تۈرمە ھەققىدە چۈش كۆرۈش: قويۇپ بېرىش ، قېچىش ، ناھەق قولغا ئېلىنىش ، باشقىلارنى يوقلاش ۋە باشقىلار!

  • ھەمبەھىرلەڭ
Jennifer Sherman

مەزمۇن جەدۋىلى

تۈرمە ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى

ئەلۋەتتە تۈرمە ھەققىدە چۈش كۆرۈش خۇشاللىنارلىق كەچۈرمىش ئەمەس. قىسقىسى ، تۈرمە بىر قىسىم جىنايەتلەر بىلەن سوتچى تەرىپىدىن جازاغا ھۆكۈم قىلىنغان جىنايەتچىلەر ئۈچۈن قامالغان جاي. شۇڭا ، تۈرمىدىكى چۈشلەر ئەركىنلىكتىن مەھرۇم قېلىشقا ۋەكىللىك قىلىدۇ.

يەنە بىر تەرەپتىن ، سىزنىڭ تۈرمىدە ئىكەنلىكىڭىزنى كۆرۈش بەلكىم ئىنتىزام ياكى ئاقىۋەتكە بولغان ھېسسىياتنى ئەكىس ئەتتۈرۈشى مۇمكىن ، يەنى سىز ئۆزىڭىزنى جازالىنىۋاتقاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.

بۇنىڭدىن باشقا ، تۈرمىنىڭ سىمۋوللۇقى ھاياتىڭىزدىكى مەلۇم بىر پەيتتە پەيدا بولغان ھېسسىيات ۋە جاراھەتلەر بىلەنمۇ مۇناسىۋەتلىك. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ چۈشنىڭ مەزمۇنىغا ئاساسەن ، باشقا مەزمۇنلارغا ئىگە بولالايسىز ، تۆۋەندە كۆرگىنىڭىزدەك.

تۈرمىدە تونۇغان بىرىڭىزنى چۈش كۆرۈش دوستلىرىڭىز ، ھەمراھىڭىز ياكى ئائىلە ئەزالىرىڭىز بولسۇن ، سىز بىلەن زىددىيەت ياكى ئۇقۇشماسلىق بولغان كىشى بىلەن ئوڭايسىز ئەھۋالنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ۋە كاللىڭىزدا توسۇلۇپ قالغان ئەسلىمىلەر. تۆۋەندىكى تولۇق چۈشەندۈرۈشلەرنى كۆرۈپ بېقىڭ. شۇنداقلا ، تۈرمىدىكى دوستىڭىزنى خىيال قىلىش سىز بىلەن ئۇنىڭ ئوتتۇرىسىدا زىددىيەت بارلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇئەركىن ۋە خۇشال ئىنسان بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن ھاياتىڭىزنى كېرەكلىك ئۇسۇلدا ياشاڭ. سىز يەنىلا بىر ئۆچمەنلىكنى ساقلايسىز. شۇڭلاشقا ، سىز كەلگۈسىدە ئۇ كىشىنىڭ مۇۋەپپەقىيەت قازىنىشى ۋە بەخت-سائادىتى ئۈچۈن مۇھىم بىر ئۇلىنىشقا ئايلىنالايسىز ، مەيلى ئۇلارغا مەلۇم جەھەتتىن ياردەم قىلىڭ ، ياكى ئۇلارنى كەچۈرسىڭىز ، ئۇلار ئالغا ئىلگىرىلىيەلەيدۇ.

ئارزۇ قىلىش تۈرمىدىكى ئائىلە ئەزالىرى

ئەگەر سىز تۈرمىدە ئاتا-ئانىڭىز ياكى قېرىنداشلىرىڭىزغا ئوخشاش يېقىن تۇغقاننى كۆرگەنلىكىڭىزنى ئويلىغان بولسىڭىز ، بۇ چۈش سىزنىڭ ئۇ كىشىنىڭ رېئال تۇرمۇشتىكى ئوي-پىكىر ۋە ھەرىكىتىنى كونترول قىلىشىڭىزغا ۋەكىللىك قىلىدۇ.

