Mengapa minum teh boldo?

Teh Boldo digunakan secara meluas sebagai ubat rumah, kerana ia membantu dalam proses penghadaman dan mengurangkan gas, yang menyebabkan banyak ketidakselesaan dan mengganggu kehidupan seharian kita.

Satu fakta menarik yang ramai orang tidak sedar ialah terdapat lebih daripada satu jenis boldo. Yang paling biasa ialah boldo sebenar (juga dikenali sebagai boldo Chile) dan boldo Brazil (dipanggil boldo Afrika dan boldo palsu).

Rasa pahit infusi biasanya menakutkan, tetapi faedahnya menggantikannya . Berita baiknya ialah rasa tersendiri ini boleh disamarkan apabila disediakan sebagai jus. Teruskan membaca dan ketahui segala-galanya tentang boldo dan cara memanfaatkannya sepenuhnya.

Lagi tentang boldo

Boldo ialah tumbuhan dengan tindakan terapeutik yang sangat serba boleh, kerana ia mempunyai beberapa khasiat yang bermanfaat dan biasanya dimakan sebagai teh, jus dan juga dalam kapsul. Ketahui lebih lanjut di bawah.

Sifat boldo

Teh Boldo ialah minuman yang digunakan secara meluas untuk tujuan perubatan, untuk merawat masalah hati, contohnya. Ia menawarkan beberapa faedah terapeutik, kerana ia mempunyai fitokimia, seperti boldine, yang ditunjukkan untuk melegakan simptom yang dikaitkan dengan gangguan penghadaman.

Tumbuhan ini juga mempunyai tindakan antispasmodik, yang mengurangkan kekejangan gastrousus, iaitu, ia mengurangkan se- dipanggil kekejangan yang tidak selesa. Tambahan pula, kerana kehadiransemua faedahnya. Lihat cara menyegarkan diri anda dengan minuman ini.

Petunjuk

Jus Boldo mempunyai tindakan gastroprotektif, sama seperti teh. Dengan cara ini, ia membantu dalam pemulihan membran mukus saluran penghadaman malah boleh melindunginya daripada kecederaan yang lebih serius.

Jus ini sesuai untuk mereka yang mengambil banyak alkohol atau ubat-ubatan yang cenderung untuk menyerang perut, seperti beberapa anti-radang. Boldo agak berkuasa dan membantu mengurangkan kemungkinan individu mengalami ulser, contohnya.

Selain itu, ia meningkatkan rembesan hempedu, bahan penting untuk mencerna makanan berlemak. Akibatnya, ia sesuai untuk diminum pada hari-hari apabila anda berlebihan, tetapi juga apabila anda ingin menyegarkan diri dan melakukan detoks.

Bahan-bahan

Jus Boldo serba boleh dan boleh disesuaikan mengikut keperluan anda.selera anda. Ketahui apa yang anda perlukan untuk membuat minuman ini:

- 1 sudu teh daun boldo segar dan cincang (sudah dibersihkan);

- 1 gelas air sejuk;

- Satu perempat gelas (Amerika) jus lemon atau 1 buah pilihan anda.

Bagaimana untuk melakukannya

Langkah pertama ialah masukkan air dan buah pilihan anda ke dalam cawan pengisar. Pukul sedikit, masukkan boldo dan pukul lagi sehingga semua jus dikeluarkan. Kemudian tapis sahaja minumannya.

Dengan kaedah penyediaan ini, kepahitan boldo adalahmenyamar, menjadi pilihan yang bagus untuk mereka yang tidak tahan dengan rasa ciri tumbuhan ini.

Berapa kerap saya boleh minum teh boldo?

Kekerapan pengambilan teh boldo ialah 2 hingga 3 cawan pada waktu siang, sebelum atau selepas makan. Minuman ini selamat untuk sebahagian besar populasi dewasa, tetapi sebaiknya, pengambilan tidak boleh melebihi 30 hari berturut-turut atau semasa pesakit mengalami simptom.

Apabila anda perlu minum teh untuk masa yang lebih lama, ia adalah penting. untuk membuat rehat 7 hari. Dengan cara ini, perlu dinyatakan bahawa infusi tidak boleh diambil secara rutin atau dalam jumlah yang berlebihan.

Selain itu, ingat bahawa teh adalah rawatan alternatif semula jadi dan tidak mengecualikan penilaian doktor. Jika simptom berterusan atau lebih teruk, jangan teragak-agak untuk mendapatkan bantuan klinikal.

