Wat is die voordele van roosmaryn?

"Roosmaryn, goue roosmaryn, wat in die bos gegroei het sonder om gesaai te word". Wie onthou nie hierdie kinderrympie nie?! As een van die veelsydigste en kragtigste kruie, kom roosmaryn, soos lied, uit die Mediterreense streek. Dit word gebruik as 'n geurmiddel, tee, bad en rook, en het fitoterapeutiese eienskappe wat optree in die stryd teen griep, hoë bloeddruk en ander fisiese simptome.

Ook genoem die kruid van vreugde, roosmaryn, wanneer dit gebruik word in aromaterapie, is in staat om stres en angs te verminder. Baie studies, insluitend, wys reeds op die doeltreffendheid van die kruie in die voorkoming van ernstige siektes soos kanker. Roosmaryn dien ook om hare en vel te laat herleef.

Dus, in hierdie artikel sal jy alles leer oor die gebruik van roosmaryn en hoe om hierdie kruie voor te berei om jou fisiese, geestelike en geestelike gesondheid te verbeter. Sien ook roosmaryntee en badresepte vir beskerming. Lekker lees!

Die fisiese voordele van roosmaryn

Roosmaryn is een van die mees volledige kruie wat die gebruik daarvan vir gesondheid betref. Die kruie-eienskappe daarvan kan selfs help om depressie te beveg. Gemanipuleer as tee, essensiële olie, seep of ander produk, bring roosmaryn bioaktiewe stowwe saam wat die toepassing daarvan in die voorkoming van siektes moontlik maak. Hou aan lees om meer te wete te kom.

Bekamp geestelike moegheid

Benewens 'n antioksidant,suiwer die energieveld, lok geluk en bereik beskerming.

Indien dit in aromaterapie gebruik word, het roosmaryn saam met kaneel reinigende en aflaaikragte. Kaneel lok oorvloed en voorspoed. Roosmaryn alkohol met kaneel kan gebruik word om spierpyn en inflammasie te bekamp. Dit word aangedui in die behandeling van spatare en help om die uitwerking van kneusplekke en krampe te verminder.

Ander effekte

As jy dink dat die effekte van roosmaryn eienskappe net dié is wat tot dusver gesien is, jy is verkeerd. Die kruie, wat beskou word as een van die mees volledige in terme van gesondheidsvoordele, is ook wonderlik in die behandeling van aambeie en help met menstruasie, die vermindering van krampe.

Roosmaryntee kan ook gebruik word om kankersere, gingivitis en stomatitis. As dit gereeld geswaai word, verminder roosmaryntee selfs slegte asem.

Kontraindikasies

Alhoewel dit natuurlik is en die kruie- en geestelike effekte daarvan reeds bewys is, kan roosmaryn nie deur enigiemand ingeneem word nie. Die verbruik van roosmaryn moet byvoorbeeld deur swanger en lakterende vroue vermy word.

Die gebruik van die kruie moet ook vermy word deur mense met diarree, prostata en kinders onder 12 jaar oud. Oordrewe inname van roosmaryn kan nefritis en gastritis veroorsaak. Diegene wat antikoagulante gebruik, moet ook vermy om die kruie in te neem. Die gebruik van essens of olie vanroosmaryn voortdurend op die vel kan irritasie veroorsaak.

Ander gebruike van roosmaryn

As jy tot hier gelees het, het jy reeds besef dat roosmaryn 'n kruie is met baie moontlikhede vir gebruik.? Hierbo het ons bietjie gesels oor wierook en roosmarynbaddens. Maar hieronder sal ons al die besonderhede daaroor gee. Check dit uit!

Roosmarynbad

Energeer, plaas die liggaam in balans, maak paaie oop, verwyder negatiewe energieë en genereer geestelike beskerming. Dit is maar net 'n paar van die roosmarynbadeienskappe. Terloops, hierdie kragtige bad kan en moet by jou roetine ingesluit word, want dit het selfs ontspannende effekte.

Die roosmarynbad kan na die higiënebad geneem word. Dit is redelik maklik om te doen. Skei twee liter minerale of sonwater, sit roosmaryn (verkieslik vars), laat kook en skakel dit af. As jy dit wil geniet, sit 'n knippie dik sout. So, benewens skoonmaak en beskerming, versterk jy ook die vibrasie in oopmaakpaaie.

Roosmaryn wierook

As jou bedoeling is om 'n diep geestelike skoonmaak in jou huis of werkplek te doen, die teenwoordigheid van roosmaryn is onontbeerlik. Die eienskappe daarvan laat jou toe om negatiewe energieë af te weer, benewens om die gees in balans te plaas.

