Learje alles oer yntegrative terapy!

Yn 't algemien is yntegrative terapy in set fan therapeutyske yntervinsjes dy't rjochte binne op it fersoargjen en weromheljen fan' e algemiene sûnens fan it minsklik lichem. Tsjintwurdich binne d'r ferskate modaliteiten mei yntegrale pasjintesoarch of mei in spesifike fokus op in spesifike klinyske tastân.

Dizze behannelingmetoade komplementearret tradisjonele medisinen, en bringt in protte foardielen foar it yndividu. Yn guon gefallen is konvinsjonele terapy net mear effektyf, wêrtroch it gebrûk fan yntegrative aksjes nedich is om de sykte te kearen.

Yn dizze tekst sille jo alles leare oer yntegrative terapy, ynklusyf de ferskate modaliteiten dy't op it stuit bestean. Derneist sille jo ek witte hoe't jo in sesje fan dizze praktiken moatte fiere en hoe't jo de bêste oanpak kinne kieze. Trochgean mei it lêzen fan de tekst om op 'e hichte fan alles te bliuwen. Check it out!

Mear begripe oer yntegrative terapy

Of it no foar sykteprevinsje of herstel is, yntegrative terapy is ideaal foar in better begryp fan 'e relaasje tusken lichem en geast. Begryp in bytsje mear oer dizze terapeutyske modaliteit dy't safolle pasjinten profitearret.

Wat is yntegrale en komplementêre terapy?

Integrative en komplemintêre terapy, ek wol bekend as Integrative and Complementary Practices (PIC's) binne therapeutyske yntervinsjes dy't basearre binne op kennisjierren, Ayurveda waard allinnich populêr yn Brazylje yn de jierren 1980. De technyk, dy't ûntstien is yn Yndia en Pakistan, is basearre op lichem lykwicht yn gearhing mei de geast en geast, sadat de persoan hat mear sûnens en longevity. invigorated.

Fanwegen de holistyske werjefte fan 'e metoade assosjearje in protte Ayuverda as wat mystyk, foaral dejingen dy't de praktyk net kenne. It wurdt lykwols beskôge as in yntegrale terapy, krekt fanwegen syn terapeutyske effektiviteit en syn brede werjefte fan 'e minske. Mei dizze yntervinsje kin de pasjint syn lichem en geast better begripe.

Reiki

Reiki wurket op 'e enerzjy fan it lichem. Troch hannen op it lichem fan 'e persoan te lizzen, kanalisearret de profesjonele de enerzjy, wat in mentale en fysike lykwicht leveret. Dizze yntegrale terapy is heul wichtich foar pasjinten mei stressbetingsten. Yn it proses fan it kanalisearjen fan enerzjy ferdwynt de stressende boarne, en bringt reliëf foar it yndividu.

Om't it in frije praktyk is, yntrodusearje guon religys gewoanlik dizze modaliteit yn har geastlike gearkomsten. Mar it is it wurdich te betinken dat, lykas oare soarten therapeutyske yntervinsjes, Reiki ek in trained en spesjalisearre professional nedich is. Oars sil de persoan de foardielen fan 'e modaliteit net ûntfange.

Yoga

Hoewol't it beskôge wurdt as in terapymodaliteitYntegraal, yoga is in aktiviteit dy't in soad beoefene wurdt troch minsken dy't emosjoneel lykwicht sykje. Yn feite is Yoga in ôflieding fan easterske meditaasje, dy't as doel hat om de geastlike, fysike, enerzjike en mentale kant fan 'e minske te oefenjen.

Op dizze manier ferleget Yoga de nivo's fan depresje en eangst, en draacht by oan it wolwêzen fan it yndividu. Dêrnjonken ferbettert it de kwaliteit fan sliep, regelet it senuwstelsel en respiratory systemen, fersterket it ymmúnsysteem, fergruttet de disposysje en draacht by oan in tanimming fan goede stimming. Dêrom is dizze fariaasje fan meditaasje poerbêst foar komplekse sykten.

Meditaasje

Meditaasje is in soarte fan yntegraal terapy dy't wurket op konsintraasje. It ûntwikkelt folsleine oandacht by minsken, wat bydraacht oan it ferminderjen fan de steat fan stress. Dizze terapeutyske yntervinsje wurdt ek brûkt om symptomen fan depresje en eangst te ferleegjen en wurdt algemien brûkt as oanfolling op psychologyske behanneling.

