Quali sono i benefici del rosmarino?

"Rosmarino, rosmarino d'oro, che nacque nel cespuglio senza essere seminato": chi non ricorda questa filastrocca? Considerato una delle erbe più versatili e potenti, il rosmarino, come la canzone, è originario della regione mediterranea. Utilizzato come spezia, tè, bagno e affumicato, ha proprietà fitoterapiche che combattono l'influenza, la pressione alta e altri sintomi fisici.

Chiamato anche erba della gioia, il rosmarino, se usato in aromaterapia, è in grado di ridurre lo stress e l'ansia. Molti studi ne sottolineano l'efficacia anche nella prevenzione di malattie gravi come il cancro. Il rosmarino serve anche a rivitalizzare i capelli e la pelle.

In questo articolo scoprirete tutto sull'uso del rosmarino e su come preparare questa erba per migliorare la vostra salute fisica, mentale e spirituale.

I benefici fisici del rosmarino

Il rosmarino è una delle erbe più complete per quanto riguarda il suo utilizzo per la salute. Le sue proprietà fitoterapiche possono aiutare a combattere anche la depressione. Manipolato sotto forma di tè, olio essenziale, sapone o altro prodotto, il rosmarino raccoglie sostanze bioattive che ne consentono l'applicazione nella prevenzione delle malattie. Continuate a leggere per saperne di più.

Combatte la stanchezza mentale

Oltre ad essere un antiossidante, il rosmarino è anche antispasmodico, antisettico, diuretico, depurativo e antibiotico. Per la salute mentale, il rosmarino può essere utilizzato in vari modi, come ad esempio in tè, oli essenziali, incensi, candele aromatiche e infusi.

Secondo le raccomandazioni scientifiche, il rosmarino può aiutare a combattere la stanchezza mentale, soprattutto nei momenti di forte stress. Pertanto, è sempre bene includere questa pianta nella propria routine quotidiana. Il rosmarino può anche essere utilizzato per combattere l'Alzheimer. Tuttavia, l'applicazione efficace dell'erba per il trattamento di questa malattia deve ancora essere studiata ulteriormente.

Eccellente diuretico

Essendo ricco di minerali come il potassio, il calcio, il sodio, il magnesio e il fosforo, il rosmarino è un'ottima opzione per chi ha problemi di ritenzione di liquidi, che possono causare gonfiore, soprattutto ai piedi e alle gambe. In questo caso, si può bere quotidianamente una tisana al rosmarino e fare un pediluvio per alleviare il fastidio.

Il rosmarino può essere usato anche come cataplasma per ridurre il gonfiore ed eliminare i liquidi, poiché l'erba ha proprietà antibiotiche e antiossidanti. Se usato frequentemente, può prevenire le infezioni del tratto urinario.

È un ottimo antibiotico naturale

Considerato uno dei migliori antibiotici naturali al mondo, il rosmarino è una delle sette erbe più utilizzate. Grazie alle sue proprietà antinfiammatorie e cicatrizzanti, l'erba può essere usata come tè, per combattere le infezioni o può essere applicata direttamente sulla ferita, se usata sotto forma di olio.

Il rosmarino è anche noto per essere un eccellente battericida e antivirale, quindi l'assunzione quotidiana di tè al rosmarino può prevenire infezioni, raffreddori e influenze. Questo tè è anche raccomandato per il trattamento di dolori e infiammazioni come tendiniti e artriti.

Buono per la digestione

Non c'è niente di più gustoso che bere un tè al rosmarino dopo un pranzo domenicale in famiglia, perché il tè al rosmarino ha proprietà digestive, antispasmodiche e antiflatulenza, oltre ad agire direttamente sul tratto digestivo.

Il tè al rosmarino agisce anche direttamente sull'intestino, favorendo la crescita di una flora intestinale sana. Il risultato è un metabolismo equilibrato, capace di una buona digestione, che facilita la scomposizione dei grassi e la perdita di peso. Il tè al rosmarino previene anche la flatulenza e la formazione di fasi nell'organismo.

Protegge la salute del fegato

Il rosmarino può migliorare la funzionalità epatica e alleviare il mal di testa che compare sempre dopo aver bevuto alcolici o mangiato cibi grassi. Il rosmarino ha un composto bioattivo chiamato carnosolo, che aiuta a prevenire i danni al fegato e favorisce la disintossicazione.

