Nêrînên giştî di derbarê psîkolojiya erênî de

Psîkolojiya erênî qadek lêkolîna zanistî ya bextewariya mirovan e. Bingehên karûbarê wê balê dikişîne ser ezmûn û aliyên erênî yên wekî spasdarî û berxwedanê, ji bilî sepana têgînan di kom û derdorên tevlihevtir de. Berevajî tiştên ku gelek difikirin, psîkolojiya erênî ne tenê bijartina ramanên erênî ye.

Dema ku ji zanistê piştgirî hebe, psîkolojiya erênî mîna her aliyek din a deverê dixebite. Ji ber vê yekê, rêbazên ku têne şopandin hene, ku perspektîfa we cûdahiyek mezin e. Li vir, armanc ew e ku mirov bextewartir bikin, li ser bingehê wê yekê ku bextewarî ji bo rewşên din ên razîbûna wekhev faktorek balkêş e û ev têgeh dikare were hîn kirin.

Ji ber vê yekê, psîkolojiya erênî bi hewcedariya dilsoziya mirovan dixebite. ji bo bextewariya xwe ya domdar. Li gorî teoriyê guhdana li potansiyelan rêyek e ku meriv çêtir bijî. Di tevahiya gotarê de li ser wê bêtir fêr bibin!

Psîkolojiya erênî, armanc, derketin û feydeyên

Girîngiya berbiçav a psîkolojiyê li ser aliyên neyînî yên nexweşan bû destpêka vedîtina nû. pêşiya lêkolînan. Bi awayekî zanistî, hêza birêvebirina raman û çalakiyan bi hişmendî hatiye keşif kirin, ji bo ku ezmûnên têrkertir û têrker bin.

PERMA, hêmanên jiyanek bextewar

Ji bo Martin Seligman, yek ji parêzvanên sereke yên psîkolojiya erênî, stûn hene ku rê li ferd dide ku jiyanek bextewartir û têrtir biceribîne. Bi vî awayî modela PERMA derket holê, ku bi hestên erênî (Hestiyariya erênî), pabendbûn (Engagement), têkiliyan (Têkilî), wate (Wate) û destkeftiyan (Serkeftin) re têkildar e.

Li gorî hêmanên ku hatine gotin, jiyaneke bi tendurist û bextewar ji tecrubeyên bi rastî kêfxweş, bidestxistina armancan, avakirina têkiliyên rasteqîne û pêkanîna çalakiyên bi vîn û armanc pêk tê. Di jîyana rojane de, dema ku meriv van rewşên ku hatine destnîşan kirin biceribîne, mimkun e ku hebûnek bêtir tijî û bextewar be.

Ji ber vê yekê, eşkerebûna rastiyek erênîtir ji ber vebûn û dilsoziya rojane ya ji bo yekkirina aliyan e. ku kalîteya jiyanê çêtir dike. Beriya her tiştî, perspektîf û kêliyên xweş kîmya mejî zêde dike û balê dikişîne ser hêza rewşê.

Rexneyên Derûnnasiya Pozîtîv

Rexneyên herî gelemperî yên psîkolojiya pozîtîf ew in ku aliyek giranbûyî ya kirin û ramanên erênî. Ev ji ber ku cewhera mirov ji dualîteya erênî û neyînî pêk tê, û pispor hene ku zêde nirxkirina hêzan wekî amûrek relativkirina nakokiyan dihesibînin. LiLêbelê, hemî stûn ji bo tenduristiya hestyarî saxlem in.

Pisporên ku psîkolojiya erênî rexne dikin jî kapasîteya wêranker a balkişandina tenê li ser erênî destnîşan dikin. Di heman demê de yên ku ramana avakirina çerxa xwe-berpirsiyarîyê diparêzin jî hene, kesên ku encamên hêvîkirî bi dest naxin sûcdar dikin. Bi vî awayî, dibe ku pêvajo bi awayê ku tê xwestin dernekeve, hestên nerehetî teşwîq bike.

