Aprenda todo sobre la terapia familiar

Retratando la convivencia, la terapia familiar suele trabajar en la comunicación de los miembros y trata de conducir los conflictos que puedan surgir en medio del tratamiento. Este sistema busca establecer un ambiente mejor, lleno de armonía, tratando de resolver los problemas que pueda tener alguna constitución.

Con una definición que puede resultar bastante compleja hoy en día, la palabra "familia" caracteriza los fuertes lazos que una persona tiene como base en su vida. Ya compartan ADN o no, basta con tener una conexión significativa. Además, estas relaciones son esenciales para fortalecer la salud mental y física.

La terapia familiar puede ser importante en cualquier circunstancia, especialmente cuando se busca el equilibrio para conducir las relaciones. Independientemente del problema que haya que resolver, la dinámica familiar necesita un refuerzo capaz de hacer que todo sea más pacífico y que tenga como objetivo el bienestar de todos. Lea el artículo para entenderlo todo sobre la terapia familiar!

Más información sobre la terapia familiar

La terapia familiar se centra en las interacciones más intensas y dinámicas, tratando de escuchar a ambas partes, independientemente de cuántas sean.

Variando de acuerdo con cada necesidad, puede ser de corto o largo plazo. Se abordan objetivos específicos, principalmente tratando de explorar conflictos, patrones, actitudes y formas de comunicación entre todos los miembros del sistema familiar.

Este tratamiento puede ser guiado por abordajes que enfaticen la evidencia, además de que el profesional puede utilizar elementos que coincidan con el propósito de la consulta, haciendo que los abordajes sean capaces de alcanzar una definición más concreta. Continúe leyendo el artículo para entender más sobre la terapia familiar!

¿Qué es la terapia familiar?

Actuando como un acompañamiento capaz de ayudar a algunos o a todos los miembros, la terapia familiar tiene como objetivo reconstruir y conquistar el equilibrio dentro de una formulación. Así, pretende implementar más respeto, resolución y diálogo en los problemas que puedan interferir de forma negativa.

Los conflictos pueden tener una gran carga emocional en las relaciones, debido sobre todo a las diferencias de edad y costumbres. Por ello, en la terapia se puede orientar a las personalidades fuertes hacia un tema concreto que pueda estar obstaculizando el bienestar. Aquí también se puede trabajar el trastorno psicológico.

Origen y principios generales de la terapia familiar

La terapia familiar apareció en los años 50 en Estados Unidos, con principios capaces de transformar diversos ámbitos. Este tipo de terapia se ha ido extendiendo desde la Segunda Guerra Mundial, no sólo por las relaciones sociales, sino también por la gran industrialización y la participación de la mujer.

Ante todas estas definiciones, el sentimiento era de gran optimismo ante el futuro, aumentando cada vez más las constituciones familiares. Así llegó también la determinación de que todas las formulaciones se basaran en la felicidad.

Relación con la psicoterapia sistémica

El objetivo de la terapia familiar junto con la psicoterapia sistémica es establecer una conexión con todas las relaciones que la rodean. Aquí, el profesional suele hacer mucho análisis, principalmente para tratar las dificultades y algunos trastornos que puedan aparecer.

Utilizando métodos clínicos, técnicos y teóricos, ayuda a una determinada persona a saber cómo conducir sus relaciones sociales. Intenta definir la conciencia sobre determinadas dificultades, utilizando la puesta en práctica de nuevos comportamientos, sentimientos y actitudes.

¿Cuándo y para quién está indicada la terapia familiar?

Dando la indicación de un tratamiento que busca actuar sobre personas que cuentan con problemas de comportamiento, la terapia familiar retrata la interferencia de la comunicación, cambios en la constitución, la muerte de algún ser querido, separación, divorcio, etc.

También pueden tratarse cuestiones problemáticas entre hijos y padres, con convocatorias que abordan relaciones complicadas entre paternidad y maternidad, transiciones estresantes, traumas, conflictos entre hermanos, etc.

¿Cómo funciona la terapia familiar?

En cada sesión de terapia familiar se trabaja con un grupo o sólo con individuos concretos de la constitución, utilizando un incentivo para que todos hablen de sus respectivos trastornos. Aquí, el diálogo es esencial y se utiliza como puerta de entrada a la atención terapéutica.

