I 10 migliori shampoo per rinforzare e far crescere i capelli nel 2022: Lola, Kérastase e altri!

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Jennifer Sherman

Sommario

Qual è il miglior shampoo per rinforzare e far crescere i capelli nel 2022?

Quando si sentono i capelli secchi e fragili, questo è sinonimo di capelli fragili. Fortunatamente, esiste una soluzione per il vostro problema, ovvero gli shampoo rinforzanti. Questo prodotto è in grado di dare più volume e malleabilità alle ciocche, rafforzando la fibra capillare e lasciando i capelli più morbidi e sani.

Tuttavia, sul mercato sono disponibili diverse marche che offrono questo tipo di trattamento e che possono suscitare dubbi al momento dell'acquisto. In quest'ottica, è stata creata una guida su come scegliere lo shampoo migliore, indicando alcuni criteri fondamentali per analizzare queste marche.

Ogni linea di prodotti ha la sua azione. Capire come si distinguono dalla loro formula per essere più sicuri nella scelta dello shampoo. Assicuratevi di controllare la classifica con i 10 migliori shampoo per rinforzare e far crescere i capelli nel 2022!

I 10 migliori shampoo per rinforzare e far crescere i capelli 2022

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Nome Shampoo Resistance Bain Extentioniste - Kérastase Shampoo Cavalo Forte - Haskell Shampoo ringiovanente Rapunzel - Lola Cosmetics Elseve Dream Long Shampoo - L'Oréal Paris Shampoo per la crescita dei capelli - Inoar 1922 Shampoo fortificante - Keune Shampoo alle erbe millenarie - Tio Nacho Shampoo rinforzante - LiveAloe Shampoo anabolizzante - Forever Liss Shampoo fortificante - Jacques Janine
Aminoacidi Creatina Cheratina Arginina Cheratina vegetale No Creatina Verdure Verdure Cretina, arginina e cheratina Cheratina
Attività Taurina Pantenolo e biotina Ortica, biotina, arnica, cicoria, olio di ricino e aloe Olio di ricino e vitamine Biotina, D-pantenolo, olio di cocco, olio di avocado, ecc. Biotina, ginseng rosso e pro-vitamina B5 Pappa reale, ginseng, ortica, camomilla, bardana e jojoba Aloe vera, noni, zafferano, moringa e olio di noci brasiliane Olio di cocco, vitamina Pro B5, aminoplex e proteine della soia Estratto di jaborandi e pantenolo
Vantaggi Rafforza e ricostruisce i capelli Idratazione Rafforzamento dei capelli Nutrimento e riparazione dei capelli Nutre e ricostruisce la fibra capillare Controllo della dissolvenza e maggiore volume Anticaduta Antiossidante, idratante e nutriente Alimentazione e idratazione Crescita
pH Non informato 5,5 Non informato Non informato Non informato Non informato Non informato 6 4,5 a 5,5 Non informato
Volume 250 e 1000 ml 300 ml 300 ml 200 ml 300 ml 250 ml 415 ml 240 ml 300 e 1000 ml 240 ml

Come scegliere il miglior shampoo per rinforzare e far crescere i capelli

Di seguito troverete i criteri più importanti per analizzare uno shampoo, come gli ingredienti e le loro proprietà, l'importanza dei test dermatologici e se è cruelty free. Queste sono alcune delle informazioni di cui dovete essere a conoscenza. Continuate a leggere per saperne di più!

Optate per shampoo con vitamine benefiche per la crescita e il rafforzamento dei capelli.

Gli shampoo sono prodotti cosmetici sviluppati per uno scopo specifico: la cura dei capelli. Per quanto riguarda gli shampoo rinforzanti, essi contengono vitamine specifiche che aiutano la crescita e il rafforzamento delle ciocche.

Conoscerle farà la differenza al momento dell'acquisto, poiché saprete come reagirà ogni tipo di vitamina. Ecco i tipi di vitamine essenziali per questo tipo di trattamento:

Vitamina A: ripristina e idrata i capelli

La funzione principale della vitamina A è quella antiossidante. La sua azione stimola la produzione naturale di aminoacidi nella fibra capillare, come cheratina e collagene. In questo modo, nutrirà le ciocche e reintegrerà i nutrienti necessari per far crescere i capelli in modo sano, assicurando una maggiore resistenza e malleabilità dei capelli.