Rosemarywierook word ook aangedui as 'n ontspannende en natuurlike kalmerende middel. Dit maak nie saak of dit handgemaak of geïndustrialiseer is nie, die wierook vanroosmaryn word wyd gebruik om die energieë van die liggaam, verstand en gees te balanseer, benewens natuurlik die energieë van die omgewing.

Wat is die groot deug van die voordele van roosmaryn?

Esersiële olies, sowel as seep, kerse, wierook, baddens en tee gemaak met roosmaryn bring, as hierdie kruie se groot deug, die produksie van neuro-oordragstowwe wat verantwoordelik is vir welstand. Onder al die voordele van roosmaryn staan ​​dié wat dien om die aura, die huis of die liggaam skoon te maak, uit, aangesien hierdie plant saamtrekkend is.

Bowendien het studies die doeltreffendheid van roosmaryn getoon in die voorkoming en behandeling van siektes soos kanker en Alzheimers. Benewens die voorkoming en behandeling van verskeie siektes, is die gereelde gebruik van roosmaryn steeds verantwoordelik vir die verbetering van breinaktiwiteit en daarmee saam ook geheue.

Boonop is roosmaryn ook wyd versprei na die I treat depressie en angs, baie omdat dit 'n natuurlike ontspanningsmiddel is. Wat spiritualiteit betref, lê die groot deug van die voordele van roosmaryn in die veelsydigheid daarvan, aangesien die kruie sedert die oudheid deur verskeie godsdienste gebruik is. Wil jy raad hê? Gebruik roosmaryn!

Wetenskaplik aanbeveel, kan roosmaryn help om geestelike moegheid te beveg, veral in oomblikke van diep spanning. Daarom is dit altyd goed om die plant by jou daaglikse roetine in te sluit. Roosmaryn kan ook gebruik word om Alzheimer se siekte te bestry. Die effektiewe toediening van die kruie vir die behandeling van hierdie siekte verg egter nog verdere studies.

Uitstekende diuretikum

Omdat dit ryk is aan minerale soos kalium, kalsium, natrium, magnesium en fosfor , die roosmaryn is 'n uitstekende opsie vir diegene wat probleme het met vloeistofretensie, wat swelling kan veroorsaak, veral in die voete en bene. In hierdie geval kan jy daagliks roosmaryntee drink en ook 'n voetbad insluit om die ongemak te verlig.

Roosmaryn kan ook as 'n kompressie gebruik word om swelling te help verminder en vloeistowwe uit te skakel, aangesien die kruie antibiotika en antioksidant bevat. eiendomme. As dit gereeld gebruik word, kan dit urienweginfeksies voorkom.

Dit is 'n wonderlike natuurlike antibiotika

Roosmaryn, wat as een van die beste natuurlike antibiotika in die wêreld beskou word, is onder die sewe wat die meeste gebruik word. Omdat dit anti-inflammatoriese eienskappe heten genesing, kan die kruie gebruik word as 'n tee, om infeksies te beveg of dit kan direk op die wond aangewend word, indien dit in die vorm van 'n olie gebruik word.

Roosmaryn word ook erken as 'n uitstekende bakteriedoder en antivirale. Dus kan daaglikse inname van roosmaryntee infeksies voorkom, benewens griep en verkoues. Hierdie tee word ook aanbeveel vir die behandeling van pyn en ontsteking soos tendonitis en artritis.

Goed vir spysvertering

Daar is niks beter as om 'n roosmaryntee te drink na daardie Sondagmiddagete saam met die gesin nie. Dis net dat roosmaryntee spysvertering-, krampstillende en anti-winderigheidseienskappe het, benewens dat dit direk op die spysverteringskanaal inwerk.

Roosmaryntee werk ook direk op die ingewande in, wat die groei van gesonde dermflora bevorder. Die resultaat is 'n gebalanseerde metabolisme, in staat tot goeie vertering, wat die afbreek van vette en gewigsverlies vergemaklik. Roosmaryntee voorkom ook winderigheid en die vorming van fases in die liggaam.

Beskerm lewergesondheid

Weet dat roosmaryn lewerfunksie kan verbeter en hoofpyne kan verlig wat altyd voorkom nadat hulle alkohol gedrink het of vetterige kos geëet het . Roosmaryn het 'n bioaktiewe verbinding genaamd karnosol, wat help om lewerskade te voorkom en selfs ontgifting bevorder.

