Zaburi ni zipi

Zaburi hapo awali zilikuwa nyimbo zilizoimbwa na Wakristo, na ambazo zilinakiliwa katika Biblia. Kuna, kwa ujumla, zaburi 150 katika Kanisa la Mitume la Kirumi la Katoliki na 151 katika Kanisa la Othodoksi. Vinapatikana baada tu ya Kitabu cha Ayubu na kabla ya Kitabu cha Mithali, kikiwa kitabu kirefu zaidi katika Biblia nzima.

Viliandikwa na Mfalme Daudi kwa sehemu kubwa, vikiwa na mashairi 74. Pia kuna nyimbo za Mfalme Sulemani, Asafu na wana wa Kora. Wengine pia wana asili isiyojulikana, lakini wote huzungumza sawa na moyo wa Kikristo. Jua zaburi bora za kutumia katika maisha yako ya kila siku.

Zaburi za kutuliza moyo na kupunguza wasiwasi

Katika hali nyingi, ni vigumu kutoteseka na wasiwasi au kuhisi hivyo. kufinya moyoni, mara kwa mara. Kwa njia hii, hitaji la kuunganishwa tena linaweza kutokea, na zaburi ni njia bora ya kufanya hivyo.

Ukisoma kwa bidii, ni zeri kwa changamoto ndogo za maisha. Jua zaburi bora za kutuliza moyo na kuondoa wasiwasi.

Zaburi 4 ili kutuliza moyo na kuondoa dhiki

Maana moyo wako unapobanwa na dhiki za maisha zinapokukanyaga, soma Zaburi. namba 4:

"Unisikie ninapolia, Ee Mungu wa haki yangu, umenifariji katika dhiki yangu, unirehemu, uisikie maombi yangu. hataVivyo hivyo, ukombozi huja kwa kujichunguza katika imani na safari yako mwenyewe. Zijue zaburi bora za kuufungua moyo wako.

Zaburi 22 ili kutuliza moyo na kurejesha nguvu

Uwe hodari, uwe na haki, uwe mwema naye hatakuacha. Lakini unapohitaji kurejesha nguvu, tegemea Zaburi 22:

"Mungu wangu, Mungu wangu, mbona umeniacha? Mbona uko mbali na msaada wangu, na maneno ya kunguruma kwangu? 3 Mungu wangu, nalia mchana, wala hunijibu, Usiku, wala sina raha.

Bali wewe ni mtakatifu, wewe ukaaye kati ya sifa za Israeli>Babu ​​zetu walikutegemea wewe, wakakutumaini wewe, nawe ukawaokoa.

Walikulilia, na wakaepuka, na wakakutegemea wewe, wala hawakuaibishwa.

Lakini mimi ni mdudu, wala si mwanadamu, lawama na kudharauliwa na watu.

Wote wanionao hunidhihaki, hunyosha midomo yao na kutikisa vichwa vyao, wakisema:

Alimtumaini Bwana kwamba atamwokoa, Anapendezwa naye.

Bali wewe ndiwe uliyenitoa tumboni, Umenitumainisha nilipokuwa kifuani mwa mama yangu. 4>

Nilitupwa kwako tangu tumboni, Wewe ndiwe Mungu wangu tangu tumboni mwa mama yangu.

Usiwe mbali nami, Maana taabu imekaribia, wala hapana wa kusaidia. 4>

Fahali wengi walinizunguka, mafahali wa nguvu wa Bashani walinizunguka,

Wamenifunulia vinywa vyao kama simba angurumaye,

Nilimwaga kama maji;na mifupa yangu yote imekatika; moyo wangu umekuwa kama nta, umeyeyuka ndani ya utumbo wangu.

Nguvu zangu zimekauka kama kisu, na ulimi wangu umeshikamana na ladha yangu; na ukanilaza katika mavumbi ya mauti.

Kwa maana mbwa walinizunguka; kundi la watenda mabaya walinizunguka, walinichoma mikono na miguu.

Naliweza kuihesabu mifupa yangu yote; wananiona na kunitazama.

Wanagawana nguo zangu, na nguo zangu wanazipigia kura.

Lakini wewe, Bwana, usiwe mbali nami. Nguvu zangu, fanya haraka kunisaidia.

Uniponye nafsi yangu na upanga, Na mpendwa wangu na nguvu za mbwa.

Uniokoe na kinywa cha simba; naam, umenisikia katika pembe za nyati.

Ndipo nitalihubiri jina lako kwa ndugu zangu; Nitakusifu katikati ya kusanyiko.

Ninyi mnaomcha Bwana, msifuni; ninyi nyote wazao wa Yakobo, mtukuzeni; nanyi mcheni yeye, ninyi nyote wazao wa Israeli.

Maana hakudharau wala kuchukia mateso ya mtu aliyeteswa, wala hakumficha uso wake; bali alipoita alisikia.

Sifa zangu zitakuwa kwako katika mkutano mkubwa; nitaziondoa nadhiri zangu mbele ya wamchao.

Wapole watakula na kushiba; wale wamtafutao watamsifu Bwana; moyo wako utaishi milele.

Miisho yote ya dunia itakumbuka, na kumgeukia Bwana; na jamaa zote za mataifa wataabudu mbele yako.

Kwa maana ufalme ni huoya Bwana, naye anatawala kati ya mataifa.

Wote walio wanona duniani watakula na kuabudu, na wote washukao mavumbini watamsujudia; wala hapana awezaye kuiweka hai nafsi yake.

Uzao utamtumikia; itatangazwa kwa Bwana katika kila kizazi.

Nao watakuja na kutangaza haki yake kwa watu watakaozaliwa, maana yeye ndiye aliyeifanya."

Zaburi 23 ili kutuliza moyo. na ufanye upya tumaini

Matumaini ni kama jua. Ukiamini tu unapoliona, hutasalia usiku. Lakini unapokosa kutumaini, soma Zaburi 23:

" Bwana ndiye mchungaji wangu, sitapungukiwa na kitu.

Hunilaza katika malisho ya majani mabichi, kando ya maji ya utulivu huniongoza.

Huniburudisha nafsi yangu; uniongoze katika njia za haki kwa ajili ya jina lake.

