ಇಂಪೋಸ್ಟರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಗಣನೆಗಳು

ಮನುಷ್ಯರು ಎಷ್ಟು ಸಂಕೀರ್ಣರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮೊಳಗೆ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿವರಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ತಿಳಿದಿವೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ಮಾನವನ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠತೆಯೊಳಗೆ ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯ: ಇಂಪೋಸ್ಟರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್.

ಇದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಲವಾರು ಸ್ವಯಂ-ವಿನಾಶಕಾರಿ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಅಪಮೌಲ್ಯಗೊಳಿಸುವ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ದಾರಿ . ಅದರ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಮೋಸಗಾರ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನೇಕವೇಳೆ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಬಹುತೇಕ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಭಾರೀ ಸ್ವಯಂ-ವಿಮರ್ಶೆಯಿಂದ ಒಬ್ಬರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಪ್ರಕಟಗೊಳ್ಳುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಸಂಭವನೀಯ ಸಮಯಗಳು. ಹೀಗಾಗಿ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಹೇಗೆ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಷಯದ ಇತರ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಬಂಧಿತ ಮಾಹಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯಲು, ಮುಂದಿನ ಪಠ್ಯದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇನ್ನೂ, ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿದ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಈ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಅದರ ವಿಶೇಷಣಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯಿರಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಓದಿ ಮತ್ತು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ!

ಇಂಪೋಸ್ಟರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ನೀವು ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ಇಂಪೋಸ್ಟರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ವಿಷಯವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಹಿಂದಿನ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಏನೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅದೃಷ್ಟದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆಕೆಳಗಿನ ಪಠ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ವಂಚಕನ ವಿರುದ್ಧ ನೀವು ರಕ್ಷಾಕವಚವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ

ಜನರು ಸಾಗಿಸುವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಾಮಾನುಗಳ ತೂಕವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ವಿಷಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಂಪೋಸ್ಟರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅದು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ನೀವು ನಂಬುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಮುಖ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ರಾಕ್ಷಸರು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದಾಗ ಅವು ಚಿಕ್ಕದಾಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಈ ಆಂತರಿಕ ತೂಕವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ಎಲ್ಲವೂ ಹಗುರವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಏನನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಮನುಷ್ಯನಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲ.

ಅಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯ ಹುಡುಕಾಟವನ್ನು ಹೇರಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸಂವಹನ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮಾಡುವುದು , ಆದ್ದರಿಂದ ಅಪೂರ್ಣತೆಯು ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಅಪೂರ್ಣತೆಯಂತಹ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ಅಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಮಾನವನಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟತೆಯಾಗಿದೆ. . ಅಪೂರ್ಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾದ ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆವರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ಪ್ರತಿ ಸಾಧನೆಯನ್ನು ಆಚರಿಸಿ

ಪ್ರತಿ ಸಾಧನೆಆಚರಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಬಯಸಿದದನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಅದು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿ ಸಾಧನೆಯನ್ನು ಆಚರಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ, ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ವಂಚಕನಿಗೆ ನೀವು ಸಮರ್ಥರು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮರ್ಪಣೆಯಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಗೆದ್ದಿದ್ದೀರಿ . ಹೇಗಾದರೂ, ಈ ಅನಾನುಕೂಲತೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಈ ಉಪಕರಣವು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ.

ಸ್ವಯಂ ವಿಧ್ವಂಸಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಇಂಪೋಸ್ಟರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಸ್ವಯಂ ವಿಧ್ವಂಸಕ ಭಾವನೆಯು ಕೇಂದ್ರವಾಗಿದೆ. ಅದರೊಂದಿಗೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹಲವಾರು ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಳುಮಾಡುವ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣದಿಂದ ಉಂಟಾದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಗುರಾಣಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಲು, ಸ್ವಯಂ-ವಿಧ್ವಂಸಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಹೋಲಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಪಥವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಹೋಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಂಚಕ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ತಮ್ಮನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಧಿಸಿದ ಸಾಧನೆಗಳ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಆದರೆ ನೀವು ಮಾಡಲಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪಥದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ. ಜೀವಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾರ್ಗಗಳು ವಿಶಾಲವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅನನ್ಯವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಿಭಿನ್ನ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುವುದು ನ್ಯಾಯೋಚಿತವಲ್ಲ. ಇದು ಕ್ಷಣವಾಗಿದೆಎಲ್ಲಾ ಹೋಲಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು.

