Ionnsaich mu leigheas giùlain!

Anns na molltairean ùra de eòlas-inntinn, tha grunn dhòighean cuideachaidh ann, air an comharrachadh airson duilgheadasan sònraichte, agus is e leigheas giùlain aon dhiubh, aig a bheil grunn dhòighean air cuid de ghiùlan ath-dhealbhadh a dh’ fhaodar a thuigsinn mar chron. , ge bith an ann dha na h-euslaintich fhèin no dha na daoine mun cuairt orra.

San fharsaingeachd, is e cruthachadh chleachdaidhean ùra a th’ ann agus ath-mhìneachadh air seann chleachdaidhean, a’ cruthachadh pàtrain giùlain ùra, a’ dèanamh an eòlas gu lèir leis an euslainteach mar fallain 's a ghabhas. Chan eil e cho luath sin, ach leis gur e togail seasmhach a th’ ann, tha na buannachdan aige ainmeil agus fìor.

A’ tuigsinn barrachd mu leigheas giùlain

Is e modh làimhseachaidh a th’ ann an leigheas giùlain a thathar a’ cleachdadh airson làimhseachadh sreath de ghiùlan cronail agus eas-òrdughan a tha a’ sìor fhàs cumanta am measg dhaoine òga agus inbhich. Aifreann, gus am modh seo a thuigsinn nas fheàrr, feumar aire a thoirt do shreath de rudan, oir chan eil an seòrsa làimhseachaidh seo air a bhreith a-mach à àite sam bith, ach b’ e mean-fhàs dhaoine eile a bh’ ann.

Thoir sùil a-nis beagan a bharrachd mun làimhseachadh cho cumanta seo agus mar a tha e gu h-èifeachdach na bhuannachd dha na h-euslaintich agad!

Dè a th’ ann an leigheas giùlain agus ciamar a tha e ag obair?

San fharsaingeachd, tha leigheas giùlain na dhòigh-obrach a leigeas le giùlan atharrachadh ris an canarlàimhseachadh inntinneach, leis gu bheil e a’ toirt air an euslainteach prìomh phàirt a bhith aige ann an làimhseachadh a ghiùlan cronail fhèin agus bidh e ag ionnsachadh mar a leasaicheas e iad, eadhon le stiùireadh.

A’ dol à bith

An leigheas Tha a gnìomh neònach, leis gu bheil e ag obair leis an dìth taingealachd gus am bi cleachdaidhean air an cur às leotha fhèin. Is e am beachd nach eil an spreagadh a’ faighinn duais tuilleadh mar a bha e roimhe, a’ ciallachadh nach eil adhbhar ann a dhèanamh, mar sin a’ cruthachadh atharrachadh.

Mar eisimpleir, bidh pàiste a’ dèanamh rudeigin ceàrr agus bidh na daoine ga fhaighinn èibhinn agus gàire rithe. Is e sin, bidh i an-còmhnaidh a’ dèanamh gus na gàire, an toileachas fhaighinn. Ach ma ni daoine gàire ni's mò, ged nach tuig e gu bheil e cearr, cha dean e sin, oir cha'n 'eil e ni's mo a' faotainn an t-soisgeil agus bithidh an cleachdadh, beag air bheag, air a chur as.

Modaladh giùlain

Tha an seòrsa seo de leigheas tòrr nas fheumail ma thèid a dhèanamh ann am buidheann, leis gu bheil am modaladh a’ tighinn tòrr a bharrachd bhon àite eisimpleir na peanasan no daingneachadh. Anns an làimhseachadh seo, tha an t-euslainteach cinnteach mu na cleachdaidhean cronail aige agus, san dòigh seo, tha e deònach obrachadh orra gus am fàs iad rudeigin fallain.

Mar sin, bidh e ga chuairteachadh fhèin le daoine aig a bheil na cleachdaidhean a th' aige. a’ beachdachadh air leth freagarrach agus, tro amharc agus eisimpleir, tuigidh e mar a chuireas e cleachdaidhean ùra an gnìomh agus mar as urrainn dhaibh a bhith sàsachail agusbuannachdail sa mheadhan-ùine agus san fhad-ùine. Tha seo a’ fàgail gu bheil an giùlan ùr gu h-èifeachdach freumhaichte anns an duine, leis gu bheil e air am praxis fhaicinn.

