Coñeces o té de caléndula?

Tamén coñecida como bem-me-quer, a caléndula é unha planta medicinal utilizada na cultura popular para tratamentos da pel, especialmente inflamacións e queimaduras. Non obstante, os seus beneficios van moito máis alá destes problemas.

Segundo algúns estudos, a caléndula actúa para protexer o fígado e axuda a fortalecer o sistema inmunitario. Ademais, pode ser un poderoso aliado na loita contra a diabetes, xa que contribúe a manter os niveis de azucre no sangue regulados.

A planta pódese mercar en tendas de nutrición e, polo tanto, pode regalarse na de todos. rutina con relativa facilidade. Se queres saber máis sobre como usar a caléndula e gozar dos seus beneficios, continúa lendo o artigo!

Entender máis sobre o té de caléndula

A caléndula é unha planta medicinal que se usa na forma de té e outros compostos, xa que está presente na formulación dunha serie de produtos naturais. Non obstante, como hai varios tipos de caléndula, cómpre saber cal se debe usar para cada propósito. Vexa máis sobre estes temas a continuación!

Orixe e historia da planta de caléndula

A palabra caléndula ten orixe latina e significa "primeiro de cada mes". Pertence á familia Astaraceae, que é o mesmo que as flores como o xirasol e a margarida. É unha planta orixinaria doque trae beneficios para a saúde, é importante beber té de caléndula respectando as cantidades diarias para que sexa positivo para a túa saúde.

Recoméndase tomar só dúas cuncas ao día, unha pola mañá e outra. Á noite. Se notas algún efecto negativo, deixa de usar o té de caléndula inmediatamente. O uso de maiores cantidades da planta só se debe facer se existe algún tipo de indicación médica que garanta que se pode facer. En caso contrario, respecta os límites de uso.

Outras formas de consumir caléndula

Ademais do té, a caléndula tamén se pode empregar doutras formas diferentes, xa que existen varios produtos naturais que levan esta planta. na súa composición.

Unha forma que tamén estivo moi estendida é a cataplasma de caléndula, na que as súas follas e flores se trituran e se empregan sobre feridas ou acne, coa axuda dun pano limpo ou dunha gasa. Tamén é común que a caléndula se use para facer gárgaras, cun té máis fino e quente.

Posibles efectos secundarios do té de caléndula

Aínda que sexa unha planta común, a caléndula, para In algunhas persoas, pode ter efectos adversos e inesperados. Neste caso, é frecuente que as persoas teñan alerxias cutáneas, que adquiren unha cor vermella, con inchazo e mesmo comezón.

Neste caso, hai que suspender inmediatamente o uso da caléndula,e a zona afectada débese lavar con auga fría para eliminar toda a substancia usada que poida estar a provocar a reacción alérxica.

Esta é unha medida que se utiliza no caso das cataplasmas de caléndula, que se poden empregar para o acne ou mesmo para axudar a cicatrizar as feridas. No caso dos tés, teña en conta tamén se hai algún cambio físico, como diarrea, por exemplo, xa que poden indicar que o té non está causando un efecto positivo.

Contraindicacións do té de caléndula

Non hai moita evidencia de que a caléndula teña contraindicacións específicas. Pero, ata agora, os estudos indican que as mulleres embarazadas e os nenos menores de 6 anos non deben facer uso do té e outros produtos que se orixinan desta planta. Estes colectivos deben utilizar a planta só se existe unha recomendación médica.

Por iso, sempre que use un novo produto ou té, observe os seus efectos e analice se están indicados para o grupo ao que pertence. Tamén é importante consultar a un médico sempre que teñas algunha dúbida sobre o uso de algo para evitar que se produzan problemas durante o proceso.

O té de caléndula ten moitos beneficios!

Con tantos beneficios, a caléndula é unha planta que pode traer moitos efectos positivos á túa vida. Despois de entender todas as túas accións e o que pode beneficiar, tórnase moito máisÉ fácil comprender a súa relevancia e importancia.

Pero cómpre subliñar que, se observas algún tipo de efecto incómodo, como alerxias ou outros problemas, deixa de usar a planta inmediatamente. Se foi unha recomendación médica, busca a axuda do profesional que a recomendou.

En xeral, a caléndula serve como unha gran aliada para a túa vida, sobre todo nos casos de hematomas e acne. Polo tanto, considera inserir esta planta nos teus días a través do teu té e observa a diferenza na túa saúde despois dun tempo de uso!

Actualmente, hai arredor de 30 tipos diferentes de caléndula polo mundo, e cada un actúa dun xeito diferente no organismo. Ademais de utilizarse para tratamentos medicinais, estas plantas tamén son potentes insecticidas polo seu cheiro.

Características da caléndula

Aínda que existen algunhas variacións, en xeral, as caléndulas son plantas que chegan a 60 cm de altura, o que favorece o seu cultivo en macetas e pisos. Así, son plantas fáciles de manexar e que dependen da pouca humidade para sobrevivir, xa que absorben os nutrientes do chan, aínda sen a presenza de auga.

