قىرغىنچىلىقنى ئارزۇ قىلىش: مەكتەپ ، ئۇنىۋېرسىتېت ۋە باشقا جايلاردىكى كىشىلەرنىڭ!

  • ھەمبەھىرلەڭ
Jennifer Sherman

مەزمۇن جەدۋىلى

چوڭ قىرغىنچىلىق ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى

ئۇيقۇدىكى بۇ خىل تەجرىبە ئېلىپ كەلگەن زەربىگە قارىماي ، قىرغىنچىلىق ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى ھەقىقىي ئەھۋالغا قارىغاندا سەل قورقۇنچلۇق كەچۈرمىش. بۇ خىل ئارزۇغا ئېرىشىش ھاياتىڭىزدىكى ناچار ئەھۋالنىڭ سىزنى ساراڭ قىلىپ قويغۇدەك دەرىجىدە زىيان سالىدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ ، شۇڭا سىزنى ئەندىشىگە سالىدىغان ئىشلارغا يېقىندىن دىققەت قىلىڭ ۋە روھىي ساغلاملىقىڭىزغا تېخىمۇ كۆڭۈل بۆلۈڭ.

قانداقلا بولمىسۇن ، ئەگەر سىز مەلۇم بىر جايدا ياكى مەلۇم ئۇسۇلدا قىرغىنچىلىققا چېتىشلىق چۈش كۆرگەن بولسىڭىز ، شۇنى بىلىڭكى ، چۈش دائىرىسىدىكى ھەر بىر پىلانغا ئېنىق چۈشەنچە بار. تۆۋەندىكى باشتېما بىلەن باشقا چۈشلەرنىڭ ئوخشىماسلىقىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ. ئىنتايىن مۇھىم. شۇڭلاشقا ، ئارزۇ ئەمەلگە ئاشقان بوشلۇق سىزنىڭ تەجرىبىڭىزگە تېخىمۇ كۆپ مەنە قوشىدۇ. ئۇنىڭدا ، يوشۇرۇن ئاڭ سىزگە ئاڭلىق قىسمىڭىز بىر تەرەپ قىلمىغان كونكرېت بىر نەرسىنى يەتكۈزمەكچى. چوڭ مېڭە سىزگە يەتكۈزۈشنى خالايدۇ. بۇ خىل ئالاھىدە چۈش سىزنىڭمۇ ئۆزىڭىزنى قۇرغانلىقىڭىزغا ۋەكىللىك قىلىدۇئېنىقلىق بىلەن ، يەنى توغرا قارار چىقىرىشىڭىزنى جەزملەشتۈرمەي تۇرۇپ. شۇڭا ، تېخىمۇ ئېھتىيات قىلىڭ ۋە تاللىشىڭىزنى ئاقىلانە ۋە ئېھتىياتچانلىق بىلەن ياشاڭ. ئۆگىنىش ساھەسىدە ، شۇنداقلا خاراكتېر ۋە كەسپىي سەۋىيىدە.

ئۆزىڭىزنى باشقىلارغا ۋەكىللىك قىلىش ئۇسۇلىڭىزغا تېخىمۇ ئەستايىدىل مۇئامىلە قىلىڭ. پىكىرلىرىڭىزنى يەتكۈزۈش ئۇسۇلىڭىز ۋە ھەرىكەت ئۇسۇلىڭىز سىزنىڭ كىملىكىڭىز ھەققىدە ھەممە نەرسىنى كۆرسىتىدۇ. شۇڭلاشقا ، ئۆزىڭىزنىڭ كىملىكىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشكە ۋە ئۆزىڭىزنى ھەقىقىي ئىپادىلەشكە تىرىشىڭ ، شۇندىلا باشقىلار سىزگە ۋە سالاھىيىتىڭىزگە ئىشىنىدۇ.

دوختۇرخانىدا قىرغىنچىلىقنى ئارزۇ قىلىش دوختۇرخانا دېگەنلىك سىز ئازراق كۈلۈش ۋە ھەممە ئىشقا بەك ئەستايىدىل مۇئامىلە قىلماسلىقىڭىز كېرەك ، چۈنكى بۇ ھاياتىڭىزنى خاتا ئەھۋالغا ئېلىپ بارىدۇ. دوختۇرخانا ھايات ، ئۆلۈم ۋە يېڭى ياشاش پۇرسىتى ئوتتۇرىسىدىكى كېسىشىش ئېغىزىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ ، شۇڭا ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ قەدىرلەشكە تىرىشىڭ.

