Ionnsaich mu dheidhinn dòigh massage Shiatsu!

Is e dòigh massage teirpeach a th’ ann an Shiatsu a nochd ann an Iapan aig deireadh an 19mh linn. Air a chruthachadh le diofar stoidhlichean agus dòighean-obrach, tha e air a bhith ag atharrachadh bho thàinig e am bàrr air sgàth buaidh chultaran eile, a thòisich air gabhail ris a’ chleachdadh.

Mar sin, tha e comasach an-dràsta grunn dhreachan eadar-dhealaichte de Shiatsu a lorg timcheall air an t-saoghail. Ach, tha a phrìomh fheart fhathast gu h-iomlan. Mar sin, faodar an dòigh-obrach a mhìneachadh mar massage air a dhèanamh le bhith a’ putadh na corragan air feadh a’ chuirp.

An-dràsta, tha a chleachdadh air a dhèanamh le proifeiseantaich sònraichte, ach tha cuid de chothroman dachaigh ann cuideachd. Gus barrachd ionnsachadh mu Shiatsu, lean ort a’ leughadh an artaigil.

Tuigsinn Shiatsu

San fharsaingeachd, is e amasan Shiatsu cothromachadh a chumail eadar bodhaig is inntinn. Gus seo a dhèanamh, bidh an neach-proifeiseanta a tha os cionn cùram a’ cur an gnìomh massage air a dhèanamh le bhith a’ putadh na corragan air puingean sònraichte den bhodhaig.

Is fhiach a bhith mothachail gu bheil a chleachdadh ag amas air lùth an euslaintich a mheudachadh. A bharrachd air an sin, tha Shiatsu comasach air ìrean mothachaidh àrdachadh, a bharrachd air a bhith a’ cuideachadh gnìomhachd nam buill-bodhaig agus a’ brosnachadh an t-siostam dìon.

Bruidhnidh na leanas air barrachd fiosrachaidh mu Shiatsu, a bharrachd air an eachdraidh aige ann am Brasil agus adhbharanduine. Canar an Yang meridian ris, bidh e a’ tòiseachadh aig bàrr a’ mheur-chlàr.

Bidh e an uairsin a’ ruith air feadh fad na làimhe, forearm, gàirdean, gualainn agus amhach gus an ruig e an aghaidh, far a bheil e a’ crìochnachadh air an làimh dheis aig bàrr bhon t-sròin.

Fad-thomhas na stamag

Tha an stamag am measg nam buidhnean aig a bheil na puingean Shiatsu as motha ann am bodhaig an duine. An aghaidh seo, faodar a ràdh gu bheil 45 puingean gu h-iomlan ann agus gu bheil an litir E mar shamhla oirre.

Is e fad-loidhne Yang a tha seo cuideachd a tha a’ tòiseachadh aig a’ cheann agus a’ dol tarsainn an aodainn gu lèir. Às deidh sin, thèid e air adhart chun amhach, chun bhroilleach agus tron ​​​​bhroinn. Tha e an uairsin air a thoirt a-steach do na buill ìosal agus a’ crìochnachadh aig deireadh an dàrna ladhar.

meridian dubhaig

Gu h-iomlan, tha 27 puingean lùtha air feadh bodhaig an duine air fad-loidhne nan dubhagan. A thuilleadh air an sin, tha e air a chomharrachadh leis an litir R. Is e Yin meridian a th 'ann a tha a' tòiseachadh aig bonn nan casan agus a 'dol suas tron ​​​​aghaidh, a' ruighinn a 'chas agus nas fhaide air adhart na sliasaid. Tha e an uair sin a' ruith air fad a' bhroinn agus a' chiste, a' crìochnachadh fon chnàimh-choille.

Fad-oirid na spleen

Tha 21 puingean air fad-loidhne na spleen agus tha na litrichean BP air a samhlachadh. Is e meridian Yin a th’ ann agus a ’tòiseachadh aig an òrdag mhòr. Bidh e an uairsin a 'dol sìos taobh a-staigh a' chas gu taobh a-staigh a 'chas agus an uairsin an sliasaid. Tha e a’ leantainn air beulaibh anabdomen agus air taobh an thorax, gus am bi e a 'crìochnachadh a-mhàin aig an 7mh àite eadar-roinneil.