Ao falar das súas follas, cómpre sinalar que chegan a ter 20 cm de lonxitude, o que se pode considerar bastante cando se pensa na altura máxima da caléndula. As flores agrúpanse en inflorescencias semellantes ás do xirasol, e a cor varía entre amarela e laranxa.

Para que serve o té de caléndula?

O té de caléndula serve para varios propósitos diferentes. Un dos máis populares é a cura da pel, que foi comprobada por estudos. Non obstante, tamén actúa para protexer o fígado contra as lesións causadas polos medicamentos e combate a inflamación da pel, sendo moi utilizado no tratamento de feridas.infectados.

Ademais, é un poderoso aliado contra a diabetes, xa que as flores da planta axudan a regular os niveis de azucre no sangue. Tamén cabe mencionar o seu papel no fortalecemento do sistema inmunitario debido á presenza de antioxidantes. Algúns estudos indican que a caléndula é capaz de aumentar a activación dos linfocitos.

Propiedades da planta de caléndula

A caléndula ten importantes propiedades antiinflamatorias, e o seu uso principal está ligado a esta característica. Non obstante, tamén é un poderoso antifúngico e antiviral, xa que actúa sobre o sistema inmunitario e prevén enfermidades como arrefriados. Debido a estas características, tamén é un bo antialérxico natural.

Ademais, a planta ten un efecto calmante que a fai xenial para aliviar os síntomas provocados polo síndrome premenstrual. Tamén neste sentido, a caléndula tamén é capaz de regular o ciclo menstrual.

Beneficios do té de caléndula

O té de caléndula pódese usar para diversos fins e ten beneficios como combater infeccións e inflamación. Tamén actúa no proceso de curación, facéndoo máis rápido. Paga a pena mencionar a súa capacidade para fortalecer o sistema inmunitario. Estes e outros beneficios da bebida serán discutidos a continuación. Mírao!

Ten acción diurética

Debido á súa acción diurética, a caléndula axuda no tratamento das infecciónstracto urinario, que tamén ocorre grazas ás súas propiedades antimicrobianas, capaces de eliminar as bacterias responsables de provocar este tipo de afeccións.

Ademais de combater as infeccións, a caléndula tamén axuda a limpar o tracto urinario, xa que a orina vai eliminarse con máis regularidade do consumo de té. Outro punto positivo é que, debido a este efecto, tamén combate a retención de líquidos, axudando a desinflar.

Axuda na cicatrización

O té de caléndula ten a capacidade de axudar no proceso de curación da cicatrización do pel, que é a principal razón pola que se coñeceu a planta. O efecto en cuestión está comprobado por varios estudos diferentes, baseados en queimaduras, cortes e feridas.

Pódese afirmar que a acción antiinflamatoria da caléndula está ligada ás súas propiedades calmantes e antimicrobianas, o que impide o desenvolvemento de microorganismos. Ademais, a planta tamén actúa para reducir o inchazo na zona lesionada, proporcionando unha sensación de alivio da dor.

Combate infeccións e inflamacións

Os beneficios da caléndula para a pel están entre os máis estudado. Ademais de estimular o proceso de cicatrización, tamén combate as infeccións e inflamacións da pel pola súa acción antimicrobiana, que elimina bacterias, fungos e outros tipos de parasitos.

Por iso, unha forma dede utilizar o té para obter este tipo de beneficios e aplicalo en frío sobre a zona infectada para limpala. Deste xeito, a absorción faise máis rápida, podendo gozar doutros beneficios, como o efecto calmante da planta.

Actúa no tratamento da inflamación das membranas mucosas

O té de caléndula ten unha poderosa acción antiinflamatoria e, polo tanto, ten propiedades que poden reducir a inflamación das mucosas.

Ademais, tamén asume accións calmantes e cicatrizantes que poden axudar a paliar inflamacións que aparecen na boca, como as coñecidas aftas e gengivites. Cando se trata de membranas mucosas, a caléndula tamén se usa para problemas estomacais, pero non hai estudos que demostren este feito.

Fortalece o sistema inmunitario

Debido aos seus principais compoñentes, a caléndula ten un forte acción antioxidante, o que fai que sexa moi positivo fortalecer o sistema inmunitario e evitar que sexan frecuentes enfermidades oportunistas e outras como a gripe e os catarros.

É capaz de eliminar totalmente os radicais libres debido a estas propiedades distintivas, asegurando o sistema inmunitario está protexido. Outros compoñentes que actúan neste sentido forman parte da caléndula, como os flavonoides e os carotenoides, que actúan directamente para fortalecer o sistema inmunitario.

Actúa para protexer o fígado

Aa caléndula é unha excelente protección para o fígado e pode ser moi positiva para as persoas que padecen problemas neste órgano. Algúns estudos suxiren que o uso desta planta, neste caso, o seu extracto alcohólico, pode protexer as células do fígado das lesións que se producían anteriormente, principalmente por medicamentos e outras situacións.

