De 10 bedste tonere til rødt hår i 2022: Amend, Kamaleon og mere!

  • Del Dette
Jennifer Sherman

Hvad er den bedste toner til rødt hår i 2022?

Rødt hår går aldrig af mode. Med et stort udvalg af nuancer og muligheder for at opnå dem giver det en særlig intensitet til ansigtet - håret er trods alt ansigtets ramme.

Det giver styrke og varme, og afhængigt af farven og snittet kan det give et uskyldigt og blidt eller sensuelt og spændende image. Rødt hår er forbundet med en sjælden genotype og giver en særlig atmosfære til dem, der bærer det - også selv om de er farvet.

Men for dem, der farver deres hår rødt, er der nogle udfordringer. Det kan være svært at finde den rigtige farve og det rigtige mærke, og det kan være en konstant kamp at vedligeholde farven. Desuden kan det at farve håret regelmæssigt skade hårstråene, afhængigt af de produkter, du bruger, og den pleje, du giver dem.

Har du rødt hår, eller vil du gerne have det? Du kan træffe det rigtige valg og få det vidunderlige hår. Følg nedenstående tips for at vælge din nye hårfarve. Og for at gøre dette valg endnu nemmere, kan du se de 10 bedste røde hårfarver til 2022!

De 10 bedste røde hårfarver i 2022

Sådan vælger du den bedste røde hårfarve

Når du vælger din hårfarve, er det vigtigt at overveje dit mål, specifikationerne for hvert produkt, dit hårs tilstand og hvor godt farven vil harmonere med dit ansigt og din stil. Det er værd at huske, at udvalget af røde hårfarver er enormt, så der er helt sikkert en, der vil se perfekt ud til dig!

Vælg farvestoffet i overensstemmelse med din hårtype

I modsætning til farvning bevarer toning hårets sundhed, fordi det ikke virker inde, men danner et lag på dem. Desuden har det normalt ikke ammoniak i sammensætningen, et stof, der kan skade håret. Dette gør det deltager en større mangfoldighed af hår i aspekter som tekstur og sundhed af tråden.

Men det er vigtigt at huske, at tonalizeren ikke har en afblegningskraft som et farvestof ville have, da farvestoffet har en oxidativ virkning. Det betyder, at hvis dit hår ikke er lyst eller allerede rødt, vil en forudgående affarvning helt sikkert være nødvendig for at farven kan komme frem. Nogle tonalizere, selv i tilfælde af lyst hår, kan have brug for en affarvning, så pigmentet sætter sig fast i tråden.

Tonere til rødt hår kan også bruges som et glansbad for at fremhæve farven på allerede rødt hår. De er en god mulighed for at bekæmpe udtværing og holde farven levende og præcis som du kan lide den.

Vælg også din yndlingsfarve af rødt

Universet af rødt hår er meget stort, og antallet af nuancer vokser hele tiden. Rødt hår kan have en orange, rød eller kobberfarve; det kan have en mere åben eller lukket tone, lysere eller mørkere - kort sagt, mulighederne er mange! Se nogle af de eksisterende typer af rødt hår:

Kobber Dette er en mere naturligt udseende, mørkere nuance af rødt hår, som måske er den mest populære blandt de røde hårfarver. Det er en alsidig type rødt hår, der passer til mange forskellige hårtyper.

Golden Gyldenrødt hår har ligesom kobberhår et mere naturligt udseende, men er blondt i farven, da det har gyldne højdepunkter. Det er en sofistikeret nuance, der nemt passer til forskellige hudtoner.

Orange Det orange røde hår er til dem, der er mere modige og ønsker at skille sig ud. Den intense og levende farve er langt fra en naturlig rød hårfarve. Nuancen er meget orange og kan være mørkere og tættere på rød eller lysere, endnu tættere på en pastelfarve.

Rød For dem, der ønsker et mere markant look, er kirsebærrødt et godt valg, og for dem, der ønsker et mere sobert look, er de mere lukkede toner et godt valg.

Rosé eller blorange Denne type rødt hår er på det seneste blevet en mode-darling og er normalt lysere i farven, et sted mellem rødt og blondt med et strejf af rosa.

