Macnaha riyada ku saabsan midabka buluuga ah

Riyada buluuga ah waxay la mid noqon kartaa xasilloonida iyo qaddarinta dadaalkaaga, laakiin taxaddar, maxaa yeelay waxay weli macnaheedu noqon kartaa inaad nolosha ku degtay, Taas oo ku qaadaysa wadadii fadhiidnimada. Waa waqtigii aad ka fikiri lahayd go'aamada aad samaysay oo aad ka fikirto haddii ay dhab ahaantii yihiin dookhaaga.

Waxaa muhiim ah in la xasuusto in ay jiraan kala duwanaansho badan oo ku saabsan midabka buluuga ah. Riyadu waxay ku kala duwanaan kartaa midabka midabka, ama shayga uu midabka buluuga ah u muuqdo. Mid kasta oo iyaga ka mid ah waxa uu leeyahay calaamad u gaar ah, maadaama fal kasta oo lagu sameeyo riyo uu leeyahay macne gaar ah. Bal eeg waxa ay ka dhigan tahay in aad ku riyootid midabka buluuga ah ee kala duwan iyo xaalado kala duwan.

Riyada midabka buluuga ah ee midabada kala duwan

waxaad dareemaysaa wanaag iyo qiimayn shaqadaada iyo noloshaada gaarka ah, taas oo ah mid aad u fiican. Si kastaba ha ahaatee, waxaa lagama maarmaan ah in aad hareeraha eegto oo aad dib u milicsato haddii aad si dhab ah ugu qanacsan tahay xaaladdaada, ama haddii aad ku qanacsan tahay oo aad ka baqeyso inaad sameyso tallaabooyin cusub oo aad lumiso wixii aad hore u haysatid.

Halkan, laga yaabee inay sidaas tahay. Waa lagama maarmaan in si kale wax loo eego si aad u fahamto haddii noloshaadu ay runtii wanaagsan tahay, ama haddii aad dib u dhigto wakhtiga aad la kulanto waxyaalaha dhabta ah ee ku dhibaya. waanawaxaa laga yaabaa inay muuqato, ama waxaad awoodi doontaa inaad aragto waddo halkaas jirtay oo dhan laakiin markii hore la iska indho-tiray.

Si kastaba ha ahaatee macluumaadkani waa wanaagsan yahay, lataliyahani wuxuu noqon doonaa mid daacad ah oo kugu adag. Sidaa darteed, ha u malayn inay tani noqon doonto daqiiqad ka xor ah rafaad iyo xasillooni weyn, sababtoo ah qofkaas ayaa mas'uul ka ah inuu kaa saaro goobtaada raaxada oo uu ku beddelo jihadaada.

Si aad taas uga gudubto. Daqiiqad aan lahayn caddibaad weyn, u fiirso faallooyinka dadka kale, laakiin ka taxaddar inaadan naftaada u oggolaan inay gilgishaan. Hadda, waxaad u baahan tahay inaad si tartiib tartiib ah u qaadato waxyaabaha qaarkood, oo ay sii dheer tahay inaad taqaanid sida loo doorto dadka runtii doonaya inay ku caawiyaan.

6> Riyo biyo buluug ah

Haddii aad aragtay biyo buluug ah oo aad u buluug ah. Riyadaada, waxay calaamad u tahay inaad awood u yeelan doonto inaad qof ku xisaabtanto dhawaan. Waxaa suurtagal ah in aad hadda dareemeyso kalinimo, laakiin tani waa ku meel gaar. Dhawaan, waxaad arki doontaa qof lagu kalsoon yahay oo soo baxaya si uu ula wadaago murugadaada. Qofkani wuxuu noqon karaa jacayl cusub, saaxiib cusub, ama xitaa qof ka mid ah shaqadaada.

Ka fiirso dadka kugu xeeran, sababtoo ah haddii aadan u fiirsan, lamaanahan suurtagalka ah ayaa laga yaabaa in la dareemo. Qof kasta oo kuu yimaada u dhego nugul oo u furfurnaaw inaad dhegaysato talada. Waa suurtogal in, markan, ay dhab ahaantii khuseeyaan oo ay sameeyaan isbeddelon your trajectory.

