¿Cuáles son los beneficios del romero?

"Romero, romero de oro, que nació en la mata sin ser sembrado". ¿Quién no recuerda esta canción infantil? Considerada una de las hierbas más versátiles y poderosas, el romero, al igual que la canción, es originario de la región mediterránea. Utilizado como especia, té, baño y ahumado, tiene propiedades fitoterapéuticas que combaten la gripe, la hipertensión y otros síntomas físicos.

También llamada la hierba de la alegría, el romero, cuando se utiliza en aromaterapia, es capaz de reducir el estrés y la ansiedad. Muchos estudios señalan incluso la eficacia de la hierba en la prevención de enfermedades graves como el cáncer. El romero también sirve para revitalizar el cabello y la piel.

En este artículo aprenderás todo sobre el uso del romero y cómo preparar esta hierba para mejorar tu salud física, mental y espiritual.

Los beneficios físicos del romero

El romero es una de las hierbas más completas en cuanto a su uso para la salud. Sus propiedades fitoterapéuticas pueden ayudar a combatir incluso la depresión. Manipulado en forma de té, aceite esencial, jabón u otro producto, el romero reúne sustancias bioactivas que permiten su aplicación en la prevención de enfermedades. Siga leyendo para saber más.

Combate la fatiga mental

Además de ser antioxidante, el romero también es antiespasmódico, antiséptico, diurético, depurativo y antibiótico. Para la salud mental, el romero puede utilizarse de diversas formas, como en tés, aceites esenciales, incienso, velas aromáticas e infusión, entre otras.

Recomendado científicamente, el romero puede ayudar a combatir la fatiga mental, especialmente en momentos de mucho estrés. Por ello, siempre es bueno incluir la planta en la rutina diaria. El romero también puede utilizarse para combatir el Alzheimer. Sin embargo, la aplicación efectiva de la hierba para el tratamiento de esta enfermedad aún necesita más estudios.

Excelente diurético

Al ser rico en minerales como el potasio, el calcio, el sodio, el magnesio y el fósforo, el romero es una excelente opción para quienes tienen problemas de retención de líquidos, que pueden causar hinchazón, especialmente en los pies y las piernas. En este caso, se puede tomar té de romero a diario y también incluir un baño de pies para aliviar las molestias.

El romero también puede utilizarse como cataplasma para ayudar a reducir la hinchazón y eliminar líquidos, ya que la hierba tiene propiedades antibióticas y antioxidantes. Si se utiliza con frecuencia, puede prevenir contra la infección del tracto urinario.

Es un gran antibiótico natural

Considerado uno de los mejores antibióticos naturales del mundo, el romero es uno de los siete más utilizados. Como tiene propiedades antiinflamatorias y curativas, la hierba puede utilizarse en forma de té para combatir la infección o puede aplicarse directamente sobre la herida, si se utiliza en forma de aceite.

El romero también tiene fama de ser un excelente bactericida y antiviral, por lo que la ingesta diaria de té de romero puede prevenir las infecciones, así como los resfriados y la gripe. Este té también se recomienda para el tratamiento del dolor y la inflamación, como la tendinitis y la artritis.

Es bueno para la digestión

No hay nada más sabroso que tomar un té de romero después de una comida familiar de domingo, porque el té de romero tiene propiedades digestivas, antiespasmódicas y antiflatulentas, además de actuar directamente sobre el tracto digestivo.

El té de romero también actúa directamente en el intestino, proporcionando el crecimiento de una flora intestinal sana. El resultado es un metabolismo equilibrado, capaz de hacer una buena digestión, lo que facilita la descomposición de las grasas y la pérdida de peso. El té de romero también previene la flatulencia y la formación de fases en el cuerpo.

Protege la salud del hígado

El romero puede mejorar la función hepática y aliviar los dolores de cabeza que siempre aparecen después de beber alcohol o comer alimentos grasos. El romero tiene un compuesto bioactivo llamado carnosol, que ayuda a prevenir el daño hepático y también favorece la desintoxicación.