Daar moet egter omsigtigheid aan die dag gelê word. die oordrewe innamevan roosmaryntee kan 'n wanbalans in die metabolisme veroorsaak en die ritme van sommige selle versnel of vertraag. Alhoewel dit natuurlik is, dien die plant as 'n medisyne. As jy 'n siekte soos Hepatitis het of gehad het, is dit goed om jou dokter te raadpleeg voordat jy die kruie gebruik.

Dit help om diabetes te beheer

Almal weet dat diabetes deur die ophoping veroorsaak word van suiker in die bloed en wat, afhangende van die graad, behandel moet word met daaglikse toediening van insulien. Maar wat jy waarskynlik nie weet nie, is dat roosmaryn voordelig kan wees om hierdie siekte te voorkom.

Dit is net dat die kruie optree om glukosevlakke te handhaaf. Die krui vervang natuurlik nie mediese behandeling nie, maar dit help baie deur eienskappe te hê wat bloedsuiker verlaag en die liggaam se natuurlike produksie van insulien verhoog. Beheer van glukosevlakke moet egter altyd gedoen word, soos aanbeveel deur die dokter.

Bekamp inflammasie

As 'n anti-inflammatoriese middel is roosmaryn uitstekend om pyn van oorsprong inflammasie te voorkom en te genees, aangesien is byvoorbeeld die geval van tendinitis. Roosmaryn word ook aangedui in die stryd teen inwendige ontstekings soos gastro-enteritis, wat 'n ontsteking van die maag is.

Die kruie kan, benewens tee, gemanipuleer word tot salf en olie, wat direk toegedien kan word op die plek van die infeksie pyn. Roosmarynkomslag kan ook gemaak word, wat help om pyn van siektes soos artritis te verminder.Meer nog, in aromaterapie word wierook en roosmarynolie gebruik om inflammatoriese siektes van die lugweg, soos brongitis, te verlig.

Dit verbeter sirkulasie

Daar is verskeie middels wat gemaak kan word met roosmaryn om sirkulasie te verbeter. Dit is omdat die kruie antiplaatjie-eienskappe het, wat bloedsirkulasie verbeter. Die algemeenste is tee, wat selfs na etes geneem moet word.

Maar 'n ander antieke middel word ook as doeltreffend beskou om sirkulasie te verbeter. Dit is roosmarynalkohol wat, benewens om die vel te verfris, help om pyn te bestry wat veroorsaak word deur inflammasie wat krampe en kontrakture veroorsaak. Dit kan ook gebruik word in die voorkoming en behandeling van spatare. Die gebruik van roosmaryn word egter nie aanbeveel vir mense wat antikoagulante gebruik nie.

Dit help kanker beveg

Word erken as 'n respekvolle byvoegsel deur die Instituto Peito Aberto/PR, wat die stryd teen borskanker verteenwoordig , word roosmaryn toenemend gebruik om die newe-effekte van kankerbehandelings te voorkom en te versag.

Die gebruik van roosmaryn word ook aangedui vir mense wat sentrale senuwee-limfoom of ander soorte kanker het wat behandel word met allopatieë wat versoenbaar is. met die kruie-eienskappe van die krui.

Kan help met haargroei

Roosmaryn is 'n kragtigebondgenoot om haargroei te versnel en stringe te versterk, wat haarverlies verminder. Dit is omdat dit, benewens die verskaffing van optimale higiëne vir die kopvel, ook help met vaskularisasie, wat haargroei bevoordeel.

Een van die maniere om roosmaryn te gebruik om met haargroei te help, is om dit by sjampoe of opknapper te voeg. , roosmaryn olie. Die saamtrekkende werking daarvan is wonderlik om skilfers te voorkom en bied selfs die ontstopping van haarfollikels.

Geestelike voordele van roosmaryn

Of dit nou in Fito-energie is, of in aromaterapie, of selfs osmologie, die roosmaryn , beskou as die goud onder kruie met magiese eienskappe, het magte om die siektes van die siel te genees. Die geestelike voordele van roosmaryn is so kragtig dat dit jou lewenskwaliteit vir goed kan verander. Kom meer te wete hieronder.

Weer negatiewe energieë af

Om negatiewe energieë af te weer, kan roosmaryn op verskeie maniere gemanipuleer word. Hier is drie maklike wenke om die uitwerking van roosmaryn in jou huis, by die werk of vir jouself te verbeter.

Die eerste wenk is om negatiewe energie uit jou huis te verwyder. In hierdie geval kan jy roosmaryn plant of die droë blare verbrand op die plek waar die energie die swaarste is. Ook die moeite werd om roosmaryn kerse en wierook te gebruik wat oral geplaas kan word. Om jou vibrasie te verhoog en die slegte ouens af te weergedagtes, kan jy roosmaryn in 'n kruiebad gebruik.

