မာတိကာ
ဟင်းသီးဟင်းရွက် အင်ဆူလင်လက်ဖက်ရည်ကို သင်သိပါသလား။
Cissus sicyoides သည် စပျစ်သီး၊ တောစပျစ်သီး သို့မဟုတ် ဟင်းသီး ဟင်းရွက် အင်ဆူလင်ဟု လူသိများသော ထူးခြားသောအပင်၏ သိပ္ပံအမည်ဖြစ်သည်။ အဆိုပါအပင်ကို ဘရာဇီးနိုင်ငံရှိ နေရာများစွာတွင် တွေ့ရှိနိုင်ပြီး ၎င်း၏ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့် နိုင်ငံတကာတွင်ပင် လူသိများလာခဲ့သည်။
နေရာအများစုတွင် Cissus sicyoides ဟုခေါ်သော “ဟင်းသီးဟင်းရွက်အင်ဆူလင်” ဟူသောအသုံးအနှုန်းသည် အပင်အစုအဝေးကို ရည်ညွှန်းသည်။ ဆီးချိုရောဂါကို ထိန်းညှိပေးတဲ့အပြင် ဆီးချိုရောဂါကိုတောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ အချက်အလက်အတွက်၊ အင်ဆူလင်သည် စားသုံးမိသောအခါတွင် သကြားဓာတ်ကို ဇီဝြဖစ်ပျက်စေသော ဟော်မုန်းဖြစ်ပြီး ၎င်းကို သွေးကြောအတွင်း စုပုံခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးကာ hyperglycemia ကိုဖြစ်စေသည်။
ဤဆောင်းပါးတွင်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက် အင်ဆူလင်နှင့် ၎င်း၏အဓိကအကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ကျွန်ုပ်တို့ ဆက်လက်ဆွေးနွေးပါမည်။ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ဂုဏ်သတ္တိများ။ ထို့အပြင်၊ လူများစွာနှင့် ယဉ်ကျေးမှုများနှစ်သက်သော ဟင်းရွက်အင်ဆူလင်လက်ဖက်ရည်ဖြစ်သည့် "အံ့ဖွယ်ကောင်းသော" ဟင်းရွက်အင်ဆူလင်လက်ဖက်ရည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ ဆွေးနွေးပါမည်။
ဟင်းသီးဟင်းရွက် အင်ဆူလင်လက်ဖက်ရည်အကြောင်း ပိုမိုနားလည်သဘောပေါက်ခြင်း
ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ငန်းကို စတင်ရန်၊ ဆောင်းပါးအနေဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဟင်းသီးဟင်းရွက်အင်ဆူလင်နှင့် ၎င်း၏လက်ဖက်ရည်အကြောင်း အဓိကအသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းဖြင့် အသိပေးသည့် ခေါင်းစဉ်သုံးခုကို ယူဆောင်လာခဲ့သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်အင်ဆူလင်၏မူလအစနှင့် ၎င်း၏အဓိကလက္ခဏာများအပြင် အပင်မှထုတ်လုပ်ထားသော လက်ဖက်၏ဂုဏ်သတ္တိနှင့် အသုံးဝင်မှုတို့ကို ရှာဖွေပါ!
ဟင်းသီးဟင်းရွက်အင်ဆူလင်၏မူလနှင့်လက္ခဏာများ
Cissus sicyoides၊ အခြားမျိုးကွဲများကဲ့သို့ပင်ဟင်းရွက်အင်ဆူလင်နှင့် ဤအပင်၏အရည်များဖြစ်သည့် ဤသဘောဖြင့် လက်ခံကျင့်သုံးနိုင်သည်။ ၎င်းတို့လုပ်ဆောင်ပုံနှင့် ပြုလုပ်ပုံတို့ကို ကြည့်ပါ။
ဟင်းသီးဟင်းရွက် အင်ဆူလင် ဖိသိပ်ခြင်း
ထင်ရှားသော ဟင်းသီးဟင်းရွက် အင်ဆူလင် ဖိသိပ်ခြင်းသည် ရိုးရာတိုင်းရင်းဆေးနည်းများ ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အိုင်းနာများ၊ အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ကြွက်သားများရောင်ရမ်းခြင်း နှင့် asepsis ဒဏ်ရာများကို တိုက်ဖျက်ရန်၊ ဥပမာအားဖြင့် အသုံးပြုကြသည်။
compress ၏အသုံးချမှုတွင် လတ်ဆတ်ပြီး နေရာယူထားဆဲဖြစ်သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်အင်ဆူလင်တစ်ချပ် သို့မဟုတ် နှစ်ချပ်ပါရှိသည်။ ၎င်းတို့ကို ထိခိုက်သည့် ဆိုက်ကိုကျော်ပါ။ ထို့နောက်၊ ရေနွေးဖြင့်စိုစွတ်သောအ၀တ်စကို ဧရိယာပေါ်တွင်တင်ပြီး ပြုပြင်လိုက်ပါ။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်အင်ဆူလင်ဆေးရည်
