Kial trinki citronbalzaman teon?

La avantaĝoj de plantoj estas rekonitaj kaj vaste uzataj dum miloj da jaroj. Ilia natura medicino igas ilin aliancano por homa sano. Tial, citronbalzama teo estas bonega aliancano en via sano, alportante plurajn pozitivajn punktojn por la ĝusta funkciado de via korpo.

Vi devus trinki citronbalzamon teon, ĉar unu el la avantaĝoj de la herbo estas trankvila. kaj malstreĉiĝo. Ankaŭ, ĉar la intesto respondecas pri 70% de imunecaj ĉeloj, teo estas bonega rimedo kaj plifortigas intestan ekvilibron, helpante vian imunsistemon.

Tamen, estas aliaj pozitivaj faktoroj kiuj faras ke la herbo faras bonegan. teo kaj ĉi tiu necesa informo, kiun oni devas esplori. Tial, daŭre legu kaj kontrolu ĉiujn rilatajn nociojn pri teo de ĉi tiu potenca herbo.

Pli pri citronbalzama teo

La citronbalzama teo enhavas informojn, kiuj faras ĝin unika kaj speciala rilate al la substancoj liberigitaj dum bolado. Per la sekva teksto, vi povos kontroli ideojn pri la propraĵoj de citronbalzama teo, la origino de la herbo, la kromefikoj kaj multaj aliaj nocioj pri la temo. Do, legu atente kaj malkovru ĉion pri ĉi tiu potenca planto!

Citronbalzamo-teo-propraĵoj

Citron-balzamo-teo-propraĵojse vi volas ion pli fortan, idealan por preni antaŭ enlitiĝo, vi uzos tason kaj duonon da citronbalzamo folioj kaj tason da akvo.

Se ĉi tiuj komponaj mezuroj ne sufiĉas, pliigu ilin aŭ reduktu ilin en proporcio al la montritaj ingrediencoj.

Kiel fari ĝin

Kun ĉio en la mano, la preparado estas pli simpla ol oni povus pensi: boligu la akvon kaj, kiam ĝi bolas, aldonu la foliojn kaj kovru; la ujo. Post ĉirkaŭ 5 minutoj, kontrolu, ke la akvo estas sufiĉe verda rilate al la kvanto da folioj kaj malŝaltu la varmon, sed tenu la kovrilon fermita dum 5 minutoj.

Ankaŭ, por pli malpeza opcio En la praktiko, vi povas boli akvon kaj meti ĉi tiun varman akvon en tason kun la herboj, sed kiam vi metas la akvon bolantan, metu kovrilon, kiel la tason propran teleron, sur la ilo. Do, atendu 10 minutojn kaj la teo estas preta. Ĉiuokaze, en ambaŭ opcioj, vi havas la eblon streĉi la teon aŭ manĝi la foliojn se vi preferas, ĉar ne estas problemo.

Citronbalzama teo kun zingibro

Substancoj de plantoj de malsamaj specioj povas esti kombinitaj, tiel havigante kompletajn nutraĵojn por tiuj, kiuj konsumas ĉi tiun kombinaĵon. Konsiderante ĉi tion, citronbalzamo-teo povas havi siajn nutraĵojn plibonigitajn kaj kompletigitajn kun aldono de zingibro, formante nutran trinkaĵon. Tial, kontrolu ĉi-sube ĉion pri la teo decidro kun zingibro!

Indikoj

La citronbalzama teo estas preskaŭ hipoalergena, ĉar la plej multaj homoj ne montras simptomojn rilate al la konsumo de la teo aŭ de la folio mem en natura. Tamen, kun aldono de aliaj substancoj en teo, necesas konscii pri iuj kemiaj reagoj kiuj povas esti generitaj. Tial, homoj alergiaj al zingibro ne devus konsumi ĉi tiun miksaĵon.

