తక్కువ రక్తపోటు యొక్క లక్షణాల గురించి సాధారణ పరిగణనలు

తక్కువ రక్తపోటు అనేది గుండె నుండి ఇతర అవయవాలకు తగినంత రక్తం ప్రవహించడం అని నిర్వచించవచ్చు. దాని విలువలు 90 x 60 mmHg కంటే తక్కువ లేదా సమానంగా ఉన్నప్పుడు ఇది తక్కువగా పరిగణించబడుతుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఈ పరిస్థితి లక్షణాలు కనిపించదు.

ఈ విధంగా, కొంతమంది తమ జీవితాంతం తక్కువ రక్తపోటు ఉన్నారని కనుగొనకుండా మరియు సాధారణంగా జీవించవచ్చు. అయితే, జలపాతం అకస్మాత్తుగా మారినప్పుడు, మైకము, కండరాల బలహీనత, మూర్ఛ మరియు తలనొప్పి వంటి లక్షణాల రూపాన్ని గమనించడం సాధ్యమవుతుంది.

కథనం అంతటా ప్రమాదాలు, లక్షణాలు మరియు ప్రధాన కారణాల గురించి మరిన్ని వివరాలు తక్కువ రక్తపోటు చర్చించబడుతుంది. మీరు దాని గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటే, చదవండి.

తక్కువ రక్తపోటు, లక్షణాలు మరియు ప్రమాదాలు

తక్కువ రక్తపోటు అని కూడా పిలుస్తారు, తక్కువ రక్తపోటు మూర్ఛను కలిగిస్తుంది మరియు దానికదే వ్యాధిగా పరిగణించబడదు. అయినప్పటికీ, ఇది నేరుగా తీవ్రమైన ఆరోగ్య పరిస్థితులకు సంబంధించినది కావచ్చు, కాబట్టి దాని ప్రధాన లక్షణాలు, దాని ప్రమాదాలు మరియు ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాల్సిన క్షణాలను అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. దిగువ ఈ పరిస్థితికి సంబంధించిన మరియు ఇతర అంశాల గురించి మరింత చూడండి!

తక్కువ రక్తపోటు లేదా హైపోటెన్షన్ అంటే ఏమిటి

గుండె నుండి ఇతర అవయవాలకు రక్తం ప్రవహించినప్పుడు తక్కువ రక్తపోటు ఏర్పడుతుంది శరీరం అవిసంభవించే వ్యవధి మరియు సమయాన్ని గమనించండి.

అవి నిరంతర లక్షణాలు మరియు ఎక్కువ సమయపాలన ఎపిసోడ్‌లు మాత్రమే కాకుండా ఉంటే, తక్కువ రక్తపోటు ఏ రకమైన మరింత తీవ్రమైన వాటితో సంబంధం కలిగి లేదని నిర్ధారించుకోవడానికి వాటి కారణాలను మరింత పరిశోధించడం అవసరం. రోగము. కాబట్టి, ఈ సమస్యలపై శ్రద్ధ వహించడానికి ప్రయత్నించండి మరియు నిరంతర లక్షణాలు ఉన్న సందర్భాల్లో వైద్యుడిని చూడండి.

వృత్తిపరమైన సహాయం ఎప్పుడు పొందాలి

రక్తపోటు 40 mmHg కంటే తక్కువగా ఉన్నప్పుడు వైద్య సంప్రదింపులు సిఫార్సు చేయబడతాయి. లేదా పడిపోవడం ఎల్లప్పుడూ క్రింది లక్షణాలతో కూడి ఉంటుంది:

• అధిక దాహం;

• ఏకాగ్రత కష్టం;

• అధిక అలసట;

• సన్నబడటం మరియు చర్మం యొక్క పల్లర్;

• మూర్ఛ;

• మైకము;

• వికారం;

• అస్పష్టమైన దృష్టి.

ఇవన్నీ ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరమయ్యే మరింత తీవ్రమైన పరిస్థితులతో అంశాలు అనుబంధించబడి ఉండవచ్చు. సంప్రదింపుల సమయంలో, పరిస్థితులను అంచనా వేయడానికి మరియు హైపోటెన్షన్ నిర్ధారణ చేయడానికి ఒక పరీక్ష చేయబడుతుంది. ఖచ్చితమైన నిర్ధారణలను చేరుకోవడానికి పర్యవేక్షణ అవసరం కావచ్చు.

