අන්තර්ගත වගුව
“මම භාරදෙනවා, විශ්වාස කරනවා, පිළිගන්නවා සහ ස්තූතියි” යන මන්ත්‍රයේ තේරුම
ඔබ දැනටමත් “මම භාරදෙනවා, විශ්වාස කරනවා, පිළිගන්නවා සහ ස්තූතියි” යන මන්ත්‍රය අසා ඇති, නැතහොත් එය ගායනා කිරීමට පවා ඇත. . ඉතා ප්‍රසිද්ධ, ඔහු බෙදාහැරීමේ සහ කෘතඥතාවයේ දර්ශනය තුළින් මිනිසුන්ට උපකාර කිරීම සඳහා පිළිගැනේ. නමුත් එය බ්‍රසීලියානු යෝගියකු විසින් නිර්මාණය කරන ලද්දක් බව ඔබ දන්නවාද? මෙම මන්ත්‍රය, එය නිර්මාණය කළ ආකාරය, එහි නිර්මාතෘ සහ විවිධ අවස්ථා වලදී එය යෙදිය යුතු ආකාරය ගැන තව දැනගන්න.
"මම භාරදෙනවා, විශ්වාස කරනවා, පිළිගන්නවා සහ ස්තුතියි" යන මන්ත්‍රයේ මූලාරම්භය
මෙම මන්ත්‍රය බ්‍රසීලයේ ඉතා පුළුල්ව පැතිරී ඇති අතර එය නිර්මාණය කරන ලද්දේ මහාචාර්ය හර්මෝජීනස් ලෙසින් වඩාත් ප්‍රකට ජෝස් හර්මොජිනස් ද ඇන්ඩ්‍රේඩ් ෆිල්හෝ නම් යෝගී (ශාස්ත්‍රපති සහ යෝගා වෘත්තිකයෙකු) විසිනි. මෙම මන්ත්‍රය ඇතිවූයේ කෙසේද, මෙම ශ්‍රේෂ්ඨ මිනිසාගේ කතාව සහ ඔහුගේ උරුමය මෙන්ම යෝග සඳහා මන්ත්‍රයේ වැදගත්කම ගැන තව ටිකක් ඉගෙන ගන්න.
මන්ත්‍රය මතුවීම "මම දෙමි, විශ්වාස කරමි, පිළිගන්නෙමි සහ ස්තූතියි"
මන්ත්‍රය පිළිබඳ අදහස හර්මොජිනීස්ගේ ජීවිතයේ සිදුවීමකදී සිදු විය. ඔහු මුහුදේ කෙළවරේ, ඉණ දක්වා ජලයේ සිටි අතර, ඔහු රළ පහරකින් ගසාගෙන ගියේය, පසුව දැඩි ධාරාවකින්. ඔහු පිහිනීමට නොදන්නා නිසා, ඔහු පොරබදමින් උදව් ඉල්ලා සිටියේය. ගැලවීම පැමිණි විට ඔහු වෙහෙසට පත්ව බලාපොරොත්තු රහිත විය.
මිනිසෙක් පිහිනමින් ඔහු වෙත පැමිණ ඔහුගේ අත අල්ලා ගත්තේය. එම අවස්ථාවේදී ඔහු ගුරුවරයාගෙන් ඉල්ලා සිටියේ පිහිනීමට උත්සාහ කිරීම සහ පහර දීම නතර කර හුස්ම ගැනීම කෙරෙහි පමණක් අවධානය යොමු කර ශරීරයට ඉඩ දෙන ලෙසයි.සැහැල්ලුවෙන්, ඔවුන් දෙදෙනාම ධාරාවෙන් පිටතට ඇද ගැනීමට ඔහුට ඇති හැකියාව ගැන විශ්වාසයි. හර්මොජීනිස් කළේ එයයි, ඔහුගේ ජීවිතය බේරාගෙන ටික කලකට පසු ප්‍රසිද්ධියට පත්වන මන්ත්‍රයක බීජය රෝපණය කළේය.
හර්මෝජීනිස් කවුද?