Sin embargo, hay que tener precaución. La ingesta exagerada de té de romero puede provocar un desequilibrio en el metabolismo y acelerar o ralentizar el ritmo de algunas células. Aunque es natural, la planta actúa como medicamento. Si se padece o se ha padecido alguna enfermedad, como la hepatitis, es bueno consultar al médico antes de utilizar la hierba.

Ayuda a controlar la diabetes

Todo el mundo sabe que la diabetes está causada por la acumulación de azúcar en la sangre y que, según el grado, hay que tratarla con la aplicación diaria de insulina. Pero lo que probablemente no sepas es que el romero puede ser beneficioso para prevenir esta enfermedad.

Por supuesto, la hierba no sustituye el tratamiento médico, pero ayuda mucho porque tiene propiedades que reducen el azúcar en la sangre y aumentan la producción natural de insulina en el cuerpo. Sin embargo, el control de los niveles de glucosa debe hacerse siempre según las recomendaciones médicas.

Combate la inflamación

Como antiinflamatorio, el romero es estupendo para prevenir y curar los dolores de origen inflamatorio, como la tendinitis, por ejemplo. El romero también está indicado para combatir inflamaciones internas como la gastroenteritis, que es una inflamación en el estómago.

La hierba, además del té, puede manipularse en ungüentos y aceite, que pueden aplicarse directamente en el lugar del dolor. También se pueden hacer cataplasmas de romero, que ayudan a reducir el dolor de enfermedades como la artritis. Además, en aromaterapia, el incienso y el aceite de romero se utilizan para aliviar enfermedades inflamatorias de las vías respiratorias, como la bronquitis.

Mejora la circulación

Hay varios remedios que se pueden hacer con romero para mejorar la circulación. Esto se debe a que la hierba tiene propiedades antiplaquetarias, que mejoran la circulación de la sangre. El más común es el té, que debe tomarse incluso después de las comidas.

Pero hay otro remedio ancestral que también se considera eficaz para mejorar la circulación. Se trata del alcohol de romero que, además de refrescar la piel, sirve para combatir el dolor causado por la inflamación que provoca calambres y contracturas. También puede utilizarse para prevenir y tratar las varices. Sin embargo, el uso del romero no se recomienda a las personas que toman anticoagulantes.

Ayuda a combatir el cáncer

Reconocido como un adyuvante respetable por el Open Chest Institute/PR, que defiende la lucha contra el cáncer de mama, el romero se utiliza cada vez más tanto en la prevención como en el alivio de los efectos secundarios de los tratamientos contra el cáncer.

El uso del romero también está indicado para las personas con linfoma del sistema nervioso central u otros tipos de cáncer que están siendo tratados con alopatías compatibles con las propiedades herbales de la hierba.

Puede ayudar al crecimiento del cabello

El romero es un poderoso aliado para acelerar el crecimiento del cabello y fortalecer las hebras, reduciendo su caída. Esto es así porque, además de proporcionar una gran limpieza del cuero cabelludo, también ayuda a la vascularización, favoreciendo el crecimiento del cabello.

Una forma de utilizar el romero para ayudar al crecimiento del cabello es añadir aceite de romero al champú o al acondicionador. Su acción astringente es estupenda para evitar la caspa y también proporciona la limpieza de los folículos pilosos.

Beneficios espirituales del romero

Ya sea en fitoenergética, aromaterapia u osmología, el romero, considerado el oro entre las hierbas con propiedades mágicas, tiene el poder de curar las enfermedades del alma. Los beneficios espirituales del romero son tan poderosos que pueden cambiar su calidad de vida para siempre. Obtenga más información a continuación.

Alejar las energías negativas

Para alejar las energías negativas, el romero puede manipularse de varias maneras. Aquí tienes tres sencillos consejos para potenciar los efectos del romero en tu casa, en el trabajo o para ti.

