Generelle overvejelser om regression

Regressionsteknikken er en procedure, der har til formål at få en person til at genaktivere minder fra sin fortid, og som stadig har mange forhindringer for at blive udbredt. Den største af disse forhindringer er den manglende anerkendelse af ånden som en selvstændig enhed, der styrer den fysiske krop.

Ud over videnskaben er der andre barrierer, der forhindrer brugen af regression som en helbredende terapi for mange lidelser, hvoraf den vigtigste er religiøse og filosofiske overbevisninger. Men på trods af disse forskelle eksisterer regression, det er muligt at praktisere den sikkert, og med tiden vil den overvinde indvendinger, ligesom al ny viden.

Det vigtige er at forstå, at klinisk hukommelsesregression er forskellig fra terapi af tidligere liv, som er en spirituel tilgang, der kræver tro på reinkarnationer. Det er interessant, at der ofte forekommer erindringer om tidligere liv i en klinisk session. Når du læser denne artikel, vil du forstå disse begreber.

Regression og regressiv hypnose

Regression er at gå tilbage i tiden gennem hukommelsen, mens regressiv hypnose er et af midlerne til at opnå regression. Det er en teknik, der fremmer helbredelse af forskellige psykiske forstyrrelser, som skyldes traumer fra tidligere situationer. Se detaljerne i de næste blokke.

Hvad er regression

Det er en kendsgerning, der er accepteret af det medicinske videnskabelige samfund, at større livsbegivenheder af negativ karakter kan efterlade smertefulde minder, som senere vil manifestere sig i form af psykiske forstyrrelser som søvnløshed, fobier af forskellig art, rystelser og andre.

Regression har således til formål at få adgang til de fakta fra fortiden, som er årsag til problemerne i nutiden. Regression kan opnås gennem hypnose og meditation, men i nogle tilfælde er drømme også en form for spontan regression.

Hvad er regressiv hypnose

Hypnose er en videnskabelig metode, der er officielt anerkendt af Verdenssundhedsorganisationen (WHO), og som har forskellige formål inden for det medicinske område. Den kan f.eks. anvendes som en proces til bedøvelse af patienter. Anvendelsen af hypnose som metode til at få adgang til hukommelsen kaldes regressiv hypnose.

Regressiv hypnose er således en proces med vejledning og suggestioner, der inducerer mennesker til en dyb afslapning med det formål at opdage traumer, der kan være årsag til psykiske lidelser. En løsning på problemer, hvis årsager ikke er blevet fundet med traditionelle metoder.

Det underbevidste

Det underbevidste er en af de dele af sindet, som psykoanalysen har opdelt i to dele. Sindet ville således bestå af det bevidste og det underbevidste, idet det underbevidste er den del, der opbevarer de oplysninger, som, selv om de er vigtige, bliver glemt i løbet af livet.

Derfor er det i underbevidstheden, at bekymringer, frygt og andre situationer, som folk ikke bryder sig om at blive mindet om hele tiden, er lagret. Disse oplysninger kan imidlertid stige op til det bevidste sind i form af psykiske problemer, og det er nødvendigt at få adgang til det underbevidste for at løse dem.

Hukommelsens natur

Hukommelse er en hjernefunktion, der stadig rummer mange hemmeligheder for videnskaben. Hjernen er allerede blevet kortlagt for at finde frem til de mest mulige hukommelsessteder, men den måde, hvorpå information lagres og behandles, er stadig en stor udfordring.

Det fysiske rum for hukommelsen i hjernen er hippocampus, og hele tiden lagres der nye oplysninger, eller der er adgang til allerede lagrede oplysninger. Desuden kan hjernen bruge glemsel som en del af et forsvarssystem.

Historien om regression

Ifølge buddhistiske og hinduistiske traditioner er regression af tidligere liv lige så gammel som de ånder, der lever på jorden. De oprindelige stammers shamaner kender den også og opnår trance ved hjælp af psykoaktive planter. I Egypten er der også fundet papyri, der omtaler regressionsteknikker.

I Vesten og allerede i dag betragtes navne som Denys Kelsey og hans kone Joan Grant, der var clairvoyant, som pionerer, og andre navne som Joe Keeton, Morris Netherton og Edith Fiore offentliggjorde deres værker om regression som terapiformer for forskellige former for lidelser.

Er der en forskel mellem hypnose og regression?

De to begreber er i deres grundlæggende betydning ret forskellige, for mens hypnose er en række teknikker, der kan eller ikke kan anvendes til terapeutiske formål, behøver regression ikke altid at foregå gennem hypnose. Hypnose er således et af midlerne til at opnå regression, men ikke det eneste.

De mulige hændelser under en hypnotisk regression ligner dem, der opnås ved en regression med andre midler, f.eks. meditation, og denne omstændighed fremmer opfattelsen af, at hypnose og regression kan have samme betydning.

