Hvorfor tage diuretisk te?

De infusioner, der er kendt som teer, kan tilberedes til konsum af urter, krydderier, blade, rødder eller frugter. Alt efter hvilke elementer der anvendes til tilberedningen, kan drikken indeholde vanddrivende egenskaber, der kan bidrage til kroppens sundhed og give kroppen fordele ved at forbedre dens funktioner.

Udtrykket "diuretikum" bruges til at fortolke ethvert stof, der hjælper nyrerne og leveren med at fungere og bidrager til filtrering og absorption af vand og mineralsalte, der forbruges og udvises af kroppen. Af denne grund hjælper indtagelse af diuretiske teer med at reducere ophobningen af natrium, en af de vigtigste syndere af væskeophobning, især til dekvinde.

Indtagelse af vanddrivende infusioner anbefales også ofte af specialister og ernæringseksperter i diæter til vægttab, da de hjælper med at afgifte organismen og slanke kroppen, ud over at fremme mere villighed. Vægttab skal altid være forbundet med fysisk aktivitet, derfor er den villighed og energi, som infusioner giver, også gavnlig.

Med hensyn til den diuretiske virkning er det en proces, der fører de toksiner, der filtreres af nyrerne, til uddrivelsesvejen gennem urinen. Lær nogle opskrifter af diuretiske teer at kende, som vi har adskilt for dig, og mere om indflydelsen af elementerne i disse i din krops aktiviteter nedenfor!

Vanddrivende te med persille

Mange mennesker ved ikke, at persille er en plante, der også anvendes til medicinske formål, ud over dens anvendelse i madlavning som krydderi, som er mere kendt. Med en markant smag, er dens medicinske anvendelse blandt andet anbefalet til at lindre fordøjelsen og sikre ophobning af lavere niveauer af urinsyre i kroppen.

Selv dem, der ikke kan lide plantens aroma, kan bruge teversionen til at øge kroppens funktioner. Læs videre og lær mere om indikationer, egenskaber, kontraindikationer og få adgang til et opskriftforslag til en lækker te med tilstedeværelse af persille. Tjek det ud!

Egenskaber

Først og fremmest er det værd at huske på, at persille også kaldes persille, cheiro-verde eller endda perrexil i nogle regioner og stater i Brasilien. Den er meget populær og kan let findes på åbne markeder eller dyrkes i små haver og bede derhjemme fra frøplanter, der let kan udvindes fra dens hovedgrene.

Det er en plante med store vanddrivende egenskaber, da den stimulerer produktionen af urin og dermed bidrager til processen med at fjerne væsker fra kroppen og toksinledere.

Indikationer

Brugen af infusioner, der indeholder persille som det vigtigste element, er angivet til at fremme reduktionen af ophobning af væske, især i området omkring benene. Hvis du føler dig tung og træt i benene, skal du gøre brug af dette præparat og benytte lejligheden til at slappe af, idet du placerer benene i en højere tilstand end resten af kroppen. Udnyt det og hvil dem.

Ud over te kan persille bruges i juice for at forbedre hudens sundhed. På grund af dens antioxidante egenskaber er persille, når den tilsættes til grøn juice, som indeholder andre planter og urter af samme værdi, angivet til at forbedre egenskaberne af andre elementer.

Kontraindikationer

Persilleplanten bør undgås i enhver form eller anvendelse af personer, der har alvorlige nyreproblemer eller har oplevet specifikke tilstande med nyrerne (såsom nefrit, nyrecyster osv.), mens persille te specifikt kun bør undgås af kvinder, der er i en tilstand af graviditet eller ammer.

Ingredienser

For at lave en lækker persille te skal du bruge følgende ingredienser: 1 gren af persille, helst frisk og stadig med stilkene (til reference: 25 gram af planten); 1 kop vand og en halv kop citronsaft. Tip: Prøv ikke at skære planten med en kniv, hvis det er muligt at bryde den med dine hænder, denne handling hjælper med at bevare alle egenskaberne.intakt.

Sådan gør du det

Rens persillen ved at skylle den med rigeligt vand. Kom den hakkede persille i en gryde med vand og bring det i kog. Så snart det begynder at boble, slukker du for varmen og dækker beholderen. Lad infusionen trække i ca. 5-10 minutter. Til sidst sies den for at fjerne planten, tilsæt citron og drik den stadig varm.

Diuretisk te med fennikel og persille til gravide kvinder

Til gravide kvinder anbefales kun te, der bidrager til at holde nervesystemet roligt og roligt. Selv om persille te ikke er en af dem, giver de, hvis de kombineres med sødgræs, fremragende vanddrivende egenskaber til gravide kvinder og hjælper med at forbedre cirkulationen.

Udover at være velsmagende bringer denne te komfort til organismen og kan indtages før eftermiddagspausen eller om natten, før du går i seng. Læs videre og få et forslag til den søde urtete med en lille mængde persille til gravide kvinder, samt dens egenskaber, indikationer og kontraindikationer. Tjek det ud!

Egenskaber

Den søde urt har ud over den beroligende virkning gode egenskaber, der kan hjælpe med at forbedre scenarier med dårlig fordøjelse og eller ubehag i maven, såsom menstruationskramper og følelse af oppustethed i maveregionen efter indtagelse af mad, der ikke blev fordøjet godt.