Aliflanke, ĝi estas bonega por virinoj, kiuj suferas longdaŭrajn kaj dolorajn krampojn. Ankaŭ, se vi havas sekan tuson aŭ gripon, ĉi tiu teo helpos vin resaniĝi. Tamen, eĉ se vi sentas nenion kaj volas trinki la miksaĵon ĉiutage, ne superu 10 gramojn da zingibro tage, ĉar ĉio devas esti konsumita en ekvilibro.

Ingrediencoj

Kiam vi decidas fari la teon, vi bezonos tason da citronbalzamo folioj, tason da akvo kaj du maldikaj tranĉaĵoj de zingibro, se vi volas tason kaj por unu persono. Se vi bezonas fari pli, nur duobligu la recepton proporcie al la supraj mezuroj.

Kiel fari ĝin

Por prepari la trinkaĵon, vi devos varmigi la akvon kaj, kiam ĝi atingas la preskaŭ bolpunkton, metu la citronbalzamon foliojn kune kun la tranĉaĵoj de zingibro. Kiam la koloro de la akvo ŝanĝiĝas al verda, malŝaltu la varmegon kaj kovru la ujon kaj atendukvar minutojn. Kun tempo, servu ĝin kun la teo kiel vi volas, kaj streĉita kaj kun la restaĵoj.

Kiom ofte mi povas trinki citronbalzaman teon?

Vi povas trinki citronbalzamon teon ĉiutage, se vi preferas, ĉar ĝiaj substancoj ne havas neniun damaĝon rilate al la ĉiutaga aŭ semajna ofteco de ĝia konsumo. Sekve, vi povas konsumi ĝin laŭvole, sed konsciu, ke la folioj ne povas havi insekticidojn, tial ili devas esti organikaj, ĉar ĉi tiuj venenoj tendencas malhelpi la rezultojn kaj eĉ generi kontraŭan efikon al la dezirata.

Tamen, oni devas observi kiel vi konsumos citronbalzaman teon, ĉar ĉi tio estos definitiva linio de ofteco. Tial, se vi metas tro da sukero aŭ dolĉigilo en teon, la damaĝoj superos la avantaĝojn. Tial, trinku la trinkaĵon sen iu ajn dolĉigilo kaj, se vi volas dolĉigi ĝin, reduktu la kvanton kaj elektu naturajn kaj pli sanajn dolĉigilojn.

Ankaŭ, ĉiam kontrolu la kondiĉon de la folioj, ĉar ili povas havi vermojn aŭ vermojn. esti difektita kaj ne taŭga por konsumo. Por tio, rimarku en la gusto se estas ia nekonvencia amareco aŭ la koloro de la teo ŝajnas ne taŭga por la kvanto de folioj kiuj estis metitaj.

Kun la pezaĵoj faritaj, se vi havas ajnajn dubojn, legu ilin detale la prezentitan tekston denove kaj alproprigu la informojneksplicita.

Ĝi ankaŭ estas specio de planto kiu ankaŭ havas kuirartajn ecojn. , tiamaniere formo, donante aromon kaj refreŝigan tuŝon ĉe manĝhoroj. Ankaŭ ĝiaj aromaj propraĵoj povas esti uzataj de multaj por altiri abelojn por poleni en certa areo aŭ por bredi ĉi tiujn insektojn.

Citronbalzamo origino

La vasta uzo de citronbalzamo faras kun ĝi esti. konata en pluraj landoj, tiel ke ĝi jam estis menciita en skribaĵoj antaŭ Kristo, do ĝia historieco estas antikva. Studoj montras, ke la herbo estas de Orienta Eŭropo, Nordafriko kaj ankaŭ indiĝena de Okcidenta Azio. Tiel, ĝi povas esti konata kiel melissa, teo-de-France, citronbalzamo, vera citronbalzamo inter aliaj malsamaj nomoj.

Flankaj efikoj

Kiam iu ingestas ion, necesas esti konscia al kromefikoj. Tial, citronbalzama teo havas nur unu gravan kromefikon: profundan dormemon. Tamen, ĉi tio okazas malofte kaj la misuzo devas esti sufiĉe intensa, sed kutime ĉi tiu kromefiko manifestiĝas enantaŭekzistaj kondiĉoj, kiel ekzemple ia tipo de komorbideco aŭ psikologia malsano.

