aura ရှိသော migraine နှင့် ပတ်သက်၍ ယေဘူယျ စဉ်းစားစရာများ

အများစုမှာ သင် ခေါင်းကိုက်နေပြီး ဤအခြေအနေသည် မည်မျှ အဆင်မပြေသည်ကို သိနိုင်သည်။ ထပ်တလဲလဲခေါင်းကိုက်ခြင်းသည် တိကျသောစောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်သည့် အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်သည့် migraine ဖြစ်နိုင်သည်။

Migraine သည် migraine ကိုယ်တိုင်မတိုက်ခိုက်မီ အမြင်အာရုံနှင့် အာရုံခံလက္ခဏာများဖြင့် လက္ခဏာရပ်ဖြစ်သည်။ လူများစွာသည် ဤအခြေအနေခံစားနေရပြီး ၎င်းကိုမသိရှိသောကြောင့် မှန်ကန်သောကုသမှုမခံယူဘဲ အဆုံးသတ်သွားပါသည်။

ဤဆောင်းပါးတွင် migraine ရောင်ရမ်းခြင်းဟူသည် အဘယ်နည်း၊ ၎င်း၏အဆင့်များ၊ အကြောင်းရင်းများကို အသေးစိတ်ရှင်းပြပါမည်။ နှင့် အကြံပြုထားသော ကုသမှုများ။ သင့်တွင် ဤအခြေအနေရှိသည်ဟု သံသယရှိပါက သို့မဟုတ် သိရှိသူရှိပါက ဤပြဿနာကို ဖြေရှင်းနည်းကို လေ့လာရန် ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။

Migraine အဆင့်များကို နားလည်ခြင်း

Aura with Migraine သည် အလွန်ထူးခြားသောလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အာရုံကြောအခြေအနေ။ ဤပြဿနာရှိသူများသည် ခေါင်းကိုက်ခြင်းအပြင် အမြင်အာရုံပြောင်းလဲမှုများကို တိုင်ကြားနိုင်သည်။ migraine တွင် aura အဆင့် လေးဆင့်ရှိပြီး ၎င်းတို့ကို ခွဲခြားသိမြင်ခြင်းသည် ကုသရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ကြောင်း သင်သိပါသလား။ နားလည်အောင်ဖတ်ပါ။

အကြိုအဆင့် (Prodrome)

ခေါင်းကိုက်ခြင်းမစတင်မီ 72 နာရီအတွင်း ပထမဆုံး migraine အဆင့်သည် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ အကြိုအဆင့်သည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်ရခက်ခဲခြင်း၊ စိတ်တိုခြင်း၊ မကြာခဏ ဟင်းခတ်ခြင်းနှင့် အချိုကြိုက်ခြင်းစသည့် လက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်လာပါသည်။

အော်ရာအဆင့်

Aအထီးကျန်ခြင်းတွင် သက်တောင့်သက်သာရှိမည်ဖြစ်ပြီး နာကျင်မှုသက်သာသည်အထိ အနားယူနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ပေါ့ပေါ့ပါးပါးအစားအစာများစားပြီး ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေ

အခြေအနေများစွာတွင် Aura ပါသော migraine သည် အလွန်ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုကိုဖြစ်စေပြီး ပျို့အန်ခြင်းနှင့် အန်ခြင်း။ ဒီအဆင့်ကိုရောက်ပြီဆိုရင်တော့ ရေများများသောက်ပြီး ပျို့အန်ချင်စိတ်မဖြစ်အောင် အစားအစာတွေကို ရှောင်ပါ။ ရေနှင့် သစ်သီးများသောက်ခြင်းက နာကျင်မှုကို သက်သာစေသည့်နည်းဖြင့် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

migraine နှင့် aura ကုသရာတွင် အသုံးများသောဆေးများ

မပေါ်သေးပါ။ migraine aura ၏ ဖြစ်ရပ်တိုင်းအတွက် ဖော်ပြထားသော တိကျသောကုသမှု။ ကောင်းပြီ၊ လူတွေရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ပေါ် မူတည်ပြီး ဆေးဝါးတွေနဲ့ နာကျင်မှုကို သက်သာစေမယ့် နည်းလမ်းမျိုးစုံ ရှိပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါကို ကုသရာမှာ ကူညီပေးနိုင်တဲ့ သာမာန်ဆေးဝါးတွေရှိပါတယ်။ ၎င်းတို့သည် မည်ကဲ့သို့ ဖြစ်သည်ကို လိုက်နာပြီး ရှာဖွေပါ!