ဟင်းရွက်အင်ဆူလင်နှင့်ပြုလုပ်ထားသောရည်သည် ဤမျှလောက်သာသောထုတ်ကုန်တစ်ခုမဟုတ်ပေ။ ဤဓာတ်ကို ဆေးဆိုင်များနှင့် ကျန်းမာရေး အစားအသောက်ဆိုင်များတွင် ရောင်းချသော အခြားဆေးရည်များနှင့် ပြင်ဆင်မှုများ၏ အစိတ်အပိုင်းများကြားတွင် အများဆုံးတွေ့ရှိရပါသည်။
သို့သော် အဆိုပါဓာတ်သည် ဟင်းသီးဟင်းရွက် အင်ဆူလင်လက်ဖက်ရည်ကဲ့သို့ အကျိုးကျေးဇူးများအပြင် ၎င်း၏ တားမြစ်ကန့်သတ်ချက်များလည်းရှိသည်။ လက်ဖက်ပြင်ဆင်မှုတွင်တွေ့ရသည့်ပုံစံအတိုင်း ဟင်းသီးဟင်းရွက်အင်ဆူလင်ရည်ကို အိမ်တွင်ထုတ်လုပ်နိုင်သည်၊ အသုံးပြုသောအရွက်အမျိုးအစားကိုသာပြောင်းလဲကာ အရောအနှောထဲတွင် အခြားအစိတ်အပိုင်းအချို့ကို ထပ်ထည့်နိုင်သည် ။
ဟင်းသီးဟင်းရွက် အင်ဆူလင်လက်ဖက်ရည်၏ ဖြစ်နိုင်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး
ဟင်းသီးဟင်းရွက် အင်ဆူလင်လက်ဖက်ရည်ကို သောက်သုံးခြင်းသည် များသောအားဖြင့် မဟုတ်ပါ။အခြားသော လက်ဖက်ခြောက်များကဲ့သို့ ပြင်းထန်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ရှိနေသည်။ သို့သော်၊ ၎င်း၏မှန်ကန်ပြီး သတိရှိရှိအသုံးပြုမှုကို လျစ်လျူမရှုနိုင်ပါ။
ဆေးပမာဏများသော သို့မဟုတ် ပမာဏများစွာသောက်သောအခါ၊ လက်ဖက်ရည်သည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို သိသိသာသာ ကျဆင်းသွားစေနိုင်သည်။ ဤအခြေအနေကို hypoglycemia ဟုခေါ်ပြီး hyperglycemia များပေါက်နေသကဲ့သို့ သေဆုံးသည်အထိ ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ထို့အပြင် အပင်တွင် အဆိပ်သင့်မှုအဆင့်တစ်ခုရှိသည်ကို သိရှိပြီး အလွန်အကျွံသောက်ပါက ပြင်းထန်သောရောင်ရမ်းမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် အသည်းရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် အသည်းခြောက်ခြင်းသို့ ဦးတည်သည်။
ဟင်းသီးဟင်းရွက် အင်ဆူလင်လက်ဖက်ရည်အတွက် တားမြစ်ချက်များ
ဆီးချိုရောဂါအတွက် အထူးကြပ်မတ်ကုသမှုခံယူနေသူများသည် ဟင်းသီးဟင်းရွက် အင်ဆူလင်လက်ဖက်ရည်ကို မသောက်သင့်ပါ။ Metformin ကဲ့သို့သော glycemic ပမာဏကို ထိန်းချုပ်ရန် ပုံမှန်ဆေးဝါးများကို သောက်သုံးသူများသည် ဖျော်ရည်ကို အသုံးပြုခြင်းကိုလည်း တားမြစ်ထားသည်။
အသက် 10 နှစ်အောက်ကလေးများနှင့် ပြင်းထန်သောရောဂါများရှိသော သက်ကြီးရွယ်အိုများ လက်ဖက်ရည်ကို မသောက်သင့်ပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်၊ နို့တိုက်မိခင် သို့မဟုတ် နို့တိုက်မိခင်များသည် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း သို့မဟုတ် နို့အရည်အသွေးကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် စားသုံးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်သင့်ပါသည်။
စျေးနှုန်းနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်အင်ဆူလင်ကို ဝယ်ယူရမည့်နေရာ
ဟင်းသီးဟင်းရွက်အင်ဆူလင်အတွက် စျေးနှုန်းတစ်ခုသတ်မှတ်ထားပါသည်၊၊ ဤသဘာဝထုတ်ကုန်သည် နိုင်ငံတစ်ဝှမ်းလုံးတွင် စျေးကွက်တင်ထားပြီး ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် ရှုပ်ထွေးနေပါသည်။ အဲဒီအထဲမှာ၊ဟင်းသီးဟင်းရွက်အင်ဆူလင်အမည်ဖြင့် စျေးကွက်တင်ရောင်းချနေသည့် လုံးဝဓာတုနှင့် စက်မှုလုပ်ငန်းသုံး ပစ္စည်းများစွာရှိပါသည်။ အမှန်မှာ ၎င်းတို့သည် မဟုတ်ပေ။
