Considerații generale privind depresia postpartum

Descurajarea, oboseala și iritabilitatea sunt caracteristice perioadei de sarcină și postnatale. Indiferent de bucuria pe care o resimte cineva odată cu venirea pe lume a unui copil, unele femei pot experimenta chiar tristețe ca semn al schimbărilor din corpul lor sau chiar sentimente de incapacitate și nesiguranță în a se ocupa de copil.

Totuși, atunci când această tristețe evoluează spre depresie postpartum, grija trebuie să fie dublă, deoarece afecțiunea poate fi dăunătoare atât pentru nou-născut, cât și pentru mama însăși. Prietenii și familia trebuie să fie aproape de această femeie, oferindu-i tot sprijinul posibil, inclusiv ajutând-o să identifice simptomele.

În acest text, vom vorbi despre această afecțiune clinică importantă care a afectat multe femei braziliene. Din cauza lipsei de atenție, depresia postpartum poate fi ușor confundată cu perioada normală de gestație sau poate fi neglijată grav. Așadar, continuați textul pentru a afla mai multe.

Înțelegerea depresiei postpartum

Deși se vorbește mult despre ea în ultima vreme, puțini sunt cei care știu ce înseamnă, de fapt, depresia postpartum. În subiectele următoare veți afla ceva mai multe despre tabloul clinic, inclusiv cauzele, simptomele și posibilitatea de vindecare. Citiți mai departe pentru a înțelege.

Ce este depresia postpartum?

Depresia postpartum este o afecțiune clinică ce apare după nașterea copilului și poate apărea până în primul an de viață al copilului. Afecțiunea se caracterizează prin stări depresive, marcate de sentimente de tristețe intensă, stare de spirit redusă, pesimism, viziune negativă asupra lucrurilor, scăderea dorinței de a avea grijă de copil sau protecție exagerată, printre alte simptome.

În unele cazuri, această stare clinică poate evolua spre psihoza postpartum, care este o afecțiune mult mai gravă și necesită tratament psihiatric. Dar această evoluție se întâmplă rar. Cu o îngrijire specifică, depresia postpartum este tratată, iar femeia își poate continua liniștită viața, acordând atenția cuvenită copilului ei.

Care sunt cauzele sale?

O serie de cauze pot duce la depresia postpartum, de la factori fizici, cum ar fi schimbările hormonale, caracteristice perioadei de puerperiu, până la un istoric de boli și tulburări psihice. Calitatea și stilul de viață al femeii pot influența, de asemenea, apariția afecțiunii.

În general, principalele cauze ale stării clinice sunt: lipsa unei rețele de sprijin, sarcina nedorită, izolarea, depresia înainte sau în timpul sarcinii, dieta inadecvată, schimbările hormonale după naștere, lipsa somnului, istoricul depresiei în familie, sedentarismul, tulburările mentale și contextul social.

Este important să subliniem că acestea sunt principalele cauze. Cum fiecare femeie este diferită de cealaltă, factori singulari pot declanșa starea depresivă.

Principalele simptome ale depresiei postpartum

Depresia postpartum este asemănătoare cu depresia obișnuită. În acest sens, femeia prezintă aceleași simptome ale unei stări depresive. Cu toate acestea, marea diferență este că în perioada postpartum există o relație cu copilul, care poate fi afectivă sau nu. Prin urmare, simptomele depresiei pot fi neglijate.

Astfel, femeia poate prezenta oboseală mare, pesimism, plâns recurent, dificultăți de concentrare, modificări ale obiceiurilor alimentare, lipsa plăcerii de a îngriji copilul sau de a realiza activitățile zilnice, tristețe mare, printre alte simptome. În cazuri mai grave, femeia poate prezenta delir, halucinații și gânduri suicidare.

Este depresia postpartum vindecabilă?

Depresia postpartum este vindecabilă, dar depinde de poziția mamei. Cu un tratament adecvat și cu adoptarea tuturor prescripțiilor medicale, femeia poate scăpa de starea depresivă și poate continua să aibă grijă de bebelușul ei. Este important de reținut că tabloul clinic este o stare care poate și trebuie să se încheie.

