Obecné informace o tom, jak Ho'oponopono funguje

Ho'oponopono je nesmírně mocná praxe, která se zrodila na Havaji a která má schopnost vnášet harmonii do vnitřních i vnějších vztahů všech, kdo ji používají. Je to způsob, jak přitahovat odpuštění a odpouštět, a vytvářet tak prostor pro mír, rovnováhu a lásku.

Dá se říci, že jde o duchovní léčebnou filozofii, která osvobozuje jedince od všech situací, zranění a strachu, které ho v této existenci brzdí. Lidé, kteří praktikují Ho'oponopono, se osvobozují od životních nástrah, omezujících přesvědčení, bolestivých situací a všeho, co negativně ovlivňuje duchovní stránku. Více se dozvíte níže.

Ho'oponopono, jak funguje, rituály a mantry

Na rozdíl od toho, co si mnozí lidé myslí, Ho'oponopono není jen modlitba nebo meditace. Ve skutečnosti se jedná o ucelenou filozofii rituálů a manter, které mají stejný význam v tom, že se snaží přinést člověku uzdravení, mír a vděčnost.

Kolem Ho'oponopono existuje mnoho modliteb a zkušeností s mnoha učeními a očistami těla, aby se člověk mohl zbavit špatných vzpomínek nebo pocitů, které ho nechávají uvíznout v negativním proudu a sebedestruktivním chování. více viz níže.

Co je Ho'oponopono

Ho'oponopono je havajská meditační praxe. Slovo "Ho'o" znamená "příčina" a "ponopono" znamená "dokonalost", což znamená, že tento termín lze přeložit jako "náprava křivdy" nebo "napravení". Což je přesně to, co tato filozofie dělá pro ty, kteří ji praktikují.

Praxe Ho'oponopono se snaží právě o odstranění všeho negativního a zaseknutého v člověku, který ji provádí. Ho'oponopono uvolňuje všechny vzpomínky na bolest a utrpení, které uvízly a brání člověku žít plnější a šťastnější život. Je to léčení vzorců a pocitů, které ničí mysl, fyzické a emocionální tělo lidí.

Jak Ho'oponopono funguje?

Ho'oponopono funguje na základě uznání vlastních bolestí a toho, že vše, co člověk slyší, cítí a vidí, vnímá individuálním a jedinečným způsobem. Uznáním a přijetím všeho, co se již stalo a děje, je tedy možné dosáhnout uzdravení.

V Ho'oponopono se říká, že vše, co se děje kolem člověka, má na tom podíl, to znamená, že člověk je zodpovědný za vše, co si myslí a cítí. S ohledem na to se tato technika snaží o uzdravení prostřednictvím odpuštění, a to ne nutně odpuštění druhým, ale hlavně sobě.

Tradiční a původní verze se skládá ze čtyř frází: Omlouvám se; Odpusť mi; Miluji tě; Jsem ti vděčný. Opakováním těchto frází se aktivuje osvobození bloků, traumat, omezujících přesvědčení a negativních vzpomínek. Je to proces řešení, který probíhá zevnitř ven.

Je Ho'oponopono náboženská praxe?

Ho'oponopono je praxe, která se řídí filozofií, ale není to náboženská praxe. Smyslem Ho'oponopono je právě převzetí odpovědnosti za všechny události života, aby došlo k osvobození a míru.

Největším cílem je pomoci člověku žít plnější a šťastnější život bez ohledu na to, co se děje v jeho vlastním životě a jaké problémy uvízly v jeho podvědomí, protože neexistuje způsob, jak ovládat postoje druhého, takže Ho'oponopono říká člověku, aby převzal odpovědnost sám za sebe, aby mohl ovládat a léčit své vlastní emoce a osvobodit se od negativních pocitů.

Vyžaduje Ho'oponopono rituál?

Pokud jde o Ho'oponopono, rituály jsou zbytečné. K účinkům a přínosům této techniky stačí již její praktikování. Kromě opakování tradičních a klasických frází není třeba dělat žádné velké věci.