دوختۇرخانىنىڭ ئىچىدە بولۇش ھەرگىزمۇ راھەت ھېس قىلىش ئەمەس. كەسپىي خادىملارنىڭ بىر جايدىن يەنە بىر جايغا يۈگۈرۈپ بېرىپ ، پۈتۈن كۈچى بىلەن ئۆلۈمگە ئاز قالغان ھاياتنى قۇتۇلدۇرۇۋاتقانلىقىنى كۆرۈش بىزگە كۈچلۈك ۋە ناچار تۇيغۇ بېرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ھەمىشە دوختۇرخانىنى خىيال قىلىش سەلبىي مەنىنى بىلدۈرمەيدۇ ، ئەمما دائىم سىز ئۈچۈن بىر بەلگەھېسسىي ئەقىل-پاراسىتىڭىزگە تېخىمۇ دىققەت قىلىڭ. گەرچە تەبرىكلەش پائالىيىتىدە بولسىمۇ ، بۇ تەجرىبە سىزگە سەلبىي ھېسسىياتنى كۆرسىتىدۇ. شۇڭلاشقا ، بۇ دەقىقىلەر سىزنى ئىستېمال قىلىۋاتقان ھېسسىياتلاردىن خەۋەردار بولۇشىڭىزنى تەلەپ قىلىدۇ. ھېسسىيات بىلەن ئەقىلنىڭ تەڭپۇڭلۇقى قانائەتلىنەرلىك ھايات ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. ئەگەر بۇ تەڭپۇڭلۇقنى ئەمەلگە ئاشۇرۇش ئۈچۈن بىر ئاز ئويلىنىش يېتەرلىك بولمىسا ، تېخىمۇ يېنىك ۋە تەڭپۇڭ تۇرمۇش كەچۈرۈش ئۈچۈن پىسخولوگ ياكى داۋالىغۇچىلارنىڭ كەسپىي ياردىمىگە ئېرىشىڭ. بىر كوچىدا قىرغىنچىلىق يۈز بەرگەن چۈش ، بۇ كوچا سىز بىلەن بولغان باغلىنىشقا ۋەكىللىك قىلىدۇ ، ئەمما يولدا يۈز بېرىۋاتقان قىرغىنچىلىق ئىچىڭىزدە بىر نەرسە ، ھېسسىيات ياكى جاراھەتنىڭ بارلىقىنى كۆرسىتىدۇ. كوچىدىن ئۆتۈپ كۆڭۈلدىكىدەك نەتىجىگە ئېرىشىڭ. بەزى قىيىنچىلىق ۋە قورقۇنچلارغا ئىگە بولۇش پۈتۈنلەي نورمال ئىش ، ئەمما ئۇنى ئىستېمال قىلماڭ.

چېركاۋدا قىرغىنچىلىقنى كۆرۈش

ئارزۇچېركاۋ ئىچىدىكى قىرغىنچىلىق سىزنىڭ ھاياتىڭىزدىكى مەنىۋى مەنىنى ئىزدەۋاتقانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. چېركاۋ ئۇنىڭ مەنىۋىيىتىگە ۋەكىللىك قىلىدۇ ، قىرغىنچىلىق مەنىۋىيەتكە ئېنىقلىما بېرىدۇ. بۇ چۈش شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى ، گەرچە بۇ يولدا گۇمان بولسىمۇ ، روھىيىتىڭىزنى تولۇق تىكلىيەلەيسىز.

بۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىز ئۈچۈن مەنىۋى كومپاس تېپىشىڭىزدىكى كۆڭۈلدىكىدەك ۋاقىت. گۇرۇپپىلارنى زىيارەت قىلىڭ ۋە مەنىۋى ئېتىقادىڭىزغا ماس كېلىدىغان كىشىلەر بىلەن كۆرۈشۈڭ ، شۇنداق قىلسىڭىز ئېتىقادىڭىزنى كۈچەيتىش تېخىمۇ ئاسان بولىدۇ.

