Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu dhruim?

Tha bruadar mu dhruim a’ nochdadh gu bheil an t-àm ann ath-sgrùdadh a dhèanamh air cuid de thaobhan cudromach de do bheatha. Tha am bruadar seo gu ìre mhòr a 'bruidhinn air cuideam gach nì a tha thu air a bhith a' giùlan o chionn ghoirid. Mar sin, faodaidh e iomradh a thoirt air cus uallaichean no mar a tha gnìomhan a’ cruinneachadh.

A bharrachd air an sin, tha e cuideachd a’ toirt a-steach teachdaireachdan cudromach mun dàimh a th’ agad riut fhèin agus ri daoine eile. A rèir beagan mion-fhiosrachaidh, tha e a’ sealltainn gu bheil thu mì-chinnteach, gu bheil eagal ort gun tèid do bhrath no gum feum thu a bhith faiceallach leis an fheadhainn a tha airson brath a ghabhail ort.

A dh’aindeoin seo, chan eil a h-uile bruadar mu dheidhinn druim tha àicheil. Tha cuid dhiubh nan comharran air beairteas, adhartas dreuchdail, gun coilean thu na h-amasan agad no gum faigh thu air ais bho eòlas àicheil a dh’ aithghearr. Gus teachdaireachd do bhruadar a thuigsinn gu soilleir, feumaidh tu aire a thoirt don fhiosrachadh aige. Mar sin, thoir sùil air barrachd mhìneachaidhean airson aislingean le cùl!

A’ bruadar a chì thu agus a bhith ag eadar-obrachadh le do dhruim

Aislingean anns am faic thu no ag eadar-obrachadh ann an dòigh air choireigin le do dhruim a’ toirt mòran rabhaidhean agus teachdaireachdan eadar-dhealaichte. Gus tuilleadh fhaighinn a-mach mu dheidhinn seo, faic dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar gum faic thu druim rùisgte, gun do thuit thu air do dhruim, gun tionndaidh cuideigin an cùl ort agus mòran a bharrachd!

A’ bruadar mu bhith faicinn druim rùisgte

Faic air ais ann am bruadar tha e co-cheangailte ris an eagal a th’ agad gu bheil cuid agadfaireachdainnean.

Cuimhnich gu bheil thu mu thràth air faighinn seachad air mòran amannan duilich agus nach bi am fear seo gu diofar. Mar sin bi làidir agus earbsa thu fhèin. Mu dheireadh, na dì-chuimhnich an ùine a thoirt dhut fhèin a dh'fheumas tu airson a h-uile càil a tha a' tachairt a làimhseachadh agus faighinn seachad air.

A' bruadar mu lannsa droma

Nuair a tha thu a' bruadar mu lannsa droma, tha seo a' nochdadh gu bheil rudeigin nad bheatha a tha ag adhbhrachadh tòrr mì-chofhurtachd dhut. Tha lèigh-lann ag amas air pàirt bodhaig a chàradh no rudeigin a thoirt air falbh, agus gu fìrinneach, sin a dh’fheumas tu a dhèanamh aig an àm sin.

Mar sin, tòisich le bhith a’ coimhead a-staigh ort fhèin gus faighinn a-mach dè a tha ag adhbhrachadh cho dona dhut. Às deidh sin, feuch ri tuigsinn dè na suidheachaidhean a dh’ fhaodar a chàradh agus dè an fheadhainn air am feum thu briseadh le cinnt.

Cho goirt ‘s a tha am pròiseas seo, le ùine, tuigidh tu cho mòr sa dh’ fhaodadh do bheatha a bhith nas fheàrr. Mar sin, na leig leis an eagal stad a chuir ort bho bhith ag atharrachadh a h-uile rud a tha riatanach, eadhon ged is e aon rud a th’ ann aig an aon àm.

A’ bruadar mu leòn droma

A’ fulang seòrsa de leòn droma gu rud a tha thu a’ giùlan nach bu chòir dhut. Coltach ri, mar eisimpleir, faireachdainn fearg, nàire, ciont no eadhon briseadh-dùil le cuideigin a tha cudromach dhut.

