Çima çayê vedixwin da ku bişewitin?

Pirsgirêkên gurçik, dil an kezebê dikarin bibin sedema ragirtina şilavê, ku di encamê de dibe sedema werimîna laş an beşek jê. Lê, li gorî pisporan, jiyana rûniştî jî yek ji wan sedemên bêhejmar e ku dibe sedema zehmetiyê di derxistina şil û toksînên laş de, ji ber ku kêmasî di gera şilavên laş de heye. lêbelê, bi alîkariya çayên diuretîk, vebijarkek xwezayî ye ji bo kesên ku dixwazin giraniya xwe winda bikin an zikê xwe bişixulînin, dikare were kêm kirin û tewra jêbirin. Lêbelê, her cûreyek dermankirinê divê her gav bi nerînek bijîjkî re were girêdan.

Li jêr 8 çayên ji bo kêmkirina werimandinê hene ku pir bi hêz in da ku hûn bigihîjin pîvanên xwe yên îdeal, lê bi tenduristî û kalîteya jiyanê. Xwendinek baş!

Çaya ji bo kêmkirina werimandinê bi parsley

Ji ber taybetmendiyên xwe yên diuretîk, çaya ji bo kêmkirina werimandinê bi parsley re bi giranî ji bo dermankirina girtina şilavê û, di encamê de, kêmkirina giraniyê de tê destnîşan kirin. Wekî din, çay werimîna ling û lingan kêm dike, laşek "hişk" peyda dike. Ji bo kêmkirina werimîna bi parsûyê her tiştî li ser çayê binêre.

Taybetmendî

Çiyaya ku bi parsûyê werimandinê kêm dike di warê tenduristiyê de yek ji vexwarinên herî temam e. Ji bo ku hûn ramanek bidin, çay xwedî dijî-înflamatuar ûhilberîna hormona oksîtosîn, ku berpirsiyariya girêbestên uterus dike. Kesên ku berê diuretîkan dixwin, an jî ji bo tansiyona xwînê, şekir û antîkoagulantan dermanan bikar tînin, divê berî vexwarina vexwarinê bi doktorê xwe şêwir bikin.

Malzeme

Pirça ceh dikare di xwezayî de an wekî hişk were bikar anîn. ekstrakt, di karsaziyê de di xaniyên çêtirîn de têne dîtin. Ger hûn ê ji bo çêkirina çayê ceh di natura de bi kar bînin, divê hûn wê ji kayê derxin, di bin ava herikînê de baş bişon û bihêlin li ber tavê hişk bibe.

Ji bo çêkirina çayê jî hûn hewce ne. lître ava solarkirî an mîneral bê gaz. Her gav baş e ku hûn ji bîr nekin ku konteynerên cam mêl dikin ku bandorên giyayê xurtir bikin.

Meriv çawa wiya bike

Heke hûn ê porê ceh yê xav bikar bînin da ku çaya xwe ji holê rakin. pif bike, têxin konteynirekê, ji bo her 200 ml ava kelandî yek û nîv kevçîyek xwarinê ji malzemeyê têxinê, bi ser xwe de bixin û 10 deqeyan bihêlin.

Di meseleya ekstrakta ziwa ya porê ceh de ku li firotgehên xwarinên tenduristiyê, prosedur hinekî cûda ye. Avê têxin kelandinê û dema ku kel bû, kevçîyek îskanê porê ceh lê bidin.

Tîp, li bendê bin ku hênik bibe û bişewitîne. Bînin bîra xwe: ev çay divê tenê rojê sê caran, di nav heyama 7 rojan de were vexwarin. Vexwarina zêde ya giyayê dikare bibe sedema acizbûnê.

Çaya ku bi hibiscus werimandinê kêm dike

Çiya kudaxistina bi hibiscus yek ji wan ên ku dixwazin bi parêzek tendurist giraniya xwe winda bikin yek ji wan ên ku herî zêde tê vexwarin e. Ji ber ku ev çay ji bo bilezkirina şewitandina rûnê herêmî pir baş e. Dixwazin bêtir zanibin? Xwendina gotarê bidomînin.

Taybetmendî

Hibiscus ji bilî xweşikbûn û bîhnxweşiya xwe dermanek malî ya bi hêz e ku di dîroka mirovahiyê de hatiye bikaranîn. Ji ber ku kaloriya nebatê sifir dihewîne û di heman demê de pêkhateyên dij-înflamatuar û antîoksîdan jî hene.