Inoltre, ha proprietà idratanti, sigilla le cuticole e protegge il cuoio capelluto, in modo da prevenire la caduta e il danneggiamento dei capelli.

Vitamina C: antiossidante che rafforza

La vitamina C è un tipo di antiossidante che aiuta soprattutto nella caduta dei capelli, in quanto la sua azione accelera l'assorbimento del ferro nell'organismo, rafforzando la fibra capillare e rendendola più resistente. Oltre a favorire una migliore circolazione del sangue nel cuoio capelluto, facilita la nutrizione e la crescita delle ciocche di capelli.

Vitamina E: idratazione e bilanciamento del pH

Rispetto ad altre vitamine, la vitamina E è liposolubile e la sua azione principale è sull'equilibrio del pH e sull'idratazione. Ciò favorisce la riparazione dei capelli secchi e danneggiati, evitando l'effetto crespo, le doppie punte e le ciocche fragili. Utilizzandola, idraterete i vostri capelli e li lascerete più morbidi e sani.

Investite in prodotti che contengono ingredienti nutrienti

Oltre alle vitamine, ci sono altri ingredienti che possono essere nutrienti per i capelli e che si trovano comunemente nella formula degli shampoo rinforzanti. Ognuno di essi ha una proprietà specifica, ma agisce sempre nel rafforzare e favorire la crescita sana dei capelli. Scopritene di più qui sotto:

Biotina: idrata e previene la caduta dei capelli

La biotina, nota anche come vitamina B7 o vitamina H, è in grado di stimolare la produzione naturale di cheratina nei capelli e di favorire il ricambio di questo nutriente in tutto il fusto, oltre a promuovere un'intensa idratazione della fibra. In questo modo i capelli diventano più voluminosi, morbidi e idratati.

D-pantenolo: tratta la radice del capello

Il D-pantenolo può essere chiamato anche pro-vitamina B5. Questo nutriente è presente sia nella pelle che nei capelli. La sua azione cicatrizzante, idratante e antinfiammatoria gli permette di reagire con i capelli e il cuoio capelluto in modo da lasciarli rafforzati e gestibili.

Poiché combatte la secchezza dei capelli, permette loro di essere più allineati e definiti. Questo ingrediente aiuta anche a prevenire l'effetto crespo e le doppie punte.

Per rinforzare, optate per shampoo con aminoacidi

Gli aminoacidi costituiscono gran parte della struttura del capello, il che li rende indispensabili per qualsiasi trattamento di rafforzamento e crescita dei capelli. Grazie alla loro capacità di riparazione, sono in grado di reintegrare i nutrienti nella fibra capillare, riempiendola e riportandola in salute.

I composti più comuni che si trovano negli shampoo per rinforzare e far crescere i capelli sono l'arginina e la creatina. Agiscono all'interno della fibra capillare, sigillando le cuticole e nutrendone l'interno. Essendo una sostanza comune per i capelli, viene facilmente assorbita da questi ultimi, garantendo un'azione più rapida.

Sono presenti anche altre sostanze, come la biotina, un tipo di vitamina con principi attivi derivati dalla creatina, che favorisce la produzione di aminoacidi, aiutando la crescita e la nutrizione della fibra capillare. Inoltre, sono presenti aminoacidi vegetali: gli shampoo con questi ingredienti hanno una formula più leggera e sana.

Considerate i benefici aggiuntivi offerti dallo shampoo

Se sentite i vostri capelli indeboliti, fragili e senza vita, dovete cercare shampoo che, oltre a rinforzare e far crescere i capelli, offrano ulteriori benefici per le ciocche. Per esempio, ci sono attivi con funzione anticaduta che trattengono le ciocche e restituiscono loro la salute.

Si possono trovare anche altri benefici, come quelli idratanti, nutrienti e purificanti, o quelli che offrono protezione termica e dai raggi UV. Ogni tipo di beneficio può essere percepito attraverso i suoi nutrienti o le informazioni disponibili sull'etichetta del prodotto.

Osservando le condizioni dei vostri capelli, saprete di cosa hanno bisogno e potrete cercare shampoo rinforzanti che offrano anche benefici aggiuntivi.