Fad-loidhne cridhe

Air a shamhlachadh leis an litir C, tha àireamh bheag de phuingean lùtha aig iomall a’ chridhe ann an Shiatsu, 9 gu h-iomlan. An uairsin, bidh e a 'dol tro phàirt a-staigh a' ghàirdean agus a 'leantainn chun a' bhogha. Aig a’ cheann thall, bidh e a’ dol tarsainn air taobh a-staigh a’ chaol-dùirn agus a’ crìochnachadh dìreach aig deireadh a’ mheur bhig.

Fad-loidhne caolain bheag

Tha 19 puingean lùtha anns a’ bhroinn bheag air feadh a’ chuirp agus tha e air an samhla na litrichean ID. Is e meridian Yang a th’ ann agus a’ tòiseachadh aig bàrr a’ mheur bhig. An uairsin, tha leantainneachd aige anns a 'ghàirdean, anns a' bhogha agus a 'dol thairis air a' ghualainn agus a 'ghualainn a' dèanamh zigzag. Às deidh sin, thèid e a-steach don amhaich gus an ruig e an aghaidh, a’ crìochnachadh aig a’ chluais.

Bladder meridian

Is e am bladder an t-òrgan aig a bheil na puingean lùtha as motha ann an Shiatsu, fada nas àirde na an stamag agus gallbladder, fa leth, an dàrna agus an treas anns an liosta. Gu h-iomlan, tha 67 puingean lùtha aig an t-sruth agus tha an litir B air a samhlachadh.

Is e fad-loidhne Yang a th’ ann agus am fear as fhaide ann am bodhaig an duine, a’ tòiseachadh aig oisean a-staigh na sùla. Nas fhaide air adhart, bidh e a' ruith air a' mhaoil ​​agus a' dol tarsainn a' chlaigeann taobh a-muigh na loidhne fhad-loidhne, tron ​​chùl.

Tha e an uair sin a' teàrnadh tro chnap na h-amhaich agus a' leudachadh chun a' choccyx, far an tèid e à sealladh.Bidh e an uairsin a 'nochdadh a-rithist aig mullach an scapula agus a' ruith co-shìnte ris an loidhne a chaidh a tharraing na bu tràithe gus an tèid e a-steach don bhall ìseal agus a ruigeas e an laogh. Is e an deireadh aige bàrr a’ 5mh ladhar.

Pericardium meridian (Cuairteachadh agus Feise)

Chan eil ach 9 puingean Shiatsu air an rèiteachadh air feadh an duine air an pericardium meridian, ris an canar cuideachd an meridian Cuairteachaidh is Feise. corp agus air a chomharrachadh leis na litrichean CS. Is e meridian Yin a th’ ann agus bidh e a ’tòiseachadh sa bhroilleach, taobh a-muigh an nipple. An uairsin, tha e air a thoirt a-steach anns na buill àrda agus a 'ruith tron ​​​​phàirt a-staigh aige, a' crìochnachadh aig deireadh a 'mheur mheadhain.

Fad-loidhne trì-blàth nas blàithe

Tha 23 puingean lùtha aig an fhadlíne trì-blàth nas blàithe agus tha an is e an samhla na litrichean TA. Faodar a chomharrachadh gur e meridian Yang a th ’ann a rugadh aig deireadh a’ mheur fàinne. Às deidh sin, bidh e a 'dol suas cùl na làimhe chun a' bhogha agus taobh a-muigh a 'ghàirdein, a' faighinn a 'ghualainn agus a-riamh. An uairsin, bidh e a’ dol timcheall na cluaise agus a’ crìochnachadh aig deireadh a’ mhala.

Liver meridian

Gu h-iomlan, tha 14 puingean lùtha aig an grùthan air feadh bodhaig an duine agus is e an riochdachadh an litir F Is i meridian Yin a tha tòiseachadh aig deireadh an halux. An uairsin bidh e a’ ruith fad na slighe sìos do shliasaid a-staigh agus a’ leantainn a-steach don leudachadh sliasaid a-staigh. Às deidh sin, bidh e a’ faighinn àite anns a ’bhroinn gus an tig e gu crìch anns an 6mh àite eadar-roinneil.