Herwiha di hibiscus de asîdên organîk, vîtamîn û mîneralên organîk jî hene ku dibin alîkar ku pêşî li stresa oksîdative di hucreyan de bigirin û nexweşiyan kontrol bikin

<3 3> Taybetmendiya vexwarinê jî heye ku hilberîna şaneyên rûnê ji hêla laş ve kêm dike, ji ber vê yekê ji kombûna wê di laş an jî parçeyên wê de, wek mînak, zikê, dûr dikeve.

Nîşanan

Heke hûn dixwazin wê zikê piçûk ê acizker ku bi israr xuya bibe an jî bi rakirina rûnên laş giraniya xwe winda bikin ji holê rakin, ev çaya îdeal e. Vexwarin her weha ji bo kesên ku dixwazin kolesterol û şekirê xwînê kontrol bikin alternatîfek pir baş e.

Çiyaya kêmkirina werimandinê bi hibiscus re jî ji bo dermankirin û pêşîgirtina nexweşiyên bi pergala nervê, depresiyon û fikaran re tê destnîşan kirin. , ji bo ku di pêkhatina xwe de maddeyên rihetkirinê hene. Ji bo kesên ku bi kêşeya mêtîngeriyê an jî qebizbûnê re rû bi rû ne, ev çay dikare bibe çareserî.

Contraindications

Tevî ku di warê kêmkirina kîloyan û rakirina zik de yek ji wan nebatên ku herî zêde tê vexwarin jî, hibiscus heke zêde were vexwarin dikare bibe sedema nexweşiyên mîdeyê. Ji ber vê yekê, vexwarina vexwarinê divê bi baldarî were kirin da ku ji bandorên alî dûr nekevin.

Jinên ku bi niyeta ducanîbûnê ne an jî di heyama menstrual de ne, divê ji zêde vexwarina înfuzyonê dûr bikevin, ji ber ku hibiscus dikare bandorê li zayiniyê bike. Guhertinên hormonal ên ku çayê çêdibin.

Yên ku hîpotansiyon (tansiyon kêm) heye jî divê xwe ji vexwarina zêde ya vexwarinê dûr bixin, ku dibe sedema gêjbûn, gêjbûn û heta bêhişbûnê. Şopandina bijîjkî her tim tê pêşniyar kirin.

Malzeme

Amadekirina çayê ji bo kêmkirina werimandinê bi hibiscus hindik malzemeyan hewce dike û çêkirina çayê pir hêsan e. Lêbelê, bala xwe bidin hûrguliyên reçeteyê da ku tevliheviyek pir konsantrekirî çênebe ku dibe sedema serxweşiyê.

Pêvan ev in: lîtreyek ava tavê an mîneral bê gaz û (niha nûbûn ) gelek kulîlkên hibiscus. Raste. Berevajî ku gelek kes difikirin, çaya ji bo kêmkirina werimandinê bi hibiskûsê bi kulîlkên hişkkirî tê çêkirin.

Ji bo yek lître avê divê hûn kevçîyek gulên hişkkirî hewce bikin. Û 300 gram toza hibiscus an jî du kîsikên ku hûn nekarin kulîlkan bistînin.

Çawa tê çêkirin

Ji bo çayek konsantre hûnavê bidin kelandin û gava ku kel bû, kulîlkên hişkkirî yên nebatê lê zêde bikin (ji her 500 ml re 3 kevçîyên xwarinê). Bihejînin û ji bo her 300 ml avê du kîsik an kevçîyek çay toza hibiscus lê zêde bikin. Heke hûn çayek hûrkirî dixwazin, tenê kulîlkên hişkkirî an jî dilê hişk ê kulîlkê lê zêde bikin.

Çaya bi zencîr, darçîn û lîmonê vebire

Heke we heye çend kîloyan qezenc kir û naha pêdivî ye ku zû giraniya xwe winda bike wê hingê ev ji bo we tevliheviya rast e. Çêkirina çaya bi zencîr, darçîn û lîmonê zêdekerek bihêz a metabolîzmê ye. Dixwazin bizanin çima? Xwendina gotarê bidomînin.

Taybetmendî

Ji ber ku taybetmendiyên diuretîk û termogenîk dihewîne (ango germahiya laş zêde dike, xerckirina enerjiyê bileztir dike), tenê zencîr jixwe dikare kêmkirina baş bide ew kîloyên zêde yên ku hûn dixwazin zû winda bikin. Ger bi lîmon û darçîn re were tevlihev kirin, vexwar hîn bi bandortir dibe.

Ji ber ku hem leymûn û hem jî darçîn tê zanîn ku xurdemeniyên xwe hene ku hestek xweşiyê peyda dikin ji ber ku ew fonksiyonên laş hevseng dikin. Ji ber vê yekê, çaya bi zencîr, darçîn û lîmonê ji bo kêmkirina kîloyê bilezkerek xwezayî ye û di heman demê de bergiriyê vedigere û zêde dike.

