Dè tha e a 'ciallachadh a bhith a' bruadar mu ìm? Air a leaghadh, air fhuarachadh, air aran agus barrachd!

  • Roinn Seo
Jennifer Sherman

Ciall coitcheann a bhith a’ bruadar mu ìm

Bun blàth leis an ìm leaghaidh sin. Cò a chuireas an aghaidh? Tha am biadh beathachail is blasta seo mar phàirt de bheatha làitheil milleanan de dhaoine air feadh an t-saoghail. Ach, nar aghaidh, tha an t-ìm againn a 'toirt seachad deich a-mach à neoni ann am brathan eile air a' phlanaid. Sàr-mhath airson còcaireachd, tha ìm na dhòigh air toileachas agus blas a chur an cèill.

Tha bruadar mu ìm cuideachd a’ toirt faireachdainn cudromach. Ma tha an t-eòlas seo air a bhith agad, tha e a’ riochdachadh sreath fiosrachaidh a tha do fho-mhothachadh airson innse dhut. Mas e toradh a th’ ann a bheir sàsachadh ann a bhith a’ blasad, tha barrachd co-leanailteachd ann a bhith a’ bruadar mu ìm.

Mar sin, thig a leughadh dè as urrainn bruadar mu ìm a riochdachadh nad bheatha. Ma tha thu ag iarraidh barrachd blas airson do làithean, gabh ri teachdaireachdan bruadar agus chì thu an diofar a’ tachairt dhut. Leugh air adhart san artaigil seo agus mìnich do aislingean leis an tlachd uachdarach seo.

Ciall a bhith a’ bruadar mu dhiofar sheòrsaichean ìm

Faodaidh bruadar mu ìm a bhith cho math ri bhith ga bhlasadh air an aran no an toast blasta sin de do roghainn. Bidh am biadh seo, a thig à bainne agus cho beairteach ann an stuthan riatanach dhan bhodhaig, cuideachd comasach air do bheatha a shaidhbhreachadh tro bhith a’ bruadar mu dhiofar sheòrsaichean bìdh.

Co-dhiù an robh e fuar, neo còcoa no ìm cnò-bhainne, grìtheidean eile, lean na mìneachaidhean air aislingean le diofarnas dìriche na rùintean, oir tha e den bheachd gu bheil an fhìrinn a 'fàs nas cruaidhe na bha e a' smaoineachadh. Mura h-eil thu a’ faireachdainn misneachail, bidh duilgheadasan agus cnapan-starra agad ann a bhith a’ dèanamh cho-dhùnaidhean airson do àm ri teachd. Gabh air falbh bho na thachair.

A' bruadar mun ìm a tha air fhàgail

Tha bruadar air ìm a th' air fhàgail ag innse dhut gum feum thu fois a ghabhail, ri linn nan iarrtasan a tha air do bheatha. Agus tha e gu math troimh-chèile nach e an stiùiriche gnìomh a bha e a’ smaoineachadh a b ’urrainn dha a dhèanamh nas fheàrr. Gabh fois, tha an ùine aig a h-uile dad. Gabh ris a’ cho-fharpais an-asgaidh gu bheil daoine nas sgileile na thusa.

Ma chumas tu ort a’ cuir stad air faireachdainnean àicheil, cha bhith e comasach dhut sealladh ùr a thoirt a-steach nad bheatha. Bi maitheanas agus tuig nach toir a bhith a’ cumail gràinean no a’ faireachdainn gun luach cuideam air do ghnìomhachd. Tuig an taobh seòlta de rudan agus feuch ri bhith eòlach air na nì thu.

Bruadar air ìm leaghte

Smachd air do chruas, nam biodh tu a’ bruadar air ìm leaghte. Is dòcha gu bheil thu ro dhoirbh air daoine, ag iarraidh orra na tha thu ag iarraidh a dhèanamh. Chan e seo an dòigh air tachartasan a stiùireadh. Cuimhnich nach toir an sealladh seo ach milleadh do dhàimhean.

Lùghdaich do dhreuchd agus tòisich a’ measadh far a bheil thu a’ dol ceàrr leis na h-iarrtasan sin. Ma nì thu gnìomhan nas fhasa, chì thu gum bi a h-uile dad nas fhasa agus nas amasail ann an co-dhùnaidhean. Mura h-eil fios agad ciamar a stiùireas tu daoine, na h-oidhirpean agadtuitidh iad gu làr.