Mientras una persona habla, los demás escuchan con la puesta en práctica de la empatía. Se pone a cada uno a comprender el lado de la otra persona, intentando cambiar ciertos comportamientos, actitudes y discurso. Este proceso puede hacerse en círculo o en un sofá.

Tipos de terapia familiar

La terapia familiar tiene sus diversas modalidades, todas ellas encaminadas al mismo fin, que es mantener unas relaciones sanas y armoniosas. Así, tenemos la boweniana y la estructural.

El primero tiene una formulación capaz de trabajar sobre la individualidad, en conjunción con el proceso emocional. En cuanto al segundo proceso, se centra en la estructuración del comportamiento de la familia. Crea una determinada metodología que se abordará para cada uno de los problemas.

También existe la psicoterapia experiencial, que es capaz de recoger algunas experiencias corporales vividas, que contienen grandes posibilidades de progreso ¡Siga leyendo el artículo para descubrir cuáles son los tipos de terapia familiar!

Terapia familiar estructural

Desarrollada en los años 60 por Salvador Minuchin, la terapia familiar estructural se basa en la idea de que los problemas emocionales pueden desarrollarse en niños y adolescentes, por lo que utiliza principalmente estructuras familiares disfuncionales.

Abordando la comprensión de todos los límites, pone de relieve los subsistemas dentro de una constitución, así como la interacción capaz de actuar de manera productiva. Este método todavía puede centrarse en las limitaciones adecuadas, que contiene el fortalecimiento de las relaciones de una familia.

Terapia familiar Bowen

El proceso de terapia familiar Bowen hace hincapié en el equilibrio de cada individualidad, utilizando la cercanía y sumando todos los puntos fuertes que son esenciales para las relaciones. Aquí, cada uno puede trabajar sus respectivas personalidades.

Por lo tanto, les hace revisar comportamientos, actitudes y conflictos que pueden obstaculizar el bienestar de la familia, necesitando mantener la armonía.

Terapia familiar experiencial

Siendo compleja, la terapia familiar experiencial puede implementar muchos abordajes, principalmente para intentar recrear una determinada vivencia. En ella, se trabaja el inconsciente, utilizándolo plenamente y teniendo la integración del consciente y de las ocurrencias.

Hay sociedades que trabajan con este método, manteniendo el foco en esa determinación y ayudando a encontrar el equilibrio que muchos buscan.

Terapia familiar estratégica

Al utilizar un enfoque breve y directo, la terapia familiar estratégica consigue que todos los miembros de una constitución interactúen entre sí, sumándose a la presentación de problemas o síntomas. Al dar apertura a la comunicación, una persona concreta puede mejorar su comportamiento.

Así, se aborda el conflicto. Todos muestran cómo se sienten en esta relación, con el profesional ayudando a atender sus respectivos papeles. Se evidencia la pertenencia, incluyendo el propósito de que tal núcleo no puede practicar la exclusión.

Beneficios de la terapia familiar

La terapia familiar puede traer varios beneficios a una formulación, principalmente al fortalecer todos los lazos que contribuyen al desarrollo de todos y tener cambios significativos capaces de fortalecer el ámbito. También al trabajar el autocontrol y el autoconocimiento, trae bienestar.

Con la ayuda de la responsabilidad personal, los pacientes son capaces de mejorar su calidad de vida, con el principio de que todo puede ser saludable para todos. Continúe leyendo el artículo para entender qué beneficios puede implementar la terapia familiar!

Refuerza los lazos familiares

Dando la posibilidad de estrechar los lazos, la terapia familiar aporta la sinceridad como algo a trabajar, sobre todo para decir lo que a cada uno le molesta. En ella se puede desarrollar el afecto, abriendo el corazón y siendo sincero con lo que se está viviendo.

Las personas pueden guardar secretos a sus padres o viceversa. pero dependiendo de la situación, algunas cosas no pueden guardarse como secretos individuales.

Provoca un cambio en los patrones de relación

Ciertos patrones en las relaciones pueden ser trabajados en terapia familiar, con el objetivo de mejorar algo que puede molestar o herir. Es necesario constituir una reflexión, principalmente para que cada uno intente agregar actitudes que serán más saludables.