Eaconamaidhean Token

Tha an dòigh seo air a chleachdadh gu tric airson giùlan chloinne. Is e am beachd gur e buinn iomlaid a th’ ann an comharran, gu litireil, a dh’ fhaodadh a bhith mar airgead no rud sam bith a ghabhas iomlaid airson dhuaisean.

Tha an leanabh a’ tòiseachadh le x àireamh bhuinn agus, leis an droch bheachdan a th’ aige, tha e gu math mar-thà. le bratach, bidh clann a’ call no a’ faighinn bhuinn nuair a nochdas iad deagh ghiùlan. Bheir seo air a’ phàiste tuigsinn gu bheil droch bhuaidh aig na beachdan àicheil aca air na rudan a tha iad ag iarraidh agus, san dòigh seo, gu bheil iad a’ smaoineachadh nas fheàrr mu na gnìomhan aca.

Tuilleadh fiosrachaidh mu leigheas-giùlain

Mus coimhead thu airson an seòrsa giùlan seo, tha e cudromach fios a bhith agad ciamar a dh’ obraicheas e dhut, leis gu bheil feum aig gach cùis air seòrsa de làimhseachadh agus, eadhon ged a thèid a chuir an sàs le proifeasanta, tha e cudromach gun tuig thu mar a bhios e. dèanadh anns a' chùis agad.

Thoir sùil a-nis air a' phrìomh fhiosrachadh mu leigheas-giùlain agus mar a tha e iomchaidh anns gach cùis!

Dè an dòigh-obrach airson leigheas-inntinn giùlain a thaghas tu?

Tha gach cùis eadar-dhealaichte. Ma tha thu a’ dol le leasaiche le teisteanas, bidh e an urra riut bruidhinn riut gus an urrainn dhut, còmhla, an fheadhainn as fheàrr a thaghadhlàimhseachadh a dh’ fheumar a dhèanamh. Mar as trice, nì e measadh bun-sgoile gu math mionaideach agus, dìreach an uairsin, bruidhnidh e mu na roghainnean so-chreidsinneach airson do chùis.

Ach, ma tha thu airson seòrsa de leigheas giùlain a chuir an sàs ann am pàiste, bràthair no piuthar no caraid. , tha e cudromach gun dèan thu a h-uile dad soilleir bhon toiseach, oir is e soilleireachd a 'phròiseis a tha ga dhèanamh fallain don dà phàrtaidh. Agus, nas cudromaiche, thoir spèis do ùine gach neach.

Èifeachdas leigheas giùlain

Tha leigheas giùlain èifeachdach agus tha bliadhnaichean de sgrùdaidhean ann a dhearbhas seo, gu h-àraidh air sgàth cho sùbailteachd 'sa tha e, leis gu bheil i ag obair ann an frèamaichean eadar-dhealaichte, le diofar dhian agus suidheachaidhean. Ach 's e rud cùis ma seach a th' ann an èifeachd cheart.

Nuair a bhios sinn a' bruidhinn air èifeachd, tha sinn a' bruidhinn air àm. Agus tha ùine càirdeach bho dhuine gu duine. Faodar an làimhseachadh agad a dhèanamh ann am beagan mhìosan no bheir e bliadhnaichean, tha e an urra ri do staid agus na dòighean anns am feum thu an t-atharrachadh a-staigh seo a choileanadh. 'S e an rud cudthromach a bhith a' cumail nar cuimhne, le diongmhaltas, gum bi na h-atharrachaidhean nas motha agus nas prothaidiche.

Dè an dreuchd a th' aig an leasaiche-giùlain?