Hata nikipita kati ya bonde la uvuli wa mauti, sitaogopa mabaya, kwa maana wewe upo pamoja nami; fimbo yako na fimbo yako vyanifariji.

Waandaa meza mbele yangu, Machoni pa adui zangu, Umenipaka mafuta kichwani mwangu, Na kikombe changu kinafurika.

Hakika wema na fadhili zitafurika. nifuate siku zote za maisha yangu; nami nitakaa nyumbani mwa Bwana siku nyingi."

Zaburi 28 ili kutuliza moyo na kuleta utulivu katika maisha

Utulivu na utulivu unapofifia na tunahitaji kutuliza moyo. , yote tunayopaswa kuamua ni nini cha kufanya na wakati tuliopewa Soma Zaburi28 ni njia ya amani;

"Nitakulilia, Ee Bwana, Mwamba wangu, usininyamazie; Isije ikawa, ukanyamaza kwa ajili yangu, nikawa kama waendao. chini hata kuzimu .

Uisikie sauti ya dua yangu nikuliliapo, niinuliapo patakatifu pako mikono yangu.

Usiniburuze pamoja na mtu mwovu. pamoja na watenda maovu, wanenao amani na jirani zao, lakini wana mabaya mioyoni mwao.

Uwape kwa kadiri ya matendo yao, na kwa kadiri ya ubaya wa juhudi zao; warudisheni, malipo yao.

Kwa sababu hawayafikirii kazi ya BWANA, wala kazi ya mikono yake; maana atawabomoa, wala hatawajenga. Na ahimidiwe Bwana, kwa maana ameisikia sauti ya dua yangu. kwa wimbo wangu nitamsifu.

3>BWANA ni ngome ya watu wake, ni ngome ya wokovu ya masihi wake.

Uwaokoe watu wako, na ubariki urithi wako; uwalishe na kuwainua milele."

Zaburi 42 ili kutuliza moyo na kupigana na huzuni

Zaburi 42 inaweza kuwa nuru yako gizani wakati mianga mingine yote inazimika. kutuliza moyo na kupambana na huzuni mara moja.

"Kama vile paa aliliavyo mito ya maji, ndivyo roho yangu inavyougua.kwa ajili yako, Ee Mungu!

Nafsi yangu ina kiu ya Mungu, Mungu aliye hai; lini nitaingia na kujihudhurisha mbele za uso wa Mungu?

Machozi yangu ni chakula changu mchana na usiku, huku wakiniambia daima, Yuko wapi Mungu wako?

Ninapokuwa kumbuka hili, ndani yangu naimimina nafsi yangu; maana nilikuwa nimeenda pamoja na umati wa watu. Nilikwenda pamoja nao hadi nyumbani kwa Mungu, kwa sauti ya shangwe na sifa, pamoja na umati wa watu walioshangilia.

Ee nafsi yangu, kwa nini unafadhaika, na kwa nini unafadhaika ndani yangu? Umtumaini Mungu, kwa maana nitamsifu kwa ajili ya wokovu wa uso wake.

Ee Mungu wangu, nafsi yangu imeinama ndani yangu; kwa hiyo nakukumbuka kutoka nchi ya Yordani, na kutoka Hermoni, kutoka mlima mdogo.

Kuzimu huita kuzimu, kwa sauti ya maporomoko ya maji yako; mawimbi yako yote na mafuriko yako yamepita juu yangu.

Lakini Bwana atazipeleka rehema zake mchana, na wimbo wake utakuwa pamoja nami wakati wa usiku, maombi kwa Mungu wa uhai wangu. 3>Nitamwambia Mungu, mwamba wangu, Mbona umenisahau? Kwa nini ninazunguka nikiomboleza kwa sababu ya kuonewa na adui?

Watesi wangu wananidhihaki kwa jeraha la mauti katika mifupa yangu, wanaponiambia kila siku: Yuko wapi Mungu wako?

>Ee nafsi yangu, kwa nini uko hapa, na kufadhaika ndani yangu? Umngoje Mungu, kwa maana bado nitamsifu, Yeye aliye wokovu wa uso wangu, na Mungu wangu."

Zaburi 83kutuliza moyo na kufanya upya imani

Imani ni kuchukua hatua ya kwanza, hata kama huoni ngazi nzima. Hata hivyo, ikikosekana, soma Zaburi 83 ili kutuliza moyo wako:

“Ee Mungu, usinyamaze, usinyamaze wala usinyamaze, Ee Mungu,

Maana, tazama! adui zako wanafanya ghasia, na wale wakuchukiao wameinua vichwa vyao.

Wamefanya shauri la hila juu ya watu wako, na kufanya shauri juu ya watu wako waliofichwa.

Wakasema, Njoo! na tuwang’oe ili wasiwe taifa tena, wala jina la Israeli lisikumbukwe tena.

Kwa sababu wameshauriana kwa nia moja, wanaungana juu yenu.

Mahema ya Edomu, na Waishmaeli wa Moabu, na Waagari,

Kutoka Gebali, na Amoni, na Amaleki, Ufilisti, pamoja na wenyeji wa Tiro;

Ashuru ikajiunga wakaenda kuwasaidia wana wa Lutu.(Sela.)

Wafanyie kama Wamidiani, kama Sisera, na Yabini, karibu na mto Kishoni;

Walioangamia karibu Endori; wamekuwa kama mavi ya Bwana

Wafanye wakuu wake kama Orebu na kama Zeebu, na wakuu wake wote kama Zeba na Salmuna;

Waliosema, Na tujitwalie nyumba za Mungu katika milki yao.

Ee Mungu wangu, wafanye kama tufani, kama kiwimbi mbele ya upepo.

Kama moto uwakao msitu, na kama mwali wa moto uwashao vichaka;

Basi wafuatilie kwa tufani yako, na uwaogopeshe kwa nguvu zakokimbunga.

Nyuso zao na ziwe na aibu, Walitafute jina lako, Bwana.

Wafadhaike na kufadhaika milele; waaibishwe na kuangamia,

Wapate kujua ya kuwa Wewe, ambaye jina lako peke yako ni Bwana, Ndiwe Uliye juu, juu ya dunia yote.”