Gallbladder meridian

Is e an oir-loidhne gallbladder an dàrna meridian leis na puingean as motha ann am bodhaig an duine, le 44 gu h-iomlan agus an dàrna fear a-mhàin don t-sruth. 'S e meridian Yang a th' ann a tha a' tòiseachadh aig oisean a-muigh nan sùilean agus a' ruith tron ​​chlaigeann.

Rè an t-slighe aige, tha e a' toirt cunntas air sreath de chromagan gu math toinnte gus an ruig e a ghualainn, a' leantainn air adhart ri taobh an t-slighe. uchd gu na buill ìosal, a tha air a tharruing air a taobh a muigh gus an tig an iomall gu crìch aig a' 4mh ladhar.

Fiosrachadh eile mu Shiatsu

A dh'aindeoin 's gur e cleachdadh a tha an làthair anns an Braisil airson còrr air 60 bliadhna, tha Shiatsu fhathast an ìre mhath neo-aithnichte. Fhad 's a bha dòighean eile air an taobh an ear air an sgaoileadh gu farsaing, leithid acupuncture, dh'fhuirich e air a' chùl anns an dùthaich nàiseanta.

Tha mòran teagamhan ann fhathast mun chleachdadh agus tha an earrann seo den artaigil ag amas air cuid dhiubh a shoilleireachadh. gus an urrainn dhaibhsan aig a bheil ùidh ann an Shiatsu an t-eòlas a tha a dhìth fhaighinn airson a bhith nan euslaintich cho luath 's as urrainn agus na buannachdan a mhealtainn.

Mar sin, bidh cùisean mar cò dha a tha Shiatsu air a chomharrachadh agus dè na cùisean a bu chòir an dòigh-obrach a sheachnadh. cuir aghaidh air.. Gus barrachd ionnsachadh mu dheidhinn seo, lean ort a’ leughadh an artaigil.

Cò dha a tha Shiatsu freagarrach?

Faodaidh duine sam bith Shiatsu a chleachdadh. Chan eil bacadh aois ann,an dara cuid airson tòiseachadh no eadhon stad a chur air leigheasan den t-seòrsa seo. Mar sin, faodaidh eadhon leanaban buannachd fhaighinn bhon dòigh-obrach. A bharrachd air an sin, nuair a bhios iad a’ bruidhinn mu sheann daoine, tha Shiatsu buailteach a bhith ag obair mar fheart lasachaidh cumhachdach airson am pian co-phàirteach.

Thathas a’ moladh gun deidheadh ​​an làimhseachadh a dhèanamh gu cunbhalach, leis mar seo cha bhithear a’ faireachdainn na buannachdan ach corra uair. , ach thig iad gu bhith nan làthaireachd seasmhach ann am beatha euslaintich, a gheibh barrachd cothromachaidh airson an slàinte.

An gabh a chur gu beathaichean cuideachd?

An-dràsta, tha leigheasan eile air talamh fhaighinn am measg luchd-seilbh pheataichean, gu sònraichte co-cheangailte ri leigheasan lighiche-sprèidh airson cùisean far nach toireadh eadar-theachd lannsa, mar eisimpleir, na buannachdan ris am biodh dùil - no a chaidh a choileanadh mar-thà agus nach deach. a’ bhuaidh ris am biodh dùil.

Mar sin, faodar Shiatsu a chleachdadh air peataichean, fhad ‘s a bhios neach-proifeiseanta le teisteanas nan cois. Agus tha an dòigh-obrach air a chomharrachadh airson cùisean ionnsaigheach agus iomagain, ach faodar a chleachdadh cuideachd gus faochadh a thoirt do pian fèithe agus gus duilgheadasan anail a lughdachadh. Is e an fheadhainn as cumanta gu bheil e air a chleachdadh airson coin.

Contraindications

Chan eil Shiatsu air a chomharrachadh dhaibhsan a tha a’ fulang le galairean gabhaltach no gabhaltach no nuair a tha amharas ann gu bheil iad briste. A bharrachd air sin, contraindications eiletha cleachdadh co-cheangailte ri daoine aig a bheil gainnead iarainn agus fìor dhuilgheadasan dermatological.

