¿Qué es la hipnoterapia?

Son muchas las herramientas terapéuticas utilizadas por la psicología para ayudar en tratamientos medicinales y alternativos, la hipnoterapia es una de ellas. También conocida como hipnosis clínica, es una técnica utilizada específicamente para tratamientos relacionados con la mente que se reflejan en el cuerpo físico.

En esencia, es una herramienta que busca canalizar e incluso anular comportamientos, hábitos, sensaciones y sentimientos indebidos o no aceptados por las personas. El gran objetivo es llevar a los pacientes a reflexionar sobre sus acciones y actividades pasadas, ya que éstas pueden seguir presentes en su subconsciente, provocando los conflictos del presente.

Las sesiones de hipnoterapia son acompañadas por un especialista de la salud y suelen traer resultados rápidos y efectivos. Los conflictos son entendidos desde su raíz y así, la persona podrá enfrentarlos y elegir nuevos comportamientos y obtener más calidad de vida. ¿Quieres entender más sobre esta ciencia? Sigue leyendo y entiende cómo este tratamiento puede ayudar a tu bienestar.Compruébalo.

Más información sobre la hipnoterapia

Utilizando la concentración firme y focalizada y también la relajación de la mente y el cuerpo, la hipnoterapia busca abrir la conciencia de la persona que está siendo tratada, expandiéndola a su subconsciente. Entender la mente y sus patrones y etapas psicológicas siempre ha sido un desafío para la medicina. Siga leyendo y comprenda más sobre la historia de la hipnoterapia en Brasil y en todo el mundo.

Historia de la hipnoterapia en el mundo

Las primeras apariciones de técnicas similares a las utilizadas en hipnoterapia se encuentran en escritos sobre rituales y ceremonias de carácter religioso en diversas culturas del mundo, mientras que las primeras orientaciones científicas sobre el tema, con el uso de herramientas de hipnosis en tratamientos medicinales, aparecen a partir del siglo XVII.

Los primeros conceptos sobre la hipnosis con aplicación terapéutica fueron documentados por un médico escocés especializado en oftalmología y cirujano clínico, James Braid. El término hipnosis se utilizó para indicar un canal activo de conciencia muy cercano a la situación de sueño, pero con reacciones diferentes. En el siglo XX, Milton Hyland Erickson, psiquiatra estadounidense, profundizó en suconocimiento y provocó una división de las líneas de estudio de la hipnosis: la clásica y la clínica.

Erickson fue el responsable de reposicionar la hipnosis como una práctica activa dentro de la psiquiatría y construyó un método, utilizado hasta hoy, para transformar la percepción humana llevando información a la mente inconsciente y así proporcionar un aprendizaje profundo, haciendo que se liberen las creencias limitantes, ayudando a superar traumas y problemas mentales.

Historia de la hipnoterapia en Brasil

Los primeros trabajos científicos sobre hipnosis en Brasil también datan de principios del siglo XX y hacen referencia a la evolución del tema en el viejo continente y con una fuerte influencia francesa. La primera tesis sobre hipnosis se presentó en Río de Janeiro, donde también se celebraron congresos médicos en los que la hipnosis figuraba en el orden del día.

Karl Weissmann, psicólogo austriaco, llegó a Brasil en 1938, huyendo de las actividades de la Segunda Guerra Mundial. Fue el precursor del término "Freud explica", divulgando la hipnosis aplicada a la medicina en Brasil, convirtiéndose en profesor de esta disciplina en varios cursos y apareciendo en los medios de comunicación (televisión, periódicos y revistas) hablando sobre el tema.

En 1957 se fundó en Río de Janeiro la Sociedad Brasileña de Hipnosis Médica, que inspiró la apertura de otras numerosas sociedades paralelas en varios otros estados brasileños. Fue Jânio Quadro, entonces presidente de la República, quien en 1961, junto con la prohibición de los actos públicos sobre hipnosis, firmó también la única ley existente que regula esta técnica en Brasil. Durante el gobierno deFernando Collor, la norma fue revocada.

Recientemente, en 2018 ocurrió una nueva acción de reconocimiento para la hipnosis en Brasil. El entonces gobernador de São Paulo, Geraldo Alckmin, sancionó una nueva ley relativa a la creación del "Día del Hipnólogo del Estado", que se celebrará todos los años el 25 de septiembre.

Hipnoterapia e hipnotismo

Las técnicas de hipnosis, además de aparecer en los datos históricos con pretextos terapéuticos, fueron y son utilizadas hasta hoy también con fines de entretenimiento. Esta es la principal diferencia entre la hipnoterapia y el hipnotismo. Siga leyendo y comprenda los detalles sobre esta diferencia.

Diferencia entre hipnoterapia e hipnotismo

El uso de las técnicas y herramientas de la hipnosis, llamada hipnoterapia, se aplica para diversos tratamientos médicos. Se utiliza como terapia sólo por profesionales cualificados y específicamente para tratar algunos síntomas de enfermedades como la ansiedad, el estrés, el aumento de peso, los traumas o las situaciones mentales que afectan al sistema nervioso, entre otros.

