តើការសម្រាកផ្លូវចិត្តជាអ្វី?

ជំងឺផ្លូវចិត្ត ឬវិកលចរិតអាចកំណត់បានថាជាស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សដែលផ្លាស់ប្តូរ ដែលបណ្តាលឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍នៃការរស់នៅក្នុងពេលដំណាលគ្នានៅក្នុងការពិតពីរដែលស្របគ្នា ពោលគឺការពិត និងមួយរបស់វា។ ជាផ្នែកមួយនៃការស្រមើលស្រមៃរបស់នាង។ ចិត្តសាស្ត្រត្រូវបានកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធពីពេលដែលបុគ្គលមិនអាចបែងចែករវាងទាំងពីរ។

ការបង្ហាញសំខាន់មួយនៃការសម្រាកផ្លូវចិត្តគឺការវង្វេង ដែលជាឱកាសដែលបុគ្គលដែលមានជំងឺវិកលចរិកមិនអាចបែងចែកភាពខុសគ្នានៃអ្វីដែល គឺពិត និងអ្វីដែលជាការស្រមើស្រមៃ។ ចាប់ពីពេលដែលបុគ្គលនោះបង្ហាញសញ្ញាដំបូង វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកអ្នកជំនាញឯកទេស វិកលចរិត ឬអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។

ជំងឺផ្លូវចិត្តគឺជាជំងឺដែលប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកជាច្រើននៃជីវិតរបស់បុគ្គលនោះ។ ចង់ដឹងបន្ថែមអំពីរោគវិទ្យានេះទេ? សូមពិនិត្យមើលវានៅក្នុងអត្ថបទនេះ!

មូលហេតុនៃការសម្រាកផ្លូវចិត្ត

ការសម្រាកផ្លូវចិត្តអាចកើតឡើងដោយសារមូលហេតុចម្បងមួយចំនួន ពួកគេអាចបែងចែកជាក្រុមផ្សេងគ្នាមួយចំនួន។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការយល់ដឹងអំពីមូលហេតុនៃជំងឺវិកលចរិក និងស្វែងយល់ពីសញ្ញាមួយចំនួនដើម្បីចាប់ផ្តើមការព្យាបាលបង្ការ មុនពេលមានវិបត្តិកើតឡើង។ សូមពិនិត្យមើលវាខាងក្រោម!

ពន្ធុវិទ្យា

ការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនដែលធ្វើឡើងដោយអ្នកជំនាញឯកទេសបង្ហាញថា ជំងឺវិកលចរិក និងជំងឺបាយប៉ូឡាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងបុព្វហេតុទូទៅ ហ្សែនរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។ជាមួយអ្នកជំងឺមានការយល់ដឹងថាបុគ្គលនេះឈឺ ហើយគាត់មិនគួរប្រឈមមុខនឹងបុគ្គលនេះដោយការមិនយល់ស្របនឹងសកម្មភាពរបស់គាត់ ឬព្យាយាមនិយាយខ្លាំងជាងគាត់នោះទេ។

វាជាមូលដ្ឋានគ្រឹះដែលបុគ្គលដែលកំពុងដោះស្រាយជាមួយ បុគ្គលដែលកំពុងជួបប្រទះបញ្ហាផ្លូវចិត្ត មានការយល់ចិត្ត និងការប្រុងប្រយ័ត្នជាចាំបាច់ក្នុងការនិយាយទៅកាន់អ្នកជំងឺដោយសំឡេងស្ងប់ស្ងាត់ និងស្ងប់ស្ងាត់។

កុំទុកវត្ថុគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងដៃអ្នកជំងឺ

មនុស្ស ដែលកំពុងទទួលរងនូវការសម្រាកផ្លូវចិត្ត ការសម្រាកផ្លូវចិត្តអាចបង្ហាញពីភាពឆេវឆាវ ភាពរីករាយ ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ថាពួកគេកំពុងត្រូវបានបៀតបៀន។ លើសពីនេះ អ្នកជំងឺទទួលរងនូវការយល់ឃើញខុសពីការពិត។ វាអាចធ្វើឱ្យពួកគេធ្វើសកម្មភាពដោយអន្ទះអន្ទែង ដែលអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។

