نېمىشقا مورىنگا چېيى ئىچىدۇ؟

چايلارنىڭ ئىنسانلارنىڭ ساغلاملىقى ۋە بەخت-سائادىتىگە ياردەم بېرىدىغان قالتىس خۇسۇسىيەتكە ئىگە ئىكەنلىكى بىر پاكىت. بىر قانچە مەدەنىيەتتە چاينى كۆپ ئىستېمال قىلىپ ، كېسەللىكلەرنى داۋالاش ۋە ساغلاملىققا ياردەم بېرىدۇ. بۇ مورىنگا چېيىدا كۆرۈلىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇنىڭ قوبۇل قىلىنىشى ئاسان بولۇپ ، چاي ، كاپسۇل ياكى تالقان ئارقىلىق يېمەكلىككە ئارىلاشتۇرۇلىدۇ. بۇ ئۆسۈملۈك ۋە ئۇنىڭ خۇسۇسىيەتلىرى ھەققىدە بۇ ماقالىدە تېخىمۇ كۆپ بىلىمگە ئېرىشىڭ! كۆپ مىقداردا ۋىتامىن ۋە مىنېرال ماددىلار. تۆۋەندىكى تېمىلاردا ئۆسۈملۈك ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ بىلىمگە ئېرىشىڭ! بۇنىڭ ئىچىدە بىز ئويلىنىشقا بولىدۇ: ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ، ياللۇغ قايتۇرۇش ، ئاغرىق پەسەيتىش ، ئانتىبىئوتىك ، قان تومۇرنى پەسەيتىش ، ئانتىرولىنغا قارشى تۇرۇش ، قىزىتما قايتۇرۇش ، قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىش ، مىكروبقا قارشى تۇرۇش ، جىگەرنى يوقىتىش رولى ۋە ئاخىرىدا ،ئارسېندىن كېلىپ چىققان تەسىرلەر. بۇنى قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇللىرى. تۆۋەندە چاي ، ئۇنى ياساشتىكى تەركىبلەر ۋە ئۇنى قانداق ياساش توغرىسىدىكى بەزى كۆرسەتمىلەرنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ ، شۇندىلا ئۆسۈملۈكنىڭ بارلىق پايدىلىرىدىن بەھرىمەن بولالايسىز!

كۆرسەتكۈچ

ئالدى بىلەن ئۇ. شۇنى بىلىش كېرەككى ، ھەقىقىي مورىنگا چاي ئورالمىسىدا مورىنگا oleifera دەپ كۆرسىتىلگەن. مورىنگا چاينىڭ تەمى ئەڭ ياخشى ئەمەس ، شۇڭا ئۇنى ھەسەل ياكى باشقا بىر خىل تاتلىق يېمەكلىكلەر بىلەن تاتلىق قىلىڭ ، بۇنداق بولغاندا ئۇ سىزنىڭ ياقتۇرىشىڭىزغا ماس كېلىدۇ.

يەنە بىر مۇھىم كۆرسەتمە: مورېنگا ئىچكەندە مىقدارىنى ئاشۇرۇۋەتمەڭ چاي ، ناچار تەسىرلەردىن ساقلىنىش. ئاخىرىدا ، چايدىن باشقا ، كاپسۇلا ، ئۇرۇق ياكى پاراشوكنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ئوخشىمىغان شەكىلدىكى مورىنگانى تاپالايسىز.

تەركىبلەر

مورىنگا چېيى تەركىبىدىكى تەركىبلەر ئىنتايىن ئاددىي ، يەنى: 1 قوشۇق قۇرۇتۇلغان مورىنگا يوپۇرمىقى (ساغلاملىق يېمەكلىكلىرى دۇكىنىدىن ، بەزى دورىخانىلاردا ۋە مەخسۇس دۇكانلاردا تاپالايسىز) ، 1 لېتىر سۈزۈلگەن سۇ ۋە تاتلىق تەم (ئەگەر خالىسىڭىز ، ئەمما ئۇنداق ئەمەس)مەجبۇرىي).

