Wax walba ka baro daawaynta qoyska!

Muujinaya noolaanshaha, daawaynta qoysku waxay inta badan ka shaqeysaa isgaarsiinta xubnaha waxayna isku daydaa inay maareyso iskahorimaadyada ka dhalan kara daawaynta dhexdeeda. Nidaamkani waxa uu raadinayaa in uu dejiyo deegaan wanaagsan, oo ay ka buuxan is-waafajin, iskuna dayaya in uu xaliyo mashaakil uu dastuur kasta yeelan karo.

Marka la qeexo waayadan mid aad u cakiran, ereyga "qoys" waxa uu tilmaamayaa xiriirro adag oo qofka. wuxuu aasaas u yahay noloshaada. Wadaagista DNA-da iyo haddii kale, kaliya leh xiriir macno leh. Intaa waxaa dheer, cilaaqaadyadani waxay lagama maarmaan u yihiin xoojinta caafimaadka maskaxda iyo jidhka

Daawaynta qoysku waxay noqon kartaa mid muhiim ah xaalad kasta, gaar ahaan marka la raadinayo dheelitirka si loo maareeyo cilaaqaadka. Iyada oo aan loo eegin dhibaatada u baahan in la xalliyo, dhaqdhaqaaqa qoysku waxa uu u baahan yahay xoojin awood u leh in uu wax walba ka dhigo mid nabdoon oo la hiigsado wanaagga dhammaan. Akhri maqaalka si aad u fahanto wax walba oo ku saabsan daawaynta qoyska!

>

Fahamka wax badan oo ku saabsan daawaynta qoyska

>Si loo maareeyo la-talinta kooxda, daawaynta qoysku waxay raadisaa in lagu daro qof kasta oo qayb ka ah xidhiidhka tooska ah ama aan ahayn . Isku-duubnidu waa is-dhexgalka ugu xooggan uguna firfircoon, isku day inaad dhegaysato labada dhinac, iyadoon loo eegin inta ay jiraan.

Iyadoo loo eegayo baahi kasta, waxay noqon kartaa mid gaaban amaWaxaan soo bandhigi doonaa farqiga u dhexeeya hababka la mid noqon kara daaweynta qoyska, sida kooxda xiddigaha qoyska, daaweynta lamaanaha, hababka ku habboon baahida kasta, iwm.

Aqoonsiga muhiimadda habkan, waxaa suurtagal ah in ay muujiyaan sida loo sameeyo. samee, doorka teraabiyada cilminafsiga ee fadhiyada, qadarka la bixinayo, qodobbada taban ee buuxinaya dhammaan ujeedooyinka daaweynta, iwm. Mawduucyada hoose ka akhriso si aad wax badan uga ogaato daawaynta qoyska!

Daawaynta qoyska ma la mid baa daawaynta lammaanaha?

Iyada oo isla aasaaska xoojinta curaarta ka kooban yahay, qoyska iyo lammaanaha therapy waxay ku salaysan yihiin isku ujeeddo. Farqiga u dhexeeya ayaa ah in doorashada koowaad ay hiigsanayso in ay la kulanto dhammaan xubnaha qoyska, iyada oo la samaynayo fadhi si diiradda loo saaro. awood la'aanta in la gaaro heshiis la'aan, caawinta labada dhinac iyo shakhsiyadooda gaarka ah.

Daawaynta qoysku ma la mid ma tahay kooxda reerka?

Iyadoo sababtu tahay in daawaynta qoysku ay hiigsanayso inay raadsato caawimo xirfad leh si ay u tilmaamto dhibaatooyinka, cabashooyinka, dhibaatooyinka iyo isku dhacyada, kooxda reerka waxay ku talo jirtaa inay ku falanqayso arrimo badan oo xasaasi ah hal fadhi. Dhibaatadani waxay leedahay koox-kooxeedka, oo ah daaweeyaha, oo ahQaybta kale waa qoyska.

Uxubdu sidoo kale waxay ku talo jirtaa in aanay ku dhaqmin ka saarista xubnaha dhexdooda, ilaalinta wada sheekeysiga, ka saarista diiqada iyo bixinta wada noolaanshaha. Halkan, awoowayaasha, ilma adeerka, abtiyaasha iyo seediyaasha waa inay ka qaybqaataan, gaar ahaan maadaama ay dhammaantood ka qaybqaataan halabuurka geedka qoyska

Habka daaweynta qoyska ee lagu dooranayo?