Kontraŭindikoj

La listo de avantaĝoj de ingestado de citronbalzamo-teo estas konata, sed ekzistas kontraŭpunktoj, kiuj meritas esti reliefigitaj por ne generi estontan malkomforton al vi. Tiel, estas grava kontraŭindiko, kiun oni devas konsideri en la konsumo de ĉi tiu planto, kiu estas por homoj, kiuj havas malaltan sangopremon.

Do, se vi trovas vin en ĉi tiu situacio, ne konsumu tro multe. teo de ĉi tiu planto.herbo kaj, se vi intencas preni ĝin, faru ĝin kiel eble plej malforte, ĉar via premo tendencas malpliiĝi kun la trankviliga efiko de la herbo. Ankaŭ homoj, kiuj uzas dormigajn pilolojn, ne devas misuzi uzon aŭ eĉ eviti konsumadon, ĉar ĝi povas fini generi amasiĝon de dormo, farante dormema homo.

Citronbalzamo-teo avantaĝoj

La citronbalzamo havas plurajn avantaĝojn por la ĝusta funkciado de la homa korpo. La versatileco de sia potenco en homa sano estas konata por havigi kemiajn reagojn necesajn por la sano de organoj, menso, korpo, cerba aktiveco kaj multe pli.

Kun tio, rigardu kiel ĉi tiu herbo helpas kun sendormeco, kiel. la trankviliga efiko estas bona por streso, bona por gaso kaj multe pli. Do, por resti supre pri ĉiuj koncernaj enhavoj pri citronbalzamo, legu detale la ĉi-suban tekston!

Plibonigas lasendormeco

La efiko de citronbalzamo teo sur plibonigo de dormkvalito estas evidenta. Tiel, ĝi plibonigas sendormecon, ĉar ĝi havas komponantojn kun sedativa kaj trankviliga kapablo, tiel helpante al la homo malrapidiĝi dum dormado.

Tial, la konsumo de teo el ĉi tiu kuraca planto estas indikita ĉefe 30 minutojn. antaŭ ol la homo endormiĝas, ĉar la kemiaj reakcioj, kiujn havas la citronbalzamo-substancoj, iom malpliigos vian sangopremon, igante vin pli dormema.

Trankvila efiko kaj bona por streso

Por tiuj, kiuj havas streĉan rutinon, citronbalzama teo povas esti bonega amiko, ĉar ĉi tiu planto havas la kapablon mildigi troŝarĝon, tial ĝi havas trankviligan. efiko kaj bona por streso. Tial ĝi estas bonega rekomendo por tiuj, kiuj suferas pli mildan angoron, ĉar la efikoj de ĉi tiu herbo faros vin pli trankvila homo, reduktante ĉian angoron.

Krome, la trankviliga efiko ankaŭ generas senton de trankvila. kontrolo, tio estas, vi povas meti vian kapon en la loko kaj plenumi ĉiujn pritraktatajn taskojn, kiel mankantajn funkciojn en la laboro.

Bona por gasoj

Fas povas generi senton intestan malkomforton kaj povas krei iom da embaraso. Konsiderante tion, granda fidela amiko por kontroli kaj fini gasojn estas citronbalzamo, do ĝi estas bona por gasoj. Ankaŭ,ĝi servas kiel maniero liberigi la gasojn, do vi povas liberigi ĉion tuj. Tial, se vi volas forigi gasojn, investu en citronbalzama teo.

Ĝi helpas kun gastro-intestaj problemoj

Ĉefe, pro konstanta streso, diversaj gastro-intestaj problemoj estas generitaj ĉe individuoj. Tial, citronbalzama teo fariĝas granda helpo, ĉar ĝi helpas kun ĉi tiuj problemoj, precipe pro la sento de reduktita elĉerpiĝo kaj, sekve, gastrointestinalaj problemoj, kiel nervoza gastrito.