Is fhiach a ràdh cuideachd nach eilear a’ moladh Shiatsu do dhaoine le aillse, osteoporosis, hernias agus thrombosis. Ged nach eil na cumhaichean a’ cur bacadh air a’ chleachdadh, feumaidh euslaintich innse don leasaiche mus tòisich an seisean, oir, a rèir cuid de nithean a dh’ fhàsas nas miosa, dh’ fhaodadh Shiatsu a bhith na chunnart do shlàinte. An uairsin, dh’ fhaodadh an neach-proifeiseanta dòighean eile a chomharrachadh a tha nas freagarraiche dha na cumhaichean sin.

Mar a nì thu ullachadh airson seisean?

Tha cuid de cheumannan a dh’ fheumar a ghabhail mus faigh thu suathadh Shiatsu. Tha iad ceangailte ri biadh agus an dòigh anns am bi thu a’ dèanamh sgeadaich, agus mar sin faodaidh iad an eòlas a leasachadh gu mòr agus buaidh an massage air a’ bhodhaig àrdachadh.

Mar sin, feuch ri uisge gu leòr òl mus tèid thu gu seisean Shiatsu. Cuideachd, seachain caitheamh deochan alcol agus cuir prìomhachas air lioftaichean a dh’ fhaodadh buaidh shàmhach agus leigheasach a bhith aca, leithid tì. Anns an t-seagh seo, feuch ri deochan brosnachail leithid cofaidh a sheachnadh agus ith biadh nas aotroime.

Feuch ri aodach a tha furasta a thoirt air falbh. Thathas a’ moladh deiseachan-ionnlaid a thoirt leat no frithealadh air an t-seisean a tha air a sgeadachadh mar-thà annta.

Tricead agus coileanadh

’S e cleachdadh socair a th’ ann an Shiatsu a bheir sreath de bhuannachdan don bhodhaig.corp an duine gu h-iomlan. San dòigh seo, feumaidh euslaintich a bhith air a dhèanamh gu cunbhalach gus nach bi na buannachdan aige ag obair ann an dòigh pongail, a’ cuideachadh a-mhàin anns an duilgheadas a thug orra an dòigh-obrach a shireadh.

Is fhiach iomradh a thoirt, ged a tha na buannachdan a’ tòiseachadh. goirid às deidh a’ chiad sheisean, tha e nas fheàrr sreath de cheithir no sia a dhèanamh, ma tha adhbhar ann Shiatsu a shireadh.

Ach, leis gur e làimhseachadh maireannach a th’ ann, faodaidh an t-euslainteach tilleadh a choimhead airson an leasaichear uair sam bith a tha thu a’ faireachdainn gu bheil feum air na puingean lùtha agad ath-chothromachadh.

Prìs agus càite am bi seisean

An-dràsta, tha Shiatsu ri fhaighinn ann an grunn àiteachan ann am bailtean mòra. Mar sin, tha grunn chlionaigean ann a tha coisrigte do leigheasan taobh an ear no eadhon àiteachan a tha coisrigte do esthetics a tha a’ tabhann an roghainn massage seo.

Mar as trice bidh cosgais air seiseanan ron uair. Mar sin, is fhiach a ràdh gu bheil prìs chuibheasach uair a thìde de Shiatsu ann am meadhan baile mòr a’ cosg cuibheasachd de 215 reais aig Buddah Spa, air a mheas mar aon de na spàthan bailteil as motha ann am Brasil gu lèir. Ach is fhiach iomradh a thoirt gu bheil na prìsean sin ag atharrachadh a rèir sgìre a’ bhaile agus cuideachd a rèir an àite a chaidh a thaghadh.

’S e dòigh-obrach a th’ ann an Shiatsu a tha ag amas air a’ chothromachadh eadar bodhaig is inntinn!

Le bhith a’ cur cuideam le molaidhean nan corragan gu puingeansònraichte do chorp an duine, tha Shiatsu a’ riaghladh inntinn is bodhaig a chothromachadh. Mar sin, tha an dòigh-obrach a’ toirt mòran bhuannachdan do shlàinte agus faodaidh e cuideachadh an dà chuid ann an cùisean tòcail agus ann an slàinte corporra fhèin.