အရာအားလုံးတွင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်အင်ဆူလင်ဆေးရည်အချို့ကို အင်တာနက်ပေါ်တွင် လေးနက်သောစတိုးဆိုင်များမှ ရောင်းချသော၊ R$ 30.00 မှ တွေ့နိုင်ပါသည်။ လက်ဖက်နှင့် ဖိသိပ်ရန် သင့်လျော်သော တောရိုင်းစပျစ်သီး၏ အရွက်များကို တစ်ကီလိုလျှင် R$ 50.00 မှ ရောင်းချပါသည်။
ဟင်းသီးဟင်းရွက် အင်ဆူလင်နှင့် သဘာဝအပင်ပုံစံ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တို့ကို အခြေခံထားသည့် ထုတ်ကုန်များကိုလည်း ရောင်းချကြောင်း မှတ်သားထိုက်ပါသည်။ ကျန်းမာရေး အစားအသောက်ဆိုင်များနှင့် ဆေးဆိုင်များ။ အတုအယောင်ဗားရှင်းများအပြင် နိုင်ငံအတွင်းရှိ မြို့များစွာတွင် ဤစက်ရုံများကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပုံစံဖြင့် တွေ့ရှိနိုင်သည်။
ဟင်းသီးဟင်းရွက် အင်ဆူလင်လက်ဖက်ရည်သည် အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်။
ဤဆောင်းပါးတစ်လျှောက်လုံးတွင် ကျွန်ုပ်တို့တွေ့မြင်ခဲ့ရသည့်အတိုင်း ဟင်းသီးဟင်းရွက် အင်ဆူလင်လက်ဖက်ရည်သည် အမှန်တကယ်တွင် စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသည့် ဂုဏ်သတ္တိများစွာရှိသည်။ ဤပြုတ်ရည်သည် သိသိသာသာပင် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်ကို 20% ခန့် လျှော့ချပေးနိုင်သည်။
သို့သော်၊ glycemic ထိန်းချုပ်မှုအပြင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်အင်ဆူလင်သည် အစွမ်းထက်သော ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့်အေးဂျင့်၊ ပိုးသတ်ဆေးအဖြစ် ပြသထားသည်။ ၊ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အာဟာရဓာတ်များ ပံ့ပိုးပေးသည်။
သို့သော် အပင်၏အသုံးပြုမှုကို ထိန်းချုပ်သည့်ပုံစံဖြင့် လုပ်ဆောင်ရမည်ဖြစ်ပြီး ဖြစ်နိုင်လျှင် ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဓာတ်ကုထုံးပညာရှင်၏ ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် ပိုကောင်းသည်။ အသီးအရွက် အင်ဆူလင်ကို ခွဲခြား၍မရသော စားသုံးမှုသည် ဖြစ်စေနိုင်သည်။ဆိုးရွားသောပြဿနာများဖြစ်သည့် hypoglycemia (အလွန်နိမ့်သောသွေးဂလူးကို့စ်) နှင့်အသည်းရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့သောအန္တရာယ်အုပ်စုများတွင်ပိုဆိုးသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများအပြင်။
Cissus verticillata ကဲ့သို့သော ဟင်းသီးဟင်းရွက် အင်ဆူလင်ကို တောင်နှင့် အလယ်ပိုင်း အမေရိကနှင့် ကာရေဘီယံ ဒေသတို့တွင် သစ်တောများ၊ cerrados၊ ပွင့်လင်းသော လယ်ကွင်းများ သို့မဟုတ် caatinga တို့တွင်ပင် တွေ့ရှိနိုင်သည်။အတော်လေးခံနိုင်ရည်ရှိပြီး လိုက်လျောညီထွေဖြစ်သည့်အပြင်၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၏ အတန်းအစားများသည် ၎င်းတို့၏ ခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်းကို လွန်စွာလွယ်ကူချောမွေ့စေသော ရင်းနှီးသောဝိသေသလက္ခဏာများရှိသည်။ ထို့အပြင်၊ စားသုံးခြင်းမပြုမီ ဟင်းသီးဟင်းရွက် အင်ဆူလင် အမျိုးအစားကို မှန်ကန်စွာ ခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်းသည် အရေးကြီးဆုံး အရေးကြီးပါသည်။
အပင် အင်ဆူလင်ကို နွယ်ပင်ပုံစံ၊ ကျောက်တုံး သို့မဟုတ် အုတ်နံရံများနှင့် တွဲလျက်၊ ဥပမာ၊ သစ်ပင်များတွင် လုပ်နိုင်သည်၊ ဥပမာ၊ ဤဗားရှင်းတွင် 10 မီတာအထိမြင့်သည်။ အမြင့် 3 မီတာအထိ ခမ်းနားသော ချုံပုတ်ပုံစံဖြင့်လည်း တွေ့မြင်နိုင်သည်။ ဤဗားရှင်းတွင်၊ အပင်၏ဗဟိုပင်စည်သည် များသောအားဖြင့် ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိပြီး ဘဲဥပုံနှင့် အရွက်အနည်းငယ်ရှိသည့်အပြင် အမွေးအချို့ပါရှိသည်။