Malpeziĝo de simptomoj de PMS

La malkomforto kaŭzita de la menstrua periodo povas esti mildigita per iuj industriigitaj kuraciloj aŭ per naturaj kuraciloj, kiel teoj. Tiel, citronbalzamo-teo helpas malpezigi simptomojn de PMS pro sia efiko de malpliigo de kolereco kaj emociaj svingoj. Rezulte, teo el ĉi tiu herbo estas vaste uzata dum ĉi tiu periodo.

Kligas la malvarmulon

La ĉiuflankeco de uzado de kuracaj plantoj estas fifama kaj faras naturan medicinon grava maniero trakti ĝin. malsanoj kaj helpas en la antaŭzorgo de ĉi tiuj patologioj. Tial, citronbalzamo-teo povas esti uzata por mildigi la malvarmon, ĉu trinkante la teon, ĉu aplikante la likvaĵon rekte al la tuŝita surfaco.

Por fari tion, simple faru la teon normale, lasu ĝin malvarmigi. malsupren kajposte, uzante tukon aŭ gazon, apliki la miksaĵon al la tuŝita areo. Kun siaj propraĵoj, resaniĝo estos survoje.

Fungicido kaj bakterio

La korpo estas ekosistemo plena de organika kaj neorganika vivo, sed en ekvilibro. Kun la malekvilibro, fungoj kaj bakterioj povas kaŭzi ĝenon kaj eĉ pli grandajn problemojn por homa sano. Kun ĉi tio, citronbalzamo enhavas elementojn kiuj estas fungicidaj kaj baktericidaj, tial, estante fervora batalanto en ĉi tiuj areoj.

Ĝiaj ĉefaj agoj estas en intestaj infektoj, kaŭzante la intestan flaŭron resaniĝi kaj reveni al bona funkciado denove. , sekve, povante redukti doloron kaj similajn. Ankoraŭ en la intesto, ĝi estas bonega rimedo por diareo, kiu estas kaŭzita de bakterioj. Ankaŭ, iuj fungoj povas transpreni la haŭton, kun ĉi tio, la teo pruvas esti efika kontraŭbatali ĉi tiun malsanon.

Antioksidanto

Antioksidantoj estas tre gravaj por la ĝusta funkciado de korpaj funkcioj kiel ekzemple tuto, ĉefe en la protekto kontraŭ liberaj radikaloj. Tiel, teo havas malmultajn antioksidantojn, eĉ tiel, ili ludas gravan rolon. Tial oni povas trovi substancojn kiel rosmarinaj kaj kafeaj acidoj, kiuj havas agadon kontraŭ liberaj radikaloj.

Tial ilia konsumo povas esti troa, ĉar ankaŭ liberaj radikaloj estas gravaj por la korpo, do ,ĉi tiu speco de teo povas esti trinkita laŭvole, ĉar ĝi konservos certan ekvilibron.

Bona por Alzheimer

Estas malsanoj kiuj estas studataj pro sia komplekseco kaj ĉar ili ne havas definitivan kuracon, sed ili havas paliativojn kaj barojn al la disvolviĝo de ĉi tiuj malsanoj, kiel kiel Alzheimer. Tial, citronbalzamo-teo pruviĝas plifortigi barojn kontraŭ la disvolviĝo de Alzheimer, sed ĝi ne estas kuraco.

Tio estas ĉar la kuracherbo malpliigas internan agitadon, igante homojn sukcesi pli bone organizi sian rezonadon en logika maniero kaj igi la neŭronojn funkcii en pli sana maniero. Tial, ekzistas taŭgeco de neŭrona agado taŭga por prokrasti aŭ malhelpi Alzheimer-on.