Dette sker, fordi urten har en høj koncentration af kalium som et næringsstof og af A- og C-vitamin. Når den søde urt kombineres med persille, sker der en potentiering af dens egenskaber, hvilket gør den vanddrivende, smertestillende og antiinflammatorisk.

Indikationer

Fennikelte kombineret med persille har vanddrivende egenskaber og kan bruges til at kontrollere væskeophobning hos gravide kvinder, men kan også bruges af ikke-gravide kvinder til at lindre symptomerne på menstruationskramper.

Hvis hun allerede er i menstruationscyklus, vil kvinden, når hun bruger denne infusion, føle mere lindring i maveregionen og i cirkulationen, hovedsageligt af blodgennemstrømningen i benene.

Hos kvinder, der endnu ikke er i svangerskabsprocessen, er citronmelisse kombineret med persille indiceret til at hjælpe med at lindre menstruationskramperne. Da de har smertestillende og antiinflammatoriske egenskaber, kan disse planter kontrollere spændinger i musklerne og regulere mavesmerter.

Kontraindikationer

Persille er kontraindiceret i store mængder for gravide kvinder, mens sødgræs ifølge nogle undersøgelser er forbundet med fertilitet og derfor anbefales det ikke af nogle eksperter til kvinder, der er i behandling for brystkræft. Hvis du er i tvivl om, hvorvidt du kan indtage det, skal du under alle omstændigheder altid søge lægelig vurdering og ekspertrådgivning, hvis du er i tvivl om, hvorvidt du kan indtage det.

Ingredienser

For at lave fennikelte og bruge persille skal du bruge følgende ingredienser: 1 mål (spiseskefuld) fennikel; 1 mål (teskefuld) persille og ca. 250 ml varmt vand. Bemærk, at det ikke er nødvendigt at krydre med sukker, honning eller lignende, da fennikel har en sød aroma, der hjælper med at kontrollere smagen.

Sådan gør du det

Fennikelte med tilsætning af persille er lavet af infusionen uden at koge de to planter. Derfor skal vandet være meget varmt. Kom fennikel og persille i en kop. Kom det kogende vand i, og dæk koppen til. Vent et par minutter og indtag drikken varm.

Vanddrivende te med mælkebøtte

Fordi det er en næringsrig plante, har mælkebøtte, når den bruges i teform, vanddrivende virkninger og hjælper med at tømme kroppen.

Ud over de vanddrivende fordele bruges mælkebøtte til at bidrage til behandlinger og lindring af lidelser som reumatisme og gigt, da den har antiinflammatoriske egenskaber, hvilket er med til at løsne ben, fødder, arme og hænder, hvilket gavner leddene.

I modsætning til hvad mange tror, er det ikke de smukke gule blomster, der bruges til infusioner, men roden af planten, som indeholder store mængder antioxidanter og medicinske forbindelser. Læs videre for at finde ud af mere om indikationer, egenskaber, kontraindikationer og hvordan man laver en opskrift på aromatisk mælkebøtte.

Egenskaber

Udover at fremme vanddrivende virkning har mælkebøtteinfusion antiinflammatoriske og antioxidante egenskaber, dvs. den bidrager til hud- og hårsundhed. Dens sammensætning hjælper også med fordøjelsen af proteiner af animalsk oprindelse, så den kan også bruges efter måltider, om eftermiddagen, hvilket forbedrer fordøjelsen.

Den indeholder også C-vitamin, B6-vitamin og mineraler. Derfor anbefales den af ernæringseksperter og kosteksperter til at hjælpe med vægttab og eliminering af fedt fra kroppen. Samtidig med at den afgifter og fremmer eliminering af toksiner, er den i stand til at tilføre næringsstoffer, der bidrager til kroppens sundhed.

Indikationer

Denne infusion er helt egnet til voksne og børn. Den vil være ansvarlig for at øge produktionen af urin i organismen. Den øgede urinproduktion vil hjælpe med at eliminere væsker, hvis personen har en tendens til at tilbageholde væsker. Således vil nyrerne også drage fordel, fordi tilstedeværelsen af mineraler, såsom kalium og fosfor, vil hjælpe med filtrering og produktion afurin.

I sin mangfoldige anvendelse er den også indiceret til behandling af problemer i fordøjelsessystemet, manglende appetit hos børn, galdeproblemer, hæmorider og til at mindske tilstedeværelsen af dårligt kolesterol i kroppen. Plantens rod har også en mild afførende virkning. Sygdomme som gigt og leversygdomme kan også lindres ved indtagelse af mælkebøtte.

Kontraindikationer

Kun roden af mælkebøtteplanten er kontraindiceret i visse situationer. Personer med nyrelaterede sygdomme (såsom nefrit, nyresten, blandt andet) bør undgå infusionen. Alvorlige maveproblemer (såsom gastritis og mavesår) bør også observeres, hvis du har disse problemer, skal du undgå indtagelse. For gravide kvinder anbefales denne infusion heller ikke.

