St. John's Wort ၏ အကျိုးကျေးဇူးကို သင်သိပါသလား။

တိုင်းရင်းဆေးတွင်အသုံးပြုသော St. John's wort သည် သဘာဝဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပြီး စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို ကုသရာတွင် လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင် ရောင်ရမ်းနေသော အရေပြားကို ကုသရာတွင်လည်း အထောက်အကူပြုပြီး ဒဏ်ရာများနှင့် မီးလောင်ဒဏ်ရာများကို တိုက်ထုတ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ဓာတ်များသည် အာရုံကြောစနစ်ကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီး ငြိမ်သက်စေပါသည်။

၎င်းနှင့်အတူ၊ ဦးနှောက်၏လုပ်ဆောင်ချက်အပြည့်အစုံကို ပြန်လည်တည်ဆောက်နိုင်သည်၊ hyperforin နှင့် hypericin ပါရှိပြီး ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို သက်သာစေသည်၊ အာရုံစူးစိုက်မှုလိုငွေပြမှု၊ နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုများကို ကုသပေးသည်။ TPM ပင်။ ၎င်းသည် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အာနိသင်ရှိသောကြောင့်၊ ၎င်းသည် အစာအိမ်ရောင်ခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်ပြီး ဝမ်းနုတ်ဆေးအဖြစ် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

အိပ်ရန်ခက်ခဲသူများသည် ဤအပင်တွင် အိပ်စက်ခြင်းအတွက် အဖြေကို ရှာဖွေနိုင်သည်၊ ၎င်းသည် ၎င်း၏အရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။ psoriasis ၏သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်နိုင်သောအရေပြားအခွံခွာခြင်းကိုဤရောဂါ၏ရောင်ရမ်းမှုကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်ကုသမှုအပါအဝင်ကုသသည်။ ယခု၊ စိန့်ဂျွန်ဗုတ်၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ရှာဖွေပါ!

စိန့်ဂျွန်ဗုတ်အကြောင်း ပိုမိုနားလည်သဘောပေါက်ခြင်း

ဟိုက်ပီကမ် (သို့) စိန့်ဂျွန် Wort ဟုခေါ်သော အဝါရောင်ပန်းပွင့်များ ပါဝင်ပါသည်။ ၎င်းတွင် ၎င်း၏ သဘာဝအတိုင်း ကုသပေးကာ ပြင်းထန်သော ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို သက်သာစေပြီး ဖော်မြူလာများစွာတွင် တွေ့ရှိနိုင်သည်။ တစ်ဦးချင်းစီက ၎င်းကို ကိုယ်တိုင်ပြင်ဆင်နိုင်ပြီး ပေါင်းစပ်ဆေးဆိုင်များတွင် တွေ့ရှိနိုင်သည်။

၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများသည် ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို အားကောင်းစေကာ အဓိကအားဖြင့် မှိုမပေါက်စေရန် ကာကွယ်ပေးသည်။၎င်း၏ အနည်းအကျဉ်းများ။

St. John's Wort နှင့် ပတ်သက်သော အခြားအချက်အလက်များ

St. John's Wort ၏ ဖွဲ့စည်းပုံအခြေခံဥပဒေဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းစဉ်နှင့် ပတ်သက်သော အခြားအချက်အလက်များ ရှိပါသည်၊ ၎င်းကို မည်သည့်နေရာတွင် ရှာရမည်၊ စျေးနှုန်း၊ ပေးဆောင်ရမည် စသည်တို့ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ အကြိမ်ရေသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ညွှန်းဆိုရန် လိုအပ်သည်ဟူသော အချက်ကို အာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်ပြီး ဆေးဖက်ဝင်အပင်မှ အချို့သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ပေးနိုင်ပါသည်။

ဤသဘောအရ၊ အဓိကအားဖြင့် ၎င်းကို အသုံးမပြုနိုင်သူများအတွက် တားမြစ်ဆေးများ ရှိပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ကိစ္စအများစုတွင် ဆေးညွှန်းများသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ St. John's Wort နှင့် ပတ်သက်သော အခြားအချက်အလက်များကို နားလည်ရန် အောက်ပါအကြောင်းအရာများကို ဖတ်ပါ wort ကိုလက်ဖက်ရည်အတွက်၎င်း၏အကိုင်းအခက်များတွင်သာမကဆီနှင့်ဆေးတောင့်များတွင်လည်းတွေ့နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ 30 ဂရမ်ပါသော တစ်ထုပ်သည် R$ 12.50 တန်ဖိုးနှင့် နီးစပ်ပါသည်။