1921 දී නටාල් හි උපත ලද, හොසේ හර්මොජිනස් ද ඇන්ඩ්‍රේඩ් ෆිල්හෝ නිදහස් භූත විද්‍යා පාසලක ඉගෙනුම ලැබූ අතර පසුව හමුදා වෘත්තියක් කිරීමට ගියේය. එහිදී ඔහු පන්ති කාමරයට ආදරය කර ගුරුවරයෙකු ලෙස හැඳින්වීමට පටන් ගත්තේය. තවමත් තරුණ, වයස අවුරුදු 35 ක් වූ ඔහු ඉතා දරුණු ක්ෂය රෝගයකින් පීඩා වින්දා, ඔහු යෝගා සමඟ සම්බන්ධ වූ පළමු අවස්ථාවයි.
සුව වූ ඔහු ඉරියව් සහ හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාම දිගටම කරගෙන ගියේය. එය ඔහුගේ ප්‍රතිකාර හා සුවය සඳහා බොහෝ ප්‍රතිලාභ ගෙන දුන් බැවින්, සෑම අවස්ථාවකදීම මෙම විෂය පිළිබඳව වැඩි වැඩියෙන්. කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, ඔහු බර අඩු කර, ක්ෂය රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී එකතු වූ ඉතිරි කිලෝග්‍රෑම් ඉවත් කිරීමට නිර්මාංශ ආහාර වේලක් සොයමින් සිටියේය.
එතෙක් බ්‍රසීලයේ නොතිබූ ඔහු සාහිත්‍යය සොයමින් මෙම දර්ශනයට හිස ඔසවමින් සිටියේය. වෙනත් භාෂාවලින්. හත යෝගය තුළින් ස්වයං පරිපූර්ණත්වය සෙවීමට ප්‍රායෝගික අත්පොතක් ලියා තම අත්දැකීම් සියල්ල බෙදා ගැනීමට ඔහු තීරණය කළේ එම අවස්ථාවේදීය. විකුණුම් සාර්ථක වූ ඔහු පන්ති ඉගැන්වීමට සහ රට පුරා දැනුම ව්‍යාප්ත කිරීමට පටන් ගත්තේය. අද, ඔහු තවදුරටත් එම ගුවන් යානයේ නොසිටින අතර, බ්‍රසීලයේ යෝගයේ පූර්වගාමියා ලෙස පිළිගැනේ.
යනු කුමක්ද?හර්මොජිනස්ගේ උරුමය?
නික්ම යාමට පෙර, හර්මජනීස් බ්‍රසීලයේ යෝග දර්ශනය ක්‍රියාවට නැංවීමට උදව් කළේය, එය රට තුළ එහි පදනම සඳහා ඉතා වැදගත් සන්ධිස්ථානයක් විය. ඔහු පෘතුගීසි භාෂාවෙන් කෘති කිහිපයක් ලියා ඇති අතර, පවතින සියලුම සාහිත්‍ය ප්‍රායෝගිකව ඉංග්‍රීසි හෝ වෙනත් භාෂාවලින් විය. මේ අනුව, එහි ප්‍රධාන උරුමය වන්නේ ප්‍රවේශ විය හැකි සහ තාර්කික ආකාරයකින් දැනුම ලබා ගැනීමයි.
ඊට අමතරව, "මම භාරදෙමි, විශ්වාස කරමි, පිළිගන්නෙමි සහ ස්තූතියි" යන මන්ත්‍රය නිර්මාණය කිරීම, එය ආත්මය තුළ ප්‍රතිරාවය කරයි. බොහෝ යෝග වෘත්තිකයන්. යෝගී දර්ශනයේ කොටසක් වුවද, එය මන්ත්‍රය භාවිතා කරන අය පමණක් නොවේ, එය පාහේ ජනප්‍රිය දැනුමක් ලෙස සැලකේ, එතරම් පුළුල් හා ප්‍රතිනිර්මාණය කර ඇත. නිසැකවම ඕනෑම කෙනෙකුට ආඩම්බර විය හැකි දායාදයකි.
යෝග සඳහා මන්ත්‍රයේ වැදගත්කම
විශේෂයෙන් යෝගීන් සඳහා වැදගත් වන මන්ත්‍ර ජප කිරීම වෙනත් මානසික තත්වයකට මඟ පාදයි, මනස එකලස් කර සැහැල්ලුවෙන් තබා ගැනීමට උපකාරී වේ. මෙය ශරීරය හරහා විකාශනය වන අතර යෝගයේ බලපෑම් වැඩි කිරීමට හේතු වේ, උදාහරණයක් ලෙස, චක්‍ර අවහිර කිරීම සහ පූජනීය දේ සමඟ සම්බන්ධ වීම.