Tha dreuchd an leasaiche bunaiteach sa mhòr-chuid de chùisean, leis gu bheil an dearbh reasabaidh aige airson dèiligeadh ri gach suidheachadh a dh’ fhaodadh èirigh tron ​​​​phròiseas. Bidh e ag ath-àireamhachadh na slighe às deidh gach ceum adhartach.agus àicheil, a’ dèanamh an làimhseachaidh gun samhail agus pearsanta airson gach euslainteach.

Tha do dhreuchd ann an neo-chlaonachd cuideachd glè chudromach, oir, iomadh uair, is e an àrainneachd anns a bheil sinn a’ fuireach a tha gar dèanamh tinn agus, le neach gu tur ùr , leis an eòlas cheart, tha an t-atharrachadh seo ann an cleachdaidhean buailteach a bhith nas motha, nas luaithe agus fìor ùr-ghnàthach.

Ciamar a nì thu seisean leigheas-inntinn giùlain?

Tha seisean leigheas-giùlain, airson inbhich, gu mòr stèidhichte air còmhradh agus crìochan an euslaintich. Bidh an leasaiche a’ feuchainn ri tùs nan droch chleachdaidhean a thuigsinn agus, còmhla ris an euslainteach, mion-fhiosrachadh a thoirt air mar a bu chòir obrachadh orra agus an leasachadh.

Anns an àrainneachd dotair-euslainteach, cha bu chòir don neach sgrùdaichte breithneachadh claon-bhreith sam bith fhaighinn. fo shuidheachadh sam bith. Bidh an neach-proifeiseanta, beag air bheag, a’ sealltainn mar a tha cleachdaidhean cronail a’ toirt droch bhuaidh air am beatha agus mar a tha iad gan atharrachadh mar an rud as fheàrr ri dhèanamh.

Le clann, bidh an seisean a’ gabhail aodann spòrsail agus tha am pàiste air a bhrosnachadh ann an dòighean eile air cuid de ghiùlan atharrachadh.

Puingean àicheil mu leigheas giùlain

Tha a bhith ag ràdh gu bheil puingean àicheil aig leigheas giùlain ro làidir, oir is e an rud a dh’ fhaodadh tachairt nach eil e gu leòr airson an duilgheadas a tha agad tha. Ach anns a’ chùis sin, tha dòighean làimhseachaidh eile ann a tha a’ còmhdach mòran a bharrachd eas-òrdughan agus eas-òrdughan.Is fhiach iomradh a thoirt cuideachd, ann an cuid de chùisean, gum feum proifeiseantaich barrachd air aon làimhseachadh a mheasgachadh.

Sin as coireach gu bheil e cudromach deagh neach-proifeiseanta a leantainn, leis gu bheil am prìomh mheasadh air a’ chùis bheir e seachad bunait airson làimhseachadh ceart airson gach eas-òrdugh, a tha a' ciallachadh nach gabh làimhseachadh neo-èifeachdach a chur an sàs gun adhbhar sam bith.

Tlachd a ghabhail air na buannachdan uile bho leigheas giùlain!

Bheir leigheas giùlain buannachdan gun àireamh dha euslaintich agus, ma tha a’ chùis agad iomchaidh don t-seòrsa làimhseachaidh seo, gheibh thu mòran toradh bhon t-seòrsa atharrachaidh seo, leis gu bheil e a’ brosnachadh atharrachaidhean a-staigh agus domhainn. Bruidhinn ris an leasaiche agad agus faic an urrainn do chùis a bhith na targaid airson leigheas giùlain.

Is fhiach iomradh a thoirt cuideachd gum faodar na dòighean a thathar a’ cleachdadh san t-seòrsa leigheas seo a chleachdadh nad bheatha làitheil, a’ toirt air na h-atharrachaidhean agad tighinn bhuat eadhon a’ cleachdadh dhòighean aithnichte. Ann an suidheachadh sam bith, tha na buannachdan gun àireamh, tha na h-atharrachaidhean follaiseach agus buannachdail agus chan urrainn dhut a-mhàin do bheatha atharrachadh, ach do àrainneachd gu lèir atharrachadh. Tha seo iongantach!