၎င်းတို့၏ဆေးများကို တံဆိပ်အမျိုးမျိုးဖြင့် R$25.00 မှ တွေ့ရှိရသည်။ ၎င်း၏ထုတ်ယူမှုသည် အခြားသူများထက် တန်ဖိုးတစ်ခုတွင် တည်ရှိပြီး 500 ml သည် အများအားဖြင့် R$ 65.89 ကုန်ကျသည်။

ဤထုတ်ကုန်များထဲမှ တစ်ခုခုကို ရှာရန်၊ စားသုံးသူသည် စျေးကွက်များ၊ ဆေးဆိုင်များ၊ သဘာဝထုတ်ကုန်စတိုးဆိုင်များ သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းစတိုးများသို့ သွားနိုင်သည်။

St. John's wort ကို မည်မျှမကြာခဏ သောက်နိုင်သနည်း။

St. John's wort စားသုံးသည့်အကြိမ်ရေသည် လူတစ်ဦးစီအတွက် မတူညီကြောင်း၊သင်၏လိုအပ်ချက်များနှင့်လိုအပ်ချက်များ။ ရိုးရာထည့်သွင်းမှုသည် 2 မှ 4 မီလီလီတာအထိ၊ တစ်နေ့လျှင် 3 ကြိမ်နှင့်ထုတ်ယူသည်။ သို့ရာတွင်၊ စံပြသည်မှာ သူညွှန်ပြမည့် ဆေးစာအတွက် အဓိကအားဖြင့် အထူးကုဆရာဝန်တစ်ဦးကို ရှာဖွေရန်ဖြစ်သည်။

ထို့ပြင်၊ အခြားအရေးကြီးသောအချက်အလက်များသည် ဆေးဖက်ဝင်အပင်၏ စီမံအုပ်ချုပ်မှုတွင် သူ့ဘာသာသူမဖြစ်နိုင်ဟူသောအချက်နှင့် ကိုက်ညီသည်၊ လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ချမ်းသာမှုတို့၌ လိုအပ်သည်ထက်ပို၍ စားသုံးခြင်းသည် ဆေးရုံသို့ လွှဲပြောင်းရန် လိုအပ်ပြီး အချို့သောပြဿနာများနှင့် မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်သည်။

St. John's wort ၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

St. John's wort -St. John ၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ပေါ်လာပါသည်။ 12 ပတ်အထိတစ်နေ့လျှင် 900 mg ထက်ကျော်လွန်နေသူများ။ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ဂနာမငြိမ်ခြင်း၊ အရေပြားယားယံခြင်း နှင့် မူးဝေခြင်းတို့ကို တွေ့ကြုံရသောအခါတွင် ဆရာဝန်နှင့် ပြသသင့်ပါသည်။

အရေပြားပေါ်ရှိ အဆီအသုံးပြုမှုနှင့် ပတ်သက်၍ တိကျသေချာသော အချက်အလက်များစွာ မရှိသော်လည်း နေရောင်ခြည်နှင့် ထိတွေ့သည့် လိမ်းဆေးကို ဖော်ပြထားခြင်း မရှိပါ။ နေရောင်ကာခရင်မ်၏အကူအညီဖြင့် အမြဲပြုလုပ်သင့်သည်။ ထိလွယ်ရှလွယ် အသားအရေ ယားယံခြင်းကြောင့် အဆီ မသုံးသင့်ပါ။

St. John's Wort ၏ တားမြစ်ချက်များ

St. John's wort သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် အသုံးမပြုနိုင်ပါ။ ကလေးများတွင် မွေးရာပါချို့ယွင်းချက်ဖြစ်စေသည်။ ထို့အပြင်၊ အမျိုးသမီးများသည် ဤကာလအတွင်း ကြွက်တက်ခြင်း၊ အိပ်ငိုက်ခြင်းနှင့် တုန်လှုပ်ခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်သည်။

စိတ်ကြွရောဂါရှိသူ တစ်ဦးသည် ၎င်း၏အမြင်အရ၊manic period မြင့်လာနိုင်တယ်။ အယ်လ်ဇိုင်းမားအဆင့်ရှိသူများသည် စိတ်ကျရောဂါဖြစ်လာနိုင်ပြီး schizophrenia ရှိသူများသည် စိတ်ရောဂါရှိနိုင်သည်။

နောက်ဆုံးတွင်၊ ခွဲစိတ်မှုနည်းလမ်းများ၊ ကြားဝင်ဆောင်ရွက်ပေးမှုများနှင့် ခွဲစိတ်ပြီးနောက်ကာလများကို အကြံပြုထားခြင်း မရှိပါ။ နှင့် ပြင်းထန်သော နှလုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကို ဖြစ်စေသည်။

စိန့်ဂျွန် ဂျုံသည် အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်။

အကျိုးကျေးဇူးများစွာဖြင့်၊ St. John's Wort သည် ဤဆောင်းပါးတွင် ၎င်း၏ညွှန်ပြချက်အားလုံးဖြင့် သရုပ်ဖော်ထားသည်။ ၎င်းသည် အာရုံစူးစိုက်မှုလိုငွေပြခြင်းလက္ခဏာများကို လျှော့ချပေးနိုင်သည့် ရည်ရွယ်ချက်များအပါအဝင် ရည်ရွယ်ချက်များစွာကို ဆောင်ရွက်ပေးသည်။ ၎င်းဖြင့် နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ကုသနိုင်ပြီး စိတ်တိုလွယ်သောအူသိမ်အူမနှင့် PMS ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။

၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းသည် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ လိပ်ခေါင်းနှင့် လိင်အင်္ဂါရေယုန်များကိုပင် ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ သို့သော် ၎င်း၏အသုံးပြုမှုသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားနိုင်သည့် လူနာတစ်ဦးစီ၏ ပြီးပြည့်စုံသော အစီရင်ခံစာကြောင့် အဓိကအားဖြင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနောက်ဆက်တွဲ လိုအပ်ပါသည်။ Antioxidant လုပ်ဆောင်ချက်ဖြင့်၊ ဆဲလ်များ၏ အရွယ်မတိုင်မီ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါသည်။

ထို့ပြင် ဆေးဖက်ဝင်အပင်သည် ကင်ဆာဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးသည့်အပြင် ၎င်း၏ ဂုဏ်သတ္တိများသည် ဘက်တီးရီးယားများကို ဆန့်ကျင်သည့် အာနိသင်များဖြင့် လုပ်ဆောင်ပေးနိုင်ပါသည်။ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး၊ မှိုသတ်ဆေး၊ ရောင်ရမ်းမှု တိုက်ဖျက်ရေးနှင့် ဆီးဆေး။ ၎င်းကို လက်ဖက်ရည်၊ ဆေးတောင့်များတွင် ထုတ်ယူ သို့မဟုတ် ဖျော်ရည်ဖြင့် မျိုချနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်တွင် ရွေးချယ်စရာများစွာရှိသည်။ဤဆေးပင်ကို အကောင်းဆုံးနည်းဖြင့် စားသုံးရန်။

၎င်း၏ တက်ကြွမှုအချို့သည် ဦးနှောက်အပေါ် ဓာတုဆိုးကျိုးများဖြင့် လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး dopamine၊ serotonin နှင့် noradrenaline တို့ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ St. John's Wort ကို ဖြည့်တင်းပေးသည့် အခြားသော အကြောင်းအရင်းများကို နားလည်ရန် ဆောင်းပါးကို ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ!

စိန့်ဂျွန်ဗုတ်ဆိုတာ ဘာလဲ

သိပ္ပံနည်းကျအမည် hypericum perforatum ဖြင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင် John's Wort သည် အခြောက်လှန်းနိုင်သော အပင်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဆေးတောင့်နှင့် tincture ပုံစံဖြင့်တွေ့နိုင်သည်။ ထို့အပြင်၎င်း၏ချုံသည်သေးငယ်သည်၊ အရှည် ၁ မီတာရှိသည်။ ၎င်း၏ဂလင်းများသည် အတက်အကျမရှိ၊ ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်ပြီး တောက်ပသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

အပင်ကို အလင်းရောင်နှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်တွင် ထားကာ အနက်ရောင်အစက်များနှင့် အဝါရောင်ဖော်စပ်ထားသည့် ၎င်း၏အရောင်ကို အကဲဖြတ်ခြင်းဖြင့် ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာနိုင်သည်။ ၎င်း၏အနားသတ်များတွင် အနီရောင်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသော ဆိုးဆေးများပါ၀င်နေသေးပြီး ၎င်း၏ဖော်မြူလာကို ပိုမိုအားကောင်းစေပါသည်။

စိန့်ဂျွန်း Wort ၏ မူလအစနှင့် ဝိသေသလက္ခဏာများ

ဥရောပတွင် မွေးဖွားခဲ့ပြီး စိန့်ဂျွန်းကို မြောက်အာဖရိကနှင့် အာရှတို့တွင် တွေ့ရှိရသည်။ . ကြယ်ပုံသဏ္ဍာန်အားဖြင့် ၎င်းသည် အဝါရောင်ဖြစ်ပြီး ၎င်း၏နှစ်ခြင်းဆရာယောဟန်၏အမည်ကို ဖြည့်စွက်ပေးသည့် အခြားဝိသေသလက္ခဏာများရှိသည်။ ဇွန် ၂၄ ရက် ဝန်းကျင်တွင် အထူးသဖြင့် ဖြောင့်မတ်ခြင်း နှင့် သီလကို ဟောပြောသူအား ဂုဏ်ပြုသော ပွဲတော်တွင် ပွင့်သည်။

၎င်း၏ ပထဝီဝင်ဆိုင်ရာ ဖြန့်ဖြူးမှုသည် နယူးဇီလန်နိုင်ငံတစ်ဝှမ်းတွင် ဆက်လက်တည်ရှိနေပါသည်။သြစတြေးလျနှင့် တောင်အမေရိက။ အခြားအချက်အလက်များက ၎င်းကို ရုက္ခဗေဒ၊ အကိုင်းအခက်နှင့် ဆေးဖက်ဆိုင်ရာ ကဏ္ဍများဖြင့် ပုံဖော်နေဆဲဖြစ်သည်။ တစ်နည်းဆိုရသော် ၎င်းကို အလွန်စွယ်စုံရသုံးနိုင်သည်။

စိန့်ဂျွန်ဗုတ်ကို ဘာအတွက်အသုံးပြုသနည်း။

St. John's wort သည် သဘာဝ စိတ်ဓာတ်ကျဆေး၊ ပေါ့ပါးပြီး အလယ်အလတ်အဆင့်ကို တိုက်ဖျက်ပေးသည်။ ၎င်းသည် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို တိုက်ဖျက်ရန်၊ သွေးဆုံးခြင်းနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို ကုသရာတွင် ကူညီပေးသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်တွင်၊ ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်သည် serotonin ပါ၀င်သည့် လုပ်ဆောင်ချက်များကို ဖြန့်ဝေပေးနိုင်ပြီး မေးခွန်းအားလုံးကို မေးမြန်းနိုင်ပါသည်။

၎င်း၏ဓာတ်ပစ္စည်းများသည် ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ စိတ်ရောဂါများ၊ လိပ်ခေါင်းရောဂါ၊ အစာအိမ်ရောင်ခြင်း စသည်ဖြင့် ကာကွယ်ပေးသည်။ သူမသည် diuretic ဖြစ်ပြီး၊ သက်သာပျောက်ကင်းကာ အိပ်မပျော်ခြင်းကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ဝေဒနာအမျိုးမျိုးကို သက်သာစေရန် လုပ်ဆောင်သည်။ ၎င်းနှင့်အတူ၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ကုသပေးကာ ပိုလျှံသော အစာစားချင်စိတ် သို့မဟုတ် ဆုံးရှုံးခြင်းတို့ကို ဟန်ချက်ညီစေပါသည်။

စိန့်ဂျွန်ဗုတ်အပင်၏ ဂုဏ်သတ္တိများ

စိန့်ဂျွန်ဗုတ်-João တွင်တွေ့ရသော ဂုဏ်သတ္တိများ အလွန်ကောင်းပါသည်။ ၎င်းတို့၏ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး၊ ဘက်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး၊ ရောင်ရမ်းမှု တိုက်ဖျက်ရေးနှင့် တောင့်တင်းသော လုပ်ဆောင်ချက်များနှင့် ဆက်စပ်သော အလားအလာများ။ ၎င်းကို ချေဖျက်ခြင်းဖြင့်၊ ၎င်းသည် အဓိကအားဖြင့် ဆဲလ်များ ဓာတ်တိုးမှုကို တိုက်ဖျက်ပေးပါသည်။

၎င်း၏အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများသည် အရွယ်မတိုင်မီ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းမှ အပြည့်အဝကာကွယ်ပေးသည့်အပြင် အသွင်အပြင်လိုင်းများ သို့မဟုတ် အရေးအကြောင်းများ မပေါ်စေရန် တားဆီးပေးပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ဤပိုင်ဆိုင်မှုများသည် အရေပြားကို လွန်စွာအကျိုးရှိပြီး တင်းမာမှုနှင့် စစ်မှန်သောဖွဲ့စည်းပုံ အခြေခံဥပဒေကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်း၏အသုံးပြုမှုသည် ကြီးမားသောအကျိုးကျေးဇူးများကို ယူဆောင်လာနိုင်သည်။

အကျိုးကျေးဇူးများSt. John's wort

အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးသည့် လုပ်ဆောင်ချက်များ အပါအဝင် St. John's wort သည် အစာအိမ်ရောင်ခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်ပြီး ဝမ်းနုတ်ဆေးနှင့် ဆီးအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပေးကာ ကြွက်သားနာကျင်ခြင်းနှင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်းများကို သက်သာရာရစေကာ ဖြည့်စွက်ပေးနိုင်သည်။ psoriasis ၏ကုသမှု။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် စိုးရိမ်သောကမှ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းအထိ အမျိုးမျိုးရှိသည်။

ကုသရန်လိုအပ်သော အရေပြားများသည် ၎င်းကိုလက်ခံနိုင်ပြီး ဒဏ်ရာများနှင့် မီးလောင်ဒဏ်ရာများကို ကုသပေးနိုင်ပါသည်။ အိပ်ရာမဝင်ခင် တစ်ခွက်တည်းက လူတစ်ယောက်ကို စိတ်တည်ငြိမ်အောင်ထားဖို့ လုံလောက်ပါတယ်။ အစာမကြေခြင်းကိုလည်း တားဆီးပေးနိုင်ပါသည်။

စိန့်ဂျွန်ဗုတ်ပင်သည် စားသုံးသူအတွက် ပေးစွမ်းနိုင်သော အကျိုးကျေးဇူးအားလုံးကို နားလည်ရန် ဆောင်းပါးကို ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ!

စိတ်ကျရောဂါကို ကုသရာတွင် ကူညီပေးသည်

စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချရန် ကြာရှည်စွာ အသုံးပြုထားသော၊ St. John's Wort သည် စိတ်ကျရောဂါ၏ လက္ခဏာများကို ကုသပေးသည်။ သက်သာစေပြီး ဦးနှောက်ကို ကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်ပေးသည်။ ဤအကျိုးကျေးဇူးများကို ဖန်တီးပေးနိုင်သော အစိတ်အပိုင်းများမှာ hypericin နှင့် hyperforin တို့ဖြစ်သည်။ နှစ်ခုလုံးသည် အာရုံကြောစနစ်သို့ တိုက်ရိုက်သွားကာ ပစ္စည်းများအားလုံးကို မြှင့်တင်ပေးသည်။

Serotonin သည် နေရာလွတ်ရရှိပြီး အပျော့စား သို့မဟုတ် အလယ်အလတ် စိတ်ဓာတ်ကျနေသူများ၏ စိတ်ဓာတ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဤအကြံပြုချက်သည် အဓိကအားဖြင့် အရည်အချင်းပြည့်မီသော ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်တစ်ဦး၏ ကွန်ကရစ်စနစ်ဖြင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆေးညွှန်းများ လိုအပ်ကြောင်း အလေးပေးဖော်ပြရန် အရေးကြီးပါသည်။

အရေပြားကို ကုသရာတွင် ကူညီပေးသည်

ဆေးဖက်ဝင်အပင် စိန့်ဂျွန်ဗုတ်သည် အနာကျက်စေပါသည်။ အကျိုးသက်ရောက်မှု၊ ကူညီပေးသည်။ပိတ်ထားသောဒဏ်ရာများ။ ဖြစ်စဉ်ကို ပိုးသတ်ဆေးနှင့် ရောင်ရမ်းမှု ဆန့်ကျင်သည့် လုပ်ဆောင်ချက်ဖြင့် အရှိန်မြှင့်ကာ ဆုံးရှုံးသွားသော ဆဲလ်များကို လျင်မြန်စွာ ပြန်လည်ရရှိစေပါသည်။ ကုသထားသောအပင်သည် ရောဂါပိုးမွှားများ မပြန့်ပွားစေရန်လည်း ကာကွယ်ပေးပါသည်။

ဤနည်းဖြင့် ၎င်းသည် ရောဂါပိုးမွှားများပေါက်ဖွားခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်၏ သဘာဝလှုံ့ဆော်မှုမှ ရောဂါပိုးများနှင့် ဘက်တီးရီးယားများအားလုံးကို ဖယ်ရှားပစ်ရန် လုပ်ဆောင်သောကြောင့် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို တားမြစ်ထားပြီး မှို သို့မဟုတ် ဗိုင်းရပ်စ်များကို ပို၍ပင်တည်ဆောက်နိုင်သည့်အရာအားလုံးကို ဖယ်ရှားပစ်ရန် St. John's Wort ၏ သြဇာလွှမ်းမိုးမှုရှိသည်။

မီးလောင်ဒဏ်ရာများကို ကုသရာတွင် လည်းကောင်း၊ ဒဏ်ရာများ

အပူလောင်ခြင်း နှင့် အမည်းစက်များကို St. John's wort ဖြင့် ကုသနိုင်သော်လည်း ဒဏ်ရာအဆင့်ပေါ်မူတည်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် အရေပြား၏ အပေါ်ယံအလွှာများ ထိခိုက်ခြင်းကြောင့် ပထမအဆင့် မီးလောင်ဒဏ်ရာများကို ကုသရန် ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ အစပိုင်းတွင်၊ ၎င်းတို့သည် နီခြင်း၊ နာကျင်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကို ပြသနိုင်သည်။

အဖုအနာများ ပေါက်ထွက်နိုင်ပြီး၊ ဒဏ်ရာမှ နေရာတစ်ခုသို့ အမည်းစက်များကို မြင်နိုင်ပြီး အပြာ၊ ခရမ်းရောင် သို့မဟုတ် အနီရောင်များ ပေါ်လာနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ St. John's wort ကိုအသုံးပြု၍ ထိရောက်သောကုသမှုဖြင့် ၎င်းတို့ကို ဖယ်ရှားနိုင်သည်။

psoriasis ကုသမှုတွင် လုပ်ဆောင်မှုများ

မြင်နိုင်သောအလင်းရောင်ကို စုပ်ယူနိုင်သော တက်ကြွစွာပါဝင်သည့် UV၊ St. John's Wort သည် photosensitizing ယန္တရားများဖြင့် လုပ်ဆောင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ အရေပြားရောဂါများကို ကုသရန် လုပ်ဆောင်သည်။ Psoriasis နှင့် နှင်းခူ တို့ကို သက်သာစေပြီး အဓိကအားဖြင့် ၎င်း၏ atopic management ကို အခြေခံထားသော ၎င်းကို သက်သာစေပါသည်။၎င်း၏အခြေခံမူများတွင်။

၎င်း၏လျှောက်လွှာကို လိုအပ်မှုတစ်ခုစီအလိုက် ထိန်းချုပ်ထားရမည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းအတွက် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကူအညီလိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ အထူးကု၏ ညွှန်ပြချက်အားလုံးကို လိုက်နာရန် လိုအပ်ပြီး ကိစ္စရပ်ကို သက်သာရာရစေမည့်အရာကို အသုံးပြုရန် မမေ့မလျော့ဘဲ လိုအပ်ပါသည်။

၎င်းသည် ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် ကြွက်သားနာကျင်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်

ခေါင်းကိုက်ခြင်းသည်လည်း အဖြစ်များပါသည်။ ကြွက်သားများကဲ့သို့။ St. John's Wort သည် ပျော့ပြောင်းရန် အဓိကအားဖြင့် ဤလုပ်ငန်းစဉ်များတွင် ကူညီပေးနိုင်သည်။ အချို့သောပြဿနာများသည် အိပ်ရေးမဝခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုများ၊ ထိတွေ့မှုများ သို့မဟုတ် ညှစ်ထုတ်သောအရာများကဲ့သို့ ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ပိုမိုပြင်းထန်လာစေနိုင်သည်။

ကြွက်သားနာကျင်မှုအတွက်၊ အမျှင်များအတွင်း ရောင်ရမ်းခြင်းမှ ဖြစ်ပွားနိုင်ပြီး ၎င်းတို့သည် အက်ကွဲပြီး ကျိုးသွားနိုင်သည်။ . နာကျင်မှုသည် နက်နဲသည်၊ အဆက်မပြတ်၊ မွဲခြောက်၊ နာတာရှည်နှင့် စူးရှနိုင်သည်၊ သို့သော် St. John's Wort အပင်၏အကူအညီဖြင့်၊ ၎င်းသည် ပြောင်းလဲနိုင်သည်။

အစာအိမ်ရောင်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်

ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အကျိုးသက်ရောက်မှု St. John's Wort သည် အချိန်ကြာမြင့်နိုင်သော ကုသမှုများဖြင့် စူးရှပြီး နာတာရှည်ပုံစံဖြင့် သွင်ပြင်လက္ခဏာ ဖြစ်သောကြောင့် အစာအိမ်ရောင်ခြင်းကို ကာကွယ်ရာတွင် လုပ်ဆောင်သည်။ ကုသမှု၏ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်သည် မှန်ကန်သောဆေးပမာဏနှင့် လူနာအပေါ်တွင်မူတည်သော်လည်း တစ်ဦးချင်းစီ၏အခြေအနေကို ပြောင်းလဲပေးနိုင်သော ဆေးညွှန်းများဖြင့်။

ပူလောင်ခြင်းကြောင့် အစာအိမ်ရောင်ခြင်း ပြင်းထန်သော ဝေဒနာခံစားရပြီး ကုသမှုခံယူရန် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနောက်ဆက်တွဲ လိုအပ်ပါသည်။ ဤပြဿနာကို မဖယ်ရှားနိုင်သော်လည်း St. John's wort ၏ ညွှန်ပြချက်သည် ရောဂါကို သက်သာစေရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။

၎င်းတွင် ဆီးထိန်းခြင်းနှင့် ဝမ်းနုတ်ဆေး ပါ၀င်သည်

St. John's Wort တွင် ဆီးသွားသည့် လုပ်ဆောင်ချက် ပါ၀င်ပြီး ရေဓာတ်ဆုံးရှုံးမှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုလည်း မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ ထို့အပြင် ၎င်းသည် ဝမ်းနုတ်ဆေးဖြစ်ပြီး အူမကြီးကို နှိုးဆွပေးပြီး အတုအယောင်လုပ်ဆောင်သည်။ အပင်၏ ကယ်လိုရီများကို သက်ရှိများက စုပ်ယူသည့်အချိန်မှသာလျှင် အပင်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကို အလေးပေးဖော်ပြရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဤထုတ်လွှတ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်တွင်၊ လူနာအား မှန်ကန်သောဆေးပမာဏဖြင့် ကူညီပေးရန် ဆရာဝန်တစ်ဦးကို ရှာဖွေရမည်ဖြစ်ပါသည်။ စားသုံးသင့်သည့်ပမာဏထက် ကျော်လွန်ပြီး မေးခွန်းထုတ်နိုင်သော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၏ ဖြည့်စွက်စာဖြင့် အခြားသော ပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းမှ တားဆီးပေးပါသည်။

၎င်းသည် အိပ်စက်ခြင်း၏ အရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးသည်

သင့်အား စိတ်တည်ငြိမ်စေခြင်းဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ တစ်ဦးချင်းစီကို အပြည့်အဝ အနားယူခွင့်ပြုပါ။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ်ဦးသည် တစ်နေ့တာအတွင်း ကုန်ထုတ်စွမ်းအားပြည့်စေရန် ရည်ရွယ်၍ 7 နာရီမှ 8 နာရီအထိ အနားယူရန် လိုအပ်ပြီး ဆယ်ကျော်သက်တစ်ဦးတွင် 8 နာရီမှ 10 နာရီအထိ လိုအပ်ပါသည်။

ထို့ကြောင့် အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုများကို လူတစ်ဦးအား ဤဆေးပင်ဖြင့် ကုသပေးပါသည်။ သက်ဆိုင်ရာ စွမ်းအင်တွေ ပြန်လည်ရရှိဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ကြီးကြီးမားမား အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ အနှောက်အယှက်များကို လျော့ပါးသက်သာစေပြီး ကျန်းမာသောအသက်တာကို ထိန်းသိမ်းရန် လိုအပ်သောအရာများကို ယူဆောင်လာပေးပါသည်။

စိန့်ဂျွန်ဗိုသ်

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ -de-São-João သောက်သုံးနည်း

ပုံစံအမျိုးမျိုးရှိခြင်း၊ အိမ်မှာလုပ်ထားတဲ့အပြင် ဆေးတောင့် ဒါမှမဟုတ် ဆီထဲမှာလည်း တွေ့နိုင်ပါတယ်။ မင်းရဲ့ အေးဂျင့်တွေလား။စိတ်ကျေနပ်မှု၊ စိတ်ခံစားချက်နှင့် ပျော်ရွှင်မှုကိုပြသသော အာရုံကြောဓာတ်များထုတ်လုပ်ရန် တာဝန်ရှိသည်။ ဤသုံးမျိုးစလုံးသည် norepinephrine၊ dopamine နှင့် serotonin တို့ကို ထုတ်ပေးနိုင်သည်။

ဤဆေးများသည် ပျော့ပျောင်းသော်လည်း ရိုးရာအခြေခံမူများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များပါရှိသည့် နည်းလမ်းများဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် အကျပ်အတည်းများကို လျော့ပါးစေပြီး တည်ငြိမ်မှု၊ ကျန်းမာချမ်းသာမှုနှင့် နှစ်သိမ့်မှုတို့ကို ပေးစွမ်းသည်။ St. John's Wort ကို ဘယ်လိုသောက်ရမလဲဆိုတာ သိနိုင်ဖို့ ဆောင်းပါးကို ဆက်ဖတ်ပါ။

St. John's Wort Tea Recipe

St. John's Wort Tea Recipe -Saint John က 5 အထိ ပွက်ပွက်ဆူအောင်တည်ဖို့ ရေလိုအပ်ပါတယ်။ အကိုင်းအခက်တွေနဲ့ ၁၀ မိနစ်ထားပါ။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် အရာတစ်ခုစီ၏ မှန်ကန်သောဆေးပမာဏကို ကျော်လွန်၍ ၎င်း၏လက်ရှိဂုဏ်သတ္တိများကို ပြင်းထန်စေရန် လိုအပ်သည့်ပမာဏကို ပေါင်းထည့်ပါသည်။

ဤလက်ဖက်ရည်ဖြင့်၊ သီးသန့်နာကျင်မှုများကို ကုသရန်အတွက် ၎င်းကိုအသုံးပြု၍ စိုစွတ်သောအနှစ်ကို နှိပ်နယ်ပေးနိုင်ပါသည်။ သတ်မှတ်ထားသောနေရာများတွင်၊ ထို့ကြောင့်၊ ဒူလာ၊ ကြွက်သားနာကျင်ခြင်းနှင့် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းတို့ကို သက်သာစေရန် ၎င်းကို အသုံးပြုနိုင်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

စိန့် John's Wort လက်ဖက်ရည်ပြုလုပ်ရန် ပါဝင်ပစ္စည်း နှစ်ခုသာ လိုအပ်သည်- ရေ 250 ml နှင့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်း၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်၏ 2 မှ 3 ဂရမ်အကြားဖြန့်ဝေ။ ဤပါဝင်ပစ္စည်းများသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိန်စေသောဖြစ်စဉ်နှင့် antioxidant လုပ်ဆောင်မှုတွင်လည်း ကူညီပေးပါသည်။

ပြုလုပ်နည်း

ပထမဦးစွာ လက်ဖက်ရည်ကို ကျိုချက်ပြီး အအေးခံပြီးနောက်၊ အဆိုပါဟင်းသီးဟင်းရွက်ထည့်ရမည်။ ထို့နောက် နောက်တစ်ဆင့်မှာ ဖန်ခွက်တစ်ခုထဲသို့ ညှစ်ပြီးထည့်ပါ။ တစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ်မှ ၃ ကြိမ်အထိ သောက်နိုင်ပါသည်။ အရသာတစ်ခုချင်းစီအလိုက် အအေးခံ၍ နွေးသည်ဖြစ်စေ သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။ အချိုစားရန်၊ သကြား (သို့) အချိုဖြစ်စေနိုင်သော အရာများကို လိုက်နာရပါမည်။

St. John's Wort Oil

St. John's Wort ၏ တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားပြီး၊ ၎င်း၏ဆီသည် ထပ်လောင်းပါသည်။ ဟင်းရွက်အရည်အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲခြင်းအပြင် လေထဲမှ အစိတ်အပိုင်းများကို ထုတ်ယူခြင်းနှင့် ကြိတ်ခွဲခြင်း ယေဘုယျအားဖြင့်၊ ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် ပန်းပွင့်များသာမက အပင်၏အရွက်များနှင့် ဘူးသီးများကိုပါ ယူဆောင်သွားပါသည်။

အပျိုစင်အဆီသည် နေကြာ သို့မဟုတ် သံလွင်ဆီဖြစ်နိုင်သည့် ဤလုပ်ငန်းစဉ်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အရောင်မှာ အနီရောင်ကို hypericin ဖြင့် သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပြီး ကြီးစွာသော သဘာဝဆေးတစ်လက်အဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး၊ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ပြီး ကုသပေးသည့်အေးဂျင့်အဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။

St. John's Wort Capsules

စိန့် John's Wort ဆေးတောင့် 1 လုံးသာ စားသုံးနိုင်ပြီး ၎င်းကို ညွှန်ပြပါသည်။ တစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်သောက်၍ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ကွဲပြားသည်။ အသက် 6 နှစ်မှ 12 နှစ်ကြား ကလေးများသည် တစ်လုံးသာ သောက်နိုင်ပြီး ကလေးအထူးကုဆရာဝန်၏ ဆေးညွှန်းအတိုင်း ကွဲပြားပါသည်။

၎င်းကို ၃ ပတ်မှ ၄ ပတ်အတွင်း အကျိုးသက်ရောက်မှုများ စတင်ဖြစ်ပေါ်ပြီး အစာစားပြီးနောက် သောက်သင့်သည်။ ၎င်းနှင့်အတူ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ ဝမ်းနည်းမှုနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျမှုတို့ကို လျော့နည်းစေသည်။ ကုသမှုသည် သတ်မှတ်ထားသော စည်းကမ်းများကို လိုက်နာရန် လိုအပ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ပမာဏသည် ကွဲပြားနိုင်ပြီး တစ်ခုချင်းစီတွင် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်များ ရှိနိုင်ပါသည်။