Para tener éxito en cada sesión, el método tiene que ser acorde con el entendimiento de cada persona, buscando la cooperación y la empatía, y abordando temas que puedan resultar incómodos, pero siempre con el objetivo principal en mente.

Ayuda a desarrollar la autoconciencia y el autocontrol

El autocontrol y el autoconocimiento tienen que estar juntos y en pleno equilibrio y pueden sumarse aún más en una terapia familiar y poniendo de relieve cuestiones capaces de evidenciar estos procesos en cada miembro de una familia. Utilizando también la comunicación interpersonal, se conseguirá trabajar la comprensión.

Con estos aspectos, se pueden ver resultados satisfactorios de forma gradual, utilizando precisamente el acompañamiento de un terapeuta cualificado y con la aprobación de los pacientes tratados. Todos saldrán satisfechos y listos para expresarse.

Aumenta la responsabilidad personal

Aumentando la responsabilidad personal de cada uno, la terapia familiar actuará para orientar a cada individuo y cómo debe comportarse con sus actitudes, discurso, comportamiento... Poniendo a todos a gusto, muestra el papel de cada uno en la estructura.

Cada uno se volverá capaz de asumir sus respectivas responsabilidades, incluso de asumir sus propios errores o de evitar hacer algo que pueda perjudicar a otro. De este modo, la terapia convierte la relación en el ámbito familiar en algo que puede dar bienestar a todos.

Fomenta un sentimiento de equipo familiar

Los sentimientos desarrollados en la terapia familiar pueden transmitir y promover una circunstancia de equipo, dirigida principalmente a tender la mano si alguien lo necesita. El apoyo tiene que ser mutuo y compartido, en vista de todos los grandes beneficios.

Con la terapia, la productividad aumentará, impulsando plenamente todas las relaciones. Además, todos podrán promover actividades que enganchen y comprometan, añadiendo ese sentimiento de reciprocidad. Un determinado empleado podrá sentirse motivado y orgulloso, desarrollando emociones potenciadoras.

Ayuda a superar problemas y dolores del pasado

En la terapia familiar no sólo hay que superar los problemas, también hay que manejar bien los dolores. Ambos sentimientos pueden ayudar a comprender algo que ha dolido y a hacer una reevaluación.

La superación vendrá, cambiando comportamientos, actitudes y discursos, y reforzando estos lazos en la constitución.

Mejora la calidad de vida del paciente

Tener una mejor calidad de vida, los pacientes tratados en terapia familiar puede encontrar el bienestar con este método. La construcción de acciones que sólo fortalecerá, el primer paso debe ser tomado y entendido para cambiar los hábitos que molestaban.

Poco a poco, todas las personas tratadas sentirán una notable mejoría, pensarán largo y tendido antes de cometer un acto que pueda herir al otro. Se analizarán los discursos, se harán preguntas que cambien el curso de las situaciones y se pondrá en práctica lo que sea constructivo para todos.

Más información sobre la terapia familiar

A continuación, presentaremos las diferenciaciones entre los procesos que pueden ser similares a la terapia familiar, como la constelación familiar, la terapia de pareja, los enfoques que se ajustan a cada necesidad, etc.

Caracterizando la importancia de este método, es posible mostrar cómo hacerlo, el papel del psicoterapeuta en las sesiones, la cantidad a pagar, los puntos negativos que complementan todos los propósitos de la terapia, etc. ¡Lea los siguientes temas para estar al tanto de otra información sobre la terapia familiar!

¿Es lo mismo terapia familiar que terapia de pareja?

Con el mismo fundamento de fortalecer los lazos constitutivos, la terapia familiar y la terapia de pareja se basan en el mismo propósito. La diferencia es que la primera pretende atender a todos los miembros de una familia, haciendo que una sesión se centre en ellos.

Así, la segunda opción cumple los objetivos que dificultan el fortalecimiento de la relación, entre ellos la incapacidad de llegar a un consenso, ayudando a ambas partes y con sus respectivas individualidades.

¿Es lo mismo terapia familiar que constelación familiar?

Mientras que la terapia familiar tiene como objetivo buscar ayuda profesional para señalar problemas, quejas, dificultades y conflictos, la constelación familiar pretende analizar cuestiones más críticas en una sesión. Esta problemática cuenta con el constelador, que es el terapeuta, y la otra parte es la familia.