ရောင်ရမ်းမှု တိုက်ဖျက်ရေး

ရောင်ရမ်းမှု ဆန့်ကျင်ရေး များသည် ရောင်ရမ်းမှု ပြင်းထန်သော သို့မဟုတ် အလယ်အလတ် မိုင်ဂရိန်း တိုက်ခိုက်မှုများတွင် အသုံးပြုရန် အကောင်းဆုံး ဆေးများ ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို တိုက်ဖျက်ရန် ဆေးဝါးများအပြင် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ရောင်ရမ်းမှုတုံ့ပြန်မှုများကို လျော့ပါးသက်သာစေရန် သို့မဟုတ် တားဆီးနိုင်စွမ်းရှိသည်။

၎င်းတို့၏ဖွဲ့စည်းမှုဖြစ်သည့် Ibuprofen နှင့် acetaminophen ကဲ့သို့သော ဓာတုပစ္စည်းများ ရှိနေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဦးနှောက်ဖုံးအမြှေးပါးများ ရောင်ရမ်းခြင်းကို သက်သာစေရန် တက်ကြွစွာ လုပ်ဆောင်ပေးမည်ဖြစ်ပြီး နာကျင်မှုအတွက် တာဝန်ရှိသည့် အရာများ မျိုးပွားမှုကိုလည်း လျှော့ချပေးပါသည်။

Opioids

opioid မိသားစု၏ အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည့် codeine သည် အလွန်ပြင်းထန်သော ရောင်ဝါရှိသော ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။ Codeine ကို codeine phosphate ဟုလည်းလူသိများသော၊ ပြင်းထန်ပြီး နာတာရှည်နာကျင်ခြင်းများတွင် တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုပါသည်။

သို့သော် အခြားကုသမှုများလုပ်ဆောင်နေချိန်တွင် ၎င်းကိုအသုံးမပြုဘဲ၊ နောက်ဆုံးအားကိုးရာအဖြစ်သာ အသုံးပြုနိုင်သည်။ အခြားကုထုံးများသည် အကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိပုံပေါ်သည်။

Triptans

Triptans များသည် tryptamine အခြေခံမိသားစု၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်ပြီး migraines နှင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ကုသရာတွင် တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုကြသည်။ ၎င်းတို့သည် ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် ထိရောက်မှုရှိသော်လည်း ကြိုတင်ကာကွယ်ရာတွင်သာ ထိရောက်မှုရှိသည်။ rizatriptan သို့မဟုတ် sumatriptan ကဲ့သို့သော triptans များနှင့် ပတ်သက်၍ ၎င်းတို့သည် အလွန်အပြုသဘောဆောင်သော အာနိသင်ရှိသော မူးယစ်ဆေးဝါးများဖြစ်သည်။

ဤအရာသည် ရောင်ရမ်းမှုနှင့်အတူ migraine တိုက်ခိုက်ခြင်းတွင် နာကျင်မှုကိုဖြစ်စေသည့် ဓာတုပစ္စည်းများထုတ်လုပ်မှုကို လျှော့ချပေးနိုင်စွမ်းရှိသည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့ကို အလယ်အလတ်၊ ပြင်းထန်သော သို့မဟုတ် နာတာရှည်အကျပ်အတည်းများတွင် တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုကြသည်။

Antiemetics

Plasil သို့မဟုတ် Dramamine ကဲ့သို့သော ပဋိဇီဝဆေးများသည် ပျို့အန်ခြင်းနှင့် အော့အန်ခြင်းကို သက်သာစေရန် ရည်ရွယ်သော ဆေးဝါးများဖြစ်သည်။ ကိုယ်ဝန်ရှိစဉ် ပျို့အန်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆေးဝါးကြောင့်ဖြစ်ရသည့် သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်ပြီးနောက်တွင် အသုံးပြုသည်။ ဓာတ်ရောင်ခြည် ကုထုံးခံယူနေသူများအတွက်လည်း အကြံပြုထားသည်။

နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သော ဆေးများနှင့် triptans များနှင့်အတူ တွဲ၍ ပေးလေ့ရှိသည်။ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းတွင် လက္ခဏာများပြပါသည်။

စူးစမ်းလိုစိတ်များနှင့် ရောင်ဝါရှိသော migraine နှင့်ပတ်သက်သော နောက်ထပ်အချက်အလက်များ

Aura with Migraine သည် ၎င်းတို့၏ဘဝတစ်လျှောက်လုံး လူများစွာနှင့်အတူ လိုက်ပါလာသည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာမပြဘဲ ကုသမှုကို palliative နည်းလမ်းဖြင့် လုပ်ဆောင်သောအခါတွင် ရောဂါလက္ခဏာများကို လုံးဝဖယ်ရှားရန် အလွန်ခက်ခဲသွားပါသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း တိုးတက်မှုနှင့် စပ်လျဉ်း၍ ဤရောဂါနှင့်ပတ်သက်၍ စူးစမ်းလိုစိတ်အချို့ရှိပါသေးသည်။ အနုပညာလက်ရာများတွင် migraine ၏ aura ကိုကိုယ်စားပြုသည်။ ပိုမိုသိရှိရန် ဆက်ဖတ်ပါ!

ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွင် Migraines အဘယ်ကြောင့် တိုးတက်ကောင်းမွန်လာ

သွေးထဲတွင် Estrogen ဟော်မုန်း ထိန်းညှိမှု ရှိသောကြောင့် သွေးတိုးခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေသောကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင် Migraine သည် Aura နှင့် Migraine တိုက်ခိုက်ခြင်း လျော့နည်းသွားတတ်သည်။ သွေးကြောများနှင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။

သို့သော် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလတွင် အကျပ်အတည်းများ ထပ်မံဖြစ်ပွားပါက၊ သင်၏မီးယပ်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ သူသည် သင့်သွေးအတွင်းရှိ ဟော်မုန်းပမာဏကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာရန် တာဝန်ရှိမည်ဖြစ်ပြီး လိုအပ်ပါက အီစထရိုဂျင်ဟော်မုန်းကို အစားထိုးလဲလှယ်ပေးမည်ဖြစ်သည်။

အနုပညာလက်ရာများနှင့် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းဆိုင်ရာ ရောင်ရမ်းမှု

အမျိုးမျိုးကြောင့်၊ မိုင်ဂရိန်းမစတင်မီတွင် ဖြစ်ပေါ်ခဲ့သော အမြင်အာရုံနှင့် အကြားအာရုံဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲမှုများနှင့် အာကာသဆိုင်ရာ အဖြစ်အပျက်များ။ ဤအာရုံခံမှုဆိုင်ရာ ပုံမမှန်မှုများသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ စာရေးဆရာများနှင့် အနုပညာရှင်အချို့မှ ပြန်လည်ထုတ်လုပ်ထားသော လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာ အရာဝတ္ထုများ ဖြစ်လာမည်ဖြစ်သည်။

မည်ကဲ့သို့၊ဥပမာအားဖြင့်၊ Lewis J. Carroll ရေးသော Alice in Wonderland ကဲ့သို့ လက်ရာများတွင် အရာဝတ္ထုများနှင့် အခြားဒြပ်စင်များကို အရွယ်အစား၊ အရောင်နှင့် ဖော်မတ်များဖြင့် အဓိပ္ပါယ်အမျိုးမျိုးဖြင့် ကွဲလွဲမှုများဖြင့် ဖော်ပြသည်။ အခြားလူသိများသောကိုးကားချက်မှာ Van Gogh ၏အံ့ဖွယ်ကောင်းသော "Starry Night" လက်ရာဖြစ်သည်။

ဖြစ်နိုင်သောနောက်ဆက်တွဲများ

နာတာရှည်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကိုယ်တိုင်က နူးညံ့သိမ်မွေ့ပြီး ကြီးကြီးမားမားအန္တရာယ်များကိုမသယ်ဆောင်ပါ။ သို့သော်လည်း ပြင်းထန်ပြီး မကြာခဏ ခေါင်းကိုက်ခြင်းသည် အာရုံကြောဆိုင်ရာ ပြဿနာများ၏ လက္ခဏာများဖြစ်နိုင်ပြီး တတ်နိုင်သမျှ အမြန်ဆုံး စုံစမ်းစစ်ဆေးသင့်သည်။ မကြာခဏ ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ခံစားရပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် သေချာတိုင်ပင်ပါ။

ထို့ပြင်၊ ရောင်ရမ်းမှုရှိသော ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို မကုသပါက၊ အချို့သောကိစ္စများတွင် နှလုံးဖောက်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေနိုင်သည်။ အသက် 35 နှစ်အောက် အမျိုးသမီးများသည် ပါးစပ်သန္ဓေတားဆေးများ မကြာခဏ ခေါင်းကိုက်တတ်ပါက ၎င်းတို့၏ မီးယပ်ဆရာဝန်ထံ သွားရောက်ပြသသင့်ပါသည်။

ရောင်ရမ်းမှုရှိသော ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းသည် လေဖြတ်နိုင်ပါသလား။

၎င်း၏ထိန်းသိမ်းမှုအတွက် လိုအပ်သော အာဟာရနှင့် အောက်ဆီဂျင်ပါရှိသော ဦးနှောက်သည် သွေးကို ရပ်တန့်သွားသောအခါ လေဖြတ်ခြင်း ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ သွေးစီးဆင်းမှု ပိတ်ဆို့ခြင်းကြောင့် သို့မဟုတ် ဦးနှောက်အတွင်းရှိ သွေးကြောများ ပေါက်ပြဲခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပြီး ဦးနှောက်ဆဲလ်များကို သေစေနိုင်သည်။

Aura ပါသော migraine သည် လေဖြတ်နိုင်သည်ဟု အချို့က ယူဆကြသည်။ သို့သော် ဤအခြေအနေသည် ရှားပါးပြီး ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်ပါက ၎င်းသည် ရှိနေခြင်းကို အချက်ပြနိုင်သည်။အခြားရောဂါများမှ သို့မဟုတ် သက်ရှိများအတွက် ယုတ်ညံ့သောအလေ့အထများ။