Nettsjinsteande it feit dat it in heul maklike praktyk is om út te fieren, dy't jo thús reprodusearje kinne, is it essensjeel om fertelle mei help fan in profesjonele, benammen as it doel is om konvinsjonele behanneling oan te foljen. It plak foar meditaasje moat kalm, freedsum, stil en fuort fan mooglike ôfliedingen wêze.

Fytotherapy

Dy't fan medisinen hâldt, mar wol wat natuerliker, kin rekkenje op de foardielen fan meditaasje.Fytotherapy. Dit soarte fan yntegraal terapy brûkt medisinale planten om medisinen te produsearjen. De aktive ferbiningen yn 'e formule binne 100% natuerlik, mei deselde aksjes as in gemyske medikaasje, mar sûnder de side-effekten.

Just troch it ûntbrekken fan reaksjes, is fytotherapy in protte brûkt as komplementêre metoade en , yn guon gefallen, alternative soarch. Hâld der lykwols yn betinken dat, hoewol se fan natuerlike oarsprong binne, medyske planten guon kontraindikaasjes kinne hawwe. Dêrom moat it gebrûk fan dizze remedies altyd rjochte wurde troch in fytoterapeut.

Chromotherapy

Onkologyske pasjinten profitearje in protte fan chromotherapy. Dizze modaliteit fan yntegraal terapy hat as doel om fysike en enerzjike lykwicht te leverjen troch de kleuren fan it sinnespektrum. Sa wurde grien, indigo, giel, blau, read, oranje en fiolet brûkt yn chromotherapy-behanneling, en bringt mear freugde en enerzjy foar konvinsjonele behanneling.

Dizze therapeutyske yntervinsje jout in útwreide werjefte fan 'e sykte, it fuortheljen fan de sykte. negative libbensbeskôging en it útwreidzjen fan de libbensmooglikheden, sels ûnder de soarch fan in komplekse sykte. De profesjonele sil bydrage oan it optimalisearjen fan tradisjonele terapyen, it stimulearjen fan de pasjint om ek by te dragen oan har eigen foarútgong.

Massasjeterapy

Massotherapy is basearre opdruk op spieren en sêft weefsel om spanning te ûntlêsten. Mei help fan ark of mei har eigen hannen berikt de profesjonele strategyske punten op it lichem fan 'e pasjint, wêr't it heechste nivo fan stresskonsintraasje leit om ûntspanning te leverjen.

Om't it in tige effisjinte technyk is, is de massotherapy is in yntegraal terapymodaliteit dy't brûkt wurdt yn in protte oare terapeutyske yntervinsjes, lykas psychoterapy-sesjes, bygelyks. Mar it is it wurdich te betinken dat allinich in goed kwalifisearre profesjonele therapeutyske massaazje kin útfiere, sels as hy oare training hat.

Oare ynformaasje oer yntegrative terapy

Alhoewol't it in protte foardielen foar de pasjint, yntegraal terapy fereasket wat soarch en kin bringe kant effekten as kombinearre mei bepaalde medisinen. Learje mear oer dizze en oare ûnderwerpen yn 'e folgjende ûnderwerpen.

Kin yntegrative terapy konvinsjonele medyske behanneling ferfange?

Nee. Yntegraal terapy kin net ferfange konvinsjonele medyske behanneling. Sa't de namme neamt, binne de yntervinsjes yntegraal, dat wol sizze, se tsjinje om eat te yntegrearjen dat al bestiet, allinich om it oan te foljen. Se binne ekstra aksjes foar it tradisjonele model dat ûnmisber is foar de soarch foar in bepaalde sykte.

Dêrneist moat elke modaliteit fan yntegrative terapy útfierd wurdetroch in oplaat en model-spesifike profesjonele. Massaazjeterapy moat bygelyks dien wurde troch in persoan dy't goed spesjalisearre is yn 'e oanpak. Op dizze wize draacht se by oan it wolwêzen fan de pasjint, mei respekt foar de etyske grinzen fan har eigen berop.

Is yntegrative terapy itselde as holistyske terapy?

