Zertarako erabiltzen da boldo tea? Abantailak, propietateak eta gehiago!

Edukien taula

Zergatik edan boldo tea?

Boldo tea etxeko erremedio gisa asko kontsumitzen da, digestio-prozesuan laguntzen baitu eta gasa murrizten baitu, horrek hainbeste ondoeza eragiten du eta gure eguneroko bizitza asaldatzen du.

Datu interesgarri bat. jende askok ez dakiena boldo mota bat baino gehiago dagoela da. Ohikoenak benetako boldoa (Txileko boldo izenez ere ezagutzen dena) eta Brasilgo boldoa (afrikar boldo eta boldo faltsua deritzona) dira.

Infusioaren zapore mingotsa beldurgarria izan ohi da, baina onurek osatzen dute. . Berri ona da zapore bereizgarri hori zuku gisa prestatzen denean mozorrotu daitekeela. Jarraitu irakurtzen eta jakin boldoari buruz eta nola aprobetxatu ahalik eta gehien.

Boldoari buruz gehiago

Boldo ekintza terapeutiko oso polifazetikoa duen landarea da, hainbat dituenez. propietate onuragarriak eta normalean tea, zukua eta baita kapsuletan ere irensten dira. Argibide gehiago jarraian.

Boldoaren propietateak

Boldo tea sendagaietarako oso erabilia den edaria da, gibeleko arazoak tratatzeko, adibidez. Hainbat onura terapeutiko eskaintzen ditu, fitokimikoak baititu, boldina adibidez, digestio-nahasteei lotutako sintomak arintzeko adierazia.

Landare honek ere ekintza antiespasmodikoa du, eta horrek espasmo gastrointestinalak murrizten ditu, hau da, so- kranpa deserosoak deitzen dira. Gainera, presentzia dela etabere onura guztiak. Begiratu nola freskatzen den edari honekin.

Adierazpenak

Boldo zukuak gastroprotekzio-akzioa du, teak bezala. Horrela, digestio-hodiko muki-mintzak berreskuratzen laguntzen du eta lesio larriagoetatik babestu ere egin dezake.

Zuku hau aproposa da alkohol asko edo sendagaiak kontsumitzen dituztenentzat. urdaileari eraso, antiinflamatorio batzuk bezala. Boldo nahiko indartsua da eta gizabanakoak ultzera bat garatzeko aukerak murrizten laguntzen du, adibidez.

Gainera, behazunaren jariapena areagotzen du, gantz elikagaiak digeritzeko ezinbesteko substantzia. Ondorioz, ezin hobea da gehiegizko egunetan edateko, baina baita freskatu eta detox bat egin nahi duzunean ere.

Osagaiak

Boldo zukua polifazetikoa da eta pertsonalizatu daiteke. zure beharren arabera.zure gustua. Ezagutu zer behar duzun edari hau egiteko:

- 1 koilarakada boldo hosto fresko eta txikituta (dagoeneko higienizatuta);

- 1 baso ur hotz;

- Edalontzi laurden bat (amerikarra) limoi zuku edo zuk aukeratutako fruta 1.

Nola egin

Lehen urratsa irabiagailuaren katiluan nahi duzun ura eta fruta jartzea da. Irabiatu pixka bat, boldoa gehitu eta berriro irabiatu zuku guztia askatu arte. Gero edaria iragazi besterik ez dago.

Prestatzeko metodo honekin, boldoaren mingotsa da.mozorrotuta, aukera bikaina izanik landare honen zapore bereizgarria jasan ezin dutenentzat.

Zenbat aldiz edan dezaket boldo tea?

Boldo tearen kontsumoaren maiztasuna 2 eta 3 edalontzikoa da egunean zehar, otorduen aurretik edo ondoren. Edari hau segurua da populazio helduaren zati handi batentzat, baina, hoberena, ingesta ezin da 30 egun jarraian baino gehiago edo pazienteak sintomak dituen bitartean.

