ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಫೋಬಿಯಾಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಗಣನೆಗಳು

ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಎಲ್ಲಾ ಮಾನವರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಅದನ್ನು ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಫೋಬಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಒಂದು ವಿಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ವಸ್ತುವು ಕೆಲವು ಅಪಾಯವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಎಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಂಬುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಫೋಬಿಯಾದ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅನೇಕ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಜೀವನ, ವೃತ್ತಿಪರ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಕೌಟುಂಬಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಕೆಲವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಹಲವಾರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಫೋಬಿಯಾಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಔಷಧಿಗಳ ಸಹಾಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ. ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ!

ಫೋಬಿಯಾ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ಭಯ, ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ನೀಡದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಘಟನೆಗೆ ಅಸಮಾನವಾದಾಗ ಅದನ್ನು ಫೋಬಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದಿನನಿತ್ಯದ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಮುಂದೆ, ಫೋಬಿಯಾ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೇಗೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಯ ಮತ್ತು ಫೋಬಿಯಾ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ!

ಫೋಬಿಯಾ ಎಂದರೇನು?

ಫೋಬಿಯಾ ಆಗಿದೆಭಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳು. ಫೋಬಿಯಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಔಷಧಿಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

ರೋಗಿಯ ಆರಂಭಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದ ಮತ್ತು ಅವನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಅಪಾಯವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ , ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗಳ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇತರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ನಡುವೆ ಸಹಯೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಲು CBT ರಚನೆಯಾಗಿದೆ. ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆಯೊಂದಿಗೆ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿದ್ದು, ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೀಮಿತ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ.

ಔಷಧಿಗಳು

ಫೋಬಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಔಷಧಿ ಆತಂಕದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಸೂಚಿಸಲಾದ ಔಷಧಿಗಳೆಂದರೆ ಬೀಟಾ ಬ್ಲಾಕರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಜಿಯೋಲೈಟಿಕ್ಸ್, ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪರಿಹಾರಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮನೋವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ

ರೋಗಿಗೆ ತನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗುವುದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನಿಯಂತ್ರಣದ ಕೊರತೆಯು ತನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ, ವೃತ್ತಿಪರ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ವೃತ್ತಿಪರರು ಇರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರುವುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಫೋಬಿಯಾಗಳನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸಿದರೆ, ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ!

ಫೋಬಿಯಾಗಳು ಸೀಮಿತವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಧಾರಕನಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಕೀಳರಿಮೆಯ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ಗಳಂತಹ ಗಂಭೀರವಾದ ಶಾರೀರಿಕ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಫೋಬಿಯಾಗಳನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯಂತಹ ಇತರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳಿ . ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಗತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಭಾವನೆಗಳು, ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅನೇಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಔಷಧಿಗಳೂ ಇವೆ!

ಫೋಬಿಕ್ ಜನರು, ಅವರು ಭಯಪಡುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದಾಗ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅಥವಾ ಆ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಅನುಭವಿಸುವುದನ್ನು ಆದಷ್ಟು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಫೋಬಿಯಾ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ಸಂಬಂಧಗಳು, ವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ದಿನಚರಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಫೋಬಿಯಾಗಳು ಹೇಗೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಫೋಬಿಯಾಗಳು ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಾಲ್ಯ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಭಯ, ಎತ್ತರಗಳು ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಿದ ಸ್ಥಳಗಳಂತಹವು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿವೆ, ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಅಥವಾ ತೀರ್ಪಿನ ಭಯದಿಂದಾಗಿ ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಅಥವಾ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಘಟನೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಫೋಬಿಯಾಗಳು ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸರದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ. ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಫೋಬಿಯಾ ಮತ್ತು ಭಯದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಫೋಬಿಯಾ ಮತ್ತು ಭಯ, ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಪದಗಳಾಗಿದ್ದರೂ, ವಿಭಿನ್ನ ಅರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ಅಪಾಯದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ತನ್ನನ್ನು ಹುಡುಕಿದಾಗ ಭಯವು ಸಹಜ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ.ಬದುಕುಳಿಯುವಿಕೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಫೋಬಿಯಾವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ವಿಧದ ಫೋಬಿಯಾಗಳು

ಅಸಂಖ್ಯಾತ ವಿಧದ ಕ್ಯಾಟಲಾಗ್ ಫೋಬಿಯಾಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳು: ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದವುಗಳು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಫೋಬಿಯಾ ಮತ್ತು ಅಗೋರಾಫೋಬಿಯಾ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫೋಬಿಕ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಆಳವಾಗಿ ಕಲಿಯುವಿರಿ. ಕೆಳಗೆ ಓದಿ!