Holistyske terapy siket de yntegrale soarch foar it yndividu, dat is, it omfettet de fysike, emosjonele, mentale en geastlike aspekten fan 'e persoan. Wiidweidige terapy is ek rjochte op de útwreide soarch fan it ûnderwerp, mar it wurdt beskôge komplemintêr en net alle modaliteiten wurde sjoen as holistysk, om't se behannelje mar ien aspekt.

Der binne yntegrale praktiken dy't holistysk binne, lykas homeopaty en ayurveda. Wylst oare yntervinsjes net binne, lykas fytotherapy, bygelyks. Op dizze wize kin sein wurde dat yntegrative en holistyske terapy net itselde binne, krekt troch it gebrek oan folsleinens fan guon yntegraasjetechniken.

Hokker soarte fan yntegrative terapy te kiezen?

Alle soarten yntegrative terapy binne rjochte op pasjintensoarch, it ferbetterjen fan de algemiene sûnens fan sawol lichem as geast. Hoewol se allegear op itselde doel rjochtsje, brûkt elke modaliteit in spesifyk middel fan behanneling, om in bepaald doel te berikken. Om't it in komplementêr karakteristyk is, moat de yntervinsje oanpasse oan it klinyske byld.

Dat is,ôfhinklik fan 'e sykte sil ien yntervinsje effisjinter wêze as in oar. In pasjint mei ortopedyske problemen kin bygelyks profitearje fan akupunktur, om't it in oanpak is dy't rjochte is op it behanneljen fan dizze betingsten. Yn chronike sykten kinne krûdenmedisyn en meditaasje tige effektyf wêze. Altyd betinke dat de dokter rieplachte wurde moat.

Hoe in yntegrative terapy sesje dwaan?

Om in yntegrative terapy-sesje te dwaan, moatte jo earst de modaliteit kieze. D'r binne guon kliniken dy't al komplemintêre behanneling oanbiede en dêrmei alle apparaten leverje foar de pasjint om de bêste oanpak te kiezen. Yn oare gefallen is it de pasjint sels dy't de yntervinsje sykje moat.

De sesjes wurde útfierd troch de profesjonele fan 'e spesjaliteit, en jouwe de nedige rjochtlinen foar de praktyk. De moetings ferskille ôfhinklik fan de modaliteit. Fytoterapy brûkt genêskrêftige planten, dus konsultaasjes kinne elke 15 dagen of mear wêze. Yogapraktyk wurdt normaal elke wike dien. Wylst massaazjeterapy foar spesifike mominten oanjûn wurde kin.

Kontraindiken en foarsoarchsmaatregels mei yntegrative terapy

Guon foarmen fan yntegrative terapy, lykas aromatherapy, homeopaty en fytoterapy, brûke bygelyks stoffen dy't feroarsaakje kinne side-effekten troch ynteraksje mei oare behanneling medisinenkonvinsjonele. Om dizze reden is it tige wichtich foar de dokter om te witten oer alle komplemintêre soarch dy't de pasjint oannimt.

Dêrneist fereaskje guon mear komplekse betingsten it folgjen fan fersoargers troch de ferswakke tastân fan de pasjint . Dêrom moatte dizze begelieders geduld wêze foar de ferskate sesjes fan yntegrative terapy.

It is ek wichtich om elke therapeutyske oanpak yn 'e djipte te kennen en bewust te wêzen dat de dokter net altyd iens kin. Ommers, in protte yntegrative yntervinsjes wurde beskôge as pseudowittenskip foar mear tradisjonele praktiken.

Genietsje fan alle foardielen fan yntegrative terapy!

No't jo it ferskaat oan yntegrative oanpak kenne dy't bestean, wês wis dat jo de bêste foar jo kieze. Unthâld om jo sûnensstân te kontrolearjen mei jo dokter, foaral as jo in soarte fan chronike sykte hawwe. Hoewol it minder invasive modaliteiten binne, bringt de ynteraksje mei medisinen risiko's.

In oar punt dat jo moatte observearje as jo sykje nei in yntegrative terapy is de kwaliteit fan 'e profesjonele. Besykje de oanpak wêryn jo ynteressearre binne, mar hâld der rekken mei dat jo in praktyk miskien net leuk fine fanwegen minne tsjinst troch de spesjalist. Sjoch dus foarsichtich en sykje in profesjonele dy't tawijd en gastfrij is. Sa sille jo genietsje fan alle foardielen.