နောက်ဆုံးတွင်၊ အလွန်ဆင်တူသော အသီးအနှံလေးများပါဝင်သည်ကို သတိပြုသင့်သည်။ စပျစ်သီး သို့မဟုတ် jabuticabas။ ဤလက္ခဏာမှ ဟင်းသီးဟင်းရွက် အင်ဆူလင်ကို ရည်ညွှန်းရာတွင်လည်း “uva-do-mato” ဟူသော အမည်ပြောင် ထွက်ပေါ်လာသည်။
ဟင်းသီးဟင်းရွက် အင်ဆူလင်လက်ဖက်ရည်ကို ဘာအတွက် အသုံးပြုသနည်း။
ဟင်းသီးဟင်းရွက် အင်ဆူလင်လက်ဖက်ရည်၏ အဓိက နှင့် အထင်ကြီးလောက်ဆုံး ဆေးဖက်ဝင် သုံးစွဲမှုမှာ ဆီးချိုရောဂါကို ထိန်းချုပ်ခြင်း ဖြစ်သည်။ အရိုင်းစပျစ်သီးမှာ အင်ဆူလင်ကို စာသားအတိုင်းလုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ ဒြပ်ပေါင်းတွေပါဝင်ပြီး သွေးတွင်းသကြားပိုတွေကို ချေဖျက်ပေးပြီး ချေဖျက်ရာမှာ ကူညီပေးကြောင်း သက်သေပြနေပြီဖြစ်ပါတယ်။hyperglycemic stress များကို သက်သာစေသည်။
သို့သော်၊ အပင်နှင့်ပြုလုပ်ထားသော ပြုတ်ရည်ကြောင့်ဖြစ်သော အခြားအသုံးပြုမှုများ ဖြစ်သည့် ပိုးဝင်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းများကို တိုက်ဖျက်ခြင်း၊ ဒေသနာနှင့် ပြင်းထန်သော အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကိုပင် တွန်းလှန်ပေးခြင်း၊ လက်ဖက်ရည်ကို စားသုံးမိခြင်းကြောင့် လက္ခဏာများ။
ဟင်းသီးဟင်းရွက် အင်ဆူလင်လက်ဖက်ရည်၏ ဂုဏ်သတ္တိများ
ဟင်းသီးဟင်းရွက် အင်ဆူလင်လက်ဖက်ရည်နှင့် ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်၏ အခြားအသုံးပြုမှုများ၏ အကျိုးကျေးဇူးများအားလုံးသည် သဘာဝထုတ်ကုန်၏ ဂုဏ်သတ္တိများစွာမှ လာပါသည်။ အောက်ဖော်ပြပါ ဒြပ်ပေါင်းအချို့ကို ရှာဖွေပါ-
• ၎င်းတွင် flavonoids နှင့် အခြားသော သဘာဝ antioxidants အမျိုးအစားများစွာ ကြွယ်ဝပါသည်။
• ၎င်းတွင် သဘာဝ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သော အာရုံစူးစိုက်မှု မြင့်မားစွာ ပါရှိသည်။
• ၎င်း၏အရွက်တွင် ကယ်လ်စီယမ်၊ ဖော့စဖရပ်နှင့် ပိုတက်စီယမ်ကဲ့သို့သော မရှိမဖြစ်သတ္တုဓာတ်များ ကြွယ်ဝပါသည်။
• ၎င်းတွင် resveratrol ကြွယ်ဝပါသည်။
ဟင်းသီးဟင်းရွက် အင်ဆူလင်လက်ဖက်ရည်၏ အကျိုးကျေးဇူး
ဟင်းသီးဟင်းရွက် အင်ဆူလင်လက်ဖက်ရည်၏ ဂုဏ်သတ္တိအားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့ သတိပြုမိထားပြီးဖြစ်သည့်အတိုင်း ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အကျိုးကျေးဇူးများ ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။ အောက်ဖော်ပြပါ အကျိုးကျေးဇူး ရှစ်ခုကို ပိုမိုအသေးစိတ်နားလည်ပါ။
သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို လျှော့ချပေးသည်
နှစ်များအတွင်း စုဆောင်းရရှိထားသော သိပ္ပံနည်းကျ အထောက်အထားအချို့သည် Cissus sicyoides သည် သွေးအတွက် အစွမ်းထက်ဆုံးအပင်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်ဟု ထောက်ပြသည်။ ဂလူးကို့စ်ထိန်းချုပ်မှု။ ၎င်းအား "ဟင်းသီးဟင်းရွက်အင်ဆူလင်" ဟုအမည်ပြောင်ပေးခြင်းသည် တိုက်ဆိုင်မှုမဟုတ်ပေ။
