Passion Fruit Leaf Tea ගන්නේ ඇයි?

කාංසාව සමනය කිරීමේදී තේ සැබෑ මිත්‍රයින් බව දන්නා කරුණකි. අපි, මිනිසුන් වශයෙන්, සෑම විටම පිරී, කාර්යබහුල සහ යමක් ගැන ආතතියෙන් සිටින අතර, එම නිසා, බොහෝ තේ එම අවස්ථාවේ දී විශිෂ්ටයි.

සාමාන්‍යයෙන්, තේ බොහෝ විටමින් වලින් පොහොසත් වන අතර සෞඛ්‍යයට අහිතකර දෙයක් කරයි. . මේ සඳහා හොඳ උදාහරණයක් වන්නේ පැෂන් ෆෘට් කොළ තේ ය. ඔබ කිසි දිනක ඒ ගැන අසා නොමැති නම්, ඔබ නිවැරදි ස්ථානයේ සිටින බවත් සොයා ගැනීමට බොහෝ දේ ඇති බවත් දැන ගන්න.

ඔබ නොදැන සිටියා නම්, පැෂන් ෆෘට් කොළ තේ විටමින් A, C වලින් පොහොසත් ය. සහ පොටෑසියම් සහ මැග්නීසියම් වැනි ඛනිජ වර්ග. එය සෞඛ්‍යයට ඉතා හොඳ වන අතර එහි ගුණාංග බොහෝ රෝග වැළැක්වීමට උපකාරී වේ, ඊට අමතරව ශරීරයේ ඉදිමීම ඉවත් කිරීම සහ බර අඩු කර ගැනීමට අනුග්‍රහය දක්වයි.

නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම, බීම ගැන පමණක් නොවේ . තේ පිළියෙළ කිරීමට සහ පානය කිරීමට පෙර සැලකිල්ලට ගත යුතු තවත් කරුණු තිබේ. අන්තර්ගතය සෑදීමට සහ එය පානය කිරීමට ඔබ දැනගත යුතු සියල්ල බෙදා ගැනීමට අපි තීරණය කළේ එබැවිනි.

තේ, එහි ප්‍රතිලාභ සහ එහි ප්‍රතිවිරෝධතා ගැන වැඩිදුර දැන ගැනීමට, දිගටම කියවන්න.

Passion ගැන තවත් පළතුරු කොළ තේ

වෙහෙස වෙන දවසකින් ගෙදර ඇවිත් දෙපා තබා රසවත් තේ එකක් බීවාට වඩා හොඳ දෙයක් නැහැ නේද? හොඳයි එහෙනම්. පැෂන් ෆෘට් කොළ තේ ඉතා හොඳ සහ කිහිපයක් ඇතත්වෙනස්. පළමුවෙන්ම, ඔබට එය පානය කළ හැකිද යන්න දැනගත යුතුය. එය ඔබට රිදවන දෙයක් නොවේ නම්, ඉදිරියට යන්න. එසේ නොමැතිනම්, ඔබ වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.

පැෂන් ෆෘට් කොළ තේ අපගේ සෞඛ්‍යය බෙහෙවින් වැඩි දියුණු කිරීමට වගකිව යුතුය. කෙසේ වෙතත්, එය ජලය ලෙස ආහාරයට නොගත යුතුය, එය විජලනය වීමට හේතු විය හැක. එමනිසා, නින්ද නොයාම සහ කාංසාව සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේදී, තේ දිනකට 4 වතාවක් පානය කළ හැකිය.

ඔබ එය ළමයින් සමඟ ඕනෑම ප්‍රතිකාරයක් සඳහා භාවිතා කරන්නේ නම්, ඔබ ළමා රෝග පිළිබඳ වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. මේ අනුව, ඔහු එක් එක් සිද්ධිය අනුව හොඳම ආකාරයෙන් බීම නිර්දේශ කරනු ඇත.

මෙයට හේතුව සමහර බීම වර්ග, ඒවායේ ගුණාංග සමඟ එක්ව, නිශ්චිත පුද්ගලයින් පිරිසකට හානිකර හෝ නොපෙන්විය හැකි බැවිනි. . එමනිසා, පැෂන් ෆෘට් කොළ තේ ගැන දැන ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා, අපි ඒ පිළිබඳ සෑම දෙයක්ම බෙදා ගැනීමට තීරණය කළෙමු.