> Habka lagu dooranayo daawaynta qoysku waxay u baahan tahay inay ku habboonaato aragti kasta iyo baahi kasta. Sidaa darteed, waxaa jira xulashooyin badan oo caawin kara habka dib-u-dhiska qoyska, adoo maskaxda ku haya dhibaatooyinka laga yaabo inay ku dhibaan.

Iyadoo ay ku jiraan dhinacyada habdhaqanka, nafsiga iyo qaabdhismeedka, xubnuhu waa inay qiimeeyaan dhammaan dhibaatooyinka, fahmaan mid kasta habka iyo go'aanso midka ugu fiican ee ku haboon hortooda ujeedooyinka u baahan in lagu daaweeyo si taxadar leh, dulqaad iyo dulqaad leh.

Wax ku oolnimada teraabiyada cilminafsiga qoyska

Daawaynta qoyska ayaa sidoo kale faa'iido leh si loo xaqiijiyo mashaakil ka dhigaya xidhiidhka adag, waxaana dhici karta in ay jiraan dareeno hor istaaga horumarka iyo murugada. Xanuunada niyadda sida maskaxisiga iyo walbahaarka waa laga shaqayn karaa.

Dhibaatooyinka khamriga waxa lagu xalin karaa in la sameeyo talooyin ku saabsan jirrooyinka jidhka iyo kuwa dabadheeraada, iyo su'aalo la iska waydiiyo dabeecadaha qaarkood, xadgudubka iyo dayaca. Rabshadaha weli waa la soo dhowaan karaa, oo keenaya mid aad u jilicsan iyou baahan farsamooyin kale

> Sidee loo sameeyaa fadhiga daawaynta qoyska?

Nidaamka daawaynta qoyska waxa loo baahan yahay in lagu sameeyo saldhigyo adag oo xirfadlaha la raadiyo uu bixin karo, inta badan ku salaysan aragtiyaha iyo mabaadi'da. Iyadoo weli la haysto waqti kala duwanaan kara, waxay noqon kartaa muddo gaaban, oo soconaysa sannad ama ka badan.

Marka loo eego xaaladda deegaanka qoyska, baahiyaha waxaa loo tixgeliyaa iyadoo loo eegayo dhibaatooyinka u baahan in la qiimeeyo oo la hagaajiyo. . Su'aalo ayaa la weydiin doonaa, iyadoo maanka lagu hayo fahamka uu daaweeyaha u baahan doono, oo ay ku jiraan arrimo kale oo si toos ah loola xiriirinayo.

Waa maxay doorka daaweeyaha qoyska?

Adiga oo awood u leh in la raadiyo beddelaad kale, doorka daaweeyaha qoyska wuxuu ku saleysan yahay hagaajinta khaladaadka muhiimka ah. Haddaba, waxa uu isku dayaa in uu xaliyo mashaakil fara-gelinaya cilaaqaadka, isaga oo wax ka beddelaya mawqifyada ku habboon wanaagga dadka oo dhan.

Iyadoo la iftiiminayo arrimaha caqabadda ku ah wada-noolaanshaha, dib-u-celinta waxay ku timaadaa si ay u abuurto firfircooni awood u leh xoojinta dhammaan xiriirka. . Haddaba, dareenka mid walba waa loo soo dhawaadaa, si loo maqlo waaya-aragnimada mid kasta oo ka mid ah qoyska.

Qiimaha iyo halka lagu qaadanayo fadhiga daawaynta qoyska

oo leh kala duwanaansho qiyam ah, daawaynta qoysku waxay caadiyan leedahay celcelis ahaan R$ 325 reais, iyadoo tan ugu jaban ay tahay taas oo ku dhow R$ 200 reais. ku xiran tahayshaqada iyo waqtiga, mid kastaa wuxuu ku habboon yahay baahida iyo ujeedooyinka bukaanka.

Meelaha qaarkood waxay ku wajahan yihiin hababkan, qofkana waxaa caawin kara dugsiyada, kulliyadaha, iwm. Nidaamyada dadwaynaha ayaa sidoo kale bixiya taageeradan, marka loo eego dadka aan awoodin inay awoodaan fadhiyada.