<3 3> تۈرمىدىكى بىر ئائىلە كىشىلىرىنىڭ ئارزۇسى ، ئەگەر شۇنداق قىلسىڭىز ، ئۇ كىشىگە تۇتقان ھەرىكىتىڭىزنى قايتا ئويلىنىپ ، ئۇلارنى كونترول قىلىشنى توختىتىدىغان ئۇچۇر. قانداقلا بولمىسۇن ، ئەگەر سىز ئائىلىڭىزدىكىلەر تەرىپىدىن كونترول قىلىنىدىغان ئادەم بولسىڭىز ، بۇ ئارزۇ سىزنىڭ ئۇلارغا ئېچىۋېتىشىڭىز ۋە ئۇلاردىن تېخىمۇ كۆپ بوشلۇق ، ئەركىنلىك ياكى مۇستەقىللىق تەلەپ قىلىشىڭىزنىڭ بەلگىسى.

ئوغۇل دوستى / قىز دوستى ھەققىدە چۈش كۆرۈش تۈرمە

ئەگەر چۈش تۈرمىدىكى ئوغۇل دوستى ياكى جۆرىسى ھەققىدە بولسا ، بۇ سىزنىڭ بۇ ئادەم قىلغان بەزى ناچار ئىشلارنى كەچۈرۈم قىلىشتا قىينىلىۋاتقانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ئۇ سىزنىڭ ھەمراھىڭىز بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ ساغلام بولماسلىقى مۇمكىن ، يەنى مۇناسىۋەتلىك كىشىلەر قاپسىلىپ قالغاندەك ھېس قىلىشى مۇمكىن.

تۈرمىدىكى ئوغۇل دوستى بىلەن بولغان ئارزۇ يەنىلابۇ سىزنىڭ مەلۇم بىر رىقابەتچى ياكى رىقابەتچىدىن قورقىدىغانلىقىڭىزنىڭ بەلگىسى. شۇڭا ، بۇ ھۈجەيرە سىزنىڭ رىقابەتكە ھۆكۈمرانلىق قىلىش ۋە شەخسىي ھاياتىڭىزدا ياكى سودىڭىزدا مۇۋەپپەقىيەت قازىنىش ئىقتىدارىڭىز ، كۈچىڭىز ۋە كۈچىڭىزگە ۋەكىللىك قىلىدۇ.

قولغا ئېلىنىشىڭىزنى ئارزۇ قىلىش ھاياتىڭىزدىكى نۇرغۇن مۇھىم دەقىقىلەرنى باشتىن كەچۈرۈۋاتىسىز. مۇھىتىڭىزدا ئۆزگىرىشلەر بولۇشقا باشلىدى ۋە تۇرمۇش ئۇسۇلىڭىزنى كۆرۈنەرلىك ئۆزگەرتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، چۈشىڭىزدە تۈرمىدە بولۇش ھېسسىياتىڭىزنىڭ قورقۇنچ ياكى ئۆزىڭىزنى قوغداشنىڭ ئېھتىياجى بىلەن قاپسىلىپ قېلىشى مۇمكىنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ھايات. شۇڭا بۇ چۈش سىزنىڭ كەلگۈسىدە يۈز بېرىدىغان ئىشلاردىن قورقماسلىققا ئىلھاملاندۇرىدىغان ۋە سىزنى تېخىمۇ رېئال ۋە يېڭى تۈرلەرگە ئېچىۋېتىشىڭىز كېرەكلىكىنى ئەسكەرتىدىغان ئاڭسىز ئۇسۇل.

تۈرمىدە نامەلۇم بىرىنىڭ چۈش كۆرۈشى

ئەگەر چۈشىڭىزدە تۈرمىدە نامەلۇم بىرىنى كۆرسىڭىز ، بۇ ھەل قىلىنمىغان ئۈمىد ۋە مەسىلىلەردىن دېرەك بېرىدۇ. ناتونۇش كىشىلەر بىلەن بىر كامېردا ئىكەنلىكىڭىزنى كۆرۈش ياكى ناتونۇش كىشىلەرنىڭ تۈرمىدە قاپسىلىپ قالغانلىقىنى كۆرۈش يوشۇرۇن قورقۇنچ ۋە جىمجىت ئارزۇغا ۋەكىللىك قىلىدۇ ، مەيلى قورقۇنچ ، بىخەتەرلىكسىزلىك ياكى ئاددىيلا ئۆزىڭىزنى ئىپادىلەشنىڭ قىيىنلىقى سەۋەبىدىن. تۆۋەندىكى بارلىق مەنىلەرنى كۆرۈڭ.