Hvem kan gennemgå regression og risici ved behandlingen

Regression af hukommelsen, uanset om det sker ved hjælp af hypnose eller ej, er en proces, der kan bringe traumatiske situationer op til overfladen, herunder tidligere liv, hvilket gør det uhensigtsmæssigt at bruge den hos personer med f.eks. hjertefejl. Læs videre for at forstå risiciene ved denne procedure.

Hvordan laver man en autoregression?

Regression til terapeutiske formål bør altid udføres af en højt kvalificeret professionel, som har den nødvendige erfaring med at udføre proceduren. At fremkalde afslapning gennem dialog eller hypnose kræver beherskelse af specifikke teknikker.

Desuden kan resultatet af en regression bringe uventede kendsgerninger, der kortvarigt kan forstyrre personen, og et selskab på det tidspunkt er meget vigtigt for at tage ham/hende ud af regressionsprocessen. Derfor er hukommelsesregression ikke en procedure, der anbefales at blive udført alene, selv om det er muligt, da den indeholder nogle risici.

Kan alle gennemgå regressionsterapi?

Hypnose-regressionsterapi kræver, at patienten tror på terapiens potentiale til at helbrede sit problem og er villig til at gennemgå behandlingen frivilligt, da han ellers ikke vil opnå den afslapning, der er nødvendig for at terapien kan lykkes.

Regression kan desuden fremkalde en meget stærk følelsesmæssig tilstand, afhængigt af de minder, der er tilgængelige. Derfor er der behov for særlig forsigtighed hos personer med hjerteproblemer, gravide kvinder og ældre generelt. Uden for disse forhold er der ingen hindringer for brugen af terapi.

Hvad er risikoen ved regressionsterapi?

Regressionsterapi anvendes allerede i vid udstrækning til behandling af psykiske problemer, hvor andre metoder har slået fejl. De risici, der er forbundet med denne procedure, er forbundet med de stærke erindringer, der kan komme til bevidsthed, da ikke engang patienten ved, hvad de vil være.

Disse erindringer kan forværre en allerede eksisterende hjertefejl, så patientens tilstand skal være funktionel før sessionen. Desuden kan der være en følelsesmæssig forstyrrelse ved tilbagevenden til fuld bevidsthed, og fagpersonen skal gribe ind ved at berolige patienten.

Trinene i regressionsproceduren

En regression, der har til formål at opnå tilfredsstillende resultater, kræver en vis omhyggelighed både før, under og efter behandlingen. De opnåede resultater kan opnås på forskellige måder, som du vil se, når du læser videre.

Patientens interview eller anamnese

En session med regressiv terapi kræver et forudgående kendskab til patientens personlige og familiemæssige liv, som opnås gennem en effektiv anamnese. Disse data er nødvendige for at den professionelle kan genkende personer eller fakta, der kan opstå under sessionen.

Desuden kan disse oplysninger bruges til at uddybe de spørgsmål, der vil blive stillet i løbet af proceduren. Spørgsmålene og svarene følger efter hinanden, indtil der findes et hukommelsespunkt, som kan være årsagen til problemet.

Selve regressionen

Teknikken består i at få patienten i en tilstand af dyb afslapning ved hjælp af metoder som visualiseringer og specifikke dialoger. Afspændingen vil ændre patientens bevidsthedstilstand, men vil ikke gøre ham bevidstløs, da han skal interagere med den professionelle.

Den professionelle leder hele processen og styrer den i overensstemmelse med patientens reaktioner. I den forstand vil den professionelle uddybe eller udelade spørgsmålene, indtil de erindringer, der kan have udløst problemet, som er målet med terapien, er tilgængelige.

Regression med visuelle oplevelser

Regressionen kan tage forskellige veje, da man ikke kan vide, hvilken type erindringer der vil blive tilgået under processen. Desuden er effekten meget stærk, som om personen lever øjeblikket igen, og derfor er det ikke bare et vagt minde.

Så afhængigt af patienten kan hukommelsen opstå med hurtige glimt eller gennem meget klare og objektive billeder, men uden andre tegn som lyde eller dufte. I dette tilfælde kunne regressionen kun opnå visuelle oplevelser.

Regression med synæstetiske oplevelser

Synæstesi er en tilstand, hvor en person opnår en sekundær effekt ved at få en sans stimuleret. Således kan en genstand f.eks. vises i en situation, hvor patienten lugter den. Et andet meget almindeligt eksempel er at se en person og lugte til dennes parfume.

Under en regressiv terapisession kan synæstesi opstå på forskellige måder, og lyde vises ofte med eller uden et billede. Det skyldes, at det, der udløste traumet, måske var den øredøvende lyd af torden og ikke synet af f.eks. en storm.

Regression med intuitive oplevelser

Regressionsprocessen kan også tage et andet forløb, hvor fakta huskes, men patienten hverken ser eller hører noget. Regressionen foregår gennem intuition, uden brug af nogen af de fem sanser for materiel perception.

Det er en mærkelig tilstand, der afslører det menneskelige sinds kompleksitet og kræver den professionelles opmærksomhed for at bemærke enhver forvrængning i patientens fortælling. Selv om der ikke er nogen visualisering eller lyd, genoplives erindringens fornemmelser i hukommelsen og manifesterer sig i kroppen under sessionen.