Feydeyên psîkolojiya pozîtîf

Di jiyana rojane de, psîkolojiya erênî bi kiryarên ku bi nemadî ve girêdayî ne ve girêdayî ye. tecrubeyên, bexşîna çavkaniyan ji bo kesên din û têkiliya bi pereyan. Bi vî rengî, mood û têgihiştin dikarin bêne hîn kirin û çêkirin da ku ew bibin beşek ji gihîştina armancên mezintir. Hormon jî, beşek girîng a pêvajoyê ne. Detayên li jêr binêrin!

Guherîna perspektîfê

Tenê ramîna erênî, li gorî hin teoriyan, bingeha jiyanek bextewartir e. Psîkolojiya pozîtîv vê pêşgotinê bi awayekî zanistî bi kar tîne, di perspektîfên mirovan de guhertinên girîng pêk tîne. Ji ber ku avakirina bingehek erênî bi wê ve girêdayî ye ku hûn jiyan û rewşên xwe çawa dibînin.

Dema ku hûn bala xwe bidin tiştên erênî û ew jixwe dixebitin, îmkan berfireh dibin. Asta dilxweşiyê ya bilind ew çalakiya ku bi xwe re tînedi encamê de bêtir şahî. Di nêzîkatiya dermankirinê de, guherînek bi vî rengî bi giranîkirina şiyan û encamên erênî pêk tê.

Zêde nirxkirina pereyan

Çalakiya zêdenirxandina pereyan di civakê de gelemperî ye. Bi psîkolojiya erênî, baldarî dikare bi serbestî biherike ser aliyên ku bi rastî bandorê li asta bextewariya yekî dike. Ji ber vê yekê, tê pêşniyar kirin ku kêm li ser çavkaniyên darayî bifikirin, da ku ezmûnên watedartir bin, ji bo kesên ku dixwazin lêkolînên zanistî di lêgerîna têrbûn û tijebûnê de bikar bînin, faktorek bingehîn e.

Xerckirina drav li ser ezmûnên ku ji bo bextewariyê zêde bike

Awayê ku hûn pereyên xwe razandine, li gorî psîkolojiya erênî, xala destpêkê ya bextewariya zêdetir e. Ji ber vê yekê, xerckirina drav li ser ezmûnên kesane û bi kesên din re xwedan potansiyelek mezin e ku hestên pêkvebûn û xweşbûnê bîne. Kirîna tiştên maddî meyldar e ku razîbûna demkî bi xwe re bîne, di heman demê de nêzîkatiya dermankirinê li kalîteya jiyanê û wateyê digere.

Pratîka spasdariyê

Sira di derbarê spasdariyê de fonksiyona wê wekî magnetek e. Ji ber vê yekê, hûn çiqas bêtir spasdar in, ew qas sedemên spasdarbûnê çêdibin. Ev yek ji feydeyên sereke yên psîkolojiya pozîtîf e, ji ber ku balkişandina li ser aliyên erênî û potansiyela hebûna di qadên herî cihêreng de dibe sedema destkeftiyan.mezintir û mezintir. Ji aliyê kîmyayî ve, pozîtîf hormonên hest-baş jî derdixe.

Oxytocin di bawerî, empatî û exlaq de

Oxytocin hormonek e ku ji hêla hîpotalamusê ve tê hilberandin û di laşê mirovan de çend fonksiyonên wê hene. Di nav wan de kêmbûna asta stresê ye, ku dibe sedema başbûnek dil û danûstendinên civakî. Ji ber vê yekê, ew maddeyek e ku bi kêmkirina bandorên nexweşiyên mîna fikar û depresyonê di kesan de tevdigere.

Di derbarê psîkolojiya erênî de, beşek ji nêzîkatiya wê behsa têkiliyên bi kalîte û ezmûna kêliyên xweş dike. Mînakî, rewşên mîna hembêzkirin û têkiliya laşî, bêtir oksîtosîn di laş de derdixîne û hestek bêkêmasî ya başbûnê pêşve dike. Di encamê de, aliyên wekî bawerî di kesan de derdikevin pêş.