Samotné opakování a používání je dostatečně silné na to, aby Ho'oponopono začalo působit a přineslo svobodu a uzdravení. Tato havajská technika nevyžaduje nic jiného než odevzdanost a přítomnost. Srdce musí být otevřené, aby přijalo vše, co Ho'oponopono nabízí, ale nic víc.

Kolikrát musíte opakovat mantru?

Co se týče opakování, neexistují žádná pravidla. Naopak je nutné, aby byl jedinec otevřený k přijetí této odpovědi, protože je nesmírně osobní. Osoba ji může opakovat tolikrát, kolikrát chce a cítí, že potřebuje.

Jsou lidé, kteří ji potřebují a mají chuť si ji opakovat čtyřikrát denně po dobu jednoho měsíce. Nebo stráví opakováním mantry roky. Důležité je zde naslouchat intuici a řídit se tím, co říká, protože hluboko v duši člověka vždy ví, jaké jsou jeho potřeby.

Zpívání manter, situace, ve kterých je možné je použít, a výsledky

Každý člověk je jedinečný, a právě proto je praxe Ho'oponopono nesmírně osobní. Každý člověk ji může opakovat tolikrát, kolikrát to považuje za nutné, způsobem, který považuje za potřebný a který přináší nejlepší výsledky, přičemž vždy myslí na své vlastní potřeby a blaho.

Veškeré přizpůsobení by měl každý provádět s ohledem na svou vlastní intuici a respektovat své vlastní pocity. Existují zprávy, ze kterých lze vycházet, ale nakonec bude pro nejlepší výsledky skutečně důležitá interakce člověka s praxí. Více se dozvíte v následujícím textu.

Je nutné zpívat mantru nahlas?

Neexistuje jediný správný způsob a způsob, jak mantru zpívat. Ve skutečnosti bude fungovat nahlas nebo v duchu. V tomto smyslu na tom příliš nezáleží, protože to, na čem skutečně záleží, je záměr, který člověk při vyslovování frází Ho'oponopono vkládá.

Součástí procesu Ho'oponopono je odevzdání se, to znamená, že je lepší mít intenzivní praxi, při níž se člověk odevzdává a je stálý, než praxi plnou pravidel, při níž člověk nedokáže udržet mysl ani v okamžiku, kdy zpívá mantru.

V jakých situacích lze Ho'oponopono použít?

Ho'oponopono léčí vztahy, zejména vztah k sobě samému. Techniku lze použít v jakékoliv situaci, kdy je třeba uzdravení, ať už duchovní, fyzické nebo duševní.

Kdykoli v životě člověka tíží svědomí, chybí mu víra, má absurdní strach, minulost se neustále vrací do přítomnosti a kdykoli je v něm mnoho zranění a bolestných vzpomínek, tehdy se Ho'oponopono hodí.

Mohu provádět Ho'oponopono pro lidi, které neznám?

Fráze Ho'oponopono jsou určeny pro všechno a pro všechny. Povinností každého člověka je starat se o své bližní, takže je možné zpívat mantru pro lidi, které nezná, nebo pro lidi, kteří jsou přítomni v životě jednotlivce.

Nejde jen o sebeuzdravení, ale o uzdravení jako celku. Právě díky odpuštění může být vše lepší a proměnit se v něco pozitivního. Navíc tak přichází svoboda. Proto je třeba mantru zpívat, kdykoli se vám zachce, bez ohledu na to, jak, kdy a komu.

Musím opakovat mantru v blízkosti někoho, s kým mám problémy?

K provádění Ho'oponopono není třeba být dané osobě nablízku, ve skutečnosti je možné ho provádět a mít z něj prospěch, i když se nacházíte v jiné zemi. Hlavním klíčem je právě rozpoznání, že se jedná o konfliktní vztah a že tato situace je vaší odpovědností.

Po přijetí tohoto vědomí je možné tuto techniku provádět bez ohledu na místo nebo situaci, protože působí v duchovním poli, takže není třeba být s danou osobou tváří v tvář. Stačí, když budete mantru zpívat ze srdce a s pravdou, a vyléčení se dostaví.