මන්ත්‍රය "මම භාරදෙමි, විශ්වාස කරමි, යෝග අභ්‍යාසයේදී පමණක් නොව, විසඳිය නොහැකි හෝ එයින් මිදීමට මාර්ගයක් සොයා ගැනීමට නොහැකි යැයි පෙනෙන තත්ත්වයන් සමඟ කටයුතු කිරීමේදීද උපකාර කිරීම, එය ප්‍රගුණ කරන ඕනෑම කෙනෙකුට එය පිළිගෙන ස්තූතියි" " වැදගත් වේ. එසේත් නැතිනම් එම අවස්ථා සඳහාසෑම දෙයක්ම නැති වී ඇති බව පෙනෙන අතර සියලු විකල්පයන් දැනටමත් අවසන් වී ඇත.
"මම භාරදෙමි, විශ්වාස කරමි, පිළිගන්නෙමි සහ ස්තුති කරමි" යන මන්ත්‍රයේ තේරුම
සරල හා ගැඹුරු අර්ථයකින්, මන්ත්‍රය " මම ඔබට භාර දෙනවා, විශ්වාස කරනවා, පිළිගන්නවා, සහ ස්තූතියි", ගැටලුව හෝ ගැටලුව වෙනත් මට්ටමකට ගෙන යයි. එය විසඳීමට ඇති සියලු විකල්පයන් දැනටමත් අවසන් වී ඇති විට හෝ ආරම්භ කිරීමට ක්‍රම නොමැති විට, අවුල් වියවුල් මධ්‍යයේ වුවද දිගටම කරගෙන යාමට ඔබට සන්සුන් බවක් ලැබෙන්නේ ඒ හරහා ය. මෙම එක් එක් නියමයන් වලින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද යන්න තේරුම් ගන්න.
බෙදාහරින්න
ඔබ "මම භාරදෙනවා" යැයි පවසන විට, ඔබ විසින් ඔබට කරදර කරන ප්‍රශ්නය පරිශුද්ධ දෙවියන්ගේ අතේ තබයි. ඔබ හැකි සෑම විකල්පයක්ම (ඇත්නම්) උත්සාහ කර ඇත, නමුත් පෙනෙන පරිදි කිසිවක් ක්රියා නොකරයි. එබැවින්, අවම වශයෙන් ඔබේ ඇස් හමුවේ ඔබට ළඟා විය හැකි සියලු විකල්ප දැනටමත් අවසන් වී ඇති බැවින්, වැඩිදියුණු කිරීමට හෝ වෙනස් කිරීමට එය විශ්වයේ සමමුහුර්තතාවයට තබන්න.
විශ්වාස කරන්න
ඔබ පූජනීයත්වයට කාරණය භාර දුන් විගසම, සෑම දෙයකටම විසඳුමක් ඇති බවත්, එය නියම වේලාවට, නියම ප්රතිඵලයක් සමඟ පැමිණෙන බවත් ඔබ විශ්වාස කළ යුතුය. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, එය කාංසාව, ආතතිය සහ ගැටලුව පිළිබඳ කනස්සල්ල අඩු කරයි. සියල්ලට පසු, පිළිතුර හෝ විසඳුම ඉක්මනින් පැමිණෙනු ඇතැයි ඔබ විශ්වාස කරයි, ඒ සඳහා ඔබේ කොටස කරමින්, ඔබේ මනස සැමවිටම නව අදහස් සඳහා විවෘතව ඇත.
පිළිගන්න
ඔබට කළ හැකි වෙනත් කිසිවක් නොමැති බව පිළිගන්න. සියලු විකල්ප දැනටමත් අවසන් වී ඇති විට, එසේ උපකාර ඉල්ලා සිටීම වැදගත් වේ. නමුත් මෙම"පිළිගත්" යන්නෙන් ඔබට දිගු කළ අත ගැනීමට සහ ඔබ වෙනුවෙන් විශ්වයට වැඩ කිරීමට ඉඩ දීමට ඇති හැකියාව සම්බන්ධ වේ. ඔබ ජීවිතයේ තෑග්ග, වෙනස්කම්, උපකාරය පිළිගන්නවා. එය සන්සුන්, සාමය සහ සතුට ද පිළිගනී.