> 6> Qodobbada xun ee daaweynta qoyska

Qodobada taban ee daaweynta qoysku waxay u muuqdaan shakhsiyaadka dareemaya dhib. Su'aalahani waa lama huraan si loo fuliyo, badi sababtoo ah dhibaatooyinka ayaa wax laga qaban doonaa, oo ay ku jiraan kuwa la xiriira isku dhacyada dareenka. shaqsi. Waxaa muhiim ah in la xoojiyo in xirfad-yaqaanku uu halkaas joogi doono si uu u caawiyo qof walba, isku dayaya inuu fahmo ujeeddooyinka mid kasta oo ujeeddadiisu tahay hirgelinta awood u leh xallinta dhibaatooyinka.

Ku raaxayso dhammaan faa'iidooyinka daaweynta qoyska!

Waxaa jira faa'iidooyin badan oo laga heli karo caawinta daaweynta qoyska, maadaama ay soo celin karto dhibco badan oo taban. Mabda'a xoojinta xiriirka, raaxo la'aanta ayaa la soo bandhigi karaa, taas oo muujinaysa qaacidooyin awood u leh in ay ka baxaan deegaanka si buuxda.

Sidoo kale waxaa la heli karaa dheelitirnaan, iyada oo la adeegsanayo shaqadan albaabka laga galo waxyaalaha ugu fiican ee ay tahay in wax laga qabto.wanaaga xudunta qoyska. Daacadnimada iyo geesinimada waa ujeeddooyin kobcin kara dhammaan xubnaha, waana shuruudaha aasaasiga ah ee dib u dhiska.

Ego iyo kibirka waa in sidoo kale laga tago, oo aan la abuurin nooc kasta oo caqabad ah oo ka dhigaya inay arkaan xaqiiqda. Dhammaan xubnihii ka qaybqaatay waa in ay ku heshiiyaan habkan, iyaga oo ujeedadoodu tahay in ay la shaqeeyaan daaweeyaha shaqadiisa oo ay siiyaan meel uu ku bilaabo ficilka marka ay jiraan xaalado keenaya raaxo-darro.

muddo dheer. Ujeedooyinka gaarka ah ayaa wax laga qabtaa, inta badan isku dayga in la sahamiyo isku dhacyada, qaababka, dabeecadaha iyo qaababka wada xidhiidhka ka dhexeeya dhammaan xubnaha nidaamka qoyska.> in la isticmaalo walxo u dhigma ujeedada wada tashiga, samaynta habab awood u leh in la gaadho qeexitaan la taaban karo. Sii wad akhri maqaalka si aad wax badan uga fahanto daawaynta qoyska!> Waa maxay daawaynta qoyska?

U dhaqanta sida wehel awood u leh inay caawiso qaar ama dhammaan xubnaha, daawaynta qoyska waxay rabta inay dib u dhisto oo ay gaadho isku dheelitirnaanta qaabaynta. Sidaa darteed, waxay ku talo jirtaa inay hirgeliso ixtiraam, xallin iyo wada-hadal badan oo ku saabsan dhibaatooyinka laga yaabo inay soo farageliyaan si xun.

Isku dhacyadu waxay yeelan karaan dareen weyn oo xagga cilaaqaadka ah, inta badan waxaa sabab u ah kala duwanaanshaha da'da iyo caadooyinka. Sidaa darteed, daawaynta, shakhsiyaad xooggan ayaa la samayn karaa, iyada oo la eegayo arrin gaar ah oo laga yaabo inay dhibayso wanaagga. Halkan, xanuunka nafsaaniga ah ayaa sidoo kale laga shaqayn karaa.

Asal ahaan iyo mabaadi'da guud ee daaweynta qoyska

meelaha . Daawaynta noocaan ah way balaartay ilaa dagaalkii labaad ee aduunka.Dunida, ma aha oo kaliya sababtoo ah xiriirka bulshada, laakiin sidoo kale sababtoo ah warshadaynta weyn, marka lagu daro ka qaybgalka haweenka.

Marka la eego dhammaan qeexitaannadaas, dareenka ayaa ahaa rajo weyn oo mustaqbalka ah, sii kordhaya iyo sii kordhaya Dastuurka qoyska oo badan . Sidaas oo kale waxa yimid go'aamintii in dhammaan qaab-dhismeedyadu ay ku salaysan yihiin farxad.

>

Xidhiidhka la leh teraabiyada cilminafsiga ee habaysan

Ujeeddada daaweynta qoyska ee la socota teraabiyada cilminafsiga ee habaysan waxay ujeeddadeedu tahay in xidhiidh lala yeesho dhammaan cilaaqaadka ku xeeran. waa. Halkan, khabiirku wuxuu inta badan sameeyaa falanqayn weyn, inta badan si uu ula tacaalo dhibaatooyinka iyo dhibaatooyinka qaarkood ee laga yaabo inay soo baxaan.