Tea denbora luzeagoan edan behar duzunean, ezinbestekoa da. 7 eguneko atsedenaldia egiteko. Bide batez, aipatzekoa da infusioa ezin dela ohiko edo gehiegizko kantitatetan hartu.

Gainera, gogoratu tea tratamendu alternatibo naturala dela eta ez duela medikuaren ebaluazioa baztertzen. Sintomek irauten badute edo larriagoak badira, ez izan zalantzarik laguntza klinikoa bilatzeko.

substantzia bioaktiboen eta alkaloideen, hala nola taninoen eta katekinen, antioxidatzaile gisa jarduten du.

Boldoaren beste propietate baliotsu bat bere funtzio antidispeptikoa da, zuku gastrikoaren eta listuaren jariapena areagotzen duena, digestioa erraztuz. oso bat..

Boldoaren jatorria

Boldoaren bi espezie nagusi daude sendagai erabilerari dagokionez. Lehenengoa benetako boldoa edo Txile boldoa da. Izenak dioen bezala, jatorriz Txileko zuhaitz txiki bat da. Brasilen, ez dago Txileko boldoaren landaketarik, forma lehorrean bakarrik aurkitzen da.

Bigarren espezieari dagokionez, Brasilgo boldoa sarritan engainagarria da bere izenagatik, baina Afrikako kontinentea du jatorria. . Brasilgo zenbait eskualdetan boldo africano edo boldo faltsu bezala ere ezagutzen da, eta munduko ia eskualde tropikal guztietan lantzen da.

Bigarren mailako efektuak

Boldo tea irenteak albo-ondorio batzuk sor ditzake. , batez ere gehiegizko kantitateetan hartzen bada. Begiratu sor daitezkeen sintomak:

- Goragalea;

- Oka;

- Bihotz-errea eta tripako minak;

- Beherakoa;

Ikusi ere: 2022ko 10 masajerik onenak: Mateliz, Supermedy, Acte Sports eta gehiago!

- Gibeleko toxikotasuna;

- Anafilaxia (alergia mota oso larria);

- Urtikaria;

- Haurraren abortua edo malformazioa, batez ere haurdunaldia lehenengo hiru hilabeteetan izaten da.

ANVISAren (National Health Zaintzako Agentzia) dioenez, beharrezkoa da erabilera saihestea.erabilera luzea, toxikotasun arriskua baitago.

Kontraindikazioak

Boldo tea toxikoa izan daiteke kantitate handietan edo denbora luzean (30 egun baino gehiago) irensten denean. Gainera, edari hau ez da gomendagarria pertsona talde batzuentzat. Begiratu:

- Haurrak;

- Haurdun dauden eta edoskitzen ari diren emakumeak;

- Behazun-maskulako edo behazun-hodietako arazoak dituztenak;

- Gibeleko gaixotasunak dituzten pazienteak eta giltzurrunak;

- Behazun eta pankreako minbizia duten pazienteak;

- Hipertentsioa edo bihotzeko arazoak dituzten pertsonak;

- Metronidazol, disulfiram, digoxina bezalako botikak hartzen dituzten pertsonak. , lasaigarriak eta tiroidearen tratamendu hormonalak.

Boldo de Chile

Boldo de Chile helburu terapeutikoetarako tea egiteko gehien erabiltzen den espezieetako bat da. Egiazko boldo, txiletar boldo eta sendabelar boldo ere esaten zaio. Bere izen zientifikoa Peumus boldus da.

Boldo honen hostoak leunak, luzangagoak eta biribilduagoak dira, itxura zakarra izateaz gain. Erraz aurki daiteke produktu naturalak saltzen dituzten merkatu, botika eta establezimenduetan, hala nola sachets, hosto lehorrak eta kapsulak.

Brasilgo boldoa

Brasilgo boldoa, Afrikako boldoa, lorategiko boldoa , boldo da terra eta false boldo, Brasilgo hainbat eskualdetan lantzen da, erraz aurki daitezke baratze eta lorategietan. Bere izen zientifikoa daPlectranthus barbatus.