Kontroller hårfarvens holdbarhed og virkninger på dit hår

Hvis du ved præcis, hvad du vil have, og du er ikke typen, der let skifter mening, skal du kigge efter en farve, der lover længere holdbarhed. Du kan også vælge glansbade for at fremhæve farven, når den begynder at falme, og dermed forlænge levetiden for din farve.

Hvis du stadig leder efter den perfekte nuance, eller hvis du har en tendens til at blive hurtigt træt af den og ofte ændrer dit look, bør du vælge en mindre holdbar eller let at fjerne farven. På den måde er det meget nemmere, hvis du vil prøve en anden rød nuance eller endda slippe for den røde farve, hvis du vil.

Det er også vigtigt at tage hensyn til dit hårs grundfarve, før du anvender toningen. Hvis der er en anden farve under dit hår eller endda en anden nuance af falmet rødt hår, kan det påvirke resultatet og også den nuance, der opnås under afblegningen!

Farvetoner, der har ekstra fordele, er gode muligheder

Hvis du farver dit hår som du ønsker og får et godt resultat, tyder det helt sikkert på, at toningsproduktet virker godt. Og selvfølgelig kan du pleje dit hår efter farvningen - f.eks. ved at fugte det. Men ved du, hvad der er endnu bedre? At farve dit hår som du ønsker, få et godt resultat og stadig passe på det, mens produktet virker!

Når du vælger en hårfarve, skal du prioritere muligheder, der har ekstra fordele, som går ud over farven. Der er mange muligheder på markedet med fugtgivende eller nærende virkning, f.eks. dem, der indeholder arganolie eller E-vitamin. Det er en glimrende måde at booste dit look på, samtidig med at du passer på dit hårs sundhed.

Undgå farvestoffer med ammoniak og andre kemiske stoffer

Ammoniak er et alkalisk kemisk stof, der findes i mange produkter - selv i visse rengøringsmidler - og i mange produkter, der er beregnet til kemiske behandlinger af håret, f.eks. farvestoffer.

I hårfarver virker ammoniak som en accelerator for kemiske reaktioner - det gør med andre ord farvningsprocessen hurtigere. Det åbner også hårstråets neglebånd, så farvestoffet og hydrogenperoxid (hvis der er nogen) kan trænge ind. Derved gør det hårstrået sårbart over for skadelige eksterne stoffer. Desuden svækker og fremmer ammoniak hårbrud. Det skader derfor kapillærernes sundhed.

Flere farvestoffer og farvestoffer indeholder andre stoffer, der kan skade hårets sundhed eller endda kroppens sundhed generelt, som f.eks. formaldehyd (kendt som formaldehyd). Vær derfor altid opmærksom på sammensætningen af det produkt, du skal købe, og vælg farvestoffer med sikre ingredienser!

Bekræft, at produktet er godkendt til Low Poo teknikken

Low Poo-metoden består af et sæt teknikker og principper for hårpleje. Selv om den er gavnlig for sundheden af alle hårtyper, er den primært rettet mod at bevare sundheden og definitionen af krøllet hår.

Den prædiker brugen af produkter, der ikke indeholder skadelige stoffer som sulfat, paraffiner og uopløselige silikoner. Hvis du følger Low Poo-metoden eller ønsker at følge den, skal du tjekke etiketten eller produktbeskrivelsen, når du vælger en hårtoner.

Normalt har frigjorte produkter en meget synlig angivelse, enten med en sætning som "frigjort til Low Poo" eller oplysninger som "uden parabener". Du kan også tjekke produktets sammensætning for at finde ud af, om der er skadelige ingredienser iblandt dem.

Vælg testede og Cruelty Free-produkter

Udtrykket "Cruelty Free" kan oversættes bogstaveligt som "uden grusomhed" og henviser til en kategori af produkter, der er fremstillet uden at skade dyr. Disse produkter er ikke testet på dyr, og deres virksomheder støtter f.eks. ikke leverandører af ingredienser, der skader dyr.

Hvis du er i tvivl og ønsker at tjekke det, kan en hurtig Google-søgning afsløre, om et produkt eller en virksomhed falder ind under denne kategori eller ej.

Hvis virksomheden er national, kan du direkte tjekke på PEA's (Projeto Esperança Animal) websted, om den udfører dyreforsøg. NGO'en opdaterer regelmæssigt sin liste over virksomheder for at informere forbrugerne.

For internationale virksomheder kan du se på PETA's websted ( Folk for etisk behandling af dyr ), en ngo, som også giver disse oplysninger.