În plus, pentru vindecarea completă a femeii, fără ca aceasta să fie o condiție prealabilă, este bine să existe o rețea de sprijin, cu alte cuvinte, familia și prietenii trebuie să fie alături de mamă pentru a-i oferi tot ajutorul posibil.

Date și informații importante despre depresia postpartum

Depresia postpartum este o afecțiune clinică care afectează unele femei. Este important să știți mai multe despre această afecțiune pentru a infirma unele informații false și a o înfrunta cu mai multă liniște. Vedeți date relevante în subiectele de mai jos.

Statisticile depresiei postpartum

Potrivit unui studiu realizat de Fundația Oswaldo Cruz, numai în Brazilia se estimează că 25% dintre femei suferă de depresie postpartum, ceea ce corespunde prezenței acestei afecțiuni la una din patru mame.

Cu toate acestea, odată cu creșterea solicitărilor femeilor, care uneori trebuie să se împartă între muncă, casă, alți copii și sosirea unui nou copil, stările depresive pot apărea la orice femeie.

Ținând cont de starea naturală de fragilitate și sensibilitate, caracteristică perioadei de sarcină, femeia însărcinată trebuie să primească tot sprijinul posibil, mai ales după nașterea copilului.

Cât de repede după naștere

Cu o diversitate de simptome, depresia post-partum poate apărea până în primul an de viață al copilului. În aceste 12 luni, femeia poate resimți toate simptomele stării depresive sau doar unele dintre ele. De asemenea, este important să se acorde atenție intensității simptomelor resimțite în această perioadă.

Dacă, după primul an de viață al copilului, mama începe să prezinte simptome de depresie, afecțiunea nu este o consecință a sarcinii. În acest caz, trebuie căutat un tratament pentru ca afecțiunea să nu interfereze în alte domenii ale vieții femeii.

Este posibil ca aceasta să apară târziu?

Este important să fii conștient de semnele depresiei postpartum, deoarece afecțiunea poate să apară târziu în viață. În acest caz, afecțiunea se dezvoltă timp de 6, 8 luni sau chiar până la 1 an de la nașterea copilului. Simptomele sunt caracteristice afecțiunii, cu posibilitatea de a se manifesta în aceeași intensitate ca și cum ar fi început în perioada puerperală.

Este esențial ca femeia să primească sprijin deplin din partea prietenilor și a familiei pentru a face față situației, deoarece până la vârsta de un an, copilul este încă foarte legat de mamă și depinde de ea pentru orice. Alegerea unor profesioniști pregătiți și primitori este, de asemenea, esențială.

Există o relație între depresia postpartum și copiii prematuri?

Femeile care au avut copii prematuri se pot confrunta cu perioade de nesiguranță și cu un nivel ridicat de stres. Se pot simți incapabile să aibă grijă de copil. Dar totuși, această stare nu înseamnă că vor dezvolta depresie postpartum. Este doar un comportament obișnuit al fiecărei mame.

Cu o echipă medicală umană și responsabilă, mama care a avut copii prematuri va primi toate îndrumările pentru a avea grijă de copilul ei. Se vor transmite sfaturi și îndrumări pentru ca această femeie să fie mai calmă, mai liniștită și mai sigură. De aceea, este foarte important ca alegerea profesioniștilor să fie bine făcută.

Există o relație între depresia postpartum și tipul de naștere?

Nu există nicio relație între depresia postpartum și tipul de naștere efectuată. Fie că este vorba de o cezariană, normală sau umanizată, orice femeie poate experimenta starea clinică. Singurul lucru care se poate întâmpla este ca femeia să își creeze așteptări cu un tip de naștere și în momentul nașterii să nu fie posibilă efectuarea acesteia.

Acest lucru poate genera stări de frustrare și stres, dar totuși nu este un factor care să declanșeze depresia. Pentru o naștere liniștită, mama poate discuta cu medicul ei și își poate expune așteptările cu momentul, dar înțelegând că poate apărea o schimbare de urgență și trebuie să rămână calmă în legătură cu aceasta.