రోగనిర్ధారణ

తక్కువ రక్తపోటు యొక్క రోగనిర్ధారణ వైద్య పరీక్షల ద్వారా చేయబడుతుంది, ప్రత్యేకించి మరింత తీవ్రమైన వ్యాధులతో దాని అనుబంధాన్ని తోసిపుచ్చడానికి. అందువలన, ఈ పరీక్షల సమయంలో, రోగి యొక్క చరిత్ర మరియు వైద్యుని పనికి సంబంధించిన కొంత డేటా సేకరించబడుతుంది.

అంతేకాకుండా, పరీక్షలు తప్పనిసరిగా నిర్వహించబడాలి.రోగనిర్ధారణకు శాస్త్రీయ ఆధారాన్ని అందించడానికి ప్రయోగశాల పరీక్షలు. కొన్ని సందర్భాల్లో, అంబులేటరీ బ్లడ్ ప్రెజర్ మానిటరింగ్ (ABPM) వంటి అదనపు పరీక్షలు అవసరం కావచ్చు. ఇది అన్ని రోగి అందించిన పరిస్థితి యొక్క ప్రత్యేకతలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

చికిత్స

హైపోటెన్షన్ తప్పనిసరిగా ఆరోగ్య పరిస్థితి కాదు కాబట్టి, దాని చికిత్స వ్యక్తిగతంగా అందించిన లక్షణాల ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది. అదనంగా, ఇది నేరుగా ప్రధాన లక్షణాల యొక్క తీవ్రత మరియు కారణాలకు సంబంధించినది. రక్తపోటు తక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, లక్షణాలు లేని వ్యక్తులకు చికిత్స అవసరం లేదని పేర్కొనడం విలువ.

మరోవైపు, హైపోటెన్షన్ అనేది అంతర్లీన వ్యాధి ద్వారా నిర్ణయించబడితే, చికిత్స యొక్క ప్రధాన లక్ష్యం రివర్సల్‌గా ఉంది. ఈ విధంగా, అతను ఈ పరిస్థితికి కారణమైన ఆటంకాన్ని సరిచేయాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నాడు. అకస్మాత్తుగా పడిపోయిన సందర్భాల్లో, పైన సూచించిన చర్యలు నియంత్రణకు ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.

నివారణ

ఒత్తిడిలో ఆకస్మిక తగ్గుదలని నివారించడానికి మరియు సాధారణంగా తక్కువ రక్తపోటు ఎపిసోడ్‌లను నివారించడానికి కొన్ని సాధారణ చిట్కాలను అన్వయించవచ్చు. మొదటిది, లేచేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండటం, త్వరగా చేయకుండా ఉండటం. ముందుగా, మంచం మీద కూర్చుని, నిలబడే ముందు మీ శరీరాన్ని ఆ స్థితికి అలవాటు చేసుకోండి.

అలాగే, డీహైడ్రేషన్‌ను నివారించడానికి పుష్కలంగా ద్రవాలు త్రాగడానికి ప్రయత్నించండి, ఎందుకంటే ఇది ఒత్తిడికి ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి.తక్కువ. చివరగా, మీరు తీసుకునే మందులు మరియు వాటి దుష్ప్రభావాల గురించి తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.

తక్కువ రక్తపోటు ఉన్నవారికి సహాయం చేయడం

తక్కువ రక్తపోటు ఉన్నవారికి సహాయం చేయడంలో మొదటి దశ చల్లని, గాలి ఉన్న ప్రదేశంలో పడుకోవడం. ఈ విధంగా ఆమె శ్వాస పీల్చుకోవచ్చు మరియు ఇది ఆమె ఒత్తిడిని పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది. అదనంగా, బట్టలు విప్పడం కూడా మంచిది, ముఖ్యంగా మెడలో చొక్కాలు ఇరుక్కున్నప్పుడు.

మరో ముఖ్యమైన చిట్కా ఏమిటంటే, వ్యక్తి యొక్క శరీరాన్ని ఉంచే మార్గం, ఎందుకంటే కాళ్లు గుండె పైన ఉంచాలి. మరియు తల. చివరగా, రక్తపోటును స్థిరీకరించడానికి మరియు దానిని సాధారణీకరించడంలో సహాయపడటానికి ద్రవాలు, ముఖ్యంగా నీరు మరియు ఐసోటోనిక్ పానీయాలను అందించడానికి ప్రయత్నించండి.