Isticmaalka hababka bukaan-socodka, farsamada iyo aragtida, waxay ka caawisaa qof gaar ah inuu ogaado sida loo sameeyo xiriirkooda bulsho. . Waxay isku daydaa inay qeexdo wacyiga ku saabsan dhibaatooyinka qaarkood, iyadoo la adeegsanayo hirgelinta dabeecadaha, dareenka iyo dabeecadaha cusub

Goorma iyo yaa la tilmaamay daaweynta qoyska?

Bixinta tilmaanta daawaynta doonaysa in lagu dhaqmo dadka qaba dhibaatooyinka dhaqanka, daawaynta qoyska ayaa muujinaysa faragelinta wada-xiriirka, isbeddelka dastuurka, dhimashada qof aad jeceshahay, kala tag, furin, iwm.

Arimaha dhibta leh ee u dhexeeya carruurta iyo waalidka ayaa sidoo kale wax laga qaban karaa, iyada oo lala xiriirinayo xiriirka adag ee ka dhexeeya barbaarinta iyo barbaarinta.kala-guurka walaaca leh, dhaawacyada, isku dhacyada walaalaha dhexdooda, iyo kuwo kale.

Sidee buu u shaqeeyaa daawaynta qoyska?

Kulan kasta oo daawaynta qoyska ahi waxa ay la shaqaysaa koox gaar ah ama shakhsiyaad ka mid ah dastuurka, iyaga oo u isticmaalaya dhiirigelin mid kasta si uu uga hadlo dhibaatooyinkiisa. Halkan, wada-hadalku waa lama huraan, oo loo isticmaalo sidii albaabka laga galo daryeelka daweynta.

Intuu hal qof hadlayo, kuwa kale waxay ku dhegaystaan ​​hirgelinta dareenka. Qof kasta waxaa la waydiiyaa inuu fahmo dhinaca kale, isagoo isku dayaya inuu beddelo dabeecadaha, dabeecadaha iyo khudbadaha qaarkood. Habkan waxa lagu samayn karaa goobabada ama fadhiga fadhiga

> Noocyada daawaynta qoyska

Daawaynta qoysku waxay leedahay habab kala duwan, kuwaas oo dhammaantood ujeeddadoodu tahay isku ujeeddo. si loo ilaaliyo cilaaqaadka caafimaadka qaba iyo kuwa wada nool. Markaa, waxaanu leenahay Bowenian-ka iyo qaab-dhismeedka

Ka hore waxa uu leeyahay habayn awood u leh in uu ka shaqeeyo shakhsiyadda, iyada oo la socota habka dareenka. Habka labaad, waxa uu diiradda saarayaa habaynta hab-dhaqanka qoyska. Waxay abuurtaa hab gaar ah oo lagu xalin doono mid kasta oo ka mid ah dhibaatooyinka.

>

Sidoo kale waxa jira daawayn cilmi nafsi khibrad leh, kaas oo awood u leh inuu soo dhaweeyo qaar ka mid ah waayo-aragnimada jidheed ee nool, oo ka kooban fursado badan oo horumar ah. Sii wad akhri maqaalka si aad u ogaato noocyada daaweynta qoyska!

> 6>Daaweynta qoyska qaab-dhismeedka

Waxaa sameeyay 1960-meeyadii oo uu sameeyay Salvador Minuchin, daawaynta qoyska qaabdhismeedku waxay ku salaysan tahay fikradda ah in dhibaatooyinka shucuureed ay ku dhici karaan carruurta iyo dhallinyarada. Haddaba, inta badan waxay isticmaashaa qaab-dhismeedka qoyska ee aan shaqaynayn.

Iyadoo wax ka qabanaysa fahamka dhammaan xuduudaha, waxay iftiiminaysaa nidaamyada hoose ee ku jira dastuurka, marka lagu daro isdhexgalka awood u leh inuu u dhaqmo si wax soo saar leh. Habkani wuxuu weli diiradda saari karaa xaddidaadaha ku habboon, oo ka kooban xoojinta xiriirka qoyska.

Daawaynta Qoyska Bowenian

Habka Daaweynta Qoyska Bowenian waxay xoogga saartaa dheelitirnaanta shakhsi ahaaneed, iyadoo la adeegsanayo isu-dhowaansho iyo ku dara dhammaan Awoodaha lagama maarmaanka u ah cilaaqaadka. Halkan, qof kastaa wuu ka shaqayn karaa shakhsiyadiisa.