Boldo espezie honek hosto handiagoak ditu, kupula forma eta ertz zerradunak. Zure ukitua oso leuna eta belusatua da. Bitxikeria bat da bere hostoak ez direla oso komertzializatuak, landarea sasi moduan saltzen da sasi moduan, lorontzietan, laborantzarako.

Boldo tearen onurak

Boldo tea sendagaietarako oso erabilia da, digestio-arazoak, gota, idorreria, zistitisa eta baita buruko mina tratatzen laguntzen baitu. Ezagutu behean onura gehiago.

Gibelerako ona

Boldo tea etxeko erremedio bikaina da gibelarekin lotutako arazoak zaintzeko, behazunaren jariapena optimizatzen duten propietateak baititu, arintzeko. ondoeza, hala nola goragalea, sabeleko mina eta ezintasuna.

Ikusi ere: Zer esan nahi du azenarioekin amets egiteak? Tarta, hondatua, handia eta gehiago!

Sustantzia batzuk benetako gudari gisa jokatzen dute sintoma desatseginen aurkako borrokan. Boldine horietako bat da, antioxidatzaile indartsua, forskolinarekin eta barbatusinarekin batera, gibelaren funtzionamendu zuzena hobetzen eta estimulatzen duena.

Gainera, infusio honek hepatoprotestzaile gisa jarduten duten konposatuak aurkezten ditu, kasuetan lagunduz. esteatosia hepatikoa, gibelean gantz gehiegizko metaketak markatutako gaixotasuna.

Detox

Boldo tea gure organismoaren benetako aliatua da, bere detoxifikazioa sustatzen baitu. Gantzak edo gehiegikeriak eragindako gainkarga dagoeneanalkoholaren kontsumoa, irensten den guztiaren metabolismoa hobetzen du, substantzia horien barne.

Efektu kolagogo eta koleretikoa duela esan daiteke, hau da, behazunaren jariapena estimulatzen eta optimizatzen duela. behazunaren behazun, gibelean ere ekoizpena areagotuz. Modu honetan, digestio-aparatuaren errendimendua bere osotasunean hobetzeko gai da.

Pisua galtzen laguntzen du

Boldo teak flavonoide glikosilatuak ditu, infusioan diuretiko gisa funtzionatzen duten osagaiak. Hori dela eta, substantzia hauek gorputzean gehiegizko likido kantitatea murrizten laguntzen dute, eta horrela pisua galtzeko prozesuan laguntzeko ezin hobea da.

Gainera, landarearen mingostasun ezaugarriaren ardura duen konposatua oso eraginkorra da. gantzak haustea. Hala ere, komeni da gogoratzea infusioa kontsumitzearen emaitzak ez direla bakarrik etortzen. Tea hartzea beti dieta orekatu batekin eta bizimodu osasuntsuago batekin uztartu behar da.

Hesteetako sistema hobetzen du

Boldo teak digestio-sistemaren errendimendua optimizatzen du, digestioa hobetzen baitu. Bide batez, infusioaren potentzial sendagarria are handiagoa da bazkaldu edo afaldu ondoren irensten denean.

Gainera, bere konposatuetako batek, boldineak, behazunaren jariapena areagotzen du, gantzak hausteko prozesua erraztuz eta, ondorioz, noizean ohikoa den indisposizioarekin amaituzjanaria ez da ondo jaisten.

Beste onura bat hestearen erlaxazioa da, bere funtzionamendua erregulatuta baitago, idorreria saihestuz eta tratatuz. Gasen murrizketa boldo tearen kontsumoaren bidez ere gertatzen da.

Gastritisarentzat ona

Boldo teak digestio-ekintza du, oso eraginkorra da gastritisaren tratamendu laguntzaile gisa. Hau, batez ere, gaixotasuna jateko ohitura txarrek edo estres maila altuek eragiten dutelako gertatzen da.