El primer consejo es alejar las energías negativas de tu casa. En este caso, puedes plantar romero o quemar las hojas secas en el lugar donde la energía sea más pesada. También vale la pena usar velas de romero y palitos de incienso que puedes colocar en cualquier lugar. Para elevar tu vibración y alejar los malos pensamientos, puedes usar romero en un baño de hierbas.

Atraer la felicidad y la armonía

Si el estado de ánimo ha sido pesado, nada mejor que una potente fumada de romero para recuperar la alegría y la armonía. Esta fumada puede hacerse con hojas secas de romero o, si se quiere ser más discreto, con un incienso de romero.

También conocido como la hierba de la felicidad, el romero contiene elementos capaces de vibrar en dirección al placer y la paz, ya que es un excelente protector espiritual contra la envidia y el mal de ojo.

Aliviar el estrés

Debido a que contiene propiedades antidepresivas y relajantes y ayuda en el tratamiento de la ansiedad y la depresión, el romero se ha convertido en el favorito entre las hierbas utilizadas para aliviar el estrés.

Como también posee poderes limpiadores y protectores, el uso del romero, ya sea en té, incienso o fumado, o en su baño de hierbas, ya se ha popularizado para combatir el cansancio físico, mental y espiritual.

Ayudar a razonar

¿Sabías que oler romero a diario puede potenciar tu capacidad de memoria y mejorar tu razonamiento? Según estudios realizados sobre esta hierba, el romero es un potente potenciador mental, especialmente cuando se consume en forma de aceite.

Además, una investigación llevada a cabo por la Universidad norteamericana de Saint Louis ha demostrado que el uso del romero ayuda incluso a reducir los déficits mentales causados por el trastorno cognitivo. Actualmente se están llevando a cabo estudios que permiten el uso de la hierba en el tratamiento del Alzheimer.

Mejorar la autoestima

Para mejorar la autoestima, el romero puede emplearse en sus diversas formas, como hemos dicho anteriormente. Ya sea en forma de té, aceite o jabón, incienso o vela, los poderes de esta planta van más allá.

El romero permite el despertar de nuestro niño interior, provocando una sensación de ligereza y bienestar. El romero también aporta claridad, fuerza y concentración, permitiendo una percepción más profunda de su ser y cuerpo interior, en equilibrio con la naturaleza y el astral.

Té de romero

Utilizado para prevenir y tratar diversos síntomas de enfermedades físicas, como la diabetes, el té de romero también tiene efectos antidepresivos, mejora el razonamiento y puede aumentar la autoestima. En la continuación, todo sobre este poderoso té.

Receta de té de romero

Caliente o frío, el té de romero puede incluirse en su dieta diaria sin miedo, especialmente si quiere sentirse bien, relajado y perder algo de peso.

El té de romero se puede hacer con hojas frescas o secas. Sólo hay que poner el agua a hervir, añadir el romero, tapar la olla y esperar unos 5 minutos para que se enfríe el hervor. Ya tienes tu té de romero.

Periodo para tomar el té de romero

No existe un periodo determinado sobre el tiempo que se puede beber té de romero sin que resulte perjudicial para la salud. Sin embargo, los fitoterapeutas aconsejan un intervalo de 30 días en cada trimestre. La cantidad diaria no debe superar las dos tazas.

Cabe recordar que el romero es un diurético y también ayuda a la circulación. Si se ingiere en exceso puede provocar, por ejemplo, hipovolemia, que es la falta de líquido y sangre en el cuerpo.

¿Hojas secas o frescas?

Siempre que sea posible, utilice ramitas de romero frescas para hacer su baño, té o cualquier otro uso. Las hierbas frescas tienen una mayor concentración de las propiedades de la planta y, por lo tanto, el efecto puede ser mayor.

Hay situaciones, como el ahumado, en las que las hierbas secas son más eficaces porque las brasas no se consumen fácilmente, lo que permite una mayor duración de la preparación.