Projevují se výsledky Ho'oponopono až po určité době?

Doba, za kterou se projeví přínosy, závisí pouze na osobě, která Ho'oponopono praktikuje. Veškeré výsledky techniky jsou dány pravdivostí a ochotou, s jakou jsou fráze recitovány.

Jednou z nejdůležitějších věcí ve vztahu k času je snažit se zcela oprostit od jakýchkoli očekávání ohledně účinků, protože každý příznivý výsledek je přímo spojen s odpoutaností, láskou, přijetím, pravdou a vděčností. Při zpívání mantry je tedy třeba mít otevřené srdce pro cokoli a zároveň nic neočekávat, jen zamýšlet to nejlepší.

Praxe Ho'oponopono

Ho'oponopono lze použít v jakékoli nepříjemné životní situaci. Nemusí být nutně spojena se vzpomínkou, ale s něčím, co člověku nedělá dobře a nedovoluje mu lehce plynout v jakékoli jiné oblasti jeho života.

Její praktikování bude vždy zpíváním mantry, ale důvod, proč je zpívána, se může měnit podle lidí a jejich individualit, nebo ji dokonce může praktikovat stejný člověk, ale v různých dobách a v různých aspektech svého života. Více se dozvíte níže.

Tváří v tvář potížím

Pomocí Ho'oponopono je možné, aby člověk uznal sám sebe za tvůrce svých vlastních potíží, takže nemá žádné nepřátele ani závislosti na postojích druhých, ale pouze sám na sobě. Díky tomu je nesmírně snadné tuto překážku překonat a uzdravit.

Čím intenzivněji a hlouběji se člověk ponoří do svého nitra, tím více je možné navázat spojení s vlastní duší a tím snadněji se mu daří rozvázat a transformovat obtížné vzpomínky do učení.

Tváří v tvář finančnímu problému

Pokud máte problémy s penězi, protože neumíte šetřit tolik, kolik byste si přáli, vězte, že to může být důsledek nějakých zkušeností z minulosti, které se stále odrážejí ve vaší současnosti.

Je možné, že lidé, kteří zažili nedostatek, utrácejí příliš mnoho peněz, protože věří, že jim jednoho dne dojdou, takže Ho'oponopono může pomoci uvolnit tyto myšlenky a pocity, díky čemuž bude člověk žít v přítomnosti a nebude mít tyto destruktivní myšlenky.

Při přípravě události

Když se blíží nějaká událost, je běžné, že přípravy jsou stresující a vyčerpávající, což způsobuje, že osoba, která ji organizuje, tráví více času multi-taskingem než skutečným užíváním si přítomného okamžiku. Velká část tohoto pocitu je strach.

Ho'oponopono může pomoci vyčistit mysl této osoby a zbavit ji myšlenek a očekávání, které v ní zanechávají spíše frustraci než pocit potěšení. Je možné vyčistit vzpomínky a všechny pocity již prožitých špatných zážitků. Osoba si tak může vychutnat okamžik, aniž by ji tento strach zcela vysál.

Čtyři moudré hodnoty Ho'oponopono

Ho'oponopono sice není náboženství, ale přesto existují hodnoty, které se v rámci této filozofie dodržují, aby fungovala tak pozitivně. Existují čtyři hodnoty, které se vzájemně prolínají, a když se pěstují stejným způsobem a intenzitou, přinášejí klidnější život s větší lehkostí.

Není nutné ani zásadní znát vše, aby Ho'oponopono mělo účinek. Nicméně jako u všeho v životě platí, že čím více znalostí, tím lépe, a čím více se o této technice dozvíte, tím silnější a intenzivnější jsou její účinky. Více se o tom dozvíte v následujících řádcích.