ئۇنى قانداق ياساش

مورىنگا چېيى ياساش تولىمۇ ئاددىي. شۇڭا ، بۇ باسقۇچلارغا ئەگىشىڭ ۋە ئۆزىڭىز قىلىڭ: بىرىنچى ، 1 لىتىر سۈزۈلگەن سۇنى قىزىتىڭ. سۇ قايناق نۇقتىغا يەتكەندە ، ئوتنى ئۆچۈرۈپ ، 1 قوشۇق مورىنگا يوپۇرمىقى سېلىڭ.

ئۇنىڭدىن كېيىن ، يېپىپ 5 مىنۇت قويۇپ قويۇڭ ، بۇنداق بولغاندا يوپۇرماقلار سۇ بىلەن ئۇچراشقاندا خۇسۇسىيىتىنى قويۇپ بېرىدۇ. قىزىق سۇ. سورالغان ۋاقىت ئۆتۈپ كەتكەندىن كېيىن ، مورىنگا چېيىنى سۈزۈڭ ، ئۇنى ياقتۇرىسىز ، ئۇ ئىچىشكە تەييار بولىدۇ.

مورىنگا چېيىنى قانچە قېتىم ئىچەلەيمەن؟

مورىنگا چېيى گەرچە ئىنسانلارنىڭ ساغلاملىقى ۋە ساغلاملىقى ئۈچۈن نۇرغۇن پايدىسى بولسىمۇ ، ئەمما ئانۋىسا تەرىپىدىن ئىنسانلارنىڭ ئىستېمال قىلىشى تەستىقلىغان ئۆسۈملۈكلەر تىزىملىكىدە ئەمەس. ھازىرغا قەدەر ، بۇ ئوزۇقلۇق ماددىلارغا ئېرىشىش ئۈچۈن قوبۇل قىلىنىدىغان ئەڭ تۆۋەن ۋە ئەڭ يۇقىرى مىقدار ھەققىدە سۆزلەنگەن بارلىق پايدىلارنى ئىسپاتلايدىغان تەتقىقاتلار ئاز.

شۇڭا ، ئۇنىڭ تولۇق ئۈنۈمى ئىسپاتلانغانغا قەدەر ، ئەمەلىيەتتە ، بىخەتەر ۋە ئىستېمال قىلىشقا ماس كېلىدۇ ، ئۇنىڭدىن ساقلىنىش كېرەك. بەزى مۇتەخەسسىسلەرنىڭ كۆرسىتىشىچە ، بۇ ئۆسۈملۈكنى ئىستېمال قىلىش ئادىتى بار كىشىلەر (ۋە چاي ئىچىشنى توختاتمايدىكەن) پەقەت ئىككى ئىستاكان ئىچىملىك ​​ياكى ھەر كۈنى 500 مىللىلىتىر چاي ئىچىشى كېرەك ، چۈنكى بۇلار قارىماققا ئانچە كۆپ ئەمەس. سالامەتلىككە خەتەر ئېلىپ كېلىدۇ.

ئۇندىن باشقا ، يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان ئۆسۈملۈكنىڭ خۇسۇسىيىتى يەنىلا تەتقىق قىلىنىۋاتقانلىقىنى كۆرسىتىپ ئۆتۈش كېرەك. شۇڭلاشقا ، بىر قانچە نەتىجىنىڭ تېخى ئېنىق يەكۈنى يوق. ئۇ بىر قانچە تەرەپنى تەتقىق قىلىدىغان ئۆسۈملۈك بولۇپ ، پايدىسى ئاللىقاچان ئېنىقلانغان ، ئەمما ئۇنىڭ ھەقىقىي ئۈنۈمى ئىسپاتلانغۇچە يەنىلا ۋاقىتقا ئېھتىياجلىق.

