Almennar athugasemdir um kamillete og við hverju það er notað

Hver hefur aldrei drukkið smá kamillete fyrir svefninn? Þetta er mjög algeng venja, ekki aðeins meðal Brasilíumanna, heldur um allan heim, þar sem innrennslið hefur verið þekkt sem náttúrulyf um aldir.

Þetta te hefur fjölmarga heilsufarslegan ávinning, svo sem slökun, bætta meltingu, léttir á magakrampi og jafnvel forvarnir gegn sumum tegundum krabbameins. Það virkar einnig sem bólgueyðandi og örvar lækningu.

Að auki er hægt að undirbúa innrennslið með því að nota þessa lyfjaplöntu eina sér eða ásamt öðrum, svo sem fennel og myntu, sem eykur stórkostlega eiginleika hennar. Skoðaðu uppskriftirnar og margt fleira hér að neðan.

Kamille, hluti notaður og eiginleikar þess

Kamillete hefur nokkra eiginleika sem hjálpa þér að slaka á eftir erfiðan dag í vinnunni, og jafnvel léttir óþægindi af völdum lélegrar meltingar. Sjáðu meira um þessa plöntu og lækningamöguleika hennar hér að neðan.

Kamille

Kamille, með fræðiheitinu Matricaria chamomilla, er einnig þekkt sem margaça og macela-nobre. Það er ein mest neytt lækningajurt í Brasilíu og í heiminum frá fornöld. Það er lítið blóm, örlítið ilmandi, með sætum ilm. Kjarni hennar er gulur og með fallegum hvítum blöðum.

Hún er því mjög lík daisy, en í avegna nærveru apigenins, flavonoids sem getur virkað beint á heilann og stjórnað miðtaugakerfinu. Væg kvíðastillandi og róandi áhrif dregur verulega úr þeim slæmu tilfinningum sem þessir sjúkdómar hafa í för með sér.

Þó er rétt að minnast á að önnur meðferð þarf að fylgja og samþykkja geðlækni.

Gott fyrir húð

Kamille te er ekki bara gott fyrir líkama okkar að innan heldur líka að utan. Þetta innrennsli hefur rakagefandi og bólgueyðandi verkun, sem hjálpar húðinni að vera heilbrigðari og fallegri. Að auki er þessi lækningajurt þekkt fyrir róandi áhrif, hún er fullkomin og jafnvel nauðsynleg fyrir þá sem eru með viðkvæmustu eða mjög þurra húðina.

Af þessum sökum er nú hægt að setja þetta innrennsli inn í okkar daglega umhirðu. . Við the vegur, húðsjúkdómafræðilegur ávinningur kamille er nú þegar meira en sannað, þar sem snyrtivöruiðnaðurinn notar þessa plöntu í vörur eins og krem, húðkrem og sápur.

Algengar efasemdir um kamillete

Kamillete hefur verið notað um aldir vegna dásamlegra lækningaeiginleika, en það má segja að margir hafi þegar verið í vafa um hvort hægt væri að nota það. þetta innrennsli í ákveðnum tilgangi. Athugaðu hér að neðan hverjar eru algengustu spurningarnar um þennan drykk og finndu öll svörin.

Lést kamillete?

Þetta er algengasta spurningin um kamille te. Hjálpar hann virkilega í grenningarferlinu? Svarið er já. Eins og önnur innrennsli getur kamille hjálpað til við þyngdartap.

Þetta innrennsli virkar sem þvagræsilyf og hefur einnig andoxunaráhrif gegn sindurefnum. Hins vegar, til að ná þyngdartapsmarkmiðinu, verður þetta innrennsli að vera tengt hollt mataræði, hreyfingu og heilbrigðum lífsstíl. Hafðu í huga að kamillete er aðeins einn þáttur af mörgum til að léttast.

Getur fólk með magabólgu drukkið kamillete?

Fólk sem þjáist af magabólgu getur verið öruggt, þar sem kamillete hefur tilhneigingu til að hjálpa jafnvel við meðferð á sjúkdómum í meltingarfærum. Þetta gerist vegna þess að innrennslið hefur lækninga- og lækningaáhrif þökk sé flavonoid innihaldsefnum þess, með bólgueyðandi, krampastillandi og sótthreinsandi verkun, magabólga og aðra sjúkdóma eins og sár og iðrabólguheilkenni.