පහත බීම ගැන වැඩි විස්තර දැනගන්න!

පැෂන් ෆෘට් කොළයේ ගුණාංග

පැෂන් ෆෘට් කොළ තේ සෞඛ්‍යයට ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වන අතර මෙයට හේතුව එහි යම් හිතකර ගුණ තිබීමයි. උදාහරණයක් ලෙස, රසායනික ගුණ සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, තේ ඇල්කලෝයිඩ්, ඛනිජ ලවණ, විටමින් A, B1, B2, C සහ තවත් බොහෝ දේ ලබා දෙයි.

චිකිත්සක ගුණ අනුව, තේ එහි අවසාදිත ගුණාංග නිසා කැපී පෙනේ. ආර්තවහරණය, ​​ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන, අපවිත්‍ර, වර්මිෆියුජ්, ප්‍රති-ස්පාස්මොඩික්, වේදනා නාශක, ප්‍රති-ඩයිසෙන්ටරික්, ඇන්සියොලයිටික් සහ මධ්‍යසාර විරෝධී.

පැෂන් ෆෘට් කොළයේ සම්භවය

පැෂන් ෆෘට් යනු පැසිෆ්ලෝරා විසින් නිපදවන පලතුරක් බව දන්නා කරුණකි. පැෂන් ෆෘට් ලෙසද හැඳින්වෙන මෙම ශාකය ඇමරිකාවේ නිවර්තන සහ උපනිවර්තන කලාපවල බහුලව දක්නට ලැබේ. පැෂන් ෆෘට් විශාලතම නිෂ්පාදකයා බ්‍රසීලය වන අතර, එබැවින් එහි ආරම්භය බ්‍රසීලියානු රට බවට ඇති හැකියාව බැහැර නොකරයි. පළතුරු වල නම ටුපි වලින් පැමිණ ඇති අතර එහි අර්ථය "සේවා කරන ලද පළතුරු" යන්නයි.

අතුරු ආබාධ

පැෂන් ෆෘට් කොළ තේ ක්‍රියා කරයිස්නායු පද්ධතිය සහ සන්සුන් ගුණ ඇත. එමනිසා, එහි වඩාත් සුලභ අතුරු ආබාධය වන්නේ නිදිබර ගතිය, විශේෂයෙන් අධික ලෙස ශරීරගත වූ විටය. එහි සන්සුන් බලපෑම නිසා, යන්ත්‍ර සමඟ වැඩ කිරීමේදී හෝ රිය පැදවීමේදී එය ගැනීම නිර්දේශ නොකරයි.

සටහන: මෙම නිර්දේශය පැෂන් ෆෘට් කොළ තේ සහ ශාක චිකිත්සක බලපෑමක් ඇති වෙනත් ඕනෑම තේ සඳහා අදාළ වේ.

ප්‍රතිවිරෝධතා

අඩු රුධිර පීඩනයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට වෛද්‍ය විද්‍යාත්මකව පෙන්වා දී නොමැති නම්, පැෂන් ෆෘට් කොළ තේ පානය කළ නොහැක. එයට හේතුව පැෂන් ෆෘට් රුධිර පීඩනය අඩු කර සෞඛ්‍යයට හානි කළ හැකි බැවිනි. අනෙක් අතට, විෂාදනාශක, සන්සුන් කාරක හෝ ප්‍රතිදේහජනක භාවිතා කරන පුද්ගලයින් විසින් තේ පානය නොකළ යුතුය.

ඔබට තේ පානය කළ හැකිද නැද්ද යන්න පිළිබඳව ඔබට සැකයක් ඇත්නම්, ඔබේ වෛද්‍යවරයා හෝ සෞඛ්‍ය වෘත්තිකයෙකුගෙන් විමසන්න.