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಫೋಬಿಯಾಗಳೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಸ್ತು ಅಥವಾ ಸನ್ನಿವೇಶದ ಬಗ್ಗೆ ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಫೋಬಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ತಾವು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೇವಲ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಊಹಿಸಿ, ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ತೀವ್ರವಾದ ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ತೀವ್ರ ಆತಂಕದ ದಾಳಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಸಾಮಾಜಿಕ ಫೋಬಿಯಾ

ಸಾಮಾಜಿಕ ಫೋಬಿಯಾ, ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಇತರರು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಯ, ಅವರ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗಾಗಿ ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಅಥವಾ ಅವಮಾನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಲಯದ ಭಾಗವಾಗಿರಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವೆಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಅವನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸದೆ.

ಈ ಅಂಗವಿಕಲ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣಗಳು ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು. ಬೆದರಿಸುವಿಕೆ, ದೈಹಿಕ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಅಥವಾ ವಿಷಕಾರಿ ಪಾಲನೆಯಂತಹ ಬಾಲ್ಯ ಅಥವಾ ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಿದ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳೊಂದಿಗೆ. ಅಂದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರತಿಕೂಲ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತುಬಹಳಷ್ಟು ಶುಲ್ಕ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೀಳರಿಮೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಅಗೋರಾಫೋಬಿಯಾ

ಅಗೋರಾಫೋಬಿಯಾ ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ತೆರೆದ ಅಥವಾ ಮುಚ್ಚಿದ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವ ಅತಿಯಾದ ಭಯದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. , ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಗಳು ಅಥವಾ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆ. ಈ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಫೋಬಿಕ್ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನ ಮತ್ತು ದಿನಚರಿಯ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅವರನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಇತರರ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಅಗೋರಾಫೋಬಿಕ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗಲು ಮತ್ತು ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಬೇಕು.

ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಫೋಬಿಯಾಗಳು

ಕೆಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಫೋಬಿಯಾಗಳು ಇಲ್ಲದವರಿಗೆ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿರಬಹುದು ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು, ಎಲಿವೇಟರ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಅಥವಾ ಸೇತುವೆಯನ್ನು ದಾಟುವುದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ. ಕೆಳಗೆ, ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಫೋಬಿಯಾಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ: ಅಕ್ರೋಫೋಬಿಯಾ, ಅಮಾಕ್ಸೋಫೋಬಿಯಾ, ಟ್ರಿಪೋಫೋಬಿಯಾ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು!

ಅಕ್ರೋಫೋಬಿಯಾ

ಆಕ್ರೋಫೋಬಿಯಾ ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ಮತ್ತು ಅಸಮಾನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಎತ್ತರದ ಭಯವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸೇತುವೆಗಳನ್ನು ದಾಟುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಾನೆ, ಕಟ್ಟಡದ ಬಾಲ್ಕನಿಯನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಹತ್ತುವುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಆಕ್ರೋಫೋಬಿಕ್ ಎತ್ತರದ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ, ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದರೆ: ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಬೆವರುವುದು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಡುಕ.

ಈ ಫೋಬಿಯಾ ಬೆಳೆಯಬಹುದುಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿಂದ: ಅಪಘಾತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅಪಘಾತಗಳು, ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರದ ಯಾರಾದರೂ, ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರ ಅತಿಯಾದ ರಕ್ಷಣೆ ಅಥವಾ ಬದುಕುಳಿಯಲು ಸಹಜ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ.