Geta hundar neytt kamillete eða kamille á annan hátt?

Samkvæmt dýralæknum er óhætt að gefa hundum kamillete, svo framarlega sem þess er ekki neytt í ríkum mæli. Þessi drykkur þjónar sem róandi.náttúrulegt fyrir hunda, hjálpar til við að halda þeim afslappaðri.

Að auki hjálpar kamille til að draga úr magakrampa og bólgum og jafnvel meðhöndla meltingarvandamál. Hins vegar er vert að muna að hæfur fagmaður ætti að hafa samráð við þegar gæludýrið þitt er veikt eða þú vilt hefja aðra meðferð með tei.

Aðrar leiðir til að nota kamille

Kamille er fjölhæf lækningajurt sem getur farið langt út fyrir te. Það er hægt að nota í formi innöndunar, þjappa og sits baða. Athugaðu hér að neðan hvernig á að gera hverja tegund af undirbúningi.

Innöndun

Kamilleinnöndun er frábær bandamaður til að meðhöndla flensu, kvefi og skútabólgu. Þetta er vegna þess að gufa dregur úr einkennum stíflaðs eða nefrennslis þar sem hún hitar og rakar öndunarveginn. Hins vegar er rétt að muna að ferlið hjá börnum verður að fara fram undir eftirliti fullorðins, þar sem hætta er á bruna.

Skrifaðu niður innihaldsefnin:

- 6 skeiðar ( te) af kamille

- 2 lítrar af sjóðandi vatni

Hvernig á að gera það:

Bætið kamillu og vatni í ílát. Lokið og látið malla í 5 til 10 mínútur. Settu síðan andlitið yfir skálina og hyldu höfuðið með stóru handklæði til að auðvelda innöndun. Andaðu djúpt í 10 mínútur. Ferlið má endurtaka 2 til 3 sinnum á dag.

Situbað

Sitzbaðið sem er gert með kamille hefur bakteríudrepandi áhrif og hjálpar við meðhöndlun candidasýkingar, dregur úr einkennum eins og kláða, ertingu, bólgu og verkjum. Ennfremur er þetta ferli frábært fyrir þá sem þjást af gyllinæð, vegna bólgueyðandi eiginleika þessarar lyfjaplöntu.

Til að undirbúa sitz baðið þarftu:

- 3 skeiðar (súpa) af kamille

- 1 lítri af sjóðandi vatni

Hvernig á að gera það:

Setjið kamille og vatn í ílát. Lokið og látið kólna. Sigtið síðan og notið blönduna í skál eða baðkar. Farðu í sitbað í 5 mínútur, að minnsta kosti einu sinni á dag.

Þjöppur

Hægt er að nota kamille í formi þjappa til að meðhöndla sár, bruna og húðertingu, þökk sé vörninni -bólgueyðandi og róandi verkun. Skoðaðu nauðsynleg innihaldsefni:

- 1 matskeið af kamille

- 500 ml af sjóðandi vatni

Hvernig á að undirbúa:

Settu kamille og vatn í gámi. Lokið og látið malla í um það bil 15 mínútur. Eftir þetta tímabil, þenjaðu og vættu grisju (eða bómull) og dýptu teinu á viðkomandi svæði að minnsta kosti tvisvar á dag.

Eru einhverjar frábendingar við því að neyta kamillete?

Þrátt fyrir að vera mikið notað um allan heim, er kamillete frábending fyrir suma hópa. Enginn getur neytt innrennsliðeru með ofnæmi fyrir plöntum af kamillefjölskyldunni, eins og daisy, chrysanthemum, ragweed og marigold.

Að auki ætti fólk með blóðstorknunarsjúkdóma sem er meðhöndlað með warfaríni eða heparíni ekki að nota þetta te, vegna hættunnar af blæðingum.