Con canela

El té de romero y canela es excelente para prevenir el cáncer y también ayuda a perder peso. Como hemos visto, el romero es diurético y la canela potencia esta propiedad de la hierba. Como baño, el romero y la canela son sinónimos de prosperidad. Este baño es especial para purificar el campo energético, atraer la buena suerte y conseguir protección.

Si se utiliza en aromaterapia, el romero junto con la canela tiene poderes de limpieza y enjuague. La canela atrae la abundancia y la prosperidad, mientras que el alcohol de romero y canela puede utilizarse para combatir el dolor muscular y la inflamación. Está indicado para el tratamiento de las varices y ayuda a minimizar los efectos de los hematomas y los calambres.

Otros efectos

Si crees que los efectos de las propiedades del romero son sólo los que se han visto hasta ahora, te equivocas. Esta hierba, considerada una de las más completas en cuanto a beneficios para la salud, también es estupenda para tratar las hemorroides y ayuda con la menstruación, reduciendo los calambres.

El té de romero también puede utilizarse para tratar la candidiasis, la gingivitis y la estomatitis.

Contraindicaciones

Aunque es natural y sus efectos fitoterapéuticos y espirituales están ya muy probados, el romero no debe ser ingerido por todo el mundo. Las mujeres embarazadas y en periodo de lactancia deben evitar su consumo, por ejemplo.

También deben evitar el uso de la hierba las personas con diarrea, próstatas y los menores de 12 años. La ingesta excesiva de romero puede provocar nefritis y gastritis. Las personas que toman anticoagulantes también deben evitar la ingesta de la hierba. El uso de esencia o aceite de romero de forma constante sobre la piel puede provocar irritación.

Otros usos del romero

Si has leído hasta aquí, ya te habrás dado cuenta de que el romero es una hierba con muchos usos posibles, ¿verdad? Arriba hemos hablado un poco del incienso y de los baños de romero, pero a continuación te daremos todos los detalles sobre ellos, ¡compruébalo!

Baño de romero

Energizar, equilibrar el cuerpo, abrir caminos, alejar las energías negativas y generar protección espiritual, son algunas de las propiedades del baño de romero. De hecho, este poderoso baño puede y debe incluirse en tu rutina, ya que tiene efectos relajantes.

El baño de romero puede tomarse después del baño de higiene. Es muy fácil de hacer: separa dos litros de agua mineral o solarizada, añade romero (preferiblemente fresco), déjalo hervir, apágalo y, si quieres aprovecharlo, añade una pizca de sal gruesa. De esta forma, además de limpiar y proteger, puedes amplificar la vibración abriendo nuevos caminos.

Incienso de romero

Si pretende hacer una limpieza espiritual profunda en su casa o lugar de trabajo, la presencia del romero es indispensable. Sus propiedades permiten eliminar las energías negativas, además de poner la mente en equilibrio.

El incienso de romero también está indicado como relajante y calmante natural. Ya sea casero o industrializado, el incienso de romero se utiliza ampliamente para equilibrar las energías del cuerpo, la mente y el espíritu, así como las energías del entorno.

¿Cuál es la gran virtud de los beneficios del romero?

Los aceites esenciales, así como los jabones, las velas, los inciensos, los baños y los tés elaborados con romero tienen, como gran virtud de esta hierba, la producción de neurotransmisores responsables del bienestar. Entre todos los beneficios del romero destacan los que sirven para limpiar el aura, la casa o el cuerpo, ya que esta planta es astringente.

Además, los estudios han demostrado la eficacia del romero en la prevención y el tratamiento de enfermedades como el cáncer y el Alzheimer. Además de la prevención y el tratamiento de diversas enfermedades, el uso frecuente del romero también es responsable de mejorar la actividad cerebral y, por tanto, también la memoria.

Además, el romero también se ha extendido para tratar la depresión y la ansiedad, mucho por ser un relajante natural. En cuanto a la espiritualidad, la gran virtud de los beneficios del romero reside en su versatilidad, ya que la hierba ha sido utilizada desde la antigüedad por diversas religiones. ¿Quieres un consejo? ¡Usa el romero!