Ingredienser

Hav følgende ingredienser klar til at lave mælkebøtte: 15 gram mælkebøtteblade og -rod. Bemærk, at blomsterne ikke er inkluderet. Tag også 250 ml meget varmt vand. Ideelt set skal plantens blade og rod være friske, så lad dem være plukket eller købt, når du rent faktisk laver infusionen.

Sådan gør du det

For at lave infusionen skal du tilføje varmt vand i en beholder med låg. Læg bladene og rødderne i vandet og luk det tæt til. Lad det stå i 10 minutter, si det derefter og drik det.

Vanddrivende te med majs hår

Majshår er en integreret del af majskolberne og ser måske ikke sådan ud, men det er en plante. Ud over at bidrage til befrugtning og undfangelse af kolberne bruges majshår også til medicinske formål. Indtagelse af infusioner baseret på denne plante bruges almindeligvis til at lindre hævelser og hjælpe med at fjerne tilbageholdte væsker.

Majshår indeholder stoffer (proteiner, næringsstoffer og kulhydrater), der bidrager til at forbedre organismen. Det er et helt naturligt produkt med en vanddrivende virkning og kan indtages i sin naturlige og friske form eller som tørstofekstrakt.

Egenskaber

Majshårplanten indeholder vitaminer, proteiner, kalium, magnesium, natrium og kulhydrater, som alle anses for at være fremragende energiledere til at bekæmpe slitage på kroppens celler.

Indikationer

Infusion af majshår anbefales stærkt af læger og specialister til behandling af patologier relateret til nyrerne og som følge heraf behandling af højt blodtryk. Det bruges som et supplement til kontrolaktiviteterne af disse sygdomme med det primære formål at svulme og forbedre metoderne til at eliminere væsker.

For kvinder er det også en fremragende te til brug i menstruationsperioden for at lette spændinger. Indtagelse kan bruges til at hjælpe med at lindre kramper, eventuel hovedpine, ubehag ved smerter i hele kroppen, angst og stress, der er forstærket i denne periode.

Med sine basiske egenskaber hjælper majshår også med at sænke syreindholdet i kroppen som helhed, hvilket afbalancerer antiinflammatoriske reaktioner og hjælper med at bekæmpe specifikke muskel- og ledsmerter.

Kontraindikationer

Selv om den ikke har alvorlige kontraindikationer, bør forbruget af infusionen udføres med forsigtighed af personer, der er under behandling af prostata, da planten har vanddrivende egenskaber og med den øgede produktion af urin kan forårsage komplikationer som smerter og ubehag ved vandladning. For gravide kvinder anbefales forbruget ikke.

Ingredienser

For at lave teen skal du samle friske majshår fra et eller to majsår (2 skeer). Du kan også bruge det tørrede ekstrakt, i denne version skal du også bruge to skeer. Adskil to kopper vand ved stuetemperatur. I modsætning til andre infusioner vil denne blive kogt direkte med planten allerede nedsænket.

Sådan gør du det

Vælg at tilberede majshårsteen lige før du skal indtage den, da den har en markant aroma, hvilket giver et mere aromatisk indtag. Kom alle ingredienserne sammen i en gryde og bring dem i kog. Sluk for varmen og lad den hvile kortvarigt, si og indtag den, mens den stadig er varm.

Vanddrivende te med hestetail

Padderok er anerkendt som en vanddrivende urt og anvendes i vid udstrækning i forskellige slankekure, fordi den hjælper kroppen med at fjerne giftstoffer og forbedrer betingelserne for at fjerne tilbageholdte væsker. Alt overskydende vand i kroppen kan udarbejdes, i det væsentlige renses og udvises ved hjælp af padderok-baserede infusioner.

Dens direkte virkning på filtrering af mineraler, der er essentielle for organismens funktion, gør urten til en af de bedste til at virke som et diuretikum. Nogle specialister siger endda, at urten er i stand til at udføre en naturlig dræning af lymferne. Læs videre og få kendskab til indikationer og kontraindikationer for indtagelse af te af padderokke. Tjek det ud!

Egenskaber

Blandt alle dens egenskaber er de mest fremtrædende de antiinflammatoriske og antioxidante virkninger, der primært og direkte bidrager til at fjerne toksiner og til at gøre cellerne unge og sunde. Det hjælper også med at fjerne natrium fra kroppen og uddrive bakterier.

Indikationer

Denne te anbefales stærkt til personer, der har ubehag eller hævelse i maveregionen, enten på grund af indtagelse af belastende fødevarer eller på grund af overspisning. Den bør også indtages af dem, der har problemer i urinvejene, da den hjælper med udskillelse og rensning af væsker.

Brugen af padderokke hjælper også med at opretholde dispositionen af kroppens knogler. Dette sker på grund af tilstedeværelsen af mineraler (såsom calcium og fosfor), der bidrager til at styrke og øge kroppens modstandskraft. Udvendigt er det angivet til at forbedre udseendet af negle, hvilket gør dem stærkere og huden, hvilket giver et sundt udseende.

Kontraindikationer

Langvarig indtagelse af infusioner med padderokke er ikke tilrådeligt, da det fremmer udskillelsen af toksiner, herunder mineraler, der ikke er blevet absorberet af kroppen, hvilket kan føre til overdreven tilbagetrækning af toksiner. Reglen er at holde forbruget sparsomt og ikke at gøre det til en vane. Det bør afveksles med andre infusioner af samme næringsværdi.