Rewşa erênî û bextewariya enfeksiyonê

Ne veşartî ye ku bi qestî domkirina kezeba baş bandorê li hesta xweşbûna laşî û hestyarî dike. . Digel vê yekê, dema ku girîngiya mirovên li derdorê ji bo avakirina hestên hîskirî dihesibînin, nêzîkbûna mirovên bextewar derbasdar e. Bi wê re, bextewarî cîhê xwe dibîne ku di nav bêtir û bêtir kesan de bi cîh bibe, serpêhatî û destkeftiyên erênî dikişîne.

Karê baş baş e û dema dilxwazî ​​ye

Tecrûbeyên ku li ser kesên li derdorê têne sekinandin, wek bexşkirin û dilxwazî,hestên erênî di xwe de şiyar bikin. Bersivên bi vî rengî tijîbûn û pejirandina xwe û yên din pêşdixin, hestek aîdiyetê di nav komên mezin de derdixînin. Ji ber vê yekê, giranîdana li ser rewşên erênî û encamên wan bêtir tenduristiya laşî û hestyarî teşwîq dike.

Hestên erênî di performansê de û di kar de

Hêzbûna hestên erênî ji bo pêkanîna projeyan wek îhtîmalek tevdigere. Di jiyana rojane de, teşwîqkirin û hişt ku pozîtîf biherike mekanîzmayên ku performansa di kar û pêvajoyên kesane de xweştir dikin çêdike. Ji ber vê yekê, pêdivî ye ku meriv bala xwe bide ser tiştê ku erênî ye û ya ku dikare were baştir kirin, da ku li şûna hestên nebaş hişyar bibin.

Nimûneyên psîkolojiya erênî di pratîkê de

dem hatiye ku em li ser hin mînakên pratîkî yên nêzîkatiyên psîkolojiya erênî fêr bibin. Bi dîtina tiştê ku di rewşên herî cihêreng de erênî ye, tevî kapasîteyên her kesane, psîkolojiya erênî baweriyên bikêr xurt dike. Lêgerîna ji bo bêtir başbûnê bi xala ku hewildan têne berhev kirin dest pê dike, wekî ku dê li jêr were destnîşan kirin. Vê kontrol bikin!

Rêbaza nimûneyê biceribîne

Analîzkirina rûtîniya kesane dema ku hûn difikirin ku psîkolojiya pozîtîf bikin nêzîkatiyek pratîkî, agahdariya hêja peyda dike. Veşartî ev e ku jiyana rojane veguherîne rêbazek ji bo destnîşankirina nimûneyan.ji raman û hestan, ku hebûna kêşeyên erênî nîşan dide. Ji ber vê yekê, armanca rêbazê ew e ku meriv fêm bike ka çi dikare pir caran were destpêkirin an jî were kirin da ku bextewariyê bîne.

Kovara Spasiyê û Serdana Spasiyê

Pratîka spasdariyê hesta têrbûnê bilind dike û tîne. ji kesên ku wê pêk tînin re kalîteya jiyanê bêtir. Kovara sipasiyê xebatek rojane ye ku ji bo her roj bi kêmî ve sê sedemên ku hûn spasdar bibin nas dikin. Bi wê re, giranî bixweber diguhere ser aliyên xweştir û teşwîqtir, ku xala destpêkê ji bo destkeftiyên kesane û jiyanek bextewartir in.

Herwiha, seredana spasdariyê dikare serdanek rû bi rû be an jî hetta gazî, nameyek an bangek vîdyoyê ji yekî re ku tiştek we heye ku hûn jê re spasdar bin. Her du temrîn jî xwedî heman bingeh in, nêrînek erênî ya li ser hebûna xwe û ya ku berê bi dest xistiye. Ji ber vê yekê pratîkek e ku her ku domdar dibe, ew qas fonksiyonel dibe.