En anden vigtig detalje er, om produktet er dermatologisk testet (hvilket du også kan finde ud af på etiketten eller i undersøgelsen). Det betyder, at det er blevet testet på frivillige, som er blevet overvåget for at opdage eventuelle bivirkninger. Dermatologisk testede produkter har tendens til at være mere sikre at bruge.

Top 10 røde hårfarver, der skal købes i 2022

Nu hvor du ved, hvad du skal kigge efter, kan du vælge din hårfarve, men for at gøre det endnu nemmere, kan du se vores 10 bedste røde hårfarver for i år!

10

Copper Shine Bath Hydrating Toner, Biosève

Intensiv pleje og UV-beskyttelse

Denne Biosève-tonicering er beregnet til dem, der ønsker at genoplive farven på deres hår, og den er kobberfarvet og tilhører serien "Kicked the Colour". Ud over at farve, behandler og fugter den håret, da den indeholder aminosyrer og jojobaolie. Den indeholder solcreme, som hjælper med at beskytte håret mod skader forårsaget af UV-stråling. Og ud over alt dette er den et vegansk produkt, og den indeholder ikke ammoniak i sin sammensætning.

Indholdet kommer i en tube, som forbliver i æsken. Tonilizer, som har en cremet konsistens, kan anvendes i fugtigt hår, og det anbefales kun at vaske håret med shampoo før påføring.

Produktet kan fortyndes i hvid creme, hvis du ønsker en blødere pigmentering. En fordel ved fortynding er, at det får produktet til at give mere, men det er vigtigt at være opmærksom på det ønskede resultat. Efter at have spredt og masseret godt, skal du lade den tonificerende virkning virke i håret i en anbefalet tid på op til 30 minutter. Derefter skal du blot skylle og balsamere eller behandle efter dine præferencer.

Antal 100 g
Hår Kemisk behandlet
Ammoniak Nej
Cruelty-free Ja
9

Copper Shine Bath Hydrating Toner, C.Kamura

Naturlighed og hydrering til dit hår

Denne hårfarve anbefales til brug mellem farvninger og er fri for dem, der har andre kemiske produkter i håret, og er fra mærket, der bærer navnet på den berømte frisør og make-up artist Celso Kamura. Den har en kobberfarve og indeholder ikke ammoniak.

Indholdet kommer i et rør, som forbliver inde i æsken, og har en fugtgivende virkning, mens det farver. Produktet skal anvendes i fugtigt hår, der kun vaskes med shampoo for at sikre ingen rester og bedre fiksering. Det kan fortyndes i creme for at give mere og blødgøre pigmenteringen, og dets pausetid er også 30 minutter .

Dens farve er blød og trækker til en naturlig tone, så den er ideel til dem, der ikke ønsker en meget prangende tone. Da den indeholder paraffin, er den ikke ideel til dem, der er tilhængere af metoden Low Poo eller No Poo. Konsistensen er, selv om den er cremet, lidt mere blødgørende og flydende, hvilket letter spredningen.

Antal 100 g
Hår Kemisk behandlet
Ammoniak Nej
Cruelty-free Ja
8

Shine Bath Toner Natural Red Copper, Keraton

Mere sikkerhed for følsomt hår

Dette Keraton-produkt er fantastisk til tørt, kedeligt, tyndt eller skadet hår og anbefales til brug mellem farvninger og efter permanent hårbehandling. Det er en kobberfarvet farvetoner, der behandler og farver håret og genopliver farven. Det er dermatologisk testet og indeholder ikke ammoniak.

Den skal bruges i fugtigt hår og kun vaskes med shampoo. Når du har fjernet overskydende vand fra håret, påføres farven med handsker og fordeles godt langs hårstrået. Den kan fortyndes i hvid creme eller bruges ren for en mere intens pigmentering, og den anbefalede pausetid er 30 minutter.

toningen kommer i en tube med en hætte i bunden, hvilket optimerer brugen. i æsken med tuben er der også et par handsker til brug under påføringen. producenten anbefaler, at forbrugeren for at opnå et bedre resultat skal vælge samme tonalitet eller 1 til 2 toner over den farve, der er i håret, for at opnå et bedre resultat.