ئۆيدە قىرغىنچىلىق قىلىش ئارزۇسى ئۇ سىزنىڭ يېقىنلىرىڭىزنىڭ بىخەتەرلىكى ۋە ھاياتىڭىزنىڭ بىخەتەرلىكىگە بولغان ئەندىشىڭىزگە ۋەكىللىك قىلىدۇ ، چۈنكى ئۆي بىزنىڭ بىخەتەرلىك مەركىزىمىز ۋە بىز ياخشى كۆرىدىغان كىشىلەر بىلەن ئۇچرىشىشىمىز.

ھازىر ، ئىلگىرىكى ھەر قانداق ۋاقىتتىكىگە قارىغاندا ، سىز قەدىرلەيدىغان ۋە ياخشى كۆرىدىغان كىشىلەر بىلەن باغلىنىش. قەدىرلىگەن كىشىلەرگە ياخشى مۇئامىلە قىلىڭ ، شۇنداق قىلسىڭىز ھاياتىڭىزدا ئۆز-ئارا جاۋاب قايتۇرىدىغانلىقىنى كۆرىسىز.

ئوخشىمىغان ئۇسۇللار بىلەن قىرغىنچىلىقنى ئارزۇ قىلىش ئوخشىمىغان ئۇسۇللار ئارقىلىق ، قىرغىنچىلىقنىڭ داۋاملىشىشى ئارقىلىق چۈشنىڭ مەنىسىنى چۈشىنىشكە بولىدۇ. ئاندىن ، ئوخشىمىغان قىرغىنچىلىق ئۇسۇللىرى ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ.

كەڭ كۆلەملىك قىرغىنچىلىقنى ئارزۇ قىلىشچۈش سىزنىڭ جىسمانىي ساغلاملىقىڭىز بىلەن مۇناسىۋەتلىك ، يەنى بەدىنىڭىز تېخىمۇ كۆپ دىققەت قىلىشقا موھتاج. بۇ تەڭپۇڭ يېمەكلىكنى ئىستېمال قىلىش ، كۆپرەك سۇ ئىچىش ، دائىم چېنىقىش ۋە ساغلام بەدەنگە كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن ئادەتتىكى دوختۇرنى كۆرۈشنىڭ ئەڭ ياخشى پەيتى. ھېسسىيات خۇددى بىزنىڭ ئۆزىمىزدەك. چۈشتە قىرغىنچىلىقنىڭ زىيانكەشلىكىگە ئۇچرىغانلار تەسۋىرلەنگەندەك ، ئىچكى ئۈمىدسىزلىك تۇيغۇسى ۋە ئۇلارغا ياردەم بېرىش ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچى پەيدا قىلغانغا ئوخشاش ، كاللىمىز باشقىلار بىز بىلەن ئورتاقلاشقان مەسىلىلەرگە ئوخشاش ھېس قىلىدۇ.

قىرغىنچىلىقنى ئارزۇ قىلىش ۋە ئا. نۇرغۇن قان

نۇرغۇن قانلىق يارقىن نۇقتىلارنى ئۆز ئىچىگە ئالغان قىرغىنچىلىقنى خىيال قىلىش ، سىز ھاياتنىڭ تارقىلىۋاتقانلىقى توغرىسىدىكى نۇرغۇن ئاگاھلاندۇرۇشلارغا سەل قاراۋاتىسىز. كۆزىڭىزنى دۇنياغا تېخىمۇ ئېچىڭ ، شۇنداق قىلسىڭىز سىز تېخىمۇ كۆپ رىقابەتلەرگە تەييارلىق قىلىسىز. چۈنكى بۇ بەدىنىمىزگە ھاياتلىق ئېلىپ كېلىدىغان موھىم سۇيۇقلۇق ، ھەمدە ئۇنىڭ كۆپ مىقداردا يوقىتىلىشى ئۇنى يوقىتىپ قويغان شەخسنىڭ ئۆلۈشىنى ئاسانلاشتۇرىدۇ ، ھەمدە بەدەننىڭ سىرتىدا بەك كۆپ كۆرگەنلەرنى ۋەھىمىگە سالىدۇ.