Depresia gestațională și baby blues

Depresia postpartum poate fi ușor confundată cu depresia gestațională și cu faza de baby blues. Pentru a identifica corect simptomele fiecărei perioade, este important să cunoști diferența dintre aceste momente. Verifică mai jos informațiile importante.

Depresia gestațională sau prematură

Depresia gestațională este termenul medical pentru ceea ce se numește depresie pregătitoare, o perioadă în care femeia devine mai fragilă din punct de vedere emoțional în timpul sarcinii. În această fază, femeia însărcinată resimte aceleași simptome ale unei depresii în timp ce este însărcinată cu copilul, adică se confruntă cu pesimism, viziune negativă asupra lucrurilor, modificări ale apetitului și somnului, tristețe, printre altele.

În unele cazuri, ceea ce se observă ca depresie postpartum este, de fapt, o continuare a depresiei gestaționale. Mama prezenta deja o stare depresivă în timpul sarcinii, dar aceasta a fost neglijată, deoarece a crezut că starea este normală. Crezând că schimbările de apetit și de somn, oboseala și nesiguranța sunt absolut normale în timpul sarcinii, starea depresivă poate trece neobservată.

Baby Blues

Imediat ce se naște un copil, corpul feminin începe să se confrunte cu unele schimbări generate de variația hormonilor. Această transformare are loc în faza numită puerperium, o perioadă de după naștere care durează 40 de zile, cunoscută și sub numele de carantină sau acalmie. După 40 de zile, aceste schimbări încep să prezinte un declin.

În primele două săptămâni ale puerperalității, femeia poate dezvolta baby blues, care este o etapă temporară de sensibilitate intensă, oboseală și fragilitate. În acest moment, femeia are nevoie de sprijin total pentru a-și reveni. Baby blues-ul durează maximum 15 zile, iar dacă depășește acest interval, poate apărea depresia postpartum.

Diferența dintre depresia postpartum și baby blues

Indiferent de modul în care se trăiește sarcina și puerperiul, fiecare femeie se confruntă cu schimbări în corpul ei, fie că este vorba de hormoni sau de aspecte emoționale. Din această cauză, depresia postpartum poate fi ușor confundată cu perioada de baby blues. Până la urmă, ambele prezintă sensibilitate, oboseală și fragilitate, cu pierderi semnificative de energie.

Marea diferență dintre cele două fenomene constă însă în intensitatea și în timpul simptomelor. În timp ce în baby blues femeia devine sensibilă, dar nu-și pierde bucuria și dorința de a avea grijă de copil, în depresia post-partum, mama prezintă oboseală, lipsă de plăcere, plâns frecvent, tristețe și descurajare în intensitate mare.

În plus, chiar dacă baby blues-ul apare puternic, perioada se termină în 15 zile. Dacă este mai lungă de atât, trebuie să fii atentă, pentru că ar putea fi începutul unei stări depresive.

Diagnosticul și prevenirea depresiei postpartum

Fiind o afecțiune clinică, depresia postpartum are diagnostic și prevenție. Este foarte important ca identificarea timpurie să se facă pentru a evita agravarea afecțiunii. Citește mai departe pentru a afla cum să o diagnostichezi și să o previi.

Identificarea problemei

Înainte de a identifica semnele depresiei postpartum, este important să reținem că, indiferent de starea clinică, este de așteptat ca după sarcină, o femeie să se confrunte cu oboseală, o stare de iritabilitate și multă sensibilitate.

La urma urmei, în primele zile de puerperiu, mama simte toate schimbările și modificările din corpul ei. Cu toate acestea, în starea depresivă, este foarte dificil să fii fericit cu nașterea copilului.

Femeia nu reușește să creeze legături cu nou-născutul sau poate fi atât de protectoare încât nu lasă pe nimeni să se apropie de el, nici măcar membrii familiei. În plus, ea resimte toate simptomele depresiei.

Diagnosticul

Diagnosticul se pune în același mod ca și în cazul unei depresii obișnuite. Medicul responsabil cu diagnosticul, adică psihiatrul, evaluează intensitatea și persistența simptomelor, care trebuie să apară de mai mult de 15 zile.

