Ystyriaethau cyffredinol am gur pen

Mae cur pen yn rhan o fywydau pobl, felly nid ydynt yn rhoi llawer o bwys i'r broblem hon, dim ond oherwydd eu bod yn ei hystyried yn gyffredin. Fodd bynnag, gall cur pen fod yn arwydd o broblem iechyd fwy difrifol, a all hyd yn oed boeni a chyfyngu ar yr unigolyn.

Mae sawl math o gur pen, rhai yn fwy difrifol ac eraill yn llai difrifol. Fodd bynnag, yn dibynnu ar ei nodweddion, gall nodi salwch mwy difrifol. Felly, mae'n bwysig bod yn ymwybodol a pheidio â diystyru'r cur pen rydych chi'n ei deimlo, oherwydd efallai ei fod yn effro i'ch corff fod problem fwy.

Gwiriwch isod y gwahanol fathau ac achosion cur pen!

Cur pen, poen sylfaenol a phoen eilaidd

Er bod cur pen yn gyffredin iawn ym mywydau bob dydd pobl, cymaint fel nad ydynt yn rhoi pwysigrwydd iddo yn y pen draw, gallant ddangos bod problem fwy difrifol yn broblem. digwydd yng nghorff yr unigolyn. Dysgwch fwy yn y pynciau canlynol!

Beth yw cur pen

Yn gyffredinol, gall cur pen effeithio ar bob rhan o'r pen, felly gall ddigwydd ar yr un pryd neu'r llall, neu hyd yn oed y ddau . Yn ogystal, mae rhai mathau o cur pen, a all amlygu symptomau gwahanol, megis poen eithafol neugall awgrymu rhywbeth mwy difrifol, fel ymlediad, er enghraifft. Os oes gennych unrhyw amheuaeth, ymgynghorwch â meddyg.

Arogleuon

Gall arogleuon cryf hefyd achosi cur pen, ac mae hyn wedi'i brofi'n wyddonol. Yn gyffredinol, mae pobl yn cael cur pen pan fyddant yn agored am amser hir i arogleuon dwys, fel gasoline, sigaréts, persawr cryf neu hyd yn oed toddyddion.

Am y rheswm hwn, mae'n bwysig osgoi gor-amlygiad i'r arogleuon cryf hyn . Os nad yw hyn yn bosibl, gallwch ddefnyddio rhywfaint o offer sy'n atal presenoldeb yr arogleuon hyn, megis mwgwd, er enghraifft.

Osgo

Bywyd bob dydd lle mae'r person yn treulio'r diwrnod yn gall ystum gwael achosi cur pen. Mae hyn oherwydd y ffaith bod y nerfau asgwrn cefn yn cael eu cywasgu yn y pen draw, a gall y cywasgu hwn belydru i'r pen, gan achosi poen tensiwn. Pan fydd gan yr unigolyn broblemau fel pig parot neu dorgest, mae'r cur pen yn dod yn gronig yn y pen draw.

Mae osteoporosis hefyd yn ffactor sy'n sbarduno cur pen cronig. Felly, os nad ydych am ddioddef o broblemau sy'n ymwneud ag ystum gwael neu gur pen parhaol, ceisiwch gywiro eich osgo, boed yn y gwaith neu gartref, byddwch yn ymwybodol o hyn.

Ffactorau amgylcheddol

Mae rhai amodau amgylcheddol yn achosi i'r corff ddadhydradu, a dyma un o'r ffactorausbardunau cur pen. Gall mynediad ac allanfa potasiwm a sodiwm o gelloedd achosi dadhydradu ac o ganlyniad cur pen. Mae hyn yn digwydd oherwydd gwres, lleithder, gwasgedd a hyd yn oed llygredd aer.

Pan fydd y person mewn lle â'r cyflyrau hyn, mae dechrau cur pen yn dod yn fwy ffafriol. Felly, yr hyn y dylech ei wneud yw ceisio hydradu eich hun cymaint â phosibl ac osgoi aros mewn amgylcheddau â chynnwys uchel o lygryddion.

Pryd ddylwn i boeni am gur pen?

Trwy'r erthygl hon, gallwch ddysgu am y ffactorau sy'n achosi cur pen, byddwch yn deall bod rhai mathau o gur pen, sy'n cael eu dosbarthu yn ôl dwyster y boen. Roedd yn gallu darganfod y prif symptomau, triniaethau a hefyd achosion y cur pen.

Fodd bynnag, rhaid i chi fod yn sylwgar iawn i achosion o cur pen, oherwydd yn dibynnu ar ba mor aml y maent yn ymddangos, gall fod yn arwydd o salwch mwy difrifol. O'r eiliad y mae cur pen yn amlygu ei hun am dri diwrnod yn olynol, neu'n dod i ben o fewn wythnos, ewch i weld meddyg.