Satu lagi sifat berharga boldo ialah fungsi anti-dispeptiknya, yang meningkatkan rembesan jus gastrik dan rembesan air liur, memudahkan penghadaman sebagai keseluruhan.

Asal usul boldo

Terdapat dua spesies utama boldo apabila ia melibatkan penggunaan perubatan. Yang pertama ialah boldo sebenar atau Chile boldo. Seperti namanya, ia adalah pokok kecil yang berasal dari Chile. Di Brazil, tiada ladang boldo Chile, hanya ditemui dalam bentuk kering.

Bagi spesies kedua, boldo Brazil sering mengelirukan kerana namanya, tetapi ia berasal dari benua Afrika . Ia juga dikenali di beberapa wilayah Brazil sebagai boldo africano atau boldo palsu, dan ditanam di hampir semua kawasan tropika di dunia.

Kesan sampingan

Menelan teh boldo boleh menyebabkan beberapa kesan sampingan , terutamanya jika diambil dalam jumlah berlebihan. Semak simptom yang mungkin timbul:

- Loya;

- Muntah;

- Pedih ulu hati dan sakit perut;

- Cirit-birit;

- Ketoksikan hati;

- Anafilaksis (sejenis alahan yang sangat serius);

- Urtikaria;

- Keguguran atau kecacatan bayi, terutamanya jika kehamilan adalah dalam tiga bulan pertama.

Menurut ANVISA (National Health Surveillance Agency), adalah perlu untuk mengelakkan penggunaanpenggunaan berpanjangan, kerana terdapat risiko ketoksikan.

Kontraindikasi

Teh Boldo boleh menjadi toksik apabila ditelan dalam kuantiti yang banyak atau dalam tempoh yang lama (lebih 30 hari). Tambahan pula, penggunaan minuman ini tidak digalakkan untuk sesetengah golongan manusia. Semak:

- Kanak-kanak;

- Wanita hamil dan menyusu;

- Mereka yang mempunyai masalah pundi hempedu atau saluran hempedu;

- Pesakit dengan penyakit hati dan buah pinggang;

- Pesakit dengan kanser pundi hempedu dan pankreas;

- Individu yang mempunyai masalah tekanan darah tinggi atau jantung;

- Orang yang mengambil ubat seperti metronidazole, disulfiram, digoxin , penenang dan rawatan hormon untuk tiroid.

Boldo de Chile

Boldo de Chile ialah salah satu spesies yang paling banyak digunakan untuk membuat teh untuk tujuan terapeutik. Ia juga dipanggil boldo sejati, boldo Chile dan boldo perubatan. Nama saintifiknya ialah Peumus boldus.

Daun boldo ini licin, lebih memanjang dan membulat, selain mempunyai rupa yang kasar. Ia boleh didapati dengan mudah di pasaran, kedai ubat dan pertubuhan yang menjual produk semula jadi, seperti uncang, daun kering dan kapsul.

Boldo Brazil

Boldo Brazil, dipanggil boldo Afrika, boldo taman , boldo da terra dan boldo palsu, ditanam di beberapa wilayah di Brazil, mudah ditemui di kebun sayur dan taman. Nama saintifiknya ialahPlectranthus barbatus.

Spesies boldo ini mempunyai daun yang lebih besar, dengan bentuk yang lebih kubah dan tepi bergerigi. Sentuhan anda sangat lembut dan baldu. Satu rasa ingin tahu ialah daunnya tidak begitu dikomersialkan, tumbuhan itu sering dijual dalam bentuk semak, dalam pasu, untuk penanaman.

Kebaikan teh boldo

Teh Boldo digunakan secara meluas untuk tujuan perubatan, kerana ia membantu merawat masalah penghadaman, gout, sembelit, cystitis dan juga sakit kepala. Temui lebih banyak manfaat di bawah.

Baik untuk hati

Teh Boldo ialah ubat rumah yang sangat baik untuk merawat masalah yang berkaitan dengan hati, kerana ia mempunyai ciri-ciri yang mengoptimumkan rembesan hempedu, meredakan ketidakselesaan seperti loya, sakit perut dan ketidakselesaan.