ជាមួយនេះ វាជារឿងសំខាន់ដែលបុគ្គលដែលអមដំណើរជំងឺផ្លូវចិត្តត្រូវយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះវត្តមានរបស់វត្ថុគ្រោះថ្នាក់នៅជិតអ្នកជំងឺ។ ដើម្បីជៀសវាងថាគាត់មិនរើសយកអ្វីដែលអាចធ្វើឱ្យគាត់របួសធ្ងន់ធ្ងរ ឬធ្វើឱ្យគាត់ខូចខ្លួន។

កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការស្វែងរកជំនួយឯកទេស

ការស្វែងរកជំនួយឯកទេសគឺពិតជាការ វិធានការសំខាន់បំផុតដែលអ្នកគួរតែអនុវត្តក្នុងការជួយដល់ការជាសះស្បើយនៃបុគ្គលដែលមានជំងឺផ្លូវចិត្ត។ មិនថាពេលណា ក្នុងអំឡុងពេល ឬបន្ទាប់ពីការផ្ទុះឡើង វាចាំបាច់ក្នុងការស្វែងរកអ្នកជំនាញឯកទេស ដើម្បីស្វែងយល់ពីមូលហេតុនៃការផ្ទុះឡើង។

ការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺផ្លូវចិត្តគឺជាច្រើន និងថ្នាំដើម្បីគ្រប់គ្រងការប្រកាច់ពិតជាមានប្រសិទ្ធភាព។ ដូច្នេះកុំខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាស្វែងរកគ្លីនិចឯកទេស។ ពួកគេភាគច្រើនផ្តល់ការព្យាបាលពហុជំនាញ ដែលធ្វើឱ្យបុគ្គលម្នាក់ៗជាសះស្បើយគ្រប់ផ្នែក។

តើមានវិធីដើម្បីជៀសវាងការសម្រាកផ្លូវចិត្តដែរឬទេ?

មាន​វិធី​មួយ​ចំនួន​ដើម្បី​ការពារ​ការ​សម្រាក​ផ្លូវចិត្ត​មិន​ឱ្យ​កើត​ឡើង។ ក្នុងចំណោមពួកគេ គឺជាការពិតនៃការជៀសវាងការទទួលទានថ្នាំ និងសារធាតុ hallucinogenic ផ្សេងទៀត ដោយសារពួកវាធ្វើសកម្មភាពដោយផ្ទាល់លើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ ធ្វើឱ្យខូចមុខងារសំខាន់ៗសម្រាប់រាងកាយទាំងមូល។

សម្រាប់ហេតុផលនេះ វាចាំបាច់ក្នុងការជៀសវាងការប្រើប្រាស់ណាមួយ ប្រភេទថ្នាំ។ មានរឿងផ្សេងទៀតដែលបង្កឱ្យមានការបែកបាក់ផ្លូវចិត្ត ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកជំនាញនិយាយថាមូលហេតុផ្សេងទៀតទាំងនេះស្ទើរតែមិនអាចយល់បាន។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការតាមដានរោគសញ្ញា។ ដោយមានសញ្ញាតិចតួចបំផុតដែលថានរណាម្នាក់កំពុងមានបញ្ហាផ្លូវចិត្ត សូមស្វែងរកអ្នកជំនាញឯកទេស។

ដូច្នេះ យោងទៅតាមអ្នកឯកទេសភាគច្រើន នៅក្នុងតំបន់នេះ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹងអំពីករណីជំងឺវិកលចរិកក្នុងគ្រួសារ ព្រោះនេះជាសញ្ញាមួយដែលប្រហែលជាសមាជិកម្នាក់ទៀតនៃគ្រួសារអាចវិវត្តទៅជាជំងឺដូចគ្នា។ នៅសញ្ញាដំបូង រកមើលអ្នកជំនាញឯកទេសដើម្បីឱ្យគាត់អាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបាន។