Tha aisling mar seo na rabhadh gu bheil an t-àm ann cuidhteas a’ chuideam sin uile. Mur eil, chan eil thubidh e comasach dhut a bhith toilichte, agus faodaidh seo buaidh a thoirt air do shlàinte inntinn is corporra.

Gu sònraichte, ma chaidh an dochann seo adhbhrachadh le cuideigin eile, tha e a’ ciallachadh gum feuchaidh cuideigin ri cron a dhèanamh ort a dh’ aithghearr. Mar sin, feumar a h-uile dad a dhèanamh gus nach bi thu tàmailteach. Bi faiceallach, os cionn a h-uile càil, nach innis thu do dhìomhaireachd agus na planaichean agad do dhuine sam bith.

A’ bruadar mu dheidhinn tatù air do dhruim

Tha tatù air do dhruim na chomharradh gun tig atharrachadh mòr ort, gun toir e buaidh air an dòigh sa chì thu thu fhèin agus do bheatha. Mar sin, tha an dòigh anns an robh thu a’ faireachdainn anns an aisling a’ toirt beachd air mar a tha thu mu choinneimh a’ chruth-atharrachaidh seo.

Is e sin, ma dh’ adhbhraich an aisling faireachdainnean tlachdmhor, tha e a’ sealltainn gu bheil thu a’ dèiligeadh gu math ris a’ mhionaid seo. Ach, ma bha mì-chofhurtachd sam bith ann, feumaidh tu fhathast gabhail ris an atharrachadh seo no gabhail ris.

A' bruadar air damhan-allaidh air do dhruim

Ma bha thu a' bruadar air damhan-allaidh air do dhruim, fhios agad gur e rabhadh a tha seo dhut mu dhuilgheadas nach do mhothaich thu fhathast. Às deidh na h-uile, is e beathaichean sàmhach a th’ ann an damhain-allaidh agus, mar sin, chan eil e an-còmhnaidh furasta an làthaireachd fhaicinn.

Faodaidh aislingean mar seo iomradh a thoirt air diofar shuidheachaidhean, leithid còmhstri a tha ri thighinn, call ionmhais no seòrsa sam bith de àicheil. suidheachadh air adhbhrachadh le do ghiùlan no le daoine eile.

Co-dhiù, tha do bhruadar a’ toirt rabhadh dhut gu bheil an t-àm ann a bhith furachail airson a h-uile rud a thachrastimcheall ort, gus nach gabh thu iongantas. Ma tha feum air, faighnich do charaid an do mhothaich e rudeigin nach robh thu air fhaicinn fhathast, oir 's dòcha gum bi seo gu leòr airson an duilgheadas seo a sheachnadh.

A' bruadar mu dhruim mu rud a tha an neach a' giùlan ?

Tha brìgh bruadar mu dhruim gu tric co-cheangailte ri cuideam rudeigin a tha thu a’ giùlan. Dh’ fhaodadh seo a bhith na fhaireachdainn àicheil, cruinneachadh ghnìomhan no uallaichean, eòlas àicheil bhon àm a dh’ fhalbh, msaa.

Ach, tha cuid de na aislingean sin cuideachd a’ bruidhinn air an fheum a bhith faiceallach le daoine eile. Is dòcha gu bheil droch rùn aig cuideigin leis a bheil thu a’ fuireach, gu bheil thu airson dìoghaltas a dhèanamh ort no feuchainn ri rudeigin a bhuineas dhut a ghoid.

Mar sin, bidh aislingean le druim a’ comharrachadh na dh’ fheumar atharrachadh no càradh nad bheatha, chun Chèitean bidh thu a’ gluasad air adhart nas aotroime agus nas toilichte. A-nis gu bheil fios agad air a h-uile càil seo, smaoinich air mar a chuidicheas an t-eòlas seo thu gus sin a dhèanamh!