مورىنگانىڭ كېلىپ چىقىشى

مورىنگا oleifera بولسا ئاسىيا ۋە ئافرىقىنىڭ قىسمەن جايلىرىغا تۇتىشىدىغان دەرەخ. دەرەخنىڭ نۇرغۇن شاخلىرى بار بولۇپ ، كىچىك يېشىل يوپۇرماقلار قاچىلانغان. ئېنىقلانغان 14 خىل جانلىقنىڭ ئىچىدە ئىككىسى ئەڭ ئالقىشقا ئېرىشكەن - ئۇلار: مورىنگا ئولىفېرا ۋە مورىنگا ستېنوتاپالا. . بۇ ھىندىستان زاۋۇتى دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىغا تارقىلىپ ، بىرازىلىيەگە كەلگەن. مورىنگا ستېنوتاپالا شەرقىي ئافرىقىدا تۇغۇلغان ، ئەمما ھەر ئىككىسىنىڭ ئوزۇقلۇق قىممىتى كۆپ. مورىنگا ئولېفېرا كۆپ سۇغا ئېھتىياجلىق ئەمەس ، شۇڭا ئۆسۈپ يېتىلىشنى ئاسانلاشتۇرىدۇ. بىز قوبۇل قىلغىنىمىز مەلۇم ئۈنۈمسىز ياكى كۈتۈلمىگەن ئاقىۋەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. شۇڭا ، مورىنگا ئىستېمال قىلىش مەلۇم بىر قىسىم ئەكىس تەسىرلەرنى ئېلىپ كېلىدۇ ، مەسىلەن ،كۆڭلى ئاينىش ، قۇسۇش ۋە ئىچ سۈرۈش.

دىققەت قىلىشقا ئەرزىيدىغىنى شۇكى ، كەسپىي خادىملارنىڭ يېتەكچىلىكىسىز يىلتىز ۋە ئۇنىڭ جەۋھىرىنى ئىستېمال قىلىشتىن ساقلىنىش ئىنتايىن مۇھىم. چۈنكى ، ئۇلاردا زەھەرلىك ماددىلار بار بولۇپ ، ھەددىدىن زىيادە كۆپ ئىشلىتىلگەندە پالەچ ھالەتنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، ھەتتا ئادەمنى ئۆلۈمگە ئېلىپ بارىدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا ، شۇنى بىلىش كېرەككى ، ھامىلىدار ياكى بالا ئېمىتىۋاتقان ئاياللارغا مورىنگا ئىستېمال قىلىش تەۋسىيە قىلىنمايدۇ. ئۇنىڭ ئەگەشمە كېسەللىكلىرى ھامىلىدارلىق مەزگىلى ۋە ئانا سۈتىنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىغا دەخلى قىلىشى مۇمكىن. قالقانسىمان بەز كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارمۇ بۇ ئۆسۈملۈكنى ئىستېمال قىلىشتىن ساقلىنىشى كېرەك. ساغلاملىق.

مورىنگا چېيىدىكى پايدىلار بىز بۇ ئۆسۈملۈكنىڭ مۇھىملىقىنى ئۇلار ئارقىلىق چۈشىنەلەيمىز. تۆۋەندە تەكشۈرۈپ بېقىڭ!

نەپەس يولى كېسەللىكلىرىنىڭ ئالامەتلىرىنى پەسەيتىش

مورىنگادا بىر قانچە باركېسەللىكلەرگە ياردەم بېرىدىغان خۇسۇسىيەتلەر. شۇڭا ، زىققا قاتارلىق ئاستا خاراكتېرلىك نەپەس يولى كېسەللىكلىرىنى بەزى تەتقىقاتلارغا قارىغاندا ، ئۇنى ئىشلىتىش ئارقىلىق داۋالىغىلى ياكى يەڭگىللەتكىلى بولىدۇ. باشقىچە قىلىپ ئېيتقاندا ، بۇ ئەھۋاللاردا ياخشى ئىتتىپاقداش بولالايدۇ. شۇڭا ، بىر قانچە تەتقىقات شۇنى ئىسپاتلىدىكى ، مورىنگا ئولىفېرا قاندىكى قەنت مىقدارىنى تۆۋەنلىتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، كۆپىنچە پاكىتلار ھايۋانات تەتقىقاتىنى ئاساس قىلىدۇ ، پەقەت ئىنسانلارنى ئاساس قىلغان بىر قانچە تەتقىقاتلارلا بار. شۇڭا ، ئۇ بەدەن ھۈجەيرىمىزنى قوغداشتىن باشقا ، قاندىكى قەنت مىقدارىنى تۆۋەنلىتىشكە مەسئۇل بولىدۇ.