Zaburi 119 moyo na msaada wa sadaka

Kutoa msaada si kwa wahubiri wakuu tu, kwa maana hata mtu mdogo anaweza kubadilisha maisha yajayo na kutuliza moyo uliojeruhiwa.Kwa muda kama huu, soma Zaburi 119:

"Heri wenye adili katika njia zao, waendao katika sheria ya Bwana.

Heri wazishikao shuhuda zake, Na kumtafuta kwa moyo wote. 3>Wala hawatendi udhalimu, bali huenenda katika njia zake.

Umeziweka amri zako ili tuzishike kwa bidii.

Laiti njia zangu zingeelekezwa kuzishika amri zako!

Ndipo nisingeaibishwa, lau ningeyazingatia maagizo yako yote.

Kwa moyo mnyoofu nitakusifu, Ninapojifunza hukumu zako za haki.

>Nitazishika amri zako; usiniache kabisa.

Kwa nini kijana atasafisha njia yake? Nikilishika sawasawa na neno lako.

Nalikutafuta kwa moyo wangu wote; usiniache nipotee katika amri zako.

Moyoni mwangu nimeliweka neno lako, Nisije nikakutenda dhambi.wewe.

Umebarikiwa, ee Mwenyezi-Mungu; Unifundishe amri zako.

Kwa midomo yangu nimezitangaza hukumu zote za kinywa chako.

Nimeifurahia njia ya shuhuda zako na mali yote.

> Nitayatafakari mausia yako, na njia zako nitaziheshimu.

Nitafurahiya amri zako; Sitalisahau neno lako.

Umtendee mema mtumishi wako, apate kuishi na kulishika neno lako.

Ufumbue macho yangu niyatazame maajabu yatokayo katika sheria yako.

Mimi ni msafiri katika ardhi; usinifiche amri zako.

Nafsi yangu imevunjika ili kuzitamani hukumu zako nyakati zote.

Umewakemea vikali wenye kiburi, waliolaaniwa, wanaokengeuka na kuziacha amri zako.

Uniondolee lawama na dharau, kwa maana nimezishika shuhuda zako.

Wakuu nao waliketi na kuninena, lakini mtumishi wako alizitafakari sheria zako. shuhuda pia ni furaha yangu, na washauri wangu.

Nafsi yangu imeshikiliwa mavumbini; unihuishe sawasawa na neno lako.

Nilikuambia njia zangu, nawe ukanisikiliza; unifundishe amri zako.

Unifahamishe njia ya mausia yako; ndivyo nitakavyozisimulia maajabu yako.

Nafsi yangu ina huzuni nyingi; unitie nguvu kwa neno lako.

Niepushe na njia ya uwongo, na unirehemusheria.

Nimeichagua njia ya kweli; nalikusudia kuzifuata hukumu zako.

Nimezishika sana shuhuda zako; Ee Bwana, usinichanganye.

Nitapiga mbio katika njia ya amri zako, Umenipanua moyo wangu.

Ee Bwana, unifundishe njia ya amri zako, nami ni ataishika ei hata mwisho.

Unifahamishe, nami nitaishika sheria yako, nami nitaishika kwa moyo wangu wote.

Uniongoze katika njia ya amri zako. , kwa maana naifurahia.

Uelekeze moyo wangu kwa shuhuda zako, Wala si kutamani.

Uyageuze macho yangu yasitazame ubatili, Unihuishe katika njia yako.

Umthibitishie mtumishi wako neno lako, aliyewekwa wakfu kwa hofu yako.

Uniondolee aibu ninayoiogopa, kwa maana hukumu zako ni njema.

Tazama, nimetaka hayo maagizo yako; unihuishe kwa haki yako.

Ee Mwenyezi-Mungu, rehema zako na zinifikie, na wokovu wako sawasawa na neno lako.

Wala usiliondoe neno la kweli kinywani mwangu kabisa, kwa maana nimezingoja hukumu zako.

Nami nitaishika sheria yako daima, milele na milele.

Nami nitakwenda katika uhuru; kwa maana ninayatafuta mausia yako.

Nitazinena shuhuda zako mbele ya wafalme, wala sitatahayarika.

Nami nitajifurahisha kwa amri zako nilizozipenda. 3> 3>PiaNitainua mikono yangu kwa amri zako nilizozipenda, nami nitazitafakari amri zako.

Kumbukeni neno ulilopewa mtumishi wako, ambalo umenifanya ningojee.

Hii neno langu ni faraja katika taabu yangu, maana neno lako limenihuisha.

Wenye kiburi wamenidhihaki sana; walakini sikuiacha sheria yako.

Nimezikumbuka hukumu zako za kale, Ee Bwana, nikafarijiwa>

Sheria zako zimekuwa wimbo wangu katika nyumba ya hija yangu.

Nimelikumbuka jina lako, Ee Bwana, usiku, na sheria yako nimeishika. kwa sababu nimeyashika maagizo yako.

BWANA ndiye fungu langu; Nilisema nitayashika maneno yako.

Nimekuombea upendeleo kwa moyo wangu wote; unirehemu sawasawa na neno lako.

Nalizitafakari njia zangu, na kuelekeza miguu yangu kwa shuhuda zako.

Nilifanya haraka, wala sikuachilia, kuyashika maagizo yako>

Vifungo vya waovu vimeniteka, lakini sikuisahau sheria yako.

Katikati ya usiku nitaamka nikusifu, kwa ajili ya hukumu zako za haki.

Mimi ni mwenzako. ya wote wakuchao na kuzishika hukumu zako.

Ee Mwenyezi-Mungu, nchi imejaa wema wako; unifundishe amri zako.

Umemtendea mema mtumishi wako, Bwana, sawasawa na weweni lini mtageuza utukufu wangu kuwa sifa mbaya? Hata lini mtapenda ubatili na kutafuta uongo?

Jueni basi kwamba Mwenyezi-Mungu amejiweka wakfu kwa ajili yake; Bwana atanisikia nikimlilia.

Fadhabuni, msitende dhambi; semeni kwa mioyo yenu vitandani mwenu, na kunyamaza.

Toeni dhabihu za haki, na kumtumaini Bwana.

Wengi husema, Ni nani atakayetuonyesha mema? Bwana, utuinulie nuru ya uso wako.