Bi iriosal, ciallach agus an àite dìreach iarraidh air cuideachadh. Fiù 's ma tha thu ag iarraidh toraidhean luath, chan eil an aon loidhne reusanachaidh aig duine riut fhèin.

A' bruadar air ìm millte

Tha bruadar air ìm millte na rabhadh gun a bhith an sàs ann an daoine fèin-thoileil, oir tha iad faodaidh e droch bhuaidhean mì-thlachdmhor a thoirt do do bheatha. Feuch ri cuimhnich an robh duine sam bith air an robh thu eòlach anns a 'bhruadar, oir is e an neach seo an neach-eòlais. feuch nach biodh an t-eagal ort, ma dh' ainmich thu cò bh' ann.

Tha soirbheas an ime a' nochdadh gu bheil an aon chomas aig an duine sin cron a dhèanamh air daoine eile. Is i am pàirt millte. Mar sin, nuair a dh’ aithnicheas tu cò a th’ ann san aisling, cuir às do bheatha mus dèan e cron mòr air do shunnd. Agus gu sònraichte do shlàinte. Chan eil thu airson cunnart sam bith a ruith.

An e deagh mhanadh a th’ ann a bhith a’ bruadar mu ìm?

Tha bruadar mu ìm gu math annasach. Tha am biadh seo, a tha na phàirt de bheatha làitheil dhaoine agus ga ithe air feadh an t-saoghail, a’ toirt toileachas, sàsachadh agus sunnd. Cò nach toil a bhith ag ìm air an aran blàth sin airson bracaist neo greim-bìdh feasgair?

Ach faodaidh bruadar mu ìm brìgh eile a riochdachadh nach eil dìreach ceangailte ri toileachas. Tha aislingean iom-fhillte agus bheir iad mòran fheartan. Dìreach mar a dh'fhaodas iad a bhith a 'comharrachadh soirbheachas, soirbheachas agus aoibhneas, tha iad ceangailte ris na feumalachdan airson fuasgladhcòmhstri air an taobh a-staigh agus dìth gliocas dhaoine nuair a tha na cnapan-starra aca mu choinneamh.

Tha tòrr a' buntainn ri seann eòlasan a dh'adhbhraicheas bacadh nam faireachdainnean. Agus leis an t-slighe, tha na h-aislingean sin cuideachd a ’nochdadh socair ann an cothromachadh inntinn. Gu tric bidh duilgheadasan ann a bhith a’ sireadh tuigse ann an suidheachaidhean a tha a-mach à smachd. Ach ma tha an neach a bhruadair ìm mothachail air gnìomhan agus gnìomhan, faodaidh e dàil a chuir air droch bhuaidhean sam bith na bheatha, an dàrna cuid a’ leantainn gu giùlan ùr no a’ faighinn cuidhteas daoine agus suidheachaidhean puinnseanta.

Co-dhiù, bruadar le ìm a’ moladh atharrachaidhean ro-innleachdail, gus, aig a’ cheann thall, gum bi daoine a’ faireachdainn nas aotroime agus saor bho chuideaman nach fhaigh iad far an druim. Ma tha na aislingean sin agad, stiùir thu fhèin leis na mìneachaidhean agus tòisich a’ gabhail ri stoidhlichean a bhios math airson do bheatha.

Na leig le ùine a dhol seachad agus bi nas gràdhaiche leat fhèin. Agus thoir barrachd luach dhaibhsan aig a bheil gaol dhut, na h-aislingean sin ag iarraidh.

seòrsaichean toraidh. Lean air adhart a’ leughadh.

A’ bruadar mu ìm

Tha ìm ann am bruadar a’ riochdachadh amannan math leis an teaghlach. Tha e cuideachd co-cheangailte ri bhith a’ fuireach còmhla ri daoine eile, ge bith cò iad no dè na feartan a th’ aca. Tha bruadar an ìm, a rèir an cruth anns an robh iad, a’ nochdadh deagh mhanadh co-cheangailte ri beatha làitheil agus cleachdaidhean anns na raointean as buadhaiche de do bheatha.

Nam biodh na aislingean sin agad anns an do nochd an toradh blasta seo, faigh an sàs gu mòr agus gu daingeann nan gnìomhan. Ma chuir thu sìol airson an ama ri teachd, bidh am foghar brosnachail. Cùm na h-amasan agad agus bidh na toraidhean ris am biodh dùil agad a dh'aithghearr.