Tilviljun ætti notkun þess af þunguðum konum, hjúkrunarfræðingum og börnum aðeins að vera undir læknishjálp. Mundu að te er náttúrulegur meðferðarvalkostur og útilokar ekki faglegt mat. Ef einkennin halda áfram eða eru alvarlegri skaltu ekki hika við að leita til læknis.

Hluturinn sem notaður er í kamille

Til að búa til te, Kamilleblóm eru almennt notuð. Hins vegar nýta margir líka lauf þess. Þannig eru þessir hlutar lækningajurtarinnar notaðir eftir þurrkunarferli, verða þurrkaðir, þannig að þeir endast lengur.

Auk te er einnig hægt að nota kamille sem krydd við matreiðslu á réttum. bragðmiklar matvæli eins og pasta og kjúklingur. Eins og fyrir sælgæti, hjálpar það að ilmvatna kökur og brigadeiros.

Eiginleikar kamille

Kamille te hefur nokkra eiginleika sem gefa því lækningaávinning. Þar á meðal eru flavonoids apigenin (bólgueyðandi og andoxunarefni), lúteólín (æxlis- og andoxunarefni), patúletín (verkjastillandi) og quercetin (bólgueyðandi og andoxunarefni). Innrennsli inniheldur ilmkjarnaolíur eins og azulene, sem sameinar nokkrar aðgerðir. Þetta efni er öflugt bólgueyðandi, ofnæmislyf, róandi og róandi. Þess vegna er einnig hægt að nota teið til að mýkja húðina til dæmis eftir hárhreinsun.

Að auki hefur kamillete næringarefni eins og járn, magnesíum, kalsíum, sink og kalíum í samsetningu þess. Er ríkur,einnig í vítamínum A, D, E, K og flóknum B (B1, B2, B9).

Við hvað er kamillete notað

Kamillete býður upp á nokkur lækningaleg áhrif. Hann er frábær róandi, bólgueyðandi, örverueyðandi og græðandi. Þess vegna virkar það sem náttúruleg og heimagerð lækning við sumum kvillum. Finndu út um þúsund og eina notkun þess hér að neðan.

Slökun

Kamille te hefur róandi eiginleika, sem getur gefið varanlega slökunartilfinningu. Þess vegna virkar þetta innrennsli fullkomlega sem kvíða- og streitulækkandi og hjálpar til við að stuðla að vellíðan.

Að öðru leyti, þökk sé róandi áhrifum þess, er það mikilvægur bandamaður í forvörnum og meðferð kvíðaraskana og þunglyndi

Margir nota þennan drykk líka sem náttúrulegt róandi lyf í baði eða í nuddtíma. Þetta er vegna þess að einn af mörgum kostum kamillutes er ljúffengur og afslappandi ilmurinn.

Framfarir í svefni

Kamillete hjálpar til við að bæta gæði svefns, þar sem ein helsta eign þess er apigenin, öflugt flavonoid með andoxunarvirkni, sem ýtir undir svefntilfinninguna.

Við the vegur, nærvera þessa náttúrulega andoxunarefni færir þessa skemmtilegu tilfinningu um slökun og vellíðan, jafnvel eftir erfiðan vinnudag, til dæmis. Með því mun líkami þinn og hugur þakka þér, stuðla að aendurnærandi nætursvefn.

Að auki leiddi rannsókn sem gerð var með konum sem voru nýbúnar að eignast barn að kamillete hjálpar til við að fá rólegri nætursvefn, jafnvel á erfiðum tímum eins og með barnsburð. Reyndar, þegar það er neytt daglega, dregur það einnig úr einkennum fæðingarþunglyndis.

Meltingarbætur

Kamillete er einnig talið mikill vinur meltingarfæranna. Þetta gerist vegna þess að virk efni þess virka sem náttúruleg bólgueyðandi lyf, hafa verndandi áhrif gegn niðurgangi, til dæmis.

Að auki hafa rannsóknir sýnt að þetta innrennsli hefur getu til að koma í veg fyrir magavandamál, eins og sár, þar sem það dregur úr sýrustigi í líffærinu. Þannig er einnig hamlað á vexti baktería sem stuðla að þróun sjúkdóma.