قىرغىنچىلىقنى ۋە ئوق چىقىرىشنى ئارزۇ قىلىش

ئوت ئۆچۈرۈش ئوتتۇرىسىدا قىرغىنچىلىقنى كۆرۈش سىزنىڭ ئۆزىڭىزگە باغلىق بولغان ئىنتايىن مۇھىم قاراردىن قورقىدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.سىز ياكى سىز بىللە ياشايدىغان بىرى. مىلتىقتىن ئوق كەلتۈرۈپ چىقارغان ئازاب ۋە ئۆلۈم ئېھتىماللىقىغا يېقىن بولۇش تەجرىبىسى ھەر قانداق ئادەمنىڭ ئومۇرتقىسىنى تىترىتىدۇ. بۇ خىل ئەھۋالدا ، ئوق بۇ قورقۇنچقا ۋەكىللىك قىلىدۇ.

شۇڭلاشقا ، بۇ قارارنىڭ مۇۋەپپەقىيەتلىك بولۇشىدىكى بارلىق مۇمكىنچىلىكلەرنى تەتقىق قىلىڭ. ئەگەر سىز بۇ قارارنىڭ سىزگە يېقىن ئادەمگە باغلىق ئىكەنلىكىنى بايقىسىڭىز ، ئۇنىڭ بىلەن تەپسىلىي پاراڭلىشىڭ ، شۇندىلا بۇ قارار كۆپچىلىك ئۈچۈن ئاقىلانە ۋە ئاق كۆڭۈل ئۇسۇلدا چىقىرىلىدۇ.

قىرغىنچىلىقنى كۆرۈش بىزنىڭ ئىكەنلىكىمىزنى كۆرسىتىدۇ ئېھتىيات قىلىش كېرەكمۇ؟

ئادەتتە ، بۇ خىل چۈش بىر ئاگاھلاندۇرۇش بولۇپ ، ھاياتىڭىز ۋە دۇنياڭىزغا تېخىمۇ ئېھتىياتچانلىق بىلەن قارىسىڭىز بولىدۇ: بىر ئەھۋال سىزگە زىيان سالىدۇ ، سىز دىققەت قىلمايسىز ، بۇ يەردە a تۇرمۇشتىكى خىرىسلار ، سىزنى قارىغۇ قىلىدىغان ياكى سەپىرىڭىزنى داۋاملاشتۇرۇشىڭىزغا توسقۇنلۇق قىلىدىغان سەلبىي ھېسسىياتلار ئالدىدا سىزدىن ئىككىلىنىش ياكى ئىشەنچسىزلىك. ئاكتىپلاش. شۇڭا ، توختاپ تۇرماڭ ، ھاياتنىڭ ئۆتۈشىنى كۆرۈڭ ، مەسئۇلىيەت ، ھۆرمەت ۋە تەڭپۇڭلۇق بىلەن ھۇزۇرلىنىڭ. باشقىلار ۋە ئۆزىڭىز بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىڭىزنى ياخشىلايدىغان ئۆزگىرىشلەرنى ئويغىتىڭ.

مەن چۈش ، مەنىۋىيەت ۋە جەزبىدارلىق ساھەسىدىكى مۇتەخەسسىس بولۇش سۈپىتىم بىلەن ، باشقىلارنىڭ ئارزۇسىدىكى مەنىسىنى تېپىشىغا ياردەم بېرىشنى خالايمەن. چۈش بىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىمىزنى چۈشىنىدىغان كۈچلۈك قورال بولۇپ ، كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزغا قىممەتلىك چۈشەنچە بېرەلەيدۇ. مېنىڭ ئارزۇيۇم ۋە مەنىۋىيەت دۇنياسىغا قىلغان سەپىرىم 20 نەچچە يىل ئىلگىرى باشلانغان ، شۇنىڭدىن كېيىن مەن بۇ ساھەدە كۆپ ئوقۇغان. مەن بىلىملىرىمنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلىشىشقا ۋە ئۇلارنىڭ مەنىۋى ئۆز-ئارا باغلىنىشىغا ياردەم بېرىشكە ھەۋەس قىلىمەن.