ការប្រែប្រួលនៃខួរក្បាល

ការផ្លាស់ប្តូររចនាសម្ព័ន្ធខួរក្បាលក៏បណ្តាលឱ្យខូចចិត្តផងដែរ។ លើសពីនេះ ការផ្លាស់ប្តូរ​សារធាតុ​គីមី​ក្នុង​ខួរក្បាល​មួយចំនួន​ក៏​នាំឱ្យ​មាន​ជំងឺ​វិកលចរិត​ផងដែរ។ នៅពេលដែលការត្រួតពិនិត្យត្រូវបានធ្វើឡើងនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់មនុស្សដែលមានជំងឺផ្លូវចិត្តនេះ វាអាចកត់សម្គាល់ពីការថយចុះនៃសារធាតុប្រផេះនៃខួរក្បាល ចំពោះបុគ្គលមួយចំនួន។

នេះគឺជាការពន្យល់ដែលអាចធ្វើទៅបានសម្រាប់ ផលប៉ះពាល់ដែលបណ្តាលមកពីដំណើរការនៃខួរក្បាល ការគិតចំពោះបុគ្គលដែលមានជំងឺផ្លូវចិត្ត។ នៅសញ្ញាដំបូងនៃជម្ងឺវិកលចរិក វាចាំបាច់ក្នុងការស្វែងរកការព្យាបាល។

អ័រម៉ូន ឬការគេង

ជំងឺផ្លូវចិត្តក៏អាចកើតឡើងដោយសារតែសកម្មភាពរបស់អរម៉ូន ឬការគេងមិនលក់។ មូលហេតុពិតប្រាកដនៅមិនទាន់ដឹងនៅឡើយទេ ប៉ុន្តែគេអាចកត់សម្គាល់ឃើញគំរូនេះចំពោះស្ត្រីមួយចំនួនក្រោយពេលសម្រាលកូន ជាធម្មតាក្នុងរយៈពេលមួយពីរសប្តាហ៍។

ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាករណីធ្ងន់ធ្ងរនៃការគេងមិនលក់ ដែលបុគ្គលម្នាក់ចំណាយពេលលើសពី 7 ថ្ងៃដោយមិនគេង ក៏អាចចាត់ទុកថាជាមូលហេតុដែលអាចកើតមាននៃជំងឺផ្លូវចិត្តផងដែរ។ ដូច្នេះ មុនពេលដែលរោគសញ្ញាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ សូមរកមើលគ្លីនិកឯកទេស។

លក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្រ

ក្នុងករណីជាច្រើន ជំងឺផ្លូវចិត្តគឺទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងស្ថានភាពជាក់លាក់នៃសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់បុគ្គលដូចជា ជាឧទាហរណ៍ ជំងឺវិកលចរិក ដែលបណ្តាលឱ្យមានការភ័ន្តច្រឡំ និងការយល់ច្រឡំ ក៏ដូចជាជំងឺបាយប៉ូឡា ដែលប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់បុគ្គលម្នាក់ៗ ដែលអាចធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬលើកតម្កើង។

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរក៏មានទំនាក់ទំនងជាមួយជំងឺវិកលចរិកផងដែរ ព្រោះវាអាចកើតឡើង នៅពេលដែលបុគ្គលមានការធ្លាក់ទឹកចិត្តខ្លាំង។ របួស ភាពតានតឹងហួសហេតុ ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង និងគ្រឿងញៀន ក៏ដូចជាដុំសាច់ក្នុងខួរក្បាល ក៏អាចបង្កឱ្យមានជំងឺផ្លូវចិត្តផងដែរ។

រោគសញ្ញានៃការសម្រាកផ្លូវចិត្ត

ជំងឺផ្លូវចិត្តបង្ហាញពីរោគសញ្ញាមួយចំនួន ប៉ុន្តែ ក្នុងចំនោមពួកគេមានពីរដែលលេចធ្លោ ហើយជារឿងធម្មតាជាងនៅក្នុងករណីទាំងនេះ ដែលជាការយល់ច្រលំ ដែលមនុស្សម្នាក់បានឃើញនូវអ្វីដែលមិនមែនជាការពិត និងការយល់ច្រឡំ ដែលគ្មានអ្វីក្រៅពីជំនឿមិនពិតនោះទេ។ ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរោគសញ្ញាខាងក្រោម!