Krabbameinsvarnir

Varnir gegn sumum tegundum krabbameins eru annar ávinningur af kamilletei. Þetta er vegna þess að þessi planta hefur mikið úrval andoxunarefna, sem oft tengjast lægri tíðni tilfella af þessum sjúkdómi.

Við the vegur sýna rannsóknir að apigenin sem er til staðar í innrennsli berst gegn krabbameinsfrumum í ákveðnum hlutum líkamans, enda mikill hjálparhella í meðhöndlun á krabbameini í brjóstum, húð, blöðruhálskirtli, legi og meltingarfærum.

Drekktu líka kamillete tvisvar til sex sinnum á dagviku hjálpar til við að draga verulega úr líkum á að fá æxli í skjaldkirtli.

Blóðsykursstjórnun

Neysla kamillete hjálpar til við að stjórna blóðsykri. Þess vegna hjálpar það við að koma í veg fyrir sjúkdóma eins og sykursýki, þar sem það kemur í veg fyrir glúkósa toppa. Tilviljun, í rannsókn á einstaklingum með sykursýki, fundu þeir sem drukku innrennslið daglega á milli máltíða í átta vikur verulega lækkun á meðalgildi blóðsykurs.

Að auki sýna rannsóknir á dýrum að kamillete er einnig fær um að stýra magni glúkósa í líkamanum verulega þegar við erum á föstu.

Gott fyrir hjartað

Kamillete er bandamaður hjartans, þar sem það stjórnar heildarkólesteróli, þríglýseríðum og LDL kólesterólmagn (almennt þekkt sem slæmt kólesteról).

Þetta er vegna þess að þessi planta hefur nokkra flavonoids, sem eru efnasambönd sem hjálpa til við að draga úr sjúkdómum sem hafa áhrif á hjartað og blóðrásina í heild sinni. Drykkurinn er einnig til þess fallinn að draga úr hættu á kransæðasjúkdómum.

Að auki reyndist innrennsli kamille skilvirkt til að lækka blóðþrýsting og hjartslátt, þar sem það dregur úr endurupptöku steinefna, eins og natríums. .

Mismunandi uppskriftir að kamillutei

Kamillete er hægt að útbúa á nokkra vegu, eitt sér eða í bland við aðrar jurtir og lækningajurtir. Skoðaðu nokkrar uppskriftir, uppgötvaðu nýjar bragðtegundir og njóttu allra ávinninga þess.

Kamillete til að slaka á

Kamillete býður upp á fjölmarga kosti, þar á meðal þann frægasta: róandi áhrif þess. Þess vegna er það tilvalið til að slaka á, auk þess að meðhöndla kvíða og svefnleysi. Til að undirbúa innrennslið þarftu:

- 2 skeiðar (te) af þurrkuðum kamillublómum

- 1 bolli (te) af sjóðandi vatni

Hvernig á að undirbúa:

Setjið sjóðandi vatn í tebolla og bætið kamillu út í. Lokið og látið blandast í um það bil 10 mínútur. Eftir það tímabil, kíktu og njóttu þessa dásamlega drykkjar. Innrennslið má taka allt að 3 sinnum á dag.

Kamillete við meltingartruflunum og gasi

Samsetning kamillete með öðrum lækningajurtum er fullkomin til að útrýma gasi og hjálpa til við meltinguna. Skrifaðu niður innihaldsefnin:

- 1 tsk af kamille

- 1 tsk af fennelfræjum

- 1 tsk af mil -laufum

- 1 tsk söxuð mýrarrót

- 1 tsk filipendula

- 500 ml sjóðandi vatn

Hvernig á að gera það:

Setjið sjóðandi vatn í ílát með öllu plöntur af listanum hér að ofan. Hyljið eldfasta og látið standa í 5mínútur. Eftir á er bara álagið. Þetta innrennsli er hægt að neyta allt að 3 sinnum á dag.

Kamillete fyrir þreytt og þrútin augu

Kamillete ásamt fennel og elderberry hjálpar til við að fríska upp á og draga úr þrota í augum. Skrifaðu niður uppskriftina:

- 1 msk kamille

- 1 msk mulin fennelfræ

- 1 msk fennelblóm þurr elderberry

- 500 ml af sjóðandi vatn

Hvernig á að undirbúa:

Setjið plöntublönduna í ílát með sjóðandi vatninu. Lokið og látið blandast í 10 mínútur. Sigtið síðan og geymið í kæli.