Si kastaba ha ahaatee, ogow sida loo cabbiro soo dhaweyntaada. Nasiib darro, waxaa mar walba jiri doona dad xaasidnimo ah ama aan si fudud u fahmin xaaladdaada. Sidaa darteed, markaad ku riyoonayso biyaha buluuga ah, xasuusnoow in qofka ugu aqoonta badan inuu doorto jidkaaga mar walba waa adiga. way luntay wadadii la mari lahaa. Waxaa laga yaabaa inaad wajaheyso doorasho muhiim ah, ama laga yaabee inaadan si sax ah u garaneyn waxaad noloshaada ku sameyneyso.

Wakhtiyadan, waxaad u baahan tahay inaad is dejiso oo qabow. Caadi ahaan, dhageysiga talada aan tooska ahayn ee qof kasta wax badan ma tarto. Waxa ugu fiican ee la sameeyo waa in aad kaligaa ka fikirto doorashadaada iyo waxyaalaha ku farxad geliya sida cilmi-nafsiga oo samaynaya imtixaanno xirfadeed ama la-talin xirfadeed.

Rajo indho buluug ah

Haddii indho buluug ahi ka muuqdaan riyadaada, waxay la macno tahay inaad u baahan tahay aragtiyo cusub. Waxay u badan tahay in madaxaagu uu arkayo hal suurtagal oo kaliya, sidaas darteed, waxaad dareemeysaa in albaabada kale ay kuu xiran yihiin.

Tani waa markii la ballaariyo oo la arko fursado cusub. Waxaad isku dayi kartaa inaad barato luqad cusub,baro dhaqan kale ama xitaa raadso hiwaayad cusub ama wax kasta oo kaa dhigaya inaad ka baxdo isku midnimada oo aad adduunka ka aragto muuqaal cusub.

U fur fursadahaaga, laakiin ogow. Waxaa laga yaabaa inay dhacdo in aad ku wareerto jidka oo aad sameyso waxyaabo aadan jeclayn ama ay kugu reebto niyad jab. Sidaa darteed, ku riyoodka indhaha buluuga ah waxay ku weydiinaysaa inaad ku raaxaysato intii aad awoodid, laakiin ka taxdar inaad dhaawacdo.

Riyada qolka jiifka buluugga

wax yar u fur xidhiidhka dadka kale. Waxa hubaal ah in aad hore u soo martay waayo-aragnimo xun, kuwaas oo kaa celinaya in aad si qoto dheer ula xidhiidho qof cusub.

Cabsidan qariibnimadu maaha mid ku saabsan xidhiidhka jacaylka, laakiin sidoo kale waxay ku saabsan tahay saaxiibtinimadaada iyo Xidhiidhka qoyska, ka dib oo dhan, isku xidhku maaha kaliya nolosha galmada. Waxa kale oo ay la macno tahay in aan dadka kale u muujino itaal darnaanteena, taasina waxa ay noqon kartaa mid aad uga baqo dadka qaar.

Hadaba ha is difaacin. Waa muhiim in aad ka digtoonaato dadka aad ku xeeran tahay, laakiin taasi macnaheedu maaha in aad diido dadka isku daya in ay kuu soo dhawaadaan. Isku day inaad noqoto mid dabacsan oo arag inta ay kugu caawinayso dariiqaaga gaarka ah

Ku riyoonaya qalin buluug

Haddii aad aragtay qalin buluug buluug ahRiyadaada, waxay la mid tahay xukunnada beenta ah. Wax badan ayaad ka fahantay mawduucyada aad la macaamilayso, si kastaba ha ahaatee, ka taxdar in aanad jaahilnimada isu dhiibin. Ku riyoonida qalin buluuga waxay la macno tahay in laga yaabo in aad iska indho tirto macluumaadka muhiimka ah sababtoo ah waxaad u malaynaysaa in aad wax badan taqaan.