Is e mìneachadh eile air a’ bhruadar seo gum bu chòir dhut a bhith faiceallach le beachdan brosnachail gus nach gabh thu aithreachas nas fhaide air adhart - gu sònraichte a thaobh do bheatha gaoil agus na daoine a tha timcheall ort fhèin. San dòigh seo, seachnaidh tu thu fhèin a ghoirteachadh no an aon rud a dhèanamh ri cuideigin eile.

Aig an ìre seo, tha e cudromach gum bi thu cinnteach às na tha thu ag iarraidh, gu h-àraidh nuair a bhios fios agad a bheil thu ag iarraidh dàimh làidir. no nach eil. A bharrachd air an sin, tha e cudromach cuideachd gu bheil thu dùrachdach leis na daoine anns a bheil thu an sàs, gus còmhstrithean a sheachnadh san àm ri teachd.

A’ bruadar gu bheil thu a’ cadal air do dhruim

Ciall bruadar gu bheil thu a’ cadal air do dhruim air ais co-cheangailte ri dìth fòcas agus aire. Faodaidh seo iomradh a thoirt air taobh sam bith de do bheatha, ach tha e gu ìre mhòr co-cheangailte ri obair no gnìomhan àbhaisteach.

Mar sin smaoinich air dè a tha ag adhbhrachadh dhut a bhith cho duilich fòcas a chuir ort. Dh'fhaodadh seo a bhith mar thoradh air suidheachadh àicheil a dh'fhiosraich thu o chionn ghoirid, do mhì-thèarainteachd fhèin, neo cus buairidhean.

Le bhith a' dèanamh seo, bidh cothrom agad dèiligeadh gu dìreach ri adhbhar na trioblaid seo, ga fhuasgladh no uair is uair. Cuideachd, nuair a gheibh thu air ais am fòcas agad, gheibh thu a-mach gu bheil na gnìomhan agad agus do chuid fhèinsruthaidh beatha nas fhasa.

A' bruadar gu bheil thu a' bearradh do dhruim

Tha bruadar gu bheil thu a' bearradh do dhruim co-cheangailte ri bhith a' cruinneachadh ghnìomhan agus nach urrainn dhut a h-uile càil a làimhseachadh. Mar thoradh air an sin, dh’ fhaodadh gu bheil thu a’ faireachdainn gun bhrosnachadh agus eadhon mì-chinnteach.

Aig an ìre seo, tha e cudromach gun ionnsaich thu gun a bhith gad phutadh fhèin ro chruaidh, oir cha dèan seo ach an suidheachadh nas miosa. Feumar cuideachd thu fhèin a chuir air dòigh gus am bi sealladh nas soilleire agad air a h-uile rud a dh’ fheumas tu a dhèanamh.

Ma tha feum air, feuch ri gnìomhan a thiomnadh no faighnich do chuideigin. A thaobh nan gnìomhan a dh'fheumas tu a dhèanamh, cuir fòcas air aon aig aon àm agus dèan cho math 's as urrainn dhut.

A' bruadar gun do thuit thu air ais

'S e rabhadh a th' ann tuiteam air ais ann am bruadar chum gu'm bitheadh ​​sibh air bhur faicill o chairdeas meallta. Sa mhòr-chuid air sgàth 's gu bheil am bruadar seo a' nochdadh gu bheil cuideigin a' feuchainn ri rudeigin a tha agadsa a ghoid, biodh sin mar do ghràdh, do dhreuchd aig an obair no fiù 's creideas airson rudeigin a tha thu air a choileanadh.

Gus nach tachradh seo, feumaidh tu a bhith furachail agus gun a bhith a’ toirt beàrnan don neach sin gus na tha e ag iarraidh fhaighinn. Ma tha fios agad mu thràth cò i, is dòcha gun dèan còmhradh càirdeil an cleas. Ge-tà, faodaidh gluasad air falbh bhuaipe a bhith na dheagh roghainn eile aig an àm seo cuideachd.

Ma tha daoine eile an sàs san t-suidheachadh seo, leithid do cheannard no fear gaoil, feuch an innis thu dhaibh dè tha dol.a' tachairt.