ನೀವು ಇಂಪೋಸ್ಟರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗುರುತಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ!

ಲೇಖನದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮಗೆ ವಿವರಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಇಂಪೋಸ್ಟರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸಿದರೆ, ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದದ್ದು, ಇದು ನೇರವಾಗಿ ಬಾಹ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದೊಂದಿಗೆ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮಾನವ ದೇಹದ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು.

ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ನೋಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಜೀವನವು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಗಂಭೀರವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಹ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಸರಿಯಾದ ಅನುಸರಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹಗಳಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಅಂಶದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಓದಿ ಮತ್ತು ಇಂಪೋಸ್ಟರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದುದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಇದರೊಂದಿಗೆ, ಕೆಳಗಿನ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಬಂಧಿತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಿ ವಿಷಯ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ರಿಯಾಲಿಟಿಗೆ ತರುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಜವಾಗಿದ್ದರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ರೋಗದ ವಿದ್ವಾಂಸರು, ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ಸಂಶೋಧಕರು ತೋರಿಸುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಓದಿ!

ಇಂಪೋಸ್ಟರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದರೇನು?

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮಾದರಿಗಳಿಂದ ದೂರವಾಗುವ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಕೆಲವು ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಹೆಸರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಹೀಗೆ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಸಮುದಾಯದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಇಂಪೋಸ್ಟರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಅಲ್ಲ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸುವ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸುವ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವ, ವಿಷಕಾರಿ ಬಾಹ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಳಗಿಳಿಸುವಂತಹ ನಡವಳಿಕೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ರೂರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅದೃಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳುವುದು

ಇಂಪೋಸ್ಟರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಋಣಾತ್ಮಕವಾದುದನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅದೃಷ್ಟವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅದೃಷ್ಟವು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವಿಜಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನದ ಫಲಿತಾಂಶವೆಂದು ನೀವು ಗುರುತಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ. , ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಈ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಅದೃಷ್ಟವು ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕುಆರೋಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಪಖ್ಯಾತಿಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುವ ಈ ವಂಚಕ ನಡವಳಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಕಾರ, ವಿಷಯದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಅನರ್ಹತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅದೃಷ್ಟವು ಈ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ.

ವಂಚನೆ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆ

ಮಾನವ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ವಂಚನೆಯ ಭಾವನೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ವಿಷಯವು ಸೀಮಿತವಾದಾಗ ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ವಂಚಕರ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್.

ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ವಂಚಕ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಈ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರ ಹಂತಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಅವರ ಪಾತ್ರವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡದಿರಲು ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅನುಸರಣೆ ಅಗತ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ನಂಬಿಕೆಯು ನಿಮಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಈ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು. ಹೀಗಾಗಿ, ಅರ್ಹ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯು ಅದನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಇಂಪೋಸ್ಟರ್ ಸೈಕಲ್

ಇಂಪೋಸ್ಟರ್ ಸೈಕಲ್ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಈ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಜಯಿಸಲು ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಹೀಗಾಗಿ, ಈ ಕೆಟ್ಟ ಚಕ್ರವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ: ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ; ಅವರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಜಯಗಳ ಅನರ್ಹತೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಅದೃಷ್ಟ ಅಥವಾ ಅವಕಾಶವಾದ ಎಂದು ಇರಿಸುವುದು; ಮತ್ತು ಭಯ.

ಇದರೊಂದಿಗೆ, ಅದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆಯಾವ ಭಾವನೆ ಮೊದಲು ಬರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ರೇಖೆಯಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಭಾವನೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಆವರ್ತಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ.