By chronike sykten, as de pasjint net mear effektyf reagearret op konvinsjonele behanneling, kin yntegrative terapy fungearje as in palliatyf foar it herstel fan 'e klinyske tastân. Neffens it Ministearje fan Folkssûnens wurde PIC's brûkt as middels foar it foarkommen fan serieuze sykten, altyd basearre op tradisjonele praktiken.

Wêr is yntegrative terapy foar?

Troch it oanbieden fan yntegrale terapy oan de pasjint, ferklearret de dokter dat de modaliteit besiket de fysike, emosjonele en mentale problemen fan 'e persoan te eliminearjen of te ferminderjen, mei as doel in balâns te jaan yn it klinyske byld. Mei it ferskaat oan therapeutyske oanpakken krijt de pasjint in breder begryp fan syn sykte.

Yntegrative terapy hat as doel om te soargjen foar it lichem en de geast, om't it begrypt dat beide yn in ûnderlinge relaasje sitte. Yn dizze sin, de yntervinsje tsjinnet om lykwicht de pasjint syn steat fan sûnens, it befoarderjen fan harren wolwêzen. Oanfoljende therapeutyske aksjes wurde brûkt, mar sûnder it konvinsjonele behannelingmodel te negearjen of út te sluten.

Foar wa is yntegrative terapy oanjûn?

In protte pasjinten kinne profitearje fan yntegrative terapy, fan dyjingen meisûnensproblemen, nei de meast serieuze, mei chronike sykten. Mar meastal liede dokters yntegrative terapy foar pasjinten mei de folgjende fysike sykten: kanker, astma, fibromyalgie, chronike pine, diabetes, multiple sklerose, ûnder oaren.

Dêrneist wurde geastlike sykten ek behannele mei de yntegrative terapy lykas: eangststeurnissen, posttraumatyske stresssteuring, depresje, ferslavingen, slapeloosheid, en oandachtstekoart hyperaktiviteitssteurnis. Ofhinklik fan 'e modaliteit en oarsaken fan dizze mentale problemen kinne se folslein genêzen wurde.

Hoe wurket yntegrative terapy?

Yntegrative terapy is in therapeutysk behannelingmodel besteande út ferskate modaliteiten. Yn dizze sin sil elke oanpak syn eigen wurkwize hawwe. Der binne yntervinsjes dy't gebrûk meitsje fan aroma's fan natuerlike stoffen, oaren meitsje gebrûk fan genêskrêftige planten, en der binne noch aksjes dy't allinich basearre binne op sykheljen en konsintraasje.

Ofhinklik fan 'e klinyske tastân fan' e pasjint is it medyske team sels kin oanjaan hokker yntegrative oanpak it meast ideaal wêze sil. De pasjint kin lykwols ek de yntervinsje kieze dy't him it bêste past. Ek al is de yntegrative modaliteit frij effektyf, it is essinsjeel dat konvinsjonele behanneling net útsletten is.

Benefits of integrative therapy

Ien fan 'e wichtichste foardielen fan terapyyntegraal is it ferbetterjen fan de leefberens en de útwreide kennis oer in bepaalde sykte. Mar d'r binne in protte foardielige effekten fan 'e therapeutyske modaliteit. Besjoch it hjirûnder.

It helpt om oare behannelingen oan te foljen

Under de grutte foardielen fan yntegrative terapy is de komplemintariteit dy't it leveret, benammen yn mear delikate klinyske omstannichheden. D'r binne sykten dy't sa serieus binne dat it lichem fan 'e pasjint net mear reagearret op konvinsjonele behanneling. Sjoen dit kinne yntegraal yntervinsjes de situaasje omkeare, de sûnens fan 'e persoan weromhelje.

Yn in protte gefallen jout de dokter wat modaliteit oan om de tradisjonele behanneling oan te foljen. Pasjinten dy't tige stress binne, kinne bygelyks profitearje fan akupunktur of massaazje. Foar dyjingen dy't muoite hawwe om te konsintrearjen, kinne se meditaasje of yoga-sesjes ûndergean.

Natuerlike en minder invasive behanneling

Alle medisinen dy't yn laboratoaren produsearre hawwe, hawwe side-effekten, dy't yn guon slimmer kinne wêze as yn oaren. Nettsjinsteande de neidielige reaksjes binne se lykwols essensjeel foar guon soarten behanneling. Yntegrative terapy biedt op har beurt natuerlike modaliteiten dy't minder agressyf binne foar it minsklik lichem.