ဖလေဗိုနွိုက်အုပ်စုဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသည့် rutin ဟုခေါ်သောမော်လီကျူးတစ်ခုသည် ရှုထောင့်များစွာကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ သွေးကြောများနှင့် ထိတွေ့သောအခါ၊ ဤတိုးတက်မှုများထဲမှ တစ်ခုသည် အင်ဆူလင်က သဘာဝအတိုင်း သိမ်းပိုက်ထားသော သကြားဓာတ်၏ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးသည်။
ဆီးချိုသမားများသည် အင်ဆူလင်ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့် rutin သည် သွေးထဲတွင် ပိုလျှံနေသော သကြားဓာတ်ကို ဖယ်ရှားပေးသည်။ ဆီးချိုရောဂါကို မကုသနိုင်သော်လည်း၊ အသီးအရွက်အင်ဆူလင်သည် ရောဂါဖြစ်ပွားသူ၏ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ဖြစ်ပွားမှုကို 20% အထိ လျှော့ချနိုင်သည်
သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေသည်
အပင်တွင် အင်ဆူလင်ပါဝင်မှု ဆက်တိုက်ပါဝင်ပါသည်။ ဇီဝဖလာဗွန်နွိုက်များနှင့် ဖရီးရယ်ဒီကယ်များ၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ဆန့်ကျင်သည့် အခြားအရာများ။
ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော မကောင်းမှုများစာရင်းများထဲတွင် သွေးပိုထူစေပြီး သွေးပြန်ကြောများနှင့် သွေးလွှတ်ကြောများကို ပိတ်ဆို့စေသည့် အဆီလွှာများဖြစ်သည်။ flavonoids ၏ လုပ်ဆောင်ချက်ဖြင့်၊ ဖရီးရယ်ဒီကယ်များသည် ၎င်းတို့၏ လုပ်ဆောင်ချက်စွမ်းအားကို ဆုံးရှုံးစေပြီး နောက်ဆုံးတွင် သွေးကို သန့်စင်စေပြီး ၎င်း၏ အရည်ထွက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။
နှလုံးကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ပေးသည်
သွေးလည်ပတ်မှုကို ထိခိုက်စေသော တူညီသော ဖရီးရယ်ဒီကယ်များ သွေးပြန်ကြောများနှင့် သွေးလွှတ်ကြောများ ပိတ်ဆို့ခြင်းနှင့် သွေးများ ထူလာခြင်းတို့ကြောင့် လေဖြတ်ခြင်းနှင့် နှလုံးဖောက်ခြင်းကဲ့သို့သော နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့သိသည့်အတိုင်း ဟင်းသီးဟင်းရွက် အင်ဆူလင်တွင် ဖလဗိုနိုက်များကို ဖျက်ဆီးသည့် ဖလဗိုနွိုက်များ ရှိသည်။ ထို့အပြင် အပင် အင်ဆူလင်၏ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော အာနိသင်သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း အန္တရာယ်ရှိသော အရာများနှင့် ပိုလျှံမှုများကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ဆိုဒီယမ်ကဲ့သို့သော သတ္တုဓာတ်များသည် သွေးကြောစနစ်ကို ဖိအားဖြစ်စေပြီး နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေသည်
လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ ခုခံအားစနစ်ကို အထူးအမျိုးအစားအမျိုးမျိုးဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဗိုင်းရပ်စ်၊ ဘက်တီးရီးယားနှင့် မှိုကဲ့သို့သော ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသို့ ကျူးကျော်ဝင်ရောက်လာသော ရောဂါပိုးများကို တိုက်ဖျက်ရန်အတွက် သီးသန့်လုပ်ဆောင်ပေးသော ဆဲလ်များ။
ဟင်းသီးဟင်းရွက် အင်ဆူလင်တွင် သွေးဖြူဥကဲ့သို့သော ခုခံအားကိုအားကောင်းစေသော flavonoids အမျိုးအစားများစွာရှိပြီး၊ ထို့အပြင် လွတ်လပ်သော အစွန်းရောက်များကို တိုက်ဖျက်ရန်၊ သို့သော်၊ antioxidant flavonoids အပြင်၊ တောစပျစ်သီးတွင် anthocyanins ပမာဏမြင့်မားစွာပါရှိသည်၊ ဤအပင်များ၏အရောင်ခြယ်မှုကိုဖြစ်စေပြီး ခန္ဓာကိုယ်ခုခံအားကိုမြှင့်တင်ပေးပါသည်။
၎င်းသည် တုပ်ကွေးနှင့် အအေးမိခြင်းကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် လုပ်ဆောင်သည်။ 7>