Det er tilrådeligt for alle, der bruger teen, at være opmærksom på deres vandindtag og endda øge det, da padderokke har et højt indhold af kalium (hvilket kan være en risiko for personer med hjerteproblemer).

Ingredienser

Det er en enkel og hurtig te, der er nem og hurtig at tilberede. Den har en markant bitter smag, men kan drikkes helt uden tilsat sukker. Ingredienserne er blot en god portion padderokkeurt (1 teskefuld) og en halv liter kogende vand. Du kan bruge den tørrede urt, som du let kan finde i butikker, der har specialiseret sig i lægeurter.

Sådan gør du det

Læg en portion skestokke i en kop. Hæld varmt vand over urten og dæk koppen med en underkop. Den skal hvile i 10 minutter. Teen tilberedes ved at trække planten. Efter denne periode skal den sies for at fjerne resterne af skestokke og drikkes. Den kan laves i større mængder og opbevares til koldt eller iset forbrug.

Vanddrivende te med ingefær

Ingefærrod bruges i mange infusioner og kombineres også med forskellige andre ingredienser for at forbedre smag og aroma i drikkevarer og fine retter.

Mange mennesker ved ikke, men ingefær er en facilitator af kroppens vanddrivende funktioner for at være termogenisk. Det er også kompetent brugt til at udføre rydning af luftvejene, irritationer i halsen og endda til at reducere kuldegysninger forbundet med lav immunitet.

Ingefær har en markant og til tider krydret smag i munden. Ingefær er en meget udbredt duft i orientalske infusioner hos japanere og kinesere, og aromaen af ingefær er umiskendelig, når den er til stede i infusioner, selv om disse er ledsaget af andre elementer. Vil du vide mere om fordelene ved ingefærte? Tjek det nedenfor!

Egenskaber

Ingefærte er en infusion, der har antioxidante og antibakterielle egenskaber og er termogenisk. Denne egenskab hjælper med at aktivere stofskiftet, så det producerer mere energi og dermed fjerner flere giftstoffer. Den bidrager også til at fjerne urinsyre fra kroppen, hvilket hjælper med at normalisere tarmaktiviteterne.

Indikationer

Til beskyttelse af leverens sundhed er te tilberedt med ingefær indiceret for sin antiinflammatoriske og antioxidante virkning.

Det kan indtages for at hjælpe med at fjerne molekyler, der er kendt som frie radikaler, som fungerer som toksiner i leveren og skal fjernes for at sikre en korrekt funktion. Det er også indiceret til behandlinger i forbindelse med luftvejssygdomme (influenza, forkølelse, ondt i halsen).

Da ingefær indeholder aktive forbindelser, kan den fremme afslapningen af alle tarmens muskler og mindske mavens surhedsgrad, og derfor kan denne infusion hjælpe med at forebygge halsbrand og gasdannelse i tarmen.

Kontraindikationer

For personer, der har en historie med sygdomme relateret til tarm og mavesystem, anbefales det ikke at indtage ingefær i alle former. I diæter, hvor ingefærte bruges til at hjælpe med vægttab, er det anbefalet ikke at indtage mere end 3 kopper om dagen.

Især hvad angår ingefær, anbefales det naturligvis ikke at indtage termogene fødevarer til personer med hyperthyreose, da deres stofskifte er i en accelereret proces.

Overdrevent forbrug øger risikoen for tab af muskelmasse. Desuden bør personer med hjertesygdomme, kronisk migræne, maveproblemer og allergier ikke indtage termogeniske fødevarer i overskud, da de fører til øget blodtryk i arterierne, hypoglykæmi, stress, søvnløshed og takykardi.

Ingredienser

Det er meget nemt at lave ingefærte, og du skal bruge: 3 mål (teskefulde) ingefærrod, helst frisk og helst revet; en halv liter filtreret vand; 2 mål (spiseskefulde) saft fra 1 citron; 1 mål (spiseskefuld) honning efter eget ønske.

Sådan gør du det

Kog ingefæren i en gryde med låg i 10 minutter, fjern skrællen, som skal være løs og let at fjerne, si den og tilsæt saften fra en citron. Tilsæt til sidst honning. Indtag straks, stadig varm.

Vanddrivende te med ingefær, kanel og citron

Kombinationen af mere end én ingrediens med vanddrivende potentiale er en kunstgreb, der har til formål at fremskynde absorptionsprocessen i organismen og bidrage til hurtigere resultater. Ingefær og kanel har termogeniske virkninger, som sammen med citron bidrager til at forbedre de funktioner, der bidrager til at frigøre væske, som kan være tilbageholdt i kroppen.

Ud over at være velsmagende og forfriskende hjælper infusionen af de tre ingredienser sammen med at styrke stofskiftet, forbedre immunforsvaret og undgå sygdomme som forkølelse og influenza. Læs mere om fordelene ved disse ingredienser og denne te for dit helbred!

Egenskaber

Ingefær, kanel og citron har antioxidante og antibakterielle egenskaber. Især kanel er stærkt anvendt til at bekæmpe bakterier og svampe i kroppen. Desuden har alle tre stoffer, der regulerer nyrernes funktioner, hvilket sikrer en konstant forbedring af systemet til at uddrive væske fra kroppen.