Sesetengah bahan bertindak sebagai pahlawan sejati dalam memerangi gejala yang tidak menyenangkan. Boldine adalah salah satu daripadanya, antioksidan yang kuat, yang, bersama-sama dengan forskolin dan barbatusin, memperbaiki dan merangsang fungsi hati yang betul.

Selain itu, infusi ini membentangkan sebatian yang bertindak sebagai hepatoprotectors, membantu dalam kes-kes steatosis hepatik, penyakit yang ditandakan dengan pengumpulan lemak yang berlebihan di dalam hati.

Detoks

Teh Boldo adalah sekutu sebenar organisma kita, kerana ia menggalakkan detoksifikasinya. Apabila terdapat lebihan beban yang disebabkan oleh lemak atau lebihan dalampengambilan alkohol, ia meningkatkan metabolisme semua yang ditelan, termasuk bahan-bahan ini.

Boleh dikatakan bahawa ia mempunyai kesan kolagog dan koleretik, iaitu, ia merangsang dan mengoptimumkan rembesan hempedu oleh hempedu pundi hempedu, juga meningkatkan pengeluarannya di hati. Dengan cara ini, ia mampu meningkatkan prestasi sistem penghadaman secara keseluruhan.

Membantu penurunan berat badan

Teh Boldo mempunyai flavonoid glikosilasi, komponen yang berfungsi sebagai diuretik dalam infusi. Oleh itu, bahan-bahan ini membantu mengurangkan jumlah cecair yang berlebihan dalam badan, sekali gus sesuai untuk membantu dalam proses penurunan berat badan.

Selain itu, sebatian yang bertanggungjawab untuk sifat kepahitan tumbuhan adalah sangat berkesan dalam memecahkan lemak. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa hasil pengambilan infusi tidak datang sendiri. Pengambilan teh hendaklah sentiasa digabungkan dengan diet seimbang dan gaya hidup yang lebih sihat.

Memperbaiki sistem gastrousus

Teh Boldo mengoptimumkan prestasi sistem gastrousus, kerana ia meningkatkan penghadaman. Secara kebetulan, potensi perubatan infusi adalah lebih besar apabila ditelan sejurus selepas makan tengah hari atau makan malam.

Selain itu, salah satu sebatiannya, boldine, meningkatkan rembesan hempedu, memudahkan proses pemecahan lemak dan, akibatnya, berakhir dengan indisposisi tipikal apabilamakanan tidak turun dengan baik.

Faedah lain ialah kelonggaran usus, yang fungsinya dikawal, mencegah dan merawat sembelit. Pengurangan gas juga berlaku melalui pengambilan teh boldo.

Baik untuk gastritis

Teh Boldo mempunyai tindakan penghadaman, yang sangat berkesan sebagai rawatan tambahan untuk gastritis. Ini berlaku terutamanya kerana penyakit ini disebabkan oleh tabiat pemakanan yang buruk atau tahap tekanan yang tinggi.

Oleh itu, kehadiran alkaloid dalam minuman dan sifat astringennya mampu mengimbangi tahap keasidan perut, melegakan ketidakselesaan . Terima kasih kepada bahan aktif ini, pedih ulu hati juga dihapuskan.

Membantu dalam rawatan masalah pundi hempedu

Pesakit yang mengalami masalah pundi hempedu boleh mengharapkan teh boldo sebagai sekutu yang hebat, kerana infusi ini mempunyai kuasa untuk merangsang pengeluaran dan pembebasan hempedu, membantu proses penghadaman dan, akibatnya, pundi hempedu.

Selain itu, minuman ini berfungsi dengan menormalkan dan mengoptimumkan fungsi organ ini dan organisma secara keseluruhan . Walau bagaimanapun, doktor perlu berunding, kerana pengambilan teh boldo oleh sesetengah individu mungkin menjadi kontraindikasi.

Racun kulat dan racun bakteri

Teh Boldo mempunyai banyak sifat yang bermanfaat untuk kesihatan, termasuk racun kulat dan tindakan racun bakteri.Infusi ini sangat berkuasa dan membantu menghapuskan bakteria seperti Streptococcus pyogenes, salah satu punca utama jangkitan tekak.

Infusi ini juga melawan Staphylococcus aureus, yang mencetuskan jangkitan paru-paru, tulang dan kulit. Di samping itu, sebatian aktif yang terdapat dalam teh boldo mempunyai aktiviti antikulat dan membantu untuk menghapuskan kulat Candida sp, yang menyebabkan mycosis.