ಇಂಪೋಸ್ಟರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕ್ರಿಯೆಯು ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಲಿ ಒಂದು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಮೋಸಗಾರ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು: ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ, ಅಭದ್ರತೆ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬಾಹ್ಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅನುಮೋದನೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆ, ಸ್ವಯಂ ವಿಧ್ವಂಸಕತೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಅಸಮತೋಲನ, ನಿಮಗಾಗಿ ಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲದರ ಅಸಮ್ಮತಿ. , ಇತರ ಪರಿಣಾಮಗಳ ನಡುವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಪರಿಣಾಮಗಳು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ, ನಿಮ್ಮ ನಿಕಟ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೇಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ. ಹೀಗಾಗಿ, ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಸಾಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಇದರಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಪಡೆಯಬೇಕು?

ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಮಾನವರು ಬಹಳ ಮುಖವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೈಕೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಅವರ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ವಿವಿಧ ತಾಂತ್ರಿಕ ವಿಶೇಷತೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅದರೊಂದಿಗೆ, ಇಂಪೋಸ್ಟರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಪಡೆಯಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂಸಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ,ವೈಫಲ್ಯ, ಟೀಕೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸುವ ಭಯದಿಂದ ನೀವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ವಿಫಲರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಂಡಾಗ, ಈ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧತೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪಡೆಯಲು ವೃತ್ತಿಪರ ಬೆಂಬಲದ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ. ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಾಂತ್ರಿಕ ತಿಳುವಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇಂಪೋಸ್ಟರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಯಾವುದೇ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನಂತೆ, ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ವಂಚಕ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದರೆ: ಸೇರಿಲ್ಲದ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆ, ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಯತ್ನದ ಅಗತ್ಯ, ಒಡ್ಡುವಿಕೆಯ ಭಯ, ಸ್ವಯಂ-ವಿಧ್ವಂಸಕ ಮತ್ತು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುವ ಇತರ ಕ್ರಿಯೆಗಳು.

ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲಾಗುವುದು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧಕರು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ ಮತ್ತು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಬೇಕು? ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ಥೀಮ್ ಅನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಎಲ್ಲಾ ಸಂಬಂಧಿತ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಳಗಿನ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಈಗಲೇ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ!

ಸೇರಿಲ್ಲ ಎಂಬ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆ

ನೀವು ಸೇರಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತನಗೆ ಯಾವುದು ಆರಾಮದಾಯಕ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಇಂಪೋಸ್ಟರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನಿಂದಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಬಾರದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವಿರಿ.ಸ್ಥಳ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅರ್ಹವಾಗಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಆ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ಇರಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ ಜ್ಞಾನವು ನಿಮಗೆ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದರಿಂದ ಏನು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಯತ್ನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ

ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಾಧಿಸಲು ಹೊರಟಿರುವ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಪ್ರಯತ್ನ ಅಗತ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ವಂಚಕನ ಆಂತರಿಕ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ ಕೂಡ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಯತ್ನದ ಅಗತ್ಯವು ನೀವು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸುವ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ನೀವೇ ಗುರುತಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ.

ಹಾಗೆಯೇ, ಈ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯತ್ನವು ನೀವು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ನೀವು ವಿಫಲರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಇದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾಡು ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವನು ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಅವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಾರ್ಜ್ ಇರುತ್ತದೆ.

ಒಡ್ಡುವಿಕೆಯ ಭಯ

ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಪಥವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಹೋಲಿಕೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಂಪೋಸ್ಟರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಧಿಸಿದ ಸಾಧನೆಗಳ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಆದರೆ ನೀವು ಸಾಧಿಸಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ,ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪಥದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಇತರರ ಜೀವನವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ. ಮಾರ್ಗಗಳು ವಿಶಾಲವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅನನ್ಯವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಿಭಿನ್ನ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುವುದು ನ್ಯಾಯೋಚಿತವಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಹೋಲಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಸಮಯ ಇದು.