Por iso, a caléndula tamén ten propiedades sorprendentes. para aliviar e mesmo evitar que os problemas do fígado se repitan na vida das persoas.

Axuda a controlar os niveis de azucre no sangue

As flores de caléndula son moi beneficiosas para a saúde, xa que contan con algúns elementos na súa composición que axudan ás persoas que padecen problemas relacionados co exceso de azucre no sangue, como a diabetes, que afecta a miles de persoas en todo o mundo.

Neste caso, actúa directamente sobre a redución dos niveis de azucre no sangue e contén compoñentes que parecen aumentar a sensibilidade do organismo ao insulina. Así, pódense controlar os niveis de azucre, evitando que as persoas que xa teñen diabetes empeoren a enfermidade ou acaben desenvolvéndoa.

Protexe a saúde do corazón

Cando se consume en propiedades adecuada e correcta, a caléndula pode traer moitos beneficios para a vida en xeral. Para persoas que padecen enfermidades cardíacas ou que queren evitalasson problemas habituais na túa vida, o uso do té e outros produtos desta planta é moi recomendable nas súas cantidades diarias adecuadas e sempre respectando as indicacións.

Algúns dos elementos presentes na composición do té de caléndula teñen accións positivas, que axudan a controlar o colesterol do organismo e acaban reflexionando directamente sobre a saúde do corazón. Consumir esta planta, xa sexa en forma de té ou doutro xeito, garantirá moita máis saúde para o teu corazón.

Alivia os síntomas do síndrome premenstrual

O síndrome premenstrual é un dos momentos máis incómodos para as mulleres e, cada mes, provoca efectos devastadores, como calambres e inchazo.

Neste sentido, o té de caléndula pode aliviar os temidos calambres e axudar a previr o exceso de retención de líquidos, algo que ocorre habitualmente nestes períodos do mes. Ten unha capacidade moi elevada para eliminar o exceso de líquidos do organismo e que provocan esta sensación de inchazo.

Receita de té de caléndula

Preparar té de caléndula é moi sinxelo. Necesitan poucos ingredientes e unha preparación súper rápida que pode facer calquera. Esta é só unha das formas en que se pode usar o té, xa que hai outras formas de inxerir a caléndula.

En xeral, as partes máis utilizadas para estes procesos son as follas e flores secas da planta. A continuación,mira como se prepara o té de caléndula!

Ingredientes

Para preparar o té de caléndula só necesitas algúns ingredientes, que se poden atopar en tendas de especias ou té e outras tendas de produtos naturais. A planta, en xeral, atópase seca. É por iso que é a forma máis común de facer o té.

Consulta os ingredientes:

- 2 culleradas de flores de caléndula;

- 1 cunca de auga fervendo .

Como facelo

Para comezar o teu té, fai ferver a cantidade indicada de 1 cunca de auga. Se queres máis té para o día, auméntao proporcionalmente ás flores que se vaian utilizar.

Despois de ferver a auga, pon as flores en auga quente e deixa repousar esta mestura uns 5 minutos. Este proceso é necesario para que as flores liberen todos os seus nutrientes e compostos á auga. Pasado este tempo, elimina as flores e consume o té mentres aínda está quente.

Outra información sobre o té de caléndula

A caléndula pódese usar de diferentes xeitos, xa que hai produtos naturais que dependen sobre esta planta como base. É importante coñecer toda a información sobre esta poderosa planta, xa que pode garantir moita máis calidade de vida e saúde para os teus días.

Tamén hai que tomar algunhas precaucións en canto ao seu consumo, para que non remate. volvéndose moito máis prexudicial quebeneficioso se se fai incorrectamente. Consulta algúns consellos máis sobre como usar a caléndula na túa vida!

Consellos para facer o teu propio té de caléndula

Para algunhas persoas, o sabor do té de caléndula pode non ser agradable. Polo tanto, é posible engadirlle outros elementos para facelo máis agradable ao padal.

Se o prefires, utiliza outros ingredientes como o limón e as especias para darlle un sabor máis agradable. Tamén podes adoçalo con mel para facelo máis saudable. Se é posible, non use azucre neste caso. Os edulcorantes tamén poden ser unha boa opción para as persoas con diabetes.

Herbas e plantas que combinan ben co té de caléndula

A caléndula forma parte da familia das margaridas. O seu sabor pode non ser agradable para algunhas persoas ao principio. Polo tanto, pódese combinar con outras herbas comúns máis agradables para a maioría dos padais.

Neste caso, como ambas teñen propiedades similares, combina o té de caléndula cun pouco de camomila, e terás un efecto aínda máis potente. té. Outras herbas, como o fiúncho, tamén están indicadas para combinalas con caléndula. O seu sabor é moi semellante e, ademais diso, posúen algunhas propiedades que poden potenciar os efectos.

Con que frecuencia se pode tomar té de caléndula?

Por moito que sexa un produto natural e