يۈرەككە پايدىلىق

مورىنگا تالا مول ئۆسۈملۈك. شۇڭلاشقا ، ئۇ ئۈچەيدىكى خولېستېرىننىڭ سۈمۈرۈلۈشىگە ياردەم بېرىپ ، ئارتېرىيەدە ماي ​​تاختىسىنىڭ شەكىللىنىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ، بۇنىڭ بىلەن يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرىنىڭ خەۋىپى تۆۋەنلەيدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا ، مورىنگانىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى بارلىقىنى بىلىش نى ئازايتىشنىڭ ئاساسى بولۇپ قالىدۇئورگانىزىمنىڭ ياللۇغلىنىشى. شۇڭلاشقا ، ئۇ يۈرەك ساغلاملىقىغا نۇرغۇن ياردەم بېرىدۇ.

ئورۇقلاشقا ياردەم بېرىدۇ ۋە ئاقسىل ، مورىنگا تويۇنۇش ھېسسىياتىنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ - يەنى ئۇ بەك ئاچ قالماسلىققا ياردەم بېرىدۇ.

شۇڭا ، مورىنگانىڭ بۇ پايدىسىنى ياخشى يېمەكلىك بىلەن بىرلەشتۈرۈش ئارقىلىق ، ئورۇقلاش مەقسىتىڭىزگە يەتكىلى بولىدۇ. . بەزى ھايۋانلار تەتقىقاتى تويۇنۇش ھېسسىياتى سەۋەبىدىن قوبۇل قىلىنغان يېمەكلىك ۋە ئىسسىقلىق مىقدارىنى ئازايتىشقا ياردەم بەرگەندىن باشقا ، يەنە مورىنگانىڭ بەدەندە يىغىلىپ قالغان ماينىڭ مىقدارىنى ئازايتىشقا ياردىمى بولىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بەردى.

شۇڭا ، بۇ يەردە ، بۇ يەردە ئەسكەرتىش: بۇ پايدىلارغا ئېرىشىش ئۈچۈن ، دائىملىق بەدەن چېنىقتۇرۇش بىلەن بىللە ساغلام ئوزۇقلىنىشنى ساقلاش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. مورىنگا بۇ جەرياننى كۈچەيتىش ئۈچۈن كېلىدۇ. مورىنگانىڭ ئاساسلىق پايدىسى بولۇش سۈپىتى بىلەن ، ئۇ ئەركىن رادىكاللارغا قارشى تۇرالايدۇ ، ھۈجەيرىلەرنى قېرىش ۋە چېكىنىش خاراكتېرلىك كېسەللىكلەردىن ساقلايدۇ.ئۈچ ئاي ، ئۈچ ئاي ئىچىدە ، قاندىكى ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلارنىڭ سەۋىيىسىنى كۆرۈنەرلىك يۇقىرى كۆتۈرىدۇ. ئۇ ئورگانىزىمنى قوغداش مېخانىزمى بولۇپ ، ئۇزۇن مۇددەت بىئاراملىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئورگانىزم) ، مورىنگا رېماتىزم ، ھەتتا مەزى بېزىدىكى ياللۇغ قاتارلىق ياللۇغلىنىش مەسىلىلىرىنى پەسەيتىشكە ئىشلىتىلىدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا ، ئۇنىڭدا تەبىئىي ياللۇغ قايتۇرۇش رولىنى ئوينايدىغان تەركىبلەر بار ، داۋالاشقا پايدىسى بار ئاستا خاراكتېرلىك ئاغرىق. ئۇ يەنە ئۆسۈملۈكنىڭ جەۋھىرى ئارقىلىق تالا ئۆسمىسى كېسىلىنى داۋالاشنىڭ ئۇسۇلى سۈپىتىدە ئىشلىتىشكە بولىدۇ.