تۈرمىدىكى غەلىتە كىشىلەرنىڭ ئارزۇسى

كىشىلەرنىڭ ئارزۇسىتۈرمىدىكى ناتونۇش كىشىلەر سىزنىڭ ئارزۇيىڭىز ۋە ئارزۇيىڭىزنى يوشۇرغانلىقىڭىزنى ياكى سۈكۈت قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ئاۋازىڭىز ياكى پىكىرىڭىز ئاڭلانمىغان ياكى تونۇلمىغاندەك ھېس قىلىسىز ، شۇڭا ھەممىنى ئۆزىڭىزگە ساقلاپ قېلىشنى تاللايسىز. بۇنداق بولغاندا ، بۇ چۈش سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنى ، ھېسسىياتىڭىزنى ۋە ئوي-پىكىرلىرىڭىزنى ئىپادىلەشتىكى قىيىنلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

شۇڭا ، بۇ ئىشلارنىڭ بىرەرسىنىڭ ھازىرقى تۇرمۇش ئەھۋالىڭىز بىلەن مۇناسىۋىتى بار-يوقلۇقىنى سىناپ بېقىڭ. بەلكىم سىز يۇقىرى دەرىجىلىك باشقۇرغۇچىلىرىڭىز تەرىپىدىن تەكشۈرۈلۈۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن ، مەسىلەن مەكتەپتىكى ئوقۇتقۇچىلار ياكى خىزمەتتىكى خوجايىنلار ، سىز پەقەت ئۆزىڭىزنىڭ ھەقىقىي ئارزۇيىڭىزنى ئاشكارىلاشقا يول قويسىڭىزلا بۇ ئەھۋالنى ھەل قىلالايسىز.

باشقىلارنىڭ ناھەق قولغا ئېلىنىشىنى ئارزۇ قىلىش

بىگۇناھ بىرىنىڭ تۈرمىدە ئىكەنلىكىنى خىيال قىلغىنىڭىزدا ، بۇ سىزنىڭ ئازادە رايونىڭىزدىن چىقىپ يېڭى نەرسىلەرنى سىناپ بېقىشنى خالايدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. ئۆزىڭىزنىڭ قاپسىلىپ قالغانلىقىڭىزنى ۋە باشقا بارىدىغان يېرىڭىزنىڭ يوقلىقىنى ھېس قىلىسىز. شۇڭا ، بىراۋنىڭ خاتا قولغا ئېلىنىشىنى خىيال قىلغاندىن كېيىن قىلىشقا تېگىشلىك ئەڭ ياخشى ئىش كۈچ توپلاش ۋە ھاياتىڭىزدا كۆرۈنەرلىك ئۆزگىرىش ھاسىل قىلىش ، شۇنداقلا سىزگە مەلۇم جەھەتتىن زىيان سالىدىغان كىشىلەردىن يىراقلىشىش.

چۈش كۆرۈش بىرەيلەننىڭ تۈرمىدىن قويۇپ بېرىلگەنلىكى

ئەگەر سىز تۈرمىدىن قويۇپ بېرىلگەن ياكى شەرتلىك قويۇپ بېرىلگەن دەپ ئويلىغان بولسىڭىز ، بۇ ئۆزگىرىشكە قارشى تۇرۇش دېگەنلىك. بۇنىڭدىن باشقا ، بۇ بىر بەلگەقورقماسلىقىڭىز كېرەك ، چۈنكى ئۇزۇن ئۆتمەي سىز مەسىلىلەرنى ھەل قىلالايسىز. ئارقىدا. شۇڭلاشقا ، بىرەيلەننىڭ تۈرمىدىن قويۇپ بېرىلىشىنى ئارزۇ قىلىش پايدىلىق ۋە ھاياتىڭىزغا گۈللىنىش ئېلىپ كېلىدىغان ئۆزگىرىشلەرنىڭ ئىجابىي بەلگىسى.