Inaad awood u yeelatid inaad wax badan ka barato qaadashada mas'uuliyadaha, dhammaan falalka waxaa lagu dhisay taageero shakhsi ahaaneed. Sababtaas awgeed, hab-dhaqanka, hab-dhaqanka iyo khilaafyada carqaladayn kara wanaagga qoyska ayaa dib loo eegaa, iyadoo loo baahan yahay in la ilaaliyo wada noolaanshaha.

Daawaynta qoyska ee khibradda leh

In ay noqoto mid adag, daaweynta qoyska Waayo-aragnimadu waxay hirgelin kartaa habab badan, inta badan si ay isugu dayaan inay dib u abuuraan waayo-aragnimo gaar ah. Dhexdeeda, miyir la'aanta ayaa lagu shaqeeyaa, si buuxda loo isticmaalo oo leh isdhexgalka miyir-qabka iyoDhacdooyinka.

>

Ujeeddadu waxay sidoo kale iftiiminaysaa arrinta in hadalku aanu ahayn mid loo baahan yahay si loo xalliyo dhibaatooyinka. Waxaa jira bulshooyin ku shaqeeya habkan, iyaga oo diiradda saaraya go'aankan iyo caawinta helitaanka dheelitirka ay dad badani raadinayaan.

6> Daaweynta qoyska ee istaraatiijiga ah

In la awoodo in la isticmaalo qoraal kooban oo toos ah diiradda, daaweynta istaraatiijiyadeed ee qoyska waxay keentaa in dhammaan xubnaha dastuurka ay is dhexgalaan, iyaga oo ku dara soo bandhigida dhibaatooyinka ama calaamadaha. Marka la furo is-gaarsiinta, qof gaar ah ayaa hagaajin kara dabeecaddiisa.

Sidaas darteed, khilaafka ayaa wax looga qabtaa. Dhammaan waxay muujinayaan sida ay dareemayaan xiriirkan, iyadoo xirfad-yaqaanku uu ka caawinayo inay gutaan doorkooda. Lahaanshaha waa la caddeeyey, oo ay ku jiraan ujeedada in xudunta noocaas ahi aysan ku dhaqmi karin ka saarista.

Faa'iidooyinka daaweynta qoyska

> 3>Daawaynta qoysku waxay u keeni kartaa faa'iidooyin dhowr ah qaabaynta, inta badan waxay xoojinaysaa dhammaan xidhiidhada gacan ka geysta horumarinta dhammaan iyo in la yeesho isbeddello la taaban karo oo awood u leh xoojinta baaxadda. Weli ka shaqeynta is-xakamaynta iyo is-aqoonsiga, waxay keentaa wanaag.

Iyadoo la kaashanayo mas'uuliyadda shakhsi ahaaneed, bukaanku waxay awoodaan inay hagaajiyaan tayada noloshooda, iyada oo mabda'a ah in wax walbaa ay caafimaad u yeelan karaan qof kasta. Sii wad inaad akhrido maqaalka ilaaFahmo maxay yihiin faa'iidooyinka daawaynta qoysku ay hirgelin karaan!

Waxay xoojisaa xidhiidhka qoyska

Marka la eego suurtogalnimada xoojinta xidhiidhka, daawaynta qoysku waxay keentaa daacadnimo sidii wax looga shaqayn lahaa, gaar ahaan in la sheego waxa mid walba dhibaya. mid. Halkaas, kalgacalku waa la kobcin karaa, qalbigaaga oo furfuraya oo daacad ka ah waxa aad ku sugan tahay.

Dhibaatooyinka waa la fahmi karaa, ka caawinta fahamka xirfadlaha halkaas jooga. Dadku waxay qarin karaan sirta waalidkood ama si ka duwan, laakiin waxay ku xiran tahay xaaladda, waxyaabaha qaar lama qarin karo.

Waxay keentaa isbeddel ku yimaada qaababka xiriirka

Qaabka xiriirka qaarkood ayaa laga shaqeyn karaa daawaynta qoyska, ujeedaduna tahay in la hagaajiyo wax dhibaya ama dhaawici kara. Milicsi ayaa loo baahan yahay in la sameeyo, oo ay ugu badan tahay in mid kastaa isku dayo inuu ku daro hab-dhaqan wanaagsan oo caafimaad leh.