మీరు తక్కువ రక్తపోటు లక్షణాలను గుర్తిస్తే, నిపుణుల సహాయాన్ని కోరడానికి వెనుకాడకండి!

తక్కువ రక్తపోటు అనేది ఆరోగ్య పరిస్థితిగా పరిగణించబడదు. ఇది జరుగుతుంది ఎందుకంటే చాలా మంది వ్యక్తులు తమ జీవితాంతం లక్షణాలు కనిపించకుండా, పూర్తిగా ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. అయితే, ఒకసారి లక్షణాలు కనిపించి మరియు కొనసాగితే, దీనిని పరిశోధించాల్సిన అవసరం ఉంది.

సాధారణంగా, ఒత్తిడి తగ్గుదల యొక్క తరచుగా ఎపిసోడ్‌లు ఇతర ఆరోగ్య పరిస్థితులు లేదా నిర్జలీకరణం వంటి మరింత నిర్దిష్ట సంఘటనలతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. అదనంగా, అవి ప్రత్యేకమైన మందులతో కూడా ముడిపడి ఉండవచ్చువ్యక్తి దీర్ఘకాలం ఉపయోగించుకుంటాడు.

అందువల్ల, ఇది చాలా ఆందోళన కలిగించే విషయం కానప్పటికీ, తక్కువ రక్తపోటును జాగ్రత్తగా పరిశీలించాలి ఎందుకంటే ఇది మరింత తీవ్రమైనదానికి సూచన కావచ్చు. కాబట్టి లక్షణాలు తరచుగా కనిపించడం ప్రారంభించిన వెంటనే వైద్యుడిని చూడండి.

హైపోటెన్షన్‌ను పరిగణించలేమని చెప్పడం సాధ్యమే. ఆరోగ్య స్థితి. కొంతమంది ఎటువంటి లక్షణాలు కనిపించకుండా తమ జీవితమంతా దానితోనే గడుపుతారు. అయినప్పటికీ, పల్మనరీ ఎంబోలిజం వంటి తీవ్రమైన అనారోగ్యాలతో సంబంధం ఉన్నందున, తక్కువ రక్తపోటును జాగ్రత్తగా పరిశీలించాలి.

తక్కువ రక్తపోటు యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి

తక్కువ రక్తపోటు యొక్క లక్షణాలు చాలా విభిన్నంగా ఉంటాయి. ప్రజలు అలసిపోవడం మరియు ఏకాగ్రతతో ఇబ్బంది పడటం సర్వసాధారణం. వారు మైకము, శక్తి లేకపోవటం మరియు కండరాల బలహీనతను కూడా అనుభవించవచ్చు, ఇది తరచుగా ఈ పరిస్థితికి సంబంధించిన మూర్ఛ యొక్క అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.

అంతేకాకుండా, తక్కువ రక్తపోటు ఉన్నవారు అతిశయోక్తిని అనుభవించడం సాధారణం. మేఘావృతమైన లేదా అస్పష్టమైన దృష్టి అనేది వ్యక్తమయ్యే మరొక లక్షణం. చాలా సందర్భాలలో, లక్షణాలు ఏకకాలంలో తలెత్తుతాయి మరియు మృదువుగా ఉండటానికి కొంత జాగ్రత్త అవసరం.

తక్కువ రక్తపోటు యొక్క ప్రమాదాలు

అధిక రక్తపోటు కంటే తక్కువ రక్తపోటు తక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, ఈ పరిస్థితికి సంబంధించిన కొన్ని ప్రమాదాలు ఉన్నాయి. పరిస్థితి పునరావృతమైతే, అది విటమిన్ లోపాల నుండి నిర్జలీకరణం వరకు ఇతర సమస్యలతో ముడిపడి ఉందని అర్థం.

విటమిన్ల విషయంలో, B12మరియు ఫోలిక్ యాసిడ్ ఒత్తిడితో ముడిపడి ఉన్న ప్రధానమైనవి, ఎందుకంటే రెండూ ఎర్ర రక్త కణాల ఏర్పాటుకు బాధ్యత వహిస్తాయి. అందువలన, దాని లేకపోవడం రక్తహీనత మరియు ఒత్తిడి పడిపోతుంది. అందువల్ల, బలహీనత వంటి లక్షణాలు పునరావృతమవుతున్నప్పుడు మరియు హైపోటెన్షన్ ఉన్నవారిలో, పరిస్థితిని మరింత జాగ్రత్తగా విశ్లేషించాల్సిన అవసరం ఉంది.