ස්තුතිය
ඉල්ලීමක් අවශ්‍ය වන ඕනෑම ක්‍රියාවලියක මූලික, යම් අර්ථයකින් බලවත් චේතනාවක් හෝ අනුකම්පාවක් අවශ්‍ය වේ, කෘතඥතාව මහා බලයෙන් මන්ත්‍රය වසා දමයි. ලබා දී ඇති උපකාර සඳහා, ඉගෙනීමට සහ වර්ධනය වීමට ඇති අවස්ථාව සඳහා, විසඳුම් පැමිණීම සඳහා හෝ ඔබේ ආත්මයේ ගැඹුරුම ස්වරය ස්පර්ශ කරන සන්සුන්කම සඳහා ඔබ ස්තූතිවන්ත වේ.
"මම යටත් වෙමි, විශ්වාස කරමි" යන මන්ත්‍රය ඇති අවස්ථා , පිළිගන්න සහ ස්තුති කරන්න" උදව් විය හැක
යෝගා වල භාවිතා කිරීමට අමතරව, "මම දෙනවා, මම විශ්වාස කරනවා, මම පිළිගන්නවා සහ මම කෘතඥ වෙනවා" යන මන්ත්‍රය විවිධ එදිනෙදා අවස්ථාවන්හිදී උපකාර කළ හැකිය. බලාපොරොත්තු සුන්වීම, විඩාව, දුක සහ කෝපය වැනි අවස්ථාවලදී එය භාවිතා කරන්නේ කෙසේදැයි බලන්න.
කලකිරීම
අපේක්ෂාවන් ඇති කිරීම සමහර විට නොවැළැක්විය හැකිය, නමුත් එය ඔබේ ජීවිතයේ වඩ වඩාත් දුර්ලභ දෙයක් විය යුතුය. මක්නිසාද යත්, ඔවුන් ප්‍රතිනිර්මාණය නොකළහොත් කලකිරීමේ හැඟීමකට තුඩු දිය හැකි බැවිනි.
මෙම අවස්ථාවන්හිදී, "මම භාරදෙමි, මම විශ්වාස කරමි, මම පිළිගන්නෙමි සහ මම කෘතඥ වෙමි" යන මන්ත්‍රය සමඟ වඩා හොඳින් ගනුදෙනු කිරීමට උපකාරී වේ. තත්ත්වය. සියල්ලට පසු, යම් දෙයක ප්‍රතිඵලය විශ්වයට ලබා දීමේදී, එය ඔබ වෙත ගෙන නොගියද, සෑම දෙයකටම එහි කාලය සහ එහි සලකුණ ඇති බව තේරුම් ගැනීම පහසු වේ.
කලකිරීම සමනය කිරීම සඳහා, ඔබ කළ යුතුය.කිහිප වතාවක් ගැඹුරු හුස්මක් ගන්න, ඔබේ හදවත මන්දගාමී කිරීමට සහ මෙම තර්කය අනුගමනය කරන්න: "මා කලකිරීමට පත් වූ තත්වය කුමක්ද? , එය මා බලාපොරොත්තු වූ දේ නොවුනත්, දිගටම කරගෙන යාමට හැකිවීම පිළිබඳ ඉගෙනීම සහ ආශිර්වාදය මම අගය කරමි. ."
තෙහෙට්ටුව
බොහෝ දෙනෙකුට ජීවිතය නිමක් නැති තරඟයක් වන අතර ඔරලෝසුව අවශ්‍ය සියලුම ක්‍රියාකාරකම් වැලඳ නොගන්නා බව පෙනේ. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, දවස අවසන් වන විට හෝ ඊට පෙර සිටම - ශරීරය සහ මනස දැඩි ලෙස වෙහෙසට පත්ව ඇත.
තවත් ආකාරයක තෙහෙට්ටුවක් ඇත, එය ආත්මය තුළ ප්‍රතිරාවය කරන අතර එය වෙහෙසකර අවස්ථාවන්හි ප්‍රතිඵලයකි. , සියලු ප්රාණ පරිභෝජනය කරන. අවස්ථා දෙකේදීම, 'මම දෙනවා, මම විශ්වාස කරනවා, මම පිළිගන්නවා සහ ඔබට ස්තුතියි' යන මන්ත්‍රය උපකාර විය හැක.