ဤအခြေအနေနှစ်ခုကြားတွင် ဖြစ်ပေါ်သည့်ဆက်နွယ်မှုသည် ၎င်းတို့ကို တူညီသောအချက်များဖြင့် အစပျိုးနိုင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ဆေးလိပ်သောက်သူ၊ အစာစားခြင်းနှင့် အိပ်စက်ခြင်း အလေ့အထ ညံ့ဖျင်းခြင်း သို့မဟုတ် ခံတွင်းပဋိသန္ဓေတားဆေးသုံးသော အမျိုးသမီးသည် လေဖြတ်ခြင်းနှင့် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းနှစ်မျိုးလုံး ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။

ထို့ကြောင့် ကျန်းမာသောအလေ့အထကို မွေးမြူပြီး ပုံမှန်ချိန်းဆိုမှုများ ပြုလုပ်ပါ။ အခြေအနေနှစ်ခုလုံးကို ရှောင်ရှားရန် လျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို ခံစားနေရပါက၊ ကုသမှုကို သေချာရှာဖွေပြီး မည်သည့်အရာကအစပြုသည်၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ အကျပ်အတည်းများကိုဖြစ်စေသည်ဖြစ်စေ ခွဲခြားသတ်မှတ်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်အား ပိုမိုကောင်းမွန်စွာနေထိုင်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

အခြား ဩဘာအမျိုးအစားမှာ ဘာသာစကား၏ အသွင်အပြင်ဖြစ်သည်။ အချို့သော စကားလုံးများကို အသံထွက်ရန် ခက်ခဲခြင်းကြောင့် dysarthria ဟုခေါ်သော ဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ လူသည် စကားအနည်းငယ်ပြောရန် ကြိုးစားသော်လည်း အသံများသည် ပုံမှန်ထက် ကွဲပြားပြီး နားမလည်နိုင်စွာ ထွက်ပေါ်နေပါသည်။

ခေါင်းကိုက်ခြင်း (ခေါင်းကိုက်ခြင်း)

Aura အဆင့်ပြီးနောက် ၊ တကယ်တော့ ခေါင်းကိုက်တယ်။ အမြင်အာရုံ နှင့် ဘာသာစကား လက္ခဏာများ ပြီးနောက် ခေါင်းကိုက်ခြင်းဟု ခေါ်သည်။ နည်းအမျိုးမျိုးဖြင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သော်လည်း အများအားဖြင့် ဦးခေါင်းတစ်ဖက်တည်းတွင်သာ တုန်လှုပ်ချောက်ချားပြီး ပြင်းထန်သောနည်းလမ်းဖြင့် ဖြစ်ပွားတတ်ပါသည်။

အလင်း၊ အသံနှင့် အနံ့တို့ကို ဤအဆင့်ရှိလူများအတွက် သာမန်အားဖြင့် အာရုံခံစားတတ်ပါသည်။ အမြင်အာရုံ၊ အသံ သို့မဟုတ် အနံ့အရသာ လှုံ့ဆော်မှုတစ်ခုခုကြောင့် ဒေါသထွက်ခြင်း။ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းတို့သည် ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို သက်သာစေရန် မှောင်မိုက်တိတ်ဆိတ်သောနေရာများတွင် သီးသန့်ခွဲထားရန် ကြိုးစားကြသည်။

ခေါင်းကိုက်ခြင်းသည် ၃ ရက်အထိ ကြာနိုင်ပြီး လူအများစုသည် ဆေးကုသမှုခံယူသည့်အခါတွင် ဖြစ်သည်။ အချို့ကိစ္စများတွင် ခေါင်းကိုက်ခြင်းသည် အလွန်ပြင်းထန်သဖြင့် ပျို့အန်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြားလက္ခဏာများ ပေါ်လာနိုင်သည်။

ကြည်လင်ပြတ်သားမှု

ခေါင်းကိုက်ခြင်း သက်သာသွားပြီးနောက် မကြာမီတွင် ရောင်ဝါရှိသော migraine ၏ နောက်ဆုံးအဆင့်သည် ပေါ်လာပါသည်။ ဤအဆင့်တွင် ဖော်ပြထားသော လက္ခဏာများသည် ပထမနှင့် ဆင်တူသည်၊ လူသည် မအီမသာဖြစ်ခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် အိပ်ငိုက်ခြင်းတို့ကို ခံစားရသည်။ ၎င်းကို migraine “hangover” ဟုလည်းလူသိများပြီး အဆိုပါရောဂါလက္ခဏာများသည် နှစ်ရက်အထိကြာနိုင်သည်။