Faodaidh a ràdh gun do nochd Shiatsu ann an Iapan, ach gun tug grunn chultaran eadar-dhealaichte buaidh air nuair a bha e air feadh an t-saoghail , a thòisich air an dòigh massage a thoirt a-steach às deidh conaltradh leis, mar a tha fìor ann am Brasil, a fhuair eòlas air Shiatsu tro in-imrich Iapanach.

Is fhiach a ràdh gu bheil an dòigh seo ag obair gus lùth an euslaintich a mheudachadh, a bharrachd air na h-ìrean mothachaidh aca mun deidhinn fhèin, a leasaicheas gnìomhachd nam buill-bodhaig agus cuideachd a bhrosnaicheas barrachd dìonachd. Mar sin, tha Shiatsu ag obair ann a bhith a’ bacadh ghalaran.

Dè th' ann?

Tha Shiatsu na dhòigh massage leigheasach a tha ag amas air lùth agus mothachadh àrdachadh. Mar thoradh air na factaran sin, bidh e a ’cuideachadh ann an gnìomhan bodhaig euslaintich, ag obair sa mhòr-chuid gus an siostam dìon a neartachadh agus casg a chuir air galairean a dh’ fhaodadh a bhith ann. Mar sin, tha Shiatsu air a mheas mar dhòigh casg agus chan e dòigh slànachaidh.

An-dràsta, tha na prionnsapalan aige air an structaradh timcheall air an triad de chungaidh-leigheis Sìneach, air a dhèanamh suas de bhodhaig, spiorad agus inntinn. Thathas ag obair air na taobhan sin uile leis an amas na gnìomhan sin a chumail ann an co-sheirm agus càileachd beatha nas fheàrr a thoirt do dh’ euslaintich.

Eachdraidh Shiatsu ann am Brasil

Faodar a ràdh gun do ràinig Shiatsu ann am Brasil tro chuairtean in-imrich Iapanach agus chaidh a theagasg anns na coloinidhean a rèir traidiseanan teaghlaich nan in-imrichean. Mar sin, gu na 1960n, cha robh an dòigh-obrach air a chleachdadh ach le Nikkei (sliochd Iapanach) ann am Brasil.

A bharrachd air an sin, gus an àm sin, cha robh Shiatsu ceangailte ach ri coimhearsnachdan Bùdachais agus dojos de ealain armachd. Ach, anns na 1980n, chaidh am pròiseas teagaisg aige gu foirmeil agus fhuair an cleachdadh aithne oifigeil, ga leudachadh gu àrainneachdan eile agus a’ meudachadh cho mòr sa bha e.

Airsoncarson a tha e agus ciamar a tha e ag obair?

Ann an cultaran an ear, canar “ki” ri lùth deatamach neach agus tha e an làthair anns a h-uile creutair beò. San dòigh seo, bidh e a’ sruthadh tron ​​​​chorp agus a’ cruthachadh sianalan lùth, ris an canar meridians. Tha sruthadh lùth an-asgaidh deatamach airson slàinte corporra, inntinneil agus faireachail neach, ach tha cuid de bhuaireadh ann a tha ag adhbhrachadh tinneas.

Mar sin, bidh Shiatsu a’ cur cuideam air na puingean brisidh sin san t-sruth leis an amas a leigeil ma sgaoil. Bidh cuideam a 'brosnachadh fèin-riaghlaidh agus a' neartachadh a 'chuirp, a' dèanamh cinnteach à cothromachadh agus a 'leasachadh a dhleastanasan san fharsaingeachd.

Prionnsapalan

Tha prionnsapalan cothromachadh Shiatsu air an structaradh a rèir leigheas traidiseanta Sìneach. San dòigh seo, thathas a’ smaoineachadh air daoine fa leth mar triad le structar timcheall air an inntinn, bodhaig agus spiorad. Mar sin, tha Shiatsu den bheachd gu bheil tuigse air na taobhan sin bunaiteach.

Mar sin, thathas ag obair orra uile aig àm massages. Is e an t-amas an cumail ann an cothromachadh gus am bi a h-uile duine fallain, agus mar sin a ’dèanamh cinnteach à leasachadh ann an càileachd beatha an euslaintich a bhios a’ cumail ris an dòigh-obrach gu cunbhalach.