قاراڭ: تۇغۇلۇش جەدۋىلىدىكى چاياندىكى نېپتۇننىڭ مەنىسى: جىنسىي مۇناسىۋەت ، مۇھەببەت ۋە باشقىلار!

ئۇ قان بېسىمنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ مورىنگانىڭ بۇ باشقا پايدىسى: تەركىبىدە توكوفېرول ، پولىفېنول ۋە فلاۋونوئىد بولغاچقا ، بۇ ئۆسۈملۈك قان بېسىمنى تەڭشەشكە تۆھپە قوشىدۇ. چۈنكى بۇ ماددىلارنىڭ قان تومۇرنى يوقىتىش رولى بار ، قان تومۇرلارنى بوشىتىپ ، قان ئايلىنىشنى ياخشىلايدۇ.

ئىممۇنىتېتنى ياخشىلايدۇ بۇ ياخشىلىنىشنىڭ ياخشى ئىتتىپاقدىشى ،تەركىبىدە ۋىتامىن C ، پولىفېنول ۋە بېتاكاروتىن بار (ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى كۈچەيتىشكە ياردەم بېرەلەيدىغان ماددىلار). شۇڭلاشقا ، ئۇ بەدەننىڭ تەبىئىي مۇداپىئە ئىقتىدارىنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. ئاقسىل قېتىققا ئوخشاش ، كالتسىي كالىنىڭ سۈتىدىن تۆت ھەسسە ، تۆمۈر پالەكتىن ئۈچ ھەسسە ، كالىي باناندىن ئۈچ ھەسسە كۆپ. ئەمما ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ: ئەگەر ئىممۇنىتېت كۈچىڭىزنى ئاشۇرۇشتا ياخشى نەتىجىگە ئېرىشمەكچى بولسىڭىز ، پەقەت مورىنگالا كۇپايە قىلمايدۇ. ساغلام ئوزۇقلىنىشنى ساقلاش ، توختىماي ئاپتاپقا قاقلىنىش ۋە مەلۇم خىل بەدەن چېنىقتۇرۇشنى مەشىق قىلىش سىزنىڭ ئىممۇنىتېت كۈچىڭىزنى ئاشۇرىدۇ. بەزى ئاغرىقلارنى داۋالاشتا ئۈنۈملۈك ، مەسىلەن باش ئاغرىش ۋە مەلۇم خىل ياللۇغ كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئاغرىق قاتارلىقلار.

تەبىئىي ياللۇغ قايتۇرۇش رولىنى ئوينايدىغان تەركىبلەردىن باشقا ، ئاستا خاراكتېرلىك ئاغرىقنى داۋالاشقا پايدىلىق ، ئۆسۈملۈكنىڭ جەۋھىرى ئارقىلىق تالا ئۆسمىسىنى داۋالاشنىڭ ئۇسۇلى سۈپىتىدە ئىشلىتىلىۋاتىدۇ.

سىستېمىنى ياخشىلايدۇئاشقازان-ئۈچەي

مورىنگا ئىنسانلارنىڭ ساغلاملىقىغا ياردەم بېرىدىغان بىر قانچە خۇسۇسىيەتكە ئىگە. مەسىلەن ، ئۇنىڭدا كۆپ مىقداردا تالا بولغاچقا ، بۇ مۆجىزە ئۆسۈملۈك ئاشقازان-ئۈچەي سىستېمىسىغا كۆپ ياردەم بېرەلەيدۇ. ئۇنىڭ ئاشقازان يارىسىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە داۋالاشقا ياردەم بېرىدىغان ، شۇنداقلا قەۋزىيەتكە قارشى تۇرۇش رولى بار. باشقىچە ئېيتقاندا ، ئۇ بۇ مەنىدىن ئۇلۇغ ئىتتىپاقداش ئىكەنلىكىنى ئىسپاتلايدۇ.