ಕ್ಲಾಸ್ಟ್ರೋಫೋಬಿಯಾ

ಕ್ಲಾಸ್ಟ್ರೋಫೋಬಿಯಾವು ಮುಚ್ಚಿದ ಸ್ಥಳಗಳ ಭಯದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ . ಸ್ಥಳವು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಕ್ಲಾಸ್ಟ್ರೋಫೋಬಿಕ್ ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಹೃದಯದ ಲಯದ ಅಡಚಣೆ, ಶೀತ ಬೆವರು ಮತ್ತು ಮೂರ್ಛೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಗೊಂದಲದಂತಹ ಭಯದ ಗಂಭೀರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎಲಿವೇಟರ್‌ಗಳು, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಜನಸಂದಣಿ ಅಥವಾ ಕಿರಿದಾದ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕದಾದ ಕೊಠಡಿಗಳು ಈ ಫೋಬಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸ್ಥಳಗಳಾಗಿವೆ. ಕ್ಲಾಸ್ಟ್ರೋಫೋಬಿಯಾದ ಕಾರಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಾಲ್ಯದ ಆಘಾತಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಗುವು ಮುಚ್ಚಿದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದಿದ್ದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.

Zoophobia

ಪ್ರಾಣಿಗಳು, ದೊಡ್ಡದಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ, ಝೂಫೋಬಿಕ್ಸ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಅತ್ಯಂತ ನಿರುಪದ್ರವ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಸಹ ಜೀವಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಅಪಾಯವನ್ನು ತರಬಹುದು ಎಂಬ ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ಭಯವನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಾವುಗಳು, ಚೇಳುಗಳು ಮತ್ತು ಜೇಡಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಭಯವು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ. ಅವು ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಮಾರಕವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಪ್ರಕರಣದ ಮೂಲಕ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಭಯವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಆಘಾತ ಸಂಭವಿಸಿದೆಯೇ ಎಂದು ತನಿಖೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಿಮೋಫೋಬಿಯಾ

ಹಿಮೋಫೋಬಿಕ್ ಅಥವಾಹೆಮಟೋಫೋಬಿಕ್ ಎಂಬುದು ರಕ್ತವನ್ನು ನೋಡಲು ಅಥವಾ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಭಯಪಡುವ ಜನರಿಗೆ ನೀಡಿದ ಹೆಸರು. ಹೆಮಟೋಫೋಬಿಕ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಾಕರಿಕೆ, ಶೀತ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಮೂರ್ಛೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು: ದೇಶೀಯ ಅಪಘಾತಗಳಿಂದ ಸರಳ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ವರೆಗೆ.

ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಿರಿಂಜ್ಗಳು, ಚಾಕುಗಳು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಚೂಪಾದ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ಫೋಬಿಯಾಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾನೆ. ಸಮಸ್ಯೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದಾಗ, ನೇರವಾಗಿ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ, ಇದು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ ಅಂಶವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.

ನೊಸೊಕೊಮೆಫೋಬಿಯಾ

ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವುದು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಭಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಯಾವಾಗ ಆಗುತ್ತದೆ ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಭಯ, ಇದನ್ನು ನೊಸೊಕೊಮೆಫೋಬಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅಥವಾ ರೋಗಿಯನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಾದಾಗ, ಈ ಫೋಬಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ.

ಈ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ಫೋಬಿಯಾಗಳಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ರಕ್ತ, ಸೂಜಿಗಳು, ವೈದ್ಯರು, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ಮರಣವನ್ನು ನೋಡುವ ಭಯ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಕೆಟ್ಟ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಅಥವಾ ತನ್ನ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯ. ಇದಲ್ಲದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮತ್ತೊಂದು ಕಾಯಿಲೆಗೆ ತುತ್ತಾಗುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ಅವನು ಅಲ್ಲಿಂದ ಹೊರಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾನೆಜೀವನ.

ಕ್ರೊನೊಫೋಬಿಯಾ

ಕೆಲವರಿಗೆ ಸಮಯದ ಅಂಗೀಕಾರವು ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಜ್ಞಾತ ಭಯದಿಂದಾಗಿ ಭಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕ್ರೊನೊಫೋಬಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬಡಿತ, ತಲೆನೋವು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಾವಿನ ಆಲೋಚನೆಗಳು.