Malpezigas kapdolorojn

Utile por diversaj problemoj rilataj al mensa kaj fizika sano, citronbalzamo ankaŭ povas esti uzata por malpezigi kapdolorojn, ĉar ĝi havas efikojn en sia konsisto anesteziloj kaj kontraŭinflamatorioj, tiel , plibonigante ajnan malkomforton en la kapo, kiun vi eventuale havas.

Krome, ĉi tiuj propraĵoj ankaŭ povas esti uzataj preter konsumo, kiel per tuko trempita en teo kaj metita sur la kapon dum pli-malpli horo. . Tiel, la efiko kontraŭ doloro ankaŭ kaŭzos plibonigon. Se ĉi tiu dua vojo estas elektita, estas pli bone uzi pli altan koncentriĝon defolioj, ĉar via ago estos ekstera por generi rezultojn interne.

Plibonigas kognan funkcion

La plimalboniĝo de la ekkono aŭ ĝia plimalboniĝo povas esti kondiĉigita al multaj nuancoj, kaŭzante mensan konfuzon kaj plurajn aliajn pligraviĝojn en la funkciado de la menso. Tamen, la plibonigo de kogna funkcio povas esti atribuita al diversaj elementoj ĉeestantaj en la naturo, kiuj kontraŭbatalas mensan konfuzon kaj plibonigas kognan kondiĉon, kiel teoj.

Pro tio, la elementoj kiuj estas parto de citronbalzamo-teo estas efikaj. en kontraŭbatalado de ĉi tiuj simptomoj, ĉar ili sukcesas redukti malkvieton kaj aflikton, tiel igante la funkciadon de mensa aktiveco agi pli klare, pli da rezonado kaj logiko. Tial, kiam vi havas malfacilaĵojn pensi, trinku la teon de ĉi tiu kuraca planto, ĉar ĝi helpos vin koncentriĝi.

Helpas kun naŭzo

Naŭzo povas esti ligita al pluraj faktoroj, kiujn la ellasiloj. , sed ĉi tiu terura stomaka sento povas esti mildigita kaj kuracita per trinkado de citronbalzamo-teo, ĉar la elementoj, kiuj ĝin formas, ĉesas stomakan malkomforton, ĉar ili kutime estas intime ligitaj kun streso.

Tamen, eĉ se ĝi estas. ne ligita al streso, naŭzo povas esti mildigita, ĉar la ago de la esenco de la planto sukcesas trakti la malkomfortojn, kiuj implikas la inteston. Tial, se visentas multe da naŭzo, konsideru efektivigi citronbalzamon teon en via rutino, ĉar vi sentos pli bone pri ĉi tiu malbonfarto.

Citronbalzama teo

Citronbalzama teo ne estas envolvita en mistero aŭ malfacilaĵo koncerne sian preparadon. Malgraŭ ĝia antikva uzo, la formulo estas unika kaj simpla. Do, se vi volas fari teon sen bruo kaj povi sorbi ĉiujn avantaĝojn, kiujn ĉi tiu resaniga planto alportas, sekvu la suban legadon por lerni kiel prepari ĉi tiun nutran teon.

Indikoj

Kiel ajna produkto disponebla por konsumo, citronbalzamo teo havas indikojn, ĉar ĝia agado povas esti uzata multe pli sekvante la gvidliniojn. Kun tio, tiuj, kiuj suferas de kaptita intesto aŭ havas malbonan digeston, por tiuj, kiuj havas gripon aŭ fluantan nazon, ĉi tiu estas la perfekta momento por efektivigi ĉi tiun tipon de teo en sia vivo.

Krome. , La teo de ĉi tiu planto Medicinal estas bonega por iu ajn, kiu havas doloran gorĝon aŭ iom da malkomforto. Sed, eĉ se vi ne havas iujn el la menciitaj problemoj, vi povas trinki la teon trankvile, sed estu singarda se vi havas arterian hipotenson.

Ingrediencoj

La teo povas esti variita laŭ viaj bezonoj. Tial, por pli malforta teo, ideala por trinki tage, kiel ĉe la laboro, vi bezonos tason da citronbalzamo folioj kaj tason da akvo. Kazo