Passion Fruit Leaf Tea හි ප්‍රතිලාභ

සාමාන්‍යයෙන්, සියලුම තේ යම් ආකාරයකින් සෞඛ්‍යයට හිතකර වේ. එයට හේතුව තේ සාදනු ලබන්නේ ඖෂධ පැළෑටි වලින් වන අතර ඒවා සාමාන්‍යයෙන් විටමින් වලින් පොහොසත් ය. මේ ආකාරයෙන්, ඔවුන් සෑම කෙනෙකුගේම ජීවිතයට ධනාත්මක ලෙස දායක වීම අවසන් වේ.

දැන් ඔබ පැෂන් ෆෘට් කොළ තේ ගැන තව ටිකක් දන්නා නිසා, එයින් ලැබෙන ප්‍රතිලාභ ඔබ දැන සිටීම සාධාරණයි. බොහෝ අවස්ථාවන්හිදී, තේ ආතතිය, කාංසාව සහ ස්නායු භාවය සඳහා විශිෂ්ටයි, එබැවින් තේ ගැන සිතන්නඑය මේ සියල්ල පිරිනමන අතර ඔබේ සෞඛ්‍යයට ද ඉතා හොඳ ය.

අපි එය පරීක්ෂා කර බලමුද? එබැවින් මා සමඟ එන්න!

මානසික අවපීඩනයට සහ ආතතියට ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ

සන්සුන් ගුණවලට අමතරව, පැෂන් ෆෘට් කොළ තේ එහි අඩංගු නිසා මානසික අවපීඩනය, ආතතිය සහ කාංසාව සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමටද උපකාරී වේ. kaempferol සහ quercetin වැනි ෆ්ලේවනොයිඩ්.

තේ ස්නායු පද්ධතිය මත ක්‍රියා කරයි, විවේකයට ඉඩ සලසයි, සන්සුන් කරයි සහ ප්‍රවර්ධනය කරයි. මේ හේතුව නිසා ඔහු කනස්සල්ලෙන් හෝ එදිනෙදා කාර්යබහුලත්වය නිසා දැඩි ආතතියෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් විසින් හොඳින් සලකනු ලැබේ.

ඩයුරටික්

පැෂන් ෆෘට් කොළවල ඇති එක් ප්‍රයෝජනයක් නම් එහි ඩයුරටික් ගුණ තිබීමයි. එනම්, මුත්රා හරහා ශරීරයේ දියර ඉවත් කිරීම ප්රවර්ධනය කිරීමට ඔහු සමත් වේ. මෙය දියර රඳවා තබා ගැනීමට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා විශිෂ්ටයි.

කෙසේ වෙතත්, මෙම ගුණාංගය අතිරේකයක් විවෘත කරයි: ඔබ තේ පානය කිරීමට යන ප්රමාණය කොපමණද යන්න දැන ගැනීම වැදගත් වේ. ඒ මන්ද යත්, ඔබ එය අධික ලෙස ගත් පසු, ඔබට ශරීරයෙන් අධික ජලය ඉවත් කර විජලනය වීමට ඉඩ ඇත.

දියවැඩියාව පාලනය කිරීමට උපකාරී වේ

විටමින් C, බීටා-කැරොටින් වැනි ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත්. , ෆ්ලේවනොයිඩ් සහ ඇන්තොසියානින්, පල්ප් සහ පැෂන් ෆෘට් කොළ ඉන්සියුලින් නිපදවන සෛල ''ආරක්ෂා කිරීම'' සඳහා වගකිව යුතුය. මෙය රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම පාලනය කිරීමට සහ දියවැඩියාව වැලැක්වීමට උපකාරී වේ.

පැෂන් ෆෘට් පීල්, පෙක්ටීන් වලින් පොහොසත් වේ. පෙක්ටීන් වේරුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම සමතුලිත කර දියවැඩියාව පාලනය කරන ශරීරයේ ආහාර වලින් කාබෝහයිඩ්‍රේට් මුදා හැරීමට උපකාරී වන තන්තු වර්ගයකි.

බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ

තේ පැෂන් ෆෘට් කොළ වල ඇති එක් ප්‍රයෝජනයක් වන්නේ එය බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ. මෙයට හේතුව තේ තරල රඳවා තබා ගැනීමට එරෙහිව සටන් කිරීමට ද උපකාරී වේ. මේ ආකාරයෙන්, ශරීරයේ ඉදිමීම නැතිවීම උත්තේජනය කරන අතර, ඒ අනුව, පුද්ගලයා බර අඩු කර ගැනීමට පටන් ගනී. මේ හේතුව නිසා බොහෝ අය බර අඩු කර ගැනීමට අවශ්‍ය බැවින් මෙම තේ පානය කරන අතර බෙහෙත් නොගනිති.