Preferire gli shampoo che contengono oli naturali nella loro composizione

Un altro tipo di ingrediente che può entrare a far parte della composizione di uno shampoo sono gli oli naturali, in grado di rinforzare lo shampoo in modo organico e più rapido, consentendo un recupero più sano per i capelli. I principali oli presenti sono:

Castore: I principali benefici di questo olio sono il suo effetto idratante ed emolliente, che nutre e idrata i capelli dalle radici alle punte.

Cocco: è in grado di nutrire e idratare i capelli, oltre a fornire una protezione extra contro i raggi ultravioletti.

Babosa: è riconosciuto per il suo elevato potere idratante, che consente un migliore recupero dei capelli, e stimola la naturale produzione di collagene.

Avocado: I principali benefici dell'olio di avocado per i capelli sono: ricambio vitaminico e lipidico, rafforzamento e idratazione, che aiutano a ridurre l'effetto crespo e la caduta dei capelli.

Burro di karité: sarà in grado di rivitalizzare e nutrire naturalmente i capelli, rendendoli più lucidi e flessibili, oltre a offrire protezione dai raggi UV.

In caso di doppie punte, preferire shampoo con un pH inferiore a 5,5.

I capelli hanno un pH compreso tra 4,5 e 5,5, mentre il cuoio capelluto ha un pH compreso tra 3,8 e 5,6. Per una crescita sana dei capelli e un trattamento rinforzante, è necessario rispettare questo equilibrio.

Quando si sbilancia il pH, si modifica l'intero microbioma capillare e si impedisce una comunicazione intermolecolare tra la fibra capillare e il bulbo pilifero, che può danneggiare le ciocche e lasciarle secche. Pertanto, cercate shampoo con un valore inferiore a 5,5 per rispettare questi limiti della struttura del capello e per consentirgli di recuperare.

Scegliete prodotti dermatologicamente testati

I test dermatologici servono a verificare i rischi e i benefici che lo shampoo offre a chi lo utilizzerà: da questi dati è possibile stabilire se è dannoso per la salute dei capelli o del cuoio capelluto, oltre a permettere di migliorare il prodotto in corso d'opera.

Cercare prodotti dermatologicamente testati è indispensabile per chi cerca maggiore sicurezza e fiducia nel trattamento, poiché la sua efficacia è garantita e i rischi ridotti.

Provate le alternative vegane e cruelty-free

Sempre più consumatori si uniscono a un movimento consapevole a favore degli animali e della natura, come dimostra l'etichetta cruelty free, ovvero quando i marchi non effettuano test sugli animali e cercano una produzione sostenibile dei loro prodotti, evitando l'uso di sostanze artificiali dannose per il corpo umano.

Pertanto, questi prodotti possono anche avere una formula priva di solfati, siliconi, parabeni, petrolati, coloranti e oli minerali, aderendo a una composizione totalmente naturale. È ideale per chi cerca un'alternativa vegana e un trattamento più sano per i capelli.

I 10 migliori shampoo per rinforzare e far crescere i capelli 2022

Ora che conoscete i principali criteri di valutazione di uno shampoo per rinforzare e far crescere i capelli, seguite la classifica con una speciale selezione dei 10 migliori shampoo del 2022. Grazie ad essa, avrete più sicurezza e fiducia al momento dell'acquisto!

10

Shampoo fortificante - Jacques Janine

Trattamento professionale di rafforzamento dei capelli

Se desiderate uno shampoo per rinforzare e far crescere i capelli utilizzato dai parrucchieri professionisti, lo shampoo fortificante di Jacques Janine è la scelta giusta. La sua formula è ideale per i capelli più fragili o colpiti dalla chimica, per la sua composizione con cheratina, pantenolo ed estratto di jaborandi.

Permette di pulire delicatamente i capelli, reintegrando lo strato protettivo di aminoacidi e agendo all'interno della fibra capillare per idratarla e nutrirla dall'interno. La sua azione stimola la crescita naturale dei capelli, rendendoli più malleabili e morbidi, e ne previene la caduta.

Con questo shampoo potrete ottenere i migliori risultati, riparando i capelli danneggiati e rivitalizzando la vostra chioma per donarle la lucentezza e la leggerezza che tanto desiderate!