A' bruadar mu bhith a' faicinn ìm

Tha bruadar gum faic thu ìm anns na diofar chruthan a' nochdadh sàr ìre nad obair. Thèid thu a-steach do chuairtean ùra a bheir eòlasan agus sàsachadh. Ma tha thu a’ tasgadh ann an oidhirpean gus leasachaidhean fhaighinn, faodaidh tu cunntadh air deagh thoraidhean san fhogharadh agad.

Airson sin, cùm ort a’ cumail ris na h-amasan agad agus a dh’ aithghearr gheibh thu an iuchair gus dèanamh cinnteach gum bi do thasgaidhean soirbheachail. Coisich thu fhèin gu dìcheallach dha na gnìomhan agad. Creid anns a' chomas agad.

A' bruadar air ìm fhuar

Nam biodh tu a' bruadar air ìm fhuar, tha e ag iarraidh aire ann an gnìomhachas agus aig obair. Faodaidh tu milleadh fhulang mura till thu am fòcas agad gu gnìomhachd. Is e bàrr an aisling dhut fhèin a shàbhaladh cuideachd, a’ seachnadh chosgaiseanneo-riatanach.

Mar sin, dèan ath-dhèanamh air an duilleag-clèithe agad agus stiùir gu faiceallach na thèid a-steach is a-mach. San dòigh sin, cha bhith duilgheadasan duilich agad agus faodaidh tu àrachas fhaighinn airson an ama ri teachd. Biodh fios agad mar a chanas tu ris an rud nach eil riatanach.

A’ bruadar mu ìm cocoa

Tha bruadar mu ìm cocoa a’ nochdadh gum bi na cothroman agad ri làimh agus gun urrainn dhut an fheadhainn a thaghadh a tha a’ freagairt ort as fheàrr. Ma tha thu air a bhith ag obair gu seasmhach gus na h-amasan agad a choileanadh, gheibh thu na toraidhean air a bheil thu airidh.

Tha an aisling cuideachd a’ moladh a bhith a’ gabhail fois ann an àiteachan eile seach an fheadhainn as aithne dhut. Gabh an cothrom beagan làithean dheth a ghabhail gus do lùth ath-nuadhachadh. Eadhon leis na dleastanasan agad ùraichte, bidh e feumail amannan cur-seachad a bhith agad. Gabh tlachd.

A’ bruadar mu ìm cnò-chnò

Tha aislingean mu ìm cnò-chnò a’ nochdadh gum faod dìth conaltraidh leantainn gu duilgheadasan nad bheatha làitheil. Faodaidh an dìth faireachdainn seo ann am faclan leantainn gu mì-mhìneachadh air na tha thu a’ smaoineachadh no ag ràdh.

Mar sin, tha am bruadar a’ faighneachd, tha an t-àm ann do chuid faireachdainnean a chuir an cèill agus a bhith fìor anns na chanas tu. Na biodh eagal ort a ràdh dè a tha nad inntinn. Tòisich a 'gearradh shyness. Cuir na faireachdainnean agad a-mach an sin agus bidh barrachd saorsa agad nuair a bhios tu a’ barganachadh no dìreach a’ mìneachadh dad.

Ciall dhòighean air eadar-obrachadh le ìm ann am bruadaran

Tha bruadar a bhios a’ cleachdadh no aig a bheil eadar-obrachadh le ìm a’ nochdadhamannan de lànachd, sàsachadh agus aire. Ma dh'ith, a rinn thu, a sgaoil thu ìm air biadh eile no ma cheannaich thu ìm, tha iad a' riochdachadh gu bheil naidheachd mun “I” a-staigh agad nach bu chòir a bhith tàir. a tha feumach air aire, gus nach bi milleadh no trioblaidean aig an neach a bhruadair e. Cùm a' leughadh agus faigh a-mach tuilleadh brìgh bruadar mun bhiadh bhlasta is uachdar seo gu h-ìosal.

A’ bruadar mu bhith ag ithe ìm

An aithne dhut na sanasan Tbh sin anns am bi teaghlaichean sona a’ nochdadh aig a’ bhòrd bracaist? Faodaidh tu ullachadh airson na h-amannan sin ma bha thu a’ bruadar gun do dh’ ith thu ìm. Tha iad nan rabhaidhean soilleir gum bi amannan taitneach agus sònraichte agad còmhla ri do theaghlach.