Si guul looga gaadho fadhi kasta, habkani wuxuu u baahan yahay inuu noqdo mid waafaqsan fahamka mid kasta, iyadoo la eegayo. iskaashiga iyo isu damqasho, iyo wax ka qabashada arrimaha laga yaabo in ay dhib ku noqon karaan, laakiin kaliya ujeeddada ugu weyn ayaa la iftiimiyay. waxay u baahan yihiin in la wada joogo oo si buuxda loo dheelitiro , in la awoodo in lagu daro xitaa wax badan oo ku saabsan daaweynta qoyska iyoxoojinta arrimaha awood u leh muujinta hababkan xubin kasta oo qoyska ka mid ah. Weli adoo isticmaalaya isgaadhsiinta dadka dhexdooda, waxaad awoodi doontaa inaad ka shaqeyso fahamka

>> Dhinacyadan, natiijooyin lagu qanco ayaa la arki karaa si tartiib tartiib ah, iyadoo la adeegsanayo si sax ah dabagalka daaweeyaha u qalma iyo ogolaanshaha bukaanada la daweeyay. Qof kastaa wuu ka tagi doonaa isagoo ku qanacsan oo diyaar u ah inuu muujiyo naftiisa.> Waxay kordhisaa mas'uuliyadda shakhsi ahaaneed

In la kordhiyo mas'uuliyadda shakhsi ahaaneed ee qof kasta, daaweynta qoysku waxay u dhaqmi doontaa inay hoggaamiso qof kasta iyo sida uu u dhaqmo. hortooda hab-dhaqankooda, hadalladooda, dhaqankooda. Qofkasta oo laga daayo nafis, waxa ay tusinaysaa doorka uu qof walba ku leeyahay dhismaha

Qof kastaa waxa uu noqon doonaa mid awood u leh inuu gudan karo waajibaadkiisa, isagoo awood u leh inuu xitaa qaato qaladkiisa ama uu ka fogaado inuu sameeyo wax dhibaato u keeni kara. mid kale. Sidaa darteed, daawaynta ayaa ka dhigaysa xidhiidhka qoyska mid u keeni kara wanaag dhammaan.

Waxay kor u qaadaysaa dareenka kooxda qoyska

hammiga in uu gacan u fidiyo, haddii ay dhacdo in qof u baahdo. Taageeradu waxay u baahan tahay in la is garabsado oo la wadaago, iyada oo la eegayo dhammaan faa'iidooyinka waaweyn.

Daawaynta, wax-soo-saarka ayaa kordhi doona, si buuxda u fulinaya dhammaan xidhiidhada. Intaa waxaa dheer, dhammaanwaxay awood u yeelan doonaan inay kor u qaadaan hawlaha ku lug leh oo samaynaya, iyagoo ku daraya dareenka dib-u-celinta. Wada-shaqeeye gaar ah ayaa laga yaabaa inuu dareemo dhiirigelin iyo kibir, kobcinta shucuur awood leh.

Waxay gacan ka geysataa sidii looga gudbi lahaa dhibaatooyinkii iyo xanuunkii hore

Ma aha oo kaliya inay muujiso xaqiiqda ah in dhibaatooyinka loo baahan yahay in laga gudbo daaweynta qoyska, xanuunka ay sidoo kale u baahan yihiin in si fiican loo maareeyo. Labada dareenba waxay kaa caawin karaan inaad fahamto wax dhibaya oo dib u qiimeeya

>Sababtan awgeed, xirfad-yaqaanka su'aasha ayaa mid kasta ka codsan doona inuu soo bandhigo shay isaga dhibay, ugu badnaan inuu uga shaqeeyo hab faa'iido leh. In laga adkaado ayaa iman doonta, beddelka hab-dhaqanka, mawqifyada iyo hadalka, iyo xoojinta xidhidhkan dastuurka.

Waxay hagaajinaysaa tayada nolosha bukaanka

waxay ku heli kartaa fayoobaan habkan. Dhisida ficilada kaliya ee xoojin doona, talaabada ugu horeysa waa in la qaado oo la fahmo si loo beddelo caadooyinka ku dhibaya.

Si tartiib tartiib ah, dhammaan dadka la daweeyey waxay dareemi doonaan horumar cad, iyagoo si taxadar leh u fekeraya ka hor intaysan samayn fal wax yeeli kara kale . Khudbadaha ayaa lagu lafo-gurayaa, iyadoo la weydiin doono su’aalo wax ka beddeli doona xaaladdaha iyo fulinta wixii wax u taraya qof walba.

Macluumaad kale oo ku saabsan daawaynta qoyska

>Ka dib,