ရောင်ဝါ၊ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကာကွယ်ခြင်း

မြင်ရသည့်အတိုင်း၊ ရောင်ဝါနှင့်အတူ migraine ၎င်းတွင် အဆင့်များစွာပါဝင်သော်လည်း ပြင်းထန်သော ခေါင်းကိုက်သည့်အချိန်တွင်သာ ဆေးကုသမှုကို လူများစွာက ရှာဖွေကြသည်။ ရောဂါရှာဖွေရာတွင် အဆင်ပြေချောမွေ့စေရန်၊ အကျိုးဆက်အနေဖြင့် ကုသမှုခံယူရန်၊ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခုစီကို နက်နက်နဲနဲ သိရန်လိုအပ်ပါသည်။ နားလည်ရန် ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။

migraine with aura ဆိုသည်မှာ

Migraine with aura သည် လူကို ထိခိုက်စေသော ခေါင်းကိုက်ခြင်းအမျိုးအစားများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ အလင်းများ၊ တောက်ပသော သို့မဟုတ် ဇစ်ဇတ်ပုံများပါ၀င်သည့် ၎င်း၏အမြင်အာရုံနှင့် အာရုံခံလက္ခဏာများဖြင့် ခွဲခြားထားသည်။ ဤလက္ခဏာများသည် ခေါင်းကိုက်သည့်အဆင့်ကို မရောက်မီတွင် ခေါင်းကိုက်ခြင်းအဆင့်ကို ကျော်လွန်ပါသည်။

Migraine သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကြီးကြပ်မှုဖြင့် ကုသမှုခံယူရမည့် အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါတစ်ခုအဖြစ်လည်း ယူဆပါသည်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ ၎င်း၏ရောဂါလက္ခဏာများမှာ အလွန်ဆိုးရွားပါသည်။

လူများစွာထင်မြင်ပုံနှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သော migraine သည် migraine ခံစားနေရသော လူဦးရေ၏ 30% ခန့်ကို ထိခိုက်စေပြီး အများစုမှာ အမျိုးသမီးများဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်း၏ရောဂါလက္ခဏာများသည် သူများအတွက် အဖြစ်များသည်ဟု ယူဆပါသည်။ဤလက်တွေ့ပုံတွင်ရှိသည်။

ရောင်ဝါရှိသော migraine ၏လက္ခဏာများ

Aura ပါသော migraine လက္ခဏာများစွာရှိပြီး ၎င်းတို့သည် migraine အဆင့်ပေါ်မူတည်ပါသည်။ အစပိုင်းတွင် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ စိတ်တိုဒေါသထွက်ခြင်းနှင့် အိပ်ငိုက်ခြင်းတို့သည် အဖြစ်များဆုံး လက္ခဏာများဖြစ်သည်။ ထို့နောက်တွင်၊ ထင်ရှားပေါ်လွင်သော မီးလုံးများ၊ အလင်းတန်းများနှင့် အစက်အပြောက်များသည် လူနာများကို သက်ရောက်မှုရှိတတ်သည်။

အာရုံခံအဆင့်တွင်၊ လက်များ၊ လက်များနှင့် မျက်နှာများတွင် ထုံကျင်ခြင်းတို့ကို အစီရင်ခံပါသည်။ ဘာသာစကားလက္ခဏာများတွင် အချို့သောစကားလုံးများကို အသံထွက်ရခက်ခြင်း ပါဝင်သည်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ ဦးခေါင်းတစ်ခြမ်းတွင် ပြင်းထန်သော ခေါင်းကိုက်ခြင်းသည် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း၏ အဆိုးရွားဆုံး လက္ခဏာဖြစ်သည်။

မိုင်ဂရိန်းနှင့်အတူ ရောင်ရမ်းမှုနှင့်အတူ လိုက်ပါလာနိုင်သည့် အခြားသော လက္ခဏာများမှာ-

- သွေးပေါင်ကျခြင်း;

- ချမ်းတုန်ခြင်း၊

- ပျို့ချင်ခြင်း၊

- အန်ခြင်း၊

- အလင်းရောင်၊ အသံနှင့် အနံ့များကို အာရုံခံနိုင်မှု;

- အစာစားချင်စိတ် ဆုံးရှုံးခြင်း၊

- ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်း;

ခေါင်းကိုက်ပြီးနောက်တွင် အချို့သောရောဂါလက္ခဏာများသည် ရက်အနည်းငယ်ကြာအောင် ကျန်ရှိနေနိုင်သည်ကို သတိရပါ။

ရောင်ရမ်းမှုရှိသော migraine ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်း

လူတစ်ဦးတွင် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းရှိနေကြောင်း အတည်ပြုရန်၊ အာရုံကြောပါရဂူတစ်ဦးသည် ဆေးခန်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းနှင့် စမ်းသပ်မှုအချို့ ပြုလုပ်မည်ဖြစ်သည်။ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၏ အကြိမ်ရေကို သူ မေးခွန်းထုတ်လိမ့်မည်၊ မည်မျှကြာကြာခံမည်နည်း။ ဦးခေါင်းနှစ်ဖက်စလုံးတွင် ဖြစ်ပေါ်ပါက၊ အမြင်အာရုံ၊ အာရုံခံနှင့် ဘာသာစကားဆိုင်ရာ လက္ခဏာများ ရှိမရှိ။