Aminoacidi Cheratina
Attività Estratto di jaborandi e pantenolo
Vantaggi Crescita
pH Non informato
Volume 240 ml
9

Shampoo anabolizzante - Forever Liss

Effetto riparatore e senza sale

Lo shampoo Forever Liss è perfetto per chi cerca una pulizia delicata dei capelli, oltre a garantirne una crescita sana. La sua azione lavante idrata e fortifica i capelli danneggiati, donando loro maggiore morbidezza e malleabilità.

Grazie alla sua formula priva di sale e al pH bilanciato tra 4,5 e 5,5, consente di effettuare un trattamento più efficace, senza danneggiare i capelli e rafforzandoli in modo sano.

È disponibile anche in volumi da 300 e 1000 ml, che ne aumentano l'accessibilità e possono essere utilizzati da chi cerca un trattamento sporadico dei capelli o da chi desidera condividerlo con la famiglia.

Aminoacidi Cretina, arginina e cheratina
Attività Olio di cocco, vitamina Pro B5, aminoplex e proteine della soia
Vantaggi Alimentazione e idratazione
pH 4,5 a 5,5
Volume 300 e 1000 ml
8

Shampoo rinforzante - LiveAloe

Detergente e rinforzante vegano

LiveAloe è rinomata per i suoi prodotti arricchiti con aloe vera, perfetti per chi cerca un trattamento totalmente naturale. Inoltre, offre anche principi attivi come il noni, lo zafferano e l'olio di noci del Brasile, che contribuiscono a reintegrare i nutrienti nella fibra capillare e a renderla più resistente.

L'aloe vera è responsabile dell'idratazione profonda dei capelli, stimolando la produzione naturale di collagene e consentendo loro di recuperare in modo più sano. Associata agli altri principi attivi presenti nella sua composizione, impedirà ai capelli di spezzarsi e cadere, rivitalizzandoli dalla radice alle punte.

Godetevi una formula priva di agenti sintetici come coloranti, parabeni e silicone e totalmente vegana per trattare i vostri capelli. Godetevi una pulizia più delicata e naturale con lo shampoo rinforzante di LiveAloe!

Aminoacidi Verdure
Attività Aloe vera, noni, zafferano, moringa e olio di noci brasiliane
Vantaggi Antiossidante, idratante e nutriente
pH 6
Volume 240 ml
7

Shampoo alle erbe millenarie - Tio Nacho

Shampoo anticaduta

Se sentite che i vostri capelli cadono dopo averli lavati, Tio Nacho offre uno shampoo che vi aiuterà a preservarli e a favorirne la crescita. Il suo shampoo Millennial Herbs ha una composizione naturale in grado di lasciare i capelli più forti nella prima settimana di utilizzo.

La presenza di ingredienti naturali come la pappa reale, il ginseng, l'ortica, la camomilla, la jojoba e la bardana favorisce un trattamento completo dei capelli, idratandoli, riparandoli e rinforzandoli, oltre a regolare l'oleosità del cuoio capelluto, prevenendo la formazione di forfora o la caduta dei capelli.

Il suo shampoo con proprietà anticaduta rafforza i capelli e ne favorisce la crescita sana, offrendo un risultato duraturo. Il suo shampoo alle erbe promette una detersione delicata e capelli più forti e profumati!

Aminoacidi Verdure
Attività Pappa reale, ginseng, ortica, camomilla, bardana e jojoba
Vantaggi Anticaduta
pH Non informato
Volume 415 ml
6

1922 Shampoo fortificante - Keune

Speciale per capelli fini

È un'indicazione speciale per gli uomini che hanno capelli sottili, senza volume e che stanno cadendo. 1922 Fortifying shampoo, di Keune, è una linea che offre un trattamento professionale per i capelli, garantendo risultati a lungo termine contro la perdita di capelli e la calvizie.

Grazie alla combinazione arricchita con biotina e creatina, pulirete la superficie della fibra capillare e ne rifornirete i nutrienti, rendendola più resistente e prevenendo la caduta dei capelli. Oltre ad accelerare il processo metabolico del bulbo pilifero, favorirà l'apertura delle cuticole e la crescita di nuove ciocche.

Prevenire la caduta dei capelli, fortificarli, rivitalizzarli e farli crescere con più volume e maneggevolezza. Con il trattamento Keune, avrete accesso a tutti questi benefici fin dal primo lavaggio!