Umenifurahisha moyo wangu kuliko wakati nafaka na divai zilipoongezeka.

Katika amani nami nitalala na kulala usingizi. kwa maana wewe, Bwana, peke yako, ndiwe unijaliaye kukaa salama.

Zaburi 8 ili kutuliza moyo na kupigana na kukata tamaa

Kama umevunjika moyo na kuhitaji mkono wa nuru katika njia yako, unaweza kutegemea Zaburi 8:

"Ee Bwana, Bwana wetu, jinsi linavyotukuka jina lako duniani mwote, Kwa maana umeuweka utukufu wako mbinguni!

Umeuweka utukufu wako mbinguni!

Umeweka nguvu katika vinywa vya watoto wachanga na wanyonyao, kwa ajili ya adui zako, ili kumnyamazisha adui na mlipiza kisasi.

Nizionapo mbingu zako, kazi. ya vidole vyako, mwezi na nyota ulivyoviweka tayari;

Mwanadamu ni nini hata umkumbuke? na mwana wa Adamu hata umwangalie?

Kwa maana umemfanya mdogo punde kuliko malaika, na umemvika taji ya utukufu na heshima.

Umempa mamlaka juu ya malaika. kazi za mikono yako;neno.

Unifundishe akili njema na maarifa, Kwa maana naliamini maagizo yako.

Kabla sijateswa nalipotoka; lakini sasa nimelishika neno lako.

Wewe u mwema na unatenda mema; Unifundishe amri zako.

Wenye kiburi wamenizulia uongo; lakini nitayashika mausia yako kwa moyo wangu wote.

Mioyo yao ni mnene kama unono, bali mimi naifurahia sheria yako.

Ilikuwa vyema kwangu kuteswa, ili nipate kujifunza. amri zako.

Sheria ya kinywa chako ni bora kwangu kuliko maelfu ya dhahabu au fedha.

Mikono yako ndiyo iliyonifanya na kunitengeneza; unifahamishe nipate kuzifahamu amri zako.

Wale wakuchao walifurahi waliponiona, Kwa maana nimelitumainia neno lako.

Najua, Ee Bwana, ya kuwa hukumu zako ni za haki; na kwa uaminifu wako umenitesa.

Fadhili zako na zinisaidie kunifariji, sawasawa na neno ulilonipa mtumishi wako.

Rehema zako na zinifikie, nipate kunifariji. uishi, maana sheria yako ndiyo furaha yangu.

Wenye kiburi na waaibishwe, kwa maana walinitenda ubaya bila sababu; lakini nitazitafakari sheria zako.

Wale wakuchao na wanirudie mimi, Na wale wanaozijua shuhuda zako.

Moyo wangu na uwe mnyofu katika amri zako, nisije nikapata. na kufadhaika.

Nafsi yangu imezimia kwa ajili ya wokovu wako, bali ninatumaini neno lako.macho hayafifu kwa sababu ya neno lako; huku akasema: Lini mtanifariji?

Kwani mimi ni kama ngozi katika moshi; lakini sisahau sheria zako.

Mtumwa wako atakuwa na siku ngapi? Lini utanihukumu dhidi ya wale wanaonitesa?

Wenye kiburi wamenichimbia mashimo, jambo ambalo si sawa na sheria yako.

Maagizo yako yote ni kweli. Wananifuata kwa uongo; unisaidie.

Wamekaribia kunimaliza duniani, lakini sikuziacha kanuni zako.

Unihuishe sawasawa na fadhili zako; ndivyo nitakavyoushika ushuhuda wa kinywa chako.

Ee Bwana, neno lako ladumu mbinguni milele.

Uaminifu wako hudumu kizazi hata kizazi; uliifanya dunia kuwa imara, nayo imesimama imara.

Wanaendelea kwa amri zako hata leo; maana wote ni watumishi wako.

Kama sheria yako isingekuwa kichocheo changu chote, ningalipotea katika taabu yangu tangu zamani.

Sitasahau mausia yako kamwe; maana kwa hayo umenihuisha.

Mimi ni wako, uniokoe; kwa maana nimeyatafuta mausia yako.

Wasio haki wananingoja ili kuniangamiza, lakini nitazitafakari shuhuda zako.

Nimeuona ukamilifu wote kuwa mwisho, lakini amri yako ni kubwa sana. .

Loo! jinsi ninavyoipenda sheria yako! Ndiyo kutafakari kwangu mchana kutwa.

Wewe hunitia hekima kuliko adui zangu kwa amri zako; kwa sababu wao wako pamoja nami siku zote.

Ninaoufahamu kuliko waalimu wangu wote, kwa maana shuhuda zako ndizo tafakari zangu.

Nafahamu kuliko watu wa kale; kwa sababu nimeyashika mausia yako.

Nimeigeuza miguu yangu mbali na kila njia mbaya, ili kulishika neno lako.

Sikuziacha hukumu zako, kwa maana umenifundisha.

Lo! Jinsi yalivyo matamu maneno yako katika ladha yangu, Ni matamu kuliko asali kinywani mwangu.

Kwa amri zako nina ufahamu; kwa hiyo naichukia kila njia ya uongo.

Neno lako ni taa ya miguu yangu, na mwanga wa njia yangu.

Nimeapa, nami nitalitimiza, ya kwamba nitaishika haki yako. hukumu.

Nimefadhaika sana; Ee Bwana, unihuishe sawasawa na neno lako.

Ee Bwana, uzikubalie sadaka za hiari za kinywa changu; Unifundishe hukumu zako.

Nafsi yangu i mikononi mwangu daima; lakini siisahau sheria yako.

Waovu wamenitegea mtego; lakini sikukengeuka kutoka katika mausia yako.

Shuhuda zako nimezifanya kuwa urithi milele, kwa maana ndizo furaha ya moyo wangu.

Nimeuelekeza moyo wangu kuzishika amri zako, ili daima, hata mwisho.

Nayachukia mawazo ya ubatili, bali sheria yako naipenda.

Wewe ni kimbilio langu na ngao yangu; Nalitumaini neno lako.

Ondokeni kwangu, ninyi mtendao maovu, Kwa maana nitazishika amri za Mungu wangu.

Unishike sawasawa na neno lako, nipate kuishi, wala nisifanye. niacheNalitahayarishi tumaini langu.