Tha com-pàirt teaghlaich a' cruthachadh bunaitean airson cothromachadh faireachail. Bi an-còmhnaidh còmhla ri do luchd-gràidh, oir bheir co-sheasmhachd làitheil eòlas agus seallaidhean soilleir de thoileachas agus co-sheirm taobh a-staigh an teaghlaich. Fàs sìth a-staigh.

A’ bruadar mu bhith a’ dèanamh ìm

Tha feum air socair agus foighidinn ann a bhith a’ dèanamh ìm. Ma bha thu a 'bruadar gu robh thu a' dèanamh a 'bhìdh seo, bidh thu gu luath an sàs ann an gnìomhan a dh' fheumas na h-aon innleachdan. Feumaidh tu oidhirpean gus na gnìomhan a chrìochnachadh ann an àm. Na biodh eagal ort a dhol an sàs, mura h-eil thu airson a bhith air fhaicinn mar neach neo-chomasach.

Tha am bruadar a’ toirt rabhadh, airson obair nas truime, gum feum thu gliocas a chur còmhla,comas, innleachd agus eòlas. Agus tha na h-eileamaidean sin agad nad fhàbhar. Ma tha thu a’ faireachdainn sgìth, na bi mì-mhisneachail. Siubhail air adhart agus ceannsaich d’ airidheachd.

A’ bruadar mu ìmpireachd

Ge bith dè an tlachd a th’ ann a bhith a’ toirt ìm air biadh eile, tha bruadar mun ghnìomh seo a’ nochdadh trioblaidean air sgàth d’ uireasbhaidh conaltraidh agus faireachdainn. Nuair a tha an t-àm ann bruidhinn, bidh thu a’ faireachdainn sàbhailte ach mu dheireadh bidh thu a’ sleamhnachadh air rudeigin a chuireas a h-uile càil air chall. Gabh fois.

Tha am bruadar ag iarraidh ort ullachadh nas faiceallach, ma tha thu airson a bhith air do mhìneachadh gu math agus soirbheachail nad ghnìomhan. Dèan sgrùdadh nas motha air na cuspairean agus bi nas daingeann nad fhaclan. Mar sin, bheir e seachad tèarainteachd agus ìmpidh. Tòisich le bhith ag obair air do shyness, gus nach adhbhraich e fealla-dhà.

A’ bruadar mu bhith a’ ceannach ìm

Tha bruadar mu bhith a’ ceannach ìm na rabhadh gus cosgaisean a lughdachadh. Na bi a’ frithealadh cus air miannan no miannan do theaghlaich. Mura lughdaich thu cosgaisean, dh’ fhaodadh tu a dhol briste ann an creideas. Cuir cosgaisean is teachd a-steach anns a' chliath-dhuilleag, agus coimhead airson buidheann ann an ionmhas.

Rabhadh eile bhon aisling. Is dòcha gu bheil atharrachaidhean air an obair agad, a bu chòir buaidh a thoirt air do theachd a-steach. Mar sin, tha an t-àm ann airgead a shàbhaladh agus na h-instincts pearsanta agad fhèin, thusa agus feadhainn do theaghlaich a leantainn.

Gus bruadar gu bheil thu a’ reic ìm

Ma bha thu a’ bruadar gun robh thu a’ reic ìm, bidh e a’ riochdachadh gum feum thu eadar-theachd a dhèanamh ann an co-dhùnadh dhaoine aithnichte a thaobh brosnachaidhean proifeasanta. Feumaidh tu feuchainn ris an neach a stiùireadh guna dèan geallaidhean nach eil iomchaidh airson a pearsantachd.

Ach, dh’ fhaodadh gu bheil thu ceàrr, oir is dòcha nach èist an neach ri do chomhairle. Mus dèan thu eadar-theachd, èist ri adhbharan pearsanta dhaoine eile mu bhith a’ dèanamh cho-dhùnaidhean.

A’ bruadar mu chuideigin ag iarraidh ìm

Tha thu a’ call buaidh is cumhachd nam biodh tu a’ bruadar air cuideigin ag iarraidh ìm. 'S dòcha air sgàth' s gu bheil iad ag aithneachadh na mearachdan a rinn iad san àm a dh'fhalbh, a tha gan stiùireadh gu suidheachaidhean fo uallach agus a bha airson greis a 'toirt buaidh air na gnìomhan agus an giùlan aca.