Bide batez, edarian alkaloideen presentzia eta bere propietate astringenteak urdaileko azidotasun maila orekatzeko gai dira, ondoeza arintzeko. Substantzia aktibo horiei esker, bihotzerrea ere ezabatzen da.

Behazun-maskuriaren arazoen tratamenduan laguntzen du

Behazun-maskuriaren arazoak dituzten pazienteek boldo tea aliatu handitzat izan dezakete, infusio honek badu behazunaren ekoizpena eta askapena suspertzeko ahalmena, digestio-prozesuan eta, ondorioz, behazun-maskurrean lagunduz.

Horrez gain, edari honek organo honen eta organismo osoaren funtzionamendua normalizatzen eta optimizatzen du. . Hala ere, medikua kontsultatu behar da, pertsona batzuek boldo tea hartzea kontraindikatuta egon baitaiteke.

Fungizida eta bakterizida

Boldo teak osasunerako onuragarriak diren propietate ugari ditu, fungizida eta bakterizida ekintzak barne.Infusio hau oso indartsua da eta Streptococcus pyogenes bezalako bakterioak ezabatzen laguntzen du, eztarriko infekzioaren eragile nagusietako bat.

Infusio honek Staphylococcus aureus-i ere aurre egiten dio, biriketako, hezurrezko eta azaleko infekzioak eragiten dituena. Gainera, boldo tean dauden konposatu aktiboek onddoen aurkako jarduera dute eta mikosia eragiten duen Candida sp onddoa kentzen laguntzen dute.

Ajea hartzeko ona

Jende askok boldo tea lagunik onena bezala ezagutzen du gehiegizko egun baten ondoren. Hori da ajeetarako bikaina delako. Edari honek gorputza desintoxikatzen laguntzen du, azetaldehidoa kenduz, alkohola edan ondoren gibelak sortzen duen konposatua.

Sustantzia hau, bide batez, ajearen sintoma desatseginen erantzule da, hala nola buruko minak, ondoeza izatea. eta ahoa lehorra. Gainera, teak aktiboak ditu boldina bezalako aktiboak, hepatoprotestzaile moduko bat bezala funtzionatzen duena, organoa berreskuratzen laguntzen eta bere funtzionamendua optimizatzen laguntzen du.

Antioxidatzailea

Boldo tea antioxidatzaile indartsua da, osoz betea. agente fenolikoak, hala nola, polifenolak, alkaloideak, azido rosmarinic, barbatusine eta forskolin. Aktibo hauek, boldinarekin batera, erradikal askeen aurka borrokatzen laguntzen dute eta, ondorioz, zelulen kaltea murrizten dute.

Hori dela eta, infusio hau aliatu bikaina da gorputza osasuntsu eta gazte mantentzeko, moteltzen baitu.zahartze goiztiarra. Bide batez, boldo teak erradikal askeen kantitate handiek eragindako gaixotasunak ere saihesten ditu, hala nola minbizia, Alzheimer gaixotasuna eta aterosklerosia (arteria hormetan gantz- edo kaltzio-plakak sortzeak eragindako gaixotasuna).

Efektu lasaigarria

Boldo tea famatua da digestio-aparatuaren errendimendua babesten eta optimizatzen duten propietateengatik, baina gutxi ezagutzen duen onura du, batez ere brasildarrentzat, hau da, bere efektu lasaigarria.

Bere gisa landare oso aromatiko batekin prestatuta, sentsazio lasaigarria eta atsegina dakar, batez ere infusio gisa edo bainuontzian lasaigarri gisa prestatzen bada.

Edari hau lorik gabeko gau horiei aurre egiteko ere kontsumitu daiteke, eskerrik asko. bere ekintza lasaigarrira. Berehalako plazer sentsazioa sustatzeko gai da.

Boldo tea

Boldo tea oso erabilia da bere propietate sendagarriengatik eta bere zapore mingotsagatik famatua, baina badira trikimailu batzuk. landarearen zapore bereizgarria saihestu. Begiratu prestatzeko metodoa infusioaren onurak soilik lortzeko, sudurra altxatu gabe.