Shiatsu x acupressure

Tha na h-eadar-dhealachaidhean eadar Shiatsu agus acupressure a’ togail cuid de teagamhan, leis gu bheil an dà chuid a’ tòiseachadh bho bhith a’ cur cuideam air na corragan gus raointean sònraichte de bhodhaig an

San fharsaingeachd, faodar acupressure a mhìneachadh mar dhreach de acupuncture air a chleachdadh leis na corragan, ach faodaidh e cuideachd ionnstramaidean eile a chleachdadh gus cuideam a chuir air a’ bhodhaig.

A bharrachd air a bhith a’ brosnachadh fois , tha an dòigh-obrach ag amas air galairean a làimhseachadh agus comharraidhean a lughdachadh, rud nach tachair ann an Shiatsu, a tha dìonach ann an nàdar.

Fianais saidheansail

A rèir an eòlaiche-cuirp Carlos Matsuoka, faodar buannachdan Shiatsu a thuigsinn ann an trì roinnean sònraichte: faireachail, ceimigeach agus corporra. Tha iad eadar-cheangailte agus bheir iad sreath de bhuannachdan do chorp an duine.

A rèir an neach-proifeiseanta, tha an cuideam a chuirear air na corragan ag adhbhrachadh gum bi fèithean bodhaig an duine a’ fuasgladh gu tur, a bhios a’ gnìomhachadh cuairteachadh fala agus a’ toirt air a’ bhodhaig nas vascularized. Mar sin, tha Shiatsu comasach air àrdachadh ann an dìonachd a thoirt seachad agus lùghdachadh ann an sreath de phian corporra.

Buannachdan Shiatsu

Tha Shiatsu comasach air sreath de bhuannachdan a thoirt do chorp an duine. Mar thoradh air a 'chuideam a th' air a chur an sàs aig puingean ro-innleachdail, bidh an sruth fala a 'fàs nas gnìomhaiche agus, mar sin, tha an cuairteachadh a' dol air adhart gu mòr. A bharrachd air an sin, tha an dòigh-obrach a’ cur ri àrdachadh dìonachd.

Is fhiach a bhith mothachail gu bheil an cleachdadh ag obair mar dhòigh air casg a chuir air cuid de ghalaran, a bharrachd air a bhith a’ cuideachadh le faochadh a thoirt do chuid de ghalaran.pianta. Mar eisimpleir, tha e comasach iomradh a thoirt air pian fèithe san fharsaingeachd, fibromyalgia agus diosc herniated.

Thèid buannachdan Shiatsu a dheasbad nas mionaidiche gu h-ìosal. Mar sin, gus barrachd ionnsachadh mu mar a tha an dòigh massage ag obair air bodhaig an duine, lean ort a’ leughadh an artaigil.

A’ brosnachadh sunnd

Air sgàth a chruth triad, tha Shiatsu na dhòigh-obrach a bhrosnaicheas sunnd le bhith a’ beachdachadh air nithean a tha a’ dol nas fhaide na slàinte corporra an euslaintich. Mar sin, le bhith a’ cur an gnìomh an lùth a tha an làthair ann an “ki” gach fear, bidh e a’ dèanamh cinnteach à ath-bheothachadh agus barrachd spionnadh dha euslaintich. Mar sin, tha e na chuideachadh cumhachdach ann a bhith a’ làimhseachadh dhuilgheadasan tòcail is saidhgeòlach.

A bharrachd air an sin, tha Shiatsu a’ cuideachadh le bhith a’ cothromachadh gnìomhachd nam buill-bodhaig, rudeigin a neartaicheas gnìomhachd a’ chuirp gu h-iomlan agus a dh’ fhosglas suas an comas air seasmhachd corporra àrdachadh ann an euslaintich.

Cuairteachadh fala nas fheàrr

Taing don chuideam a chuirear air puingean Shiatsu, ris an canar meridians, bidh cuairteachadh fala a’ leasachadh gu mòr. Mar sin, tha an dòigh-obrach cuideachd a’ toirt buannachdan ceimigeach a tha eadar-fhighte leis an fheadhainn corporra is faireachail.