تۈرمىدە بىرەر ئىش قىلغانلىقىڭىزنى ئارزۇ قىلىش

تۈرمە ئارزۇسىنىڭ ئارقىسىدىكى ئاساسلىق تېما زۇلۇم ۋە سىز قاپسىلىپ قالغاندەك ھېس قىلىش بىلەن مۇناسىۋەتلىك. سىز بەلكىم سىزنى ئاجىزلاشتۇرۇۋېتىدىغان ياكى ھازىرچە ئۆزىڭىز خالىغان ئىشنى قىلالمايدىغان ئەھۋالغا چۈشۈپ قېلىشىڭىز مۇمكىن. ياكى سىز كونترول قىلالمايدىغان ئەھۋال ، سىز تۆۋەندە تەكشۈرمەكچى بولغان باشقا چۈشەندۈرۈشلەر ئىچىدە. of reality. سىز ھاياتىڭىزدىكى ئۆزىڭىز ياقتۇرمايدىغان بەزى تەرەپلەردىن قېچىشقا تىرىشىسىز.

ھاياتىڭىزدىكى بۇ مەسىلىلەر ياكى نۇقتىلار نىشانىڭىزغا يېتىشنى ئاسانلاشتۇرمىسىمۇ ، سىز چوقۇم ئۇلارنى بىر تەرەپ قىلىشىڭىز ۋە قانداق بىلىشىڭىز كېرەك. ئۇلارنى يېڭىش. بولمىسا ، سىز ئارزۇيىڭىزنى ئەمەلگە ئاشۇرالمايسىز ياكى ئۇنى خاتا ئۇسۇلدا قىلمايسىز ھەمدە ئەتراپىڭىزدا ھېچكىم سىزنى قوللىمايدۇ.

ئۇنىڭدىن باشقا ، ئەگەر چۈشىڭىزدە قېچىپ كەتسىڭىزبىر توپ كىشىلەر بىلەن تۈرمە باشقىلارنىڭ سىزگە زىيانكەشلىك قىلماقچى بولۇۋاتقانلىقىنى كۆرسىتىدۇ. شۇڭا ، ئېھتىيات قىلىڭ ، ئالدىڭىزدىكى كۈنلەردە ئۆزىڭىزگە ئىشەنمەيدىغان كىشىلەرگە ھاياتىڭىزنى بەك كۆپ سۆزلەپ بەرمەڭ. چۈشىڭىزدە ئادەتتە سىز بىرەر يامان ئىش قىلغان دوستىڭىزغا ياكى دوستىڭىزغا ئۆچمەنلىك قىلغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. شۇڭا ، بۇ زىيارەت سىزنىڭ كەچۈرۈم قىلىشقا تەييار ئىكەنلىكىڭىزنىڭ ئىپادىسى. قانداقلا بولمىسۇن ، سىز يەنىلا بۇ كىشىنىڭ قىلمىشىغا مەسئۇل بولۇشنى ئويلايسىز.

يەنە بىر تەرەپتىن ، ئۇ سىزنىڭ كاللىڭىزغا پۇشايمان قىلىشنىڭ بىر شەكلى بولۇشى مۇمكىن. سىز بەلكىم ئۇ كىشىنى ئازابلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن ھەمدە ئۇ ئەسلىمىنى يوشۇرۇن ئېڭىڭىزغا چوڭقۇر قۇلۇپلاپ قويغان بولۇشىڭىز مۇمكىن ، ھازىر ئۇ سىزنى ئەسلەش ئارزۇسى شەكلىدە ئوتتۇرىغا چىقتى. باشقىلارغا ياكى ئۆزىگە. بىر ئاز ۋاقىت چىقىرىپ بۇ توغرىلىق ئويلىنىپ بېقىڭ ، ھەمدە بۇ چۈشنىڭ ئۇچۇرىغا سەل قارىماڭ.