វង្វេង

ការវង្វេងគឺគ្មានអ្វីក្រៅតែពីជំនឿខុសឆ្គង និងការជឿជាក់ដែលនៅតែមាននៅក្នុងចិត្តរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ បើទោះបីជាវាត្រូវបានបង្ហាញក៏ដោយ។ភស្តុតាងជាច្រើនផ្ទុយពីនេះ។ ប្រភេទនៃការបំភាន់បំផុតគឺការបៀតបៀន ដែលបុគ្គលនោះជឿថាមាននរណាម្នាក់ ឬមនុស្សមួយក្រុមកំពុងឃុបឃិតជាមួយគាត់។

លើសពីនេះទៅទៀត វាក៏មានការភ័ន្តច្រឡំនៃការច្រណែនផងដែរ ដែលអ្នកជំងឺមានភាពជ្រៅជ្រះ។ ការផ្តន្ទាទោសថាដៃគូកំពុងបោកប្រាស់គាត់ ហើយថែមទាំងបង្កើតភស្តុតាងតូចៗដែលថារឿងនេះបានកើតឡើង ដូចជាស្នាមប្រឡាក់នៅលើសម្លៀកបំពាក់ ឬសូម្បីតែទីតាំងនៃកៅអីរថយន្ត។ ការស្រាវជ្រាវដែលបានធ្វើឡើងនៅក្នុងស្ថាប័នសាធារណៈក្នុងប្រទេសប្រេស៊ីល បានរកឃើញថាវាអាចទៅរួចក្នុងការបង្កើតទំនាក់ទំនងរវាងភាពមិនប្រក្រតីនៃការនិយាយ និងជំងឺផ្លូវចិត្ត។ ចាប់ផ្តើមពីការសង្កេតរបស់អ្នកជំងឺ និងពីរបៀបដែលគាត់រៀបចំសុន្ទរកថារបស់គាត់ និងភ្ជាប់ពាក្យ អ្នកស្រាវជ្រាវអាចរកឃើញជំងឺវិកលចរិកនៅក្នុងគាត់ 6 ខែ មុនពេលវាត្រូវបានបញ្ជាក់។

យោងតាមអ្នកទទួលខុសត្រូវចំពោះការស្រាវជ្រាវ។ ការនិយាយវាគឺជាការបង្ហាញនៃអង្គការផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ ដូច្នេះហើយ អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺវិកលចរិកមិនអាចនិយាយរួមគ្នានូវអ្វីដែលនៅក្នុងចិត្តរបស់គាត់បានទេ។

ការយល់ច្រលំ

ការយល់ច្រលំអាចត្រូវបានកំណត់ថាជាការយល់ឃើញមិនពិតក្នុងន័យមួយ . ការយល់ច្រលំតាមសវនកម្មជាធម្មតាកើតឡើងញឹកញាប់ជាង ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ការមើលឃើញ ការប៉ះ ក្លិន និងរសជាតិផងដែរ។ ភាពស្រឡាំងកាំងក្នុងសូរសព្ទអាចនៅជាមួយមនុស្សតែម្នាក់ ឬច្រើន។កំពុងនិយាយ។

សំឡេងទាំងនេះជាធម្មតាបញ្ជាបុគ្គលឱ្យធ្វើអ្វីមួយដែលគ្រោះថ្នាក់ ដូចជាលោតចេញពីបង្អួច ឬពីលើស្ពានជាដើម។ ការយល់ច្រលំ olfactory ជាធម្មតាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងក្លិនក្អួត លាមក និងក្លិនមិនល្អផ្សេងទៀត។ នៅក្នុងការយល់ច្រលំដែលមើលឃើញ បុគ្គលនោះឃើញសត្វ និងមនុស្ស ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងៗទៀត។

អាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យ

មនុស្សដែលមានជំងឺវិកលចរិកបង្ហាញអាកប្បកិរិយាមិនប្រក្រតីមួយចំនួន។ នេះមានន័យថាមនុស្សទាំងនេះចំណាយពេលច្រើនហួសហេតុពេក ឬស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនៃការគិតយឺត។ នេះ​ជា​សញ្ញា​ដែល​បង្ហាញ​ថា​មនុស្ស​នោះ​មាន​ជំងឺ​វិកលចរិក។