Barashadu waa wax aan dhammaanayn. Sidaa darteed, had iyo jeer waa muhiim inaad naftaada cusbooneysiiso oo aad isku daydo inaad dhageysato dadka kugu xeeran. Xitaa haddii ay u muuqato wakhti lumis, dhageysiga dadka aan khibradda lahayn waxay kaa caawin kartaa inaad fahamto fikirka dhalinyarada, taas oo faa'iido u yeelan doonta khibradaada shakhsi ahaaneed.

Riyada khad buluugga ah

>Riyada khad buluuga ah waa calaamada dib-u-heshiisiinta. Wax ama qof kaa tagay ayaa la soo laaban kara xoog badan waana inaad la kulantaa. Ha werwerin, maxaa yeelay calaamaddu waxay tahay in natiijada ka soo baxda dhacdadani ay faa'iido u yeelan doonto.

Dib u heshiisiin macnaheedu maaha in aad nabad la gasho qof aad isku dhaceen. Waxa laga yaabaa in aad dib u soo noolaysay wax-qabadkii carruurnimada ama dhallinyaranimada ee aad uga tagtay dhaawac soo gaadhay. Waxay u ekaan kartaa doqonnimo, laakiin khibradaha caruurnimada waxay inta badan wax badan ka beddelaan nolosheenna qaan-gaarka.

Ahow mid diyaar u ah wax kasta oo noloshaada ka muuqda oo ha ka baqin rooxaanta qaar. Waa inaad la kulantaa cabsidaada si aad u awooddo inaad raacdo. Aad bay suurtogal u tahay in qaar ka mid ah fursadda cajiibka ah ay ka soo dhex muuqdaan tan

Haddii aad ku riyootid maro buluug ah

Haddii aad aragto dhar buluug ah, ama qof xidhan maro midabkaas ah, riyadaada, waxay la macno tahay inaad ku jirto daqiiqad murugo ah. iyo Niyad-jabka, oo ah wax iska caadi ah marka aynu wax badan ku adkaysanayno.

Taas darteed haka quusan. Caadiyan, natiijadeenu waxay u dhacdaa si xad dhaaf ah, taas oo ah, bilowga hore ma arki karno midhaha dadaalkeena. Laakiin taasi macnaheedu maaha inay micne la'aan yihiin. In muddo ah, waxaad arki doontaa meesha dhammaan shaqadaada ay ku geeyeen taasina waxay noqon doontaa mid aad loogu faano.

Waa inaad noqotaa mid adag si aad u fuliso hadafyada aad jeceshahay, sababtoo ah kuwani waa niyad jabka ugu xun ee adiga kugu ah. 'waa wajihi doonaa Si aad u riyooto, geesinimada ayaa loo baahan yahay sababtoo ah, nasiib daro, arrimuhu ma dhacaan waqtigeena, laakiin waqtiga adduunka. Markaa, ha niyad jabin

Ku riyoonaya shandad buluug ah

Riyada boorsada buluugga ah waxay la macno tahay, dhawaan, waxaa jiri doona dhibaato dhaqaale. Sidaa darteed, u diyaargarow oo iska ilaali inaad ku samayso kharashyo aan loo baahnayn iyo wax badan oo aad ku iibsanayso kaarka deynta, maadaama aan la joogin wakhtigii. . Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad maareyso dhaqaalaha saaxiibka dhibka ku jira, ama waxaad u baahan kartaa inaad maal gashato ganacsigaaga, taasoo kaa dhigi doonta raaxo.waqti yar, laakiin waxay dhali doontaa midho mustaqbalka dhow.

Waxa ugu muhiimsan xilligan waa in si taxadar leh loo dhaqo oo aan quusan. Xusuusnow in lacagtu ay muhiim tahay, laakiin wax walba maaha. Fikrad wanaagsan ayaa ah in la xakameeyo kharashka ku baxaya abka kaadhkaaga ama xitaa buug-yaraha. Madaxaaga meel dhig oo iska ilaali in aad dayn gasho wakhtiga la joogo. Si kasta oo ay u adag tahay, dhibaatadani waa ku meel gaar.