Indikationer

Infusionen af ingefær, kanel og citron er indiceret til at lindre tarmgasser og forbedre hævelser i maven. Da det også er en aterogen drik, virker den ved at øge den metaboliske proces, der genererer udskillelse af væsker gennem sved og urin. Den er indiceret af specialister og ernæringseksperter til kaloriefattige diæter og fysisk præstation.

Kontraindikationer

Alle tre elementer i denne infusion (kanel, citron og ingefær) bør indtages sparsomt og under overholdelse af ernæringsmæssige indikationer.

Specielt for kanel er kontraindikationerne knyttet til ikke at bruge dette krydderi sammen med syntetisk medicin, der eventuelt indtages, fordi der i kanel er tilstedeværelse af aktive ingredienser, der kan ophæve virkningen af komponenter i andre lægemidler. Hold dig opdateret!

Ingredienser

Ingefær-, citron- og kanelte er meget aromatisk og bør tilberedes tæt på forbrugstidspunktet, hovedsagelig fordi den indeholder citron som en ingrediens, som, når den opbevares eller tilsættes til enhver mad, kan fremskynde den bitre proces. For at lave teen skal du bruge 300 ml vand, 10 gram ingefærrod, en halv citron og en kanelstang.

Sådan gør du det

For at lave teen skal du udføre følgende trin: læg den revet ingefærportion i en kop, tilsæt derefter kogende vand, tilsæt kanelstangen og lad den virke i ca. 5 minutter. Til sidst krydres den med saften fra en halv citron og serveres. Den skal drikkes, mens den stadig er varm. Hvis du ønsker at opbevare den, skal du lave den uden citron og først tilføje den på forbrugstidspunktet.

Vanddrivende te med hibiscus

Hibiscus er en plante med medicinske egenskaber, der er kendt for brugen af sine blomster i te, og som har en vanddrivende virkning, når den indtages i bestemte mængder, og som hjælper mod maveproblemer og væskeophobning. Blomsten har en slående farve med rødlige nuancer, og den ender med at overføre denne egenskab til infusionen.

Hibiscusblomsten kan også bruges i nogle opskrifter på forskellige retter, såsom kager, tærter (søde og salte) og endda i geléer. Men det er i teen, at de sundhedsmæssige fordele kan forstærkes. Se alle detaljerne om denne plante og tilbered en lækker hibiscus-te!

Egenskaber

Infusionen indeholder ingen kalorier og bevarer plantens termogene egenskaber. Hibiscus er således en kilde til antioxidante og antiinflammatoriske stoffer, der hjælper med at frigøre kroppens væskeudskillelsesveje. Desuden er det en plante, der har en høj koncentration af mineraler og vitaminer, der hjælper med at lindre spændinger og nervesystemet.

Indikationer

Hvis den indtages under tilsyn af læger og specialister, er hibiscus te indiceret til diæter for at tabe sig på grund af dens vanddrivende virkning. Den foreslås også i diæter for at forbedre trykket i arterierne og for at reducere det dårlige kolesterol i organismen. Den renser også fedtet fra leveren. På grund af dens antioxidante egenskaber er den en kilde til forebyggelse af nedslidning af cellerne.

Ved sygdomme som diabetes og sygdomme relateret til overvægt er hibiscus i stand til at give en stigning i det gode kolesterol, hvilket øger sundheden og gør det muligt at starte en dybere behandling med syntetisk medicin.

Kontraindikationer

Da smagen er nærmest sur, men stadig sød, er hibiscus-te let at drikke, men hvis den bruges i for store mængder, kan den påvirke tarmens funktion og forårsage diarré og mindre forgiftninger.

Da det bidrager til urinproduktionen, kan det også føre til et konstant tab af kalium og natrium, hvorfor det er nødvendigt at bruge det sparsomt. Det anbefales ikke til gravide kvinder.

Ingredienser

Hibiscus-te fremstilles af plantens tørrede blomster, men i modsætning til hvad mange tror, er det ikke de blomster, der almindeligvis ses i haver. Find den rigtige type i butikker, der er specialiseret i urter og planter til infusion. For at lave te skal du bruge 2 spiseskefulde tørrede hibiscusblomster og en liter forvarmet vand.

Sådan gør du det

For at starte tilberedningen skal du bringe vandet i kog og lade det koge. Når det begynder at koge, slukker du for varmen og tilsætter de tørrede hibiscusblomster over vandet. Det er nødvendigt at dække modtageren for at infusionen kan finde sted. Lad det stå i 10 minutter, si det derefter, fjern blomsterne og server det stadig varmt. Det kan opbevares i køleskabet i 1 dag og drikkes afkølet og/eller med is.

Vanddrivende te med hatte

Chapéu-de-couro er en plante, der afhængigt af regionen i Brasilien kan findes under andre navne (såsom erva do brejo, chá mineiro, erva do brejo osv.). Dens vanddrivende virkning er velkendt, især af ældre mennesker, som allerede har brugt planten i medicinsk brug. Den bruges også til at forbedre sygdomme på grund af dens antiinflammatoriske virkning.