Aminoacidi Creatina
Attività Biotina, ginseng rosso e pro-vitamina B5
Vantaggi Controllo della dissolvenza e maggiore volume
pH Non informato
Volume 250 ml
5

Shampoo per la crescita dei capelli - Inoar

Nutrimento e riparazione profondi

Grazie alla sua composizione vegetale priva di parabeni, petrolati e sale, oltre ad essere low poo, è l'opzione ideale per chi cerca una detersione non abrasiva per le ciocche. Ripristinerete i capelli in modo accelerato, rafforzandoli e restituendo loro lucentezza e morbidezza.

Con una formula nutriente ricca di composti naturali come la vitamina A, la biotina, l'olio di cocco, il D-pantenolo, il burro di karité e l'olio di avocado, ripristinerete completamente la fibra capillare, ma favorirete anche la crescita e il rafforzamento dei capelli in modo più sano.

La sua detersione delicata e nutriente è perfetta per ricostruire i capelli danneggiati, prevenirne la caduta e favorirne la crescita, restituendo loro la morbidezza e la lucentezza che tanto desiderate!

Aminoacidi No
Attività Biotina, D-pantenolo, olio di cocco, olio di avocado, ecc.
Vantaggi Nutre e ricostruisce la fibra capillare
pH Non informato
Volume 300 ml
4

Elseve Dream Long Shampoo - L'Oréal Paris

Ricostruzione completa e capelli più lunghi!

Promettendo di rafforzare e incoraggiare la crescita dei capelli fino a raggiungere la lunghezza desiderata, questo shampoo di L'Oréal Paris è perfetto per soddisfare il desiderio di avere capelli più lunghi. L'uso quotidiano previene i danni al fusto dei capelli, evitando che diventino fragili, crespi e con doppie punte.

La sua formula contiene cheratina vegetale e olio di ricino, composti organici che facilitano l'assorbimento dei nutrienti dai capelli. Oltre a fornire una pulizia che riempirà la fibra capillare, agirà sui capelli danneggiati lasciandoli più resistenti e rafforzati.

Rivitalizzate i vostri capelli con una detersione delicata e nutriente e sentirete presto i vostri capelli diventare più lunghi e più sani. Ridate loro la lucentezza e la morbidezza dei vostri sogni con questo shampoo!

Aminoacidi Cheratina vegetale
Attività Olio di ricino e vitamine
Vantaggi Nutrimento e riparazione dei capelli
pH Non informato
Volume 200 ml
3

Shampoo ringiovanente Rapunzel - Lola Cosmetics

Il trattamento vegano più conveniente

Riconosciuta dal pubblico brasiliano per aver offerto un trattamento vegano, cruelty-free e conveniente sul mercato, Lola Cosmetics promette una crescita sana dei capelli con il suo shampoo ringiovanente Rapunzel.

La sua formula contiene l'estratto di ginkgo biloba e l'olio di melaleuca, che insieme forniscono una sensazione rinfrescante al cuoio capelluto, stimolano la circolazione sanguigna e aprono i follicoli piliferi: vedrete crescere nuovi capelli, oltre a capelli più forti e corposi.

Grazie alla presenza di estratti vegetali, potrete godere dei benefici di una composizione totalmente vegana, che favorisce il naturale rafforzamento delle ciocche. È lo shampoo che donerà ai vostri capelli leggerezza e nutrimento!

Aminoacidi Arginina
Attività Ortica, biotina, arnica, cicoria, olio di ricino e aloe
Vantaggi Rafforzamento dei capelli
pH Non informato
Volume 300 ml
2

Shampoo Cavalo Forte - Haskell

Ripara, idrata e rafforza

Haskell sfrutta una potente combinazione di ingredienti in grado di fornire il rafforzamento e la crescita ideali per i capelli danneggiati o colpiti dalla chimica. Pulendo delicatamente la superficie dei capelli, lascerete le ciocche più leggere e fornirete il trattamento migliore per loro.

La presenza di ingredienti come cheratina, biotina e pantenolo garantisce il recupero della fibra capillare e un'idratazione profonda delle ciocche, stimolando la crescita dei capelli. La sua azione 3 in 1 è favorita da ingredienti totalmente naturali che vengono facilmente assorbiti dai capelli.

Un altro vantaggio è che questo shampoo è stato dermatologicamente testato, garantendo i suoi effetti e riducendo i rischi dell'uso, in modo da restituire ai capelli la loro vitalità e lasciarli con più volume, lucentezza e morbidezza!