Avakirina hêz, ne qelsî

Eger tişta ku di nav şiyanên kesan de derdikeve pêş, xalên wan qels in. , ew li ber xisletan derdikevin pêş. Gava ku hêzên her heyînek bi rengek teşwîq têne dîtin, avakirina hêzên kesane yên bêhempa çêdibe, ku çerxek pêşveçûna kesane diyar dike. Encam bi jiyanek siviktir, pêbawertir ekapasîteya serketinê ya bilind.

Terapiya başbûnê

Terapiya başbûnê ji bo hestiyariya rastîn a di jiyana rojane de stûnên bingehîn dixebitîne. Ji bo vê yekê, zêdekirina erênî yek alî ye, lê kêmkirina aliyên neyînî. Xala girîng a vê terapiyê xurtkirina hêz û mebesta kesane ya di jiyanê de ye, hem jî avakirina têkiliyên bi nirxê zêde.

Çi ferqên di navbera psîkolojiya kevneşopî û psîkolojiya erênî de hene?

Psîkolojiya kevneşopî belkî dema ku bi aliyê wê yê erênî ve were berhev kirin ji mirovan re pir çêtir tê zanîn. Her du jî li ser bingeha lêkolînên zanistî yên ku bi dehsalan hatine kirin in û ji hêla girîngiya ku ew didin aliyên hiş û jiyana rojane ya nexweşan ve têne cûda kirin. Lêbelê, bingeh, di her du rewşan de, pirsê ye: meriv çawa jiyanek tijî û bextewartir dike?

Di vê rewşê de, bala psîkolojiya kevneşopî çareserkirina pirsgirêkê ye, ku her gav li ser bingehê naskirina nebaşiyên behrê û hestyarî ye. . Ji ber vê yekê xala destpêkê çareseriya nakokî û pirsgirêkan e. Ji bo psîkolojiya pozîtîf mijara bingehîn bextewarî bi xwe ye, ronîkirina aliyên erênî û serpêhatiyên di jiyana xwe de.

Her çend armanca wan heman be jî, pêşniyarên psîkolojiya kevneşopî û erênî bi perspektîfên ji hev cuda dixebitin. Law SuitTedawiyên dermankirinê her dem dikarin serketî bin, heya ku taybetmendiyên her rewşê bêne berçav kirin.

Psîkolojiya erênî çi ye

Di pratîkê de, psîkolojiya pozîtîf qadeke lêkolînê ye ku bala we arasteyî tiştên baş û têrker dike. di jiyanê de. Ji bo kesan, li seranserê pêvajoyê, stûnên teoriyê pratîkên taybetî yên baldariya hêzan vedigirin. Ji bilî vê, ji aliyê kîmyayî ve, pergala nervê jî bi hilberîna hin maddeyan re têkildar e.

Pêşniyara psîkolojiya erênî ya ku wê ji qadên din ên çalakiyê cûda dike, bijartina hişmendî ya balkişandina ser hêzan e. Ji ber vê yekê, li şûna ku meriv li ser nakokî, pirsgirêk û qelsiyan hûr bibe, nexweş çavkaniyan dibîne ku raman û perspektîfan bihêle. Nirxkirina potansiyela her mirovî yek ji bingehên teoriyê ye.

Armanca psîkolojiya pozîtîf çi ye

Armanca sereke ya psîkolojiya erênî ew e ku bêtir bextewarî û hestên xweş bîne. jiyana rojane ya kesan. Ji ber vê yekê, armanc ev e ku meriv rêyên takekesî bibîne da ku ji her kesî re amûran peyda bike da ku pozîtîf derkeve holê. Her çend ew rêwîtiyek kesane ye jî, bingehên psîkolojiya pozîtîf ji bo hemî bûyeran derbas dibe, têkîliyên bi ezmûnên neyînî re qut dibe.

Bi pratîkkirina nêzîkatiyên taybetî, armancaPsîkolojiya pozîtîf fermanên derûnî bikar tîne da ku balê bikişîne ser pozîtîfiyê wekî piştgirî ji ezmûnên watedar re. Her ezmûnek bi giranî li ser serkeftin, serkeftin û destkeftiyan cîh diafirîne ku rewşên din ên bi heman kalîteyê biqewimin. Psîkolojiya pozîtîf qadeke zanistê ye ku teşwîqkirina bextewariyê dike.