Tha an aisling ag innse dhut gus am bi soilleireachd agus neo-sheasmhachd anns na roghainnean agad agus soilleireachadh air cùisean. Feumaidh e gliocas agus inbheachd. Chan eil e an-còmhnaidh furasta aithneachadh gu bheil thu ceàrr agus gu poblach gabhail ris a’ choire no fàilligidhean. Is e aithreachas mu bheachdan an dearbhadh as motha air a’ chinne-daonna.

Ciall nan diofar stàitean agus bhiadhan a tha an cois ìm ann am bruadar

Faodaidh bruadar mu ìm toileachas a thoirt dhut, ach feumaidh tu a bhith furachail ris an fhiosrachadh a tha ag obair air do bheatha. Tha na brìgh co-cheangailte ris an giùlan aca agus mar sin tha feum aca air gliocas agus inbheachd gus cuid de thaobhan aithneachadh.

Nam biodh am measgachadh clasaigeach de aran is ìm, poitean, cèicean no ìm millte a’ nochdadh ann am bruadar, ionnsaich an fheadhainn eadar-dhealaichte gu h-ìosal. tha subconscious a’ nochdadh dhut. Lean ort a' leughadh.

A' bruadar mu aran agusìm

Ma bha thu a’ bruadar mun mheasgachadh traidiseanta seo de aran is ìm, tha e a’ ciallachadh gum feum barrachd smachd a bhith agad air na faireachdainnean agad. Tha susbaint spioradail ann an teachdaireachd an aisling agus tha i ag iarraidh ort cothromachadh a bhith agad nad ghiùlan.

Fiù 's ged a tha iad nam beachdan air abairtean sìmplidh, bi nas cuingealaichte leat fhèin agus coimhead airson tobraichean gus am bi cothromachadh inntinneil is corporra agad. . Le do bhodhaig agus d’ inntinn ùraichte, bidh thu a’ faireachdainn aotrom agus comasach air cruth-atharrachaidhean a shireadh a bheir serenity.

A’ bruadar mu uisge is ìm

’S e bruadar eile a th’ ann a bheir rabhaidhean soilleir ri chumail cuir air ais na faireachdainnean agad. Dìreach mar a tha e riatanach na riatanasan agad a chothromachadh, feumaidh tu smaoineachadh nas fheàrr mu na h-amasan agus na miannan agad a tha thu airson a choileanadh. Is e rabhadh bruadar eile gum bi fios agad mar a nì thu conaltradh nas fheàrr, gus mì-mhìneachadh air do smuaintean a sheachnadh.

Gus crìochnachadh, bi faiceallach mu dhaoine a bheir droch bhuaidh nad bheatha. Tòisich a’ dèanamh rèidh ri oirean nan cearcallan pearsanta agad agus bi nas roghnaiche nuair a thig e gu bhith a’ tighinn faisg air càch.

A’ bruadar mu phoit ìm

Tha bruadar air poit ìm a’ nochdadh gu bheil rudeigin nad bhroinn. beatha a dh’ fheumas barrachd aire. Is e seo rudeigin a dh’ fheumas cothromachadh tòcail. Faic laigsean na tha a-mach à smachd. Cleachd an t-eòlas agad gus còmhstrithean a-staigh a rèiteach.

Le bhith leantainn an stiùiridh seo, bidh e comasach dhut am fuasgladhna duilgheadasan agad agus faireachdainn deiseil airson dùbhlain ùra. Cha bhi na h-amasan agus na h-amasan agad fada bho bhith air an coileanadh. Coisrigeadh dhut fhèin.

A bhith bruadar mu chèic ìm

Tha bruadar air cèic ìm a’ ciallachadh nach eil na h-oidhirpean agad a’ coinneachadh ri dùil dhaoine eile. Ma tha e aig an taigh no aig an obair, feumaidh tu barrachd aire agus innleachdas anns na gnìomhan agad. Is dòcha gu bheil an cabhag gus na dleastanasan agad fhuasgladh a’ cur casg ort bho bhith aithnichte airson do bheachdan.