Nîşan

Çiya ku bi zincîre, darçîn û leymûnê vemire tê destnîşan kirin. ji bo dermankirina nexweşî û nîşanên gastrointestinal,wek îshal û vereşîn. Ji ber ku taybetiyên wê pergala mîdeyê dixemilîne û li hember enzîmên ku ji hêla pêvajoya dehandinê ve têne hilberandin wekî parastinê tevdigere.

Her ku pergal normal dibe, hilberîna şil û enzîman jî normal dibe, ku ev yek dibe sedema zûtir ji holê rakirina çopê. bi rêya mîzê. Ji ber vê yekê, ew metabolîzmê zûtir dike û dibe sedema ku ew bêtir enerjiyê bişewitîne, bi vî rengî rûnê berhevkirî ji holê radike. Di heman demê de çay ji bo zêdekirina berevaniya laş û pêşîgirtina nexweşiyên dil û damarî, şekir û hetta şerkirina selulîtê jî tê destnîşan kirin.

Berevajîkirin

Çiya ku bi zencîr, darçîn û lîmonê kêm dike divê ji hêla ducanî ve were dûr kirin. jinan, ji ber ku dibe ku îhtîmala ducaniyê zêde bike. Ji bo dayikên ku pirsgirêkên tansiyona xwînê hene, çay jî berevajî ye, ji ber ku di dema zayînê de xetera eclampsia zêde dike.

Bi gelemperî vexwarina vexwarinê ya zêde dibe sedema nerehetiya mîdeyê. , zehmetiya digestin û gazê. Bi taybetî di kesên ku di pergala dehandinê de hesasiya wan zêde heye.

Malzeme

Ji bo çêkirina çayê ji bo kêmkirina werimandina bi zincîre, darçîn û lîmonê hûn hewce ne:

. 300 ml ava mîneral an solarized;

. 300 gram zencîreya rîkirî;

. Ava 1/2 lîmonê;

. Çîrokên darçîn.

Hêzên wê divê ji nû ve teze binEncama herî baş a çayê di pêvajoya lawazbûnê de.

Meriv çawa dike

Ava solarîzekirî an jî mîneral a hêşîn bînin kelandin. Di vê navberê de, zencîreya ku hatiye çekirin têxin nav qedehek çayê. Wexta ku av keliya, agir bitemirînin (nekele).

Ava kelandî ya bi zencîreyê re têxin tasekê û baş tevde bikin. Darçîn lê zêde bikin û dîsa bixin. Di dawiyê de, ava lîmonê lê zêde bikin, tevlihev bikin û veşêrin. Bila vexwarin bi qasî 10 deqîqeyan bimîne. Niha tenê çewisînin û vexwin!

Çaya ji bo kêmkirina werimandina bi firingî

Û niha dema wê ye ku em li ser çaya herî hezkirî ya Brezîlyayê biaxivin: çaya ji bo kêmkirina werimandina bi firingî. Nebata ku ji hêla hezkirên çayê ve tê zanîn û hez kirin, xwedan taybetmendiyên ku pêşî li giraniya zêde digire û kêm dike. Serişteyên ku me ji we re amade kirine binihêrin!

Taybetmendî

Tanîn, alkaloid, saponîn, flavonoid û asîdên rûn ên bingehîn. Ev pêkhateya bingehîn a fêkiyan e, dermanek giyayî ye ku dikare pêşî li nexweşiyên cûrbecûr bigire û ji sermayek hêsan bigire heya nexweşiyên wekî arteriosklerozê bigire.

Ji ber van maddeyan, nebat xwediyê taybetmendiyên antîspasmodîk, dijî-înflamatuar û analjîkî ye. . Bi taybetî di derbarê kêmkirina kîloyan de, firingî xwediyê taybetmendiyên diuretîk û antîoksîdan e ku xwînê paqij dike, laş paqij dike û dibe alîkar ku av û toksîn ji holê rabike, bi vî rengî kêmkirina kîloyê pêşde dike.

Nîşan

Çaya fêkiyê ji bo kêmkirina werimandinê bi taybetî ji bo kesên ku dixwazin bi rengek xwezayî giraniya xwe winda bikin, lê bêyî lezkirina organîzmê zêde tê destnîşan kirin. Di heman demê de ji bo kêmkirina êşa zikê û gaza ku pir caran zik werimî dihêle.

Vexwarin ji bo kesên ku ji pirsgirêkên helandinê û/an rûvî dikişînin jî tê destnîşan kirin. Ji ber ku çaya ji bo kêmkirina werimandina bi firingî rehetbûna hemû organên pergala dehandinê pêş dixe, bi vî rengî rakirina zibil û toksînên laş hêsantir dike.