గర్భధారణ సమయంలో తక్కువ రక్తపోటు ప్రమాదాలు

గర్భధారణ సమయంలో తక్కువ రక్తపోటు యొక్క ప్రధాన ప్రమాదం మూర్ఛపోవడం. ఇది పడిపోవడంతో ముగుస్తుంది మరియు మరింత తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, గర్భిణీ స్త్రీని గాయానికి దారి తీస్తుంది. అదనంగా, ఈ అవకాశం శిశువు యొక్క జీవితానికి ప్రమాదాన్ని కలిగిస్తుంది మరియు అందువల్ల జాగ్రత్త తీసుకోవాలి.

గర్భధారణ ప్రారంభంలో ఈ ఒత్తిడి చుక్కల ఎపిసోడ్‌లు తరచుగా ఉంటాయి, కానీ ఒకసారి శరీరానికి అనుగుణంగా మరియు రక్త పరిమాణం సాధారణీకరించబడినప్పుడు, ఒత్తిడి మునుపటి స్థితికి తిరిగి వస్తుంది. అందువల్ల, మొదటి నెలల్లో దృష్టిని రెట్టింపు చేయాలి మరియు మహిళలు తోడు లేకుండా బయటకు వెళ్లకుండా ఉండాలి.

తక్కువ రక్తపోటు ప్రమాదకరమా?

తక్కువ రక్తపోటు ప్రమాదకరం కాదు. కొందరు వ్యక్తులు తమ జీవితమంతా ఈ పరిస్థితితో ఎప్పుడూ లక్షణాలు కనిపించకుండానే గడపవచ్చు. అందువల్ల, తరచుగా పడిపోయినప్పుడు మాత్రమే ఆందోళన చెందుతుంది, ఎందుకంటే ఈ దృశ్యం ఇతర ఆరోగ్య పరిస్థితులను హైలైట్ చేస్తుంది.

అందువలన, ఒత్తిడి తగ్గే పరిస్థితులను నివారించడానికి, ఉపవాసం ఉండకుండా ప్రయత్నించండిదీర్ఘ కాలాలు. అలాగే, ఎక్కువ సమయం పాటు నిబ్బరంగా ఉండే ప్రదేశాలలో ఉండకండి. బలోపేతం చేయవలసిన మరో విషయం ఏమిటంటే ఆహారంపై శ్రద్ధ వహించాల్సిన అవసరం ఉంది.

ఎవరు తెలుసుకోవాలి

తక్కువ రక్తపోటు దానికదే ప్రమాదకరం కానప్పటికీ, గర్భిణీ స్త్రీలు వంటి కొన్ని సమూహాలు ఈ వ్యాధి గురించి తెలుసుకోవాలి. కాబట్టి, ఈ పరిస్థితిని నివారించడానికి, ఫోలిక్ యాసిడ్ తీసుకున్న మొత్తాలపై కూడా శ్రద్ధ చూపడం అవసరం.

గర్భధారణ సమయంలో ఈ విటమిన్‌కు సప్లిమెంటరీ అవసరం కావడం చాలా సాధారణం, ఎందుకంటే దాని అభివృద్ధికి అవసరమైన మొత్తంలో సాధారణంగా వయోజన స్త్రీకి అవసరమైన దానికంటే పిండం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందువల్ల, ఈ విలువలను నిర్ణయించడానికి మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

హైపోటెన్షన్ మరియు హైపర్‌టెన్షన్ మధ్య వ్యత్యాసాలు

హైపోటెన్షన్ తక్కువ రక్తపోటు ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది మరియు దానికదే వ్యాధిగా పరిగణించబడదు, రక్తపోటు వ్యతిరేక కోర్సును తీసుకుంటుంది. అందువలన, ఈ సంఖ్యలలో పెరుగుదల ఉంది, ఇది 140 x 90 mmHg కంటే ఎక్కువగా ఉండాలి. ఇది లక్షణాలను కలిగించని ఒక నిశ్శబ్ద వ్యాధి, కానీ ఇది శరీరంలో మార్పులకు కారణమవుతుంది.