Bi faiceallach nach cuir thu bacadh air co-dhùnaidhean no roghainnean. Bi nas eagraichte agus na bi airson an saoghal a phlugadh le do làmhan. A' sgaradh nan gnìomhan aig aon àm, bidh mothachadh agad air dleastanas agus amasan.

A' bruadar mu bhith a' sileadh ìm

Tha thu air a bhith a' faireachdainn eagallach agus mì-chinnteach nad thaobh faireachail. Is dòcha le do ghiùlan no gnìomhan. Na cuir pairilis air na faireachdainnean agad air sgàth eòlasan san àm a dh'fhalbh. Cuimhnich gu bheil tachartasan mar eòlasan agus gun a bhith a’ cumail sreathan.

’S e deagh àm a th’ ann airson mearachdan a chaidh seachad a ghlanadh agus dòighean ùra a thòiseachadh gus do bheatha a leantainn. Feuch ri dìochuimhneachadh dè tha air fhàgail. Mar sin, cha bhith e duilich dorsan agus cothroman ùra fhosgladh dhut. Bi moiteil àsad fhèin ma rinn thu mearachd aon latha. Tha seo a' sealltainn cho mòr 's a tha comas agad tòiseachadh a-rithist, a' toirt rabhadh don bhruadar.

A' bruadar mu amar ìm

'S e rabhadh a th' ann an amar ìm ann am bruadar. Tha feum èiginneach air ath-sgrùdadhfeartan a charactar. Bi faiceallach nach toir na gnìomhan agad buaidh mì-thlachdmhor. Tha an iomagain agad a’ leantainn gu giùlan a dh’ fhaodadh a bhith mì-bheusach agus bidh seo buailteach cùisean a dhèanamh nas miosa.

Tha am bruadar cuideachd ag innse dhut gun a bhith a’ gabhail ri dùbhlain nach urrainn dhut a bhith nad aghaidh. Le bhith mothachail air na cothroman agad, bidh e comasach dhut faighinn thairis air na mearachdan, na duilgheadasan agus na cnapan-starra a tha nad shlighe. Bi misneachail, atharraich agus ionnsaich bho fhàilligidhean.

A’ bruadar mu sgian ime

Tha bruadar air sgian ìm a’ nochdadh sìmplidheachd agus soirbheas nad bheatha làitheil. Tha an achd seo a’ sealltainn cho furasta ‘s a tha e eadar-obrachadh leis a’ bhiadh seo. Mar sin feumaidh tu do bheatha a stiùireadh, a’ coimhead airson roghainnean a tha soilleir agus cothromach. Cuir a-steach an samhla seo de bhith a’ dèanamh beatha mar “sgian ann an ìm” nad làithean.

Gus a bhith soirbheachail nad ghnìomhan, coimhead airson eòlas a leigeas leat goireasan. Chan eil thu airson rudan a dhèanamh a tha coltach gu furasta aig a’ chiad sealladh. Seall irioslachd ann a bhith ag innse do chrìochan is do chomasan.

A’ bruadar mu chnoc ime

Tha thu gu math ceangailte ri cuimhneachain na h-ama a dh’ fhalbh agus chan eil thu airson an leigeil às, nam biodh tu a’ bruadar de chupa ìm. Cho fad ‘s a tha iad math no mì-thlachdmhor, tha e cudromach an cumail nad chuimhne agus gun a bhith a’ leigeil leotha a dhol thairis air an tiodhlac agad. Bidh eòlasan a 'neartachadh agus chan ann a bhith nan taibhsean.

Tha an aisling ag innse dhut gu bheil

Mar eòlaiche ann an raon aislingean, spioradalachd agus esotericism, tha mi gu sònraichte airson daoine eile a chuideachadh gus brìgh nan aislingean a lorg. Tha aislingean nan inneal cumhachdach airson ar n-inntinnean fo-mhothachail a thuigsinn agus faodaidh iad seallaidhean luachmhor a thabhann air ar beatha làitheil. Thòisich mo thuras fhìn a-steach do shaoghal aislingean agus spioradalachd o chionn còrr air 20 bliadhna, agus bhon uairsin tha mi air sgrùdadh farsaing a dhèanamh anns na raointean sin. Tha mi dìoghrasach mu bhith a’ roinn m’ eòlas le daoine eile agus gan cuideachadh gus ceangal a dhèanamh leotha fhèin spioradail.