නින්ද නොයාමට එරෙහිව සටන් කරයි

පැෂන් ෆෘට් කොළ තේ එහි සන්සුන් ක්‍රියාව සඳහා ප්‍රසිද්ධය. පල්ප් සහ කොළ සහ මල් යන දෙකම එකම sedative ගුණ ඇත. මෙම ගුණාංග නින්ද නොයාමට එරෙහිව සටන් කිරීමට සහ තවමත් සාමකාමී සහ ප්‍රබෝධමත් නින්ද ප්‍රවර්ධනය කරයි. එමනිසා, නිදා ගැනීමට කැමති අයට එය හොඳ විකල්පයකි, නමුත් යම් හේතුවක් නිසා එය කළ නොහැක.

ආර්තවහරණය සඳහා උපකාර

ආර්ථවහරණය බොහෝ කාන්තාවන්ට කුපිත කරන අවධියකි. ඔවුන්ගෙන් සමහරෙකුට නින්ද පවා අහිමි වේ, එක් පැයක් සීතල වන අතර අනෙක අධික ලෙස උණුසුම් වේ. පැෂන් ෆෘට් කොළ තේ මෙම පුද්ගලයින් සඳහා විශිෂ්ට විකල්පයකි, මන්ද එය මෙම කාලය තුළ ඇතිවිය හැකි උණුසුම් දැල්වීම් සහ මනෝභාවයන් සමනය කිරීමට සමත් වේ.

හෘද වාහිනී රෝග සඳහා උපකාරී වේ

එය දන්නා කරුණකි. පැෂන් ෆෘට් ෆ්ලේවනොයිඩ් සහ ඇන්තොසියානින් වලින් පොහොසත් බව.මේ හේතුව නිසා, පැෂන් ෆෘට් කොළ තේ ධමනි වල සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ නිදන්ගත රෝග, වඩාත් නිවැරදිව හෘදයාබාධ, අධි රුධිර පීඩනය, ආඝාතය සහ ධමනි සිහින් වීම වැළැක්වීමට හිතකර වන නිදහස් රැඩිකලුන් ඇතිවීම වැළැක්වීමට සමත් වේ.

නොමේරූ වයසට යෑමට එරෙහිව සටන් කරයි

පැෂන් ෆෘට් වල ඇති විටමින් සී, විටමින් ඒ සහ ඇන්තොසියානින්, සමේ සෛල නිදහස් රැඩිකලුන්ට එරෙහිව ආරක්ෂා කිරීමට සමත් වන අතර එමඟින් එල්ලා වැටීම සහ නොමේරූ වයසට යාම වළක්වයි. මීට අමතරව, පලතුරු වල පල්ප් සහ සමෙහි හොඳ තන්තු ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ.

මෙය, අනෙක් අතට, රුධිර ග්ලූකෝස් පාලනය කරන අතර උසස් ග්ලයිකේෂන් නිෂ්පාදන සෑදීම වැළැක්වීමට නැඹුරු වන අතර එමඟින් දැවිල්ල අඩු කරන අතර සම එල්ලා වැටීම වළක්වයි. .

මලබද්ධයට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ

එහි තන්තු විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වන නිසා, පැෂන් ෆෘට් මල බද්ධයට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම තන්තු අතිශයින් වැදගත් වන අතර, ඒවා මල කේක් සෑදීමට පහසුකම් සපයන අතර පසුව මලපහ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. තවද, පළතුරු වල ලෙලිවල ඇති පෙක්ටීන්, ජීවියාගේ නිසි ක්‍රියාකාරිත්වයට හිතකර වන, බඩවැල් ආශ්‍රිත ශාකවල හිතකර බැක්ටීරියා සඳහා ආහාර ලෙස ක්‍රියා කරයි.