> Ku riyoonaya jaakad buluug ah

Fariinta ku riyoonaysa jaakad buluug ah ayaa ah inaad dareemayso in laga tagay oo aad raadinayso hoy. Inta badan, kaligaa ayaan ahaan doonaa, laakiin waxaa muhiim ah in aan ku raaxaysano shirkadeena si aan uga fogaano daqiiqadaha noocaas ah.

Way adag tahay in aad keligaa noqoto mararka qaarkood. Sidaa darteed, waxaan had iyo jeer u baahannahay inaan qiimeyno asxaabta, kuwa wanaagsan iyo kuwa runta ah ayaa noqon doona meel badbaado ah oo naga caawin doona inaan ka gudubno waqtiyadan qadhaadh. Kaliya xasuusnoow inaadan ka quusan kalinimada oo saaxiibtinimadaada sii dadka aan u qalmin.

Inaad raadiso shirkad waa muhiim, laakiin sidoo kale waxaa lagama maarmaan ah inaad nabad kula noolaato naftaada si aad u hesho madax-bannaani shucuur ah oo aadan ku quusin. badda murugada marka cidladu ku dhacdo. Sidaa darteed, isku day in aad keligaa samayso hawlo wakhti firaaqo ah, ogow sida ay shirkaddaadu u wanaagsan tahay oo baro in aad qiimeyso qofka aad tahay. midab buluug - riyadaada,waxay ku tusinaysaa inaad marayso wakhti aad u adag iyo walbahaar badan. Ku riyoonida wax kasta oo buluuga ah waxay muujinaysaa in la joogo waqtigii aad naftaada u huri lahayd xoogaa firaaqo ah iyo dhaqdhaqaaqyo nabadeed.

> 3> Xad-dhaafka buluuga ah ee ku jira riyadaada waxay muujinaysaa inaad aad u raadinayso xasilloonidan, ilaa heerka meel walba ku arkaysa. Rajadaada ugu weyn, hadda, waa in wakhtigan shaqadu ku dhaafo sida ugu dhakhsaha badan ugu dambeyntiina aad ku nasan karto.

Waqtiyadan shaqo adag runtii aad bay u adag yihiin, laakiin lagama maarmaan u ah, sidoo kale waa calaamad muujinaysa inaad rabto. in ay awoodaan in ay yeeshaan yool la gaaray dhawaan. Ha niyad jabin oo diirada saar yoolalkaaga. Haddii aad dareento inay lama huraan tahay, qaado sabtida todobaadka si aad u qabato hawlo fudud, laakiin ma jiraan wax ka leexinaya diiraddaada gebi ahaanba.

Riyo ku saabsan buluugga runtii waa calaamad degganaansho, laakiin waa in la xasuusnaado in xasilloonidani ay calaamad u noqon karto dhaqdhaqaaq la'aan. Shaki la'aan, buluuggu waa midabka xasilloonida iyo abaabulka, laakiin tani mar walba ma aha calaamad wanaagsan.

Mararka qaarkood waxaan u baahanahay kicin iyo habacsanaan si aan u gaarno waxaan rabno. Qofna ma fulin karo riyooyinka xasilloonida iyo xasilloonida sariirta guriga mar kasta, tusaale ahaan. Markaa isku kalsoonow oo ha ka baqin is bedelka dhici kara. Xusuusnow in noloshu ay ina siinayso fursado badan oo khalad ah, iyo in aysan jirin sabab loo sameeyoceeb.

Hadda oo aad aragtay waxa ku riyoonaya midabka buluuga ah, xusuusnow inaadan ka baqin caqabadaha nolosha ku siin doona. Iska ilaali inaad mar walba cagahaaga dhulka ku hayso, kana digtoonow inaadan dadka khaldan aaminin.