Hodnota upřímnosti

Jednou z hodnot Ho'oponopono je právě upřímnost. Člověk musí být velmi upřímný sám k sobě, aby skutečně dosáhl přínosů této techniky. Upřímnost je jedním z prvních kroků k tomu, aby bylo Ho'oponopono úspěšné, protože bez upřímnosti k tomu, co cítí, a bez přijetí tohoto pocitu není možné problém zlepšit.

Hodnota odpovědnosti

Ho'oponopono léčí vztahy, ale klíčovým vztahem pro to, aby se tak stalo, je váš vztah k sobě samému. Proto je nutné stát se zodpovědným za vše, co se ve vašem životě děje. Jen tak může dojít k uzdravení a změně vašich pocitů.

Hodnota laskavosti

Jeden ze zákonů vesmíru říká, že vše, co je přitahováno, je právě to, co je ve vysokých vibracích. Jinými slovy, laskavost generuje laskavost. Je tedy třeba být laskavý ke všem kolem sebe, ale nejen to, je třeba být laskavý i k sobě, aby se vám to vše vrátilo.

Hodnota vděčnosti

Vděčnost není třeba vždy vyslovit, je třeba ji cítit. Být vděčný za vše, co máte a čím jste, je krásný nástroj lásky a péče o sebe. Je to okamžik, kdy se odevzdáte životu, aniž byste museli o něco žádat, protože víte, že vše je tak, jak má být pro váš vnitřní růst. Výsledkem je lehčí život s větší radostí.

Čtyři fráze Ho'oponopono a jejich významy

Ho'oponopono není jen technika se čtyřmi frázemi. Naopak, všechno, co se říká, existuje z nějakého důvodu. Nejsou to fráze nesouvisející nebo bez účinku, když jsou samy o sobě, a zejména když jsou dohromady.

Ho'oponopono je ve skutečnosti nesmírně promyšlené v tom smyslu, že každé slovo je umístěno správným způsobem, aby mělo přínos, stejně jako každá věta je umístěna a zpívána tak, jak má být.

Omlouvám se.

Když se řekne fráze "je mi to líto", je to právě upřímnost, která mluví hlasitěji. Tady vychází najevo pravda. Tato fráze neříká jen to, že člověk cítí příliš mnoho, ale že v dané situaci je stagnující pocit, který je třeba uvolnit, a aby se tak stalo, musí vyjít najevo pravda, proto se omluva říká hned na začátku.

Odpusť mi

"Odpusť mi" je zodpovědnost. Neexistuje žádná jiná vina než samotný člověk, který je v dané situaci, a uznat to znamená zbavit druhého zodpovědnosti za to a přenést ji na vás, tímto způsobem je možné se uzdravit a transformovat. V tomto životě nemůžeme poroučet nikomu jinému než sami sobě a prosba o odpuštění je způsob, jak převzít zodpovědnost a udělat něco s tím, co tolik bolí.

Miluji tě

Když se zpívá věta "Miluji tě", je to laskavost, která se vysílá navenek. Je to způsob, jak říci vesmíru, že dochází k pochopení situace a že existuje pouze vnitřní laskavost, a proto může být laskavost vynesena i navenek. Je to otázka vysílání lásky těm, kteří vysílají nenávist, protože se vysílá pouze to, co je vnitřní.

Jsem vděčný

"Jsem vděčný" právě k vděčnosti. Jeden z nejčistších a nejlehčích pocitů, které člověk může cítit, bez ohledu na okolnosti. Jde o to naučit se to, co chce život naučit, a ne nutně to, po čem touží ego. Tím, že se čtyři věty ukončí touto větou, se uzavírá cyklus, který nebyl snadný, ale který byl nutný pro proměnu bytosti a může být ponechán za sebou, protože už je minulostí. Je to vděčnost.přenést se do přítomnosti a zůstat zde.

Výhody Ho'oponopono

Existuje nespočet výhod, které může praxe Ho'oponopono přinést do života těch, kteří ji praktikují. Kromě toho, že přináší mnoho lehkosti a vnitřního klidu, je možné také regenerovat buněčnou paměť.