A' bruadar mu bhith a' faighinn lannsa droma

Faodaidh e a bhith eagallach gum faigh thu lannsa droma ann am bruadar. Ach a dh’ aindeoin sin, ’s e deagh mhanadh a tha seo. Tha am bruadar seo a’ nochdadh gu bheil thu a’ faighinn seachad air rudeigin a dh’adhbhraich tòrr cràdh dhut san àm a dh’ fhalbh.

Tha bruadar mu lannsa droma sa mhòr-chuid a’ bruidhinn air brathadh neo gu bheil cuideigin air a bheil gaol mòr agad air do leigeil sìos. Ach, tha an t-àm ann an cearcall seo a chuir air do chùlaibh gus an cuir thu às don h-uile mì-chofhurtachd tòcail a tha thu air a bhith a’ faireachdainn.

Tha e an urra riutsa co-dhùnadh ciamar a ghluaiseas tu air adhart leis a’ chàirdeas seo. Is dòcha gur e deagh bheachd a th’ ann mathanas a thoirt don neach seo agus leigeil leotha a bhith nam pàirt de do bheatha. Ach, mura h-eil thu deiseil airson sin, briseadh dheth an dàimh sin gu buan no cho fada 's a tha riatanach.

A' bruadar gu bheil cuideigin a' tionndadh an cùl ort

An toiseach, a' bruadar gu bheil cuideigin a’ tionndadh a dhruim ort a’ nochdadh a ghoirt do chuideigin nach eil a’ cur luach ort. Ach, tha do bhruadar a’ toirt rabhadh dhut gu bheil an t-àm ann am faireachdainn seo fhàgail às do dhèidh, eadhon ged a dh’ fheumas tu gluasad air falbh bhon neach seo airson seo.

S an dàrna àite, tha am bruadar seo na rabhadh gu bheil cuideigin airson dìoghaltas a dhèanamh ort. Os cionn gach nì, cuideigin ris an do làimhsich thu gu dona san àm a dh’ fhalbh no air nach robh fios agad ciamar a chuireas tu luach air.

Ma ghabhas e dèanamh, ceartaich do mhearachd, fiù ged a bhiodh e dìreach ag iarraidh mathanas bhon neach sin. Am faodadh seo a bhith nagu leòr dhi gus do chron a thoirt seachad. Ach, ma thachras seo co-dhiù, feuch ris a' chearcall àicheil seo a bhriseadh agus na dèan an aon dòigh rithe.

A' bruadar gu bheil thu a' marcachd air cùl ainmhidh

Mìneachadh air is e bruadar a tha a’ marcachd air cùl beathach gu bheil neart a bharrachd agad gus na h-amasan agad a ruighinn sa chearcall seo. Mar sin, is e seo an àm cheart airson a dhol às deidh a h-uile dad a tha thu ag iarraidh agus beatha a thogail a nì thu toilichte agus riaraichte.

Tha feartan a’ bheathaich air an robh thu a’ marcachd cuideachd a’ toirt fios dhut mu mar a bhios tu air turas a dh’ionnsaigh na h-amasan agad . Dìreach airson sealltainn, nam biodh e lùthmhor mar each, tha sin a' ciallachadh gun toir thu buaidh gu luath air na tha thu ag iarraidh.

Ach, nam biodh am beathach slaodach, mar ailbhean no camel, tha sin a' ciallachadh gum bi agad a bhi foighidneach. Bidh na ceannsachaidhean sin a' tachairt gu slaodach agus mean air mhean.

Le bhith a' bruadar gu bheil thu a' giùlan cuideigin air do dhruim

Ma bhith a' giùlan cuideigin air do dhruim ann am bruadar tha sin a' nochdadh gu bheil cuideigin a' gabhail brath air do dheagh-ghean. Faodaidh an neach seo a bhith na charaid, na cho-obraiche, na bhall den teaghlach no fiù 's neach a tha dèidheil air.

Cuimhnich gum feum cothromachadh a bhith ann airson dàimh a bhith fallain. Is e sin, gu bheil an dà chuid deònach a thoirt agus a ghabhail, barrachd no nas lugha, anns an aon tomhas. Mur eil, bidh e adhbharachadh mì-riarachas agusa’ fulang.