Yn dibynnu ar y symptomau sy'n cael eu hamlygu gan y cur pen hwn, gellir ei ystyried yn ysgafn neu'n ddifrifol a hyd yn oed ymestyn i aelodau eraill o'r corff, megis y gwddf, er enghraifft. Gall cur pen amlygu eu hunain mewn gwahanol ffyrdd ac yn y rhan fwyaf o achosion mae'n diflannu.

Cur pen cynradd

Nid yw cur pen sylfaenol yn ganlyniad i salwch arall. Mae'r math hwn o gur pen yn cael ei achosi gan sensitifrwydd i boen mewn rhyw ran o'r pen neu orfywiogrwydd. Y prif ffactorau sy'n gyfrifol am ymddangosiad cur pen yw crebachiad nerfau neu bibellau gwaed sy'n bresennol yn y benglog, yn ogystal â newidiadau yng ngweithgaredd cemegol yr ymennydd a chrebachiad yng nghyhyrau'r pen.

Y cynradd cur pen yn ddau, meigryn a cur pen. Mae ganddynt nodweddion penodol ac nid oes ganddynt hyd cyffredin ar gyfer pob achos. Gall cur pen cynradd hefyd fod yn arwydd o ryw afiechyd arall.

Cur pen eilaidd

Yn wahanol i gur pen cynradd, mae cur pen eilaidd yn symptom o glefyd penodol. Mewn geiriau eraill, mae hyn yn golygu, yn dibynnu ar ddifrifoldeb y patholeg, y gall nifer o achosion ei sbarduno, megis dadhydradu, y ffliw, pen mawr, problemau dannedd, niwmonia, ymhlith pethau eraill.

Mae cur pen eilaidd yn hefyd galluogcael ei achosi gan sgîl-effeithiau meddyginiaeth benodol, yn ogystal â'r ffaith y gall hefyd godi oherwydd camddefnyddio meddyginiaethau, megis gor-yfed, er enghraifft.

Cur pen cynradd a sut i'w trin

Mae'n haws delio â chur pen cynradd, hyd yn oed oherwydd eu bod yn llai difrifol. Fodd bynnag, nid oherwydd eu bod yn cynnig llai o risg y dylid eu gadael o'r neilltu, heb ofalu amdanoch eich hun pan fyddant yn codi. Darganfyddwch isod sut i'w trin!

Cur pen tensiwn a'i symptomau

Achosir cur pen tensiwn gan anystwythder yng nghyhyrau'r gwddf, y cefn neu hyd yn oed croen y pen blewog. Gall gael ei achosi gan rai ffactorau megis ystum gwael, straen, pryder neu ansawdd cwsg gwael. Yn gyffredinol, mae'r math hwn o gur pen yn achosi poen ysgafn i gymedrol.

Yn ogystal, gall yr unigolyn hefyd deimlo pwysau penodol ar y pen, ar y ddwy ochr. Gall y boen hefyd godi yng nghefn y gwddf neu'r talcen. Symptom arall a gyflwynir mewn achosion o gur pen tensiwn yw sensitifrwydd i olau a hefyd sŵn.

Sut i drin cur pen tensiwn

Mae triniaeth ar gyfer cur pen tensiwn yn cynnwys ceisio ymlacio trwy gael tylino ar groen eich pen, fel yn ogystal â chymryd cawod boeth neu wneud rhywfaint o weithgaredd. Os nad yw hynny'n gweithio, y person syddgall dioddef o'r poenau hyn droi at ddefnyddio meddyginiaeth, fel paracetamol, er enghraifft.

Yn ogystal â pharasetamol, mae meddyginiaethau eraill y gellir eu bwyta mewn achosion o gur pen tensiwn, megis, er enghraifft, aspirin, ibuprofen, neu ryw feddyginiaeth analgesig arall. Fodd bynnag, mae'n bwysig ymgynghori â'ch fferyllydd cyn cymryd unrhyw feddyginiaeth.

Meigryn a'i symptomau

Gellir ystyried cur pen fel meigryn pan mae'n ddwys ac yn curiadus, yn ogystal ag fel arfer yn cael ei drin gyda meigryn. cyfog, chwydu, pendro a hefyd sensitifrwydd i olau'r haul. Fel arfer mae gan feigryn lefel ganolig i ddifrifol o ddwysedd a gallant bara hefyd am gyfnod byr, neu hyd yn oed oriau neu ddyddiau.

Yn gyffredinol, dim ond un ochr i'r pen y mae meigryn yn effeithio, a gall y symptomau ddiflannu gan adael y claf yn methu â chyflawni rhai tasgau. Mae meigryn hefyd yn niweidiol i olwg.