Contraindications

Tevî ku firot giyayek ku tê zanîn û wekî dermanek giyayî tê bikar anîn, karanîna wê lênêrînê dide. Mînakî, jinên ducanî divê di bin tu şert û mercan de înfuzyonê nexwin ji ber ku firingî girêbestên uterus lez dike û dibe sedema ducaniyê.

Çiya ji bo kêmkirina werimandina bi firingî jî divê ji hêla kesên xwedî dîrok ve neyê vexwarin. ya epîlepsiyê. Hişyarîyek din a girîng: kesên ku bi hîperestrojenîzmê re û jinên ku mêza wan pir zêde ne, divê vexwarinê bikar neynin.

Malzeme

Wek ​​ku me dît, çaya ji bo kêmkirina werimandinê bi firingî ne tenê bi gazan re şer dike. zik birije, û her weha di karê rûvî de dibe alîkar.

Ji ber ku di pel û tovên wê de pêkhateyên mîna anetol, kumarîn û asîda rosmarinic hene, ku xwedan rehetbûn, dijî înflamatuar, teşwîqker in. ,antîspasmodîk, karmînatîf, dijplatelet, vermifuge, digestive, diuretîk û hêvvekêşanê sivik.

Bi gotineke din çaya ku bi firingî tê daqurtandin "deterjanteke" xwezayî ya rastîn e, ku laşê we paqij dike. Ji ber vê yekê, ji bo çêkirina çayê, ji bo her 300 ml avê 1 lître ava mîneral an solarized û kevçîyek (ji 5 heta 7 g) tov an pelên firingî yên teze lazim e.

Çawa tê çêkirin. ew

Ji bo destpêkirina reçeteya çayê ku bi firingî tê vemirandin, avê deynin ser germek kêm. Dema ku kel bû, kevçîyek pel û/an jî tovên gîhayê lê bikin.

Nêzîkî 2 deqeyan bixin nav xwe û bihêlin vexwim di navbera 10 û 15 deqeyan de bimîne. Rojê 1 heta 3 caran çayê bihejînin û vexwin. Hêjayî bibîrxistinê ye ku divê vexwarin her roj were nûkirin.

Çaya ji bo kêmkirina werimandinê bi çaya kesk re

Di nav kafeîn de dewlemend e, çaya ku bi çaya kesk ve werimandinê kêm dike ji bo kesên ku dixwazin bi rakirina şikilên ku di laş de kom bûne giraniya xwe winda bikin. Û hûn dizanin çima? Xwendina xwe bidomînin.

Taybetmendî

Çiya kesk ji pelên Camellia sinensis, ku bi pêkhateyên antîoksîdan ên wekî flavonoîd û katekînên dewlemend e, tê çêkirin. Van maddeyan pêşî li pîrbûna pêşwext, şekir û hin cûreyên penceşêrê digirin.

Di nav taybetmendiyên wê de, çaya ku bi çaya kesk ve werimandin kêm dike, di heman demê de caffeine, pêkhateyek kurewşa laşî û derûnî baştir dike, nemaze di dema çalakiyên bedenî de.

Herwiha ev vexwar diuretîk e û ji berhevkirina şilavê ji holê radibe, kêmbûna kîloyê lez dike. Van pêkhateyên ku di çayê de hene lezkirina metabolîzmê pêşve dibin. Ev dibe sedema lêçûnek zêde ya enerjiyê, kêmbûna giraniyê teşwîq dike.

Nîşan

Bi taybetî ji bo wan kesên ku dixwazin bi rengek saxlem giran winda bikin tê destnîşan kirin, çaya kesk  di nav wan temaşevanan de di vexwarinê de bû hejmara 1. ji parêza hevseng. Lê ji bilî şewitandina kaloriyan, ev vexwarin ji bo kesên ku dixwazin pêşî li nexweşiyên mîna Alzheimer û Parkinsonê bigirin jî tê destnîşan kirin.

Ji ber ku pêkhateyên nebatê rasterast li ser pergala nervê tevdigerin, hem jî çêtir dike. şiyana cognitive. Ji wê zêdetir, çaya kesk ji bo kesên ku ji bilî kêmkirina kîloyan, dixwazin performansa xwe ya laşî baştir bikin pir tê pêşniyar kirin.

Ji bo temamkirina, çaya kesk ji bo kesên ku hewce ne li tenduristiya devkî xwedî derkevin tê pêşniyar kirin. . Ji ber ku vexwar îhtîmala kavilbûn û periodontitis kêm dike, ji ber ku di nav xwe de katekîn heye, antîoksîdanek ku di heman demê de wekî antî-înflamatuar jî tevdigere.