హైపర్‌టెన్షన్‌కు చికిత్స ఆహారంలో మార్పులను కలిగి ఉంటుంది, ప్రధానంగా తీసుకున్న ఉప్పు మొత్తాన్ని తగ్గిస్తుంది. అయినప్పటికీ, చికిత్స కోసం నిర్దిష్ట మందులను ఉపయోగించడం కూడా అవసరం కావచ్చుపరిస్థితి.

తక్కువ రక్తపోటు యొక్క అత్యంత సాధారణ కారణాలు

తక్కువ రక్తపోటు కేసులను గుర్తించడానికి, వారి లక్షణాలను బాగా తెలుసుకోవడం అవసరం, ఇది నిర్జలీకరణం నుండి మారవచ్చు. జీవిలో ఇన్ఫెక్షన్ల ఉనికికి. కాబట్టి, ఈ సమస్యలు వ్యాసం యొక్క తదుపరి విభాగంలో వివరించబడతాయి. మీరు దాని గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటే, తెలుసుకోవడానికి చదవండి.

డీహైడ్రేషన్

శరీరం తీసుకునే దానికంటే ఎక్కువ నీటిని కోల్పోయినప్పుడు, డీహైడ్రేషన్ ఏర్పడుతుంది. రక్త నాళాలలో రక్తం తక్కువగా ఉండటం వలన ఇది జరుగుతుంది మరియు అందువల్ల ఒత్తిడి పడిపోతుంది. ఈ విధంగా, మూర్ఛ, అలసట మరియు బలహీనత వంటి లక్షణాలు కనిపించవచ్చు.

వృద్ధులలో మరియు పిల్లలలో నిర్జలీకరణం అనేది చాలా సాధారణమైన పరిస్థితి అని గమనించాలి. ఇది వేసవిలో జరుగుతుంది, కానీ మూత్రవిసర్జన ఔషధాలను ఉపయోగించే వ్యక్తులలో కూడా ఇది కనిపిస్తుంది.

రీహైడ్రేషన్ సాధించడానికి మరియు ఈ సమస్యను అధిగమించడానికి, ఇంట్లో తయారుచేసిన సీరమ్‌ను తయారు చేయడం మంచిది. అయినప్పటికీ, మరింత తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, నేరుగా సిరలోకి డ్రిప్ అందుకోవడానికి ఆసుపత్రిని సందర్శించడం అవసరం.

B12 లోపం

విటమిన్ B12 లోపం అధిక రక్తపోటుకు కారణాలలో ఒకటి. ఎందుకంటే ఈ సమ్మేళనం, ఇతర B విటమిన్ల వలె నేరుగా ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తికి సంబంధించినది. త్వరలో, ఆమె తప్పిపోయినప్పుడు, ఒత్తిడి తగ్గుతుంది.అదనంగా, ఈ కణాల లేకపోవడం రక్తహీనత వంటి వ్యాధులకు దారితీస్తుంది.

ఈ వ్యాధిని గుర్తించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే కొన్ని లక్షణాలు ఉన్నాయి మరియు తత్ఫలితంగా, విటమిన్ B12 లేకపోవడం వల్ల తక్కువ రక్తపోటు ఏర్పడుతుంది. వాటిలో పాలిపోవడం, శరీరం యొక్క అంత్య భాగాలలో జలదరింపు, చేతులు మరియు కాళ్ళలో దృఢత్వం మరియు స్పర్శకు సున్నితత్వం కోల్పోవడం వంటివి పేర్కొనవచ్చు.

మెడిసిన్స్

కొన్ని రకాల మందులు, ముఖ్యంగా ఎక్కువ కాలం ఉపయోగించినప్పుడు, రక్తపోటు తగ్గుతుంది. వాటిలో, మూత్రవిసర్జన, గుండె సమస్యలకు మందులు, అధిక రక్తపోటు కోసం మందులు, యాంటిడిప్రెసెంట్స్ మరియు అంగస్తంభన కోసం మందులు హైలైట్ చేయడం సాధ్యపడుతుంది.

ఈ మందులను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించే ఎవరైనా తక్కువ రక్తపోటు యొక్క పునరావృతాన్ని గమనిస్తే. , మూల్యాంకనం కోసం ప్రిస్క్రిప్షన్‌కు బాధ్యత వహించే వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం. అతను స్విచ్ ఏర్పాటు చేయగలడు లేదా డోస్ సర్దుబాట్లు కూడా చేయగలడు.