Faodaidh a ràdh gu bheil an leasachadh ann an cuairteachadh fala air a ghnìomhachadh bhon massage, leis gu bheil euslaintich a’ leigeil ma sgaoil fèithean a’ chuirp gu lèir. rè Shiatsu , rudeigin a tha comasach le faireachdainn fois. Mar seo,tha cuairteachadh air a ghnìomhachadh agus bidh an corp a’ fàs nas vascularized.

Lùghdachadh iomagain is cuideam

Bidh Shiatsu ag obair air cuid de phuingean anns a’ bhodhaig far am faod lùth a dhol gun stad, ga bhacadh bho bhith a’ sruthadh gu h-àbhaisteach. Ach, aon uair ‘s gu bheil na puingean sin air obrachadh gu ceart, bidh an lùth a’ tilleadh gu bhith a’ cuairteachadh gu saor tro meridians a’ chuirp.

Tha seo a’ brosnachadh lughdachadh iomagain agus ìrean cuideam, suidheachaidhean a tha gu math làthaireach ann am beatha dhaoine an-diugh. Is e aon de na h-adhbharan airson seo tachairt gu bheil Shiatsu ag obair gu dìreach air an t-siostam nearbhach. Mar sin, tha an dòigh-obrach buannachdail dhaibhsan a tha a’ coimhead airson amannan fois.

Smachd air mì-chothromachadh tòcail

Faodar smachd a chumail air tinneasan inntinn agus mì-chothromachadh tòcail tro Shiatsu cuideachd. Tha massage air a bhith na thaic inntinneach mu thràth airson tinneasan leithid trom-inntinn agus cuideachd a thaobh cuid de neuroses.

Is fhiach iomradh a thoirt gu bheilear a’ toirt fa-near dha na buannachdan dìreach bho na ciad leigheasan, a bhrosnaicheas ath-nuadhachadh lùth an euslaintich. .

'S fhiach toirt fa-near, ge-tà, nach eil Shiatsu a' gabhail àite leigheasan àbhaisteach airson tinneas inntinn. Faodaidh e a bhith na charaid math agus cuideachadh ann an cùisean far a bheil an cungaidh-leigheis, mar eisimpleir, a 'toirt beagan nas fhaide airson atharrachadh.

Lùghdachadh cinn-cinn agus cràdh bodhaig

Cinn cinn agus cràdh bodhaig cuideachdtha iad nan comharran de nuadhachd. Air sgàth cruth na h-obrach a th’ ann an-dràsta, far am bi mòran dhaoine a’ caitheamh an latha nan suidhe ann an oifisean a’ coimhead air sgrùdairean, tha na pianta sin gu bhith nam pàirt de fhìor fhìrinn.

A bharrachd air an sin, tha suidheachadh oifis na dachaigh a chruthaich an galar lèir-sgaoilte air sin a dhèanamh. dh'fheumadh mòran dhaoine a bhith ag obair ann an àiteachan nach robh air an dealbhadh airson sin.

Mar sin, bidh Shiatsu a' cuideachadh le bhith a' sabaid ris a' phian a thigeadh le postures mì-fhreagarrach no nuair a nochdas e do sgrionaichean air sgàth 's gu bheil e comasach dha fois a ghabhail anns na fèithean agus leasachadh cuairteachadh fala.

Meudachadh dìonachd

Tha an àrdachadh ann an dìonachd ceangailte gu dìreach ri leasachaidhean san t-siostam fala, a’ dearbhadh gu bheil a h-uile càil ann an Shiatsu ag obair còmhla agus a’ daingneachadh a’ bheachd gur e aonad a th’ ann am bodhaig an duine. A bharrachd air an sin, tha an àrdachadh seo cuideachd air a ghineadh bhon leasachadh ann an gnìomhachd na h-organan, rud a tha air a bhrosnachadh leis an dòigh-obrach.

Bidh seo uile a’ tachairt aon uair ‘s gu bheil lùth an“ ki ”a’ tòiseachadh a ’cuairteachadh gu saor tron ​​​​chorp. de na h-euslaintich, a’ dèanamh a’ chuirp gu h-iomlan nas làidire.