Berevajîkirin

Heke zêde were girtin, çaya ji bo deflate bi çaya kesk dikare bibe sedema hin guhertinên di bedenê de. Ji ber vê yekê, mirovên ku pirsgirêkên kezebê, dil û / an gurçikê hene divê ji girtina wê dûr bisekininvexwin.

Çaya kesk ji bo jinên ducanî jî berevajî ye, ji ber ku metabolîzmê diguherîne. Vexwarin her weha ji bo kesên ku di rîya deştê de hestiyar zêde ne an jî ji bo kesên ku bi ulser, gastrît û tansiyona xwînê bilind in jî berevajî ye.

Madeyên

Çiyaya ku bi çaya kesk ve werimandinê kêm dike dikare di nav de were dîtin. hilber tozên xwezayî, sax, hişk an teze diparêze. Lêbelê, heke hûn çareseriyek malê tercîh bikin, hûn ê hewceyê van malzemeyên jêrîn bin: 300 gram pelên çaya kesk û lîtreyek ava tîrêjkirî an mîneral.

Sar an germ, çaya ku bi çaya kesk ve tê defandin divê. her gav di konteynerên cam ên berê sterilîzekirî de werin hilanîn. Heger tu dixwazî ​​vexwakî taybet bidî, mentiq, lîmon an jî porteqal lê bikî.

Çawa çêdibe

Ji bo çêkirina çaya kesk a bi toz, pêşî avê tê de bihele. Di kasa 200 ml de, du kevçîyên piçûk ên hilberê bixin. Dema ku av tê kelandin, agir bitemirînin û gav bi gav avê têxin tasê, heta ku toz bi tevahî bihele.

Ji bo ku çaya nefeskirî bi çaya kesk re di kîsikekê de an jî hişkkirî were çêkirin. çay, prosedur heman e. Tenê tozê bi giyayên hişkkirî an jî kêzikan biguherînin.

Lê ger hûn pelên xwe di natura de bi kar bînin, wê demê reçete wiha ye: pêşî avê bikelînin û dema ku dest bi kelandinê bike, lê zêde bikin. asta kevçîyê xwarinê ji pelênhêmanên ku alîkariya helandinê dikin, kêmkirin an jî ji holê rakirina bêhna nebaş.

Çiyaya ji bo kêmkirina werimandina bi parsley di heman demê de bi vîtamînên C, B12, K û A ve jî dewlemend e, ku berxwedana pergala berevaniyê zêde dike, ji ber mînak, serma. Wekî din, ji ber ku asîda folîk di nav de ye, ev vexwarin di kontrolkirina tansiyona bilind de jî dibe alîkar. Vexwarin ku wekî rêgezek xwezayî tevdigere, tevahiya organîzmê dixe nav hevsengiyê, ji ber vê yekê kêmbûna kîloyê pêş dixe.

Nîşan

Bi taybetî ji bo kesên ku dixwazin girtina şilavê ji holê rakin û di heman demê de, tê destnîşan kirin. giraniya xwe winda bikin, çaya ku bi parsley ve tê avêtin hevalbendek hêzdar e di lezkirina pêwîst a metabolîzmê de, ji bo şewitandina kaloriyan. Ger bi rêkûpêk were bikar anîn, ev çay dikare di mehekê de dora 5 kg winda bike.

Lê ne hemî ye. Vexwar di heman demê de di dermankirina selulîtê de jî hêja ye, ji ber ku taybetmendiyên wê yên dijî-înflamatuar rasterast li ser iltîhaba hucreyê tevdigere, ku faktora teşwîqkirina wan "çalên" acizker e. Li gorî pisporan, piştî mehek dermankirina bi çayê, hûn ê berê xwe bidin cûdahiyê.

Berevajîkirin

Tevî ku çay ji bo tenduristî û xweşiyê taybetmendiyên girîng hebin jî, çay kêm dike. werimandina bi parsley divê bi nermî were girtin û her ku dibe bila bibe di bin çavdêriya bijîşkî de be.

Di her rewşê de, çay ji boji giyayê. Bişewitînin û agir vemirînin. Veşêrin û 15 hûrdeman bihêlin. Naha tenê vê çaya bi hêz vexwin.

Ez dikarim çend caran çayê vexwim da ku bifetisim?

Wekî ku me di vê gotarê de dît, çayên ji bo kêmkirin û windakirina giran gelek feydeyên tenduristiyê yên din jî bi xwe re tîne, ji bilî kêmkirina ragirtina şilavê û ji holê rakirina rûnê. Lê belê, hemû ew, eger zêde bixwin, dikarin bibin sedema hin bandorên alî jî, wek acizbûna gastrointestinal.