မိုင်ဂရိန်း၏နောက်ကွယ်တွင် ပိုမိုပြင်းထန်သော ဖျားနာမှုမျိုး မရှိစေရန် သေချာစေရန်၊ဆရာဝန်သည် ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း၊ X-ray နှင့် MRI ကဲ့သို့သော သွေးနှင့် ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုများကို တောင်းဆိုပါသည်။

ထို့အပြင် လူနာ၏မိသားစုရာဇဝင်၊ ဓာတ်မတည့်မှု၊ ဆေးဝါးအသုံးပြုမှု၊ လူနာ၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့် အခြားပြဿနာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသင့်သည်။ Aura ဖြင့် migraine အကြိမ်ရေကို လွှမ်းမိုးနိုင်သော အခြားအလေ့အထများ။

ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်း

Aura ဖြင့် migraine ကိုကာကွယ်ရန် ပထမအဆင့်မှာ တိုက်ခိုက်မှုအစပျိုးခြင်းအတွက် တာဝန်ရှိသည့်အစပျိုးများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန်ဖြစ်သည်။ စာမေးပွဲများက ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောရောဂါများကို ဖယ်ရှားပြီးနောက် မည်သည့်အလေ့အထသည် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကိုဖြစ်စေသော အလေ့အထများကို ဂရုတစိုက်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန် အချိန်တန်ပြီဖြစ်သည်။

ဤအဆင့်တွင် ကိုယ်ပိုင်အသိပညာသည် ဤအကျပ်အတည်းကို နိုးကြားလာစေမည့် တွန်းအားပေးမှုများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် အခြေခံဖြစ်လာပါသည်။ ၎င်းသည် အစားအသောက်၊ ဆေးဝါး၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အစပျိုးမှုများ၊ အရက်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုနှင့် အပူချိန်နှင့် ဖိအားပြောင်းလဲမှုများကဲ့သို့သော ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာအချက်များပင်ကြောင့် ဤခေါင်းကိုက်ရခြင်းကို ခွဲခြားသိရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ဤနည်းဖြင့် ရှောင်ရှားနိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။ ဤအခြေအနေများ သို့မဟုတ် မကြာခဏ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် မဖြစ်နိုင်ပါက ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန် ဆေးဝါးများကို အချိန်မီ သုံးစွဲနိုင်စေရန်။

ရောင်ရမ်းမှုရှိသော migraine ၏ ဖြစ်နိုင်သော အကြောင်းရင်းများ

ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းအတွက် တိကျသော အကြောင်းရင်းတစ်ခုမျှမရှိသော်လည်း သိပ္ပံပညာရှင်များနှင့် ဆရာဝန်များသည် ဤခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သော သို့မဟုတ် ပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အချက်များစွာကို စာရင်းပြုစုထားသည်။ ဒီရောဂါခံစားနေရရင် ဒီပုဒ်မကို လိုက်နာပါ။သင့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းသည် ဤအချက်များထဲမှ တစ်ခုခုနှင့် ဆက်စပ်မှုရှိမရှိ ဂရုတစိုက် သတိပြုပါ။

သတ်မှတ်ထားသော အစားအစာများနှင့် အချိုရည်များ

အထူးသဖြင့် အရက်ယမကာများကို မကြာခဏ သောက်သုံးခြင်းသည် ရောင်ရမ်းခြင်း အပါအဝင် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အကြောင်းရင်းအဖြစ် အကြံပြုထားသည့် အခြားအစားအစာများမှာ-

- Citrus fruits;

- ငှက်ပျောသီး (အဓိကအားဖြင့် ရေအမျိုးအစား);

- ဒိန်ခဲ၊

- ဝက်အူချောင်းများ၊ ဝက်အူချောင်းများနှင့် အခြားသော အရသာရှိသော အစားအစာများ;

- ကြော် နှင့် အဆီများ;

- ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည်နှင့် အချိုရည်များ;

- အချိုဓာတ်အတု၊ ပင်မ aspartame။

အစားအသောက် သို့မဟုတ် အချိုရည်များသည် migraine aura ၏အသွင်အပြင်အပေါ် လွှမ်းမိုးမှုရှိမရှိ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်နည်းလမ်းမှာ သင်၏နေ့စဉ်စားသောက်မှုပုံစံနှင့် ဇယားတစ်ခုဖန်တီးပြီး စမ်းသပ်မှုနှင့် အမှားအယွင်းများအပေါ် အခြေခံ၍ အစားအသောက်များသည် စတင်ခြင်းအပေါ် လွှမ်းမိုးနိုင်သည် အကျပ်အတည်း .