အအေးမိခြင်း သို့မဟုတ် ရာသီတုပ်ကွေးတိုင်းသည် တူညီသောအချက်နှစ်ချက်ကြောင့်ဖြစ်သည်။ ပထမဦးစွာ၊ ခန္ဓာကိုယ်၏ ခုခံအားစနစ်အဆင့်များ ကျဆင်းသွားကာ ဒုတိယအနေဖြင့်၊ လေလမ်းကြောင်းကို တိုက်ခိုက်သည့် ရောဂါပိုးတစ်မျိုး၏ ကြီးမားကျယ်ပြန့်ပြန့်ပွားမှု ရှိပါသည်။
ဟင်းသီးဟင်းရွက် အင်ဆူလင်လက်ဖက်ရည်အပြင် အခြားအမျိုးအစားများစွာ လက်ဖက်ခြောက်များ၊ တုပ်ကွေးနှင့် အအေးမိခြင်းကို ဖြစ်စေသော အဏုဇီဝပိုးများကြားတွင် "ဗုံး" ကဲ့သို့ ကျဆင်းသွားကာ ၎င်းတို့ကို ဖယ်ရှားပေးသည်။ ၎င်းသည် အပင်အား စစ်မှန်သော သဘာဝပိုးသတ်ဆေးဖြစ်စေသည့် Cissus sicyoides ၏ ဂုဏ်သတ္တိများ ပေါင်းစပ်မှုကြောင့် ဖြစ်ရသည်။
အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ကုသရာတွင် လုပ်ဆောင်ချက်များ
အသက်ရှူခြင်းပြဿနာများ၊ အထူးသဖြင့် အချို့သော နာတာရှည်ရောဂါများသည် ဗိုင်းရပ်စ်များ၊ ဘက်တီးရီးယားများနှင့် မှိုများမှတစ်ဆင့် bronchi၊ အဆုတ် သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်မှ အသုံးပြုသော အခြားဖွဲ့စည်းပုံအချို့ကို ပျက်စီးစေသည့် ဗိုင်းရပ်စ်များ၊ အောက်ဆီဂျင်လဲလှယ်မှုပြုလုပ်ပါ။
ဤရောဂါများသည် ပြင်းထန်နိုင်ပြီး အချိန်တိုအတွင်း ကြာရှည်ပြီးနောက် ပျောက်ကွယ်သွားသော်လည်း အသက်ရှူလမ်းကြောင်းထိခိုက်မှုကြောင့် နာတာရှည်ဖြစ်နိုင်သည်။
ကုသရန် သို့မဟုတ် ထိန်းချုပ်ရန် ဤပြဿနာများသည် လူများသည် ဟင်းရွက်အင်ဆူလင်လက်ဖက်ရည်ကို အသုံးချနိုင်သည်။ ၎င်းသည် စူးရှသောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများကိုဖြစ်စေသည့် ဗိုင်းရပ်စ်များကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်စွမ်းရှိပြီး နာတာရှည်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများကို ကုသရာတွင်လည်း ကူညီပေးနိုင်ပြီး၊ ဥပမာအားဖြင့် ပိုလျှံသောချွဲများ (ချွဲ) များကို ဖယ်ရှားပေးခြင်းဖြင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို သန့်ရှင်းစေခြင်း၊
၎င်းတွင် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် လုပ်ဆောင်ချက် ပါ၀င်သည်
ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်များ ဟုခေါ်သည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ပုံမှန်ဖြစ်ရပ်များဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ မည်သည့်တစ်ရှူးများတွင်မဆို ပြင်ပကိုယ်ခန္ဓာကြောင့် ဖြစ်ပွားသော ရောဂါပိုးများကို ခုခံအားစနစ်၏ ပြင်းထန်သောတုံ့ပြန်မှုများ၏ ရလဒ်များထက် မပိုပါ။
ဥပမာ၊ လူတစ်ဦးသည် လက်ချောင်းပေါ်တွင် ပြတ်ရှဒဏ်ရာနှင့် "ကူးစက်ခံရပါက၊ “ဒါက အခွင့်အရေးသမား ဘက်တီးရီးယားတွေ ဒဏ်ရာမှာ အခြေချပြီး ကာကွယ်ရေးဆဲလ်တွေက ချက်ချင်း တိုက်ခိုက်တာကို ဆိုလိုတာပါ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သွေးဖြူဥဆဲလ်များရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုဖန်တီးခြင်း, ထိန်းချုပ်ရပေမည်။အနာကျက်စေရန်။
လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းတွင် အစာအိမ်ရောင်ခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါအမျိုးမျိုးကို ဖြစ်စေသည့် အလားတူဖြစ်စဉ်များ ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ ဤအခြေအနေများတွင်၊ ဟင်းရွက်အင်ဆူလင်လက်ဖက်ရည်သည် အတွင်းပိုင်းရောင်ရမ်းခြင်း၏ asepsis နှင့် ရောင်ရမ်းခြင်း၏အကြောင်းရင်းများဖြစ်သည့် ရောင်ရမ်းမှုကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် ကူညီပေးနိုင်သည်။