Dens te fremstilles af de allerede tørrede blade og er en god mulighed for dem, der ikke kan lide smagen af infusioner. Den har en mild smag, men den kan alligevel få tilsat sukker eller andre krydderier for at sammensætte aromatiserede drikkevarer. Lær mere om planten chapéu-de-couro og prøv teen!

Egenskaber

Chapéu-de-couro er en urteagtig plante med store blade, der vokser på fugtige steder som f.eks. flodbredder, søer og endog sumpe. I Brasilien findes den hovedsagelig i regionerne Minas Gerais, São Paulo og Mato Grosso. I andre stater findes den også, men i mindre omfang.

Det er en plante, der har mineraler i overflod og har antioxidante egenskaber, der bidrager til kroppens cellers sundhed. Desuden har den antiinflammatoriske, afførende og astringerende egenskaber. Alle disse kombinationer hjælper med at desinficere kroppens lymfesystemer, hvilket giver mulighed for fuldstændig udskillelse af eventuelle tilbageholdte væsker.

Indikationer

I sin teversion er chapéu-de-couro indiceret til personer, der lider af de mest forskelligartede inflammationer, fra hudbetændelser (som bumser osv.) til betændelser i forbindelse med fordøjelsessystemet. I modsætning til andre teer er denne te helt indiceret til personer, der f.eks. lider af gastritis eller andre kroniske mavesygdomme.

Ud over oral indtagelse bruges kogt padderok også i bade og vaske til at forbedre og bekæmpe betændelser som syfilis. Det bruges også til at vaske ansigtet og bidrager til at tørre bumser og hudforandringer.

Som et kuriosum anvendes bladene fra "chapéu-de-couro" i nogle regioner i Brasilien også i processer til naturlig hårfarvning og hårfarvning gennem infusion og udblødning af bladene og brug af 70 % alkohol.

Kontraindikationer

For personer med hjerte-kar-svigt bør man undgå at bruge læderhat-te. Indtagelse sammen med syntetiske lægemidler til behandling af nyreproblemer anbefales ikke, da den indeholder aktive ingredienser, der kan hæmme virkningen af disse lægemidler.

Ingredienser

De tørrede blade af planten chapéu-de-leather og vand er de eneste ingredienser, der er nødvendige for at fremstille infusionen. Hav derfor to generøse spiseskefulde tørrede blade af chapéu-de-leather og en halv liter vand til rådighed til tilberedningen.

Sådan gør du det

Bring vandet (1 liter) i kog. Når det koger, tilsættes de tørrede hestehaleblade og stilles til side. Lad gryden koge tildækket i 10 minutter uden at åbne den. Fjern derefter de resterende rester af bladene, og server den stadig varm. Brug evt. dit foretrukne sødemiddel.

Vanddrivende te med grøn te

Efter hibiscus te er grøn te en af de mest kendte og mest anvendte i diæter til at tabe sig og reducere foranstaltninger, fordi det er en kilde til te til kroppens vanddrivende handlinger. Det kan også kombineres med frugt, af samme vanddrivende værdi, hvilket forbedrer sin virkning.

Grøn te stammer fra Kina og regioner i Indien og er fremstillet af bladene fra en plante kaldet Camellia. Det er en alsidig te, der kan drikkes varm, kold, i flydende form eller endda i kapsler. Den fleksible indtagelse er også en forskel. Lær mere om denne infusion og lav en lækker grøn te i dag.

Egenskaber

Infusioner med grøn te har som enestående egenskab tilstedeværelsen af koffein. Ud over at stimulere stofskiftet, hvilket bidrager til kalorieforbrænding, fremkalder det stimulerende reaktioner, der hjælper med at hjælpe med opmærksomhed og koncentration. Grøn te tilføjer også kroppen antioxidante egenskaber, vitaminer (B, E og C), mineraler (calcium, magnesium, zink, jern og kalium, blandt andre).

Indikationer

Ud over sin indikation for vægtkontroldiæter på grund af sin vanddrivende virkning hjælper grøn te, hvis den kombineres med frugt (f.eks. ananas) af samme værdi, til behandling af sygdomme som diabetes. Den er også indiceret, i varm eller varm version, til at forbedre fordøjelsesfornemmelsen.

På grund af sine antioxidante egenskaber bruges den også til at afbøde for tidlig aldring af kroppens celler. Dette fremmes, fordi grøn te bekæmper de såkaldte frie radikaler, hvilket bidrager til at forebygge slaphed, en af de vigtigste visuelle faktorer ved aldring.

Kontraindikationer

Den vigtigste kontraindikation for indtagelse af grøn te er forbundet med tilstedeværelsen af koffein. Det er vigtigt at vide, at den ikke anbefales til brug om natten, da den har stimulerende egenskaber og kan forårsage søvnløshed og/eller uro, der forstyrrer søvnen.

Desuden bør det undgås af personer med nyresygdomme eller konstante mavesygdomme. Endelig anbefales det ikke til gravide kvinder.

Ingredienser

Afhængigt af hvordan teen er tilberedt, kan den have en karakteristisk bitterhed, og det er derfor, at opskriften foreslår en kombination med en frugt: ananas. For at lave teen skal du bruge: en halv liter vand, 2 store skiver ananas og halvanden spiseskefuld grøn te. I dette tilfælde skal du vælge de tørrede blade eller den pulveriserede version af teen.