මෙය කිරීමට, සිහිකල්පනාවෙන් හුස්ම ගැනීමට මිනිත්තු කිහිපයක් ගත කර ඔබේ ශාරීරික හා මානසික තෙහෙට්ටුව යටපත් කරන්න. පූජනීය, ඔබ වටා ඇති සම්පත් හා ශක්තියේ බහුලත්වය, මෙම තෑග්ග පිළිගෙන ප්‍රයෝජනවත් වීමට හැකිවීම ගැන කෘතඥ වන්න. , කාගේ සිදුවීම්, ප්‍රවෘත්ති සහ තත්වයන් ඔබව පහතට ඇද දමන්නේද, ඒ සමඟ, දුක පිළිබඳ හැඟීම පැමිණේ, එය වැදගත් වේ. දැනෙනවා සහ අවධානයට ලක් කරන්න, ඒ වගේම සකසන ලද නමුත්, සමහර විට එය වැඩි වේඔබට අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා කාලය.
දුක ඇතිවීමට බොහෝ හේතු තිබිය හැකි අතර ඔබ එයට හොඳින් මුහුණ නොදෙන්නේ නම්, ඔබට එහි බලපෑම් අවම කර ගැනීමට මන්ත්‍රය භාවිතා කළ හැක. එම හැඟීම සහ එහි හේතුව අභෞතිකයට භාර දී වෙනසක් සිදුවෙමින් පවතින බව විශ්වාස කරන්න. ජීවිතය ලබා දෙන හොඳ අවස්ථා, සිනහව සහ සම්බන්ධතා පිළිගෙන ඔබේ ජයග්‍රහණවලට ස්තූති කරන්න.
කෝපය
අපි මිනිස්සු. කොයි මොහොතක හෝ අපට කෝපයක් ඇතිවීම වැළැක්විය නොහැක - වැස්මකින් වුවද. හැඟෙන දේ සඟවාගෙන වටේ ඉන්න හැමෝගෙන්ම පුපුරු ගහන එක අංශු මාත් රයක්වත් නොකර ඉන්න අයත් ඉන්නවා තමයි. මෙම අවස්ථා දෙකේදීම, එය වෘත්තිකයාට හෝ ඔවුන් වටා සිටින අයට යහපතක් කරන දෙයක් නොවේ.
එබැවින් කෝපය ඇති වූ විට, වහාම නතර වී ඔබේම මමත්වය පාලනය කර ගන්න. ගැඹුරු හුස්මක් ගෙන "මම භාරදෙමි, විශ්වාස කරමි, පිළිගන්නෙමි සහ ස්තූතියි" යන මන්ත්‍රය නැවත නැවත කියන්න. ඔබට කෝපයට හේතු වූ තත්වය භාර දෙන්න, එය ඔබෙන් ඉවතට යැවීම, දිව්‍ය යුක්තිය කෙරෙහි විශ්වාසය තබන්න, සන්සුන්ව සහ සන්සුන් භාවය පිළිගෙන ඔබේ දිනවල ආලෝකයට කෘතඥ වන්න.
මන්ත්‍රය “මම භාරදෙමි, විශ්වාස කරමි, පිළිගන්නෙමි සහ ස්තූතියි” සාමය සහ සමගිය ගෙන යා හැකිද?
ඔබේ ජීවිතයට සාමය සහ සහජීවනය ගෙන දිය හැකි එකම තැනැත්තා ඔබයි, ඔබේ තේරීම් තුළින්, සිතුවිල්ලෙන්, වචනයෙන් හෝ ක්‍රියාවෙන්. කෙසේ වෙතත්, "මම දෙමි, මම විශ්වාස කරමි, මම පිළිගනිමි සහ මම කෘතඥ වෙමි" යන මන්ත්‍රය අර්බුදකාරී කාලවලදී උපකාර කිරීමට ඉතා ප්‍රයෝජනවත් මෙවලමකි.නැතිවූ ශේෂය නැවත ස්ථාපිත කරන්න.
යෝග අභ්‍යාස නොතකා මෙම මන්ත්‍රය දිනපතා භාවිතා කළ යුතු අතර එමඟින් ඔබේ ජීවිතයේ සාමය, වර්ධනය සහ සමගිය පිළිබඳ ප්‍රබල චේතනාවක් ඇති කරයි. ඒ ආකාරයෙන්, සවිඥානික හුස්ම ගැනීම සහ ඔබේ සිතුවිලි, වචන සහ ක්‍රියාවන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම සමඟ ඒකාබද්ධව, ඔබට සැබවින්ම එයින් විශිෂ්ට ප්‍රතිඵල ලබා ගත හැකිය.