Unishike, nami nitaokoka, nami nitaziheshimu amri zako daima.

Umewakanyaga wote walioziacha amri zako, Umewaondoa waovu wote duniani kama takataka, kwa hiyo nimezipenda shuhuda zako. hukumu.

Nimefanya hukumu na haki; usinikabidhi kwa watesi wangu.

Uwe mdhamini wa mtumishi wako kwa wema; Usiache wenye kiburi wanionee.

Macho yangu yamezimia kwa wokovu wako na ahadi ya haki yako.

Umtendee mtumishi wako sawasawa na fadhili zako, Unifundishe amri zako. 4>

Mimi ni mtumishi wako; unifahamishe nipate kuelewa shuhuda zako.

Ee Mwenyezi-Mungu, ni wakati wako wa kufanya kazi, kwa maana wameivunja sheria yako.

Kwa hiyo nazipenda amri zako kuliko dhahabu, na zaidi kuliko dhahabu safi.

Kwa hiyo nayahesabu maagizo yako yote katika kila njia kuwa sawa, nami naichukia kila njia ya uongo.

Shuhuda zako ni za ajabu; kwa hiyo nafsi yangu inayalinda.

Kufafanusha maneno yako kwatia nuru, na kumfahamisha mjinga.

Nikafumbua kinywa changu, nikapumua, kwa kuwa naliyatamani maagizo yako.

Uniangalie, unirehemu, kama unavyowatendea wale walipendao jina lako.

Uzielekeze hatua zangu katika neno lako, Wala usiziacheubaya usinishike.

Unikomboe na udhalimu wa mwanadamu; ndivyo nitakavyozishika amri zako.

Umwangazie mtumishi wako uso wako, Unifundishe amri zako.

Mito ya maji inatiririka kutoka machoni pangu, Kwa kuwa hawaishiki sheria yako.

Ee Mwenyezi-Mungu, wewe ni mwadilifu, na hukumu zako ni za adili.

Shuhuda zako ulizoziweka ni za kweli na hakika kabisa.

Wivu wangu umenila, adui zangu wamelisahau neno lako.

Neno lako ni safi sana; kwa hiyo mjakazi wako anampenda.

Mimi ni mdogo na nimedharauliwa, lakini sisahau maagizo yako.

Haki yako ni haki ya milele, na sheria yako ni kweli.

Taabu na dhiki zinanishika; lakini maagizo yako ndiyo furaha yangu.

Haki ya shuhuda zako ni ya milele; unifahamishe, nami nitaishi.

Nililia kwa moyo wangu wote; unisikie, Ee Bwana, nami nitazishika amri zako.

Nalikuita; uniokoe, nami nitazishika shuhuda zako.

Nilitazamia machweo ya usiku, nikalia; Nalingoja neno lako.

Macho yangu yanatazamia makesha ya usiku, nipate kulitafakari neno lako.

Isikie sauti yangu sawasawa na fadhili zako; Ee Bwana, unihuishe sawasawa na hukumu yako.

Wale watendao mabaya wanakaribia; wanaiacha sheria yako.

Wewe u karibu, Ee Bwana, na maagizo yako yote ni kweli.

Kwa habari ya shuhuda zakoNalijua tokea zamani ya kuwa wewe uliiweka misingi yake milele.

Uyaangalie mateso yangu, unikomboe, kwa maana sikuisahau sheria yako.

Unitetee, uniokoe; unihuishe sawasawa na neno lako.

Wokovu u mbali na wasio haki, kwa maana hawazitafuti sheria zako.

Ee Bwana, rehema zako ni nyingi; unihuishe sawasawa na hukumu zako.

Watesi wangu na adui zangu ni wengi; lakini mimi sijiepushi na shuhuda zako.

Niliwaona waasi, nikafadhaika, kwa sababu hawakulishika neno lako.

Fikiri jinsi ninavyopenda mausia yako; Ee Bwana, unihuishe sawasawa na fadhili zako.

Neno lako ni kweli tangu mwanzo, Na hukumu zako zote ni za milele.

Wakuu walinitesa bila sababu, lakini moyo wangu uliogopa. neno lako.

Nalifurahia neno lako, kama mtu apataye mateka mengi.

Nachukia na kuuchukia uongo; lakini sheria yako naipenda.

Nakusifu wewe mara saba kwa siku kwa ajili ya hukumu za uadilifu wako.

Wana amani nyingi waipendao sheria yako, wala hawana la kuwakwaza.

Bwana, nimeungoja wokovu wako, nami nimezishika amri zako.

Nafsi yangu imeziangalia shuhuda zako; Nawapenda sana.

Nimezishika amri zako na shuhuda zako, maana njia zangu zote zi mbele zako.

Ee Mwenyezi-Mungu, kilio changu na kikufikie; nipe ufahamusawasawa na neno lako.

Dua yangu na ifike mbele ya uso wako; Uniponye sawasawa na neno lako.

Midomo yangu ilitamka sifa, uliponifundisha sheria zako.

Ulimi wangu utanena neno lako, Maana maagizo yako yote ni haki. 3>Mkono wako na unisaidie, Maana nimeyachagua mausia yako.

Ee Bwana, nimeutamani wokovu wako; sheria yako ndiyo furaha yangu.

Kama nafsi yangu iishivyo itakusifu; hukumu zako na zinisaidie.

Nimepotea kama kondoo aliyepotea; mtafute mtumishi wako, kwa maana sikuyasahau maagizo yako."

Zaburi za kutuliza moyo wa mtu mwingine

Dunia imebadilika, na mengi ya zamani yamepotea. t ingia tu katika ulimwengu mpya bila kutuliza moyo wako na kuwasaidia wale wanaohitaji. Ili kujitayarisha na kufanya hisani, hata pale ambapo kuna uovu usiolala, chagua zaburi zifuatazo.

Zaburi 74 ili kutuliza moyo. na kujikinga dhidi ya mashambulizi

Ili kujikinga na mashambulizi, omba Zaburi 74 na uovu hautapita. .Anafika kwa usahihi inapohitajika.

"Ee Mungu, kwa nini umetutupa milele? Mbona hasira yako inawaka juu ya kondoo wa malisho yako?