Casg air duilgheadasan cnàmhaidh

Feumaidh siostaman bodhaig an duine, leithid na siostaman cnàmhaidh, analach agus cuairteachaidh, obrachadh ann an dòigh aonaichte airson a’ bhodhaig a bhith fallain. Tha am prionnsapal seo air a ghabhail a-steach le Shiatsu, a tha a 'leasachadh gnìomhachd nam buidhnean gu h-iomlan.Mar sin, tha an leasachadh ann an duilgheadasan cnàmhaidh co-cheangailte ris an t-siostam cuairteachaidh.

Tha seo a’ tachairt leis gu bheil cnàmhadh an urra ri cuairteachadh fala gus a dhèanamh gu math. Mar sin, le bhith a’ toirt barrachd vascularity don chorp daonna, bidh Shiatsu a’ dèanamh cinnteach nach bi duilgheadasan cnàmhaidh cho dualtach tachairt anns na h-euslaintich aige.

A’ leasachadh anail

Bidh mòran dhaoine a’ cleachdadh Shiatsu mar dhòigh air dùmhlachd a leasachadh agus mar sin a bhith nas soirbheachaile nan cuid ionnsachaidh. Tha seo air a dhèanamh comasach oir rè an massage, feumaidh an t-euslainteach ionnsachadh gus an aire a chuimseachadh air na puingean a thathas a’ brosnachadh agus mar sin gheibh e fois.

Rè a’ phròiseas seo, feumaidh an t-euslainteach anail a tharraing gu ceart, rudeigin a bidh e na bhuannachd don chleachdadh aige gu h-iomlan oir ionnsaichidh e na dòighean a chleachd Shiatsu airson na h-adhbharan sin agus bidh e comasach dha an cur an sàs na bheatha nas fhaide air adhart.

A’ leasachadh suidheachadh

Leis gu bheil Shiatsu a’ cur an-aghaidh cuideam, an dà chuid bho shealladh corporra is saidhgeòlach, faodar beachdachadh air mar rud a chuidicheas le bhith a’ leasachadh suidheachadh. Tha am faireachdainn de shocair air a bhrosnachadh leis an dòigh-obrach ag adhbhrachadh leasachadh ann am pian san roinn seo agus, mar sin, ga dhèanamh nas fhasa do dhaoine an suidheachadh ceart a ghabhail.

A bharrachd air an sin, is fhiach a ràdh gu bheil meridians sònraichte ann airson an àite vertebrae agus joints, a tha a’ toirt air Shiatsu barrachd a dhèanamhnas dìriche air cùis suidheachadh. Ach airson na h-adhbharan sin feumar coimhead airson leasaiche sònraichte.

Puingean Shiatsu

Canar meridians ri puingean Shiatsu agus faodar an ainmeachadh mar shianalan airson lùth “ki” a chuairteachadh. Mar sin, tha e an urra riutha cothromachadh a chumail suas agus nuair a gheibh meridian nas lugha de aire na bu chòir dha, bidh duilgheadasan slàinte ag èirigh.

Mar sin, is e amas massage na puingean sin uile a riaghladh, a’ dèanamh cinnteach gu bheil iad ann an cothromachadh agus a’ faighinn an aon shruth de lùth. Faodar a ràdh gu bheil an corp daonna air a dhèanamh suas de cheudan de phuingean lùtha beaga a dh'fhaodar obrachadh air rè Shiatsu.

Gus tuilleadh ionnsachadh mu na meridians, cia mheud a tha ann agus dè na h-organan ris a bheil iad co-cheangailte, lean ort a’ leughadh an

meridian sgamhain

Tha 11 puingean eadar-dhealaichte air fad-loidhne na sgamhanan sgapte air feadh bodhaig an duine agus tha e air a shamhlachadh leis an litir P. Is fhiach a ràdh gu bheil an meridian seo aithnichte leis an ainm Yin.

A bharrachd air an sin, faodar a ràdh gu bheil na puingean aige dà-thaobhach agus gu bheil am fad-loidhne a’ tòiseachadh sa chiste. An uairsin, bidh e a 'dol air adhart gu roinn subclavicular, a' ruith air fad a 'ghàirdein agus a' bhogha, agus a 'crìochnachadh aig an òrdag.

meridian caolan mòr

Air a shamhlachadh leis na litrichean IG, tha am fad-loidhne caolan mòr air a chuairteachadh aig 20 puing eadar-dhealaichte air a’ bhodhaig