Ji ber vê yekê, her çend ew giyayî bin jî, her gav baş e ku meriv bi pisporek tenduristiyê re şêwir bike berî ku dest bi vexwarinê bike. çay. Nemaze ji ber ku înfuzyon tenê bi aktîvîteyên laşî û parêzek tendurist re bi bandor dibe.

Li gorî pisporan, ya îdeal ev e ku hûn çayan rojê 3 heta 4 caran werimandinê kêm bikin. Pispor her weha pêşniyar dikin ku vexwarin her gav di navbera xwarinan de were vexwarin, da ku "nakok" bi vegirtina maddeyên xwarinê ji hêla laş ve nebe. Agahiyek din a girîng: çayên ji bo kêmkirina werimandinê divê herî dereng di saet 16.00an de werin vexwarin da ku xew nekevin astengiyê.

kesên bi pirsgirêkên gurçikan re an jî ji bo kesên ku bi antîkagulantan têne derman kirin. Her weha divê vexwarin ji hêla jinên ducanî ve neyê vexwarin, ji ber ku ew dikare bibe sedema kurtajê. Ji bo jinên şîrdanê, çay qedexe ye, ji ber ku ew dikare şîrdanê kêm bike. Kesên ku gurçikên wan kêm dibin bila ji vexwarina çayê dûr bisekinin.

Malzeme

Hêsan û bikêrhatî, çaya ji bo kêmkirina werimandina bi parsûyê dikare bi giyayên hişk an jî teze were çêkirin. Lêbelê, her gav girîng e ku meriv zanibe ku armanca çayê çi ye. Ev dikare ji we re bibe alîkar ku hûn hilbijêrin ka hûn dixwazin nebatê nû an hişk bikar bînin. Mînak, heke hûn tenê dixwazin şikilan ji holê rakin, ya ku tê pêşniyar kirin ew e ku hûn nebata bêhêz bikar bînin.

Ji bo çêkirina lîtreyek vexwarinê hûn ê hewceyî 5 guliyên parsûyê teze û şûştî, ava tavê an jî mîneral bin. bê gaz di heman mîqdarê de û, ger hûn bixwazin wê zêde bikin, kevçîyek hingiv. Ger hûn ê giyayê hişkkirî bikar bînin, her lîtreyek kevçîyek xwarinê bipîvin.

Çawa çêdibe

Berî ku hûn dest bi çêkirina vexwarinê bikin, hemû malzemeyan ji hev veqetînin. Ger şaxên teze bikar bînin, av û parsley bixin kelandinê û bipêjin. Piştî kelandinê agir bitemirînin û hinekî sar bibe.

Heke hûn ê gîhaya ziwa bi kar bînin, deste parsûyê têxin nav ava kelandî, bihêlin 5 deqe bipije, ser û li bendê bin ku sar bibe. Û ji bîr mekin: her tim li şîreta bijîşkî bigerin.

Çaya ku bi dandelionê ve bişewite

Ji bilî ku ji bo dermankirina nexweşiyên kezebê tê destnîşan kirin, çaya dandelionê ji bo kêmkirina werimandinê ji bo dermankirina ragirtina şilavê xweş e. Di rêzê de hûn ê her tiştî li ser vê vexwarina hêzdar zanibin. Li bendê bin!

Taybetmendî

Girê caran bi giyayan bi xeletî tê gotin, dandel nebatek e ku li her deverê şîn dibe û pir bi hêsanî belav dibe. Ev ji ber kulîlkên wê yên bi şeklê pompon e, ku difirin û erdê diçînin.

Lê her kesê ku nebatê nas dike, dizane ku, di nav gelek taybetmendiyên wê de, çaya ku bi dandelê were vemirandin ji baştirîn e. bi kêmkirina kîloyan tê.

Vê vexwarinê di pêkhateya xwe de taybetiyên dij-înflamatuar, antîoksîdan û gemarî jî heye û pelên wê ji bo parastina kezebê li hember alkolê pir baş in. Di nav pêkhateyên wê de jî proteîn, fîber û vîtamînên A, B, C û D, û her weha mîneral, bi taybetî potassium jî hene.

Nîşandan

Tevî bandorên alî yên çayê ji bo kêmkirina werimandina bi gulên diranan kêm in, vexwarin dikare bibe sedema acizbûna gastrointestinal û reaksiyonên alerjîk. Ji bilî vê, înfuzyon dikare di kesên bi hestiyarbûna vê riweyê de jî bibe sedema serxweşiyê.