Psîkolojiya erênî çi hînî me dike

Psîkolojiya erênî nirxa avakirina bextewariya mirovan bi rojane hîn dike. Di heman demê de ew têrbûnê wekî encama bextewariyê werdigerîne, ji ber ku hûn çiqas bextewar bin, ew qas sedem hene ku hûn spasdar bin û pîroz bikin. Başiya jiyanê bi qasî rewşên nebaş rast û xurt e, û nihêrîna li rewşan dikare were perwerde kirin da ku bibe sedema pêkvebûn û tijebûnê.

Psîkolojiya erênî çawa derketiye holê

Derketina Psîkolojiya pozîtîf vedigere sedsala borî, piştî lêkolînên têkildarî depresyonê û nexweşiyên din ên di navbera salên 60 û 70 de. Têgihîştina bingehên teorîk ên têkildarî nehevsengiya rewşên bi vî rengî, bala pisporan kişand. Di nav wan de Martin Seligman, yek ji mezintirîn stûnên psîkolojiya pozîtîf bû.

Zûtir, pêşnûmeyên ku li ser bandorên berxwedêrî û pozîtîfiyê nîqaş dikirin, di nav nêzîkatiyên dermankirinê de dest bi hêzbûnê kirin. Di dawiya salên 1990-an de, Seligman guhertina pêşveçûnê kirtêgehên psîkolojîk heta wê demê xurt bûne, nihêrîna tiştên ku bi rastî di lêgerîna jiyanek bextewar de girîng in. Deh salên 40. Di dirêjahiya kariyera xwe de, wî gelek xelat bi dest xistin û bi girîngî beşdarî xurtkirina psîkolojiya erênî li qada navneteweyî kir. Ji bilî psîkologiyê, ew profesor û rêvebirê Navenda Psîkolojiya Positive li Zanîngeha Pennsylvania ye.

Beşdariya wî ya sereke di psîkolojiyê de ji ber têgeha ku jiyanek baş û bextewarî dikare fêr bibe û ji aliyê mirovan ve hatiye xebitandin. Teoriya Seligman ya bêçaretiya fêrbûyî bi depresyonê û rewşên din ên tenduristiya derûnî re têkildar e. Nivîskar bi têgihîştina kontrolkirina mirovan a li ser diyardeyên ku diqewimin, di heman demê de dest bi lêkolîna nirxa berxwedanê kir.

Meriv çawa ji psîkolojiya erênî sûd werdigire

Pêkanîna kiryarên têkildarî psîkolojiya erênî ji nexweşan re feydeyê digire. di pêvekê de, wek serpêhatiya mîzaha baş a bi mebest tê çandin. Vedîtina nirxa rastîn a drav û ezmûnan xalek din a erênî ye, û her weha pêbaweriya ku rewşên guncan bala kesên din ên bi heman kalîteyê dikişînin. Ji ber vê yekê pozîtîf heta ku bi darê zorê nebe vegirtî dibe.

Çawa dixebite, têgeha bextewarî ûjiyana baş

Ji hêla teorîkî ve, referansên psîkolojiya pozîtîf wateya girîngiya ku ji hin aliyên jiyanê re tê dayîn ji yên din re, wekî karanîna dilşewatiyê ji bo bidestxistina armancan bilind dikin. Ji nebûna mijarên bi pirsgirêk zêdetir, cewhera vî aliyî bi xwe, bi awayekî yekpare, nirxdayîna tijebûnê ye. Paşê, li ser mijarê û hin nêzîkatiyên derûnnasiya pozîtîf bêtir fêr bibin!

Psîkolojiya erênî çawa dixebite

Psîkolojiya pozîtîf bi çavdêriya têkiliya di navbera aliyên kesane û ezmûnên erênî yên ku li dora ferdî dorpêç dikin dixebite. Ji ber vê yekê, ew qadek lêkolînê ye ku hestên ku di çarçoveyek cûda de têne hîs kirin têkildar dike, di jiyana rojane de bêtir hişmendiyê pêşve dike. Bi pêkanîna prensîbên wê re, mirov dikare bêtir xweşbûn û tijîbûnê bibîne.