Pentru a configura depresia post-partum, femeia trebuie să prezinte anhedonie, adică o scădere sau o pierdere totală a interesului pentru activitățile zilnice, o dispoziție depresivă și, cel puțin, 4 simptome de depresie. Reamintind întotdeauna că aceste semne trebuie să fie constante timp de mai mult de două săptămâni.

În plus, specialistul poate solicita, de asemenea, completarea unui chestionar legat de depistarea depresiei și analize de sânge pentru a identifica prezența oricăror modificări hormonale anormale.

Prevenire

Cel mai bun mod de a preveni depresia postnatală este să fii atentă la primele semne ale acestei afecțiuni. De îndată ce observi prezența oricărui simptom, trebuie anunțat medicul tău. Femeile care urmează un tratament pentru tulburări psihologice trebuie, de asemenea, să își anunțe medicul pentru a lua măsurile necesare.

O altă atitudine care poate fi luată ca prevenție este aceea de a discuta cu obstetricieni, prieteni, membri ai familiei și mame pentru a primi sfaturi despre cum să se pregătească mai bine pentru perioada de sarcină.

În plus, având în vedere schimbările pe care le provoacă sosirea unui bebeluș, persoanele din aceeași gospodărie ar trebui să discute pentru a defini rolul fiecăruia, mai ales în perioada de somn, când bebelușul se trezește în zori pentru a se hrăni.

Cum să ajuți pe cineva care suferă de depresie postpartum

Primirea este cuvântul cheie pentru a ajuta o femeie care suferă de depresie postnatală. Ea trebuie să fie ascultată în plângerile sale și înțeleasă atunci când nu este complet mulțumită de copil. Judecata și critica nu ar trebui să existe. De fapt, unii s-ar putea să se învinovățească pentru starea actuală și să înrăutățească și mai mult situația.

Ajutorul la treburile gospodărești și la îngrijirea copiilor este, de asemenea, fundamental pentru a ajuta această femeie. Nu uitați că, pe lângă tabloul clinic, perioada postpartum generează o oboseală naturală în organismul feminin. De aceea, mama trebuie să se odihnească pentru a avea suficientă energie pentru bebeluș.

Nivelurile de depresie postpartum

Depresia postpartum prezintă anumite niveluri, cu simptome specifice. Este fundamental să se acorde atenție nivelului în care se află femeia, deoarece acest lucru va avea un impact direct asupra tipului de tratament care trebuie respectat. Există trei niveluri ale afecțiunii, ușor, moderat și sever.

În cazurile ușoare și moderate, femeia devine puțin mai sensibilă, cu sentimente de tristețe și oboseală, dar fără mari compromisuri în activitățile sale. Terapia și medicația sunt suficiente pentru a îmbunătăți starea.

Simptomele precum halucinațiile, delirul, lipsa legăturii cu oamenii și cu copilul, schimbările în gândire, dorința de a se răni pe sine și pe alții și tulburările de somn sunt foarte frecvente.

Diferența dintre depresia postpartum și depresia obișnuită

Atât depresia postpartum, cât și depresia obișnuită prezintă caracteristici similare între ele. Singura diferență este că starea clinică, după nașterea copilului, apare exact în această etapă și există prezența legăturii mamei cu copilul.

În plus, femeii i se poate părea foarte dificil să aibă grijă de copil sau să dezvolte o supraprotecție. Depresia obișnuită poate apărea în orice etapă a vieții și prin mai mulți factori.

Cert este că prezența tabloului clinic înainte de sarcină poate contribui la apariția depresiei postpartum, dar nu este o regulă. Chiar și pentru că sarcina este un moment cu multe reprezentări, în care pentru unele femei poate însemna o etapă de mare bucurie.

Tratamentul depresiei postpartum și utilizarea medicamentelor

Absența tratamentului pentru depresia postpartum poate aduce prejudicii bebelușului, mai ales în cele mai severe cazuri ale tabloului clinic. La primele semne de depresie, trebuie căutat medicul pentru a iniția îngrijirea. Vezi mai jos mai multe informații în acest sens.