Tha leigheas giùlain ag obair mòran co-chòrdail ris an fhìrinn gu bheil na giùlain mar-thà follaiseach agus nach gabh an dearmad. Is e sin, feumaidh duine a dhol air ais gu tùs an giùlain sin gus an fhìor dhuilgheadas a thuigsinn. Tha na giùlan sin air am faicinn mar chomharradh air rudeigin nas motha a bhios mar as trice ga nochdadh fhèin ann an dòighean eadar-dhealaichte.

Tùs agus eachdraidh leigheas giùlain

Is e Giùlan a chanas sinn ri tùs an t-seòrsa leigheis seo (bho thùs teirm ann am Beurla, giùlan, a tha a’ ciallachadh giùlan). Tha an taigh saidheansail eòlas-inntinn seo ag ràdh gu bheil daoine fa leth a’ togail am pàtranan agus am brosnachaidhean a rèir na h-àrainneachd mun cuairt orra.

San dòigh seo, bidh leigheas giùlain a’ dol tron ​​tuigse fa leth seo air an euslainteach gus an àrainneachd anns an robh e fhaicinn. sòisealta agus, san dòigh seo, lorg rudan a mhìnicheas na giùlan sin agus an tùs. Leis an tùs seo na làimh, bidh an làimhseachadh a’ fàs tòrr nas fhasa.

Prionnsabalan coitcheann leigheas giùlain

Leis gu bheil làimhseachadh giùlain cha mhòr stèidhichte air Giùlan, is e prìomh bheachd na loidhne làimhseachaidh tilleadh aig tùs an giùlain,a' mion-sgrùdadh a' cho-theacsa gu lèir a dh'fhiosraicheas gach neach agus mar a tha na pàtrain 'oighreachail' sin a' co-cheangal ris a h-uile rud a tha e a' nochdadh anns an latha an-diugh.

Mar eisimpleir, bidh an t-euslainteach a' ruighinn le duilgheadasan dealais na dhàimhean gaoil. Nì am proifeasanta mion-sgrùdadh air a h-uile conaltradh a tha air a bhith aig an neach seo le gaol romansach bho leanabas. Is dòcha gur e pàtran a th’ ann a bhios i ag ath-aithris, eisimpleir a chunnaic i bho a pàrantan no bho dhaoine a tha faisg oirre. Agus, a’ lorg an adhbhar, tòisichidh iad ag obair air cleachdaidhean ag atharrachadh.

Buannachdan psychotherapy giùlain

Tha grunn bhuannachdan aig leigheas giùlain, gu h-àraidh air sgàth gu bheil buaidh dhìreach aige air mar a thuigeas an neach agus an saoghal a thuigsinn. Chithear an t-atharrachadh seo anns an euslainteach ann an ùine gu math goirid agus tha seo ag adhbhrachadh gun atharraich a h-uile càil mun cuairt air, gu dearbh, ann an dòigh dheimhinneach.

A bharrachd air an sin, tha am brosnachadh atharrachaidh seo a’ toirt air an neach faireachdainn gu bheil e air a bhrosnachadh gus dèanamh sreath de dh’ atharrachaidhean riatanach a tha an neach air a bhith a’ cur dheth, oir faodaidh gluasad dha-rìribh a bhith na phròiseas toinnte dha cuid de dhaoine. Is e ‘looping’ fìor dheimhinneach a th’ ann dha euslaintich san fharsaingeachd.

Cuin agus cò dha a tha leigheas-giùlain air a chomharrachadh?

Faodar leigheas giùlain a chomharrachadh airson sreath de chùisean, ach tha e cudromach a ràdh gur e an t-eòlaiche-inntinn no an t-eòlaiche-inntinn am fear a nì co-dhùnadh a bheil a’ chùis agad iomchaidh don t-seòrsa làimhseachaidh seo.Mar as trice, tha an seòrsa seo de leigheas air a chomharrachadh dhaibhsan aig a bheil duilgheadasan giùlain.