පැෂන් ෆෘට් කොළ තේ

පැෂන් ෆෘට් කොළ තේ ඇත්තෙන්ම සංවේදී බව ඔබට දැනටමත් කියන්න පුළුවන් නේද? සුපිරි ප්‍රයෝජනවත් වන අතර සෞඛ්‍යයට ඉතා හොඳ ගුණාංග කිහිපයක් ඇත. එයින්ඔබ එදිනෙදා ජීවිතයේ පීඩනයෙන්, කඩිමුඩියේ හෝ මානසික අවපීඩනය සහ කාංසාව වැනි සෞඛ්‍ය ගැටලුවලින් පෙළෙන අයෙක් නම්, තේ ඔබට ඉතා හොඳයි.

ඔබ දැනටමත් එහි ගුණ දන්නේ කෙසේද? තේ, අතුරු ආබාධ සහ ප්‍රතිවිරෝධතා, ඔබ පානය කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීම සාධාරණයි. එය එතරම් අපහසු දෙයක් නොවන අතර වැඩි කාලයක් අවශ්‍ය නොවේ.

පහත බලන්න!

ඇඟවුම්

පැෂන් ෆෘට් කොළ තේ පිළියෙළ කිරීමට පෙර, ඔබ සමහරක් දැන සිටීම පමණක් නිවැරදිය. වැදගත් ඇඟවීම්. සමහර අය පෙරීමට පෙර කොළ වියළීමට නැඹුරු වෙති. මෙය ඔබේ ඉලක්කය නම්, සෙවණෙහි කොළ අත්හැරීමෙන් මෙය කරන්න. මේ අනුව, ඖෂධීය ගුණ නැති නොවන අතර කොළ ඒවායේ අනුකූලතාව පවත්වා ගෙන යනු ඇත.

මීට අමතරව, එය සකස් කළ පසු තේ පානය කළ යුතුය. පැය 24 ක කාලයකට පසු, සමහර ද්රව්ය අහිමි විය හැකි අතර තේ එහි කාර්යක්ෂමතාවය පෙන්නුම් නොකරන නිසා, බීම පානය කිරීමට වැඩි කාලයක් ගත නොකරන්න. ඔබ හොඳ තත්ත්වයේ, පිරිසිදු කාබනික පත්‍ර තෝරා ගැනීම වැදගත් වේ.

අමුද්‍රව්‍ය

පැෂන් ෆෘට් කොළ තේ වල ඇති හොඳ දෙය නම් අමුද්‍රව්‍ය පහසුවෙන් සොයා ගැනීම සහ ඔබ එසේ නොවේ. බොහෝ දේවල් අවශ්ය වනු ඇත. බීම පිළියෙළ කිරීමේදී, ඔබට කැඩුණු නැවුම් පැෂන් ෆෘට් කොළ හතරක් හෝ පලතුරු වල වියළි කොළ දෙකක් සහ වතුර වීදුරුවක් අවශ්‍ය වේ.

ඔබට අමුද්‍රව්‍ය වෙළඳපොලේ හෝ සොයාගත හැකිය.ඖෂධ පැළෑටි සහ ශාක සඳහා විශේෂිත වූ ගබඩා. පැල හොඳින් සනීපාරක්ෂාව, පිරිසිදු හා හොඳ තත්ත්වයේ බවට වග බලා ගන්න.

එය සාදා ගන්නා ආකාරය

පැෂන් ෆෘට් කොළ තේ සකස් කිරීම සඳහා වැඩි කාලයක් හෝ අවධානයක් අවශ්‍ය නොවේ. එයට හේතුව එය ඉක්මනින් හා සරලව සාදා ගැනීමයි. ඒ ආකාරයෙන්, ඔබ වෙහෙසට පත්ව සිටී නම් හෝ එදිනෙදා ජීවිතයේ කාර්යබහුලත්වය සමඟ කටයුතු කරන්නේ නම්, ඔබට කමක් නැත.

මුලින්ම, ඔබ වතුර වීදුරු දෙකක් සහිත පෑන් එකක කොළ තබන්න. ඊට පසු, අවම වශයෙන් විනාඩි 10 ක් උනු. ඉන්පසු තවත් වතුර වීදුරුවක් එකතු කර තවත් විනාඩි කිහිපයක් උනු වීමට ඉඩ දෙන්න. තව විනාඩි 10කට පස්සේ වැඩේ ඉවරයි.