Kesên ku ji ber girtina rêyên bilirê an jî girtina rovîyê diêşin, divê bi tu şert û mercî çayê nexwin. Ev vexwarin ji bo dayikan jî qedexe yeducanîbûn.

Contraindications

Tevî ku bandorên alî yên çaya dandelion kêm in jî, vexwarin dikare bibe sedema acizbûna gastrointestinal û reaksiyonên alerjîk. Ji bilî vê, înfuzyon dikare di kesên bi hestiyarbûna vê riweyê de jî bibe sedema serxweşiyê.

Kesên ku ji ber girtina rêyên bilirê an jî girtina rovîyê diêşin, divê bi tu şert û mercî çayê nexwin. Vexwarin ji bo dayikên ducanî jî qedexe ye.

Malzeme

Berevajî ku gelek kes difikirin, çaya lîmonê tenê bi koka nebatê tê çêkirin. Ji ber vê yekê, ev hêmana sereke divê nû be. Di vê rewşê de, divê hûn bi qasî 100 gram kokên ku berê hatine şuştin.

Lêbelê, heke dîtina vê malzemeyê di natura de dijwar be, li giyayê hişkkirî yê marqeyek bi kalîte bigerin. Di vê reçeteyê de em ê kevçîyek kevçî ya nebatê dehydrated bikar bînin. Ji bo çêkirina vexwarinê jî ji we re 1 lître ava mîneral an ava solarkirî lazim e.

Meriv çawa çêdibe

Çiyaya ku werimandina bi dandelê kêm dike bi du awayan tê çêkirin: an bi kok, an bi giyayê hişk. Ji bo çêkirina vexwarina bi kok, dest bi şûştina vê malzemeyê baş bikin. Dûv re wê bikin perçeyên piçûk (nêzîkî 100 gram) û bidin aliyekî.

Literek ava solarîzekirî an jî mîneral a hênik bînin ku tê de bikelînin.konteynir bi qapax. Giyayê lê bikin, bixin, bihêlin bi qasî 5 deqeyan bipije, agir bitemirînin. Bihêlin ku têkelê sar bibe, hê jî nixumandî, bi qasî 10 deqeyan.

Xweş bikin û amade ye! Ji bo ku çayê bi dandeliya dehîdratî biqelişe, divê hûn avê bixin germê, bêyî kelandin. Dema ku dest bi kelandinê kir, giyayê lê zêde bikin, baş tevde bikin, agir bitemirînin û berî vexwarinê bi qasî 10 deqeyan înfuzyonê bi sergirtî bihêlin.

Çaya ji bo kêmkirina werimîna hespan

We dizanibû ku çaya ku bi hespê werimandinê kêm dike, ji bilî kêmkirina kîloyan, selulîtê jî derman dike? Ji ber vê yekê xwendina xwe bidomînin û taybetmendî, malzemeyên pêwîst û çawaniya çêkirina vê vexwarina detoksê ya bi hêz bibînin.

Taybetmendî

Dûyê hespê yek ji baştirîn dermanên malê ye ji bo dermankirina selulîtê. Ji ber ku nebat xwedan taybetmendiyên diuretîk e ku di dawiyê de dibe alîkar ku laş "defle" bibe, ku dibe sedema kêmbûna kîloyan.

Ji ber ku pêkhateyên wê yên dijî-înflamatuar hene, dûvê hespê rasterast li ser şaneyan tevdigere û pêşî li kombûna rûn, av û toksînên ku faktorên xuyangbûna selulîtê ne.

Dûyê hespan ji bo dermankirina kevirên gurçikê û enfeksiyonên pergala mîzê jî tê bikaranîn. Ji wê zêdetir, giya ji bo bihêzkirina hestiyan pir xweş e. Ango heke hûn li çayek digerin ku ji bilî kêmkirina kîloyan, "giştî dide" jî.organîzma, ev reçeteya rast e!

Nîşan

Çiya ji bo kêmkirina werimandina bi hespan bi taybetî ji bo kesên ku pirsgirêkên wan ên gurçikê hene û ji ber vê yekê, nikarin toksînan ji holê rakin, şikilan diparêzin tê destnîşan kirin. Li gorî pisporekî, vexwarina vê vexwarinê zû windakirina kîloyan dike ji ber ku nebat xwedî maddeyên dejehkirinê, wek flavonoids û asîda kafeîk e.

Ev madde şewitandina rûnê herêmî zêde dikin, ji ber ku ev asîd xwedan bandorek termogenîk e, ku dibe alîkar ku bilez zêde bibe. metabolîzmê zêde dike. Di encamê de, înfuzyon ji bo pêşîlêgirtin û têkoşîna li dijî selulîtê dibe alîkar.