Ukumbuke mkutano wako ulioununua tangu zamani; katika fimbo ya urithi wako, ulioikomboa; ya hiimlima Sayuni, mahali ulipokaa.

Inueni miguu yenu mahali palipoharibika milele, juu ya mambo yote ambayo adui ametenda maovu katika patakatifu.

Adui zako watakatifu wananguruma katikati ya mahali pako. ; wakaweka bendera zao juu yao kwa ishara.

Mtu mmoja alipata umaarufu, kama aliinua shoka, juu ya unene wa miti. nyundo .

Wanatupa moto katika patakatifu pako; wakainajisi maskani ya jina lako kwa kuyaangusha chini.

Wakasema mioyoni mwao: Na tuwanyang'anye mara moja. Walichoma moto mahali pote patakatifu pa Mwenyezi Mungu katika ardhi.

Hatuzioni tena Ishara zetu, hakuna Nabii tena, wala hapana miongoni mwetu ajuaye muda wa hayo.

>Ee Mungu, adui atatukabili mpaka lini? Adui atalitukana jina lako milele?

Mbona unaurudisha mkono wako, hata mkono wako wa kuume? Uitoe kifuani mwako.

Lakini Mungu ndiye Mfalme wangu tangu zamani, Atendaye wokovu katikati ya nchi.

Uliigawanya bahari kwa nguvu zako; Umevivunja vichwa vya nyangumi majini.

Ulivivunja vichwa vya Lewiathani vipande vipande, ukampa kuwa chakula cha watu wa nyikani.

Ulipasua chemchemi na kumpasua. kijito; umeikausha mito mikubwa.

Mchana ni wako, na usiku ni wako; wewe uliiweka tayari nuru na jua.

Umeiweka mipaka yote ya dunia; majira ya joto na baridi weweulitengeneza.

Kumbukeni neno hili, ya kwamba adui amemtukana Bwana, na taifa la wapumbavu limekufuru jina lako.

Usimpe wanyama wa mwitu roho ya hua wako; usisahau milele maisha ya mteswa wako.

Shika agano lako; maana mahali penye giza pa dunia pamejaa makao ya ukatili.

Oh, walioonewa wasirudi kwa haya; mnyonge na mhitaji na walisifu jina lako.

Ee Mungu, usimame, utetee haki yako; kumbukeni dharau anayokufanyia mwendawazimu kila siku.

Msisahau kilio cha adui zenu; msukosuko wa wale wanaoinuka dhidi yako huongezeka daima."

Zaburi 91 ili kutuliza moyo na kulinda dhidi ya nishati hasi

Ikiwa unataka kutuliza moyo, unahitaji kujiepusha na uovu. hisia, kwa sababu ni njia ya nguvu hasi. Hofu huleta hasira. Hasira huleta chuki, na chuki huleta mateso. Ili kuilainisha, soma Zaburi 91:

"Aketiye mahali pa siri pa BWANA. Aliye juu atakaa katika uvuli wake Mwenyezi.

Nitasema Bwana, Mungu wangu, kimbilio langu, na ngome yangu, nami nitamtumaini. atakuokoa na mtego wa mwindaji, na tauni mbaya.

Atakufunika kwa manyoya yake, na chini ya mbawa zake utakimbilia; Ukweli wake ndio ngao na kigao chako.

Hutaogopa vitisho vya usiku, wala mshale urukao mchana.

Wala tauni ipitayo katika ardhi ardhi.giza, wala tauni iharibuyo adhuhuri.

Wataanguka elfu elfu kando yako, na elfu kumi mkono wako wa kuume, lakini haitakukaribia.

Kwa macho yako tu. utayatazama, nawe utayaona malipo ya waovu.

Maana wewe, Bwana, ndiwe kimbilio langu. Umeweka makao yako Aliye Juu.

Hapatakupata ubaya wowote, Wala tauni haitaikaribia hema yako.

Kwa maana atawaamuru malaika zake juu yako wakulinde. katika njia zako zote .

Watakutegemeza mikononi mwao, usije ukajikwaa kwa mguu wako juu ya jiwe.

Utamkanyaga simba na fira; mwana-simba na nyoka utawakanyaga.

Kwa kuwa alinipenda sana, mimi nami nitamwokoa; nitamweka juu, kwa kuwa amenijua jina langu.

Ataniita, nami nitamitikia; nitakuwa pamoja naye katika taabu; Nitamtoa kwake na kumtukuza.

Nitamshibisha maisha marefu, nami nitamwonyesha wokovu wangu.

Zaburi 99 ili kutuliza moyo wa mtu mwingine

Ikiwa unataka kutuliza moyo wa mtu mwingine, unahitaji kukumbuka kuwa giza litapita na siku mpya itakuja.Na jua linapowaka, litaangaza zaidi.Wakati huo huo, omba pamoja na Zaburi 99:

BWANA anamiliki, mataifa na watetemeke, Yeye aketiye juu ya makerubi, dunia na itekelezeke.

BWANA ni mkuu katika Sayuni, juu ya mataifa yote.

>Lihimidiwe jina lako, kuu na la kutisha, maana ndiloUmeweka kila kitu chini ya miguu yake:

Kondoo na ng’ombe wote na wanyama wa mwituni,

Ndege wa angani na samaki wa baharini na kila kipitacho katika nchi. njia za bahari.

Ee Mwenyezi-Mungu, Mola wetu, jinsi linavyostahili jina lako kuliko dunia yote!”

Zaburi 26 ili kutuliza moyo na kupunguza wasiwasi

Wakati ikiwa moyo wako una wasiwasi, kana kwamba uko kwenye majaribu, na unahitaji msaada wa kimungu, soma Zaburi 26:

“Ee Bwana, unihukumu, kwa maana nimekwenda katika unyofu wangu; Mimi pia nimemtumaini Bwana; Sitasita.

Unichunguze, Ee Bwana, unijaribu; Ujaribu figo zangu na moyo wangu.

Kwa maana fadhili zako ziko mbele ya macho yangu; nami nimekwenda katika kweli yako.

Sikuketi na watu wa ubatili, wala sijasema na watu wa hila.

Nimechukia mkutano wa watenda mabaya; wala sishirikiani na waovu.