Ji bo psîkolojiya erênî bextewarî çi ye

Li gorî teoriya psîkolojiya erênî û nivîskarê wê yê sereke Martin Seligman, bextewarî hestek pir kesane ye. Ew tiştek subjektîf e, lê bextewarî dikare ji ezmûnên ku di kesane de hestên erênî derdixe pêşde bibe. Ji ber vê yekê, serpêhatiyên ku bi têrbûnê re hevwate ne, dikarin bibin sedema bextewariyê.

Bi heman awayî, pêwîst e ku mirov bersivên xwe binirxîne, da ku pêkhateyên ku bi hev re, ji bo wî wergerînin bibînin.wek bextewariyê. Rewşên ku hestên wekî tevlêbûn, hesta armancê û biserketinê derdixin holê, hin awayên bextewariyê ne.

Lêbelê, ji ber taybetmendiya wê ya ji bo her kesî, formulek efsûnî tune ku bigihîje bextewariyê. Ji ber vê yekê, hebûnek di çalakiyên xwe de çiqas têr û motîv bibe, ew qas bextewartir e.

Tiştê ku jiyanek baş diyar dike

Ji bo psîkolojiya erênî, jiyanek baş ew e ku rewşên tê de peyda dike. başbûna subjektîf bilind û domdar e. Lê, her tişt, ev başbûna pir taybetî çi ye? Her tişt bi wê ve girêdayî ye ku bûyîn jiyana xwe çawa dibîne, ango raman û hestên xwe yên li ser wê. Ji ber vê yekê mirov çiqas xwe xweş hîs bike, jiyana wî ewqas xweştir dibe.

Girîngiya psîkolojiya pozîtîf

Giringiya psîkolojiya pozîtîf ji ber bingehê zanistî yê aliyê ku piştgiriyek baş e. -bûn.derûnî be. Di serdemên ku tendurustiya derûnî her ku diçe zêde dibe, heta li cihê kar jî, pêşxistina pratîkên ku pêşî li nexweşî û nexweşiyan digirin li hemû deverên cîhanê xwedî girîngiyeke jiyanî ye.

Herwiha di mijara patholojiyên heyî, psîkolojiya erênî îsbat dike ku di dermankirinê de stûnek piştgiriyê ye. Di pratîkê de, ew zanîna zanistî ye ku nirx û taybetmendiyên kesane, di nêzîkatiyên erênî yên ku teşwîq dike de xurt dike.hestên sûdmend ji tenduristiya derûnî re.

Çavkaniyên psîkolojiya erênî

Bi gelemperî, qadên lêkolînê yên derûnî li ser tespîtkirina nexweşî û pirsgirêkên bi tenduristiya derûnî ve girêdayî ne. Ji aliyê din ve psîkolojiya pozîtîf bi rê ve dibe ku cîh ji kesan re çêbike ku astên têrker ên xweşbûna hestyarî biparêzin.

Ev tê wê wateyê ku ew bi çavdêriya hêmanên takekesî yên ku hestên erênî û bextewariyê pêşdixin dixebite. Wekî din, giranîkirina li ser şiyan û jêhatîbûnê dibe alîkar ku hestên erênî yên li ser jiyanê bidome.

Ramanên ku piştgirîya psîkolojiya erênî dikin

Hinek ji ramanên sereke yên ku di pratîkê de piştgirîya psîkolojiya erênî dikin, balê dikişînin ser pozîtîf. Ji wê yekê, gengaz e ku meriv ji pirsgirêkên tenduristiyê dûr bixe û laş saxlemtir bike, ji ber ku rewş û hestên cognitive xweş dibin. Ji ber vê yekê, têgeha psîkolojiya pozîtîf wekî bingehek ji bo kalîteya jiyanê yek ji girîngtirîn e.