Sut i drin meigryn

Mae meigryn yn cael eu trin â meddyginiaeth, yn fwy penodol poenliniarwyr a hefyd cyffuriau gwrthlidiol, fel paracetamol , ibuprofen neu aspirin. Mae'r meddyginiaethau hyn yn helpu i leddfu poen mewn rhai pobl. Mae yna hefyd amrywiaeth o gyffuriau sy'n cyfyngu ar bibellau gwaed.

Mae'r cyfyngiad hwn yn achosi poen i gael ei atal am ennyd. y meddyginiaethausy'n achosi'r effaith hon yn y corff yw Zomig, Naramig neu Sumax. Mae antiemetics yn opsiwn da i bobl sy'n dioddef o gyfog.

Cur pen sy'n gysylltiedig â sinwsitis

Gellir diffinio sinwsitis fel llid yn y sinysau, sydd fel arfer yn achosi cur pen neu ar yr wyneb. Mae'r poenau hyn yn cael eu dwysáu pan fydd yr unigolyn yn gostwng y pen neu'n gorwedd i lawr.

Yn ogystal â'r cur pen a achosir gan sinwsitis, gall symptomau eraill ddod i'r amlwg. Yn eu plith, mae'n bosibl sôn am symptomau fel poen o amgylch y trwyn a'r llygaid, yn ogystal â pheswch, twymyn, anadl ddrwg a hefyd tagfeydd trwynol.

Sut i drin cur pen sy'n gysylltiedig â sinwsitis

> Pan fydd cur pen yn ganlyniad sinwsitis, dylid ei drin trwy ddefnyddio gwrth-histaminau fel, er enghraifft, loratadine neu cetirizine. Mae dacongestants fel ffenylffrîn a phoenliniarwyr fel paracetamol hefyd yn effeithiol wrth drin cur pen a achosir gan sinwsitis.

Mewn achosion lle mae heintiau yn digwydd, y peth gorau i'w wneud yw dewis gwrthfiotig, gan gymryd i ystyriaeth bob amser. ystyried y canllawiau a roddwyd gan weithiwr proffesiynol arbenigol, fel arall gallech waethygu'ch cyflwr.

Cur pen ton (cur pen clwstwr)

Mae cur pen clwstwr yn glefyd prin. Fe'i nodweddir gan cur pen dwys, hyd yn oed yn gryfachna meigryn, sy'n effeithio ar un rhan o'r wyneb ac un o'r llygaid yn unig. Yn ogystal, mae'r poenau hyn yn ymddangos amlaf yn ystod oriau cwsg, gan achosi i'r unigolyn beidio â gallu cysgu'n dda.

Mewn achosion o gur pen clwstwr, mae'r boen yn eithaf dwys ac yn aml yn digwydd trwy gydol y dydd. Yn ogystal, mae pobl sydd â'r math hwn o gur pen yn cael pyliau o drwyn yn rhedeg, yn ogystal â chael llygaid dyfrllyd a chwyddo yn yr amrannau.

Sut i drin cur pen tonnau

Mae cur pen clwstwr yn glefyd nad oes ganddo unrhyw iachâd ac mae yna hefyd ffactor sy'n gwaethygu sefyllfa pobl â'r math hwn o gur pen: nid yw'r triniaethau'n profi i fod yn effeithiol, ac nid ydynt yn datrys yr argyfyngau, dim ond yn lleihau'r symptomau neu hyd eu. Yn gyffredinol, mae'r meddyginiaethau a ddefnyddir i drin cur pen clwstwr yn wrthlidiol.

Defnyddir mwgwd ocsigen hefyd i leddfu symptomau ar adegau o argyfwng. Ymhlith y ffactorau sy'n achosi cur pen clwstwr, mae hefyd yn bosibl cynnwys newidiadau hormonaidd, pwysedd gwaed uchel neu hyd yn oed rhywfaint o anaf i'r pen.

Beth yw'r prif wahaniaethau rhwng cur pen cyffredin a meigryn?

Mae gwahaniaethau rhwng cur pen cyffredin neu gur pen tensiwn a meigryn. Mae cur pen cyffredin fel arfer yn ysgafn i gymedrol o ran dwyster. y boengall ddigwydd ym mhob rhan o'r pen, gan roi rhyw deimlad bod rhywbeth trwm arno neu hyd yn oed fod eich pen yn cael ei wasgu.

Yn achos cur pen cyffredin, cymerwch analgesig neu orffwyswch am un. ond ychydig sydd eisoes yn lleddfu'r symptomau. O ran meigryn, mae ganddo fwy o ddwysedd, yn amrywio o ganolig i gryf, ac mae bob amser yn cyd-fynd â symptomau fel: colli archwaeth bwyd, cyfog, chwydu, pendro, teimlo'n anghytbwys, ymhlith pethau eraill.