ಸಮಯವು ಹಾದುಹೋಗುವ ಭಯವು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಕೆಟ್ಟ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸಮಯದ ಅಂಗೀಕಾರವು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಭಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಬಹುದು. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವುದೇ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮತ್ತು ಮಿದುಳಿನ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳು ಸಹ ರೋಗದ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಅರಾಕ್ನೋಫೋಬಿಯಾ

ಜೇಡಗಳ ಭಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಫೋಬಿಯಾಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ, ವಿಷಕಾರಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ. ಅರಾಕ್ನೋಫೋಬಿಕ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅರಾಕ್ನಿಡ್ ಅನ್ನು ನಿಜವಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾನೆ, ಇದು ಹೃದಯ ಬಡಿತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆ, ಶೀತ, ವಾಕರಿಕೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ, ಆತಂಕದ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ.

ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇನ್ನೂ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವನ್ನು ಕಚ್ಚಿದ ಕೆಲವು ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜೇಡವು ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಲಿಸಿದ ಕಾರಣ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅರಾಕ್ನೋಫೋಬಿಯಾವು ಇತರ ಜನರ ವರದಿಗಳು ಅಥವಾ ಸಹಜ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.

ಅಮಾಕ್ಸೋಫೋಬಿಯಾ

ಅಮೆಜೋಫೋಬಿಯಾ ಒಂದುಚಾಲನೆಯ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತ ಭಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ. ಫೋಬಿಯಾದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಯಾಣಿಕರಂತೆ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಹೋಗುವುದು ಸಾಕು. ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಫೋಬಿಯಾ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕಾರಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕಾರು ಅಪಘಾತದಲ್ಲಿ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಉಂಟಾಗುವ ಆಘಾತಗಳು. ಪೋಷಕರಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ. ತೀವ್ರ ಆತಂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಚಾಲನೆಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಿಂದಾಗಿ ಅಮಾಕ್ಸೋಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಸಹ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಅಂದರೆ, ಅವರು ಇತರರ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಏರೋಫೋಬಿಯಾ

ವಿಮಾನ ಅಥವಾ ಹೆಲಿಕಾಪ್ಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ ಅಂಶವಲ್ಲ. ಏವಿಯೋಫೋಬಿಯಾ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಏರೋಫೋಬಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಹಾರುವ ಬಗ್ಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ಭಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಮುಚ್ಚಿದ ಸ್ಥಳಗಳು ಮತ್ತು ಎತ್ತರಗಳ ಭಯದಂತಹ ಇತರ ಫೋಬಿಯಾಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಏರೋಫೋಬಿಯಾ ಹಾರಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಿದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂದರ್ಭಗಳು, ವಾಯು ವಿಪತ್ತುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸುದ್ದಿ ಅಥವಾ ವಿಮಾನದ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು. ಸುರಕ್ಷಿತ ಸಾರಿಗೆ ಎಂದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವೃತ್ತಿಪರ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ವಿರಾಮ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಟ್ರಿಪೋಫೋಬಿಯಾ

ಟ್ರಿಪೋಫೋಬಿಯಾವು ದ್ವೇಷದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳುರಂಧ್ರಗಳು, ಅಥವಾ ಅನಿಯಮಿತ ಜ್ಯಾಮಿತೀಯ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಜೇನುಗೂಡು, ಜೇನುಗೂಡು, ದಾಳಿಂಬೆಯಂತಹ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಗುಂಪು ಮಾಡಲಾದ ರಂಧ್ರಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುತ್ತಾನೆ.

ಟ್ರಿಪೋಫೋಬಿಕ್, ಈ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತುರಿಕೆ, ನಿವಾರಣೆ , ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಸಹ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದಾಗ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಫೋಬಿಯಾಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಫೋಬಿಯಾ ಇದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ? ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಪ್ರಕರಣವು ಹದಗೆಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗೆ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಫೋಬಿಯಾಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ!

ಫೋಬಿಯಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು, ರೋಗಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂದರ್ಶನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಅವರ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ , ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ . ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಕೈಪಿಡಿಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು.

ಫೋಬಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಫೋಬಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. . ಎಕ್ಸ್ಪೋಸರ್ ಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್-ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಥೆರಪಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