Tuttavia, bisogna essere cauti: l'ingestione esagerata di tè al rosmarino può causare uno squilibrio nel metabolismo e accelerare o rallentare il ritmo di alcune cellule. Pur essendo naturale, la pianta agisce come un medicinale. Se si ha o si è avuta una malattia come l'epatite, è bene consultare un medico prima di usare l'erba.

Aiuta a controllare il diabete

Tutti sanno che il diabete è causato dall'accumulo di zuccheri nel sangue e che, a seconda del grado, deve essere trattato con l'applicazione quotidiana di insulina. Ma quello che probabilmente non sapete è che il rosmarino può essere utile per prevenire questa malattia.

Naturalmente, l'erba non sostituisce il trattamento medico, ma è di grande aiuto perché ha proprietà che riducono la glicemia e aumentano la produzione naturale di insulina nell'organismo. Tuttavia, il controllo dei livelli di glucosio deve sempre essere effettuato secondo le raccomandazioni del medico.

Combatte l'infiammazione

Come antinfiammatorio, il rosmarino è ottimo per prevenire e curare i dolori di origine infiammatoria, come ad esempio le tendiniti. Il rosmarino è indicato anche per combattere le infiammazioni interne come la gastroenterite, che è un'infiammazione dello stomaco.

Oltre al tè, l'erba può essere manipolata in unguenti e oli, che possono essere applicati direttamente sul sito del dolore. Si può anche fare un cataplasma di rosmarino, che aiuta a ridurre il dolore di malattie come l'artrite. Inoltre, in aromaterapia, l'incenso e l'olio di rosmarino sono utilizzati per alleviare le malattie infiammatorie delle vie respiratorie, come la bronchite.

Migliora la circolazione

Esistono diversi rimedi a base di rosmarino per migliorare la circolazione, perché l'erba ha proprietà antiaggreganti, che migliorano la circolazione sanguigna. Il più comune è il tè, da assumere anche dopo i pasti.

Ma anche un altro antico rimedio è considerato efficace per migliorare la circolazione: si tratta dell'alcol di rosmarino che, oltre a rinfrescare la pelle, serve a combattere i dolori causati dall'infiammazione che provoca crampi e contratture. Può essere utilizzato anche per prevenire e curare le vene varicose. Tuttavia, l'uso del rosmarino è sconsigliato a chi assume anticoagulanti.

Aiuta a combattere il cancro

Riconosciuto come coadiuvante di tutto rispetto dall'Open Chest Institute/PR, che si occupa della lotta contro il cancro al seno, il rosmarino viene sempre più utilizzato sia per la prevenzione che per alleviare gli effetti collaterali dei trattamenti antitumorali.

L'uso del rosmarino è indicato anche per le persone affette da linfoma nervoso centrale o da altri tipi di tumore che sono in trattamento con allopatie compatibili con le proprietà erboristiche dell'erba.

Può aiutare la crescita dei capelli

Il rosmarino è un potente alleato per accelerare la crescita dei capelli e rafforzarne le ciocche, riducendone la caduta. Questo perché, oltre a fornire un'ottima pulizia del cuoio capelluto, aiuta anche la vascolarizzazione, favorendo la crescita dei capelli.

Un modo per utilizzare il rosmarino per favorire la crescita dei capelli è quello di aggiungere l'olio di rosmarino allo shampoo o al balsamo. La sua azione astringente è ottima per evitare la forfora e inoltre permette di liberare i follicoli piliferi.

I benefici spirituali del rosmarino

Che si tratti di fitoenergetica, aromaterapia o osmologia, il rosmarino, considerato l'oro tra le erbe dalle proprietà magiche, ha il potere di curare le malattie dell'anima. I benefici spirituali del rosmarino sono così potenti che possono cambiare per sempre la qualità della vita. Per saperne di più, consultate il sito.

Allontanare le energie negative

Per allontanare le energie negative, il rosmarino può essere manipolato in vari modi. Ecco tre semplici consigli per potenziare gli effetti del rosmarino in casa, al lavoro o per voi.