An uairsin, theirig chun an neach sin airson còmhradh agus mìnich mar a tha thu a’ faireachdainn. Mura h-eil sin gu leòr airson a’ chùis seo fhuasgladh, tha e an urra riutsa co-dhùnadh ciamar a ghluaiseas tu air adhart. Dèan measadh am b’ fhiach an dàimh seo a chumail mar sin neo a bheil an t-àm ann crìoch a chur air a’ chearcall seo.

A’ bruadar mu dhiofar sheòrsan droma

Tha feartan a’ chùil a’ toirt beachd air mìneachadh an aisling agad. Gus barrachd ionnsachadh mu dheidhinn seo, faic gu h-ìosal dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu dhruim bhrèagha, druim fuilteach agus croit!

A’ bruadar mu dhruim bhrèagha

Tha bruadar air cùl brèagha a’ ro-innse àm co-sheirm agus cothromachadh mòr. Ann, tha cothrom agad thu fhèin a choisrigeadh do na diofar raointean de do bheatha ann an dòigh riarachail. Is e sin, gun a h-aon dhiubh a' toirt ort an fheadhainn eile fhàgail gu aon taobh.

Tha am bruadar seo cuideachd ag ainmeachadh àm de chugallachd nas motha, anns am bi thu nas fhaisge air na daoine as fheàrr leat. A bharrachd air an sin, tha thu ag ionnsachadh gabhail riut fhèin agus ri daoine eile airson cò iad, gun cus iarrtasan no dùilean nach eil a’ freagairt air fìrinn.

A’ bruadar air druim faltach

Ciall bruadar le 's e cùl faltach a th' ann gu bheil ùine de shoirbheachas mòr air thoiseach ort. Tha sin air sgàth 's gu bheil thu air a bhith gad choisrigeadh fhèin gu mòr dhan obair agad, a bheir aithne dhut agus duais air choireigin, mar shuidheachadh nas fheàrr.

Ach, ma thabruadar ag adhbhrachadh beagan mì-chofhurtachd tòcail, tha e a’ ciallachadh gu bheil thu draghail agus iomagaineach, oir bheir an suidheachadh ùr seo barrachd uallaichean cuideachd. Mas ann mar sin a tha thu a’ faireachdainn, smaoinich gun a bhith a’ gabhail ris agus dèan an rud as fheàrr dhut.

A’ bruadar mu shealg

Nam biodh tu a’ bruadar mu dheidhinn sealgair, tha e a’ ciallachadh gu bheil thu a’ faireachdainn cus aig an àm seo. Dh'fhaodadh seo a bhith co-cheangailte ris an obair agad, do bheatha teaghlaich, do chuid ionnsachaidh, do dhàimhean no eadhon gnìomhan làitheil.

A-nis gu bheil thu air an duilgheadas seo aithneachadh, feumaidh tu dèiligeadh ris. Airson seo, feuch ris a 'chleachdadh àbhaisteach a chuir air dòigh gus an urrainn dhut a h-uile càil a dhèanamh agus co-dhiù beagan ùine a bhith agad airson fois. Ma tha feum air, cuir às do bhuaireadh agus dè nach eil cho cudromach.

Is e mìneachadh eile air a’ bhruadar seo gum feum thu seasamh suas ri suidheachadh no trioblaid. Mas e seo a' chùis agad, na biodh eagal ort do bheachd a chur an cèill no gnìomh a dhèanamh gus a' chùis seo fhuasgladh.

A' bruadar mu rudan air do dhruim

An ciall a th' ann a bhith a' bruadar mu do dheidhinn. air ais tha e an urra ri cuid de rudan sònraichte agus dè thachras san aisling. Mar sin, faigh a-mach dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu phian-droma, sàthadh, tatù, suathadh is mòran a bharrachd!

A’ bruadar mu phian-cùil

Tha bruadar mu phian-droma a’ ciallachadh gu bheil thu air a bhith a’ fulang ùine pàirt gu math cruaidh de do bheatha.A bharrachd air an sin, tha an aisling seo cuideachd a' toirt iomradh air duilgheadas nach fhaic thu gu soilleir, a tha ga dhèanamh eadhon nas duilghe a rèiteachadh.