El hipnotismo, por su parte, utiliza técnicas y herramientas de la hipnosis, pero se aplica al entretenimiento, en sesiones expuestas al público como espectáculos en canales de televisión o en eventos en los que las personas que participan son conducidas por la hipnosis a realizar acciones o imitaciones (de animales, por ejemplo) con el objetivo de divertir a los que las ven. No hay ninguna base terapéutica en este empleo.

¿Qué es el hipnotismo?

En el hipnotismo se utiliza el método de la sugestión, en el que se provoca a la persona, mediante estímulos y técnicas hipnóticas, que entre en un estado de casi somnolencia, en el que se cree que se puede deducir la ejecución de órdenes. Así, la persona hipnotizada no tiene ningún control sobre sus acciones o actividades, dejando que sea el mentor (conductor del proceso) quien decida su comportamiento.

Algunos estudios señalan que no todos los seres humanos son susceptibles al hipnotismo. El 30% de los hombres pueden alcanzar el estado de somnolencia necesario, y sólo el 25% de las mujeres y los niños serían susceptibles de esta aplicación. Recordemos que no se trata de una práctica orientada a la curación, en ningún campo de la medicina.

¿Cuándo debo acudir a la hipnoterapia?

En la hipnoterapia, el paciente, acompañado por un especialista, no deja de tener plena conciencia de sus acciones y comportamientos. Por lo tanto, las herramientas de la hipnosis pueden ser utilizadas por todos, incluso por personas de cualquier edad. Comprenda todas las formas de uso y cuándo es posible utilizar la hipnosis leyendo lo siguiente ¡Compruébelo!

¿Quién puede beneficiarse de la hipnoterapia?

Las mujeres, los hombres y los niños, independientemente de su edad, pueden beneficiarse de las técnicas terapéuticas de la hipnosis. La única excepción son las personas con esquizofrenia u otras enfermedades que contribuyen a la distorsión de la realidad o de la línea natural del tiempo y el espacio.

Búsqueda de un profesional cualificado

Buscar un lugar adecuado, con profesionales certificados es la principal recomendación para aprovechar correctamente los beneficios de la hipnoterapia. Médicos de diversos segmentos, según su especialidad, pueden actuar con las herramientas de la hipnosis.

Por ello, se recomienda encontrar un espacio terapéutico con las siguientes características: un lugar tranquilo con mínimas interferencias de ruido y que además garantice la privacidad de las consultas; un lugar cómodo con un sofá o sillón reclinable para la relajación del cuerpo; música ambiental y relajante para la sesión.

Además, reúna información sobre las principales actividades del profesional, sus casos de éxito y sus principales aplicaciones. Comprenda si las dolencias y los problemas que le gustaría tratar son realmente conocidos por el profesional. Tenga una entrevista, literalmente, con el profesional antes de realizar las técnicas. Tenga confianza, esto ayudará inmensamente al proceso de inmersión a la terapia.

Hipnoterapia y pérdida de peso

Las personas a las que les resulta difícil perder peso, especialmente las que tienen sobrepeso y problemas de salud, pueden utilizar las técnicas terapéuticas de la hipnosis para comprender los factores emocionales o presentes en su subconsciente que influyen en que coman en exceso.

La hipnosis, a través de un profesional especializado, buscará encontrar las raíces de este problema, investigando posibles comportamientos pasados que puedan estar en el subconsciente, como: asuntos no resueltos en la infancia, ansiedad, vínculos con el placer, entre otros. Descubriendo la raíz, será posible identificar la mejor manera de perder peso.

Ansiedades

Mucha gente no lo sabe, pero la ansiedad es reconocida como una emoción que se genera a partir de sensaciones negativas como la inseguridad, el miedo, la angustia que, al sentirse constantemente, se convierte en una patología. En este punto, la hipnoterapia puede ayudar con la intención de entender las causas que generan esta emoción y ofrecer herramientas que ayuden a minimizar estos síntomas.

Adicciones

La adicción es cualquier hábito rutinario, ejecutado en exceso, que causa a la persona los más diversos problemas, desde los relacionados con la salud corporal y mental (consumo de drogas ilícitas y lícitas, presencia constante en las redes sociales, entre otros), hasta los que interfieren en la vida de los demás. Para la psicología, las adicciones pueden ser tratadas como enfermedades.

La hipnoterapia se utiliza para descubrir las causas, presentes en el subconsciente, que influyen en la aptitud a las adicciones, haciendo que la persona reconozca cuáles son estas causas y se enfrente a ellas, resolviendo la cuestión a nivel interno y pudiendo así tratar estas adicciones en el día a día.

Traumas

Según los estudios, cualquier tipo de trauma puede ser tratado con la ayuda de la hipnoterapia. Se entiende por trauma aquellos momentos que son almacenados por el subconsciente, pero olvidados por la memoria de fácil acceso. Son situaciones o eventos que han provocado marcas profundas y que pueden influir en el comportamiento. A través de las herramientas de la hipnosis, se accede a ellos y se presentan para que puedan ser tratados.