Tha na comharran aige a’ toirt a-steach phobias agus eas-òrdugh obsessive-compulsive, an OCD ainmeil. A bharrachd air an sin, bidh i ag obair le giùlan mì-ghnìomhach leithid trom-inntinn, iomagain agus syndrome panic. San fharsaingeachd, faodar na h-eas-òrdughan sin uile a cheangal, agus tha e gu math cumanta gum bi barrachd air aon dhiubh aig euslainteach.

Sgrùdaidhean agus mean-fhàs air leigheas-giùlain

Mar a dhèiligeas le sgaoileadh Pròiseas aithnichte mar-thà ann an eòlas-inntinn, tha leigheas giùlain air a dhol tro ghrunn ìrean gus an làimhseachadh as aithne dhuinn agus a chleachdas sinn an-diugh a ruighinn. Bidh i a’ cleachdadh sreath de theòiridhean sònraichte agus loidhnichean smaoineachaidh gus an toradh seo a choileanadh.

Ann an cuid de sheòrsaichean làimhseachaidh, faodaidh i eadhon loidhne Freudian a chleachdadh, a tha a’ bruidhinn air buaidh phàrantan, gu h-àraidh bhon mhàthair, ann an na duilgheadasan inntinn-shòisealta a tha sinn a’ nochdadh fad ar beatha. 'S i a' mhàthair a' chiad bhunait a th' againn agus, mar sin, tha mòran de na tha sinn a' tuigsinn mar a tha an saoghal a' dol troimhe agus ga theagasg leatha.

Thoir sùil air na prìomh leigheasan agus mar a tha iad air an òrdachadh agus air an cur a-steach ann am fìrinn gach fear dhiubh. euslainteach!

Leigheasan atharrachaidh giùlain agus leigheasan giùlain

Tha leigheasan giùlain, bho rugadh iad, air a bhith a’ faighinn loidhnichean smaoineachaidh empirigeach, le bhith gu math daingeann,oir chaidh a h-uile modh a dhearbhadh rè a h-eachdraidh. Tha a bhunait as làidire a’ nochdadh anns na Stàitean Aonaichte agus tha a’ mhòr-chuid de na sgrùdaidhean aige ann.

Mean air mhean, thòisich e air a sgaoileadh air feadh an t-saoghail agus, air sgàth a bhuannachdan, thàinig e gu bhith na dheagh charaid ann an cuir an-aghaidh raon de ghalaran agus eas-òrdughan. Tha atharrachadh giùlain a’ leantainn na h-aon loidhne, leis gu bheil e stèidhichte air giùlan cronail atharrachadh.

Terapidhean inntinneil-giùlain-inntinneach (CBT)

Tha bunaitean leigheas-giùlain inntinneil, ris an canar CBT, glè choltach ri chèile. gu leigheas giùlain, san fharsaingeachd, gu h-àraidh air sgàth 's gu bheil iad ag èirigh bhon aon àite, tha iad nan diofar eadar-dhealachaidhean de ghiùlanachd, a tha a' mìneachadh togail saidheans gu lèir.

Ach, tha CBT ag amas air atharrachaidhean inntinneil taobh a-staigh giùlan an euslaintich a cho-thaobhadh , chan e dìreach gnìomhan mì-ghnàthach. Gu math tric, bidh gnìomhan mì-ghnàthach mar thoradh air easbhaidh inntinneil, a tha CBT a 'feuchainn ri tuigsinn agus obrachadh anns an dòigh as fheàrr, oir, san dòigh seo, chan ann dìreach mu ghiùlan a tha e, ach tha e rudeigin nas doimhne.

Terapies Co-theacsail Leigheas Giùlan

Tha dòigh-obrach beagan eadar-dhealaichte aig leigheas giùlan co-theacsach, leis gu bheil an sgrùdadh aige air co-theacsan beagan nas mionaidiche na mion-sgrùdadh air co-theacsan ann an làimhseachadh giùlan àbhaisteach. Mar as trice a 'làimhseachadhamannan sònraichte, le barrachd fòcas.