Il primo consiglio è quello di allontanare le energie negative dalla vostra casa. In questo caso, potete piantare del rosmarino o bruciarne le foglie secche nel luogo in cui l'energia è più pesante. Vale la pena di usare anche candele e bastoncini d'incenso al rosmarino, che possono essere collocati ovunque. Per aumentare la vibrazione e tenere lontani i cattivi pensieri, potete usare il rosmarino in un bagno alle erbe.

Attirare felicità e armonia

Se l'umore è pesante, non c'è niente di meglio di una potente fumata di rosmarino per ritrovare la felicità e l'armonia. Questa fumata può essere fatta con foglie di rosmarino essiccate o, se si vuole essere più discreti, con un incenso al rosmarino.

Conosciuto anche come erba della felicità, il rosmarino contiene elementi in grado di vibrare in direzione del piacere e della pace, perché è un ottimo protettore spirituale contro l'invidia e il malocchio.

Alleviare lo stress

Poiché contiene proprietà antidepressive e rilassanti e aiuta nel trattamento di ansia e depressione, il rosmarino è diventato il beniamino delle erbe utilizzate per alleviare lo stress.

Poiché possiede anche poteri depurativi e protettivi, l'uso del rosmarino, sia come tè, incenso o fumo, sia come bagno alle erbe, è già diventato popolare per combattere la stanchezza fisica, mentale e spirituale.

Aiutare a ragionare

Sapevate che annusare quotidianamente il rosmarino può aumentare la capacità di memoria e migliorare il ragionamento? Secondo gli studi condotti sull'erba, il rosmarino è un forte stimolante mentale, soprattutto se consumato sotto forma di olio.

Inoltre, una ricerca condotta dall'Università nordamericana di Saint Louis ha dimostrato che l'uso del rosmarino aiuta a ridurre i deficit mentali causati dai disturbi cognitivi. Sono in corso studi per consentire l'uso di questa erba nel trattamento dell'Alzheimer.

Migliorare l'autostima

Per migliorare l'autostima, il rosmarino può essere impiegato nelle sue varie forme, come abbiamo detto sopra: che si tratti di tè, olio o sapone, incenso o candela, i poteri di questa pianta vanno oltre.

Il rosmarino permette di risvegliare il nostro bambino interiore, provocando una sensazione di leggerezza e benessere. Il rosmarino porta anche chiarezza, forza e concentrazione, permettendo una percezione più profonda del proprio sé e del proprio corpo, in equilibrio con la natura e l'astrale.

Tè al rosmarino

Utilizzato per prevenire e trattare vari sintomi di malattie fisiche, come il diabete, il tè al rosmarino ha anche effetti antidepressivi, migliora il ragionamento e può aumentare l'autostima. Nel seguito, tutto su questo potente tè.

Ricetta per il tè al rosmarino

Caldo o freddo, il tè al rosmarino può essere incluso senza timore nella vostra dieta quotidiana, soprattutto se volete sentirvi bene, rilassati e perdere peso.

La tisana al rosmarino può essere preparata con foglie fresche o essiccate. Basta mettere l'acqua a bollire, aggiungere il rosmarino, coprire la pentola e attendere circa 5 minuti per raffreddare l'ebollizione. Ecco pronta la tisana al rosmarino.

Periodo di assunzione del tè al rosmarino

Non esiste un periodo prestabilito per cui si possa bere la tisana al rosmarino senza che diventi dannosa per la salute. Tuttavia, i fitoterapeuti consigliano un intervallo di 30 giorni per ogni trimestre. La quantità giornaliera non dovrebbe superare le due tazze.

È bene ricordare che il rosmarino è un diuretico e favorisce anche la circolazione; se ingerito in eccesso può causare, ad esempio, ipovolemia, cioè la mancanza di liquidi e sangue nell'organismo.

Foglie secche o fresche?

Quando possibile, utilizzate rametti di rosmarino freschi per preparare il bagno, il tè o qualsiasi altro uso. Le erbe fresche hanno una maggiore concentrazione di proprietà della pianta e quindi l'effetto può essere potenziato.

Ci sono situazioni, come l'affumicatura, in cui le erbe essiccate sono più efficaci perché le braci non si consumano facilmente, il che consente una maggiore durata della preparazione.

Con cannella

Il tè al rosmarino e cannella è ottimo per prevenire il cancro e aiuta anche a perdere peso. Come abbiamo visto, il rosmarino è un diuretico e la cannella esalta questa proprietà dell'erba. Come bagno, il rosmarino e la cannella sono sinonimo di prosperità. Questo bagno è speciale per purificare il campo energetico, attirare la fortuna e ottenere protezione.