Sbardunau meigryn

Mae yna rai amgylchiadau, arferion neu arferion a all sbarduno meigryn. Fe'u gelwir yn “sbardunau” oherwydd bod meigryn yn codi, yn y rhan fwyaf o achosion, oherwydd y pethau hyn. Yn eu plith mae: blinder, straen, ansawdd cwsg gwael, mynd trwy gyfnodau hir o ymprydio, yfed alcohol, ymhlith pethau eraill.

Ffactor arall a all sbarduno meigryn yw amrywiadau hinsawdd, felly mae pobl sy'n byw mewn mannau lle mae'r hinsawdd yn tueddu i amrywio llawer yn y pen draw yn dioddef mwy o feigryn.

Achosion mwyaf cyffredin cur pen eilaidd

Mae meigryn yn cael mwy o boen nag arfer. Fel arfer mae afiechydon eraill yn cyd-fynd â nhw, a gallant gael eu hachosi gan nifer o ffactorau. Gwiriwch bob un ohonynt yn fwy manwl!

Deiet gwael

Arferion bwyta gwael neugall bwyta bwydydd penodol ysgogi cur pen eilaidd. Mae hyn oherwydd y ffaith bod gan rai bwydydd sylweddau sy'n ffafrio poen. Yn eu plith mae coffi, saws soi, siocled, winwnsyn, garlleg, a hyd yn oed ffrwythau sitrws.

Ffactor arall sy'n penderfynu ar ddechrau cur pen yw bwyd sy'n cael ei fwyta'n oer. Gallant gyfyngu ar bibellau gwaed, gan achosi cur pen. Ymhlith y bwydydd a all achosi hyn mae diodydd oer a hufen iâ. Mae treulio amser hir heb fwyta hefyd yn achosi cur pen, oherwydd bod lefel uchel o adrenalin yn rhyddhau.

Ansawdd cwsg gwael

Mae ansawdd cwsg gwael hefyd yn ffactor sy'n pennu cychwyn cur pen cur pen eilaidd, yn bennaf oherwydd y ffaith bod cwsg heb ei reoleiddio yn achosi straen, sef un o achosion anuniongyrchol cur pen. Heb sôn am y ffaith bod peidio â chysgu'n iawn neu beidio â chael yr wyth awr o gwsg a argymhellir yn amharu ar gynhyrchu melatonin.

Mae melatonin yn hormon a gynhyrchir gan y corff y mae ei swyddogaeth yn synthesis o gyffuriau lladd poen naturiol, hynny yw, mae'n hollbwysig osgoi cur pen.

Straen

Gall straen hefyd gael ei gynnwys fel un o'r ffactorau sy'n achosi cur pen eilaidd, a hyn oherwydd ei fod yn rhyddhau'r adrenalin. Ynghyd ag ef daw cortisol, sy'nmae hefyd yn ffynhonnell vasoconstriction, ac mae hyn yn sbarduno'r cur pen. O ganlyniad, mae'n bosibl y bydd pobl sydd â threfn straenus yn dioddef o boen rheolaidd.

Mae hyn yn ei gwneud hi'n angenrheidiol i newid gweithgareddau gwaith dyddiol neu hyd yn oed yn y cyd-destun teuluol neu gymdeithasol, fel bod straen yn lleihau ac o ganlyniad cur pen.

Ffordd o fyw eisteddog

Gall gormod o ymdrech gorfforol fod yn ffactor sy'n sbarduno cur pen, ond gall y gwrthwyneb hefyd achosi cur pen. Mae ffordd o fyw eisteddog yn ffactor sy'n cyfrannu at y sefyllfa hon oherwydd y ffaith bod ymarferion corfforol yn helpu yn y broses fasodilation, sy'n atal cur pen. Yn achos ffordd eisteddog o fyw, nid yw'r faswilediad hwn yn digwydd.

O ganlyniad, mae ffordd o fyw eisteddog yn achosi cur pen yn y pen draw. Fodd bynnag, ar ôl gwybod hyn, ni ddylech ymarfer ymarferion corfforol mewn unrhyw ffordd, mae angen eu gwneud mewn ffordd gytbwys.

Ymdrech gormodol

Mae gweithgarwch corfforol gormodol hefyd yn ffactor cur pen sbardun. Felly, mae rhai arferion sy'n gofyn am lawer o ymdrech gorfforol, yn achosi i bobl brofi cur pen, yn eu plith mae gweithgareddau chwaraeon, y gampfa, gwaith neu hyd yn oed ymarfer rhywiol.

Mae'n bwysig aros mewn cyflwr o effro, oherwydd ymddangosiad cur pen oherwydd yr arfer o weithgareddau