Lok geluk en harmonie

As die weer swaar is, niks beter as 'n kragtige rook met roosmaryn om geluk en harmonie te herstel nie. Hierdie rook kan gemaak word met gedroogde roosmarynblare of, as jy meer diskreet wil wees, met roosmaryn wierook.

Ook bekend as die kruid van geluk, bevat roosmaryn elemente wat in staat is om te vibreer in die rigting van plesier en van vrede. Dit is omdat roosmaryn 'n groot geestelike beskermer teen afguns en die bose oog is.

Verlig stres

Omdat dit antidepressante en ontspannende eienskappe bevat en help met die behandeling van angs en depressie, het roosmaryn beland word 'n liefling onder die kruie wat gebruik word om stres te verlig.

Aangesien dit ook reinigende en beskermende kragte het, het die gebruik van roosmaryn, hetsy in tee, wierook of rook, of dit in jou kruiebad is, dit reeds gewild geword in die stryd teen fisiese, geestelike en geestelike moegheid.

Help jou denke

Het jy geweet dat om daagliks roosmaryn te ruik jou geheuekapasiteit kan verhoog en jou denke kan verbeter? Volgens studies wat met die kruie gedoen is, is roosmaryn 'n sterk geestelike booster, veral wanneer dit as 'n olie verteer word.

Daarbenewens het navorsing wat deur die Amerikaanse Universiteit van Saint Louis gedoen is, bewys dat die gebruikRoosmaryn help ook om geestelike tekorte wat deur kognitiewe versteurings veroorsaak word, te verminder. Studies word nou uitgevoer om die gebruik van die krui haalbaar te maak in die behandeling van Alzheimers.

Verbeter selfbeeld

Om selfbeeld te verbeter, kan roosmaryn in sy verskillende vorme gebruik word , soos hierbo genoem. Of dit nou tee, olie of seep, wierook of kerse is, die kragte van hierdie plant gaan verder.

Rosemaryn laat ons innerlike kind wakker word, wat 'n gevoel van ligtheid en welsyn veroorsaak. Roosmaryn bring ook helderheid, krag en fokus, wat 'n dieper persepsie van jou innerlike self en jou liggaam moontlik maak, in balans met die natuur en die astrale.

Roosmaryntee

Gebruik om te voorkom en behandel verskeie simptome van fisiese siektes, soos diabetes, roosmaryn tee het ook antidepressante effekte, verbeter redenasie en kan selfbeeld verhoog. Volgende, alles oor hierdie kragtige tee.

Roosmarynteeresep

Warm of koud, roosmaryntee kan sonder vrees by jou daaglikse dieet ingesluit word. Veral as jy goed, ontspanne en selfs meer wil voel, 'n paar pond verloor.

Roosmaryntee kan gemaak word met vars of gedroogde blare. Sit net die water aan die kook, voeg die roosmaryn by, bedek die pan en wag sowat 5 minute om die kookpunt af te koel. Klaar! Is jy daarjou roosmaryntee.

Tydperk om roosmaryntee te drink

Daar is geen vasgestelde tydperk oor hoe lank jy roosmaryntee kan drink sonder dat dit skadelik vir jou gesondheid is nie. Kruiedokters beveel egter 'n 30-dae pouse elke kwartaal aan. Die daaglikse hoeveelheid moet nie twee koppies oorskry nie.

Dit is omdat die liggaam moet "rus" om weer die eienskappe van die kruie meer effektief te begin absorbeer. Dit is die moeite werd om te onthou dat roosmaryn 'n diuretikum is en ook help met sirkulasie. As dit in oormaat ingeneem word, kan dit byvoorbeeld hipovolemie veroorsaak, wat die gebrek aan vloeistof en bloed in die liggaam is.

Droë of vars blare?

Wanneer moontlik, gebruik vars takkies roosmaryn om jou bad, tee of enige ander gebruik te maak. Vars kruie het 'n hoër konsentrasie van die plant se eienskappe en daarom kan die effek versterk word.

Daar is situasies, soos rook, waarin gedroogde kruie meer doeltreffend is. Dit is omdat die kole nie maklik uitgaan nie, wat 'n langer duur van die voorbereiding moontlik maak.

Met kaneel

Roosmaryntee met kaneel is wonderlik om kanker te voorkom en help selfs met gewigsverlies Gewig. Soos ons gesien het, is roosmaryn 'n diuretikum en kaneel verbeter hierdie eienskap van die kruie. As 'n bad is roosmaryn en kaneel sinoniem met voorspoed. Hierdie bad is spesiaal vir