Sådan gør du det

Bring en halv liter vand i kog i en gryde, og når det koger, tilsættes de to store skiver ananas, og det hele bringes i kog igen.

Tilsæt derefter tepulveret eller de tørrede teblade (allerede renset). Sluk for varmen og dæk gryden. Det er nødvendigt at vente i 10 minutter. Fjern resten af bladene og ananasen, si og server. Denne te er også fantastisk i sin isversion, nyd den med isterninger.

Diuretisk te med fennikel

Fennikel forveksles ofte med fennikel på grund af sin form og sit udseende, men fennikel er en plante, der også har vanddrivende egenskaber og aromatiske kvaliteter, som gør det muligt at fremstille drikkevarer og infusioner, der er gavnlige for kroppens sundhed. I munden har den en smag, der ligger tæt på anis, hvilket gør, at både voksne og børn accepterer dens smag.

Ud over sin anvendelse i te anvendes fennikel i lægemidler til fremstilling af aktive ingredienser til æstetik og skønhed, især dem med en afslappende virkning, såsom cremer til krop, fødder og hænder. Få mere at vide om fennikel og hvordan du kan bruge det i din te!

Egenskaber

Fennikel indeholder næringsstoffer, vitaminer og fibre, som udgør dens næringsværdi, samt et væld af mineraler: kalium, calcium, jern, fosfor, natrium og zink. Fennikel anvendes ofte som slimløsende middel og har egenskaber, som hjælper til at afslappe både internt (hals, lunger og luftveje) og eksternt (hud, væv og muskler).

Indikationer

Personer med sygdomme relateret til blærefunktionen og med tendens til forhøjet blodtryk kan bruge fennikelte, da dens vanddrivende virkning hjælper med at øge urinproduktionen og til at opfylde behovet for at fjerne væske fra kroppen. Den er også indiceret til behandling af gas og andre ubehageligheder, der stammer fra fordøjelsessystemet.

Anvendt i andre former for mad, som krydderi eller i opskrifter på kager og tærter, hjælper fennikel mod forstoppelse og diarré. Den fremmer også reduktion af angst og stress og bidrager dermed til at forbedre den konstante søvn.

Kontraindikationer

Fennikelte er kontraindiceret til epileptikere og også til personer med allergi eller følsomhed over for planter og krydderier. Forbruget bør vurderes af specialister med henblik på moderat inddragelse i kosten, især for børn. Forbrug hos gravide kvinder anbefales ikke, da det ændrer livmoderens funktioner.

Ingredienser

I dette forslag er infusionen med fennikel lavet af frøene fra planten, som kan findes i huse eller butikker, der er specialiseret i urter og krydderier. Du skal bruge en teskefuld fennikelfrø og en stor kop kogende vand.

Sådan gør du det

Teen tilberedes ved at lægge frøene i kogende vand, så læg først frøene i koppen og fyld den derefter med meget varmt vand. Brug en underkop til at dække koppen og hold den lukket i 10 minutter, fjern derefter frøene og drik. Hvis du laver en større mængde, skal du huske, at teen holder sig i op til 3 dage, hvis den opbevares i køleskabet.

Vanddrivende te med kanel

Det er ikke almindeligt at bruge kanel alene i te. Det er normalt tilsat for at sammensætte eller smage en varm drik, der indeholder andre elementer. Men vid, at kanel i sig selv er et vanddrivende middel, og at det, hvis det indtages i form af te, kan hjælpe med at forbrænde kalorier og fremskynde kroppens funktioner samt udskillelsen af væske.

Den har en stærk og markant aroma og kan indtages på alle tidspunkter af dagen, men det er et godt valg at indtage den om morgenen, før træning, da kanel giver organismen energi og styrke. Lær mere om denne anvendelse af kanel og lav en opkvikkende te lige nu!

Egenskaber

På grund af de stoffer, der er til stede i kanelen, har den antiinflammatoriske og antioxidante egenskaber, der hjælper med at bevare cellernes ungdommelighed. Det er også et krydderi, der indeholder flavonoider, som hjælper med at bekæmpe ondartede celler, der kan fremme forekomsten af sygdomme som kræft og diabetes.

Den cinnamaldehydforbindelse, der findes i kanel, er ansvarlig for at sætte fart på organismen og forbedre mentale forhold (opmærksomhed og koncentration). Hvis kanel kombineres med andre drikkevarer med koffein, har kanel evnen til at øge kalorieforbrændingen.

Indikationer

Det er helt indiceret for folk, der er på diæter for at reducere vægt og foranstaltninger, fordi det giver energi og vilje til at udføre højtydende øvelser og intens træning, hvilket hjælper med fedttab. Dens termogene virkning hjælper også med at forbedre sygdomme, der fra svedprocessen bliver mildere som influenza og forkølelse.

Indtagelse af kanel i form af te eller endda til at krydre mælkebaserede drikkevarer (såsom vitaminer og yoghurt) hjælper med at bekæmpe dårlig ånde (forårsaget af gastritis) og forebygge mundsygdomme som caries, tandkødsbetændelse og andre betændelser i denne del af kroppen.