තේ පෙරාගෙන පිළිගන්වන්න. සම්පූර්ණ අන්තර්ගතය එකවර පානය කිරීම අවශ්‍ය නොවේ, නමුත් තේ සූදානම් වූ වහාම පළමු කෝප්පය ගත යුතුය.

Chamomile සමග පැෂන් ෆෲට් කොළ තේ

සාමාන්‍යයෙන්, තේ ලෝලීන් chamomile තේ පානය කිරීමට ප්‍රිය කරයි, මන්ද එය තන්තු වලින් පොහොසත් වන අතර සෞඛ්‍යයට ඉතා හොඳ ය. පොදුවේ ගත් කල, චමමයිල් තේ දුර්වල ආහාර ජීර්ණයට එරෙහිව සටන් කිරීමට, සන්සුන් වීමට සහ කාංසාව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. නින්ද වැඩි දියුණු කිරීමට සහ ශාරීරික වේදනාව සමනය කිරීමට අමතරව.

මෙම සහ වෙනත් හේතූන් මත, පැෂන් ෆෘට් කොළ තේ සමඟ chamomile පරිපූර්ණ සංයෝජනයක් වනු ඇත. මෙයට හේතුව පානයෙහි බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීම සහ බොහෝ කාන්තාවන්ට කරදර කරන සුප්‍රසිද්ධ කැක්කුම සමනය කිරීම සඳහා chamomile බොහෝ දුරට වගකිව යුතු බැවිනි.

එබැවින්, තේ සාදන ආකාරය සහ එහි ඇඟවීම් පහතින් බලන්න!

ඇඟවුම්

අසාත්මිකතා ඇති හෝ ශාක චිකිත්සක ගුණ ඇති තේ පානය කළ නොහැකි අය පැෂන් ෆෘට් ආහාරයට නොගත යුතුය. chamomile සමග තේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, සෞඛ්‍ය වෘත්තිකයෙකු වට්ටෝරුව අනුමත කරන්නේ නම් හෝ නිර්දේශ කරන්නේ නම් පමණි.

ඖෂධ පැළෑටිවල sedative, ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ඛනිජමය ගුණ අඩංගු වන අතර ඒවා සෑම විටම නිශ්චිත කණ්ඩායමක් විසින් ශරීරගත නොකළ යුතුය.

අමුද්‍රව්‍ය

පැෂන් ෆෘට් තේ සඳහා බොහෝ අමුද්‍රව්‍ය අවශ්‍ය නොවන අතර, ඒ නිසා චමමයිල් සමඟ පැෂන් ෆෘට් තේ ද අවශ්‍ය නොවේ. chamomile සමග පැෂන් පළතුරු තේ සකස් කිරීම සඳහා, ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:

- වතුර කෝප්ප 4; (මිලි ලීටර් 900)

- චමමයිල් මේස හැඳි එකහමාරක්; (3g)

- වියළි පැෂන් ෆෘට් කොළ මේස හැඳි එකහමාරක්; (1g)

එය කරන්නේ කෙසේද

මුලින්ම, ඔබ උඳුන තුල ජලය තබා එය උනු වීමට බලා සිටින්න. එය සිදු කර ඇත, ජලය දැනටමත් තම්බා ඇති බව ඔබ දකින විට, අමුද්රව්ය එකතු කර අවම වශයෙන් විනාඩි දහයක් වත් පෙරීමට ඉඩ දෙන්න, කෙසේ වෙතත්, ඔබ ඒවා වතුරේ තබන තරමට, තේ ශක්තිමත් වනු ඇත. ඊට පසු, තේ පෙරා ඔබම සේවය කරන්න. බොන්න වැඩි වෙලාවක් ඉන්න එපා.

මට කොපමණ වාරයක් පැෂන් ෆෘට් ලීෆ් තේ පානය කළ හැකිද?

"අධික ප්‍රමාණය විෂ වේ" යන කියමන ඔබ අසා ඇත්නම්, ඔබ එය විශ්වාස කිරීමට පටන් ගනීවි, අතිරික්තය සෑම දෙයක්ම නරක වන අතර තේ සමඟ එය එසේ නොවනු ඇත.