Antal 100 g / 200 g
Hår Alle hårtyper
Ammoniak Nej
Cruelty-free Ja
7

Copper Red Tinting Mask, Veggue

Antioxidant virkning for at beskytte og fastholde farven

Denne Veggue-maske bør bruges på tidligere bleget eller farvet hår og anbefales til at genoplive hårfarven. Den indeholder keratin og arganolie i formlen, som fugter og giver håret glans. Den har antioxidantbeskyttelse, som forbedrer farvefikseringen og reducerer udtværing. Veggue-produkter er ikke testet på dyr.

Med den overraskende mulighed for en 500 g krukke af produktet, tilbyder denne kobberfarvede maske også alternativet med en 150 ml tube. Før du anvender masken, anbefales det, at håret kun vaskes med shampoo (uden brug af balsam).

Det anbefales, at påføringen sker, når håret er helt tørt, og pausetiden er 30 til 40 minutter. Resultatet er en smuk kobberrød, lys og skinnende, uden at håret beskadiges i processen.

Antal 100 g / 500 g
Hår Tidligere bleget
Ammoniak Nej
Cruelty-free Ja
6

2 Minute Magic Copper Colouring Mask, Bio Extratus

Pigmenter af høj kvalitet sikrer en intens farve

Denne maske anbefales til at genoplive kobberrødt hår. Bio Extratus farvemasker har pigmenter af høj kvalitet, hvilket giver intense og langvarige toner. De har antioxidante, genopbyggende og fugtgivende aktivstoffer, der behandler håret. Den giver håret en luksuriøs kobberfarvet tone, som er ekstremt intens, når den bruges ren.

Da denne kobberfarvede maske er meget pigmenteret, kan den fortyndes i hvid creme, afhængigt af det ønskede resultat. Konsistensen er meget ensartet, men det er let at sprede produktet med fortyndingen, og det giver meget uden at miste farvemuligheden.

Dens virkning er hurtig, så pausetiden kan være så lav som 2 minutter . For et mere intenst resultat kan du lade den sidde på håret i op til 20 minutter, før du skyller den ud. 2 Minute Magic Mask kan bruges selv under brusebadet , så det er en meget praktisk farveforbedringsmulighed. Desuden er denne maske i stand til at skjule hvidt hår godt.

Antal 250 g
Hår Alle hårtyper
Ammoniak Nej
Cruelty-free Nej
5

Unicolors Pigmenteringsmaske, Magic Color

Blandinger og fortyndinger giver alsidige nuancer

Maskerne i Unicolors-serien er beregnet til misfarvet hår og bruges til at genoplive farven på farvet hår. De er 100 % veganske og hører til Magic Color-mærket. De indeholder arganolie og keratin og behandler håret, mens de farver. Håret skal vaskes med shampoo før påføring, som helst skal gøres på tørt hår.

Linjen er designet til fantasifarver, men har vidunderlige rødhovedmuligheder. Pé de Moleque- og Pé de Moça-maskerne er varianter med en kobberrød tone, men den sidste trækker til en gylden tone. Der er også rødhovedmuligheder som Doce de Abóbora , en lysere rødhoved, og Laranja Caramelo , for dem, der ønsker en meget levende og orange farve.

Alle Unicolors-masker kan fortyndes i hvid creme for at opnå nye nuancer, og de kan også blandes sammen. Du kan f.eks. bruge Caramel Orange til at give en anden maske, som f.eks. Pé de Moça, et mere levende touch. Husk altid at tage hensyn til dit hårs grundtone, da den påvirker farven!

Antal 150 ml
Hår Tidligere bleget
Ammoniak Nej
Cruelty-free Ja
4

Redheads Tinting Mask, Lola Cosmetics

fremhæver farvet eller naturligt rødt hår

Denne maske anbefales til at fremhæve farvet rødt hår mellem farvninger og også til naturlige rødhårede, der ønsker at gøre deres hårfarve mere levende med et bad af glans. Ligesom de andre Lola-produkter er denne toning uden grusomhed, da virksomheden ikke udfører forsøg på dyr.

Redhead kommer i en super flot krukke, som minder meget om en fugtighedscreme krukke. Det er en toning colour illuminating mask med et orange skær , og har gulerodsekstrakt . Det er derfor et perfekt valg og med et vegetabilsk touch for den smukke og sunde orangefarvede røde farve.