Waa muhiim in fiiro gaar ah loo yeesho faahfaahintan. Hoos ka hubi qaar ka mid ah midabada buluuga ah ee laga yaabo inay ka muuqdaan riyadaada, sida iftiinka, badda ama buluugga ilmaha, iyo mid kasta oo iyaga ka mid ah macnaheedu waa

Midabka buluuga ah ee fudud ayaa loo yaqaan inuu yahay midabka nabadda iyo xasilloonida. Ku riyada midabka buluuga ah ee fudud ayaa calaamad u ah inaad ku faraxsan tahay oo aad dareemayso in lagu qiimeeyo xiriirkaaga jacayl. Tani aad ayey u fiican tahay, dadka qaarkiis, waa naadir in ay dareemi karaan buuxdaaanshaha xiriir caafimaad qaba.

Si kastaba ha ahaatee, ka digtoonow duufaannada suurtagalka ah ee kugu soo wajahan. Dhab ahaantii had iyo jeer maaha kiiska, ka dib xasilloonida, duufaantu way iman doontaa, laakiin suurtogalnimada ayaa ah mid sareysa. Xilligan nabada waxay u noqon kartaa nasasho dhibaatooyinka mustaqbalka ee aad la kulmi doonto.

Adiga oo taas og, ka faa'iidayso fursad aad ku nasato. Inta badan ma aha in aan helno waqtiyo xasillooni, taas macnaheedu waa in ay tahay waqtiga ugu habboon ee aad waqti badan la qaadan lahayd dadka aad jeceshahay adiga oo samaynaya waxyaabo fiican, sida daawashada filim wanaagsan ama in aad wada sheekaysataan xasilloon.

Riyada buluugga badda

Bluugga badda waxay astaan ​​u tahay nabadda ruuxiga ah iyo xidhiidhka dhinacaaga gudaha. Riyada midabkani waxay astaan ​​u tahay inaad u baahan tahay inaad dib ula xidhiidho dhinacaaga aan qarsoonayn. Waa goortii aad eegi lahayd gudaha naftaada oo aad falanqeyn lahayd dabeecadahaaga, ka fikir haddii ay waxyaabaha aad tahayRuntii aad baad u fiican tahay, ama haddii ay yihiin dabeecado loo qaatay in lagu farxo dadka kale.

Riyada midabka buluugga ah macnaheedu maaha inaad gabi ahaanba ku qanacsan tahay noloshaada. Waxaa suurtogal ah in waxyaabaha ku dhibaya aad loo cabudhiyo oo ay ka soo muuqdaan oo keliya heerarka miyir-qabka ah.

Nasiib darro, waxay u badan tahay in aad la kulanto ururro cadaadis ah oo ku saabsan rabitaankaaga iyo rabitaannadaada. Sidaa darteed, waxaa lagama maarmaan ah in aad dib u milicsato mudnaantaada oo aad fahamto dabeecadaha ay ku cunayaan miyir-qabkaaga. Haddi tan aan la lafagurin, ku qanacsanaan la'aantaada ayaa laga yaabaa inay buux dhaafto.

> 6> Riyooyinka midabka buluuga ah

Riyada midabka buluuga ah ee buluuga ah waxay muujinaysaa in la joogo waqtigii wax lagu yarayn lahaa. Malaha waxaa si weyn kuu dhibaya welwelkaaga iyo filashadaada.

Ma ogolaan karno in nafteena ay ina qaaddo waalida nolol maalmeedka. Waa inaan u shaqaynaa oo aan u dagaallanaa rabitaankeena, laakiin waa in aynaan u ogolaan in tani ay noqoto waswaaska kaliya ee keena walwal iyo walaac. Fahmo in mararka qaarkood ay lagama maarmaan tahay in wax walba ay dhacaan cadaadis la'aan, sababtoo ah mar walba ma awoodi doontid inaad wax walba maamusho.