హార్మోన్ మార్పు మరియు రక్తస్రావం

థైరాయిడ్ ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడిన హార్మోన్లు కొన్ని రకాల మార్పులకు గురైనప్పుడు, రక్త నాళాలు విస్తరిస్తాయి. ఇది రక్తపోటు తగ్గుదల యొక్క ఎపిసోడ్లకు కారణమవుతుంది. హార్మోన్లకు అంతరాయం కలిగించే మరియు ఈ పరిస్థితులను ఉత్పన్నం చేసే మరో సమస్య గర్భం.

అంతేకాకుండా, అంతర్గత రక్తస్రావం, తక్కువ రక్తంతో రక్తనాళాలను వదిలివేయడం వలన, ఈ రకమైన పరిస్థితికి దారితీస్తుందని పేర్కొనడం విలువ.ఈ సందర్భంలో, చాలా తరచుగా కనిపించే లక్షణాలు తలనొప్పి, మైకము, బలహీనత మరియు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది.

కాబట్టి, అంతర్గత రక్తస్రావం అనుమానం ఉన్న సందర్భాల్లో, ఆసుపత్రికి వెళ్లడం ఉత్తమం, తద్వారా రక్తస్రావం జరిగే ప్రదేశం గుర్తించి తగిన చికిత్స చేయాలి.

ఇన్ఫెక్షన్‌లు

తీవ్రమైన ఇన్‌ఫెక్షన్‌లు ఒత్తిడి తగ్గడానికి కారణమవుతాయి, అయినప్పటికీ ఇది చాలా అరుదు. ఈ పెయింటింగ్ జరిగినప్పుడు, బాక్టీరియా శరీరం అంతటా వ్యాపిస్తుంది మరియు రక్తనాళాలను రాజీ చేసే విషపదార్ధాల శ్రేణిని విడుదల చేస్తుంది. అందువల్ల, ఒత్తిడి తగ్గడం ద్వారా వెళుతుంది.

అందువలన, శరీరంలోని ఒక నిర్దిష్ట ప్రాంతంలో ఇన్‌ఫెక్షన్‌ను గమనించిన ఎవరైనా వైద్యుడిని చూడాలి, ప్రత్యేకించి అతను ఇన్‌ఫెక్షన్ తర్వాత ఒత్తిడి తగ్గినట్లు గమనించినట్లయితే. లేకపోతే, మూర్ఛ, బలహీనత మరియు తల తిరగడం వంటి లక్షణాలు కనిపించవచ్చు. ఈ సందర్భంలో చికిత్స నేరుగా సిరలోకి యాంటీబయాటిక్స్‌తో చేయబడుతుంది.

పీడనం తక్కువగా ఉన్నప్పుడు ఏమి చేయాలి

ఒత్తిడి తగ్గిన సందర్భాల్లో సహాయపడే కొన్ని జాగ్రత్తలు ఉన్నాయి. గుంపులు మరియు మూసివేసిన ప్రదేశాలను నివారించడం. అదనంగా, నీరు మరియు కొన్ని ఆహారాలు తీసుకోవడం కూడా రక్తపోటు సాధారణీకరణకు అనుకూలంగా ఉంటుంది. దిగువన, జలపాతాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఇవి మరియు ఇతర జాగ్రత్తలు చర్చించబడతాయి. మరింత తెలుసుకోవడానికి చదవడం కొనసాగించండి.

నీరు త్రాగండి

అకస్మాత్తుగా ఒత్తిడి పడిపోతే, నీరు గొప్ప “ఔషధం” అవుతుంది. a ప్రకారంయునైటెడ్ స్టేట్స్‌లోని వాండర్‌బిల్ట్ యూనివర్శిటీ మెడికల్ సెంటర్ నిర్వహించిన అధ్యయనంలో, నీరు రక్తపోటును పెంచగలదు మరియు నాళాల కార్యకలాపాలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.

అంతేకాకుండా, ఒత్తిడి తగ్గడం వల్ల కలిగే అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి నీటిని తీసుకోవడం సహాయపడుతుంది, ముఖ్యంగా మూర్ఛ వచ్చే పరిస్థితుల్లో. ఇది శక్తి మరియు నాడీ వ్యవస్థ కార్యకలాపాలను పెంచే దాని సామర్థ్యంతో ముడిపడి ఉంటుంది.