Contraindications

Çiyaya kêmkirina werimandina bi hespan ji bo jinên ducanî û kesên ku pirsgirêkên wan ên zextê (hîpotansiyon an hîpertansiyon) hene, berevajî ye. Divê kesên ku pirsgirêkên wan ên dil hene jî dev ji vexwarinê berdin, ji ber ku hespê xwedan potasyûmek zêde ye.

Yên ku berê diuretîkan bikar tînin divê dema ku vê dermanê giyayî dixwin baldar bin. Ji bo van rewşan, pispor pêşniyar dikin ku vexwarina avê ya rojane zêde bikin, heke hûn hilbijêrin ku dermankirina windabûna şilavê bi karanîna çayê temam bikin, bi vî rengî ji dehydration dûr bikevin.

Malzeme

bi hespê re hûn ê hewceyê şûşa hişk a nebatê bikin. Di heman demê de, lîtreyek ava solarkirî an mîneral bêyî gazê veqetînin. Niha eger hûn bixwazinji bo xurtkirina taybetmendiyên diuretîk ên hespan û sûdwergirtina ji bo kêmkirina kîloyan, divê hûn pelên hişkkirî bikar bînin.

Hêjayî bîrxistinê ye ku divê çay her dem teze bê vexwarin. Ji ber vê yekê çayê ji rojekê xilas nekin. Ya îdeal ev e ku meriv rojê 3-4 qedeh, tenê hefteyekê vexwe. Nêzîkî 5 rojan navber bidin û dîsa dest bi vexwarinê bikin. Lê ji bîr mekin: her gav baş e ku meriv bi pisporek re şêwir bike.

Meriv çawa çêdike

Wek ​​ku me li jor jî dît, ji bo çêkirina çaya ku bi hespê vemire, hûn dikarin pelên hişkkirî bikar bînin. giya an çîçek hişk bibe. Ji te re lîtreyek ava mîneral a hênik an solarkirî jî lazim e.

Destpêk bi danîna kevçîyek tijî guliyên hespê di konteynirekê de (tercîh cam, wek cermekê) bikin. Dema ku av pir germ bû (nikare kel bike) biavêjin konteynerê. Berî vexwarinê 10 hûrdeman bisekinin. Coe û kirin! Ji bo çêkirina çayê bi pelên hişkkirî, ya îdeal ew e ku meriv wan bi avê re bike kelandin.

Bi porê qurnefîlê çayê dadiqurtînin

Ma hûn bi gelemperî porê kevroşkê diavêjin? Careke din wisa nekin. Heke hûn hewce ne ku giraniya xwe winda bikin, çaya ji bo paqijkirina porê kewçêr yek ji çêtirîn e. Li jêr her tiştî li ser vê dermanê malê yê mucîzeyî bibînin.

Taybetmendî

Proteîn, vîtamîn, karbohîdartan, kalsiyûm, potasyûm, magnesium, sodyûm û pêkhateyên wekî flavonoîd. Ev made nedi pêkhatina porê ceh de heye. Û ji ber wan malzemeyan xwedan taybetiyên hîpoglycemîk, depuratîf û li dijî westandinê ye.

Ji ber ku ew nebatek diuretîk e jî, vexwarina vexwarinê xêzika mîzdankê û tubulên gurçikê rehet dike. Ev acizbûna gengaz kêm dike û hilberîna mîzê zêde dike. Porê ceh jî bi vegerandina sodyûmê ji aliyê laş ve dibe alîkar ku tansiyona xwînê kêm bike.

Nîşan

Mûyê ceh ji bo dermankirina nexweşiyên renal û pergala mîzê wekî dermanek malê tê destnîşan kirin. Taybetmendiyên wê yên diuretîk û li dijî înflamatuar rasterast li ser iltîhaba organên vê pergalê tevdigere, hem jî dibe alîkar ku toksîn jî ji holê rabe.

Çiyaya ku werimandina porê ceh kêm dike jî ji bo dermankirina bêhêziyê tê destnîşan kirin ji ber ku mîzê zêde dike. frekansa, ku di rakirina şilavên di laş de dibe alîkar. Giya di heman demê de kare karê rûvî çêtir bike û flora rûvî nûjen bike.

Berevajîkirin

Lêkolînên dawîn nîşan didin ku porê ceh giyayek derman e ku kêm bandorên wê hene. Lê belê, divê ew bi hişyarî bê bikaranîn, nemaze ji bo kesên ku pirsgirêkên prostatê hene, ji ber ku zêdebûna mîzê dikare bibe sedema hin nerehetiyan.

Divê jinên ducanî û şîrmij jî ji nexwarina çayê dûr bikevin, ji ber ku porê ceh zêde dibe. ew