As komplementêre terapeutyske yntervinsje is yntegrative terapy yn steat om de reaksjes dy't ûntsteane útsterke medisinen. Guon dokters advisearje sels alternative medisinen as in "houlik" mei konvinsjonele behanneling. Op dizze manier reagearret it lichem op 'e terapyen en fynt in manier om himsels te genêzen.

It befoarderet sûnens troch selssoarch

De measte fan 'e yntegrative terapymodaliteiten stimulearje it yndividu om yn kontakt te kommen mei dyn eigen lichem. Sa wurdt de pasjint stadichoan bewust dat er ferantwurdlik is foar syn terapeutyske proses. Jo lichem hat it fermogen om te herstellen, mar dêrfoar moat it aktyf belutsen wurde by de eigen behanneling.

Dêrmei genietet de pasjint mear sûnens, wat bydraacht oan it sukses fan tradisjonele yntervinsje. Derneist sil hy de effekten fan 'e klinyske tastân op syn lichem begripe, in dúdlike waarnimming hawwe fan hoe't negative gedachten, emoasjes en hâldingen tige skealik binne foar syn herstel. Al gau leart er better foar himsels te soargjen.

Fermindert chronike pine

As it om chronike pine giet, wurkje in protte medisinen net mear. Dat is wêr't yntegrale terapy ynkomt as in effisjinte metoade om dizze pine te ferlienen. Guon dokters leauwe dat it lichem sels de kapasiteit hat om in manier te finen om te genêzen mei help fan yntegrearjende praktiken.

Dus, as jo net mear lijen kinne.swiere pine, besykje op syk nei in komplemintêre metoade. Sprek mei jo dokter en ekspresje jo belangstelling foar it sykjen fan oare yntervinsjes. Mar tink net oer it ferfangen fan jo behanneling troch yntegrative terapy, om't dit de funksje hat fan it optimalisearjen fan medyske soarch.

Ferljochtet ynfeksjes en ûntstekkingen

Ofhinklik fan de modaliteit fan yntegrative terapy, in protte ynfeksjes en ûntstekkingen kin ferlost wurde. It brûken fan genêskrêftige planten, brûkt yn guon yntegraal oanpak, hannelje yn it minsklik lichem, ferljochtsje dizze soarten problemen. As oare gemyske remedies lykwols yn gebrûk binne, sil it nedich wêze om dizze mooglike medisyn-ynteraksje te evaluearjen.

Oare yntegrale aksjes binne ek effisjint by it behanneljen fan ûntstekkingen en ynfeksjes. Mar it is wichtich om te notearjen dat dizze klinyske omstannichheden gewoan symptomen kinne wêze fan in serieuze tastân. Dêrom is it essensjeel om te besykjen om de oarsaak fan it probleem te beoardieljen, sels as de pasjint komplemintêre terapy ûndergiet.

Ferbetteret de sliepkwaliteit

In protte sykten hawwe de mooglikheid om sliepkwaliteit fan sliep te fergrutsjen, itsij fanwege stress of soargen oer de tastân, of as gefolch fan 'e sykte. Mei yntegraal terapy ûnderfynt de pasjint mentale ûntspanning, bettere sliep. Oan de neurale ferbiningen fan it yndividu wurdt wurke, sadat de kwaliteit fan har sliep ferbettert.

Guon praktikensupplementen fungearje om de spieren te ûntspannen, dy't dêrtroch spanning fermindert, en jouwe bettere nachten sliep. Oare yntervinsjes hannelje direkt op 'e neuroanen dy't ferantwurdlik binne foar it sliepen, wêrtroch kwaliteit en rêstige sliep mooglik is.

Bestridt stress en depresje

Depresje kin konfigureare wurde as in sykte dy't spesifike medyske behanneling fereasket, mei help fan yntegraal terapy. Yn oare gefallen kin de betingst gewoan in symptoom wêze fan in klinysk byld, karakterisearre as in transiente depressive steat. Mar nettsjinsteande wat it is, ferbetterje yntegrative praktiken de depressive persoan, bringt mear freugde.