Jinými slovy, všechny naše starosti, bolesti a obavy jsou uloženy v naší buněčné paměti a Ho'oponopono působí přímo v této oblasti jako očista a neutralizace nepříjemných vzpomínek a pocitů.

Proto lidé, kteří tuto techniku používají, mají bez ohledu na původní důvod mnohem lepší emoční kvalitu života, protože se zbavují negativních pocitů a vzpomínek na bolest, takže žijí šťastněji a radostněji, lehčeji a spokojeněji. Níže se podívejte na některé výhody této praxe.

Protagonismus vlastního života

Je běžné, že myšlenka převzetí odpovědnosti za vlastní činy je nepříjemná a dokonce strnulá, ale časem je možné pochopit, že to vše je pro nezávislost a proaktivitu, které toto chování může přinést.

Když se zbavíme pocitu oběti a opustíme pocit bezmoci spojený s představou, že utrpení je způsobeno pouze vnějšími faktory, život se začne ubírat kupředu. Právě tak je možné převzít kontrolu nad vlastním životem a osvobodit se od bolestných přesvědčení a situací.

Emocionální stabilita

Když se negativní energie uvolní, dosáhne se emoční rovnováhy, protože zmizí všechny bloky štěstí a lehkosti a vznikne prostor pouze pro nové vzpomínky, které budou zdravější, a pro vnitřní klid.

Cvičící začíná nechávat minulost minulostí a žít v přítomnosti, aniž by si dělal starosti nebo dával průchod negativním vzpomínkám, které se mu cestou vynořují, protože veškerý jeho záměr je pouze v přítomném okamžiku. Člověk se nakonec zklidní, zpevní se v sobě a začne řešit problémy s větší lehkostí.

Zdravější vztahy

Být spokojený sám se sebou způsobuje, že vše kolem sebe vidíte v živějších barvách a z láskyplnější perspektivy. Když je praktikující na této cestě Ho'oponopono, je patrná změna postoje, díky níž se mění i všechny jeho vnější vztahy.

Tato změna je k lepšímu. Bez potřeby agresivity se vše stává plnější lásky a citu. Ve všech oblastech života se odráží, jak zdravým se člověk po praktikování Ho'oponopono stává, protože právě toto uzdravení a lehkost tato technika přináší.

Jak začít

K praktickému provádění Ho'oponopono není třeba věřit v božstva, natož mít náboženství. Stačí být na klidném místě a opakovat si věty: "Je mi to líto. Odpusť mi. Miluji tě. Jsem ti vděčný." Už jen jejich vyslovením, ať už nahlas, nebo ne, je možné zažít pocity soucitu a vnitřní pocity.

Není třeba mít rituál nebo dělat něco jiného. Ho'oponopono funguje na ty, kteří mají vůli a odhodlání věci vnitřně změnit a kteří si udržují odvahu a stálost, aby se to stalo. Pokud je vůle techniku používat, stačí začít zpívat fráze.

Proč na mě Ho'oponopono nefunguje?

Praktikování Ho'oponopono a pozorování jeho přínosů je proces. Jako každý proces je třeba na něm pracovat a být stálý. Mnoho lidí praxi vzdá hned na začátku nebo poté, co si myslí, že nefunguje. Ve skutečnosti je však vše, co souvisí s emocemi, nakonec intenzivnější a hlubší, než si člověk představuje.

Je třeba mít na paměti, že lidské emoce jsou velmi složité a mají několik vnitřních vrstev. Jinými slovy, proces uzdravování není okamžitý, ale dlouhodobý. Může se stát, že první den nebude mít žádný přínos, ale za další měsíc se věci začnou měnit a transformovat.

Odpoutání se je velkým spojencem i pro tuto techniku. Je nutné ji praktikovat bez ohledu na její přínos. Důležité je jen držet se čtyř frází a nechat je vnitřně působit tak, jak je třeba.

Mnohokrát se vám na této cestě postaví do cesty ego, protože si myslí, že je to pro vás dobré, ale ve skutečnosti intuice říká víc než jakékoli ego. Proto je důležité pokračovat. Dobré výsledky se dostaví.