Fathast taobh a-staigh giùlanachas, is e am beachd an seo sgrùdadh a dhèanamh air na dòighean gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air na giùlan mì-ghnàthach a tha an t-euslainteach a’ nochdadh. Ach, cha bhi am mion-sgrùdadh seo de bheatha iomlan an neach, ach de mhionaid, trauma, droch dhìol, clach-mhìle bhrùideil mhòr. San dòigh seo, bidh i a’ coisrigeadh gu bhith a’ tuigsinn mar a tha an trauma seo ga nochdadh fhèin ann an giùlan às deidh sin.

Eachdraidh leigheasan giùlain ann am Brasil

Tha eachdraidh o chionn ghoirid aig leigheas giùlain ann am Brasil, leis gu bheil e air tòiseachadh. air a mheas anns na 1970n, nuair a thug dithis phroifeasanta beagan sgrùdaidhean an seo, ann am baile-mòr São Paulo. Ach, ged a bha ùidh mhòr aca agus fiù 's gun do thog iad beagan ùidh bho an co-oibrichean, bha am pròiseact air a bhith a' cumail suas airson faisg air dà dheichead.

Anmoch anns na 1980n agus tràth sna 1990n, cho-dhùin buidheann na bu mhotha de phroifeiseantaich eòlas-inntinn. gus na h-oidhirpean aca a chleachdadh gus an dòigh-obrach a thuigsinn agus, gus an iongnadh, ann an 1985, nochd dà institiud mòr airson an seòrsa làimhseachaidh seo.

Tha am fear ann an Campinas gu bunaiteach ag amas air sgrùdadh agus cùram a thoirt do euslaintich le cuideam. Tha am fear ann an São Paulo nas motha ag amas air dèiligeadh ris an iomagain ainmeil. San dòigh seo, ann an ùine ghoirid, tha sgrùdaidhean air leudachadh gu mòr san dùthaich.

Teicneolasan leigheas-giùlain

Diofraichte bho na dh’ fhaodadhMar a tha e coltach, tha grunn bhuill agus dhòighean aig leigheas giùlain, leis gu bheil na prìomh iarrtasan aca aig gach euslainteach ris am feumar urram a thoirt. Agus, ged a tha na toraidhean a thathar a’ sireadh cha mhòr co-ionann, ’s e freagairt an euslaintich am feart as cudromaiche ri thoirt fa-near.

Thoir sùil a-nis air na prìomh dhòighean-obrach agus mar a bhios proifeiseantaich gan cleachdadh ris na h-euslaintich aca!

6> Suidheachadh clasaigeach

Tha an suidheachadh ris an canar clasaigeach na bhunait glè chudromach taobh a-staigh leigheas giùlain, leis gur e atharrachadh cleachdaidhean fhèin a th’ ann. Is e ath-leasachadh giùlan prìomhach a th’ ann anns cha mhòr a h-uile seòrsa de làimhseachadh gnìomhaichte.

Anns an seòrsa seo de leigheas, bidh am proifeasanta a’ dèanamh anailis air brosnachaidhean neodrach an euslaintich agus, leotha, a’ tòiseachadh gan cruachadh ann an dòigh dheimhinneach gus am bi an t-euslainteach a’ tòiseachadh a’ faireachdainn rudeigin dhaibh. San dòigh seo, bidh an t-euslainteach a ‘tòiseachadh ag ath-dhealbhadh rudan a bhiodh, aig àm eile, a’ dol gun mhothachadh. Tha e na dhòigh air leth cudromach air cleachdaidhean fallain ùra a stèidheachadh.

Aversion Therapy

Faodaidh leigheas aversion a bhith gu math inntinneach, leis gu bheil e a’ feuchainn ri euslaintich fìor shònraichte a làimhseachadh, leithid deoch-làidir no luchd-eisimeilich cheimigean . Tha a phrionnsapal sìmplidh, eadhon ged a tha iomchaidheachd iom-fhillte: thoir air an euslainteach a bhith a’ faireachdainn gun robh e an aghaidh na tràilleachd a th’ aige.