تۈرمىنى كۆرگەنلىكىڭىزنى خىيال قىلىش تاللاش سىزنىڭ ئەمەس ، شۇنداقلا كونتروللۇقنى يوقىتىشنى ، ھەتتا جازادىن قورقۇشنى تەۋسىيە قىلىدۇ. توغرا دەپ قارايسىز. توغرا ، ھاياتىڭىزنى ئىلگىرى سۈرىدىغان ئامىللارنىڭ بىرى. شۇڭلاشقا ، تۈرمىنى كۆرۈشنى خىيال قىلغاندائۆزىڭىزنى بىكار قىلىش ياكى زۇلۇم قىلىشتىن ساقلىنىش ئۈچۈن قايسى تەرەپلەردە قاتتىق ئىكەنلىكىڭىزنى تەھلىل قىلىشقا تىرىشىڭ.

تۈرمىدىن قويۇپ بېرىلىشىڭىزنى خىيال قىلىش ھاياتىڭىزدىكى كەسپىي ھاياتىڭىز. بۇ چۈش سىزنىڭ جاپالىق ئەمگىكىڭىزنىڭ تېزلا نەتىجىگە ئېرىشىدىغانلىقىنى ، سىز يولۇققان ھەر قانداق قىيىنچىلىقنىڭ ئەرزىيدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ئۇلار مۇۋەپپەقىيەت قازىنىدۇ. ئارام ئالالايسىز ، چۈنكى بۇ خۇش خەۋەر. مەسئۇلىيەتچانلىق بىلەن ھەرىكەت قىلسىڭىزلا ، پىلانلىغانلىرىڭىزنىڭ ھەممىسى مۇۋەپپەقىيەت قازىنىدۇ. سىزنىڭ تاللىشىڭىزغا ياكى تۇرمۇش ئۇسۇلىڭىزغا توسقۇنلۇق قىلىشى مۇمكىن. يوشۇرۇن ئېڭىڭىز سىزگە يوشۇرۇن ئىقتىدارغا تولغان ئۇچۇرنى ئەۋەتىۋاتىدۇ ، ھازىرچە سىز ئۇنى ئىشلىتىپ باقمىدىڭىز. ئەگەر بارلىقىڭىزنى قەدىرلىسىڭىز خەتەرگە تەۋەككۈل قىلىشىڭىز تېخىمۇ ياخشى ئىشلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. مەنىۋى جەھەتتىن ئېيتقاندا ، تۈرمىدىن قاچماقچى بولۇۋاتقانلىقىڭىزنى خىيال قىلىش سىزنى تۇتۇۋاتقان قورقۇنچ ۋە ئۆزگىرىشكە يول قويماسلىقىڭىزنىڭ بىۋاسىتە نامايەندىسى.