Waxaa intaa dheer, marar badan, rabitaanka na siidaaya maaha rabitaankeena dhabta ah. Waxyaalaha qaar waxaa soo rogay qoyskeena ama dadka ku jira goobaheena bulsheed iyotaas oo ku dhammaata si khalad ah inay noqoto riyooyinkeena ugu weyn. Waa inaad tan ka digtoonaato oo aad ogaataa sida loo garto waxaad dhab ahaantii rabto.

Ku riyoonaya midabka buluuga madow

Haddii aad ku aragtay midabka buluuga madow ee riyadaada, waxay calaamad u tahay inaad u baahan tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato dhinacaaga macquulka ah. Xitaa haddii aad ku jirto waqti wanaagsan, waa markii aad si degan u qiimeyn lahayd qorshayaashaada iyo rabitaankaaga. Xaaladeena shucuurtu waxay sidoo kale noo keeni kartaa xaalado degenaansho iyo degganaansho.

Sababtan awgeed, xitaa haddii aad ku jirto daqiiqad xasilloon, waxaa lagama maarmaan ah in la qiyaaso oo la qiimeeyo qorshayaashaada lana habeeyo fikradahaaga. Waxaa laga yaabaa inaad ku jirto nolol raaxo leh oo aad lumiso fursado aad ku faraxsanaan lahayd haddii laga faa'iidaysto.

6> Riyo midabka indigo buluug

Haddii aad ku riyootay indigo buluug, waxay la macno tahay in la joogo waa in la dhagaysto dareenkaaga. Midabkani wuxuu loola jeedaa chakra-keena hore, waxa loogu yeero chakra dareen. Markay sidaas tahay, waa waqtigii la aamusi lahaa codka maskaxda oo aan dhegaysan lahayn qalbigeenna si aan u fahanno rabitaankeena dhabta ah waxa ay yihiin.

Waxa ugu wanagsan ee hadda la sameeyo waa in aad isku daydo in aad naftaada ka jeediso waxa kaa dhigaya. walwalsan oo isku day inaad diirada saarto hawlo badan oo nasasho leh. Haddi ay suurtogal tahay, wakhti aad ku qaadato dibadda waxa kale oo ay kaa caawin kartaa in aad maskaxdaada nasato oo aad wax badan ku xidho dareenkaaga.

Meditation iyo hawlaha sidayoga ayaa sidoo kale kaa caawin karta wakhtigan. Muhiimadu waa in aad dejiso fikradahaaga oo aad ka fogaato waxyaabaha ku gelinaya walbahaarka iyo neerfaha. Markaad ku riyoonayso indigo buluug, fikradda waa inaad is dejiso oo aad isku daydo inaad dareento waxa aad dhab ahaantii u rabto noloshaada.

Ku riyaynta midabka buluuga cirka

Riyada buluugga cirka waxay la macno tahay inaad la kulmeyso daqiiqad ballaarin, ama ugu yaraan rabitaanka inaad ballaariso. Waa waqtigii aad tijaabin lahayd waxyaabo cusub oo aad ka fikirto sida ay suurtogal u tahay inaad dib u soo noolaato naftaada.

Si aad u caawiso jidkan cusub, waa muhiim inaad raadsato hagitaan kuwa aad jeceshahay, kuwaas oo noqon kara qaraabadaada, asxaabtaada, adiga lammaanahaaga ama qof kasta oo kale oo aad ku kalsoon tahay, oo aad qalbigaaga kala qaadi karto adigoon ka cabsanayn xukun ama aargoosi. . Iyadoo ay taasi jirto, ha ku adkeysan naftaada oo si taxadar leh u dooro qofka wanaagsan oo awoodi kara inuu dhibaatadaada si kalgacal u maqlo. riyadaada turquoise blue waa calaamad muujinaysa inaad u baahan tahay inaad nasato. Turquoise waa midabka xasiloonida iyo nadiifinta. Sidaa darteed, ku riyoonaya midabka turquoise waxay ka dhigan tahay inaad u baahan tahay inaad waqti ka qaadato wax aad si qoto dheer ugu dhex jirto.