Enfoques de hipnoterapia

Para entender a grandes rasgos cómo funciona la hipnoterapia es interesante entender detalles de cómo funciona la mente humana con estudios de medicina y ciencia. Recordando que la mente es nuestra conciencia, algo que no es palpable y que se programa (como en un ordenador) de persona a persona. A partir de esto, conocer más sobre la hipnoterapia como modelos de mente, técnicas de regresión y la líneaSiga leyendo y aprenda mucho más.

Modelo de la mente

En la hipnosis, la conciencia tiene su estado natural alterado para permitir el acceso al subconsciente de la persona. Es en el subconsciente donde se almacenan las emociones, los hábitos, los recuerdos y los sentimientos. Muchos de ellos son de larga data, de momentos de la infancia por ejemplo, a los que no se puede acceder desde la conciencia normal de la mente.

Con la hipnoterapia, además de acceder a estas cajas de información, también es posible sugerir caminos con nuevos patrones, como una reprogramación de la mente. Para entender la mente, se tiene en cuenta, según los estudios, que se divide en tres partes, dentro de un modelo que incluye: inconsciente, consciente y subconsciente.

En su versión inconsciente, la mente es instintiva y regula la función fisiológica y el mantenimiento de la supervivencia de una persona. En la parte consciente, en cambio, la mente está relacionada con la regencia de los pensamientos y se ocupa de la memoria de fácil acceso y sin esfuerzo. Finalmente, en el subconsciente, que es donde la mente guarda la esencia más profunda de una persona, es donde están los deseos, los miedos y los hábitos, pero,con acceso difícil, con protección.

Hipnoterapia cognitiva

En psicoterapia existe una técnica llamada hipnoterapia cognitiva que busca resolver algunas patologías asociando la hipnosis clínica con un enfoque conductual. Mediante técnicas específicas y con el uso de imágenes mentales, se pone a la persona frente a sus creencias y comportamientos. El objetivo es desarrollar una estrategia de afrontamiento para resolver laenfermedades.

Regresión

Las técnicas de regresión también están presentes en las herramientas utilizadas por la hipnoterapia, pero se utilizan para acceder a los recuerdos que están perdidos en el subconsciente o inconsciente de una persona. Es utilizada por profesionales capacitados cuando normalmente ya se han empleado otras técnicas y aún no se ha obtenido el resultado deseado.

Mitos sobre la hipnoterapia

La confusión creada por las acciones vinculadas al hipnotismo han generado mitos y falsedades sobre la hipnoterapia que no se sostienen cuando se estudia y entiende correctamente esta ciencia. Es posible que ya hayas escuchado algunos de estos mitos. Sigue leyendo y aclara tus dudas sobre los mitos y las verdades de la hipnoterapia.

Estás obligado a hacer algo

La hipnosis es una técnica que trabaja la mente en su estado consciente, por lo que la persona no se verá privada de sus condiciones para decidir sobre sus acciones. Asegúrese de las razones por las que necesita la hipnoterapia y qué problemas o patologías quiere resolver. La iniciativa, el consentimiento y la participación serán siempre de su autorización.

Puedes permanecer en un estado de hipnosis y no salir nunca

Las sesiones de hipnoterapia promueven momentos en los que accedes a partes de tu mente a las que no se suele acceder en la vida cotidiana. Al final de las sesiones, vuelves de forma natural a tu estado de conciencia convencional. No hay forma de permanecer en estado de hipnosis sin estimulación, incluso si ocurriera algo en el entorno o con el profesional que te dirige, volverías por completo.

Todo se resolverá con la hipnoterapia

Buscar nuevos caminos, herramientas y opciones para entender tus problemas que pueden ser de naturaleza psicológica es un gran paso, pero ten en cuenta que aunque es una técnica que da grandes resultados, puede no ser la adecuada para resolver todos y cada uno de los asuntos que necesites. Entiende tus necesidades y nunca te canses de buscar tu salud.

¿Es la hipnoterapia un estado de sueño?

Durante el sueño no podemos controlar nuestros pensamientos, por eso podemos soñar. En el proceso de hipnosis, tu mente es llevada a estar concentrada en algo, buscando el objetivo. Serás consciente y recordarás todo lo ocurrido durante y después de la sesión, por eso la hipnosis no es un estado de sueño.

¿Está la hipnoterapia reconocida por la medicina?

En muchos países del mundo, la hipnosis está aprobada por la Organización Mundial de la Salud (OMS), y puede ser utilizada en el sector de la salud por profesionales médicos específicos. En los Estados Unidos de América, por ejemplo, la técnica tiene su propia normativa. En Brasil, el Ministerio de Salud incluyó la hipnoterapia en el Sistema Único de Salud (SUS) en 2018, autorizó la hipnoterapia para algunosespecialidades.