Teoriyên psîkolojiya pozîtîf xurt dikin ku, bi pêkanîna stûnên wê, ferd dibe ku bêtir xweşiyê pêş bixe. Di beden û hiş de be. Beriya her tiştî, her çend bextewarî subjektîf e jî, hestên erênî yên ku mirovan berbi xweşiya ku ew pir lê digerin di bingeh de yek in. Ya bingehîn ev e ku meriv tiştê ku tevlêbûnê hişyar dike bike pratîkê,têrbûn û xweşbînî.

Çend pirtûkên der barê psîkolojiya pozîtîf de

Di pirtûkfiroş û pirtûkxaneyan de, li ser psîkolojiya pozîtîf çend sernav hene. Bi nêzîkatiyên cuda hemû behsa xwenasînê û hêza hestên erênî di jiyana rojane ya mirovan de dikin. Ji ber vê yekê, bi têgihîştina hest û rewşên ku wekî teşwîqê tevdigerin, meriv dikare bi zanebûn bala xwe bide ser erênî.

Hin sernavên naskirî ev in: "Bextewariya Rastî" (Martin Seligman), "Bêwaziya Optimîst" ( Tali Sharot ), "Aqilê hestyarî" (Daniel Goleman), û "Ma kelek te tije ye? Hêza veguherîner a hestên erênî” (Donald Clifton). Her yek ji van xebatan nirxa pozîtîviyê ji hestan xurt dike, ji ber ku hest tevgerên mirovan dimeşîne.

Serîlêdanên li ser kar, ji bo pargîdaniyan, PERMA û rexnekirina psîkolojiya erênî

Ji ber ku psîkolojiya erênî ye li ser bingehên zanistî ji bo avakirina jiyanek bextewar û têr, sepandina prensîbên wê di hemû beşan de pêkan e. Ji ber vê yekê jî di nav komên mezin de, bingeh û hêmanên wê dikare wekî navgînek berfirehkirina îmkanên destkeftiyên kesane û kolektîf were hesibandin. Zêdetir li jêr binêre!

Meriv çawa psîkolojiya erênî di kar de bicîh tîne

Ji bo ku psîkolojiya erênî di pargîdaniyan de bikeve pratîkê, rê ew e ku meriv di firsendan de veberhênan bike.pêşveçûnî. Bersivên pesindar mînakek in, û hem jî analîzkirina îmkanên ji bo pêşkeftina karsaziyê û erênîkirina rêberan. Strand di heman demê de çavkaniyan bi xwe re tîne ku rê dide rêvebiran ku nirxa behre û kesane ya tîmê fam bikin.

Qedexekirina her profesyonel beşek ji pêvajoyek berfireh a afirandina çandek cihêreng di saziyan de ye. Şaşî hene û divê werin dîtin, lê bi baldarî li ser fêrbûn û mezinbûnê. Nîşandana potansiyela her karmendî dibe alîkar ku rewşa hestyarî ya wan bilind bimîne, bi girîngî bandorê li performansa kesên ku li ser malperê dixebitin dike.

Çawa psîkolojiya erênî dikare alîkariya pargîdaniyan bike

Di hawîrdora pargîdanî de, psîkolojiya erênî helwest hevalbendek mezin a performansa profesyonel a çêtir e. Tiştê ku hûn dibînin bêtir jêhatîbûn ji bo çareserkirina pirsgirêkan, bêtir birêkûpêk, tevlêbûn û hilberîneriyê ye. Ciyawaziya psîkolojiya pozîtîf di xebatê de bikaranîna amûrê wekî piştgirî ji bo karmendan e ku jêhatîbûn û hêza xwe ya rastîn bibînin.

Pêsyolî çiqas bêtir motîvasyon û naskirî be, ew qas zêdetir xwe ji xebatê re diyar dike. Wekî encamek, asta hilberînê bilind dibe û her weha kalîteya karûbarê peydakirî jî zêde dibe. Ji ber vê yekê xwarina hestên erênî, ji hemî pîvanên hiyerarşîk ên di pargîdaniyan de sûd werdigire, ji beşdariyên bikêrtir sûdê zêde dike.