Nanawa mikono yangu katika hatia; nami nitaizunguka madhabahu yako, Ee Bwana.

Ili kutangaza kwa sauti ya sifa, na kuyahubiri maajabu yako yote.

Ee Mwenyezi-Mungu, nimeipenda maskani ya nyumba yako. utukufu wako ukaapo.

Usiifanye nafsi yangu pamoja na wakosaji, Wala uhai wangu pamoja na watu wa damu,

Ambao mikononi mwao mna uovu, Na ambao mkono wao wa kuume umejaa rushwa>

Lakini mimi naenenda katika unyofu wangu; Uniokoe na unirehemu.

Mguu wangu nitakatifu.

Nguvu za Mfalme pia hupenda hukumu; unathibitisha uadilifu, unafanya hukumu na uadilifu katika Yakobo.

Mtukuzeni Mwenyezi-Mungu, Mungu wetu, na sujuduni kwenye kiti cha kuwekea miguu yake, kwa maana yeye ni mtakatifu.

Musa na Haruni, kati ya makuhani wake; na Samweli miongoni mwao walioliitia jina lake, akamlilia Bwana, naye akawajibu.

Katika nguzo ya wingu akasema nao; walizishika shuhuda zake na sheria alizowapa.

Wewe uliwasikiliza, ee Mwenyezi-Mungu, Mungu wetu, ukawa Mungu uliyewasamehe, ingawa ulilipiza kisasi kwa matendo yao.

Tukuze. mwabuduni kwa Bwana, Mungu wetu, na kumwabudu katika mlima wake mtakatifu, kwa kuwa Bwana, Mungu wetu, ni mtakatifu.

Je, nisome zaburi mara ngapi ili kutuliza moyo wangu?

Usomaji wa zaburi ufanyike kulingana na mahitaji yako. Baadhi ya watu huchagua kuacha zaburi imeandikwa kwenye kipande cha karatasi ili kufikiwa kwa urahisi na nyakati za mahitaji. Wengine, kwa upande mwingine, hujenga tabia ya kusoma zaburi asubuhi na nyingine kabla ya kulala ili kuleta utulivu.

Kwa vyovyote vile, uhusiano na Mungu ni wa kibinafsi sana na jinsi unavyosoma. itategemea ujumuishaji wako na utabiri wako. Muhimu zaidi kuliko idadi ya marudio ni nia, na vilevile jinsi maombi yako yalivyo ya dhati ya kutuliza moyo.

kuwekwa kwenye njia ya gorofa; katika kusanyiko nitamsifu Bwana."

Zaburi 121 ili kutuliza moyo na kukabiliana na misukosuko ya maisha

Kwa wakati unapohitaji kutazama juu na kuomba msaada usoni. ya msukosuko wa maisha , tumia Zaburi 121:

"Nitainua macho yangu nitazame milima msaada wangu utatoka wapi.

Msaada wangu u katika Bwana, Aliyezifanya mbingu. na ardhi.

Hatauacha mguu wako utikisike; hatasinzia yeye akulindaye.

Tazama, mlinzi wa Israeli hatasinzia wala hatalala usingizi.

Bwana ndiye mlinzi wako; Bwana ni uvuli wako mkono wako wa kuume.

Jua halitakusumbua mchana, wala mwezi wakati wa usiku.

BWANA atakulinda na mabaya yote; atakulinda nafsi yako.

BWANA atakulinda kuingia kwako na kuondoka kwako, tangu sasa na hata milele.

Zaburi za kutuliza moyo na kupambana na dhiki

ni dhalimu anayetawala moyo wako, bila kuruhusu uzuri wa maisha kufanya siku zako kuwa angavu.Ili kukusaidia kupata nuru ndani ya moyo wako, mgeukie tu Baba na, katika sifa zake, omba msaada.Kwa ajili ya hili, chagua baadhi ya zaburi ambazo zitakusaidia kutuliza moyo na kupigana na dhiki.

Zaburi 41 kutuliza moyo na kutuliza akili

Akili iliyofadhaika ni warsha kamili ya uovu, ni muhimu. kutuliza akili na kutuliza moyo.Zaburi 41:

"Heri amsikilizaye maskini, Bwana atamwokoa siku ya dhiki. atabarikiwa katika nchi, wala hutamtia mikononi mwa adui zake.

BWANA atamtegemeza katika kitanda chake cha ugonjwa, utamrejeza kutoka katika kitanda chake cha ugonjwa.

Nikasema, Ee Bwana, unirehemu, uniponye nafsi yangu, maana nimekutenda dhambi.

Adui zangu hunitukana, wakisema, Atakufa lini, na jina lake kupotea.

Na akija mmoja wao akiniona, hunena yasiyo na maana, anajirundikia uovu moyoni mwake, akitoka nje, ndivyo asemavyo.

Wote wanichukiao wananung’unika pamoja juu yangu; wanafikiri ubaya, wakisema: <4

Ugonjwa mbaya umemshika, na sasa amelala, hataamka.

Hata rafiki yangu wa karibu niliyekuwa na imani naye hivyo. sana, aliyekula mkate wangu, aliniinukia kisigino chake.

Lakini wewe, Bwana, unirehemu, uniinue, ili nipate kuwalipa.

Kwa hili nawalipa. ujue ya kuwa unanipendelea, ili adui yangu asinishinde.

Nami wanitegemeza katika unyofu wangu, Na kuniweka mbele ya uso wako milele.

Na ahimidiwe Bwana. , Mungu wa Israeli hata milele katika karne. Amina na Amina."

Zaburi 46 ili kutuliza moyo na kutoa faraja

Mikono ya Baba inatoa faraja yote muhimu kwa siku ambazounahitaji kutuliza moyo. Ili kufanya hivyo, soma Zaburi 46:

“Mungu kwetu sisi ni kimbilio na nguvu, Msaada utakaoonekana tele wakati wa mateso.

Kwa hiyo hatutaogopa, ijapobadilika nchi, Na ingawa milima. inaweza kuchukuliwa katikati ya bahari.

Ijapokuwa maji yanavuma na kutetemeka, ijapokuwa milima inatikisika kwa ghadhabu yake.

Kuna mto ambao vijito vyake humfurahisha Mwenyezi-Mungu. mji wa Mungu, patakatifu pa maskani yake Aliye juu.