تېرىگە پايدىلىق كېلىپ چىقىشى. ئۇ دەرىجىدىن تاشقىرى يېمەكلىك دەپ ئايرىلىدۇ ، ئۇ تېرە ۋە قاپارتما توقۇلمىلىرىنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدىغان ئاقسىل بىلەن تەمىنلەيدۇ. تېرىنىڭ ساقىيىش جەريانىنى ئاسانلاشتۇرىدۇ ۋە ئۇنىڭ نەملىشىشىگە كۆرۈنەرلىك تۆھپە قوشىدۇ. بۇ ئۆسۈملۈك ياللۇغلىنىش ۋە ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقىنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدىغان بولغاچقا ، ھەيز كېسىلىش دەۋرىگە تۆھپە قوشىدۇ.

شۇڭا ، مورىنگا بۇ باسقۇچتا ھورموننىڭ قويۇقلۇقىنى ساقلاپ ، ھەيز كېسىلىشنىڭ كۈچلۈكلۈك دەرىجىسىنى تۆۋەنلىتىدۇ.

راكنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ

مورېنگانىڭ سالامەتلىككە قانچىلىك پايدىسى بارلىقى ھەيران قالارلىق. ئاللىبۇرۇنئۆسۈملۈك بىلەن بەزى تەتقىقاتلار ئېلىپ بېرىلىپ ، مورىنگانىڭ راكقا قارشى تۇرۇش رولى بارلىقى كۆرسىتىلدى ، چۈنكى ئۇ راك ھۈجەيرىسىنىڭ بۇزۇلۇشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ ، بولۇپمۇ كۆكرەك ۋە ئۈچەي رايونلىرىدا.

يەنى ئۇ يەنە ياردەم قىلالايدۇ راكقا قارشى تۇرۇش. قانداقلا بولمىسۇن ، ئەھۋالىڭىزغا ئاساسەن ئۆسۈملۈكنىڭ سىزگە قانداق ياردەم قىلىدىغانلىقىنى دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.

خولېستېرىننى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ

زىغىر ، سۇلۇ ۋە بادام قاتارلىق يېمەكلىكلەر خولېستېرىننى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ. ھايۋانلار ۋە ئىنسانلار ئۈستىدىكى بەزى تەتقىقاتلارغا قارىغاندا ، مورىنگانىڭمۇ بۇ يېمەكلىكلەرگە ئوخشاش تەسىرلەرنى ئېلىپ كېلىدىغانلىقىنى ، بەدەندىكى خولېستېرىننى ئازايتىشقا ياردىمى بولىدىغانلىقىنى ئېنىقلاپ چىققان.

بۇ ئۆسۈملۈك ئېلىپ كەلگەن زور پايدا ، ئاساسلىقى يۇقىرى خولېستېرىننىڭ يۈرەك كېسىلىنىڭ كۆپىيىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقى بىلەن.

ئارسېننىڭ زەھەرلىك تەسىرىگە قارشى تۇرىدۇ مەسىلىلەر. ئۇنىڭدىن باشقا ، سۇ ۋە يېمەكلىكنىڭ بۇ ماددىنىڭ بۇلغىنىشى دۇنيانىڭ نۇرغۇن جايلىرىدىكى مەسىلە.

بەزى تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشىچە ، بۇ ئېلېمېنتنىڭ ئۇزۇن مۇددەت تەسىر قىلىشى راك قاتارلىق كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدىكەن. بەزى يۈرەك. شۇڭا ، چاشقان ۋە چاشقانلاردا ئېلىپ بېرىلغان تەتقىقاتلار مورىنگا ئولىفېرانىڭ يوپۇرمىقى ۋە ئۇرۇقىنىڭ ھەتتا بەزىلىرىنى قوغدىيالايدىغانلىقىنى دوكلات قىلدى