Notaðu raka grisjupúða til að bera teið á lokuð augu og láttu það virka í 10 mínútur. Hægt er að endurtaka ferlið þegar þörf krefur.

Kamillete við hálsbólgu

Kamillete hjálpar til við að létta hálsbólgu þökk sé bólgueyðandi eiginleika þess. Skoðaðu uppskriftina:

- 1 tsk af þurrkuðum kamilleblómum

- 1 bolli af sjóðandi vatni

Hvernig á að gera það:

Bætið kamillu út í í sjóðandi vatnið, lokaðu ílátinu og láttu það hvíla þar til það kólnar alveg. Notaðu þetta te til að garga þegar nauðsyn krefur.

Kamillete við ógleði

Samsetning kamillete með piparmyntu eða hindberjum er tilvalin til að draga úr ógleði og ógleði. Athugaðu hvað þú þarft til að undirbúauppskrift:

- 1 skeið (te) af kamille

- 1 skeið (te) af þurrkuðum piparmyntu- eða hindberjalaufum

- 1 bolli (te) af sjóðandi vatni

Hvernig á að gera það:

Setjið blönduna af plöntum og sjóðandi vatninu í ílát. Lokið síðan og látið malla í 10 mínútur. Síið fyrir drykkju. Hægt er að neyta þessa tes allt að 3 sinnum á dag.

Kamillete til að meðhöndla kvefi og flensu

Kamillete er fullkomið til að meðhöndla kvef og flensu, þar sem það dregur úr einkennum með stíflað nef . Skoðaðu hvað þú þarft:

- 6 skeiðar (te) af kamillublómum

- 2 lítrar af sjóðandi vatni

- Stórt handklæði til innöndunar

Hvernig á að undirbúa:

Setjið vatnið og kamille í ílát, lokið og látið hvíla í 5 mínútur. Byrjaðu síðan innöndunarferlið. Notaðu stórt handklæði til að hylja höfuðið og auka áhrif tesins. Andaðu djúpt að þér gufunni af innrennslinu í um það bil 10 mínútur.

Viðbótar ávinningur af kamillu- og kamillutei

Kamillete hefur nokkra kosti sem eru ekki svo vel þekktir sem róandi og slakandi. Það dregur úr tíðaverkjum, dregur úr ofvirkni og skilur húðina enn eftir fallega og heilbrigða. Skoðaðu meira hér að neðan.

Krampalos

Kamillete getur verið besti vinur konuá tíðablæðingum, þar sem það dregur úr óþægilegum krampum. Þetta gerist vegna þess að innrennslið örvar framleiðslu glýsíns, dregur úr styrk vöðvakrampa, sem valda svo miklum óþægindum.

Að auki hefur kamille öflug bólgueyðandi efni í samsetningu sinni, sem hjálpar til við að draga verulega úr sársauka. og þroti.

Við the vegur, önnur PMS einkenni er hægt að létta með kamille te. Kvíði og skapsveiflur sem einkenna þetta tímabil geta jafnvel horfið þökk sé róandi áhrifum þessa drykks.

Höfuðverkjalosun

Kamillete getur létt á höfuðverk. Samkvæmt sumum rannsóknum er hægt að nota innrennsli og olíu þessarar plöntu staðbundið, það er að segja með því að nudda því beint á húðina á sársauka blettina.

Að auki hjálpa róandi og róandi eiginleikar hennar til að draga úr lengd óþæginda, slaka á líkamanum. Við the vegur, í persneskum og írönskum læknisfræði er kamille notað ásamt sesamolíu til að draga úr langvarandi höfuðverk.

Sefar einkenni kvíða og þunglyndis

Kamillete er frábær bandamaður í meðhöndlun á kvíða og þunglyndi, þar sem það dregur úr óþægilegum einkennum þessara sjúkdóma. Reyndar sýna rannsóknir að ilmmeðferðarnotkun þess er líka mjög skilvirk.

Þessir kostir eru það