သတ္တုဓာတ်အရင်းအမြစ်
၎င်းသည် အမြဲတမ်းဖြစ်သည်။ ဟင်းရွက်အင်ဆူလင်တွင်ပါရှိသော သတ္တုဓာတ်များစွာကို မှတ်သားပြီး ထပ်လောင်းပြောသင့်သည်။ ဤအပင်တွင် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော သတ္တုဓာတ်အားလုံးနီးပါးပါရှိသော်လည်း အထူးသဖြင့် ကယ်လ်စီယမ်၊ ပိုတက်စီယမ်နှင့် ဖော့စဖရပ်သုံးမျိုးရှိသည်။
ကယ်လ်စီယမ်သည် အရိုးများနှင့် အခြားကိုယ်ခန္ဓာဖွဲ့စည်းပုံများကို အားကောင်းစေသည့် သတ္တုဓာတ်ဖြစ်သည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ ဖော့စဖရပ်စ်သည် ကယ်လ်စီယမ်ကို “ကူညီ” ပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်တွင်း စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်ခြင်းဖြင့် အဓိကလုပ်ဆောင်သည့် အရန်သတ္တုဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။
ထို့နောက် ပိုတက်စီယမ်သည် အလွန်အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ၎င်းသည် သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေပြီး သွေးတိုးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်း နှင့် အခြားရောဂါများကဲ့သို့သော နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးကို ကာကွယ်ပေးသည်။
ဟင်းသီးဟင်းရွက် အင်ဆူလင် လက်ဖက်ရည်ချက်နည်း
ဒါက မဟုတ်ပါဘူး၊ အသီးအရွက် အင်ဆူလင်နှင့် ၎င်း၏ ကျော်ကြားသော ပြုတ်ရည်ကို သောက်ရပုံ မသိဘဲ သုံးစွဲပါ။ ထို့ကြောင့် မည်သည့်ပါဝင်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုရန်နှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက် အင်ဆူလင်လက်ဖက်ရည်ကို ပြင်ဆင်နည်းကို အောက်တွင်ကြည့်ပါ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
အောက်ပါ လက်ဖက်ရည်အတွက် ပါဝင်ပစ္စည်းများစာရင်းကို စစ်ဆေးပါ-
- 20 g ( 2 ဇွန်း)ဟင်းသီးဟင်းရွက် အင်ဆူလင်အရွက်ခြောက်
- သောက်ရေ 1 လီတာ။
ပြုလုပ်နည်းနှင့် ယူနည်း
စတင်ရန်အတွက် ဒယ်အိုးတစ်လုံးထဲတွင် ရေထည့်၍ ယူပါ။ မီးဆီသို့။ ပြီးရင် ဟင်းရွက် အင်ဆူလင် အရွက်တွေ ထည့်ပြီး ရေဆူအောင် တည်ထားပါ။ ပွက်ပွက်ဆူလာလျှင် မီးပိတ်ကာ ကွန်တိန်နာပေါ်တွင် အဖုံးထားကာ ပြုတ်ရည်ကျလာစေရန် ၁၀ မိနစ်ခန့်စောင့်ပါ။
ပြုတ်ရည်ကာလလွန်သွားပါက လက်ဖက်ရည်ကို အိုးထဲမှထုတ်ကာ ညှစ်ထုတ်ပါ။ သောက်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။စားသုံးပါ။ အကြံပြုထားသော သောက်သုံးမှုသည် တစ်ရက်လျှင် 1 ခွက်သာဖြစ်ပြီး 3 ရက်ဆက်တိုက်အထိဖြစ်သည်။
ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများအစား မျှော်လင့်ထားသည့်အာနိသင်ကိုရရှိစေရန်အတွက် လက်ဖက်ရည်ကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလမ်းညွှန်မှုအောက်တွင် သောက်သုံးရန် လိုအပ်ပါသည်။ အင်ဆူလင်လက်ဖက်ရည်ကို အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းက glycemic အဆင့်ကို သိသိသာသာကျဆင်းစေသည့် hypoglycemia ကိုဖြစ်စေသည်။
ဟင်းသီးဟင်းရွက် အင်ဆူလင်လက်ဖက်ရည်နှင့်ပတ်သက်သည့် အခြားအချက်အလက်များ