Baik untuk mabuk

Ramai orang tahu teh boldo sebagai kawan terbaik selepas seharian memanjakan diri. Itu kerana dia hebat untuk mabuk. Minuman ini membantu menyahtoksik badan, mengeluarkan asetaldehid, sebatian yang dihasilkan oleh hati selepas meminum alkohol.

Bahan ini, secara kebetulan, bertanggungjawab untuk gejala mabuk yang tidak menyenangkan, seperti sakit kepala, rasa tidak enak badan. dan mulut kering. Selain itu, teh mempunyai bahan aktif seperti boldine, yang berfungsi sebagai sejenis hepatoprotektor, membantu organ pulih dan mengoptimumkan fungsinya.

Antioksidan

Teh Boldo ialah antioksidan yang kuat, penuh dengan agen fenolik seperti polifenol, alkaloid, asid rosmarinic, barbatusin dan forskolin. Aset-aset ini, bersama-sama dengan boldine, membantu melawan radikal bebas dan, akibatnya, mengurangkan kerosakan sel.

Oleh itu, infusi ini adalah sekutu yang hebat untuk memastikan badan sihat dan muda, kerana ia melambatkanpenuaan pramatang. Secara kebetulan, teh boldo juga menghalang penyakit yang disebabkan oleh sejumlah besar radikal bebas, seperti kanser, penyakit Alzheimer dan aterosklerosis (penyakit yang disebabkan oleh pembentukan plak lemak atau kalsium pada dinding arteri).

Kesan menenangkan

Teh Boldo terkenal dengan ciri-cirinya yang melindungi dan mengoptimumkan prestasi sistem penghadaman, tetapi ia mempunyai sedikit faedah yang diketahui, terutamanya oleh orang Brazil, iaitu kesan menenangkannya.

Sebenarnya. disediakan dengan tumbuhan yang sangat aromatik, ia membawa perasaan yang santai dan selesa, terutamanya jika ia disediakan sebagai infusi atau mandian yang menenangkan di dalam tab mandi.

Minuman ini juga boleh diminum untuk mengatasi masalah tidur malam itu, terima kasih kepada tindakannya yang menenangkan. Ia mampu menggalakkan rasa keseronokan serta-merta.

Teh Boldo

Teh Boldo digunakan secara meluas untuk sifat perubatannya dan terkenal dengan rasa pahitnya, tetapi terdapat beberapa helah untuk mengelakkan rasa ciri tumbuhan. Semak kaedah penyediaan untuk mendapatkan hanya faedah infusi, tanpa memalingkan hidung.

Petunjuk

Petunjuk untuk teh boldo melibatkan melindungi hati dan meningkatkan fungsi sistem pencernaan , kerana ia mempunyai sifat anti-radang, antispasmodik dan aset yang membantu dalam proses pencernaanmakanan dan minuman.

Dengan cara ini, ia boleh mengurangkan gejala tidak selesa yang disebabkan oleh intoleransi makanan. Infusi ini memerangi penghadaman yang lemah, kolik yang tidak selesa dan mampu mengawal gas, yang mengurangkan sakit perut.

Teh Boldo juga digunakan untuk merawat masalah seperti hypochlorhydria, yang berlaku apabila perut tidak dapat menghasilkan dan mengekalkan yang diperlukan tahap keasidan.

Bahan-bahan

Teh Boldo sangat cepat dan mudah disediakan. Semak bahan yang anda perlukan dan ukuran masing-masing:

- 1 sudu teh daun boldo;

- 150 ml air mendidih.

Caranya

Dalam bekas, letak daun boldo dan masukkan air mendidih. Tutup refraktori dan biarkan campuran meresap selama kira-kira 10 minit. Selepas tempoh ini, tapis sahaja.

Sebenarnya, dua petua untuk mengurangkan rasa pahit boldo yang kuat adalah dengan menyediakan teh pada masa diminum dan tidak membawa daunnya sehingga mendidih, kerana rasanya. bertambah kuat dengan haba.

Selain itu, adalah lebih baik minuman itu tidak dimaniskan, kerana gula boleh menapai, menjejaskan melegakan simptom yang tidak menyenangkan yang dikaitkan dengan saluran gastrousus.

Jus Boldo

Jus Boldo jauh daripada popular seperti teh, tetapi ia adalah pilihan yang bagus untuk menghilangkan ciri rasa pahit dan masih menikmati