జనాలు మరియు మూసి ఉన్న ప్రదేశాల నుండి బయటపడండి

ఒక వ్యక్తి గుంపులో ఉన్నప్పుడు, ముఖ్యంగా మూసి ఉన్న ప్రదేశాలలో ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. వాతావరణంపై ఆధారపడి, ఇది మెరుగుపరచబడుతుంది, ఎందుకంటే వేడి బలహీనత మరియు మూర్ఛ వంటి లక్షణాల రూపానికి అనుకూలంగా ఉంటుంది.

అందువలన, ఈ సందర్భాలలో సంభవించే ఒత్తిడి చుక్కలను నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం మూసివేయడం మరియు పూర్తి స్థలం. మీరు ఊపిరి పీల్చుకోవడానికి మరియు మీ శరీరాన్ని శాంతపరచడానికి వీలుగా ప్రజలు లేని బహిరంగ ప్రదేశం కోసం చూడండి. ఇది సాధారణ ఒత్తిడిని పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది.

మీ కాళ్లను పైకి ఉంచండి

బాడీ పొజిషన్ అనేది ఒత్తిడిని పునరుద్ధరించడానికి చాలా సహాయపడుతుంది. అందువల్ల, ఈ ఎపిసోడ్‌ల వల్ల కలిగే సంచలనాన్ని మెరుగుపరచడానికి కాళ్ళను పైకి ఉంచాలని సూచించబడింది. సూచించిన ఫలితాలను పొందడానికి మీ పాదాలను మీ గుండె మరియు తల కంటే ఎత్తుగా ఉంచండి.

అదనంగా, ఈ భంగిమలో సౌకర్యవంతంగా లేని వారికి ఇతర భంగిమలు సిఫార్సు చేయబడ్డాయి.పద్ధతి. వాటిలో కాళ్ళ మధ్య తలతో కూర్చోవడం హైలైట్ చేయడం సాధ్యపడుతుంది. రెండు సందర్భాల్లో, చల్లని మరియు అవాస్తవిక ప్రదేశానికి వెళ్లాలని సూచించబడింది.

తక్కువ రక్తపోటు నిర్ధారణ మరియు చికిత్స

తక్కువ రక్తపోటు నిర్ధారణ చాలా సులభం కాకపోవచ్చు. అదనంగా, ఇది ఆరోగ్య పరిస్థితి కాదు కాబట్టి, చికిత్స చాలా క్లిష్టంగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, దాని ఆవిర్భావం ఇతర కారకాలతో ముడిపడి ఉన్నప్పుడు, వాటిని వివరంగా చూడాలి. దీని గురించి మరిన్ని వివరాలు క్రింద చర్చించబడతాయి.

ఇతర మందులతో పరస్పర చర్యను పరిశోధించండి

కొన్ని మందుల మధ్య పరస్పర చర్య, ముఖ్యంగా దీర్ఘకాలం ఉపయోగించడం వల్ల ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. అందువల్ల, యాంటిడిప్రెసెంట్స్, డైయూరిటిక్స్, కార్డియాక్ మందులు వాడే రోగులు, పడేసే ఎపిసోడ్‌లు తరచుగా ఉంటే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

ఈ సంప్రదింపు సమయంలో, ప్రొఫెషనల్‌కి మోతాదు సర్దుబాటు చేయడం లేదా కూడా సాధ్యమవుతుంది. మార్పిడి అత్యంత ఆచరణీయమైన మార్గం అయితే మరొక ఔషధాన్ని సూచించండి. ఏదేమైనా, ఈ రకమైన అంచనాను దాని స్వంతదానిపై చేయలేము మరియు చేయకూడదని నొక్కి చెప్పడం విలువ.

లక్షణాల వ్యవధిని గమనించండి

తలనొప్పులు, మూర్ఛ మరియు మైకము సాధారణం కావచ్చు. అదనంగా, వారు వాతావరణం వంటి పర్యావరణ కారకాలకు కండిషన్ చేయబడవచ్చు. అందువలన, వారికి తక్కువ రక్తపోటుతో సంబంధం కలిగి ఉండటానికి, ఇది అవసరం