Utilizzato in aromaterapia, il rosmarino insieme alla cannella ha un potere depurativo e disintossicante. La cannella attira l'abbondanza e la prosperità, mentre l'alcol di rosmarino e cannella può essere utilizzato per combattere i dolori muscolari e le infiammazioni. È indicato per il trattamento delle vene varicose e aiuta a ridurre gli effetti di lividi e crampi.

Altri effetti

Se pensate che gli effetti delle proprietà del rosmarino siano solo quelli visti finora, vi sbagliate: l'erba, considerata una delle più complete in termini di benefici per la salute, è ottima anche per trattare le emorroidi e aiuta con le mestruazioni, riducendo i crampi.

Il tè al rosmarino può essere utilizzato anche per trattare mughetto, gengivite e stomatite.

Controindicazioni

Sebbene sia naturale e i suoi effetti fitoterapici e spirituali siano già ampiamente dimostrati, il rosmarino non dovrebbe essere ingerito da tutti: le donne in gravidanza e in allattamento, ad esempio, dovrebbero evitarne il consumo.

L'uso dell'erba dovrebbe essere evitato anche da chi soffre di diarrea, prostata e da chi ha meno di 12 anni. L'ingestione eccessiva di rosmarino può causare nefrite e gastrite. Anche chi assume anticoagulanti dovrebbe evitare di ingerire l'erba. L'uso costante di essenza o olio di rosmarino sulla pelle può causare irritazioni.

Altri usi del rosmarino

Se siete arrivati a leggere fin qui, vi sarete già accorti che il rosmarino è un'erba dai molti usi possibili, vero? Sopra abbiamo parlato un po' di incensi e bagni al rosmarino, ma ora vi daremo tutti i dettagli su di essi. Date un'occhiata!

Bagno al rosmarino

Energizzare, portare il corpo in equilibrio, aprire le vie, tenere lontane le energie negative e generare protezione spirituale: queste sono solo alcune delle proprietà del bagno al rosmarino. In realtà, questo potente bagno può e deve essere incluso nella vostra routine, poiché ha effetti rilassanti.

Il bagno al rosmarino può essere fatto dopo il bagno igienico. È molto semplice: separate due litri di acqua minerale o solarizzata, aggiungete il rosmarino (preferibilmente fresco), lasciate bollire, spegnete e, se volete trarne vantaggio, aggiungete un pizzico di sale grosso. In questo modo, oltre a purificare e proteggere, potrete anche amplificare la vibrazione aprendo nuove vie.

Incenso al rosmarino

Se si intende fare una profonda pulizia spirituale in casa o sul posto di lavoro, la presenza del rosmarino è indispensabile: le sue proprietà permettono di eliminare le energie negative e di riequilibrare la mente.

L'incenso al rosmarino è indicato anche come rilassante e calmante naturale. Sia fatto in casa che industrializzato, l'incenso al rosmarino è ampiamente utilizzato per riequilibrare le energie del corpo, della mente e dello spirito, nonché le energie dell'ambiente.

Qual è la grande virtù dei benefici del rosmarino?

Gli oli essenziali, così come i saponi, le candele, gli incensi, i bagni e le tisane a base di rosmarino hanno, come grande virtù di questa erba, la produzione di neurotrasmettitori responsabili del benessere. Tra tutti i benefici del rosmarino, spiccano quelli che servono a purificare l'aura, la casa o il corpo, poiché questa pianta è astringente.

Inoltre, alcuni studi hanno dimostrato l'efficacia del rosmarino nella prevenzione e nel trattamento di malattie come il cancro e l'Alzheimer. Oltre alla prevenzione e al trattamento di varie malattie, l'uso frequente del rosmarino è anche responsabile del miglioramento dell'attività cerebrale e quindi della memoria.

Inoltre, il rosmarino è molto diffuso anche per il trattamento della depressione e dell'ansia, soprattutto perché è un rilassante naturale. Per quanto riguarda la spiritualità, la grande virtù dei benefici del rosmarino risiede nella sua versatilità, in quanto l'erba è stata utilizzata fin dall'antichità da diverse religioni. Volete un consiglio? Usate il rosmarino!