Tratamentul

Depresia postpartum se poate trata, dar va depinde de sfatul medicului și de nivelul stării clinice. Cu cât cazul este mai grav, cu atât îngrijirea va trebui să fie mai intensă.

Dar, în general, femeile cu depresie după sarcină pot fi supuse unor intervenții medicale, cu prescripție medicală, participare la grupuri de suport și psihoterapie.

În cazul utilizării medicamentelor, mama nu trebuie să își facă griji, deoarece în prezent există medicamente care nu dăunează copilului, nici în timpul sarcinii, nici în timpul alăptării. În orice caz, tratamentul femeii este fundamental pentru a garanta protecția și sănătatea copilului.

Sunt medicamentele sigure pentru făt?

Din fericire, odată cu progresul medicinei, în prezent există numeroase medicamente sigure pentru făt. Acestea nu modifică dezvoltarea motorie sau psihologică a copilului. Medicamentele folosite pentru tratamentul stărilor depresive trebuie să fie specifice. Fie că este vorba de depresia postpartum sau de cea obișnuită, medicul trebuie consultat pentru a face prescripția.

Cu ani în urmă, tratamentul cu electroșocuri a fost folosit ca o alegere pentru mame. Cu toate acestea, din cauza intensității acestui tip de intervenție, este folosit doar în cazurile mai grave, în care există riscul de sinucidere. La urma urmei, astfel de cazuri necesită un răspuns mult mai rapid.

Medicamentele luate în timpul alăptării pot dăuna copilului?

În uter, copilul nu face niciun efort respirator. Prin urmare, medicamentele pentru depresie nu au niciun efect asupra dezvoltării fătului. Cu toate acestea, după nașterea copilului, efectul sedativ al medicamentelor poate trece în lapte și poate fi ingerat de copil.

Din acest motiv, este important să se utilizeze antidepresive specifice cu transfer scăzut în laptele matern. De asemenea, întreaga schemă trebuie discutată între medic și mamă.

În plus, se recomandă ca, după administrarea medicamentelor pentru depresia postpartum, femeia să aștepte cel puțin două ore pentru a colecta laptele. Acest lucru reduce expunerea copilului la agentul antidepresiv.

Este întotdeauna esențială utilizarea medicamentelor pentru a trata depresia postpartum?

Dacă un caz de depresie post-partum nu este cauzat de un istoric familial sau personal al afecțiunii, utilizarea medicamentelor este indispensabilă pentru a trata afecțiunea. De fapt, dacă nu este tratată, afecțiunea poate evolua sau poate lăsa reziduuri care pot interfera în alte domenii ale vieții. Amintind întotdeauna că medicamentele trebuie prescrise de un psihiatru.

Cu toate acestea, dacă femeia a prezentat deja tablouri depresive sau provine dintr-un context social stresant, este foarte important să nu rateze tratamentul psihologic. În terapie se vor plasa conflictele, întrebările și nesiguranțele care afectează nu doar relația cu copilul, ci și alte sectoare ale vieții.

Dacă identificați simptomele depresiei postpartum, nu ezitați să cereți ajutor!

Unul dintre punctele principale pentru a trata depresia postpartum este să identifici simptomele cât mai repede posibil și să te supui îngrijirii medicale. Chiar dacă ești singură, fără ajutorul unor persoane importante, ține cont de faptul că te poți baza pe sprijinul unor profesioniști, care sunt instruiți și au experiență în acest sens.

În plus, o femeie cu depresie nu ar trebui să se simtă vinovată pentru că nu este capabilă să aibă grijă de copilul ei. Cu atât de multe cerințe și reprezentări greșite ale femeilor în societate, este aproape imposibil să nu te simți supraîncărcată, obosită sau chiar descurajată de viață.

Atât sarcina, cât și perioada de naștere a copilului reprezintă o provocare pentru femei, în care sensibilitatea și fragilitatea trebuie să fie naturalizate. De aceea, aveți grijă de voi, dar fără să vă simțiți vinovată.