تۈرمىگە كىرىشنى ئارزۇ قىلىش

ئەگەر سىز تۈرمىگە بارىدىغانلىقىڭىزنى ئويلىسىڭىز ، بۇ شۇنى كۆرسىتىدۇسىز چوقۇم سەمىمىي ۋە سەمىمىي بولۇشىڭىز كېرەك ، بولمىسا پاسسىپ تەسىرلەرگە ئۇچرايسىز. ھەسەتخورلۇق قىلىدىغان كىشىلەرگە ئىشەنمەڭ. يېقىنچىلىق ۋە يېقىنچىلىق. ئۇندىن باشقا ، ئۇ ھەم جىسمانى جەھەتتىن قاپسىلىپ قالغان ، ئەركىنلىكى چەكلەنگەن ۋە ھېسسىيات جەھەتتە چەكلەنگەن ئادەمگە ۋەكىللىك قىلىدۇ. تۆۋەندىكى چۈشەندۈرۈشلەرگە قارىغاندا ، تۈرمىدە بولۇش. بۇنداق بولغاندا ، سىز قىلغان ئىشىڭىز ئۈچۈن ئۆزىڭىزنى بوزەك قىلغان بولۇشىڭىز مۇمكىن ، ھەمدە خاتالىق ئۆتكۈزگەنلىكىڭىز ئۈچۈن ئۆزىڭىزنى روھىي جەھەتتىن جازالىشىڭىز مۇمكىن. شۇڭا ئۆزىڭىزگە كۆيۈنۈش ئۈچۈن تىرىشىڭ ،ياخشىلىق ۋە مۇھەببەت ، شۇنداق بولغاندا ئۆزىڭىزنى كەچۈرەلەيسىز ۋە ئەمدى بۇنداق چۈشلەر بىلەن ئاۋارە بولمايسىز. ئەگەر سىز ئۆستۈرۈلۈش ياكى مەلۇم سەۋەبنى ئىلگىرى سۈرۈشتىن توسۇلغان بولسىڭىز. مۇناسىۋەتتە بەختسىز بولۇشىڭىز مۇمكىن ، مەيلى مۇھەببەتلىشىش ياكى توي قىلىش بولسۇن ، شۇڭلاشقا روھىڭىزنىڭ مۇھىم بىر قىسمى قۇلۇپلانغان ۋە ئايرىلىشنىڭ ئالدىنى ئالغاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ خىل تۈرمىدىكى ھېسسىياتنىڭ سىزگە چوڭقۇر تەسىر كۆرسىتىدىغان سەۋەبىنى تەھلىل قىلىڭ ، ھەمدە قانداق شەخسىي ئەھۋاللارنىڭ سىزنىڭ ئەركىنلىككە ئېرىشىشىڭىزگە توسالغۇ بولۇۋاتقانلىقىنى تېپىپ چىقىڭ.

تۈرمىگە كىرىش ئارزۇسى بىلەن مۇناسىۋەتلىك نۇرغۇن مەنىلەر بار ، بەزىلىرى ئىجابىي ، يەنە بەزىلىرى سىزنى بوغۇلۇپ قالغاندەك ھېس قىلىدۇ. ئەمەلىيەتتە ، سىز ئۇلارنىڭ ھەممىسىنى ھاياتىڭىزدا يۈز بېرىۋاتقان ئىشلارنىڭ ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىسى سۈپىتىدە كۆرەلەيسىز ۋە بەزى ئەھۋاللاردا ئىجابىي بولۇش ئۈچۈن نېمە قىلىشىڭىز كېرەكلىكىنى باھالىسىڭىز بولىدۇ.

بۇ چۈشلەرنى ئىشلىتىپ قىيىنچىلىقلىرىڭىزنى يېڭىپ ، ئالغا ئىلگىرىلەڭ. پۇشايمان قىلىدىغان ئىشلار ياكى سىز كىرمەيدىغان ئەھۋاللار بىلەن تېخىمۇ قەتئىي ئىلگىرىلەڭ. سىز چوقۇم ئۆزىڭىزنى ئىسپاتلاشنى ئۆگىنىشىڭىز كېرەك ، شۇندىلا قاپسىلىپ قالغاندەك ھېس قىلماسلىقىڭىز كېرەك

مەن چۈش ، مەنىۋىيەت ۋە جەزبىدارلىق ساھەسىدىكى مۇتەخەسسىس بولۇش سۈپىتىم بىلەن ، باشقىلارنىڭ ئارزۇسىدىكى مەنىسىنى تېپىشىغا ياردەم بېرىشنى خالايمەن. چۈش بىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىمىزنى چۈشىنىدىغان كۈچلۈك قورال بولۇپ ، كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزغا قىممەتلىك چۈشەنچە بېرەلەيدۇ. مېنىڭ ئارزۇيۇم ۋە مەنىۋىيەت دۇنياسىغا قىلغان سەپىرىم 20 نەچچە يىل ئىلگىرى باشلانغان ، شۇنىڭدىن كېيىن مەن بۇ ساھەدە كۆپ ئوقۇغان. مەن بىلىملىرىمنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلىشىشقا ۋە ئۇلارنىڭ مەنىۋى ئۆز-ئارا باغلىنىشىغا ياردەم بېرىشكە ھەۋەس قىلىمەن.