Denne toningsmaske kan bruges en gang om ugen for at holde tonen altid levende og håret hydreret og skinnende. Pausetiden er 15 til 30 minutter, og det anbefales kun at vaske med shampoo før brug. Anvendelsen skal udføres på fugtigt hår.

Antal 230 g
Hår Enhver form
Ammoniak Nej
Cruelty-free Ja
3

Pigmentmaske Raposinha, Kamaleão Farve

Fri for skadelige komponenter, behandler under farvning

Kamaleãos røde hårtoninger er til dem, der ønsker en ny farve eller blot at fremhæve den tidligere farves farve. De har en meget fugtgivende effekt, fæstner godt på tidligere misfarvet hår og indeholder ikke ammoniak, parabener, peroxider eller anilin. Masken Raposinha er en del af mærkets røde hårlinje, der overvejende arbejder med fantasifarver, og dens tone er kobberfarvet.

Virkningstiden er 30-40 minutter, og den er ideel, hvis håret kun er vasket med shampoo og er tørt eller næsten tørt på påføringstidspunktet. Den kan fortyndes i mærkets fortyndingscreme eller i en hvilken som helst anden hvid creme. Den giver smukt og skinnende kobberrødt hår og har desuden en meget behagelig duft.

Kamaleons pigmentmasker kan blandes sammen for at skabe nye nuancer. I nogle tilfælde kan de dække op til 80 % af hvidt hår, selv om fikseringen ikke er den samme som på et afbleget hårstrå.

Antal 150 ml
Hår Tidligere bleget
Ammoniak Nej
Cruelty-free Ja
2

Flamingo Pigment Mask, Kamaleão Color

Levende farve med god holdbarhed

Denne maske anbefales til at farve misfarvet hår eller til at give et ekstra boost til allerede farvet hår, og den er også en del af Kamaleão Color's røde hårlinje. Det er en tonalizer med høj pigmentering og har en meget levende orange farve. Da den er meget intens, er den fremragende til at fortynde i hvid creme, da den ikke mister farven så let - så den kan give meget.

Når Flamingo Mask anvendes i sin rene form, resulterer den i en fantasifuld rød nuance. Den rene version af Flamingo Mask kan være rødlig i noget hår, afhængigt af hvilken nuance håret havde før påføring. Den resulterende nuance er dog altid smuk og levende. Farven på denne toner har en god holdbarhed, og selv når den falmer, har den tendens til at falme til en smuk nuance.

Som med mærkets andre toningsprodukter kan Flamingo blandes med andre pigmentmasker, såsom Raposinha. På den måde kan du opnå nye nuancer af rødt hår og opnå en differentieret tone.

Antal 150 ml
Hår Tidligere bleget
Ammoniak Nej
Cruelty-free Ja
1

Copper Effect Colour Enhancement Mask, Amend

Nærende og levende farve mellem pletterne

Copper Effect Mask kan bruges til at genoplive farven på naturligt eller farvet rødt hår og leveres i en super stilfuld kobberfarvet potte.

Produktet indeholder næringsbeskyttende polysaccharider og hasselnøddeolie , og plejer håret under farvningen. Det forlænger også glans og beskytter mod ultraviolette stråler. Det skal anvendes i rent, fugtigt hår. Pausetiden kan variere fra 1 til 20 minutter , og det anbefales, at du i løbet af denne tid kontrollerer farvningsresultatet for at indstille skylletiden.

Masken dufter godt, har en god konsistens og en god effekt, efterlader håret meget blødt og med en levende farve, og er ideel til brug mellem farvninger, da den ikke kun genopliver farven, men også hjælper med at genoprette farvet hår ved at give næring og fugt til de skrøbelige fibre.

Antal 300 g
Hår Alle hårtyper
Ammoniak Nej
Cruelty-free Ja

Yderligere oplysninger om røde hårfarver

Nu ved du, hvordan du vælger en god rød hårfarve, og du har en god liste at vælge imellem, men her er nogle yderligere oplysninger, så du er sikker på, at resultatet bliver præcis, som du ønsker det!

Importerede eller indenlandske røde hårtonere: hvilken skal man vælge?

Internettet gør det meget nemt at købe internationale produkter, herunder hårfarveprodukter. Det er en fordel at kunne købe hårfarveprodukter fra udlandet via onlinebutikker, da forbrugeren har flere valgmuligheder.