ចាប់តាំងពី​ពេលដែល​មនុស្ស​ចាប់ផ្តើម​បង្ហាញ​អាកប្បកិរិយា​ខុសពី​ធម្មតា វា​សំខាន់​ណាស់​ក្នុង​ការស្វែងរក​ជំនួយ​ពី​អ្នកជំនាញ​ដើម្បី​ទទួលបាន​ការវិនិច្ឆ័យ​លម្អិត​បន្ថែម​ទៀត។ ដូច្នេះហើយ សូមព្យាយាមយកចិត្តទុកដាក់លើរោគសញ្ញា។

ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ភ្លាមៗ

ជំងឺបាយប៉ូឡា ដែលកាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុនត្រូវបានគេហៅថាជំងឺផ្លូវចិត្ត manic-depressive គឺជាជំងឺវិកលចរិកដែលត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយ ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ បណ្តាលឱ្យបុគ្គលផ្លាស់ប្តូររវាងរយៈពេលនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្ត និង hyperexcitability ។ ជំងឺនេះបណ្តាលឱ្យបុគ្គលម្នាក់បង្ហាញការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងវិធីនៃការគិត ក៏ដូចជាការធ្វើសកម្មភាព និងមានអារម្មណ៍ក្នុងល្បឿនលឿន។

ការបង្ខិតបង្ខំក៏ជាលក្ខណៈនៃជំងឺវិកលចរិកផងដែរ ដោយសារមនុស្សនោះចាប់ផ្តើមប្រកាន់យកអាកប្បកិរិយាហួសហេតុ និង ទិញជាច្រើន។អ្វីៗដោយការបង្ខិតបង្ខំ ដែលអាចផ្តល់ផលវិបាកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ហិរញ្ញវត្ថុរបស់បុគ្គលនោះ។

ភាពច្របូកច្របល់ផ្លូវចិត្ត

ការច្របូកច្របល់ផ្លូវចិត្តក៏ជាលក្ខណៈមួយនៃជំងឺវិកលចរិកផងដែរ។ ចាប់ពីពេលដែលបុគ្គលចាប់ផ្តើមនិយាយដោយមិនសណ្តាប់ធ្នាប់ និងបង្ហាញអាកប្បកិរិយាមិនធម្មតា គាត់ទំនងជាទទួលរងពីជំងឺផ្លូវចិត្ត។ អសមត្ថភាពក្នុងការបង្កើតប្រយោគតក្កវិជ្ជាគឺជាសញ្ញាដ៏រឹងមាំនៃជម្ងឺវិកលចរិក។

លើសពីនេះទៀត ការបង្កើតប្រយោគដែលមិនមាន ការរំខាននៃប្រយោគនៅពាក់កណ្តាលនៃការបញ្ចេញសំឡេង ដោយមិនបានបំពេញវា និងការពិតនៃការនិយាយ ប្រយោគដែលគ្មានទំនាក់ទំនងរវាងពួកគេ ក៏ជាសញ្ញានៃជំងឺផ្លូវចិត្តផងដែរ។

ឈ្លានពាន

ការឈ្លានពានក៏ជាការបង្ហាញនៃជំងឺផ្លូវចិត្តផងដែរ។ បុគ្គលនោះច្រើនតែចាប់ផ្តើមប្រព្រឹត្តអំពើហឹង្សាលើអ្នកដទៃ ឬសូម្បីតែប្រឆាំងនឹងខ្លួនឯង។ ករណីនៃការធ្វើទុក្ខបុកម្នេញ ដែលត្រូវបានកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធជាការបៀតបៀនមនុស្សម្នាក់ទៀត ក៏កើតមានជាញឹកញាប់ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺវិកលចរិកផងដែរ។

ដើម្បីព្យាបាលបញ្ហានេះ និងស្ថានភាពផ្សេងទៀតផងដែរ មានថ្នាំមួយចំនួនហៅថា ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្លូវចិត្ត។ និយាយជាទូទៅពួកវាត្រូវបានប្រើនៅក្នុងករណីទាំងនេះ។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការគិតគូរពីស្ថានភាពបន្ទាប់បន្សំមួយចំនួនផ្សេងទៀត និងព្យាបាលវាទៅតាមនោះ។