Sin as coireach gu bheil e deatamach gun fheuch thu ri faighinn a-mach dè an duilgheadas a th' ann. Airson seo, faodaidh tu cuideachadh iarraidh bho charaid earbsach agus a bheachd fhaighneachd.

A’ bruadar air stab air a’ chùl

Nuair a tha thu a’ bruadar air stab sa chùl, tha e a’ sealltainn dhut air am bheil eagal gu'm brathar iad. Chan ann gu feum airson an neach air a bheil thu measail, ach airson duine sam bith aig a bheil dàimh riut, leithid co-obraiche, caraid no ball den teaghlach.

Nuair a bhios am bruadar seo agad, tha e inntinneach measadh a bheil e dìreach a’ nochdadh do mhì-thèarainteachd no ma tha thu air cuid de shoidhnichean fhaicinn mu thràth gum faodadh seo tachairt san àm ri teachd. Ma tha seo dìreach a’ toirt iomradh air na h-eagallan agad, feumaidh tu fèin-mhisneachd a leasachadh agus beagan a bharrachd earbsa a bhith agad ann an daoine.

Ach, ma mhothaich thu giùlan neònach cuideigin, dèan do dhìcheall dèanamh cinnteach nach tachair a’ bhrath seo. . Bruidhinn ris an neach sin neo coisich air falbh bhuaithe.

A’ bruadar mu phian anns an roinn lumbar

Is e brìgh bruadar pian ann an roinn lumbar gu bheil thu gad choisrigeadh fhèin gu mòr airson do gnìomhan aig an obair. Ach, aig an aon àm ’s a tha thu air a bhith a’ dèanamh tòrr, tha an suidheachadh seo air tòrr cuideam agus iomagain adhbhrachadh dhut, a bharrachd air sgìths corporra is inntinn.

Tha do bhruadar a’ sealltainn gu bheil an t-àm ann gabhail risealladh nas adhartaiche ort fhèin agus ionnsaich creideas a thoirt dhut fhèin airson na tha thu air a choileanadh, an àite a bhith a’ cur cosgais ort fhèin cho mòr. Cuideachd, na dìochuimhnich beachdachadh air na tha thu air a thighinn air adhart o chionn ghoirid.

Mu dheireadh, dèan cinnteach gu bheil thu a' gabhail fois nuair a bhios feum air. Rud eile, faodaidh an cuideam seo buaidh a thoirt chan ann a-mhàin air do shlàinte inntinn, ach cuideachd air do shlàinte corporra.

A’ bruadar mu massage droma

Nuair a bhios tu a’ bruadar air suathadh droma, tha e a’ nochdadh gu bheil cus luchdachadh agad . Tha bruadar mar seo cuideachd a’ sealltainn gu bheil thu air a bhith ag obair gu cruaidh o chionn ghoirid gus na h-amasan agad a choileanadh. Mar sin, chan eil mòran ùine air fhàgail airson fois a ghabhail.

Mar sin, tha do bhruadar na rabhadh dhut a bhith faiceallach air an turas seo. Cuimhnich gu bheil e cudromach sabaid airson àm ri teachd nas fheàrr, ach feumaidh tu aire a thoirt do do shlàinte gus am faigh thu tlachd às.

O seo a-mach, feuch ri cothromachadh a lorg eadar obair agus fois. Cuideachd, dèan ùine nad chleachdadh gus aire a thoirt dhut fhèin agus tlachd fhaighinn às a h-uile dad a tha thu air a choileanadh mar-thà.

A’ bruadar mu fhalt air do dhruim

Tha bruadar mu fhalt air do dhruim na mhanadh airson amannan tòrr cuideam air sgàth suidheachadh air choreigin a thachras a dh’ aithghearr. Mar sin, tha do bhruadar a’ toirt rabhadh dhut gu bheil e deatamach feuchainn ri fuireach socair agus gun a bhith air do ghiùlan air falbh leat