Waxay noqon kartaa shaqadaada, xiriirkaaga amaxaalad qoyskaaga ah. Waxa lama huraanka ah, wakhtigaas, waa in aad aqoonsato waxa nuugaya wakhtigaaga iyo tamartaada oo dhan oo aad wax yar dib ugu noqotid, si aad u gasho hab shakhsi ah oo bogsiin iyo dib u milicsi.

Waa mid aad u badan in aynu si shucuur ah ugu lug yeelano wax aynaan arki karin guud ahaan waxa aynu la tacaaleyno, taas oo ku dhamaanaysa in ay adkaato go'aan qaadashadayada. Sidaa darteed, fogaanshuhu aad buu muhiim ugu yahay waqtiyadan shucuurta weyni ku jirto.

Riyada ku saabsan midabka buluuga ah ee buluuga ah

Midabka buluuga ah ee buluuga ah macnaheedu waa xikmad iyo kalsooni, laakiin inaad ku riyootid macnaheedu maaha inaad adigu tahay. waxaad baranaysaa dhinacyadan noloshaada. Runtii, ku riyooyinka midabka buluuga ah ee boqortooyadu waxay calaamad kuu tahay inaad bilowdo inaad aad ugu kalsoonaato kartidaada iyo waxa aad ka shaqaynaysay muddadan

>Waa waqtigii aad u shaqayn lahayd oo aad ka bixi lahayd shaqadaada. aagga raaxada. Waxaa suurtagal ah in aad ka baqeyso inaad qaado tillaabooyinka xiga, maadaama aad la il daran tahay kalsoonidaada, laakiin ha baqin. Xasuusnoow jidka dheer ee aad u soo martay si aad u gaarto halka aad hadda joogto, hana u oggolaan in faallooyinka xunxun ay ku dejiyaan.

Halkan, waxaa muhiim ah in aad ku xeerto dadka aad ku kalsoon tahay oo aan ahayn raadinaya inuu kula tartamo ama hoos kuu dhigo. Shirkadan wanaagsan ayaa aad muhiim kuugu ah inaad ka soo kabsato geesinimada kaa maqan, si aad u sii wadatoWaddada aad u marayso yoolalkaaga.

Haddii aad ku riyootay midabka buluugga ah oo ay weheliso shay kale oo dareenkaaga soo jiitay, waxay muujinaysaa in macnaha qaddarinta iyo xasilloonida lagu daro calaamadda shayga kale ee su'aasha ah.

Haddaba haddii aad riyadaada ku aragtay wax muhiim ah oo buluug ah, sida shimbir buluug ah, balanbaalis buluug, ama iftiin buluug ah, tusaale ahaan, sii wad akhriska si aad u fahamto. Riyada Shimbirka Buluuga ah

Haddaad riyadaada ku aragtay shimbir buluug ah, waxay ka dhigan tahay in waqtigii aad guran lahayd midhaha dadaalkiina ay soo dhowdahay, wakhtigaasna waa soo dhow yahay. sidaad u malaynayso. Markaa ha niyad jabin, hadafkaaga toosi oo habso hawlahaaga

Hadda, muhiimadu waa inaad diirada saarto yoolkaaga oo aad si adag u shaqeyso. La soco, sababtoo ah marka ay timaado ganacsiga, riyada shimbir buluuga ah waxay muujinaysaa in wakhtigu yahay ballaarinta. Taasi waa, waxaa suurtogal ah, in, dhawaan, aad u baahan doonto inaad qorto shaqaale cusub ama aad wacdo kaaliye si uu ku caawiyo.

U fiirso waxa muhiimka ah oo ha u ogolaan waxyaalaha aan waxtarka lahayn inay ku mashquuliyaan, sababtoo ah arrimaha qaarkood ayaa kara. in yar sug. Waa wax caadi ah in waxyaabo aan muhiim ahayn la hor dhigo mudnaantayada runta ah cabsi darteed. Ogow sida loo kala saaro waxyaabaha u baahan deg-degga iyo firfircoonida iyo waxyaabaha aan loo baahnayn in la sameeyo.Hadda.