ភាពលំបាកក្នុងការទាក់ទង

ដោយសារតែរោគសញ្ញានៃជំងឺផ្លូវចិត្ត បុគ្គលនោះចាប់ផ្តើមមានការលំបាកជាច្រើននៅក្នុងខ្លួន។ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ។ មនុស្សជាច្រើនភ័យខ្លាចក្នុងការរស់នៅជាមួយអ្នកដែលមានជំងឺវិកលចរិក។ នេះច្រើនតែកើតឡើងដោយសារការភ័យខ្លាចអំពីរបៀបដែលបុគ្គលនោះអាចមានប្រតិកម្មនៅពេលមានវិបត្តិ។

មនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺប្រភេទនេះមិនត្រឹមតែត្រូវដោះស្រាយវាជាញឹកញាប់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានការរើសអើង និងការភ័យខ្លាចផងដែរ។ បុគ្គលផ្សេងទៀត។ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាអ្នកដែលមានជំងឺវិកលចរិកគឺឈឺ ហើយត្រូវការការព្យាបាល។

ភាពច្របូកច្របល់

ការរំជើបរំជួលផ្លូវចិត្តគឺជារោគសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមរោគសញ្ញានៃជំងឺផ្លូវចិត្ត។ ភាពរំជើបរំជួលនេះត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយចលនាដែលមិនស្ម័គ្រចិត្ត និងគ្មានគោលបំណងជាបន្តបន្ទាប់ ដែលបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត និងការថប់បារម្ភចំពោះផ្នែកបុគ្គល។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរបំផុត ចលនាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្ស។

សកម្មភាពដូចជា រើសខោអាវ ហើយដាក់វាវិញ ដើរជុំវិញបន្ទប់ក្នុងផ្ទះ ឬសកម្មភាពភ្លាមៗដូចជា ឧទាហរណ៍ ការហែកសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក កោសខ្លួនឯង គឺជារោគសញ្ញានៃជំងឺវិកលចរិក។

ការគេងមិនលក់

ការគេងមិនលក់គឺគ្មានអ្វីក្រៅពីជំងឺនៃការគេងដែលអាចប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនៃការគេងមុន អំឡុងពេល និងក្រោយពេលគេងនោះទេ។ នេះ​ក៏​ព្រោះ​តែ​បញ្ហា​នេះ​បញ្ចប់​ដោយ​ធ្វើ​ឱ្យ​បុគ្គល​ម្នាក់ៗ​ពិបាក​ក្នុង​ការ​គេង​លក់​ស្រួល។ ការគេងមិនលក់អាចបណ្តាលមកពីបញ្ហាដូចជាការថប់បារម្ភ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការថប់បារម្ភមិនមែនជាមូលហេតុតែមួយគត់នៃការគេងមិនលក់នោះទេ។ ជំងឺជំងឺវិកលចរិកក៏មានទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ជាមួយស្ថានភាពនេះដែរ។ ចាប់ពីពេលដែលបញ្ហាត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ វាជារឿងសំខាន់ដើម្បីចាប់ផ្តើមការព្យាបាល ព្រោះផ្នែកជាច្រើននៃជីវិតអាចបញ្ចប់ដោយការសម្របសម្រួល។

របៀបធ្វើសកម្មភាពនៅពេលប្រឈមមុខនឹងការបាក់ទឹកចិត្ត

គ្រា​ដែល​នរណា​ម្នាក់​ឃើញ​មនុស្ស​មាន​ជំងឺ​វិកលចរិក​អាច​ជា​រឿង​ដ៏​គួរ​ឲ្យ​ភ័យខ្លាច ហើយ​មនុស្ស​ភាគ​ច្រើន​មិន​ដឹង​ថា​ត្រូវ​ដោះ​ស្រាយ​យ៉ាង​ណា​ទេ។ ដូច្នេះ ប្រធានបទខាងក្រោមមានគោលបំណងណែនាំពីរបៀបធ្វើសកម្មភាពក្នុងស្ថានភាពទាំងនេះ។ ពិនិត្យ!