ಆಲಸ್ಯ

ಸರಳವಾದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜ್ಞಾನದ ಅಗತ್ಯವಿರುವವರು ಮೋಸಗಾರ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ತಲೆನೋವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಂದು ನಿಲುವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ನಂಬಬೇಕು. vista.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ವಿಳಂಬವನ್ನು ಕೆಲವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತರುವುದರಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕವಾಟವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಆಲಸ್ಯವು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗಮನದ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸುವ ಕಾರ್ಯಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ.

ಸ್ವಯಂ ವಿಧ್ವಂಸಕತೆ

ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧಕರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಮನಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಸ್ವಯಂ-ವಿಧ್ವಂಸಕ, ಇದು ಮೂಲತಃ ಭಯದಿಂದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನಿರಾಶೆಯಿಂದ .

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಯದಿಂದಾಗಿ ಅವರು ತುಂಬಾ ಬಯಸಿದ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಹೋಗದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹ ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಕರಣಅದನ್ನು ಹೊಂದಲು, ಸೂಕ್ತವಾದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅರ್ಹ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು.

ಅತಿಯಾದ ಸ್ವಯಂ-ವಿಮರ್ಶೆ

ಅತಿಯಾದ ಸ್ವಯಂ-ವಿಮರ್ಶೆಯು ಮೋಸಗಾರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಪಟ್ಟಿಯೊಳಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸ್ವಯಂ ವಿಮರ್ಶೆಯು ವಿನಾಶಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಅಥವಾ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸದ ಯಾವುದೇ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದರಲ್ಲೂ ವೇಷಧಾರಿಯ ಧ್ವನಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿದೆ, ನೀವು ಯಾವುದನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಇವುಗಳು ರಚನಾತ್ಮಕ ಟೀಕೆಗಳಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ವಿಕಸನಗೊಳಿಸಲು, ಆದರೆ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಕ್ರಮದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಟೀಕೆ. ನಿಮ್ಮ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಮೋಸಗಾರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಫಲಪ್ರದವಾಗಲು ಮೂಲಾಧಾರವಾಗಿದೆ.

ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಭಯ

ಜನರು ತಾವು ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದರ ಪೂರ್ಣತೆಗೆ ಭಯಪಡುವಂತೆ, ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ವಾಸಿಸುವ ವೇಷಧಾರಿಯ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಭಯವು ನಿರಂತರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ವಂಚನೆಯ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಭೂತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಈ ಟೀಕೆಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುವುದನ್ನು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸುತ್ತದೆ: ಅವರ ವೈಫಲ್ಯ.

ಆದಾಗ್ಯೂ. , ಟೀಕೆಯು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ, ರಚನಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಾಹ್ಯ ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಆದರೆ ಇದು ಒಂದು ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆನೀವು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ವಿಷಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಿ.

ಸ್ವಯಂ-ಸವಕಳಿ

ಸ್ವಯಂ ಸವಕಳಿಯು ಇಂಪೋಸ್ಟರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ರೂಪವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಅದರೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ತಪ್ಪು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಅವರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ನೋಟವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯ.

ಹೀಗೆ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ವಿವರಿಸಿದಂತೆ, ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಸ್ವಯಂ-ಅಸಮ್ಮತಿಗೊಳಿಸುವ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮಾಡುವ ಕೆಲಸವು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಸುಂದರವಾಗಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಉತ್ತಮ CV ಅಥವಾ ಇತರ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೂ ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ.

ನಿರಂತರ ಹೋಲಿಕೆಗಳು

ಈ ವಂಚಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಜನರು ನಿರಂತರ ಹೋಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಅವರ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಚಿಕ್ಕ ಅಥವಾ ಅತ್ಯಲ್ಪವೆಂದು ಇರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ವಯಂ-ಸೋಲಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಇತರರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮರ್ಥರಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನಗಳು

ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಪರಿಹಾರವಿಲ್ಲದೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಮೋಸಗಾರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ, ಈ ಆಂತರಿಕ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಲು ಮುಂದಿನ ಅಧ್ಯಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮುಖ್ಯ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಪರಿಶೀಲಿಸಿ