ਯਮ ਚਾਹ ਬਾਰੇ ਆਮ ਵਿਚਾਰ

ਯਮ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਨਾਸ਼ਤੇ ਜਾਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਸਨੈਕ ਲਈ ਸਵਾਦ, ਨਰਮ ਅਤੇ ਵਧੀਆ, ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਜੈਵਿਕ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।

ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਮਿੱਠੇ ਸਵਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋ ਨਮਕੀਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭੋਜਨ ਭੋਜਨ ਦੇ ਪੂਰਕ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ ਸੰਕੇਤ, ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਵਜੋਂ. ਪਕਾਏ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ, ਪਿਘਲਣ ਵਾਲੇ ਮੱਖਣ ਦੀ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਪਰਤ ਨਾਲ ਯਾਮ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕੌਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਚਾਹ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਯਮ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ? ਡਰਿੰਕ ਇਸਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ, ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਅਜੂਬਿਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨਗੇ।

ਯਮ ਟੀ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਇਹ ਕਿਸ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ

ਯਮ ਚਾਹ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਡਰਿੰਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਜੋ ਮੌਕਾਪ੍ਰਸਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵਾਧੂ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।

ਛੋਟੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਕੁਦਰਤੀਤਾ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਭੋਜਨ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤਿਆਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਦਿਨ ਨੂੰ. ਚਾਹ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ, ਪੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋ।

ਯਮ ਟੀ ਕਿਸ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ

ਸ਼ਾਨਦਾਰਚਰਬੀ ਅਤੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਯਤਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਜ਼ ਦੀ ਇਸਦੀ ਭਰਪੂਰ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਰੱਖਿਅਕ, ਧਮਨੀਆਂ ਦੇ ਥ੍ਰੋਮਬੀ ਜਾਂ ਥ੍ਰੋਮਬੋਸਿਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਨਾਲ, ਆਪਣੇ ਕਾਰਡੀਓਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਕਰਦੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦਿਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਵਧੇਰੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਰਹੋ।

ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ ਅਤੇ ਅਲਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ

ਇਸ ਯਮ ਡੈਰੀਵੇਟਿਵ ਦੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਅਲਸਰ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ. ਇੱਕ ਚੁਸਤ ਸਿਪਾਹੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਚਾਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਜਾਂ ਬਾਹਰੀ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਤਰਲਤਾ ਦੇ ਪੱਖ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ, ਚਾਹ ਦਰਦ, ਬੇਅਰਾਮੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਤਲੀ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ ਜਾਂ ਅਲਸਰ ਦੇ ਹੋਰ ਨਤੀਜੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਚਾਹ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੈਸਟ੍ਰੋਐਂਟਰੌਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।

ਕੀ ਮਰਦ ਯਮ ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ?

ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਪੀਣ ਤੋਂ ਲਾਭ ਲੈਣ ਲਈ ਕੋਈ ਪਾਬੰਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹਨ।

ਇਹ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਕਿ ਚਾਹ ਸਿਰਫ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਹੀ ਵਰਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਚਾਹ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈਸਿਹਤ।

ਯਾਦ ਰਹੇ, ਯਮ ਟੀ ਹਾਰਮੋਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੰਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ, ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣ ਲਈ, ਚਾਹ ਨੂੰ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਨਾਲ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਤੀ ਕੱਪ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ. ਮੌਕਾਪ੍ਰਸਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਬਚਣਾ, ਇਸ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤੱਤ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲੋਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਅਜੂਬੇ ਨੂੰ ਅਪਣਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀਆਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਿਹਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।

ਚਾਹ ਦਿਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਚੰਗੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਚਾਹਵਾਨ ਔਰਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇਸਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਡਰਿੰਕ ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮਾਦਾ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਦਾ ਕੋਈ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਯਮ ਚਾਹ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਤਿਆਰੀ

ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਹਨਤ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਦੇ ਸੇਵਨ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਪੈਨਸਿਲ ਅਤੇ ਕਾਗਜ਼, ਅਤੇ ਨੋਟਸ ਲਓ।

- ਇੱਕ ਰੂੰ ਦੀ ਚਮੜੀ

- 1 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ

ਇੱਕ ਬੰਦ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਪੰਜ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪਕਾਓ। ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮਲ ਕੇ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਪੀਓ. ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਆਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਮਿੱਠਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਯਮ ਟੀ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਪੀਓ। ਇਸਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ, ਮਤਲੀ, ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਲਟੀਆਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵੀ ਹਨ. ਕੈਲੋਰੀ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਮੋਟਾਪੇ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਪੀਣ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਔਸਤਨ, ਇੱਕ ਕੱਪ ਜਾਂ ਗਲਾਸ ਪ੍ਰਤੀਦਿਨ।

ਗੁਣ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ, ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਚਾਹ ਕਦੋਂ ਪੀਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ

ਯਮ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਗੁਣ ਹਨ ਜੋ ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰਨਾ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਔਰਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ ਲੂਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੁਦਰਤੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ।

ਯਮ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ

ਯਮ ਫਾਈਬਰ, ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਕੰਪਲੈਕਸ ਬੀ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਭੋਜਨ ਦੇ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪੇਟ ਫੁੱਲਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਕਲੀਨਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਯਮ ਦਾ ਕੱਚਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਚਾਹ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਇਸਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਦੁੱਗਣਾ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਫਾਈਬਰਸ ਵਾਲਾ, ਇਹ ਆਂਦਰਾਂ ਦੀ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਡਾਇਯੂਰੇਟਿਕ, ਚਾਹ ਕੁਦਰਤੀ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ।

ਯਮਜ਼ ਅਤੇ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ

ਯਮਸ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਾਰਮੋਨ ਜੋ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਇਸ ਲਾਭ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਡਰਿੰਕ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਕੋਈ ਖਾਸ ਪੁਸ਼ਟੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਜਾਂ ਇਸਦੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ,ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਇਆ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜੇਕਰ ਇਸਦਾ ਥੀਮ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਾਹਿਰਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

ਯਮ ਚਾਹ ਕਦੋਂ ਪੀਓ

ਅਮੂਰਤ ਦਿਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜਾਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਲਈ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮੀ ਜਾਂ ਕੜਵੱਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਦਤ ਬਣਾਓ।

ਚਾਹ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਗੈਸਟਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਕੰਮ. ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਲਈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰਿਕ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਪੂਰਨ ਸਹਾਇਕ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਡ੍ਰਿੰਕ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅੰਤਰ ਵੇਖੋਗੇ।

ਕੀ ਯਮ ਚਾਹ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ?

ਇਸ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਾਰੇ ਕਾਫ਼ੀ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਹੱਕ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਨੂੰ ਦਾਗ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਚਾਹ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ, ਇੱਕ ਮਾਦਾ ਹਾਰਮੋਨ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।

ਪਰ ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਉਤਪਾਦ ਚਮਤਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਮਿਸ਼ਰਣ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਫੰਕਸ਼ਨ ਲਈ ਪੀਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਹੋਰ ਡੇਟਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ।

ਯਮ ਟੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਹੁਣ ਤੱਕ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਚਾਹ ਕਿਵੇਂਜਦੋਂ ਸਿਹਤ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ yam ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਫਾਇਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਕੱਪ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀਆਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਚਾਹ ਸਿਰਫ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਪੂਰਕ ਹੈ. ਅੱਗੇ, ਅਮੀਰ ਪੀਣ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ।

ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ

ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਦੁਆਰਾ, ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਚਾਹ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਧੇਰੇ ਦਿੱਖ ਆਰਾਮ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਵਜੋਂ, ਚਾਹ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੜ੍ਹਨ ਅਤੇ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਪਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਐਕਸ਼ਨ

ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲਸ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਕਲੀਨਰ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਚਾਹ ਕੁਦਰਤੀ ਪਿਸ਼ਾਬ ਰਾਹੀਂ ਡੂੰਘੀ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਇੱਕ ਜੰਗਾਲ ਹਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਅਪਣਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਬੁਰਾ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੀਆਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਚਾਹ ਸੈੱਲ ਨਿਊਕਲੀਅਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਟਿਊਮਰ ਬਣਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੀ ਮਦਦ

ਯਮ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਅਣਚਾਹੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ. ਇਸ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸੁਝਾਅ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਯਾਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਚਾਹ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਕਾਰਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ, ਚਾਹ ਦਾ ਅਕਸਰ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸੁਝਾਅ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਤਰ ਦੇਖੋ।

ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ

ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ, ਚਾਹ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਸਮੱਗਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਸਨੂੰ ਮੱਧਮ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਖਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ, ਆਦਰਸ਼ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੇਵਾ ਲੈਣਾ ਹੈ. ਇਸ ਨਾਲ, ਇਹ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਏਗਾ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

ਪਰ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਸ਼ੱਕਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਝਾਅ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਜਾਂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਉੱਚਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ। ਚਾਹ ਇੱਕ ਉਪਚਾਰਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਸ਼ਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ

ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਸੋਜ ਅਤੇ ਲਾਗਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਯਮ ਚਾਹ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੱਡੀ ਪਹਿਨਣ ਦੇ ਨਾਲ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕ ਲਈਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਲਈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਯਮ ਤੋਂ ਲਿਆ ਗਿਆ ਡਰਿੰਕ ਇਹਨਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਜੈਵਿਕ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਢਾਂਚੇ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਲਿਆਵੇਗਾ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਓ ਅਤੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਜੋ ਕਿ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ।

ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਜੋਂ। ਇਸ ਲਈ, ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਥਾਂ ਨਾ ਲਓ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਓ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

ਕਬਜ਼ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ

ਕਬਜ਼, ਜਾਂ ਕਬਜ਼, ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਯਮ ਚਾਹ ਇਸ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਚਾਹ ਆਂਦਰਾਂ ਦੀ ਆਵਾਜਾਈ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾ ਹੋਣ, ਇਸ ਡਰਿੰਕ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਭੋਜਨ ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ ਅਪਣਾਓ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਭੋਜਨ ਸਿਰਫ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਦਵਾਈ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਨੁਸਖ਼ਿਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ

ਕੁਦਰਤੀ ਗੁਣਾਂ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਭੋਜਨ, ਚਾਹ ਇੱਕ ਡਾਇਯੂਰੇਟਿਕ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨਅਸਰਦਾਰ ਨਤੀਜੇ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੂਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਕੇ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਖਪਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖੁਆਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਚਾਹ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਹੈ ਜੋ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖਾਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮੁੜ-ਸਿੱਖਿਆ ਲਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਹੀ ਅਤੇ ਸਹੀ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਖਾਓ। ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੁਰਾਕ ਅਪਣਾਓ।

ਬੋਧਾਤਮਕ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਯਮ ਟੀ ਸਿੱਧਾ ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਾਰਜਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਸਰੀਰ ਦੇ? ਕੰਦ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤਣਾਅ ਸੰਕਟ, ਮਾੜੇ ਮੂਡ, ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਚਮਕ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਡਾਇਓਸਜੇਨਿਨ ਰੱਖਣ ਨਾਲ, ਯਮ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੈਵਿਕ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ। ਵਧੇਰੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਤੋਂ ਹਟਾਓ। ਚਿੰਤਾ ਲਈ, ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸੁਝਾਅ ਹੈ. ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ

ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿਕਸਿਤ ਅਤੇ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜਾਂ ਅਕਸਰ ਐਲਰਜੀ ਦੁਆਰਾ ਹਮਲਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਟੀ. yam ਦਾ ਕੰਮ ਵੀ ਹੈਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦੇ ਵਹਾਅ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੀ. ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤਕਲੀਫ਼ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ। ਲਗਾਤਾਰ ਸੁੱਕਣ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਡਾਕਟਰੀ ਨੁਸਖ਼ਿਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਚਾਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ।

ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਣਾ

ਜਿਗਰ ਲਈ, ਯਮ ਅੰਗ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੋਏ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮੌਕਾਪ੍ਰਸਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਟੀਟੋਸਿਸ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ, ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਚਾਹ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖੋਗੇ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਕਲੀਨਿਕਲ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖੋ।

ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ

ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ, ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਕੰਦ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਦੁਆਰਾ, ਇਹ ਵਾਧੂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