El núcleo también pretende no practicar la exclusión entre los miembros, manteniendo la misma conversación, quitando estrés y entregando armonía. Aquí deben participar abuelos, primos, tíos y cuñados, principalmente porque todos contribuyen para la composición del árbol genealógico.

¿Qué enfoque de terapia familiar elegir?

El enfoque que debe elegirse en la terapia familiar debe ajustarse a cada perspectiva y necesidad. Por lo tanto, hay muchas opciones que pueden ayudar en el proceso de reconstrucción familiar, teniendo en cuenta las dificultades que puedan estar molestando.

Al contener lo conductual, lo psicodinámico y lo estructural, los miembros deben evaluar todos los problemas, comprender cada proceso y decidir cuál se ajusta mejor a los propósitos que deben abordarse con atención, paciencia y persistencia.

Eficacia de la psicoterapia familiar

La terapia familiar también es útil para identificar problemas que dificultan las relaciones, ya que puede haber sentimientos que impidan el desarrollo y causen angustia. Se pueden trabajar trastornos del estado de ánimo como la psicosis y la ansiedad.

Se pueden abordar los problemas con el alcohol, haciendo recomendaciones para enfermedades físicas y crónicas, y cuestionando ciertos comportamientos, abusos y negligencias. También se puede abordar la violencia, aportando un sentido más delicado y necesitando otras técnicas.

¿Cómo hacer una sesión de terapia familiar?

El proceso de terapia familiar necesita ser realizado con bases sólidas que el profesional buscado puede ofrecer, apoyándose principalmente en teorías y principios. También hay un plazo de tiempo que puede variar, puede ser a corto plazo, durar un año o más.

En función de la situación en el entorno familiar, se considerarán las necesidades en función de los problemas que deban evaluarse y mejorarse. Se formularán preguntas, con vistas a la comprensión que deberá tener el terapeuta, incluidos otros factores que puedan tener una relación directa.

¿Cuál es el papel del terapeuta familiar?

Pudiendo buscar otras alternativas, el papel del terapeuta familiar se basa en la corrección de errores que pueden ser significativos. Así, intenta resolver problemas que interfieren en las relaciones, modificando posturas para el bienestar de todos.

Al poner de relieve las cuestiones que obstaculizan la convivencia, el retrato llega a crear un dinamismo capaz de reforzar todos los vínculos. Así, se abordan las sensaciones de cada uno, para escuchar la experiencia de cada persona del círculo familiar.

Precio y dónde acudir a una sesión de terapia familiar

Teniendo variaciones en los valores, la terapia familiar generalmente tiene un promedio de R$ 325 reales, siendo la más asequible la que se aproxima a los R$ 200. Dependiendo de la función y del tiempo, cada una se ajusta a las necesidades y propósitos de los pacientes.

Algunos lugares abordan estos métodos y el individuo puede recibir ayuda en escuelas, institutos, etc. Los sistemas públicos también ofrecen este apoyo a las personas que no pueden pagar las sesiones.

Puntos negativos de la terapia familiar

Los puntos negativos de la terapia familiar se presentan en los individuos que se sienten perturbados. Estas cuestiones son esenciales para la conducción, principalmente porque se abordarán los problemas, incluidos los de los conflictos emocionales.

Es importante destacar que el profesional estará allí para ayudar a todos, intentando comprender los motivos de cada uno y apuntando a una implementación capaz de resolver los problemas.

Disfrute de todos los beneficios de la terapia familiar

Son muchos los beneficios que se pueden encontrar con la ayuda de la terapia familiar, ya que puede restaurar muchos puntos negativos. Con el principio de fortalecer los vínculos, se pueden presentar inconvenientes, indicando fórmulas capaces de dejar la esfera en plena armonía.

La honestidad y el coraje son propósitos que pueden hacer evolucionar a todos los miembros, y son requisitos básicos para la reconstrucción.

También hay que dejar de lado el ego y el orgullo, no crear ningún tipo de obstáculo y hacer ver la realidad. Todos los integrantes deben estar de acuerdo con este método, con el objetivo de cooperar con el trabajo del terapeuta y darle espacio para que empiece a actuar cuando se enfrente a situaciones que le causen malestar.