Kontraindikationer

Den vigtigste anbefaling er, at kanel ikke bør indgives sammen med medicin, da dens egenskaber kan forstyrre de aktive ingrediensers virkning og reducere deres kapacitet. På grund af dens termogene virkning bør den heller ikke indtages af gravide kvinder eller ammende mødre.

Ingredienser

Kombiner kanel med nogle andre ingredienser for at gøre drikken lettere at drikke og mere smagfuld. Til dette forslag til kanelte skal du bruge: 250 ml vand, et lille stykke ingefær, en halv kanelstang og tre tykke skiver citron med skal.

Sådan gør du det

For at lave teen skal du koge vandet i en gryde i et par minutter, tilsæt derefter de små stykker ingefær og kanelstangen og vent til det koger igen, fjern derefter alle rester ved at si væsken, lad infusionen hvile i et par minutter mere og tilsæt derefter citronen, og spis den straks for at undgå bitterhed.

Vanddrivende te med Boldo

På trods af at boldo er en aromatisk plante, er boldo bedst kendt for sin bitterhed og markante smag, som normalt bruges til mave- og leverrelaterede lidelser. Men boldo-te har også vanddrivende egenskaber og kan bruges til at hjælpe med at fremme udskillelsen af toksiner og tilbageholdte væsker fra kroppen.

Dens evne til at rense toksiner fra kroppen er stor og sikrer effektiviteten af dens brug. Derfor er det værd at kende fordelene ved denne plante for at inkludere den korrekt i kosten. Forstå mere om denne plante, dens indikationer og kontraindikationer læsning nedenfor. Lær også en mere krydret version af opskriften til forbrug.

Egenskaber

Den mest kendte version af Boldo-planten i Brasilien er den grønbladede version med fløjlsagtige egenskaber, som har fordøjelsessystemet stimulerende og smertestillende egenskaber.

Det hjælper også med at fjerne halsbrand, fordi det indeholder et stof kaldet forscolin, som hjælper med at forbedre leverens funktioner. Endelig indeholder det koffein, som hjælper med at forbedre kroppens humør og motivation.

Indikationer

Eksperter og ernæringseksperter anbefaler mild brug af Boldo te til at hjælpe i vægttabskure. Det er også almindeligt anbefalet at hjælpe i behandlinger for galdeblære lidelser. For at forbedre fordøjelsen kan Boldo te indgives lige efter måltider. Som følge heraf behandler det også fordele for tarmfunktionen.

Efter at have drukket alkoholholdige drikkevarer for at reducere tømmermænd og kvalme, er Boldo-infusionen indiceret til at lindre og kan også kombineres med indtagelse af nogle frugter, der hjælper med at genoprette organismens normale tilstand. Efter at have drukket teen, prøv at spise vandmelon, kiwi eller ananas.

Kontraindikationer

Som med enhver anden stærk infusion bør boldo-te drikkes sparsomt for at undgå leverforgiftning eller endda kvalme og bivirkninger.

Desuden skal det bemærkes, at den kan forårsage allergi hos personer, der er ekstremt følsomme over for indtagelse af planter eller urter, der indeholder koffein i deres sammensætning. Da den virker direkte på mavefunktionerne, anbefales denne te ikke til gravide kvinder.

Ingredienser

For Boldo-te er det ideelle at indsamle bladene på forhånd og lade dem tørre naturligt. Når de er tørret, skal du bruge 1 liter kogende vand for hver 50 gram blade for at tilberede teen. Det anbefales ikke at søde den, men du kan tilsætte citrondråber for at give smag og reducere bitterheden.

Sådan gør du det

For at tilberede teen skal man huske at tørre de høstede boldo-blade naturligt på forhånd. Læg dem i en kande med låg og hæld kogende vand over dem, hvorefter låget lukkes. Infusionen skal trække tildækket i ca. 5 minutter.

Når den er blevet varmet op, hældes den op i en kop og tilsættes citrondråber. Teen skal drikkes inden for to dage for at bevare dens egenskaber.

Hvor ofte kan jeg tage den vanddrivende te?

Selv om de er drikkevarer, der bringer komfort til forskellige ubehagelige situationer i kroppen og hjælper med at genvinde den energi og de vitaminer, der er nødvendige for dagligdagen, bør forbruget af diuretiske teer observeres med stor forsigtighed. Gentagen brug af den samme type te, i henhold til de elementer, der udgør den, kan forårsage dysfunktioner og ændringer i kroppen og kroppens sundhed.

Vælg derfor altid at prøve nye versioner og lær nye urter, frugter og krydderier at kende, som kan omdannes til infusioner og give dig de fordele, du ønsker. Ud over at kende alle egenskaberne ved den te, du har valgt, bør du også søge råd hos specialister og ernæringseksperter om anvendelsen af te i din kost og ernæring.

Husk, at lægeplanter virker forskelligt fra organisme til organisme, så det er vigtigt, at du kender dit eget behov for vitaminer og næringsstoffer for at kunne vælge den rigtige infusion.

Naturen giver mange muligheder, så det er op til dig, gennem søgning efter information og vejledning, at vælge det, du bedst kan lide med hensyn til smag og aroma, men også med hensyn til anvendelse og funktion. Så lær mere og mere og gør gode valg af vanddrivende te til din krop!