ពិនិត្យមើលថាតើថ្នាំត្រឹមត្រូវឬអត់

ជាដំបូង វាជារឿងសំខាន់ដែលអ្នកដែលកំពុងឃើញការបាក់ទឹកចិត្ត សូមពិនិត្យមើលថាតើថ្នាំរបស់អ្នកជំងឺមានភាពទាន់សម័យ និងត្រូវបានគ្រប់គ្រងត្រឹមត្រូវដែរឬទេ ក្នុងម៉ោងចុងក្រោយ។ វាជារឿងសំខាន់ដែលថ្នាំត្រូវបានផ្តល់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងដល់អ្នកជំងឺតាមវេជ្ជបញ្ជា។

ប្រសិនបើវាមិនកើតឡើងទេ ផលប៉ះពាល់នឹងអវិជ្ជមានខ្លាំង។ ដូច្នេះហើយ សូមព្យាយាមយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះមូលហេតុដែលនាំឱ្យមានការបាក់ទឹកចិត្ត ប្រសិនបើវាមិនបណ្តាលមកពីការគ្រប់គ្រងថ្នាំមិនល្អចំពោះអ្នកជំងឺ។

មើលអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្ស

ចាប់ពីពេលនេះតទៅ។ ការឆ្លងកាត់បុគ្គល ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងនូវការយល់ច្រលំ ដូចជាឮសំឡេងចម្លែក ធុំក្លិនមិនល្អ ឬឃើញការបង្ហាញដែលមិនមានពិត អ្នកត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់ ព្រោះនេះត្រូវបានកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធជាការយល់ឃើញ ដែលជារោគសញ្ញាមួយនៃជម្ងឺវិកលចរិក។>

ការភ្លេចភ្លាំងក៏មានដែរ។រោគសញ្ញាលក្ខណៈនៃជំងឺវិកលចរិក ហើយត្រូវបានសម្គាល់ដោយឃ្លា និងគំនិតដែលមិនមានមូលដ្ឋានសមហេតុផល។ រោគសញ្ញាទាំងពីរបង្ហាញពីការផ្លាស់ទីលំនៅជាក់លាក់នៃការពិត ហើយគួរតែបើកការជូនដំណឹងដើម្បីឱ្យអ្នកជំងឺស្ថិតនៅក្រោមការឃ្លាំមើល។

រក្សាអ្នកជំងឺឱ្យនៅឆ្ងាយពីកន្លែងដែលមានបញ្ហា

បរិយាកាសខាងក្រៅក៏មានឥទ្ធិពលលើមធ្យោបាយនៃ អ្នកជំងឺនឹងមានប្រតិកម្ម។ អ្នកដែលមានជំងឺផ្លូវចិត្តត្រូវនៅឱ្យឆ្ងាយពីកន្លែងដែលមានសម្លេងរំខាន និងរំខាន ឬមានក្លិនខ្លាំង។ កត្តាទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យរោគសញ្ញានៃជំងឺវិកលចរិកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

លើសពីនេះទៅទៀត មនុស្សមួយចំនួនដែលជិតស្និទ្ធនឹងបុគ្គលដែលមានជំងឺវិកលចរិកអាចនឹងមានការភ័យខ្លាចចំពោះស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺ។ ព្យាយាមគិតឱ្យបានលឿនអំពីបរិយាកាសដើម្បីយកអ្នកជំងឺ។ កន្លែងស្ងប់ស្ងាត់ និងមានផាសុកភាព ជាកន្លែងដែលបុគ្គលអាចសម្រាកបានច្រើនជាង។

របៀបមិនធ្វើសកម្មភាពនៅពេលប្រឈមមុខនឹងការសម្រាកផ្លូវចិត្ត

មានអាកប្បកិរិយាមួយចំនួនដែលត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ នៅក្នុងករណីនៃការបែកបាក់ផ្លូវចិត្ត។ ការដឹងពីអ្វីដែលពួកគេមានគឺជាចំណេះដឹងជាមូលដ្ឋានសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា និងជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលដោះស្រាយជាមួយបុគ្គលដែលមានជំងឺផ្លូវចិត្ត។ ស្វែងយល់បន្ថែមខាងក្រោម!

កុំប្រឈមមុខនឹងមនុស្ស

វាតែងតែសំខាន់ក្នុងការចងចាំថាអ្នកដែលមានជំងឺវិកលចរិកទទួលរងនូវការយល់ច្រលំ និងការយល់ច្រលំដែលកើតឡើងដដែលៗ។ ដូច្ន្រះវាសំខាន់ណាស់ដ្រលអ្នកកាន់