Anns a’ chùis seo, tha an dòigh-obrach air a thionndadh air ais gu tur, leis gu bheilgu bheil an neach-proifeiseanta a’ gabhail na brosnachaidhean a bha, san àm a dh’ fhalbh, a’ tuigsinn gu bheil an t-euslainteach tlachdmhor agus ag obair gus am bi iad gu tur mì-thlachdmhor. San dòigh seo, chan eil an t-euslainteach ag iarraidh a bhith ag òl, a’ smocadh no a’ cleachdadh stuth sam bith, leis gu bheil e a’ faireachdainn nàimhdeas. air a dhèanamh suas den euslainteach a’ dèanamh mar gum b’ e balla-balla mòr beòil a bh’ ann mu na rudan a bheir air faireachdainn dona. Tha e air a bhrosnachadh leis an neach-proifeiseanta bruidhinn mu na tha e a’ faireachdainn agus mar a tha e a’ faireachdainn nuair a tha an cuspair na phuing mothachail. Tha an làimhseachadh seo air a chleachdadh ann an iomadh cùis de phobia.

San dòigh seo, le cuideachadh bhon phroifeasanta seo, bidh an t-euslainteach a’ nochdadh na ‘brosnachaidhean’ aige, a tha nam pàirtean mothachail a bhrosnaicheas faireachdainnean àicheil agus, san dòigh seo, ionnsaichidh e iad a dhèanamh eòlach, ach gach fear na àm fhèin. Is e pròiseas a th ‘ann a bhith a’ nàdarrachadh droch rudan, a bhith gu math cuideachail don euslainteach.

Desensitization eagarach

Le bhith na dhòigh-obrach gu math fallas le cùisean fìor fhobias, tha desensitization eagarach a’ toirt an euslainteach gu eagal neo-chùramach, gun a bhith comasach air teicheadh ​​no ruith air falbh às an sin. Gu dearbh, tha an suidheachadh dligheach a-mhàin airson eagal neo-reusanta, chan ann airson rudan a tha dha-rìribh cronail, oir bhiodh e gu tur mì-bheusach a bhith a’ nochdadh an euslainteach gu cunnart.

Leis an seòrsa làimhseachaidh seo, tha anbidh an t-euslainteach a’ tòiseachadh a’ tuigsinn gu bheil an suidheachadh sin, a bha air a thuigsinn roimhe seo mar rud do-ruigsinneach, a’ fàs mean air mhean agus cho mì-chofhurtail. Gu dearbh, chan e an rùn toirt air an euslainteach an suidheachadh a ghràdhachadh no a dhèanamh, ach gu bheil e a’ tuigsinn nach eil e na chunnart dha.

Suidheachadh gnìomhaiche

Na dòighean giùlain tha dà leigheas làimhseachaidh obrachaidh: daingneachadh agus peanas. Agus bidh iad ag obair mar fhactaran dearbhaidh gus tuigse fhaighinn air dè tha fallain agus dè tha cronail.

Tha an obrachadh sìmplidh: airson gach sealladh fallain, thathas a’ cleachdadh daingneachadh. Bidh e a’ cumail an euslainteach a’ dèanamh rudan adhartach. Ach, a thaobh rudeigin àicheil, thathas a’ cleachdadh peanas agus, leis, a tha mar as trice na scolding, thathas a’ cleachdadh dhòighean modaladh gus obrachadh air a’ bheachd chronail seo, a’ toirt orra a bhith a’ fàs barrachd is barrachd rùmail.

Stiùireadh riaghladh èiginn

Le bhith na sheòrsa làimhseachaidh car neo-àbhaisteach, is e riaghladh tuiteamach ainm a chuir ri cùmhnant foirmeil eadar neach-proifeasanta saidhgeòlas no neach ùghdarrais, leithid tidsearan no pàrantan, far a bheil an t-euslainteach a’ gealltainn sreath de dh’ atharrachaidhean agus peanasan a tha le chèile a' co-chòrdadh air ciod a bhitheas iad.

Mar seo, tha an t-àm anns am feum na rudan seo tachairt air a stèidheachadh, agus tha na riaghailtean soilleir, gun àite sam bith airson mìneachadh eile. 'S e seo glè