စားသောက်မှု အလေ့အထ နှင့် အိပ်ချိန် ပုံမှန်

အစားအစာ ကိုယ်တိုင် အပြင်၊ ပုံမှန်မဟုတ်သော စားသောက်မှု အလေ့အထကို ထိန်းသိမ်း ထားခြင်းဖြင့် ခေါင်းတစ်ခြမ်း ကိုက်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ပြည့်ဝဆီနှင့် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ကြွယ်ဝသော အစားအစာများ စားသုံးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ရန် အရေးကြီးပြီး ၃ နာရီခြားတိုင်း အစာစားခြင်းအပြင် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော သဘာဝအစားအစာများကို ရွေးချယ်စားသုံးခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

အိပ်စက်ခြင်းအလေ့အထများသည် အသွင်အပြင်အတွက် အဆုံးအဖြတ်ပေးခြင်း သို့မဟုတ်၊ ခေါင်းကိုက်တိုက်ခိုက်ခြင်းမဟုတ်ပါ။ လိုအပ်တာထက် ပိုအိပ်တာက ခန္ဓာကိုယ်ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီး ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို ဖြစ်စေပါတယ်။ ထိန်းသိမ်းရန်သင်၏ဖွဲ့စည်းပုံလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သည် သင့်အား အစားအသောက်နှင့် အိပ်စက်ခြင်းတို့ကို ထိန်းညှိနိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။

အပူချိန်နှင့် လေထုစိုထိုင်းဆများ ရုတ်တရက် ပြောင်းလဲမှုများ

လူများမသိနိုင်သော နောက်ထပ်အချက်တစ်ခုမှာ ဖိအား၊ အပူချိန်နှင့် အပြောင်းအလဲများ၏ သက်ရောက်မှု၊ စိုထိုင်းဆ။ ပူသောပတ်ဝန်းကျင်တွင် ထားခဲ့ကာ အအေးမိခြင်း သို့မဟုတ် အပြန်အလှန်အားဖြင့် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည် ။

ဤပြင်းထန်သောခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သော နောက်ထပ်လုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုမှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ် ပူလွန်းသောအခါတွင် အေးသောအရည်ကို သောက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းတို့သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ဇီဝဖြစ်စဉ်များကို ထိန်းညှိပေးနိုင်သောကြောင့် အပူဒဏ်ကို ရှောင်ရှားရန် စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းပါသည်။

ဟော်မုန်း၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအချက်များနှင့် စိတ်ဖိစီးမှု

အမျိုးသမီးများသည် တက်ခြင်းမှ အများဆုံးခံစားရသူများဖြစ်သည်။ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း။ အဓိကကတော့ ရာသီစက်ဝန်းအတွင်း ဖြစ်ပေါ်တဲ့ ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲတွေကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ဓမ္မတာမလာမီ သို့မဟုတ် ဓမ္မတာလာချိန်အတွင်း နာကျင်မှုသည် ပိုမကြာခဏ သို့မဟုတ် ပိုပြင်းထန်နိုင်သည်။

အသုံးပြုမှုအစတွင် အဓိကအားဖြင့် ဖြစ်ပေါ်သည့် အီစထရိုဂျင်ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှု လျော့နည်းခြင်းကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါသည်။ ခံတွင်းတားဆေးများ။ ထို့အပြင်၊ သွေးဆုံးချိန်နှင့် ဟော်မုန်းအစားထိုးချိန်တွင် အမျိုးသမီးများသည် ဤအကျပ်အတည်းများကို ခံစားနိုင်သည်။

migraine ရောင်ရမ်းခြင်းအတွက် ကုသခြင်း

migraine နှင့် aura ကုသမှုတွင် အဆင့်များစွာ ပါဝင်ပါသည်။ ၎င်းတို့တွင် ဆေးဝါးများသာမက သင်လုပ်နိုင်သော သဘောထားများနှင့် အလေ့အထများ ပါဝင်သည်။သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်မှ ပါဝင် သို့မဟုတ် ဖယ်ရှားပါ။ ဤမိုင်ဂရိန်းအတွက် အဓိကကုသမှုများကို ဆက်လက်ဖတ်ရှုပြီး နားလည်သဘောပေါက်ပါ။

အထူးကုတစ်ဦးနှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပါ

မိုင်ဂရိန်းကို ရောင်ရမ်းမှုဖြင့် ကုသခြင်း၏ ပထမခြေလှမ်းမှာ ကျွမ်းကျင်သောအကူအညီကို ရယူရန်ဖြစ်သည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှု နှင့် အသေးစိတ်စစ်ဆေးမှုများ၏ ဘက်ထရီဖြင့်သာ ပြဿနာ၏ဇာစ်မြစ်သည် ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဟုတ်မဟုတ် ဆုံးဖြတ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

အားလုံးပြီးပါက၊ မည်သည့်လုပ်ဆောင်မှုမျှ မလုပ်မီ၊ အခြားပြဿနာများကို ဖယ်ရှားရန် လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းသည် ရောင်ရမ်းမှုနှင့်အတူ migraine အကျပ်အတည်းများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ စာမေးပွဲများ ပြီးသည်နှင့် လူနာကို အကဲဖြတ်ပြီးသည်နှင့် ဆရာဝန်သည် အကျပ်အတည်းများကို ရှောင်ရှားရန်နှင့် လက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်ပါက ရောဂါလက္ခဏာများကို လျှော့ချရန် စံပြဗျူဟာကို ဖန်တီးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ဆရာဝန်မှ ညွှန်ပြသောအခါ ဆေးသောက်ပါ