Aminoacidi Cheratina
Attività Pantenolo e biotina
Vantaggi Idratazione
pH 5,5
Volume 300 ml
1

Shampoo Resistance Bain Extentioniste - Kérastase

I capelli dei vostri sogni

Lo shampoo Resistance Bain Extentioniste di Kérastase è stato formulato appositamente per le donne che desiderano capelli più lunghi, resistenti e lucenti.

La sua formula, arricchita con principi attivi come la creatina R e la taurina, sono i principali componenti che formano la cheratina, il composto che costituisce la struttura della fibra capillare. L'uso di questo shampoo ripristina la forma dei capelli e ne preserva la forza, lasciandoli più sani e morbidi.

Stimola la crescita naturale dei capelli, lasciandoli più lunghi, più forti e più lucenti e offrendo una pulizia delicata e rinfrescante. Presto sentirete la vostra autostima rinnovata con i capelli dei vostri sogni!

Aminoacidi Creatina
Attività Taurina
Vantaggi Rafforza e ricostruisce i capelli
pH Non informato
Volume 250 e 1000 ml

Ulteriori informazioni sugli shampoo per rinforzare e far crescere i capelli

Ci sono altre informazioni preziose da sapere sugli shampoo rinforzanti, che vi aiuteranno a capire meglio gli effetti di questo tipo di prodotti e a curare i vostri capelli. Continuate a leggere per scoprirle!

Quali sono gli shampoo rinforzanti e per la crescita dei capelli?

La funzione principale degli shampoo rinforzanti e per la crescita dei capelli è quella di stimolare la crescita di nuove ciocche e di nutrire i capelli, rendendoli più resistenti e flessibili. A questo scopo, sono arricchiti con aminoacidi e principi attivi che stimolano la riparazione dei capelli e rivitalizzano la ciocca, agendo principalmente sulla fibra capillare e sul cuoio capelluto.

Il suo uso quotidiano favorisce la crescita dei capelli, oltre a fornire ciocche più forti e sane, prevenendone la caduta. Se siete alla ricerca di capelli più corposi, morbidi e lunghi, lo shampoo rinforzante è la soluzione ideale per voi.

Come usare correttamente lo shampoo per rafforzare e far crescere il corpo

Affinché lo shampoo attivi la crescita dei capelli e nutra le ciocche, è necessario applicarlo correttamente: per farlo, bisogna spalmare lo shampoo sulle mani e massaggiare con la punta delle dita il cuoio capelluto, con movimenti circolari e molto delicati.

In questo modo, si favorisce una migliore circolazione sanguigna nella regione e si accelera l'assorbimento delle sostanze nutritive presenti nello shampoo. Successivamente, è sufficiente risciacquare i capelli, cercando di rimuovere tutte le impurità che si trovano sul prolungamento del filo e sul cuoio capelluto, in modo da evitare che si accumulino e danneggino il trattamento.

Scegliete il miglior shampoo per rinforzare e far crescere i capelli e garantire la salute della vostra chioma!

Gli shampoo per il rafforzamento e la crescita dei capelli sono creati con l'obiettivo di renderli più sani e di prevenirne la caduta. Le loro formule possono variare da un prodotto all'altro, quindi è importante conoscerne gli ingredienti e le proprietà.

Ora che conoscete i criteri fondamentali per l'analisi di questo tipo di shampoo, iniziate ad osservare lo stato dei vostri capelli, a capire le vostre esigenze e a confrontare i prodotti alla ricerca della soluzione più efficace al vostro problema.

Potete anche contare sulla nostra classifica con i 10 migliori shampoo per rinforzare e far crescere i capelli nel 2022. Attraverso questa selezione, avrete più sicurezza nella vostra scelta, oltre a garantirvi un trattamento più efficace per i vostri capelli!

In qualità di esperta nel campo dei sogni, della spiritualità e dell'esoterismo, mi dedico ad aiutare gli altri a trovare il significato nei loro sogni. I sogni sono un potente strumento per comprendere il nostro subconscio e possono offrire preziose informazioni sulla nostra vita quotidiana. Il mio viaggio nel mondo dei sogni e della spiritualità è iniziato più di 20 anni fa e da allora ho studiato a lungo in queste aree. Sono appassionato di condividere le mie conoscenze con gli altri e aiutarli a connettersi con il loro sé spirituale.