Stress, dy't ek in delikate betingst is, kin wurde fermindere mei in komplementêre oanpak. D'r binne yntegrale terapyen dy't holistysk binne, dat is, dy't wurkje op alle aspekten fan it yndividu. Dêrom ûnderfynt de pasjint ûntspanning net allinich yn syn geast, mar ek yn syn lichem, it kwytreitsje fan 'e stressfolle betingst.

Ferbettert hûdsûnens

De hûd is it grutste weefsel fan it minsklik lichem , dêrom, fertsjinnet in protte oandacht en soarch. D'r binne sykten dy't direkte ynfloed hawwe op 'e sûnens fan' e hûd, wêrtroch't it âlder en rûch sjocht. Praktyken foar yntegraasje terapy helpe hûdsûnens, wêrtroch it libbender en moaier wurdt.

It is wichtich om te analysearjen hokker yntegrative modaliteit depotinsjeel om te hanneljen op dit wichtige weefsel, om't guon praktiken rjochtsje op in spesifyk punt fan it lichem yn it neidiel fan oaren. Derneist, as jo in hûdsykte hawwe, is it essensjeel om de bêste oanpak te evaluearjen om jo behanneling oan te foljen.

Haadtypen fan yntegrative terapy

Op it stuit is it mooglik om te finen ferskate soarten yntegrative terapyen foar alle smaken. D'r binne oanpakken dy't rjochtsje op spierrelaksje, ferbettere sykheljen, konsintraasje, ûnder oaren. Untdek de wichtichste modaliteiten hjirûnder en, as jo nedich hawwe, aarzel dan net om it te sykjen.

Aromatherapy

Gebrûk fan de foardielen fan 'e natuer, aromatherapy befoarderet it wolwêzen fan it hiele organisme. Dizze modaliteit fan yntegrative terapy brûkt essensjele oaljes as behannelingynstrumint. Dizze oaljes wurde direkt út 'e natuer helle, en binne folslein fan plantaardige oarsprong. Foar dyjingen dy't fan in mear natuerlike yntervinsje hâlde, is aromatherapy perfekt.

Dizze oanpak besiket mear fysike en geastlike sûnens foar it yndividu oan te bieden, ek soargje foar hygiëne. D'r binne ferskate oaljes te krijen mei ferskate geuren. D'r binne lichtere en soepelere geuren, ideaal foar dyjingen dy't leaver delikatens en rêst hawwe. Wylst d'r mear yntinsive geuren binne, dy't oanjûn binne om enerzjy en moed te leverjen.

Akupunktur

Mei heul fyn naalden yn spesifike punten fan 'elichem, de profesjonele spesjalisearre yn akupunktur brûkt dizze ark om de enerzjystream fan it lichem te stimulearjen. De âlde technyk, fan Sineeske komôf, behannelet emosjonele steuringen en oare sykten, neist dat it oanjûn is foar ortopedyske problemen lykas reumatoïde artritis, sciatica en lege rêchpine.

Al wurdt it beskôge as in pseudowittenskip, wêrby't beide de praktyk en de teory diverge fan tradisjonele wittenskiplike kennis, in protte pasjinten tsjûgje fan 'e bûtengewoane effekten op it lichem. Dêrnjonken jouwe ferskate ortopedyske dokters ek akupunktur oan as in yntegraal terapy foar komplekse sykten, dy't de therapeutyske effektiviteit fan 'e technyk befêstigje.

Homeopathy

Homeopaty rjochtet him op de yntegrale soarch foar it yndividu, dat is , de geast en lichem soarch. Dêrom wurdt dizze oanpak as holistysk beskôge, en is heul effisjint as in yntegreare terapy. De prestaasjes fan 'e modaliteit is basearre op' e natuerlike genêzingsstimulus fan it lichem. Dat is, it is it lichem sels dat sil reagearje en befoarderje syn eigen genêzing.

Dêrfoar brûkt homeopaty verdunde stoffen, basearre op de spesifike symptomen fan de pasjint. Yn dizze sin is dizze terapeutyske yntervinsje ien fan 'e meast spesifike aksjes dy't bestean. It moat brûkt wurde as oanfolling op konvinsjonele behanneling en net as ferfanging foar it tradisjonele medyske model.

Ayurveda

Nettsjinsteande it bestean fan mear as 5 tûzen