အကယ်၍ ဆရာဝန်သည် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို ထိန်းချုပ်ရန် ဆေးဝါးအချို့ကို ညွှန်ကြားပါက၊ သင့်တွင် ၎င်းကို အမြဲဆောင်ထားပြီး ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း သောက်ပါ။ မြင်ရသည့်အတိုင်း၊ ရောင်ရမ်းမှုရှိသော ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းသည် အဆင့်လေးဆင့်ဖြင့် ဖြစ်ပေါ်ပြီး ဆေးများ၏ လုပ်ဆောင်ချက်သည် အစပိုင်းတွင် မှန်ကန်စွာသောက်ပါက၊ ဒုတိယအဆင့်အထိ ပိုမိုထိရောက်ပါသည်။

ခေါင်းကိုက်ခြင်း စတင်နေပြီဆိုလျှင်၊ ၎င်းသည် များစွာပို၍ ထိရောက်ပါသည်။ ထိန်းချုပ်ရပိုခက်တဲ့အပြင် ပျို့အန်ခြင်းကဲ့သို့ ကပ်လျက်လက္ခဏာများ။ ရောင်ရမ်းမှုရှိသော ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းအတွက် အသုံးအများဆုံးဆေးဝါးများမှာ neuromodulators၊ beta-blockers၊ ergotamine derivatives၊ antihistamines နှင့် anticonvulsants တို့ဖြစ်သည်။

သို့သော် ၎င်းတို့သည် ဖြစ်ရပါမည်။ဆေးညွှန်းတစ်ခုစီဖြင့်သာ သောက်ရသောကြောင့်၊ တစ်ခုစီတွင် မတူညီသော လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုစီရှိသောကြောင့် လူတစ်ဦးစီတွင် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို ဖြစ်စေသည့်အချက်အပေါ် မူတည်သည်။

သင့်နာကျင်မှုကို သက်သာရာရစေသောအရာကို နားလည်ပါ

အချို့ရှိပါသည် နာကျင်မှုသက်သာစေရန် ဆေးဝါးများမသုံးသော ကုသမှုများ။ ၎င်းတို့မှာ- နှိပ်နယ်ခြင်း၊ အိမ်တွင်းကုထုံး၊ အပ်စိုက်ကုထုံး၊ biofeedback ကုထုံး၊ ဖိသိပ်ခြင်း။ ဆေးဝါးများကြောင့် ထိခိုက်ခံစားရပါက ၎င်းတို့အား အပန်းဖြေနိုင်ပါသည်။

သို့သော် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းအတွက် တာဝန်ရှိသော အေးဂျင့်များသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားနိုင်သည်ကို မှတ်သားထားသင့်ပါသည်။ သင့်နာကျင်မှုကို သက်သာစေသည့်အရာကို နားလည်ရန်အတွက် သင့်အတွက် အထိရောက်ဆုံးသောကိရိယာကို ရှာဖွေရန် အရေးကြီးပါသည်။ သင့်အား ယုံကြည်မှုအရှိဆုံးအရာဖြင့် စတင်ပါ၊ ၎င်းသည် ကောင်းမွန်သောအစဖြစ်သည်။

ရောဂါလက္ခဏာများကို သီးခြားကုသပါ

အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများသည် migraine ၏ aura နာကျင်မှုကို ကုသရာတွင် ထိရောက်မှုရှိသော်လည်း အခြားသော လက္ခဏာများ ရှိကောင်းရှိနိုင်ပါသည်။ ကုသရန် လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့ကို သက်သာစေရန် သင်သည် သီးခြားကုသမှုတစ်ခု ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။

မှောင်မိုက်ပြီး တိတ်ဆိတ်သောနေရာတွင် အနားယူပါ

ဆူညံပွက်လောရိုက်နေသော အလင်းရောင်နှင့် ဝေးဝေးနေရန် ကြိုးစားခြင်းသည် သင့်အတွက် အလွန်သာလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။ ရောင်ရမ်းမှုနှင့်အတူ migraine attack ကိုခံစားရစဉ်ပတ်ဝန်းကျင်။ အသံနှင့် အလင်းရောင်သည် သင့်နာကျင်မှုကို ပြင်းထန်စေနိုင်သောကြောင့် သင့်ပြဿနာကို ဖြေရှင်းရန် စံပြပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုကို ဖန်တီးရန် လိုအပ်ပါသည်။

ထို့ကြောင့် မှောင်မိုက်တိတ်ဆိတ်သောနေရာများတွင် အနားယူခြင်းက နာကျင်မှုကို သက်သာစေနိုင်သည်။