Mungu yu katikati yake, hatatikisika.Mungu atamsaidia hata mapambazuko>

Mataifa walikasirika, falme zilitikisika, akapaza sauti yake, nchi ikayeyuka.

BWANA wa majeshi yu pamoja nasi, Mungu wa Yakobo ndiye kimbilio letu.

Njoni, yatazameni matendo ya BWANA, ni ukiwa gani aliofanya duniani!

Akomesha vita hata miisho ya dunia; katika moto.

Nyamazeni, mjue ya kuwa mimi ni Mungu, nitakwezwa kati ya mataifa, nitakuzwa katika nchi.

Bwana wa majeshi yu pamoja nasi; Mungu wa Yakobo ndiye kimbilio letu."

Zaburi 50 ili kutuliza moyo na kupambana na dhiki

Kusoma zaburi kwa sauti ni kamili kwa kutuliza moyo, kupunguza dhiki inayoendelea kukaribia. Zaburi 50 na kuziita Mbingu kifuani mwako;machweo.

Kutoka Sayuni, ukamilifu wa uzuri, Mungu ameangaza.

Mungu wetu atakuja, wala hatanyamaza; moto utawaka mbele yake, na tufani kuu itazunguka pande zake zote.

Ataziita mbingu kutoka juu, na nchi, ziwahukumu watu wake.

Nikusanyieni watakatifu wangu. , wale waliofanya agano nami na dhabihu.

Na mbingu zitatangaza haki yake; kwa maana Mungu mwenyewe ndiye mwamuzi. (Sela.)

Sikieni, enyi watu wangu, nami nitasema; Ee Israeli, nami nitashuhudia juu yako, Mimi ni Mungu, mimi ni Mungu wako.

Sitakukemea kwa ajili ya dhabihu zako, wala kwa ajili ya sadaka zako za kuteketezwa, zilizo mbele zangu daima. 3>Sitawaondoa katika nyumba yako

Wanyama wote wa mwituni ni wangu, na ng’ombe wa juu ya maelfu ya milima.

Nawajua ndege wote wa milimani; na wanyama wote wa kondeni ni wangu.

Kama ningalikuwa na njaa, nisingekuambia, maana ulimwengu ni wangu na vyote vijazavyo.

Je, nitakula nyama ya mafahali. ? au ninywe damu ya mbuzi?

Mtolee Mungu dhabihu ya sifa, na uzitimize nadhiri zako kwa Aliye juu.

Na uniite siku ya taabu; nitakuokoa, nawe utanitukuza.

Lakini kwa mtu mwovu Mungu asema, Unafanya nini ili kusoma sheria zangu, na kuliweka agano langu kinywani mwako? chukia kurudiwa, na uyatupe maneno yangu nyuma yako.

Unapomwona mwizi, unakubaliana naye, na una fungu lako pamoja naye.waasherati.

Umeachilia kinywa chako kwa uovu, na ulimi wako hufanya hila.

Wewe huketi kumnena ndugu yako; unamsema vibaya mwana wa mama yako.

Haya uliyoyafanya, nami nikanyamaza; ulidhani mimi ni kama wewe, lakini nitahojiana nawe, na nitaweka sawa mbele ya macho yako.

Sikieni haya, ninyi mnaomsahau Mungu; Nisije nikakupasua bila mtu wa kukuokoa.

Yeye atoaye dhabihu ya sifa atanitukuza; na yeye aitengenezaye njia yake nitamwonyesha wokovu wa Mungu."

Zaburi 77 ili kutuliza moyo na kuponya dhiki

maneno ni mengi na ishara ni nyingi sana. ya Mungu ili kuutuliza moyo wa mtoto mpendwa Zaburi 77 husaidia kuponya uchungu na kujipata tena:

"Nilimlilia Mungu kwa sauti yangu, nilipaza sauti yangu kwa Mungu, akatega sikio lake.

Siku ya taabu yangu nalimtafuta Bwana; mkono wangu ulionyoshwa usiku, wala haukukoma; nafsi yangu ilikataa kufariji.

Nalimkumbuka Mungu, nikafadhaika; nalilalamika, roho yangu ikazimia.

Umeniweka macho macho; Nimetaabika sana hata siwezi kusema.

Nilizitafakari siku za kale, miaka ya zamani za kale.

Usiku naliita ukumbusho wimbo wangu; Nilitafakari moyoni mwangu, na roho yangu ikachunguza.

Bwana atakataa milele, hatakuwepo tena.wema?

Je, fadhili zake zimekoma milele? Je, ahadi kutoka kizazi hadi kizazi imeisha?

Je, Mungu amesahau kuwa na huruma? Au amezifunga rehema zake katika hasira yake?

Nami nikasema, Huu ndio udhaifu wangu; lakini nitakumbuka miaka ya mkono wa kuume wake Aliye juu.

Nitakumbuka matendo ya Bwana; Hakika nitayakumbuka maajabu yako ya kale.

Nitayatafakari matendo yako yote, na kuyasimulia matendo yako.

Ee Mungu, njia yako i katika patakatifu. Ni nani Mungu aliye mkuu kama Mungu wetu?

Wewe ni Mungu ufanyaye maajabu; Umezijulisha nguvu zako kati ya mataifa.

Kwa mkono wako uliwakomboa watu wako, wana wa Yakobo na Yusufu.

Maji yalikuona, Ee Mungu, maji yalikuona, yalikuona. , na kutetemeka; kuzimu nazo zikatikisika.

Mawingu yakatoa maji, mbingu zikatoa sauti; mishale yako ikakimbia huku na huko.

Sauti ya ngurumo yako ilikuwa mbinguni; umeme uliangaza ulimwengu; nchi ikatetemeka na kutetemeka.

Njia yako i baharini, na mapito yako ndani ya maji makuu, wala hatua zako hazijulikani.

Umewaongoza watu wako kama kundi moja kando ya maji. mkono wa Musa na Haruni."

Zaburi za kutuliza moyo na kupata ukombozi

Kadiri kundi linavyomfuata mchungaji wake kuelekea chakula chenye uhai, zaburi pia zinaweza kutuliza na kutuliza. moyo wa mateso.