Ku riyoonaya balanbaalis buluug ah

> Markaad ku riyoonayso balanbaalis buluug, waa inaad u diyaargarowdaa caqabadaha qaarkood. Marka cayayaankani soo baxo, inta badan la xidhiidha midabkan, waxay la macno tahay in aad u baahan doonto inaad isticmaasho dhammaan xirfadahaaga si aad uga gudubto xaalad aad u adag. , haddii aad leedahay dulqaad iyo fudayd, waxaad awoodi doontaa inaad ka gudubto iyada oo aan dhibaato weyni jirin. Si kastaba ha ahaatee, weli waxay ahaan doontaa caqabad. Waa suurtogal in ay tahay khilaaf ku yimi xidhiidhkaaga ama khalad ka dhacay noloshaada xirfadeed. Muhiimadu maaha in aad argagaxdo oo aad hore u socoto.

Waxa kale oo lagama maarmaan ah in la xasuusnaado in caqabaduhu ay yihiin kuwo wax beddelaya oo ay ku siiyaan awood dheeraad ah oo aad ku sii socoto. Ha ka baqin oo ha u malayn in aanad xamili karin, sababtoo ah caqabadahaagu waxa ay ka dhisan yihiin waxaad raadinayso, haddaba la kulan wakhtigan sida lama huraanka u ah noloshaada.

cirka buluuga ah

Riyo ku saabsan cirka buluuga ah waxay la macno tahay in mar dhow aad heli doonto war wanaagsan, taas oo noqon doonta yaab weyn. Xasuusnoow in warkaas uusan weli soo gaarin, mana aha weli xilligii ku habboonaa ee loo dabaaldegi lahaa.

Waxaa hubaal ah in aad waddo toosan ku taagan tahay, caalamkuna adigaa raalli ku ah, laakiin haddana, haddii aad adiguna nasato. wax badan, waxaad ku dambayn kartaa waqti lumis iyo dib u dhac. Markaa alaabtaada ha uga taginka dib iska ilaali dib-u-dhigista hana ka saarin diiraddaada shaqadaada. Dhawaan, dadaalkaaga waa la aqoonsan doonaa.

> 3>Markaad hesho warka, ka taxaddar markaad ogeysiisyada waaweyn samaynayso. Dadka aan u sheegno had iyo jeer si wanaagsan uma helaan oo inta badan waxay ku dambeeyaan inay tuuraan tamar taban oo raad ku leh jidkeenna. Haddaba digtoonow oo ku dhex dabaal dadka qaaliga ah ee aad ku kalsoon tahay oo keliya. maskaxda jidka. Waxay u badan tahay inaad mareyso waqti isku dhac, ha ahaato qoyskaaga, nolosha dhaqaale ama shaqada. Xaaladdan oo kale, waxaad awood u yeelan doontaa inaad si dhakhso ah u xalliso.

Riyadan macnaheedu maaha in hamigaagu uu dhammaan doono, hadda, laakiin duufaantan shaki la'aanta ah ayaa dhaafi doonta, sidaas darteed. Waxaad awood u yeelan doontaa inaad ka warqabto waxaad samaynayso, waxaad samaynayso

>Mararka qaarkood, nabaddaadu waxay ku iman kartaa inaad ka quusato riyo ama isbeddelka koorsada. Xaaladdan oo kale, calaamadda ugu muhiimsan waa xasilloonida iyo hubaal waxa aad sameyneyso. Sidaa darteed, diyaar u noqo inaad beddesho koorsadaada haddii aad dareento inay lagama maarmaan tahay. > 6> Riyo ubax buluug ah

Haddii aad ku aragtay ubax buluug ah riyooyinkaaga, waxay la macno tahay in qof u muuqan doono inuu kugula taliyo Jidadkaagana fur. Waxa kale oo ay muujinaysaa in fursadaha cusub