Regression med blandede erfaringer

Den regression, hvor der forekommer visuelle, lydmæssige eller oplevelser, der involverer andre sanser end intuition, er den mest ønskede og kaldes regression med blandede oplevelser. Det er en vellykket udført regression, hvor erindringer dukker op med mange detaljer.

Detaljerigdommen i de genoplevede erindringer viser sig i de fornemmelser, som patienten føler, hvilket gør det lettere at identificere, hvilken erindring der ryster ham med større intensitet. På baggrund af disse fornemmelser kan den professionelle koncentrere fokus i sessionen på en mere specifik situation.

Analyse af de indhentede oplysninger

Analysen af de oplysninger, der opnås under sessionen, er af grundlæggende betydning, da det er den, der vil afsløre, om målet er nået eller ej. På baggrund af disse oplysninger samt patientens reaktioner vil den professionelle være i stand til at foreslå, om der er behov for andre sessioner eller ej.

Efter afslutningen af selve sessionen kommer afslutningsfasen og verifikationen af resultaterne. Hvis traumet er blevet identificeret, vil den professionelle vejlede patienten til at se situationen fra et andet synspunkt og dermed fjerne årsagen til problemet. Hvis ikke, kan det være nødvendigt med en eller flere sessioner.

Fordelene ved regression

Hukommelsesregression er en teknik med dokumenteret effektivitet til løsning af mange psykologiske lidelser som f.eks. frygt og tilsyneladende ubegrundede fobier. De fremkaldte erindringer kan også lette ændringen af usunde vaner. Se detaljer i de næste blokke.

Overvindelse af frygt, fobier og traumer

Udviklingen af studier af sindet kan allerede nu garantere, at mange psykiske forstyrrelser ikke har en fysisk årsag, men snarere en effekt af en påvirkelig situation, der har skabt et traume. Det store problem for psykoanalysen er at identificere et specifikt minde, der kan være årsagen, blandt de mange, der er lagret i hukommelsen.

På denne måde er det med regressionsterapi muligt at gennemgå minderne en efter en, og patienten vil gennem sine fornemmelser, når han/hun husker, vise, hvilken af dem der er årsag til det onde, der plager ham/hende. Og det er vigtigt at påpege, at når traumet er overvundet, er problemet definitivt løst.

Hjælp til at ændre vaner

Det er almindeligt at observere hos voksne nogle vedvarende manier eller ubehagelige vaner, endda sundhedsskadelige. Disse vaner kan have deres oprindelse i tidligere situationer, som har præget personens sind på en dybtgående måde, da personen er bevidst om behovet for at ændre sig, gør forsøg på at gøre det, men det lykkes ikke.

Med regressionsterapi er det muligt at identificere præcis, hvorfor en person f.eks. bider negle, indtil de bløder. Målet er at få patienten til at stoppe vanen ved at kende årsagen til den. Teknikken kan endda hjælpe i tilfælde af tvangstanker (OCD).

De umiddelbare og langsigtede resultater

Behandling ved hjælp af regressionsterapi er normalt meget hurtig og varierer alt efter problemets alvor og antallet af nødvendige sessioner. Ofte er en enkelt session nok til at lokalisere den hukommelse, der udløser forstyrrelsen.

Det er som om, at den enkle kendsgerning at huske allerede har fjernet vægten af den negative situation, der generede ham. Resultatet er ikke blot hurtigt, men har også en ubegrænset virkning, for når først årsagen er fjernet, er der ingen grund til, at problemet vender tilbage.

Fremmer udrensning og overvindelse af negative erindringer

Hovedformålet med en behandling ved hjælp af hukommelsesregression er at redde en specifik begivenhed, som har skabt et traume i forbindelse med denne begivenhed. Under sessionen kan der imidlertid også dukke andre relevante fakta op, som, selv om de ikke er traumatiserende, kan skabe et vist ubehag.

Ud over at løse hovedproblemet kan regressionsterapi derfor fremme en udrensning af negative minder, der er lagret i underbevidstheden. Denne faktor kan få patienten til at blive en lettere person, udadvendt og godt tilpas i livet, egenskaber, som han ikke viste før behandlingen.

Hvorfor gennemføre regressionsproceduren?

Menneskekroppen er udsat for fysiske og psykiske problemer, hvoraf den anden type er den mest komplicerede at løse, fordi den påvirker sindet, hvis funktion stadig er et mysterium for videnskaben. Psykiske forstyrrelser løses derfor normalt ved hjælp af medicin, hvilket kan skabe endnu større problemer.

Alene det faktum, at det ikke kræver medicin, er allerede en super grund til at vælge regression. Der er dog andre vigtige faktorer som f.eks. processens hastighed, omkostningerne og nogle glimt af selvindsigt, der kan opnås under regressionssessioner.

Derfor behandles mange psykologiske lidelser allerede nu gennem regression, og tendensen er, at andre også vil komme denne vej. Det er derfor blot nødvendigt, at folk mister frygten for at se deres frygt i øjnene.