ကျွန်ုပ်တို့၏တန်ဖိုးရှိသော အချက်အလက်များကို စုစည်းမှုမပြီးမီတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် နောက်ထပ်အချို့ကို ယူဆောင်လာခဲ့သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက် အင်ဆူလင်နှင့် ၎င်း၏လက်ဖက်ရည်အကြောင်း အချက်အလက်။ ပြုတ်ရည်ပြုလုပ်ခြင်းအတွက် နောက်ထပ်အကြံပြုချက်များ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက် အင်ဆူလင်အသုံးပြုနည်းများ၊ လက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်းဖြင့် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအချို့နှင့် အခြားများစွာသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ကြည့်ပါ။
သင်၏ ဟင်းသီးဟင်းရွက် အင်ဆူလင်လက်ဖက်ရည် ပြုလုပ်ရန် အကြံပြုချက်များ
The ဟင်းရွက် အင်ဆူလင်လက်ဖက်ရည်ကို ပြင်ဆင်ခြင်း၏ အဓိကနှင့် အရေးအကြီးဆုံးအချက်မှာ ဟင်းချက်နည်းကို ပြောင်းလဲရန် မကြိုးစားပါ။ အပင်တွင်ပါရှိသောပစ္စည်းများကိုစုပ်ယူရန်နှင့်ကံကောင်းခြင်းဖြင့်ဆီးချိုရောဂါကိုထိန်းချုပ်ရန်သို့မဟုတ်အခြားအရာများရှိသည်။အကျိုးကျေးဇူးများ၊ ရိုးရှင်းသော အဆင့်တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့် လိုက်နာပြီး မှန်ကန်သောနည်းလမ်းဖြင့် ပြုတ်ရည်ကို စားသုံးပါ။
ထို့ပြင်၊ ၎င်းတို့တွင် ဒြပ်ပေါင်းများ ပိုမိုတိကျသောကြောင့် စပျစ်သီး၏ အရွက်ခြောက်များကို အမြဲရွေးချယ်ရန် အကြံပြုထားသည်။ ထို့အပြင် လက်ဖက်ရည်၏ ခါးသောအရသာအချို့ကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် ပျားရည်ကဲ့သို့သော သဘာဝအချိုဓာတ်များကို အသုံးပြုရန် ညွှန်ပြထားသည်။ သန့်စင်ပြီးသကြားနှင့် စက်မှုလုပ်ငန်းသုံး အချိုဓာတ်များကို အသုံးပြုနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့ကို မည်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်မဆို စားသုံးရန် ညွှန်ပြထားခြင်းမရှိပါ။
ဟင်းသီးဟင်းရွက် အင်ဆူလင်လက်ဖက်ရည်နှင့် ပေါင်းစပ်ထားသော အပင်များနှင့် အပင်များ
ဟင်းသီးဟင်းရွက် အင်ဆူလင်စားသုံးမှုအတွက် အသင့်တော်ဆုံး လက်ဖက်ရည်သည် ပြုတ်ရည်၏ သန့်စင်သောဗားရှင်းဖြစ်သည်။ သို့သော် အချို့သောလူများသည် ဆေးဖက်ဝင်မှုရလဒ်များကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် ပေါင်းစပ်ပေါင်းစပ်မှုကို ပြုလုပ်လိုကြသည်။
ဤကိစ္စများတွင်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်အင်ဆူလင်နှင့် အကောင်းဆုံးပေါင်းစပ်ပြီး အဆိပ်မရှိသောလက်ဖက်ရည်ကို ပေါင်းစပ်နိုင်သောအပင်များသည် သင့်ကိုယ်ပိုင်ဖြစ်သည်။ အပင်မိသားစု၊ Vitaceae မိသားစု။ ဤအပင်များတွင် စပျစ်သီးကိုထုတ်လုပ်ပေးသော စပျစ်နွယ်ပင်ကဲ့သို့သော ကျော်ကြားသောသစ်ပင်များပါဝင်သည်။
ဟုတ်ပါတယ်၊ ဤအရာအားလုံးသည် အပင်ဇီဝဗေဒ၏ယုတ္တိကိုအခြေခံ၍ ခန့်မှန်းချက်မျှသာဖြစ်သည်။ သို့သော် ဟင်းရွက်အင်ဆူလင်လက်ဖက်ရည်အတွက် ကျန်းမာရေးနှင့်အညီညွတ်ဆုံးပေါင်းစပ်ပေါင်းစပ်မှုကို ညွှန်ပြရန် ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနှင့် သိပ္ပံပညာရှင်များသည် အကောင်းဆုံးလူများဖြစ်သည်။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်အင်ဆူလင်အသုံးပြုရန် အခြားနည်းလမ်းများ
၎င်းသည် စွယ်စုံရနှင့် အစွမ်းထက်သောအပင်ဖြစ်သောကြောင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်အင်ဆူလင်သည် ၎င်း၏ လက်ဖက်ရည်တွင် သုံးစွဲမှုပုံစံတစ်ခုတည်း မဟုတ်ပါ။ နောက်ထပ်နည်းလမ်းနှစ်ခုရှိပါတယ်။