Men når det gælder kvalitet, er der mange brasilianske mærker, der tilbyder fremragende produkter, som ikke lader noget tilbage at ønske i forhold til internationale mærker. Desuden er en fordel ved national online shopping, at produktet kommer hurtigere frem.

Hvordan bruger man rødt hår toner på den rigtige måde?

For det første er det vigtigt at bære handsker for ikke at få pletter på hænderne. Handsker følger nogle gange med som en gratis gave i produktemballagen, men hvis ikke, er det let at finde dem på markeder og lignende.

Handskerne skal bæres, selv når du laver en hårlok-test, som skal gå forud for den almindelige anvendelse, hvis du bruger produktet for første gang. Med testen kan du være sikker på, at du ikke får nogen bivirkninger, og du har en god idé om, hvad resultatet bliver.

Vær opmærksom på den anvendelsesmetode, der er beskrevet på etiketten, da pausetiden varierer alt efter produktet. Desuden anbefaler nogle mærker, at du anvender produktet i fugtigt hår, mens andre anbefaler, at håret skal være tørt.

Ekstra tip: Du kan forsigtigt rede dit hår igennem med en plastikkam, lige efter du har påført farvestoffet. Dette sikrer en mere jævn fordeling af produktet.

Hvor længe holder virkningen af en toning?

Generelt holder farvetoner mindre end permanente farver, og deres forventede gennemsnitlige levetid er op til 6 uger eller 20-28 vaske, men kan være kortere eller længere.

De er dog langt mindre aggressive end farvestoffer, da de indeholder færre skadelige ingredienser og ofte har ekstra fugtgivende og nærende egenskaber.

Nogle hårfarvninger skader ikke håret - de giver kun fordele. Det er på grund af denne ringe eller ingen skade, at hårfarvninger anbefales til brug mellem farvninger til dem, der er sikre på den farve, de ønsker, og som ønsker at beholde den. De forlænger tiden mellem farvningerne, holder farven i live, og der kan kun være behov for at retouchere farven ved hårroden.

Varigheden af den samme farvetone kan variere meget fra person til person. Ud over at hvert hårs interaktion med farven er unik, afhænger den også meget af dine vaner. Hvis du f.eks. vasker dit hår ofte, vasker det med varmt vand eller bruger shampoo med salt, vil farven holde mindre længe.

Vælg den bedste røde hårfarve til at fremhæve din hårfarve!

Når du vælger din hårfarve, skal du altid tage hensyn til den farve, der allerede findes i dit hår, og til den ønskede effekt. Tjek specifikationerne for hver enkelt hårfarve for at vælge den, der passer bedst til dit tilfælde, og vurder f.eks. om der er behov for misfarvning eller ej, og hvilken nuance af rødt du ønsker i dit hår.

Det er også altid godt at tjekke, hvad andre mennesker, der allerede har testet produktet, har at sige. Når du har en farve i tankerne, så undersøg den og tjek anmeldelser på blogs eller Youtube. Der er indholdsskabere, der viser alt fra påføring til udviskning af farven, og det kan helt sikkert hjælpe dig meget i dit valg.

Vær åben for at eksperimentere! Hvis du ikke er sikker på, hvilket mærke du skal vælge, hvilken nuance du vil have, eller hvilken farve der vil se bedst ud på dig, så udnyt det faktum, at farvetoner ikke er permanente, og prøv forskellige muligheder. Det vil helt sikkert være en sjov proces, hvor du vil opdage dig selv i forskellige versioner.

Hvis du ikke allerede har vane og viden til at udføre procedurer på dit eget hår, er det bedre ikke at risikere det alene. Søg efter en person, der er sikker nok til at hjælpe dig. Den bedste løsning er altid at gå til en professionel for at garantere et fremragende resultat.

Som ekspert inden for drømme, spiritualitet og esoterisme er jeg dedikeret til at hjælpe andre med at finde meningen i deres drømme. Drømme er et stærkt værktøj til at forstå vores underbevidste sind og kan tilbyde værdifuld indsigt i vores daglige liv. Min egen rejse ind i drømmenes og spiritualitetens verden begyndte for over 20 år siden, og siden da har jeg studeret meget inden for disse områder. Jeg brænder for at dele min viden med andre og hjælpe dem med at skabe forbindelse til deres spirituelle jeg.